Медицинская Правда

  Все выпуски  

Массаж языка: кому и зачем это нужно



Массаж языка: кому и зачем это нужно
2017-01-12 09:16
Массаж языка: кому и зачем это нужно Регулярный массаж языка и его разновекторное вытягивание способны оказать выраженное влияние на соединительную ткань и сделать её более гибкой. Помимо этого массаж языка: - стимулирует деятельность лимфатической ткани ротоглоточного кольца, что создает крепкий местный иммунитет и предотвращает проникновение в тело чужеродных микроорганизмов - активизирует огромное количество рецепторов языка и ротовой полости, способствуя активизации коры головных полушарий - помогает людям, имеющим нарушения речи и тем, кто профессионально занимается ораторской деятельностью, связанной с большими нагрузками на орган речи. Набор ежедневных упражнений для работы с языком ; 1. Предварительные упражнения состоят из массажа и растягивания или «доения языка»: • поместите указательный, средний и безымянный пальцы в рот и массируйте корень ...

Магия Магния
2017-01-12 09:23
Магия Магния Тем, кто заботится о своем организме и о том, как построить идеальное тело, следует учесть, что магний – очень важный минерал. Он принимает участие в более чем 300 биохимических реакциях в организме, многие из которых напрямую связаны с мышечной функцией и синтезом белка. Большинство людей не получают достаточно магния, а у спортсменов при тяжелых тренировках этот вопрос встает более остро. Хуже всего то, что магний постепенно «исчезает» из диеты современного человека. Промышленные методы ведения сельского хозяйства и обработки пищи буквально изымают магний и другие ценные минералы из продуктов питания, делая задачу получить достаточное количество питательных веществ более сложной, даже, казалось бы, при ...

В избранное