| ← Январь 2017 → | ||||||
За последние 60 дней 7 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
12-01-2014
Адрес
автора: home.health.ruslekar-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Массаж языка: кому и зачем это нужно
|
Массаж языка: кому и зачем это нужно 2017-01-12 09:16 
Регулярный массаж языка и его разновекторное вытягивание способны оказать выраженное влияние на соединительную ткань и сделать её более гибкой.
Помимо этого массаж языка:
- стимулирует деятельность лимфатической ткани ротоглоточного кольца, что создает крепкий местный иммунитет и предотвращает проникновение в тело чужеродных микроорганизмов
- активизирует огромное количество рецепторов языка и ротовой полости, способствуя активизации коры головных полушарий
- помогает людям, имеющим нарушения речи и тем, кто профессионально занимается ораторской деятельностью, связанной с большими нагрузками на орган речи.
Набор ежедневных упражнений для работы с языком ;
1. Предварительные упражнения состоят из массажа и растягивания или «доения языка»:
• поместите указательный, средний и безымянный пальцы в рот и массируйте корень ...
Магия Магния 2017-01-12 09:23 
Тем, кто заботится о своем организме и о том, как построить идеальное тело, следует учесть, что магний – очень важный минерал. Он принимает участие в более чем 300 биохимических реакциях в организме, многие из которых напрямую связаны с мышечной функцией и синтезом белка.
Большинство людей не получают достаточно магния, а у спортсменов при тяжелых тренировках этот вопрос встает более остро.
Хуже всего то, что магний постепенно «исчезает» из диеты современного человека. Промышленные методы ведения сельского хозяйства и обработки пищи буквально изымают магний и другие ценные минералы из продуктов питания, делая задачу получить достаточное количество питательных веществ более сложной, даже, казалось бы, при ...
|
| В избранное | ||
