Йога от MyJane.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 10.382 RSS

←   Февраль 2017   →
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Открыта: 22-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

10.382 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Йога от MyJane.ru

Йога от MyJane.ru Женские новости Статьи - Мода - Красота - Психология - Здоровье - Интим - Отдых - Путешествия Сонник Рецепты Диеты Фитнес и аэробика Астрология и Гороскоп Рукоделие Подписывайтесь на MyJane в социальных сетях: ВКонтакте в Одноклассниках в Facebook 7 простых асан от «призраков» прошлого Обиды на людей, с которыми мы давно не общаемся, воспоминания о неприятных моментах в жизни, которые круто повлияли на ее дальнейший ход, ошибки, которые мы могли бы не делать, сожаления об утраченных возможностях, страхи о том, что прежние неприятные события будут иметь повторение, – все это тяжелым «грузом» мы «таскаем» на себе годами, не в силах сбросить, отпустить. Психологи утверждают, что все депрессии в нас зарождаются из-за неумения жить настоящим, радоваться сегодняшним возможностям и обстоятельствам. Когда мы живем сожалениями о прошлом, но уже ничего не можем изменить или вернуть, это и порождает минорные настроения. Картинка реальности, действительности обреченно не сходится с нашими представлениями о ней, взятыми из прошлого, по сути уже отжившими свое. Умение отпускать прошлое дает массу возможностей в настоящем. Мы словно освобождаем таким образом место в нашей реальной жизни новым перспективам, знакомствам и т.д. Наше тело – это ткань, а неприятные воспоминания подобно застоявшейся воде, которой напитана эта ткань. Если грязную тряпку попытаться напитать чистой водой, она все равно останется грязной, не так ли? А что мы обычно делаем, чтобы избавиться от грязной воды, которой наполнена ткань? Правильно, мы ее отжимаем. Но возможно ли «отжать» тело от «призраков» прошлого? Оказывается, что возможно с помощью йоги! Йога-асаны, в основе которых лежит скручивание тела, на тонком энергетическом уровне способствуют освобождению нашей сущности от всего старого и образованию таким образом места для новых благоприятных и вдохновляющих событий в нашей жизни. Давайте же посмотрим, что это за асаны. 1. Паривритта Уткатасана Наталья Гришко Начнем в положении стоя, ноги вместе. Ладони сложите в намасте. Согните ноги в коленях и опустите таз вниз, словно собираетесь сделать неглубокое приседание. Следите, чтобы колени были вместе и не выступали за большие пальцы ног. Скрутите корпус влево. Локоть правой руки зафиксируйте перед коленом левой ноги. Раскройте грудь. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении. 2. Паривритта Триконасана Наталья Гришко Асану еще называют Скрученный Треугольник. Стоя прямо, сделайте широкий шаг правой ногой вперед, пальцы передней ноги направлены вперед. Стопу задней ноги разместите перпендикулярно стопе передней. Наклонитесь к передней ноге (туловище параллельно полу), корпус разверните влево. Правую прямую руку опустите вниз, ее ладонью упритесь в пол, левую прямую руку поднимите вверх и устремите на нее взгляд. Скручивайтесь в талии и раскрывайте грудь. Верхней рукой тянитесь в потолок. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении. 3. Паривритта ардха чандрасана Наталья Гришко Асану еще называют Поза Скрученного Полумесяца. Для выхода в нее примите упор на прямую левую ногу, правую прямую ногу отведите назад до параллели с полом, корпус наклоните вперед и разверните влево так, чтобы он образовал одну линию с поднятой ногой. Правой прямой рукой упритесь в пол, левую прямую руку поднимите вверх. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении. 4. Паривритта Паршваконасана Наталья Гришко Асану еще называют Поза Скрученного бокового угла. Для выхода в нее сделайте глубокий выпад на правую ногу, левая нога за спиной остается прямой. Ладонь прямой левой руки расположите на полу рядом со стопой передней ноги. Правую прямую руку поднимите вверх. Корпус разверните влево. Взгляд устремите на пальцы поднятой вверх руки. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении. 5. Маричиасана Наталья Гришко Асану еще называют Позой Мудреца. Рассмотрим самый простой вариант ее выполнения. Сядьте на гимнастический коврик в позу Посоха – прямые ноги на полу, стопы вместе, пальцы на себя. Спина прямая. Левую ногу согните в колене, ее стопу полностью разместите на полу в районе колена противоположной ноги. За спиной примите упор на ладонь левой руки. Правую руку согните в локте и заведите ее за колено левой ноги. Разверните корпус и устремите взгляд влево. