Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Стройняшка - это Я!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как легко избавиться от лишнего веса!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Verytruth

Статистика

712 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Стройняшка - это Я!


ТЕМА ДНЯ: Кашная диета и диета по группе крови

О каких только диетах не пишут женские журналы и сайты. Интересно, кто-нибудь считал количество различных диет, существующих на сегодняшний день? Про звездную диету Пяти факторов я уже рассказывала, про диету Южного пляжа писала. А Вы что-нибудь слышали о кашной диете и диете по группе крови? Эти две диеты тоже очень популярны в последнее время.

Кашная диета

Кашная диета – это по настоящему русская диета, ведь традиция есть кашу существует у нас с незапамятных времен. По-английски гречневая каша – это «kasha». Кстати, гречневую кашу, так как любят ее в России, нигде больше не кушают. Во Франции, например, продают только гречневую муку, а вот гречневую крупу там сложно найти. Решив сесть на кашную диету, придется на 10 дней полностью отказаться от дополнительных белков и жиров. Можно кушать только всевозможные каши с овощами. Каши необходимо варить на воде, также, как и овощи. Обещают, что за 10 дней на кашной диете уходит до 6 кг!

Диета по группе крови

диета по группе крови В отличии от кашной диеты, диета по группе крови недавнее изобретение американского врача Питера Адамо. Идея диеты в том, что группы крови появились в ответ на различное питание. При разработке совей диеты Питер Адамо основывался на анализе эволюции человеческих групп, проживающих в разных регионах. Происхождение каждой из групп крови, он связал с типом питания, которое было принято в древности в определенных местах. Например, IV группа крови (группа AB), появилась у тех, кто питался в основном зерновыми, овощами и фруктами, красного мяса в их рационе было очень мало. Поэтому носители этой группы крови обладают слабой способностью к усваиванию мяса, так как они эволюционировали без этого элементе питания. Носителям же I группы крови (группа 0) наоборот, рекомендуется красное мясо и печень, а зерновые стоит ограничить в своем рационе. Таким образом, каждой группе крови соответствует определенный тип питания, который для этой группы считается наиболее подходящим. Если начать питаться по группе крови, то человеку не страшен лишний вес. К достоинствам диеты по группе крови можно отнести то, что эта диета дает человеку понимание того, что нет плохих или хороших продуктов, просто каждому человеку подходит что-то своё. Недостаток диеты по группе крови в том, что, некоторые последователи могут бездумно исключать из своего рациона важные продукты питания, не заменяя их разрешенным для данной группы аналогом. Диетологи относятся с недоверием к этой теории, и подчеркивают, что диета по группе крови не получила научных доказательств своей эффективности и безопасности для здоровья, но последователей диеты по группе крови это не страшит.

Источник http://legonko.ru/

Стройность


Что такое эко-диета?


Худеем на последние 5 кг!


Прощай, целюллит: 7 полезных привычек


Диеты

Красота


Как красиво выщипать брови


Бикини-дизайн в домашних условиях


Прически хвост: фото


3 прически – одна длина!

Волшебство | Настроение


Гадание “Симпотные шнурочки”


Красивые картинки про женщин

Мода | Одежда


Похудеть за 5 минут!!!


Брюки превращаются... в шорты!

Звезды


Фотосессия в купальниках - Ирина Шейк


Самые необычные фото Натальи Орейро

Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".
В избранное