Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 30.643 RSS
←   Июнь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 30-03-2003

Автор
MyJane

Статистика

30.643 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Ложку за маму, ложку за папу… Если ребенок плохо ест

Большинство родителей не удовлетворены аппетитом своих детей, и считают целой проблемой нормально накормить ребенка. Хотя, если оценивать рацион таких детей, то можно отметить, что он вполне разнообразный и полноценный. Тогда чем же расстроены папы, мамы и бабушки с дедушками?

Все понятно, если малыш отказывается от еды во время болезни. Как только заболевание позади, у ребенка наблюдается нормальный аппетит, он с удовольствием садится за стол. А как быть, если здоровые дети отказываются от пищи, мало, и с неохотой едят? И это вовсе не детские капризы! Такое поведение может войти в привычку у малыша и не лучшим образом отразиться на здоровье. В результате недоедания детский организм будет испытывать дефицит витаминов, минералов, микроэлементов, таурина, карнитина, белка, что чревато отставанием не только в наборе веса, но и риском отставания в физическом и умственном развитии.


Советы, как можно накормить малоежку

Учитывайте биоритмы

Детки, которые по своим биоритмам «совы» обычно поздно встают и утром предпочитают держать рот «на замке». У них в это время еще не проснулся аппетит, пищеварительная система находится в сонливом состоянии, поджелудочная не готова к работе, а печень не вырабатывает нужное количество желчи. Конечно, ребенок при виде той же каши воротит от нее нос. Значит, будет правильно не спешить с завтраком, подождать часик-полтора, дать время малышу проснуться. Затем лучше всего предложить съесть что-то легкое, к примеру, нежирный йогурт, яблоко или дать выпить стаканчик сока, чтобы пробудить аппетит.

Организуйте прием пищи строго по расписанию

Человеческий организм можно организовать и приучить, в том числе, есть по часам, «просить еды» в определенные часы. По словам ученых, вырабатывая привычку принимать пищу в одно и то же время, пищеварительная система начинает заранее подготовку к усвоению пищи. Но, чтобы у малыша так все и происходило, между основными приемами пищи нежелательно «прикармливать» его печеньками, конфетками, а позволить ему проголодаться, «нагулять» аппетит.

Учитывайте вкусы ребенка

Взрослые понимают, зачем есть полезные продукты, даже если не всегда приемлют их вкус. Дети же смотрят на здоровое питание с точки зрения своих вкусов и восприятия мира: цветная капуста – странная, творог – «сухой», печенка – горькая, рыба – неприятно пахнет т.д. Что делать? Завуалировать такие продукты и блюда, подать их в красивом виде. Так, с цветной капустой можно приготовить оладьи, из рыбы сделать малышу котлеты, а из печени – вкусный паштет. Не обязательно ребенок примет все. Не стоит расстраиваться, а попробовать поэкспериментировать с блюдами, подобрать понравившиеся, а также выработать терпение, чтобы приучить ребенка к новому рациону. Также не стоит слишком категорично относиться к выбору малыша, и иногда позволять ему «вкусняшки»: съесть тоже яблочко, хлебную горбушку, морковку, сушку, но при этом не приучать к сладостям.

Превратите еду в праздник

Взрослым нравится, когда блюда подают красиво оформленными. Дети не исключение. Поэтому кашу можно подать с выложенными на ней фруктами в виде смешной рожицы или вареное яйцо в форме грибочка, украсив его половинкой помидора, из огурчика сделать елочку, а зелень оформить в виде травки растущей на «полянке» из картофельного пюре. Какой малоежка откажется от сказочного завтрака?

Насильно есть не заставляйте

Не стоит малыша заставлять есть. Таким поведением вы только подавите его аппетит и интерес к еде. Пропустил завтрак и обед? Не переживайте, терпеливо постарайтесь дождаться времени, момента, когда он проголодается и сам попросит накормить.

Не уговаривайте доедать

Ничего страшного, если на тарелке остается приличное количество еды. Вполне возможно, что ребенок наелся, а изначальная порция оказалась для него достаточно большой.

Не кормите ребенка под телевизор

Не стоит приучать детей кушать под включенный телевизор. Все внимание будет направлено на него, а то, что малыш съел, пройдет без внимания. Он совершенно не ощутит вкуса, запаха и удовлетворения аппетита. Поэтому лучше не приучать к плохой привычке детей.

Какие дети мало едят?

Согласно наблюдениям врачей, чаще всего мало кушают детки, которые по своей конституции хрупкие, подвижные и бледнокожие. Почему-то они проявляют полное равнодушие к еде и редко когда имеют любимые блюда. Поэтому их действительно сложно накормить. В таких случаях в ход идут различные уловки, родители в буквальном смысле танцуют вокруг малоежки, чтобы тот съел хотя бы пару ложек. Чтобы у малыша было все в порядке со здоровьем с таким аппетитом и минимально съеденным количеством еды, лучше проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминного комплекса.

Родителям всегда стоит наблюдать за своим чадом, его здоровьем. Если ребенок мало ест, но при этом он отлично развивается, особых поводов для беспокойств нет. Другое дело, когда вы замечаете за малышом хроническую усталость, дисбактериоз, потливость, подавленность, пониженную или повышенную температуру. Такие признаки свидетельствуют о нездоровье, неправильном рационе. Нужно срочно обратиться к врачу за советом!

Чем занять ребенка в поезде?

Лето – пора отдыха и отпусков, а значит, и путешествий. Взрослые легко переносят поездки, а вот о детях этого не скажешь. Длительное пребывание в поезде может утомить любого ребенка, поэтому готовиться к путешествию надо заранее и очень тщательно. Читать далее


Дача. Июнь. Сезонные работы

15 июня 2016, рубрика Дача, сад, огород
После весенних хлопот в саду и на грядках очень хочется расслабиться, просто отдохнуть на даче, но… «И вечный бой, покой нам только снится!» - это про нее, родимую. На смену весенним работам грядут летние: прополка, окучивание, полив, подкормка, борьба с болезнями и вредителями и другие. И конечно, самое приятное здесь– сбор урожая! Читать далее


Простые идеи для фитнеса в офисе

15 июня 2016, рубрика Фитнес в офисе
Полжизни проводим в офисе, а еще нужно выделить время на «гражданскую» деятельность. Не удивительно, что порой приходится жертвовать важными вещами, например, занятиями фитнесом. Но, как говорится, человеческая выдумка бездонна. Нагрузить себя упражнениями можно и в рабочих стенах. Сегодня поговорим о том, как использовать офис и его оборудование, чтобы не «скиснуть». Читать далее


Йога против усталости

15 июня 2016, рубрика Йога
Усталость – частая причина отказа от удовольствий. Мы отказываем подруге составить ей компанию на вечерней прогулке, потому что смертельно устали. Мы отказываем мужу в близости, потому что сил нет. Мы отказываемся поиграть с ребёнком, потому что валимся с ног. Мы отменяем тренировку, потому что и без того истощены. Получается, что усталость лишает нас радостей жизни, возможностей, заманчивых предложений, перспектив. Читать далее


Последние новости:

Брежнева мечтает об отпуске и постит свои фото в купальнике

14.06.2016
У Веры Брежневой, видимо, не получается в этом году выбраться в отпуск. Поэтому на своей страничке в Instagram она постит прошлогодние фотографии с отпуска. Читать далее


Федор Бондарчук впервые вышел в свет с Паулиной Андреевой

14.06.2016
Федор Бондарчук и Паулина Андреева впервые официально вышли в свет как пара. Глядишь, и свадьба не за горами. Читать далее


Конкурс обзоров с «Тимекс» на MyCharm

14.06.2016
«Лучший автор обзоров недели» - это конкурс лучших публикаций обзоров косметики (в том числе декоративной) и аксессуаров. Вы пользуетесь какими-то косметическими новинками? У вас есть излюбленные косметические средства, которым вы не изменяете? Вам понравился очередной аксессуар для волос, лица или для ухода за телом? Или, напротив, вы недовольны своей покупкой в косметическом отделе и хотели бы предостеречь других покупательниц от возможных ошибок? Читать далее


Брат Мадонны женился на следующий день после помолвки

13.06.2016
Кристофер Чикконе, родной брат исполнительницы Мадонны, женился на парикмахере Рэе Таккере. Читать далее

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Как я выживала на Ко Чанге. Способ №4. Самый любимый
Ко Чанг, Таиланд, выживание, подарки судьбы, чай, съемки, массовка, светофор

Выживание №4. Подарки судьбы
Этот способ дает самые лучшие результаты, но полностью на него полагаться не рекомендуется. Потому что работает он тогда, когда ты наконец расслабишься и ничего не ждешь уже. А расслабиться проще всего, когда имеешь в запасе несколько других вариантов.
С чаем в Таиланде беда. Нет у них культа чаепития. Но несмотря на жару, моя любовь к чаю продолжалась и на острове. В кафе предлагались только пакетики Липтона. Пресытившись ими, я перешла на свой способ.
Читать статью

 

 


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Знать в лицо: антитренды лета 2016 в одежде
Можно сколько угодно следить за модой, быть в курсе последних тенденций и считать себя продвинутым fashion-пользователем. Но какой толк в этом, если самой носить неактуальные вещи. Какие летние предметы гардероба попали в список антитрендов? Давайте рассмотрим свой шкаф на предмет экземпляров, чьи песенки уже спеты... Читать полностью


Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Копровка
Описание: Дорогие поварята, предлагаю вашему вниманию еще один рецепт чешского супа. Название "Копровка" от слова "копр", что означает укроп, т. е. суп с укропом. В период молодого укропчика было бы грешно не сварить этот классический, а значит без преувеличения восхитительный суп! Поразите свою семью новым блюдом, нежным, сытным и ароматным, я уверена, что за добавкой будет выстраиваться очередь! Это мой сотый, юбилейный рецепт, и то, что ради такого случая я выставляю не торт, не десерт, а этот народный суп, уже само по себе говорит, что это блюдо действительно того стоит, ведь недаром оно входит в сокровищницу чешской кухни.


Шоу-бизнес

Актер, игравший Алфа, умер

Актер, игравший Алфа, умерФото: poliksal.ru

Актеру, который раньше играл в известном сериале «Альф» роль привлекательного и мега популярного инопланетянина, было 76 лет. Пресса сообщает, что артист скончался, не приходя в себя, в Соединенных Штатах.
 
Звали актера Михай (Мичу) Месарош. Как передает агентство TMZ, популярный артист, сделавший звездой милого мохнатого инопланетянина Альфа, любимца детей и взрослых, умер сегодня в клинике в Калифорнии в возрасте 76 лет. »


В избранное