Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
6946 участников
Администратор Diagnoz

Описание группы

Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц. Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информации. Все предельно просто и понятно. Мы за здоровй образ жизни.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Избавляемся от отёков: практические рекомендации врача ЛФК

Отёчность — тема, которая волнует множество женщин и не только
Комментировать  10 просмотров vote 0

Гармония тела и разума: погружение в медитацию

Медитация способствует снижению стресса и напряжения, помогает справиться с тревожностью и депрессией, улучшает концентрацию и фокусировку, а также увеличивает осознанность и общее благополучие
Комментировать  9 просмотров vote 0

Здоровье в вашей тарелке: как сбалансированное питание улучшает жизнь

Изменив свое питание и привычки в еде, вы не только улучшите здоровье, но и сможете сократить свои расходы на лекарства и врачей на 20%

Как психологические проблемы могут привести к заболеваниям

Часто болеете и считаете, что это из-за слабого иммунитета? На самом деле, 90% заболеваний могут быть связаны с психосоматикой

Причины аллергии, способы устранения, схема питания

За последние 30 лет аллергические реакции, в том числе аутоиммунные, стали более распространенными и мучительными для людей
Комментировать  44 просмотра vote 0

Как восстановить силы и достичь гармонии в жизни

Постоянный стресс и стремительный ритм жизни приводят к значительной усталости
Комментировать  61 просмотр vote 0

Паразиты в нашем организме: что нужно знать каждой семье

Паразитозы представляют собой скрытую угрозу, которую трудно заметить, но она может значительно повлиять на здоровье

Проблемы с весом: как избежать ловушки диет

Сбросить 3 килограмма на одной диете, а затем снова набрать 5

Все о вздутии живота: от причин до эффективных методов лечения

Имеете проблемы с газами, вздутием живота и метеоризмом после приёмов пищи? Хотите нормализовать работу своего пищеварительного тракта, улучшить усвоение питательных веществ и защитить себя от аутоиммунных заболеваний? Узнайте всё о вздутии живота

Нутрициология: научный подход к питанию и здоровью

Нутрициология стала актуальной в наше время, поскольку все больше людей стремятся вести здоровый образ жизни

Витамины для здоровья кожи, волос, ногтей и ЖКТ

Хотя витамины и минералы составляют лишь малую долю от общего веса тела, их нехватка может привести к значительным нарушениям в функционировании организма

Идеальный рацион питания для похудения, здоровья кожи и волос

Почему некоторым людям трудно похудеть, даже если они уверены, что почти не едят? Причины могут быть в нерегулярном питании, нехватке белка и неправильном выборе продуктов

Забота о ЖКТ: все, что нужно знать о хеликобактер пилори и дисбиозе

Заболевания желудка и кишечника – одни из самых распространенных среди всех недугов

Секрет плоского живота: упражнения для всех групп мышц пресса

Занимаетесь домашним фитнесом? Во время упражнений чувствуете напряжение в шее, пояснице или ногах вместо пресса? Не получается активировать мышцы живота? Это верный признак того, что ваш пресс слаб

Секреты безопасного очищения от токсинов и паразитов

Возможно, вы уже знакомы с различными методами очистки организма, такими как противопаразитарные препараты, гидроколонотерапия, слабительные средства, свежие фруктовые соки или травы для борьбы с паразитами

ЛФК для красивого живота и женского здоровья

С возрастом наши мышцы ослабевают, особенно в области живота, что ведет к его выступанию и обвисанию

Признаки гормонального сбоя и нутрицевтики для устранения

Если вы замечаете у себя симптомы гормональных нарушений, такие как хроническая усталость, сонливость, головокружения или резкие колебания веса без видимой причины, не спешите к таблеткам

80% проблем с желудком исчезнут, если следовать этим рекомендациям

Хотите наслаждаться едой без тошноты и дискомфорта, избавиться от тяжести в правом боку и улучшить состояние печени? Почувствовать лёгкость в желудке, восстановить его слизистую оболочку, нормализовать кислотность и иметь регулярный мягкий стул? Пора жить без боли

Победите артроз, артрит и другие заболевания суставов без медикаментов

Независимо от возраста, можно восстановить здоровье суставов без применения лекарств и операций, если ежедневно уделять всего 15-20 минут специальной гимнастике

Молодость и здоровье кожи: лучшие пищевые добавки

Размышляете о том, как поддерживать свою молодость и красоту, а также жить долго и здорово? Мы предлагаем вам узнать о действенных пищевых добавках и нутрицевтиках, которые помогают сохранить молодость и здоровье кожи, а также механизмах их действия и рекомендациях по применению

Гимнастика для шеи: защита от инсульта и инфаркта

При шейном остеохондрозе нарушается кровообращение в позвоночной артерии

Гвоздестояние — секрет здоровья йогов, проверенный веками

Йоги в древней Индии использовали доски с гвоздями для стояния, сидения и лежания, чтобы активировать скрытые резервы организма

Как снять усталость с глаз, улучшить кровообращение, укрепить мышцы

К сожалению, наши глаза подвержены множеству рисков, поэтому игнорировать их здоровье — неправильно

Инфаркт и инсульт: как предупредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний

Самый эффективный способ сохранить здоровье сердца — это активно его тренировать и укреплять до появления проблем, ведь сердце — это мышца

Как омолодить мозг на 20 лет без таблеток: секреты второй молодости

Каждый может улучшить свои умственные способности без применения таблеток

Проблемы с кожей и ЖКТ: 5 шагов к очищению и здоровому телу

Проблемы с кожей, такие как акне, сухость, аллергия, псориаз и экзема, сигнализируют о том, что организму необходимо очищение

Здоровье ЖКТ: как улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ

Как дела у вашего желудочно-кишечного тракта? Есть ли у вас бурление в животе, вздутие или неприятные ощущения в боку? Возможно, вы часто испытываете усталость или страдаете от ПМС, даже не подозревая, что это может быть связано с проблемами ЖКТ


Подрубрики