Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология счастливой жизни

  Все выпуски  

Психология счастливой жизни Отпустить прошлое и найти свой путь.


Работа с детской травмой, как путь к образу «Я».

Работа с детской травмой, как путь к образу «Я». Что делать, если травмы, полученные в детстве, оставили глубокие следы в душе человека? Рубцы от ран, как панцирь сковывают проявление эмоций и чувств. Они становятся тюрьмой, которая не позволяет личности выражать свою индивидуальность свободно и естественно. В семье, на работе, а также в отношениях с друзьями и близкими, таким людям сложно строить долговременные отношения, из-за страха быть отвергнутыми и непонятыми. Если же отношения состоялись, то, как правило, такие люди приносят в жертву свою жизнь окружающим, как бы пытаясь заслужить любовь, дружбу, просто поощрение и создать этим иллюзию контроля над ситуацией.

Дети не могут на оскорбления и крики родителей ответить тем же. Чтобы сохранить свой образ «Я», включаются психологические защиты, которые не позволяют воспринимать происходящее, как часть реальности. Утрачивается базовое доверие к миру. Ребёнок ищет оправдание родителям (за счёт самоуничижения, а в конечном итоге занижения самооценки), или, напротив, в структуре личности завязывается плод будущих агрессивных проявлений по отношению к окружающим или к себе (аутоагрессия: суицид, вредные привычки).

Читать далее...

Бесплатный вебинар: "Поиск себя в профессии: как развить интерес к работе и определить цели на будущее".

На занятии вы узнаете:

в чем действительно заключалась теория А. Маслоу о самоактуализации;

что, согласно современным исследованиям, помогает человеку наслаждаться самим процессом работы;

как с увлечением выполнять дело, кажущиеся скучным и непривлекательным;

при каких условиях человек достигает полной вовлеченности в то, что он делает;

как формулировать цели таким образом чтобы было легче их достигать.

Читать далее...

Жить "на отлично". Инструкция к жизни.

Жить на отлично. Притча об учебе.Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты её получил, то она выглядела бы так:

  1. Ты получишь тело. Оно может нравиться тебе или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
  2. Тебе придётся учиться в школе под названием Жизнь. Каждый человек и каждое событие - твой универсальный Учитель.
  3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только студенты.
  4. Ты поймёшь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой.
  5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир также изменится для тебя.
  6. Читать далее...




В избранное