← Апрель 2024 | ||||||
1
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
---|---|---|---|---|---|---|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней 6 выпусков (2-3 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://isramed.org
Открыта:
13-03-2007
Адрес
автора: home.eat.menusdorovyh-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Овощной бульон: базовый рецепт
Бульон хранится в холодильнике около 3 дней, в морозилке около месяца. Для удобства дальнейшего использования замороженного бульона, его можно разлить в пакетики или одноразовые стаканчики....
Кукурузный суп с кинзой
Суп из кукурузы — царицы полей. Сейчас еще можно купить кукурузу в початках. В меню здоровых и успешных консервы использовать не рекомендуется....
Маслины и оливки в чесночном масле
Маленький гарнир, закуска, которая сочетается с множеством блюд...
Салат из свежего инжира, яблок и фиников
По способу подачи рецепт можно отнести к праздничным. Главное, успеть приготовать салат, пока свежий инжир не сменился на рынках сушеным :)...
Паста примавера
Для этой пасты возьмите макароны из муки с отрубями и овощи, что есть под рукой. Разноцветные овощи придают блюду яркий и праздничный вид....
Трюфели с абрикосами
Этот вид конфет из орехов-сухофруктов хорошо известен и популярен. Представляю еще один вариант полезных сладостей...
Пшенный суп с морковью
Это, если можно так выразиться, «типовой» рецепт супа из пшенки. Можно придумывать неплохие варианты сочетания в пшенных супах различных овощей, кореньев, зелени и дикорастущих трав...
Яблочный чатни
Острая-сладкая приправа индийской кухни, которая подойдет в качестве гарнира, закуски, пасты для намазывания и разнообразит ваше меню...
Перловая каша с кабачками и помидорами
Перловая крупа очень богата минеральными солями. Например, содержание магния и фосфора (а они нужны для нормального функционирования сердца и мозга) в ней в два раза выше, чем в буром рисе....
Сушеные помидоры (другое название вяленые томаты)
Сушеные томаты добавляют в салаты, овощные пироги, а также в рыбу или птицу. И, конечно же, в пиццу и пасту. Из них получается отличный томатный соус, который готовится просто и быстро в блендере. Сушеные помидоры будут хороши во многих блюдах или просто с зерновым бездрожжевым хлебом и оливковым маслом....