Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Опыт родителей со всего мира от MyJane.ru

Как правильно загорать с ребенком?

Солнечные лучи помогают защищать детей от рахита, укрепляют иммунитет и борются с глазными заболеваниями. Но при всей пользе солнца, ультрафиолет можно приносить и вред. Поэтому загорать надо правильно, особенно это касается малышей.

Польза солнца для здоровья

Без солнца невозможна жизнь на нашей планете. Оно несет много пользы растениям, животным, и нам – людям. Поэтому летом все стремятся как можно больше времени проводить на солнце. Безусловно, солнечные лучи приносит пользу. Они необходимы для:

∙ укрепления зубов и костей;
∙ улучшения обменных процессов в организме;
∙ образования серотонина – «гормона счастья», который повышает настроение и нужен для нормальной свертываемости крови;
∙ выработки витамина D, который нужен для укрепления иммунитета;
∙ для работы многих ферментов (кишечных, внутриклеточных);
∙ улучшения зрения и слуха;
∙ повышение уровня гемоглобина;
∙ улучшения состояния кожи – порезы и ранки быстрее заживают.

В общем, солнце необходимо для здоровья, поэтому загорать нужно, но в меру. И еще важно соблюдать определенные правила, чтобы не навредить малышу.

Как правильно загорать?

Прежде всего, стоит помнить, что загорать можно лишь до 11 часов утра и после 16 часов. В это время солнце не такое активное, а значит, можно избежать солнечных ожогов и ударов.

Кроме того, загорать нужно недолго – не более 20 минут. Причем начинать с 5 минут, и постепенно увеличивая время, довести его до 20 минут. Сразу находиться так долго на солнце нельзя, иначе проблемы обеспечены.

Стоит помнить и о том, что блондины со светлой кожей или рыжеволосые малыши загорают очень быстро. У них повышена чувствительность к ультрафиолету. Поэтому таким детям нельзя даже 20 минут находиться под прямыми солнечными лучами.

Если вы отправляетесь загорать, обязательно воспользуйтесь солнцезащитным кремом. Чем светлее ребенок, тем выше должна быть степень защиты. Наносить крем нужно не только на тело, но и на лицо. Играть малышу можно под рассеянными солнечными лучами – в тени деревьев или под тентом. Эти лучи не опасны. А закаливание прямыми лучами проводить лишь в течение короткого времени.

Что еще надо помнить? У ребенка должен быть головной убор, лучше белого цвета. Он хорошо отражает солнечные лучи. Панамки предохраняют от солнечного удара. Следует беречь и глаза, поэтому желательно носить солнечные очки. Необходимо также взять с собой воду. Если малыш будет достаточно пить, ему не грозит тепловой удар.

Детям до года вообще не стоит загорать под прямыми лучами, лучше находиться в тени. Кожа ребенка до двух лет плохо вырабатывает меланин, который дает цвет загара. Поэтому детям с года до двух лет желательно находиться на солнце буквально пять минут. А уже с трех лет у детей полностью сформирован механизм защиты, поэтому можно начинать загорать, но учитывая при этом все правила загара.


Что делать, если малыш получил ожоги?

Если ребенок слишком долго находился под солнечными лучами, возможно получение солнечных ожогов. Ребенка может тошнить, знобить, может подняться температура и кожа покраснеет. Что делать в таком случае?

Самая первая помощь – увести ребенка в тень, прикрыть тканью, желательно мокрой, поврежденные участки. Ткань постоянно менять, чтобы она оставалась влажной и холодной.

Затем необходимо воспользоваться специальными кремами, аэрозолями и мазями от ожогов. При повышенной температуре следует дать малышу жаропонижающее, а при сильных болях – болеутоляющее. Обязательно часто поить ребенка. Подойдет вода, морсы, отвар шиповника или мелиссы. Кормить ребенка следует молочно-растительной пищей – молоко, кефир, творог, йогурт, фрукты, ягоды и овощи. Поскольку обожженные места причиняют боль, необходимо подобрать ребенку просторную одежду из натуральных тканей.


Помогут и домашние средства.

Например, можно смазывать пораженные участки кисломолочными продуктами – кефиром или сметаной. Можно использовать сырой картофель или тыкву. Овощи натереть и нанести кашицу на тело, когда масса высохнет, смыть прохладной водой.

Сок алоэ – еще одно эффективное средство. Его нужно смешать с молоком и нанести на кожу. Средство способствует заживлению тканей.

Листья капусты, ломтики яблока или огурца можно наложить на больные места и менять, когда они завянут. Примочки из крепкого черного чая тоже помогут при ожогах – делать их нужно часто.

Можно делать ванну с едва теплой водой, добавив в нее немного пищевой соды. Помогут и прохладные компрессы или обтирания. Чтобы приготовить смесь, необходимо в литре воды развести столовую ложку 9% уксуса.

Обязательно следует обратиться к врачу. Особенно если ребенок чувствует себя плохо – повышается температура, возникает рвота и головные боли. Специалист назначит конкретные препараты и посоветует, что еще можно сделать для облегчения состояния малыша.

Конкурс рецептов "Квасное лето"

30.06.2016
В этом конкурсе мы предлагаем вам освежиться с квасами компании «Очаково», а также вспомнить свои семейные секреты, традиции и истории, связанные с этим вкусным напитком. Читать далее


Что лучше, ранний или поздний ребенок?

