| ← Январь 2017 → | ||||||
|
6
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
-1 за неделю
Полезные свойства кедровых орехов
|
Полезные свойства кедровых орехов 2017-01-01 09:56 
1. Кедровые орехи укрепляют иммунную систему, помогают восстановить силы после заболеваний и тяжелых физических нагрузок.
2. Оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, улучшают состав крови, способствуют снижению уровня холестерина.
3. Являются профилактическим средством онкологических заболеваний.
4. Нормализуют работу нервной системы, помогают справиться со стрессами, бессонницей, раздражительностью и депрессиями.
5. Кедровые орехи улучшают работу головного мозга, помогают повысить умственные способности.
6. Кедровые орешки являются хорошим источником йода, поэтому полезны для профилактики и лечения заболеваний щитовидной железы.
7. Благоприятно влияют на работу пищеварительной системы и улучшают обмен веществ. При желчнокаменной и язвенной болезнях народная медицина советует употреблять кедровые орешки с медом.
8. Регулярное употребление кедровых орехов способствует укреплению костной ...
Почему лучше пойти в бассейн, чем в спортзал 2017-01-01 10:08 
Вот тебе 8 причин!
1. Во время плавания задействованы практически все твои мышцы. Тебе не нужно отдельно тренировать разные группы мышц.
Ты плывешь, и всё твое тело работает. Каждая мышца получает нужную нагрузку, поэтому пловцы имеют гармонично развитую мускулатуру.
2. Плавание отлично подходит для тех, кто хочет иметь красивую осанку. Оно является отличной профилактикой болезней позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
При плавании мышцы, которые находятся рядом с позвоночником, расслабляются, снижается нагрузка на позвоночный столб.
3. Плавание – щадящая кардионагрузка. Этот вид спорта – отличная профилактика заболеваний сердца. Если плавать регулярно, можно повысить выносливость организма и предупредить заболевания сердечно-сосудистой системы.
4. Плавание является замечательным средством для укрепления дыхательных ...
Ноги без варикоза - это реально! 2017-01-01 10:20 
Для лечения запущенных форм варикоза необходимо пройти полное обследование у специалистафлеболога, который поможет вам подобрать специальный компрессионный трикотаж, пропишет курс приема венотоников (троксевазин, троксорутин, эскузан, венорутон, гинкорфорте) для улучшения венозного кровообращения и уменьшения отеков и назначит противовоспалительные средства (фастумгель, долгиткрем, диклофенакгель, лиотонгель).
В особо сложных случаях может потребоваться операционное вмешательство: склеротерапия (склеивания вен с помощью инъекций особого лекарственного препарата) или венэктомия (удаления участков вен, пораженных варикозом). Однако для восстановления кровеносных сосудов в начальной стадии варикоза вполне достаточно следующих мер.
*Откажитесь от посещения бань, саун, солярия, купания под контрастным душем и горячих ванн.
*Откажитесь от обуви с высокими каблуками и острыми носами. Берите на ...
|
| В избранное | ||
