О наших снах

  Все выпуски  

О наших снах: Ставим кровать в спальне правильно


Здравствуйте, уважаемые читатели!

В сегодняшней рассылке хотелось бы поднять тему, как поставить кровать в спальне таким образом, чтобы максимально улучшить свой сон и избежать возможных проблем. В действительно все приведенные далее советы исключительно индивидуальны, рассмотрим только общие принципы.

 

С местом постановки кровати желательно определяться заранее при расстановки остальной мебели в комнате. Кровать рекомендуют ставить в тихом незаставленном месте: ногами не к двери и изголовьем не к окну. Кроме того, необходимо контролировать потоки воздуха. Не стоит ставить на сквозняке, но и отсутствие свежего воздуха не будет способствовать сну. Телевизор лучше располагать примерно на расстоянии 4 метров от кровати.

К дополнительным требования относится: отсутствие зеркал поблизости от спального места, выбор направления головы во время сна (рассчитывается по специальной методик).

По материалам сайта  sonmir.ru


В избранное