Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты здоровья от нашего стола... Что приготовить из овсянки на завтрак?

RusAmWellness Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи. Что приготовить из овсянки на завтрак? 5 рецептов <нескучной> каши Для многих из нас без порции овсянки на завтрак немыслимо представить начало дня. И на то есть немало причин. Овсянку жалуют не только соблюдающие физическую форму спортсмены, но и люди, сражающиеся посредством диеты с повышенным холестерином (и успешно. Категория стройнеющих граждан находит, что при соблюдении размеров порций овсянка помогает похудеть. Подробнее о ...

2012-12-16 07:31:32 1 комментарий

Рецепты здоровья от нашего стола... Американский тыквенный пирог

RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи. Американский тыквенный пирог - 3 диетических рецепта В Интернете несложно найти описание классического американского тыквенного пая. Если вам ещё не доводилось его попробовать, то настоятельно рекомендую приготовить. Я же хочу поделиться с вами не совсем обычными рецептами тыквенного пирога. Предлагаю на ваш выбор варианты десертов,...

2012-11-19 09:37:17 1 комментарий

Рецепты здоровья от нашего стола... Что приготовить из куриного филе?

RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем любителям вкусной и здоровой пищи. Сегодня ищем ответ на вопрос: Что можно приготовить из куриной грудки? 6 Диетических рецептов без проблемных злаков Соответствуют рациону диабетиков, требованиям C редиземноморской, безглютеновой и безказеиновой диет . С каждым годом среди сторонников мясного питания растёт число тех, кто отдаёт предпочтение диетическому куриному мя...

2012-10-28 11:08:43 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... Тыквенный калейдоскоп: 7 вкусных здоровых рецептов

RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. Тыквенный калейдоскоп - 7 вкусных здоровых рецептов Если вы ещё не знакомы с полезными свойствами тыквы, то предлагаю заглянуть сюда , чтобы узнать о них больше хороших новостей. К многочисленным предлагаемым в Интернете рецептам из тыквы я решила добавить и свои. В процессе готовки полезные свойства эт...

2012-10-02 00:48:55 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... 2 нехитрых рецепта диетической выпечки

RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. `Фа-солевые' вариации на тему полезных овсяных десертов Всем, кто ещё не успел узнать о ценных питательных свойствах фасоли, а также о рациональных способах её приготовления, настоятельно предлагаю заглянуть сначала вот сюда . Сегодня мы продолжим <творить чудеса> с её участием. Приводимые рецепты могут...

2012-09-15 07:58:43 1 комментарий

Рецепты здоровья от нашего стола... Орехово-фруктовые торты без выпечки

RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. Сегодня я, как и обещала в прошлом выпуске, приготовила для вас 3 рецепта орехово-фруктовых тортов (вкусных, полезных, веганских, без сахара, глютена, но. не без калорий) Хотите удивить своих гостей или родственников чем-то необычным, вкусным и одновременно полезным? Для предстоящего чаепития попробуйте...

2012-08-24 09:21:58 2 комментария

Рецепты здоровья от нашего стола... Свежие фруктовые десерты

RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. Рада вновь встретиться с вами спустя три месяца хлопотливого отпуска-командировки. Так незаметно уже и лето подкрадывается к своему концу. А потому тороплюсь поделиться с вами идеями опробованных вкусных лёгких летних десертов. Думаю, многие сластёны согласятся с мнением, что самым суровым испытанием пр...

2012-08-09 10:47:15 1 комментарий

Рецепты здоровья от нашего стола... Питательные зелёные салаты на каждый день

RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. Как правило, с приходом тёплых весенних денёчков и торопящимся вслед за ними летним садово-огородным сезоном наш рацион заметно обогащается полезными для здоровья природными дарами - свежей листовой зеленью, овощами, ягодами и пряными травами. Тема нашего сегодняшнего общения посвящена салату из зелёных...

2012-05-03 01:07:08 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола...: Диетические (и диабетические) кексы к завтраку

RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина. 'Целевые' диетические маффины к завтраку В рецепте этих кексов объединены несколько диетических целей. Отсюда и их название. Они не содержат глютена, соли и вредных жиров, идеальны в контроле за весом, соответствуют принципам Средиземноморской диеты, могут быть включены в меню диабетиков. При наличии бл...

2012-04-14 00:03:04 + Комментировать

Рецепты здоровья от нашего стола... Выпечка фигуре не помеха! Так бывает?

RusAmWellness Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Здравствуйте, уважаемые ценители вкусной и здоровой пищи. С вами вновь я, fitnessdoc Ирина Сегодня вашему вниманию предлагается очередная статья с диетическим рецептом шоколадного пирожного brownies. Как обычно, питательные свойства и калорийность готового продукта указываются. Выпечка фигуре не помеха! Так бывает? Очень женский вопрос Начну издалека. Скорее всего я не сильно ошибусь, если поз...

2012-03-31 17:54:04 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: