Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Какие весенние овощи и зелень пора включить в свой рацион



Какие весенние овощи и зелень пора включить в свой рацион
2017-05-03 07:02
Какие весенние овощи и зелень пора включить в свой рацион Весной организм как никогда нуждается в витаминах и минералах. На помощь придут сезонные овощи и зелень, в которых сейчас содержится наибольшее количество полезных веществ. Какие именно здоровые продукты пора включить в свой рацион, чтобы успеть накопить витамины до наступления лета: Спаржа - это один из самых малокалорийных овощей, он насыщает не калориями, а минеральными веществами и витаминами. Кроме того, во многих культурах спаржа считается целебным растением. Вещества, содержащиеся в спарже, очищают кровь, благотворно воздействуют на печень и выводят воду (то есть спаржа является прекрасным мочегонным средством). Щавель Большое содержание витаминов группы В помогает не страдать от плохого настроения, стрессов и бессонницы. А витамин А ...

Уникальные свойства барбариса
2017-05-03 07:08
Уникальные свойства барбариса Среди других кустарников и деревьев барбарис отличается особой яркостью и прекрасным внешним видом. Из более чем из 200 видов барбариса в пищу употребляют в основном барбарис обыкновенный. О чудесных свойствах барбариса знали еще древние индийцы. Они использовали его ягоды как очищающее кровь средство. Плоды барбариса применяют в народной медицине при лихорадках различного вида – в виде напитка и настоя. Помимо ягод, в медицине используют листья, кору и корни растения. Барбарис выводит из организма токсины, пектин, содержащийся в ягодах, втягивает и желирует тяжёлые металлы и соли. Барбарис находит своё применение даже в лечении онкологических заболеваний: входящий в его состав берберин обладает противоопухолевым и противолейкозным действием. Ягоды барбариса ...

В избранное