Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новые и актуальные статьи из мира психологии Как избавиться от лишнего веса с помощью любви к себе

Многие задаются вопросом "как избавиться от лишнего веса". Как правило, человек пробует диеты, упражнения, пытается исключить продукты и даже читает психологические статьи, пытаясь - что вполне разумно - разобраться в причинах, которые привели к перееданию. Однако, можно осознать, какие детские травмы привели к состоянию "я недостоин любви", понять, как все это развивалось и как работает, но что значит любить или не любить себя - многим до конца не понятно. О том, как избавиться от лишн...

2016-02-02 21:02:27 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Почему я ревную? Ревность и самооценка

Ревность - чувство, у которого много граней и много причин. Безусловно, все эти причины перемешаны в одном человеке в свойственной именно ему пропорции. Но в этом цикле статей о ревности я постараюсь выделить и проанализировать каждую грань, каждую из причин этого чувства. В первой части речь пойдет о связи ревности и самооценки. Человек, который задается вопросом "почему я ревную?" - в первую очередь, как показывает практика, имеет проблемы с уважением к себе, с осознанием своей личностной ценно...

2016-01-30 17:00:51 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Не нравится работа — что делать?

"Мне не нравится работа!" - такое можно услышать нередко. Поиск самореализации, смысла в том, что вы делаете на работе - нормальное явление. Но сопровождается оно массой подводных камней: страхом перемен, недостаточным пониманием собственных желаний, чувством неуверенности и ощущением собственной недостаточной значимости. А также вы сталкиваетесь с "обстоятельствами" разного рода и мнениями других людей. И как понять, к чему действительно стоит прислушаться, а что - вы в состоянии измен...

2016-01-24 22:58:27 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Как избавиться от игровой зависимости

Если вы осознали что вы сами или ваши близкие страдают лудоманией, то возникает вполне закономерный вопрос: как избавиться от игровой зависимости? Конечно, это невозможно сделать с помощью одной статьи, однако, во второй и третьей частях цикла об игровой зависимости психолог Лола Макарова опишет, что включает в себя лечение игровой зависимости. А именно - какие вещи игроману нужно будет осознать в себе, как изменить свое отношение к миру, а главное - статья помогает понять, как все это формируется в челове...

2016-01-17 16:52:38 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии http://psyhelp24.org/kompyuternaya-zavisimost-2/

Если вы осознали, что у вас - компьютерная зависимость или интернет-зависимость, закономерно встает вопрос - что с этим делать, особенно если вас самого этого не устраивает? В следующих частях цикла о компьютерной зависимости психолог Ольга Юканова расскажет о том, как глубже понять себя, осознав мотивы возникновения компьютерной зависимости, а также какие сделать шаги и какие применить техники, могущие помочь вам расстаться с этой ненужной вам привычкой. И главное - как справиться с собственным внутренним...

2016-01-14 13:51:10 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Как достичь своей цели, научившись переводить мечты и желани

Наверняка вы нередко встречались с ситуацией: вы искренне чего-то хотите, но желание остается мечтой, а вот реальные шаги в сторону исполнения задуманного - никак не получаются. Почему так? Реализация мечты - дело не такое уж сложное, но внутри процесса есть несколько подводных камней, которые стопорят процесс в самом начале. Как правило, это - внутренние страхи самого человека. О том, как распознать их и как превратить мечту в конкретную и достижимую цель и расскажет в своей статье психолог Ольга Волкова ...

2016-01-08 15:06:51 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Семья и семейные отношения на разных этапах жизненного цикла

Нередко люди задаются вопросом - как наладить семейные отношения, имея в виду конфликты между отдельными ее членами: мужем и женой, матерью/отцом и сыном/дочерью, между братом и сестрой. Но редко кто видит, что семья - это динамическое равновесие, целое, у которого есть свои законы развития. Как научиться видеть это целое и понимать взаимодействие всех членов семьи? Какие трудности и кризисы ждут семью в процессе развития? За счет чего можно достаточно эффективно их преодолеть, и какую роль в этом процессе...

2015-12-29 18:09:37 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Что такое самогипноз и техники самогипноза

О гипнозе ходят разные мнения, но тот факт, что он может в определенных ситуациях оказать довольно сильный эффект - многими признан. Однако, и опасностей, связанных с ним, немало. Как придуманных теми, кому страшно все новое, так и заявленных серьезными исследователями метода. А чем отличается самогипноз? Насколько это безопасный метод? Какие проблемы он может решить? В своей статье об этом и расскажет психолог Юлия Захарова - что такое самогипноз, техники самогипноза и главное - каких результатов можно с ...

2015-12-18 23:59:12 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Как избавиться от бессонницы?

Если с вами случилась бессонница - то, естественно, возникает и вопрос - как справиться с бессонницей? Что можно сделать для себя самостоятельно? Безусловно, с психологом эти процессы могут пойти быстрее, однако, есть и что, что вы вполне можете начать делать для себя сами, чтобы избавиться от бессонницы. Во второй части цикла о бессоннице - конкретные практические рекомендации: техники и простые правила, которые помогут в целом сделать вашу жизнь спокойнее, продуктивнее и более осознанной, и помогут вам н...

2015-12-10 16:00:16 + Комментировать

Новые и актуальные статьи из мира психологии Зависть: как перестать завидовать

Зависть - достаточно тяжелое чувство, которое заставляет переживать собственную неполноценность, обижаться на весь мир и чувствовать несправедливость по отношению к себе. Как принять это "несовершенство мира"? Как справиться с негативными чувствами, перестать ощущать себя неудачником и наконец избавиться от зависти? Во второй части цикла о зависти психолог Алена Сивизина расскажет о важных вещах: о том, как принять неравенство, которое мы наблюдаем в мире, как разобраться со своим восприятием дру...

2015-12-02 13:17:23 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: