Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 4.773 RSS

←   Март 2009   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/articles/rubric/?id=30
Открыта: 08-08-2005

Автор

MyJane

Статистика

4.773 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Фитнес в офисе от MyJane.Ru

ФИТНЕС В ОФИСЕ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь ВНИМАНИЕ: Конкурс «Жемчужный крем» (с призами!) У каждой из вас есть свои секреты красоты. Но есть и маленькие хитрости, знать которые должна каждая леди. Так, например, средства для кожи с мерцающим эффектом способны не только сделать ваш образ блестящим и привлекательным, но и скрыть недостатки, такие как лёгкие покраснения или пигментные пятна. Читать далее >>            Календарик-2009 на Ваш рабочий стол от MyJane.ru Дорогие читательницы нашего журнала! Уже стало традицией, что myJane.ru предлагает Вашему вниманию не только стильные, но и полезные обои для рабочего стола Вашего компьютера - с календариком на 2009 год. Разумеется, с символикой myJane. В этом году мы предлагаем Вашему вниманию сразу шесть видов обоев.Надеемся, что этот календарик, находящийся постоянно перед Вашими глазами, создаст Вам дополнительные удобство и комфорт в Вашей работе. Скачать обои можно здесь. Задать вопросы по обоям, обсудить их Вы можете на нашем форуме. Мы рады быть с Вами весь год!     Аэробика и фитнес: Фитнес в офисе Упражнения для офиса, с помощью которых можно избавиться от дискомфортных ощущений в ногах Основная особенность работы в офисе – это длительное неподвижное положение за столом. На первый взгляд кажется, что при такой работе ноги должны отдыхать и затем вечером нести своего хозяина с огромной скоростью и энтузиазмом домой, но такая ситуация бывает очень редко. Обычно после рабочего дня в офисе ноги буквально «наливаются» тяжестью и уже кажутся неродными. На это есть объективные причины. 1. Длительное пребывание в статичном вертикальном положении, из-за чего кровь и лимфатическая жидкость застаиваются в ногах, вызывая отёки, тяжесть и усталость. 2. Несоответствующее росту кресло или стул. Если кресло или стул ниже необходимой нормы, то образуется застой крови в области таза и верхней части бёдер. Если кресло или стул выше нормы, пережимаются вены и артерии в подколенной ямке и образуется застой в голени и стопе. Обе эти ситуации приводят к утомлению ног и развитию некоторых болезней. 3. Тесная или неудобная обувь способствует нарушению кровообращения в стопах – это вызывает усталость в этой области, а так как на стопе есть много биологически активных точек, связанных со всеми внутренними органами, то усталость распространяется на весь организм. 4. Мышцы ног испытывают небольшое, но регулярное напряжение. Оптимальный режим нагрузки для наших мышц – динамическая работа, а затем отдых. При долгом пребывании за столом всё происходит как раз наоборот, по этой причине в мышцах к вечеру накапливается усталость. 5. Очень часто люди любят сидеть нога на ногу, а в такой позиции резко нарушается кровообращение и лимфоток в обеих ногах. Все эти факторы со временем приводят к развитию многих болезней. Что делать? Срочно менять офисную работу? Совсем нет – достаточно регулярно выполнять специальные профилактические упражнения, которые помогут свести к минимуму негативное влияние работы в офисе. 1. Исходное положение сидя. Отрываем от пола пятки (одновременно и поочерёдно). Затем отрываем от пола носки ног (одновременно и поочерёдно). Приподнять пятку одной ноги и одновременно носок другой. 2. Положить голень одной ноги на колено другой, делать круговые движения стопой по часовой стрелке и против неё. Первые два упражнения желательно делать каждый час в течение 30–60 секунд. 3. Исходное положение стоя, руки свободно опущены вдоль туловища. Подняться на носки, удерживая равновесие, перекатиться на пятки и снова встать на носки. Повторить движение 5–10 раз. Упражнение можно делать несколько раз в день, оно улучшает кровообращение в стопах, избавляя от усталости и отеков. Одновременно происходит лёгкий массаж подошвенной поверхности стопы, что благотворно сказывается на жизнедеятельности всего организма, улучшая работоспособность и внимание. 