Конечно, все относительно. Относительно наших мам, «нормально» было рожать в 19-20 лет, а «старородящими» уже считались 28 летние девушки. Относительно моего времени, «нормально» было рожать лет в 25 , а «старородящими» уже считались 35 летние женщины. Сейчас вообще иное время и иные цифры. «Нормой» считается первый ребенок в 30 лет, а термин «старородящие» уже давно канул в небытие (и отлично). И все же некие рамки, когда в обществе считается ребенок «ранний» и ребенок «поздний» все-таки остались. Если верить специалистам, то «ранним» сейчас считается ребенок, рожденный в 18-20 лет, а «поздним» считается ребенок, рожденный в 43-45 лет. Шестнадцатилетние и шестидесятилетние мамы относятся к аномальным явлениям и больше подходят для ток-шоу, чем для жизни обычных людей. Поэтому рассмотрим более адекватные варианты. Читать далее


Мастер-класс "Дачное вдохновение" на Поваренок.ру

01.07.2016
Лето, дача, грядки и первый урожай! Участницы мастер-класса представят вашему вниманию рецепты блюд с продукцией ТМ Мистраль, которые можно приготовить быстро и просто на своих садовых участках. Читать далее


Конкурс «С мечтой о космосе!» на MyCharm

29.06.2016
Внимание: новый конкурс! Читать далее


Жизнь в радость: что такое соматика Томаса Ханны

6 июля 2016, рубрика Фитнес
Как просто списать свою немощь, бессонницу, хроническую усталость на постоянные стрессы, тяжелую работу и возраст! Мол, это нормальная практика, с течением времени сильнее ощущать неполноценность физического и душевного состояния. И как замечательно, что в мире есть люди, не просто отвергающие подобную теорию, но и сумевшие помочь тысячам отчаявшихся. Один из таких уникумов – Томас Ханна, разработчик уникальной методики под названием «соматика». О чем идет речь? Читать далее


Дресс код летом

6 июля 2016, рубрика Мода
Дословно «дресс-код» (от англ. dress-code) , это определенная форма одежды, иначе говоря, кодекс одежды, обязательный для исполнения при посещении установленных мест, мероприятий, организаций. Не удивительно, что именно чопорные англичане более ста лет назад ввели в обиход не только само понятие «дресс кода», но и строгие требования, регламентирующие жесткий формат одежды, некий свод правил, обязательный при посещении определенных мероприятий и мест. Читать далее


Хуже тли могут быть только медведки...

6 июля 2016, рубрика Дача, сад, огород
«Земляной рак», капустянка, сверчок-крот… Каких только названий и эпитетов не удостаивалось это насекомое! Пожалуй, известно оно всем владельцам дачных участков. Некоторым, по счастью, не пришлось иметь дело с этим вредителем лично, но наверняка доводилось выслушивать рассказы о нем от расстроенных соседей. Увы, это медведка – один из главных врагов дачников! Читать далее


Последние новости:

Федор Бондарчук налаживает отношения с сыном

05.07.2016
Сын Федора Бондарчука Сергей крайне негативно воспринял желание отца жениться на молоденькой Паулине Андрееве. Ранее СМИ сообщали, что дети Бондарчука выразили настолько категорический протест, что Федору пришлось отложить свадьбу на неопределенное время. Читать далее


Певица Пелагея беременна

05.07.2016
Отечественная пресса сообщает, что 29-летняя певица Пелагея ждет ребенка. По этой причине она отменила до конца года все концерты. Читать далее


Россияне голосуют за символы на новых купюрах

05.07.2016
На сайте твоя-россия.рф началось голосование, в ходе которого будут выбраны символы для новых купюр. Речь идет о купюрах 200 рублей и 2000 рублей. Читать далее


Дмитрий Нагиев отрастил усы

05.07.2016
Многих удивило появление Дмитрия Нагиева на обложке журнала Esquire, но образ актера и шоумена удивил еще больше. Читать далее

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Из писем одинокого кота

Я отчетливо слышу, как входная дверь открывается, и в квартиру не спеша заходишь ты. Привычный стук каблучков, ключи, небрежно брошенные на столик. Я, окрыленный счастьем, кое-как сползаю с подоконника и мчусь к тебе так быстро, как только могу.
Увы, не слишком быстро. Ты, и правда, меня перекормила, хоть я всегда это и отрицаю. Ты устало смотришь на меня и улыбаешься. Вздыхаешь, берешь меня на руки и крепко обнимаешь. Целый день не виделись. Погоди, я что-то унюхал. Ты пила сегодня?
Читать статью

 

 


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru Ученые объяснили, почему женщины делают интимную эпиляцию
Исследование провели в Университете Калифорнии (Сан-Франциско), в тестах принимало участие почти три с половиной тысячи женщин в возрасте от 18 до 65 лет... Читать полностью


Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Минтай припущенный в квасе
Описание: Когда то так готовили речную, резко пахнущую тиной рыбу, чаще всего щуку, у нас с уловом пока слабо... вот и предлагаю вам приготовить минтай.
Рецепты: Горячие блюда


Шоу-бизнес

Вышла дебютная коллекция одежды «Красная книга»

Вышла дебютная коллекция одежды «Красная книга»Фото: архив пресс-службы

Она посвящается национальному достоянию – природе России. Уникальная коллекция летней одежды получила название «Красная книга».
 
В ее основу вошли принты растений, птиц и животных, занесенных в Красную книгу. Выполнена одежда из мягких и нежных натуральных тканей. »



В избранное