Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

5 самых вкусных заправок для салатов



5 самых вкусных заправок для салатов
2016-07-25 09:40
5 самых вкусных заправок для салатов Чем мы обычно заправляем салат, так это майонезом, но заправок, на самом деле, существует огромное множество. 5 самых вкусных заправок для салатов 1. Классическая салатная заправка 1/2 стакана оливкового масла сок половины лимона 1/2 ч. л. соли 1/4 ч. л. свежемолотого черного перца В небольшой миске с помощью вилки или венчика взбейте лимонный сок с солью и перцем. Продолжая взбивать, влейте оливковое масло. К полученной смеси можно добавить по вкусу немного горчицы. Заправляйте зеленые и овощные салаты. 2. Заправка с твердым сыром 3 ст. л. сметаны 5 ст. л. натурального йогурта 50 г сыра пармезан или пекорино 2–3 филе анчоуса 1 зубчик чеснока 2–3 ч. л. красного или белого винного уксуса соль, свежемолотый черный перец Натрите ...

Как понять, что Ваш организм зашлакован
2016-07-25 09:55
Как понять, что Ваш организм зашлакован Семь этапов загрязнения тела при неправильном питании и этапы болезненного состояния человека. По мере загрязнения своего организма, неправильно питаясь, человек обретает болезни нервной системы и болезни органов, которые макробиотика делит на семь этапов. 1. Болезни общего утомления. 2. Болезни утомления с головными болями, ломотой и неопределенными болями. 3. Болезни с аномальными выделениями слизью, сыпью, мокротой. 4. Болезни с застоями и отложениями киста, опухоль, полипы, камни, ожирение. 5. Болезни с деформацией органов. Формы и функции органов меняются (атеросклероз,ревматизм,полиартрит). 6. Развитие параличей (ног, частей лица, внутренних органов). 7. Болезни с разложением клеток и органов (рак-как месть природы за неправильно съеденную пищу). Семь этапов загрязнения тела показывают системную классификацию многих тысяч ...

5 минут, которые продлят вашу жизнь на годы
2016-07-25 09:58
5 минут, которые продлят вашу жизнь на годы Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть! 1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят ...

Здоровье зависит от мыслей
2016-07-25 10:09
Здоровье зависит от мыслей Ученые давно доказали, что добряки, весельчаки и оптимисты гораздо реже посещают врачей, чем злюки и буки. Группа швейцарских исследователей под руководством Питера Брюггера пошла в своих исследованиях еще дальше... Если хочешь быть здоров Ученые провели весьма любопытный эксперимент. Набрали из числа добровольцев группу абсолютных оптимистов и пессимистов, сделали и тем и другим прививку от гриппа и стали ждать. Через месяц обнаружилось, что у пессимистов вырабатывается гораздо меньше антител против гриппа, чем у оптимистов. Еще через три выяснилось, что среди нытиков 70% заболело-таки гриппом. А вот среди весельчаков эта цифра недотягивала и до 30%. Вывод напрашивается сам собой: почаще улыбайтесь, будьте веселы, несмотря ...

В избранное