Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Место творчества - Кухня. Здоровое питание.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мята и базилик" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Лидия Серёгина

Статистика

6.347 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

"Здоровый фастфуд и десерты" авторский семинар и мастер-класс Лидии Серегиной .


"Место творчества - Кухня" - интернет-проект здорового питания
           обучение    солнцефрукты    публикации    отзывы    общение

Место творчества - Кухня. Здоровое питание.
Выпуск информационный 7 февраля 2008 года

Здравствуйте, дорогие читатели!
этот выпуск состоит из полезных объявлений и новостей.

"Здоровый фастфуд и десерты" авторский семинар и мастер-класс Лидии Серегиной .
"Наши страхи. Как научиться смотреть на них по-другому?" авторский семинар Екатерины Мануковской.

У проекта появилось место для общения — сообщество "Кухня здоровых и успешных" в LiveJournal
Что нужно для открытия ресторана здорового питания?

Что Вы чувствуете, когда Ваш ребенок просит купить тортик или мороженое, а Вы знаете что там одна химия?

Что приготовить полезного, если муж кроме жареной картошки с мясом ничего не признает?

«Здоровый фаст-фуд и десерты».
Семинар и мастер-класс.
— кулинарный семинар, где Вы получите максимум практической информации о здоровом питании, научитесь готовить вкусные, полезные блюда легко и быстро.

Что Вы получите в результате?
— свободу!
От лекарств, врачей, кашлей, насморков и аллергий,
от вычисления съеденных калорий и
беспокойства по поводу лишнего веса и голодных диет,
от хронической усталости и сонливости,
от продолжительного стояния у плиты.

— здоровье!
Освободившись от такого груза Вы станете моложе, стройнее, красивее и энергичнее.
Естественно, эта участь "постигнет" Ваших родных и близких. :)

Для кого этот семинар?
Для тех, кто хочет готовить красивую, вкусную и полезную пищу.
Для занятых людей (работа, семья, учеба).
Для соблюдающих пост, диеты (Постные блюда - это не только популярная картошка с грибами, фасоль и макароны, существует море вкусных и питательных блюд)
И для многих других...

Где и когда?
Когда: 22-23 марта 2008 г.,
с 10:00 до 17:00.
Где: Москва, м. Калужская.
Число мест в группе — 7 (всего семь!).
Про стоимость и другие подробности на сайте.

Скачайте, заполните заявку и перешлите по адресу lydia_s@mail.ru

Про стоимость и другие подробности на сайте.

Что будет на семинаре?
Всё, что можно узнать о здоровом питании, продуктах (полезных и вредных), технологиях приготовления, оборудовании, аксессуарах.
Гармоничный переход на здоровое питание, питание в семье, общественное питание.
Психологические аспекты питания.
Как выбирать и покупать полезные продукты,
Как организовать здоровое питание, чтобы не тратить на готовку много времени.
Что приготовить к празднику?
Сыроедение: преимущества, принципы приготовления.
Преимущества и недостатки различных диет, режимы питания.
и многое другое.
Обмен опытом, обсуждение и общение.

В перерывах между дегустацией приготовленных блюд :) можно будет попробовать восхитительные по вкусу и 100% натуральные по способу производства орехи и сухофрукты известной торговой марки "Солнцефрукты" из Узбекистана.
Разумеется, их можно будет там же заказать и приобрести. Специально для участников семинара скидка — 10%.

Какие мастер-классы будут проводиться?
Главная особенность и уникальность мастер-классов — блюда готовятся без термообработки из продуктов растительного происхождения (без сахара, молочных продуктов и яиц) — сплошная польза для здоровья!
Другая особенность этого способа приготовления — яркий, насыщенный вкус!
В Москве подобных мастер-классов еще не проводилось, так что Вы получаете эксклюзив :).
Уровень сложности рецептов: простой и средний.
Из оборудования нам понадобится соковыжималка, блендер и кухонный комбайн.

  • коктейли из свежевыжатых соков, смузисы,
  • салат,
  • соусы и салатные заправки,
  • суп,
  • каша fasf-food,
  • роллы,
  • молоко, сыр из орехов и семечек,
  • сытное основное блюдо,
  • мороженое,
  • торт.

Вопросы по семинару задавайте в сообществе LiveJournal "Кухня здоровых и успешных" fresh_cuisine.

(Л.С.:) Рекомендую все мероприятия Кати, как непосредственный участник ее тренингов. Катя - профессионал. У меня позитивные изменения есть :). Иду на этот тренинг и вам советую :).
+ в перерыве можно попить чайку с "Солнцефруктами" и купить со скидкой 10%.

Авторский тренинг

"Наши страхи. Как научиться смотреть на них по-другому?"