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении. 6. Ардха Матсиендрасана Наталья Гришко Асану еще называют Поза Бога Рыб. Рассмотрим, как выполняется самый простой ее вариант. От предыдущей асаны ее отличает только согнутая правая нога, по всей длине размещенная на полу. Стопу левой ноги при этом необходимо разместить за коленом правой ноги. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении. 7. Супта Матсиендрасана Наталья Гришко Наталья Гришко Асана имеет несколько вариантов исполнения. Поза выполняется в положении «лежа на спине». Ноги согните в коленях и положите их на пол слева от линии корпуса. Обе прямые руки раскиньте по полу в стороны ладонями вниз. Голову поверните вправо, взгляд устремите на пальцы правой руки. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении. В другом варианте выполнения левую ногу оставьте прямой свободно лежать на полу. Правую ногу согните в колене и заведите его за бедро левой ноги. Помогите себе коснуться этим коленом пола с помощью левой руки. Правую прямую руку отведите в сторону и разместите на полу ладонью вниз. Голову поверните вправо. Оставайтесь в асане несколько дыхательных циклов. Затем повторите ее в зеркальном отражении. Сжигайте застоявшуюся энергию вместе с йогой и вперед к новым свершениям! Оставьте комментарий! Новый фотоконкурс «Сказочная зима» 25.01.2017 Дорогие друзья! Администрация журнала myJane приглашает принять участие в новом фотоконкурсе «Сказочная зима», который мы проводим вместе с компанией P&G. Читать далее Конкурс "Поделись ссылкой - получи приз от Йогуртель!" на ДелаемПокупки.ру 24.01.2017 Вы ведете здоровый образ жизни и заботитесь о правильном питании для вас и ваших близких? Вы любите свежий йогурт, сметану, кефир, творог или мацони? Вы решили, что после новогодних праздников вам надо прийти в форму и похудеть? Читать далее Конкурс обзоров на MyCharm с призами от бренда «Тимекс» 23.01.2017 «Лучший автор обзоров недели» - это конкурс лучших публикаций обзоров косметики (в том числе декоративной) и аксессуаров. Вы пользуетесь какими-то косметическими новинками? У вас есть излюбленные косметические средства, которым вы не изменяете? Вам понравился очередной аксессуар для волос, лица или для ухода за телом? Или, напротив, вы недовольны своей покупкой в косметическом отделе и хотели бы предостеречь других покупательниц от возможных ошибок? Читать далее Современная ведьма 25 января 2017, рубрика Магия, гадания, непознанное В сегодняшней нашей статье мы хотим рассказать об удивительной женщине, современной ведьме и всесторонне развитом человеке - Алена Полынь. Алена Полынь является автором многочисленных книг и участницей передач, которая постоянно рассказывает о внутренней силе женчины. Алена называет всех именно женчинами, убирая мягкую букву «щ», тем самым показывая силу и возможности каждой представительницы женского пола. Читать далее Советы астролога на февраль 1 февраля 2017, рубрика Гороскоп Последний месяц зимы, как и положено ему, скорее всего порадует зимней погодой и зимним настроением, которое будет колебаться от «как надоела зима» до «ой, как морозно и здорово!» Ну что ж, зима закончится в феврале, поэтому получайте удовольствие от морозца, если морозно, снега, если снежно, в конце концов, зима бывает раз в году. Зведы советуют одеваться по погоде и заняться здоровьем, особенно фигурой. Диета – диетой, но правильно питаться и вспоминать уже о наличии спортзалов необходимо. Да, если ваш кошелек похудел за время праздников, уделите больше времени работе. Читать далее Великий русский певец Федор Иванович Шаляпин 1 февраля 2017, рубрика Интересные люди «К этому времени, благодаря успеху в разных странах Европы, а главным образом, в Америке, мои материальные дела оказались в отличном состоянии. Выехав несколько лет тому назад из России нищим, я теперь могу устроить себе хороший дом, обставленный по моему собственному вкусу». (Федор Иванович Шаляпин) Читать далее Подготовка к весне: тонизирующие травяные чаи 1 февраля 2017, рубрика Здоровье Уверена, вам часто приходится слышать от знакомых и коллег фразу «Я выжат как лимон!» Она очень хорошо характеризует состояние непреходящей усталости, которую испытывают многие люди в конце зимы. Слабость, сонливость, рассеянность, раздражительность, быстрая утомляемость – это лишь малая часть проявлений так называемого «предвесеннего синдрома», который может обрушиться на человека в этот период года. Можно ли справиться с этим состоянием? Как повысить жизненный тонус, прийти в себя и найти в своем распорядке время не только для привычных дел, но и для отдыха? Читать далее 28 дней до весны: весомый повод привести свою фигуру в порядок 1 февраля 2017, рубрика Фитнес Самый длинный и праздничный месяц зимы остался позади. Впереди февраль с его куцым календарем и весенними настроениями. И хотя до потепления, таяния снега и первой зеленой травки еще далеко, световой день стал уже заметно длиннее, и в душу закрадывается какая-то необъяснимая радость от ожидания пробуждения природы. Читать далее Последние новости: Для всех любителей сериала «Сплетница» книжный сериал от Кайи Асмадей (издательство АСТ). 31.01.2017 В один миг жизнь Стефании в небольшом городке, где у нее есть подруги, друзья и любимый парень, резко меняется. Мама уезжает на заработки в другую страну, а Стефу отправляет в большой город к отцу, которого девушка никогда не видела. Мало того, что отец оказывается карьеристом со скверным характером, так еще и новые одноклассники устраивают девушке ледяной прием. Оказывается, она толстая, нелепая, безвкусно одетая, некрасивая, глупая неудачница и никому не нравится. Единственный, кто относится к Стефе дружелюбно, это парень из дома напротив. Но дружба с ним может дорого обойтись девушке. Она и не подозревает, что уже стала частью чьей–то хитроумной игры. И единственное оружие, которое есть у Стефы, это случайно найденный дневник с тайнами и грязными секретами ее врагов. Но сумеет ли девушка распорядиться им разумно? Читать далее Фильм-катастрофа «Послезавтра» начинает сбываться 29.01.2017 Британские ученые заявили, что глобальное потепление «аукнется» землянам ледниковым периодом. Похоже, фильм-катастрофа «Послезавтра» начинает сбываться. Читать далее Совет Хлое Кардашян помог британке отомстить бывшему и похудеть 29.01.2017 Когда-то звезда телевидения Хлое Кардашян сказала: «Нет лучше мести, чем показать всем вокруг, что прекрасно выглядишь». Наверное, Хлое не подозревала, что ее слова для кого-то станут главным мотиватором в жизни. Читать далее Брэд Питт впервые после долгого перерыва снялся для глянца 29.01.2017 53-летний Брэд Питт начинает возвращаться к нормальной жизни после скандального развода. Актер снялся в фотосете для журнала GQ. Читать далее Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Домашние сладкие батоны с курагой. Девочки, на днях вспомнила мамины сладкие домашние батончики, которые очень любила в детстве. Решила воспользоваться, в который раз, маминым рецептом, а заодно поделиться с вами. Ничего сложного, говорю, не кривя душой. Кто любит работать с тестом, как люблю это я, для того этот рецепт – просто находка! Из килограмма теста вы выпечете 4 больших батона. Причём, батоны, не уступающие тем, которые мы покупаем с вами в магазинах. Это прекрасное угощение к чаю. Читать статью     Новенькое на портале красоты myCharm.ru: myCharm.Ru → В 2017 — Navy Blue Trend Многие женщины называют любимым черный цвет, и часто одежда именно этого цвета находится в гардеробе представительниц прекрасного пола. В этом году мода предлагает любительницам насыщенных, глубоких оттенков примерить на себя Navy Blue Trend — темно-синие тона, которые послужат прекрасной заменой мрачному черному... Читать полностью Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Кипрский куриный пирог "Котопита" Описание: И снова я к вам с куриным пирогом, у которого такое странное название - котопита. На этот раз вариант пирога, который наиболее распространен на Кипре. Именно он продается повсюду в порционной интерпретации, похожий на наши пирожки, но больший по размеру. Также можно встретить такие питы, но со слоеным тестом. Подается в теплом виде с овощным салатом на обед или ужин, но и в остывшем виде не теряет своих вкусовых качеств. Может служить прекрасным решением для перекуса на работе, школе или в поездке. Рецепты: Выпечка ->Изделия из теста ->Пироги Ингредиенты: Мука пшеничная, Масло оливковое, Йогурт, Яйцо куриное, Курица, Шампиньоны, Лук репчатый, Сыр твердый, Масло сливочное, Молоко, Соль, Орех мускатный, Специи. Читать рецепт полностью >> Шоу-бизнес Фанаты Бузовой нашли ее двойника Фото: wday.ru Поклонники телеведущей отечественного реалити-шоу утверждают, что в социальных сетях нашли ее двойника. Однако девушка, имеющая  поразительное сходство со звездой шоу-бизнеса, устала от постоянных ассоциаций с Ольгой Бузовой. Поэтому призвала подписчиков больше не писать ей комментарии о сходстве телезвездой. »

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}