Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 1.277

←   Апрель 2014   →
	1 01.04.2014 09:36:21 17:20:57	2 02.04.2014 20:21:03 22:40:29 22:42:42	3 03.04.2014 02:58:57 08:00:10 08:13:51 09:33:35 16:00:26 16:49:51 18:12:46 18:52:43 19:33:18 21:22:44 21:26:59 23:37:52	4 04.04.2014 05:47:10 09:17:19 11:05:27 11:19:40 16:37:17 17:23:09 18:13:04 20:37:11 20:44:58 20:53:57 21:04:56 21:22:04 22:13:02 22:13:43 22:15:32 22:16:16	5 05.04.2014 01:09:54 01:14:21 01:14:50 01:15:23 01:16:45 09:11:52 09:14:05 09:53:59 11:06:01 14:11:41 14:39:25 15:12:08 16:25:41 16:36:00 17:06:23 17:50:57 18:04:24 18:20:53 18:30:02 19:42:24 20:15:37 20:19:31 20:28:31 22:03:17 22:23:57 22:36:13 22:44:39 23:16:07	6 06.04.2014 02:28:22 10:56:30 11:21:22 11:21:46 11:25:38 11:41:51 12:49:49 13:42:53 14:21:19 14:54:25 15:55:35 15:57:04 16:01:24 16:13:38 16:59:07 17:32:55 18:07:32 18:21:59 18:59:29 19:34:55 19:35:22 19:35:29 20:40:01 22:46:11 23:07:34 23:08:08 23:09:29 23:10:37 23:48:51
7 07.04.2014 07:21:25 07:52:53 10:47:54 12:26:38 12:26:56 12:49:07 13:27:49 14:03:14 15:12:06 17:28:22 17:40:17 17:44:20 17:52:38 17:58:58 19:39:16 20:26:59 21:32:32 21:45:14 22:03:37 22:12:54 22:46:42 23:12:54	8 08.04.2014 00:42:27 04:45:47 06:28:06 07:17:58 07:32:03 10:03:00 12:26:21 13:09:01 17:50:00 18:08:50 18:19:31 18:36:23 18:37:54 20:50:55 21:31:29 21:58:54 22:11:33 23:46:39 23:47:00	9 09.04.2014 10:49:01 10:49:31 12:36:28 13:01:36 16:58:44 16:59:34 17:31:06 20:52:33	10 10.04.2014 15:43:38 16:25:15 20:16:02 22:43:50	11 11.04.2014 10:33:24 15:09:20 15:57:00 17:57:48 19:02:34	12 12.04.2014 10:33:13 14:07:09 17:39:42 18:35:53 18:36:46 18:44:09 18:46:07 19:51:23 19:52:09 21:26:30 22:31:43 22:31:49 23:00:09 23:40:47 23:56:52	13 13.04.2014 00:00:21 06:11:00 12:45:39 19:26:03 20:54:18 21:44:11 22:46:58 23:06:50
14 14.04.2014 09:23:43 11:00:45 13:11:59 15:44:17 18:43:40 20:13:35 22:47:03	15 15.04.2014 00:35:28 04:56:00 05:35:43 05:59:31 09:37:49 10:31:23 11:23:13 17:08:49 17:10:50 17:12:05 17:16:40 17:43:54 17:46:44 17:47:19 18:15:18 18:40:34 18:46:33 18:50:10 19:15:50 19:46:48 20:06:42 20:07:57 20:08:38 20:09:59 20:10:51 20:15:43 21:06:46 21:07:21 21:11:50 21:22:54 21:24:49 21:34:47 22:08:48 22:12:55 22:13:03 22:41:38 22:42:32 23:30:30	16 16.04.2014 04:34:39 06:37:47 11:18:23 15:17:45 16:16:40 16:17:26 16:17:42 16:34:54 16:35:00 17:17:59 18:58:08 19:22:42 19:47:54 20:34:24 20:39:39 21:42:27 22:22:59 22:56:54	17 17.04.2014 00:50:40 02:56:52 06:43:46 08:09:45 08:10:09 08:10:36 08:12:30 09:34:22 10:10:47 10:23:33 10:27:44 10:36:38 10:43:19 10:44:16 11:44:22 13:54:56 15:31:14 15:32:25 16:37:01 16:38:29 16:55:36 16:58:26 18:18:55 19:32:32 22:20:21 22:52:26 23:41:07	18 18.04.2014 03:52:04 06:01:00 09:14:38 13:04:45 18:35:11	19 19.04.2014 02:09:17 08:56:24 21:47:30	20 20.04.2014 16:07:28 23:48:47