4. Исходное положение стоя, руки свободно опущены. Переминание с ноги на ногу с переносом веса тела на носок то одной, то другой ноги (быстрая ходьба на месте). Бёдра высоко не поднимать. Выполнять в течение 20–30 секунд. Упражнение желательно делать 2–3 раза в день. 5. Удержание равновесия. Это упражнение улучшает дыхание, насыщает кровь кислородом, укрепляет лодыжки и икры, улучшает кровообращение в ногах, снимает усталость. Исходное положение стоя, сделайте выдох, руки свободно вытяните вдоль тела. Зафиксируйте взгляд на одной точке прямо перед собой, чтобы было легче поддерживать равновесие. Сделайте глубокий вдох (но не максимальный), встаньте на цыпочки и нажмите обоими кулаками на солнечное сплетение. Обратите внимание, что надо нажимать не на рёбра, а непосредственно под ними. Удерживайте позицию в течение 3–5 секунд. Выдохните и вернитесь в исходное положение. Выполнить 3–5 раз. Упражнение можно выполнять несколько раз день – утром, перед обедом и вечером ближе к концу рабочего дня. Осваивая упражнение, надо его делать с минимальными усилиями, так как оно сильно активизирует поток крови снизу вверх от ног к голове. 6. Поднятие ног. Это упражнение разрабатывает тазобедренные суставы, укрепляет ноги, нормализует кровообращение и лимфоток в ногах, активизирует приток артериальной крови с питательными элементами к ногам, снимает застойные явления в тазу. Исходное положение стоя. Положите руки на бёдра. Поднимите левую ногу вперёд, стопа свободна. Ноги в коленях прямые. Вернитесь в исходное положение. Повторите движение ещё два раза. Теперь отведите ногу в сторону и опустите. Повторите ещё два раза. Затем отведите ногу назад, не сгибая её в колене, и опустите. Повторите ещё два раза. Выполняя это упражнение, дышите, как обычно. На начальном этапе надо повторять движение в каждую сторону по 3 раза, а со временем увеличивать количество повторений до 10. Если есть возможность, то на работе это упражнение надо повторять каждый час. К выполнению упражнений надо подходить более аккуратно и внимательно тем, у кого есть варикозное расширение вен и лишний вес, постепенно увеличивая время для каждого упражнения. Максимальный эффект будет достигнут, если упражнения выполнять в той последовательности, какая указана в статье. Сначала мы разрабатываем мышцы стопы, потом голени, затем бедра, таким образом «выгоняя» застоявшуюся кровь и лимфатическую жидкость вверх, улучшая общее кровообращение в организме, облегчая работу сердца и снимая нагрузку с венозной системы ног. Автор: Александр Кузнецов Оставить отзыв     Семь причин бесплодия или как родить здорового ребенка Зачатие ребенка является актуальной проблемой для многих семей во всем мире. Новая диагностическая программа «Будущие родители», разработанная в Клинике Московского института кибернетической медицины, позволяет эффективно помочь бездетным семейным парам. Рассказать о возможностях современной медицины в этой области мы попросили врача-эндокринолога высшей категории Елену СИНИЦЫНУ. Читать далее >> Оставить отзыв       Инстинкт обладания лучшим. Спецпредложение от «Кухни «Атлас-Люкс» Если Вы обладаете утонченным вкусом, восприимчивы ко всему новому и современному, любите похвастаться чем-то особенным, то это предложение как раз для Вас. Читать далее >> Оставить отзыв          Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:  Страсти похудения Диеты и похудение Весна ощущается в воздухе, а номера глянцевых журналов пестрят советами, как сбросить энное количество килограмм к пляжному сезону. Сама я на диете никогда не сидела, зато имею богатый опыт в наблюдении за своей мамой (которая на диете со дня моего рождения) и за множеством подруг. И еще, конечно же, я перечитала уйму различных статей на тему похудения, чтобы иметь об этом предмете собственное мнение, которым и хочу поделиться с вами. В первую очередь надо сказать, что диета – это образ жизни.   