Следующие 5 способов от нутрициолога Юлии Шараповой помогут вам прийти в красивую форму, наладить пищеварение, а также справиться со стрессом.

По каким признакам можно понять, что человека унесло в какой-то эзотерический открытый космос и его духовность зашкаливает?

Отдых — это процесс, направленный на восстановление организма. Если точнее — его психического, когнитивного и физического состояния.

С мешками под глазами человек, как правило, выглядит более усталым и старше своих лет — это может сказаться на самооценке.

После спорта просыпается зверский аппетит. Это нормально: организм требует возместить то, что он только что потратил, — энергию.

Даже если вы уверены, что стойко справляетесь со стрессами, волнения и тревоги все равно провоцируют негативные процессы в организме

Секс вообще считается до сих пор чем-то не слишком приличным. И по какой-то совсем уж странной причине на пожилых людях лежит клеймо, если они занимаются сексом.

Исследователи медиа неоднократно отмечали, что в соцсетях существуют «тренды» на психические заболевания. Сегодня же у пользователей особенно «популярны» травмы.

Может показаться, что бег и ходьба — это работа только с нижней частью тела, но верхняя половина тела также играет важную роль

Каждые 62 минуты от расстройства пищевого поведения умирает как минимум один человек. Мы поговорили с людьми, которые живут с анорексией, булимией и орторексией.