21 21.04.2014 13:07:07 13:31:56 14:14:50 15:41:54 15:52:14 16:19:09 16:36:16 16:47:11 17:54:44 19:13:20 20:28:50 20:29:45 20:49:17	22 22.04.2014 05:56:16 12:54:01 13:04:52 15:29:19 16:23:35 17:03:02 17:03:27 17:10:45 17:17:11 17:52:46 18:26:36 19:10:54 19:31:07 19:37:18 20:35:02 22:31:57	23 23.04.2014 07:51:39 08:45:54 17:53:40 17:58:05 18:56:09 19:25:06 20:36:33 21:01:20 21:49:55 22:19:31	24 24.04.2014 06:37:17 07:53:43 11:16:38 12:57:15 13:32:32 13:41:44 13:45:17 13:46:50 13:55:57 14:02:20 14:27:23 14:30:53 15:19:28 16:48:05 17:19:20 17:29:36 19:32:19 19:32:32 19:33:40 20:48:46 21:48:55 22:50:50 23:32:09	25 25.04.2014 07:41:35 07:44:24 08:50:54 09:18:31 10:08:29 10:23:49 10:26:09 12:34:22 12:36:54 13:22:23 13:22:40 13:29:34 13:54:49 15:24:55 15:31:08 17:33:48 18:33:51 18:36:04 21:16:30 22:06:39 23:55:23	26 26.04.2014 02:32:49 06:12:22 06:14:26 06:15:24 08:21:45 09:34:58 10:47:34 10:53:13 10:59:25 11:15:42 11:45:51 12:06:50 13:36:51 13:53:01 14:50:16 14:51:59 18:40:23 18:58:16 19:18:35	27 27.04.2014 11:28:29 11:28:34 11:28:58 11:29:04 11:29:16 11:29:26 11:29:29 11:29:33 11:29:48 12:46:36 15:28:25 19:51:51 22:00:45 22:02:20 22:05:51 22:07:08 22:09:02 22:11:39
28 28.04.2014 04:43:09 04:43:26 05:26:19 09:17:05 09:17:48 09:18:20 09:24:59 10:37:13 15:06:40 15:43:58 16:47:58 17:35:09 19:36:25 22:04:21 22:54:09 23:34:11	29 29.04.2014 12:14:18 12:41:48 15:11:29 16:01:38 17:17:42 22:32:09 22:44:22	30 30.04.2014 08:55:19 12:13:55 12:14:01 13:57:33 17:41:50 19:35:54 23:19:07

За последние 60 дней 109 выпусков (несколько раз в день)

Сайт листа: http://www.tiflocomp.ru/devices/
Открыт: 17-05-2004
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: home.help.sphome-list@subscribe.ru

Модератор

Vladimir Dovydenkov

Статистика

1.277 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

[SPH] Нужен комплекс ЛФК для позвоночника.

Здравы будьте, Друзья!
Всем желаю быть здоровыми, а мне вот понадобился
систематизированный комплекс для укрепления мышц
позвоночника, проблемы в обасти поясницы, а ещё
точнее- межпозвоночная грыжа и снос позвонков, если у
кого есть таковая система упражнений в текстовом
виде, буду премного благодарен.

Мира и благополучия дому вашему!
Пишите:
spal***@r*****.ru
звоните skype:
sarapulec

Ответить  

sarapulec

Mon, 21 Apr 2014 19:58:15 +0400 (#3010966)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}