Тренинг пройдет в Москве 1-2 марта.
Автор и ведущая – Екатерина Мануковская,
 психолог, автор Интернет-проекта «ЗАЧЕМ?»
Число участников – 10-12 человек
Формат тренинга - терапевтический

Иногда складывается впечатление, что мы не живем, а только боимся… Сначала темноты и чудовищ, сидящих под кроватью, потом маминого или учительского крика, позже начинают появляться «не получится!», «не смогу», «не выдержу», «не возьмут замуж», «не смогу создать, сохранить семью», «не смогу удержать рядом с собой мужчину – он может уйти к другой…», «боюсь жить, любить!», «боюсь смерти, болезней – своих и чужих», «боюсь одиночества», «боюсь за детей, за мужа, за родителей»… Неужели мы все время боимся? А живем-то когда? Когда начинается жизнь, если мы все время боимся?

Жизнь, как показывает практика, начинается тогда, когда мы перестаем БЕГАТЬ ОТ СВОИХ СТРАХОВ. Тогда, когда мы поднимаем голову и смотрим им «в лицо»: «Да, я боюсь темноты, чудовищ и болезней! Но я буду смотреть на этот свой страх до тех пор, пока он не исчезнет, пока не растает!»

Работать со страхами можно как заочно – и это мы делаем с курсантами на заочном курсе Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны», так и очно – на консультациях и тренингах.

В чем эффективность этого тренинга?

  • в том, что страхи проживаются в маленькой группе, давая человеку возможность получить опыт для реальной жизни. Участник тренинга уже вынесет ОПЫТ ЖИЗНИ без страхов, а не просто знания о том, как можно без них жить.
  • в том, что уходит страх оценки перед мнением окружающих (это обязательная тема на тренингах);
  • в том, что каждый видит, что он не одинок в своих страхах – они есть у каждого из нас;
  • в том, что становится очевидным, что с любым страхом справиться ВОЗМОЖНО, было бы сильное желание этого достичь.
  • в том, что во время тренинга проходит работа не только с текущими страхами, но и приобретается навык-умение смотреть по-новому на появление страхов в будущем;

Результаты

Хотели бы и вы прийти к тем выводам, к которым пришла одна из участниц курса «Депрессия. Страхи. Иллюзии. Взгляд со стороны»?  
«В нас самих есть решения всех страхов. Как будто наши страхи очень полезны для нас, полезны не только, чтобы их перестать бояться, но и развивать свои способности именно там, где мы боимся, словно страх – наш путеводитель.
Вселенная словно говорит нам: посмотри, вот этот страх может стать твоим достижением!!! Преврати свой страх в победу, ты сможешь!!!»

Приходите, вместе работать со страхами эффективнее! Вместе радостнее превращать страх в победу!

Все подробности ЗДЕСЬ. При оплате тренинга действует гибкая система скидок!
Сошлитесь на меня, Лидию Серегину и получите скидку :).

Что б такое съесть и как приготовить, чтобы стать здоровым и успешным?

Теперь есть дружелюбный уголок в интернете, где можно задать вопрос и получить ответ, и просто пообщаться.

Сообщество "Кухня здоровых и успешных"
LiveJournal
- вопросы,
- ответы,
- обмен опытом,
- советы,
- рецепты,
- мысли, идеи... — присоединяйтесь, fresh_cuisine!

Что нужно для открытия ресторана здорового питания?
Инвестор, которому данная идея бизнеса будет небезразлична, а скорее интересна. :)

Помещение под ресторан в пределах Третьего Транспортного Кольца (в Москве) или рядом с ним (желательно 1 этаж).
Может быть Вы знаете подходящее место для ресторана или кафе (заброшенное кафе; помещение на продажу или сдающееся в аренду)? Напишите мне, пожалуйста, будет рассмотрен каждый вариант.

Талантливый шеф-повар, ценящий многообразие вариантов приготовления блюд из растительных продуктов и не только.

Администратор, управляющий с опытом открытия кафе/ресторана и работы в ресторанном бизнесе.

И, конечно же, сотрудники, готовые вложить свои умения, инициативу и силы в работу.
Расскажите о себе и своих профессиональных достижениях.
Почему Вы хотите работать в этом ресторане в частности, и в ресторанном бизнесе вообще, и какую работу будете выполнять?
Чем Вы лучше других кандидатов?
Чем Вы готовы помочь в данном проекте?

Если это может заинтересовать или оказаться полезным Вашим друзьям, знакомым, перешлите им это объявление.
Письма отправляйте по адресу: lydia_s@mail.ru

Желаю творческих успехов на кухне и в жизни,
Лидия Серёгина

Дружественные рассылки

"Меню здоровых и успешных"
"Место творчества - Кухня. Оттенки вкуса."
"Место творчества - Кухня. Организация труда."
"Школа Своего Здоровья"
"Клуб "неНОРМАЛЬНЫЕ родители"
"Методики очищения организма"
"О вкусной и здоровой пище"
"Простые секреты здорового питания"
Лидия Серёгина, © 2005-08. Если в Вашем письме нет прямого запрета на публикацию письма и e-mail, я буду считать это за разрешение. Письма отправляйте по адресу: lydia_s@mail.ru. www.mtv-kuhnya.ru
В избранное