Русское Здоровье

  Все выпуски  

Какие ароматы улучшат ваш сон?



Какие ароматы улучшат ваш сон?
2017-01-02 04:57
Какие ароматы улучшат ваш сон? Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон. Лаванда Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью. Ваниль Вдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления. Масло из цветков липы Обладает мягким успокаивающим действием. Мелисса Аромат мелиссы поможет быстрее прийти в норму после пережитых стрессовых ситуаций. Мята Сделает ваш сон спокойным и глубоким. Герань Запах герани успокаивающе влияет на нервную систему, а также помогает избавиться от ночных кошмаров и бессонницы. Каких ароматов стоит избегать? Жасмин Его аромат посылает бета-волны в мозг, что вызывает чрезмерную раздражительность и болезненную чувствительность. Грейпфрут Он ...

В избранное