Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Щитовидная железа - проблемы дирижера

Проверь щитовидку - этот совет дают на всех женских форумах в ответ на самые разнообразные жалобы, начиная от раздражения на детей и заканчивая проблемами с сердцем или давлением. И надо сказать, что далеко не всегда этот совет выдает дилетанта. Не зря ведь щитовидную железу называют дирижером хора эндокринных органов. От ее работы зависит так много в нашем самочувствии и поведении, что становится ясно - о ней надо заботиться и стараться вовремя выявлять проблемы. Пока они не привели к целым букетам болезн...

2015-06-03 06:05:22 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Подсластители - правда и мифы

Сахар-белая смерть. Кто не знает этой поговорки, появившейся в прошлом веке. С тех пор желающие вести здоровый образ жизни стараются всеми силами избегать сахара. Производители радостно пошли на встречу и стали выпускать продукты, в которых сахар заменили на подсластители. Все бы ничего, но в последнее время все чаще люди стали сомневаться, насколько безопасны эти вещества для здоровья. Итак, подсластители - безопасны ли они? Какие бывают сахарозаменители Впервые заменители сахара в искусственном виде появ...

2015-06-02 06:05:13 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Сколько пить человеку или вода и здоровье

Без пищи человек может прожить от нескольких недель до нескольких месяцев. Без воды - всего несколько дней. Однако обезвоживание грозит не только оказавшимся в пустыне путникам. Оказывается, от него страдают жители прямо в центре больших городов. И не потому, что нет воды, а потому, что пьет современный горожанин неправильно. Какие же проблемы может вызвать недостаток воды? Чем опасен дефицит Кто бы мог подумать, что недостаточное питье может вызвать кроме жажды гораздо более серьезные проблемы, о которых ...

2015-06-01 06:05:47 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Подросток: что есть, чтобы расти правильно?

Подростковый возраст - не только период бунтарства и становления своего я. Это еще и время бурного роста и закладывания основ здоровья. Поэтому так важно, чтобы именно в подростковом возрасте человек питался правильно. А как это - правильно? И чем грозит беспечное отношение к вкусовым пристрастиям вчерашнего ребенка? Особенности возраста Есть два периода в детском возрасте, когда организм растет и развивается с бешеной скоростью. Это младенчество и подростковый возраст с 11-12 до 16-17 лет. Но в подходе к ...

2015-05-29 06:05:31 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Низкое давление - точно не страшно?

Гипертония стала настоящей страшилкой современности. Без обсуждения повышенного давления не обходится ни одна передача про здоровье. В каждой компании старше сорока лет гипертоники задают тон разговорам. Люди с пониженным давлением тихо стоят в сторонке - гипотонию за болезнь никто не считает. Ведь она неопасна для здоровья. Или все-таки опасна? Норма или нет Все пытаются давление сбить и довести до нормальных цифр. Хотя по поводу нормы споры не утихают. И вроде бы врачи всего мира уже договорятся о станда...

2015-05-28 06:05:17 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Сон - подарок богов человеку

Как часто мы сетуем на то, что половину жизни проводим во сне! Нам кажется, что если бы мы спали меньше, то намного больше бы успевали. Фантасты мечтали, что в будущем появятся таблетки, которые можно будет есть и не нуждаться больше во сне. Но если сон существует, значит он зачем-то необходим нашему организму? Оказывается, пользу сна мы явно недооцениваем. И нужен он нам не только для того, чтобы отдохнуть физически. Сколько спать человеку Петр Первый спал 4 часа в день и был деятелен. Леонардо да Винчи с...

2015-05-26 06:05:18 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Малокровная тема - все об анемии

В жизни каждый хотя бы раз сталкивался с низким уровнем гемоглобина. Такое состояние врачи прошлого называли малокровием, а современная медицина определяет, как анемию. Больше половины из нас не придают особой важности анемии, считая это заболевание пустяковым. А между тем на самом деле анемий бывает много и многие из них весьма плачевно могут закончиться без лечения. Итак, отчего же мы бываем малокровными и как с этим справляться? Что такое анемия Анемия - это уменьшение в крови количества эритроцитов и г...

2015-05-19 06:05:23 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Почему растет давление?

В нашем сознании повышенное давление - это очень и очень нехорошо. В голове сразу же возникают мысли о гипертонии, инфаркте и инсульте. Многие из нас считают, что повышение давления говорит о том, что с сердцем явно непорядок. Оказывается, все не так однозначно. Рост давления может говорить о самых разных болезнях, а может ни о чем таком страшном не говорить и быть реакцией организма на внешние раздражители. Итак, когда надо волноваться и почему растет давление? Повышенное давление не равно гипертония Рань...

2015-05-18 06:05:36 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Фолиевая кислота - полезная незнакомка

О пользе витамина С, А и Е знают практически все. А вот о том, что такое фолиевая кислота и зачем она нам нужна, знают немногие. Разве что женщины, ожидающие ребенка, ведь им постоянно назначают фолиевую кислоту. А между тем нужна она не только женщинам в положении. От нее напрямую зависит наше здоровье. Поэтому стоит узнать поподробнее об этом важном веществе. Редко вспоминаемый витамин Фолиевая кислота принадлежит к витаминам группы В. Это витамин В9, о котором знают давно, но редко упоминают - вспомним ...

2015-05-15 06:05:32 + Комментировать

Здоровье и долголетие, профилактика заболеваний - Наше второе сердце - все о капиллярах

Нас очень часто волнует состояние сосудов - все мы знаем, что проблемы с ними могут привести к самым неприятным болезням, включая инсульт, варикоз, инфаркт. И практически никого не интересует - а в каком состоянии у него находятся капилляры? К капиллярам мы относимся несерьезно. И совершенно напрасно. Оказывается, именно они отвечают за наше здоровье и правильную работу системы кровообращения. Что такое капилляры? Капилляры - мельчайшие кровеносные сосуды, пронизывающие весь наш организм. Август Крог вычис...

2015-05-08 06:06:03 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: