Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я люблю готовить!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Кулинария: меню на каждый день | Среда 4 апреля - меню на день
|
Завтрак – Салат из риса со скумбрией, грибами и яблоками Обед – Куриные фрикадельки с овощами и пастой Ужин – Паста с луком, беконом и козьим сыром ЗАВТРАК Салат из риса со скумбрией, грибами и яблоками
Ингредиенты: 1 стакан вареного риса 400 г копченой скумбрии 200 г шампиньонов 1 зеленое яблоко 1 небольшая красная луковица 1 пучок петрушки 50 г твердого сыра 50 г очищенных грецких орехов 2 ст.л. оливкового масла ½ лимона Соль, перец Копченую скумбрию очистить и разобрать на небольшие кусочки, смешать с рисом. Грибы отварить 3-4 минуты в кипящей подсоленной воде, откинуть на дуршлаг, нарезать тонкими пластинками, добавить в салат. Яблоко нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, лук мелко нарезать, петрушку мелко порубить и добавить в салат. Сыр натереть на крупной терке, перемешать с остальными ингредиентами, приправив солью и перцем. Оливковое масло взбить с лимонным соком и заправить салат. Сверху посыпать рублеными грецкими орехами. ОБЕД Куриные фрикадельки с овощами и пастой
УЖИН Паста с луком, беконом и козьим сыром
Приятного аппетита! Рекомендуем подписаться: |
| В избранное | ||
