Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

МентРа

  Все выпуски  

МентРа: Настроение, ап!


10 сентября 2009 г.

Доброе утро

Если этим поделиться, его у вас больше не будет. Что это?

Ответ в следующем выпуске.

Ответ на вопрос предыдущего выпуска: К северу.



Цитата

У гениев, конечно, есть соседи, как и у всех прочих, но готовы ли Вы признать, что Ваш сосед — гений?

Сергей Довлатов



От автора

Настроение, ап!

Небольшое упражнение на улучшение настроения в середине рабочего дня.

Для выполнения выберите какое-нибудь место, куда вы с легкостью можете встать или сесть, но не ваше рабочее место. Например, поставьте стул в другой угол офиса. Закройте глаза, представьте себе место, где вам когда-то было хорошо в тишине и одиночестве. Как можно подробнее и отчетливее – с запахами, звуками, ощущением тепла или прохлады, которое вас сопровождало. Нарисовав картинку во всех подробностях, откройте глаза и оглядитесь, постаравшись вызвать на лице картинку удивления и легкого разочарования.

Теперь каждый раз, когда вы оказываетесь в этом месте, картинка будет сама появляться у вас перед глазами, вызывая то же настроение, с которым вы рисовали картинку в первый раз.

(c) Роман Назаров, 2009.

Спасибо книге «НЛП-по-русски» и ее автору Елене Кузиной. на правах добровольной рекламы :-).

Благодарю всех подписчиков, присылающих свои идеи. Благодаря вам выпуски становятся свежее.


В избранное