| ← Май 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://taiafilippova.ru
Открыта:
30-09-2013
Как с помощью лекарственных средств и народных методов оздоровления можно избавиться и облегчить многие заболевания. Здесь можно найти советы по профилактике многих заболеваний, узнать почему те или иные продукты питания полезны или вредны для здоровья, как правильно использовать лекарственные травы.
Статистика
0 за неделю
Полезные советы для сохранения здоровья Триггерные точки – что это такое?
Триггерные точки - небольшие уплотнения в мышечных тканях. Если надавить на них- острый болевой синдром возникает одномоментно, как выстрел, отсюда и название-триггерная от английского trigger-курок. Если вы читаете этот материал, то, скорее всего, с триггерными точками (ТТ) знакомы не понаслышке и на вопрос: <Что это такое> ответите - это когда везде болит. ТТ не представляют угрозы здоровью, но значительно ухудшают качество жизни, доставляя массу неприятностей. О том, где и почему образуются эти очаги бо...
Полезные советы для сохранения здоровья Как правильно делать массаж спины при остеохондрозе
Скажу сразу: остеохондроз - неизлечимое заболевание. Но если подобрать хорошее лечения, то можно достичь стойкой ремиссии и вернуть вспять разрушения костной ткани. При данном заболевании в комплексную терапию, кроме лечебной физкультуры, физиотерапии и медикаментов, также включают массаж спины. Чтобы его делать, не нужно быть профессиональным массажистом с большим стажем работы. Поскольку техника массажа спины при остеохондрозе довольно проста. Она не включает сложные манипуляции и ей можно обучиться за н...
Полезные советы для сохранения здоровья Причины и как вылечить вирусный конъюнктивит
Здравствуйте, друзья! Конъюнктивит - это воспалительный процесс слизистой оболочки глаза - конъюнктивы. Отсюда и название этого заболевания. Возникает по причине аллергической реакции или в результате присоединения микрофлоры, чаще вирусной, реже бактериальной. Про аллергический конъюнктивит мы поговорим позже, а сегодня разберем более подробно симптомы и лечение вирусного конъюнктивита. В последнее время на передний план стали выходить различные вирусные инфекции, вытесняя бактериальные. Конъюнктивит - не...
Полезные советы для сохранения здоровья Техника эффективного массажа для похудения живота
Здравствуйте, дорогие читатели! Как в минимальные сроки сбросить лишний вес к приходу весны? Какие методы похудения наиболее эффективны? Что делать, чтобы иметь осиную талию и стройное тело? Все эти вопросы сегодня актуальны, а людей интересующихся данными проблемами ежегодно становится все больше. Конечно же, быстро избавиться от лишнего жира и <побороть> целлюлит не навредив организму, не получится. Но существуют действенные способы, чтобы фигуру привести в практически идеальное состояние. Ярким примером...
Полезные советы для сохранения здоровья Страшные последствия дефицита хрома для человека
Приветствую всех моих читателей! Известно, для нормального функционирования организма, кроме всего прочего, необходимы микроэлементы и минералы. Сегодня мы поговорим о том, зачем нужен хром для организма человека, какими полезными свойствами для здоровья он обладает и к чему приводит дефицит или его избыток. Хром - один из биогенных элементов, постоянно входящий в состав тканей растений и животных. Это микроэлемент, который жизненно необходим каждой клетке любого органа и ткани нашего организма. Больше все...
Полезные советы для сохранения здоровья Рецепты приготовления салата из куриной грудки
Простой и вкусный салат из куриной грудки - великолепный выбор не только на праздничное застолье, но и ежедневный стол. Мясо куриного филе - диетическое и полезное, а если его правильно приготовить, то оно прекрасно себя проявит в салатиках. Использовать его можно в любом виде: жареном, вареном, печеном, копченом. Более выраженный вкус, естественно, имеет салат с копченым мясом. Зато, салаты с вареными или печеными грудками, считаются самыми диетическими. Из всей части куриной тушки, грудинка или как ее ещ...
Полезные советы для сохранения здоровья Лечебные свойства злостного сорняка одуванчика
Дорогие читатели, здравствуйте! Весна на дворе! И первыми цветочками, которые нас радуют в самом начале весны - это одуванчики. Но они радуют нас не только пышным желтым ковром. Его лечебные свойства известны последователям народной медицины и кулинарам с давних времен. Хотя сейчас те, у кого имеется огород, считают его злостным сорняком и порой не знают, как от него избавиться. Целебные свойства по достоинству оценены во многих странах. Одуванчик едят, его используют в фармации, в народной медицине и даже...
Полезные советы для сохранения здоровья Правила и техника классического массажа
Приветствую вас, дорогие читатели! Наверное, нет ни одного человека, который бы не испытал целительное действие массажа. Человеческий организм всегда положительно реагирует на тактильные ощущения. Даже легкое поглаживание способно успокоить и снять стресс, снизить давление и оказать расслабляющее действие. А если вам делают классический массаж, то в руках профессионала мы можете справиться со многими проблемами со здоровьем. Даже если вы не специалист в этой области, зная правила и технику проведения, можн...
Полезные советы для сохранения здоровья Как самостоятельно удалить соринку из глаза
Добрый день, дорогие читатели! Я хочу вам рассказать об одной маленькой, деликатной и знакомой каждому проблеме. Случалось ли, что вам попала соринка в глаз? Часто, почувствовав неприятные ощущения в глазу, созданные инородным телом, мы автоматически начинаем тереть глаза. Мало людей знают, что так нельзя делать. Особенно так любят делать маленькие дети. Самое плохое, что незначительная соринка, попавшая в глаз, может понести за собой тяжелые последствия. Читайте далее. ...
Полезные советы для сохранения здоровья Снижаем повышенное давление с помощью трав и продуктов питан
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Сейчас мало найдется людей, которые не испытали повышение артериального давления. Гипертонии более всего подвержены пожилые люди, которая является одной из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Часто повышение давления приводит к очень серьезным последствиям. Поэтому вопрос, как снизить давление быстро и без лекарств очень актуальна для многих людей. Это заболевание довольно распространено. Все знают, что оно проявляется повышением артериального...