Ная   15 марта в 20:34    1324 1 13   Рейтинг: +9 Далее     Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:   Шоколадные пилюли Забавная фармацевтическая придумка – шоколадные таблетки – создана кондитерами с чувством юмора. [комментариев - 2]  опубликовал Mickey       Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:     Просто налей воды Вода - это жизнь! Все живое и прекрасное на Земле появилось из воды. Мы и сами на 75% - 80% состоим из воды, и её содержание в организме чётко указывает на наш биологический возраст. Содержание воды уменьшается – мы, увы, стареем, увядаем. Читать далее >> Оставить отзыв         Шоу-бизнес  Песню для Приходько Меладзе украл у ростовчанки? Фото: с сайта ucoz.ru Анастасия Приходько Продолжается скандал вокруг участия Анастасии Приходько в конкурсе Евровидения-2009. На этот раз он связан с нарушением авторских прав на музыку для песни, которую исполняет Анастасия. Преподавательница вокала Ядвига Псэпковская из города Ростов-на–Дону обвинила Константина Меладзе в том, что он использовал ее музыку для песни Анастасии Приходько. »                         Депрессия и невроз: выход есть всегда! Потеря интереса к жизни, безысходность… При депрессии и неврозе мир воспринимается только в мрачных тонах, и кажется, что нет выхода из этого состояния. Однако справиться с ним можно, и для этого есть эффективные технологии, утверждает руководитель и основатель Клиники Московского института кибернетической медицины, к.т.н. Александр АВШАЛУМОВ. Читать далее >> Оставить отзыв           Головная боль и… секс! Что может быть хуже головной боли? Об этом заболевании подробно писали еще в древних медицинских трактатах. А в XX веке появилась еще одна его разновидность - мигрень. Читать далее >> Оставить отзыв           Шанс есть Когда-то я ездила к родственникам в Москву и там познакомилась с подругой двоюродной сестры – Наташей. Интересная внешне, умная и эрудированная студентка последнего курса юридического факультета, она получала второе образование. За две недели пребывания в гостях я узнала историю этой девушки. Читать далее >> Оставить отзыв               НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ Летний дуэт Armani Code Summer Ледяные ароматы от Carolina Herrera Кандидат на «лучшую работу в мире» подала в суд за порно-клевету Балкон Джульетты будут сдавать в аренду Мечты Дженнифер Энистон сбываются Мадонна намерена усыновить ещё одного ребёнка из Африки     НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ Яичная диета. Часть 115! (ответов: 779), KATY-KOT77, в 19.03.2009 10:44:50 на форуме Диеты и системы питания Болталка для мам с детишками от 3 до 6 мес. Часть 4. (ответов: 283), gammi, в 19.03.2009 10:44:47 на форуме Самые маленькие Не есть после 18.00. Часть 5. (ответов: 695), Сахарова Ирина, в 19.03.2009 10:44:19 на форуме Худеем вместе Кремлевская диета. Часть 69! (ответов: 80), Olgaя, в 19.03.2009 10:44:00 на форуме Диеты и системы питания Молодая жена: Стройная душа - стройное тело (комментировать) (ответов: 522), Lady_Tena, в 19.03.2009 10:43:47 на форуме Дневничок моей фигуры Система минус 60. Часть 16! (ответов: 903), Nokia, в 19.03.2009 10:43:39 на форуме Диеты и системы питания Болталка для мам с детишками от 6 до 12 мес Часть 3. (ответов: 896), Frau Dod, в 19.03.2009 10:43:24 на форуме Самые маленькие 22 СЕЗОН ОХОТЫ НА АИСТА!!! ПРОДОЛЖЕНИЕ МАРАФОНСКОГО ЗАБЕГА! (ответов: 487), AZZA, в 19.03.2009 10:42:57 на форуме Планирование беременности Возвращаем фигуру после родов! Часть 3. (ответов: 613), gammi, в 19.03.2009 10:42:39 на форуме Послеродовой период Ждем детишек ВЕСНОЙ 2009 - ЧАСТЬ 16 (ответов: 802), Mambu, в 19.03.2009 10:42:31 на форуме Беременные посиделки     Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}