Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 43.838 RSS

← Октябрь 2015 →
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 21-07-2002

Автор

MyJane

Статистика

43.838 подписчиков
-15 за неделю

← Все выпуски →

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

5 советов тем, кто хочет забыть о тусклой коже лица

«Ты что – после болезни? - восклицает неожиданно встреченная на улице знакомая, - Такая бледная…» А ведь – нет: вы не после болезни, и даже более-менее нормально себя чувствуете. Тогда откуда взялся этот нездоровый бледновато-зеленоватый, сероватый или землистый цвет лица? Возможно, от частых стрессов, длительного пребывания в помещении, не слишком богатого витаминами рациона или хронического недосыпа в последнее время… Чтобы это ни было – за здоровый цвет лица можно и нужно бороться. Пусть при взгляде на вас ни у кого не возникнет мысли о болезни!

Откажитесь от курения и чрезмерного потребления алкоголя

Понятное дело, бокал хорошего вина за праздничным ужином никому не повредит. Однако если выпивка вошла в привычку, тусклая кожа лица – далеко не самое худшее, что может с вами произойти. Никотин же вреден в любых количествах. А если курите вы часто и много, то нечего удивляться землистому оттенку кожи. Отчего так происходит? В организме накапливаются шлаки, отсюда и многие недомогания, и ухудшение внешности.

Самое лучшее, что можно сделать – отказаться от курения вовсе. Если не получается – сведите вредную привычку к минимуму, а также купите хороший крем для лица с антиоксидантами и принимайте витамины-антиоксиданты внутрь. Лучше всего с этим справятся витамины А, С, Е и селен. Витамин А поможет сосудам сохранять эластичность, благодаря чему кожа будет выглядеть более здоровой и гладкой; Е уменьшит число и рост свободных радикалов, обладает антиканцерогенным действием; витамин С оздоровит кожу и выведет токсины; селен отодвинет старение.

Высыпайтесь

Врачи советуют спать не менее 8 часов, причем женщинам из-за нашей большей эмоциональности медики разрешают прибавить к положенным восьми – еще часок. Это положительно скажется на всем организме в целом, и на коже лица в частности – более здоровый цвет, отсутствие кругов под глазами вам обеспечены. Перед сном не забывайте снимать макияж и проветривать спальню (спертый воздух – одна из причин тусклой кожи).

Не переусердствуйте с кофе

Чашка кофе за завтраком, безусловно, поможет проснуться и не только не принесет вреда, но и окажет пользу. Однако если далее будет следовать чашка за чашкой – то вашему организму не позавидуешь. Среди прочих неприятностей – ухудшение цвета лица. Если вы относитесь к заядлым кофеманкам, то помните, что врачи не рекомендуют выпивать более 3 чашек бодрящего напитка в день. Причем гораздо лучше, если вы отдаете предпочтение молотому, а не растворимому кофе – первый гораздо полезнее: именно в нем сохраняются витамины, органические кислоты, танины, минеральные соли и дубильные вещества, и именно молотый кофе окажет мягкий тонизирующий эффект без ущерба для вкуса, аромата и пользы напитка. И не забывайте после кофе выпивать стакан воды.

Не забывайте пить чистую воду

Сероватый цвет лица может быть вызван обезвоживанием организма. Помните, что норма – 1,5-2 литра чистой воды в день. Причем в эти литры не входит ни чай, ни кофе, ни сладкие газированные напитки. Напротив, возьмите за правило – если выпили чашку кофе или чая, воды выпивайте на стакан больше обычной нормы.

Защищайте кожу от солнца

Известно ли вам, что старение ускоряется на целых 2/3 вовсе не от возраста, а от… солнца? Да-да, частое лежание на пляже или любовь к соляриям, возможно, сейчас и сделают вас смуглой красавицей, но в перспективе лишь поспособствуют тому, что через 10-15 лет вы будете выглядеть значительно старше своих сверстниц, укрывавшихся в свое время от солнечных лучей. Дело в том, что длительное пребывание под солнцем ведет к образованию свободных радикалов. Чем же так опасны последние? Дело в том, что свободные радикалы (ученые называют их агрессивными формами кислорода) крушат и портят все, что им попадается на пути в нашем теле: клетки и их оболочку, органы и даже негативно влияют на молекулу ДНК; они же повинны и в появлении у человека рака, инсультов и инфарктов, атеросклероза и множества других заболеваний. А еще они окисляют вещества в нашем организме. На научном языке старение как раз и представляет собой окисление. То есть получается, что с возрастом мы в прямом смысле… закисаем!

Так вот именно эти злостные свободные радикалы и образуются в нашем организме в огромных количествах из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей: после своего появления они повреждают ДНК, что ведет к многочисленным последствиям, одно из которых – пигментация и ухудшение цвета кожи. Чтобы защититься от этого, откажитесь от солярия – аристократическая бледность (не путать с серостью или нездоровой зеленоватостью) всегда в моде, не загорайте с 12 до 16 часов (когда солнце находится в зените), а при выходе на улицу пользуйтесь кремами с SPF-защитой. И не надо думать, что такие крема актуальны для лета – осенью и зимой, пусть мы того не замечаем, солнце вредит нашей коже ничуть не меньше.

Оставьте комментарий!

Как не угодить в «ловушки красоты»

12 октября 2015, рубрика Психология

Навязчивой рекламой в наши дни уже никого не удивишь. А как быть, если вам звонят и предлагают – причем совершенно бесплатно! – пройти ряд косметологических процедур или получить консультацию по диетологии? Или приобрести украшения со скидкой «специально для вас»? Для начала вспомните, что бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Читать далее

Современные правила этикета

11 октября 2015, рубрика Отдых

В наше время все чаще приходится слышать: «Мы – люди без предрассудков». Или: «Будь проще». Конечно, если вокруг только «свои», правилами хорошего тона порой можно пренебречь, однако в ряде случаев хорошее воспитание не только не помешает, но и поможет вам произвести лучшее впечатление на окружающих. Читать далее

Полезный и вкусный хрен

11 октября 2015, рубрика Здоровье

Ох, уж этот хрен, что редьки не слаще… Но, пожалуй, именно хрен бьёт рекорд по числу пословиц и высказываний о нём. Может потому, что россияне любят не только острые приправы, но и острое словцо. Читать далее

Юмор в семье

10 октября 2015, рубрика Психология

Прежде чем выходить замуж, проверьте себя и своего возлюбленного на чувство юмора. Если вы смеетесь над разными шутками или вообще не смеетесь в ответ на рассказанные им анекдоты, у вас могут возникнуть проблемы, связанные с разностью восприятия жизни. Читать далее

Шоу-бизнес

СМИ: Лидер Aerosmith запретил Дональду Трампу использовать музыку своей группы во время предвыборной агитации

Фото: zap2it.com

Стивен Тайлер с неодобрением отреагировал на то, что музыка его группы звучит во время агитационных мероприятий кандидата в президенты Соединенных Штатов Дональда Трампа.

Как сообщают американские СМИ, лидер Aerosmith запретил Трампу использовать композицию Dream On. »

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Статистика

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

5 советов тем, кто хочет забыть о тусклой коже лица

Откажитесь от курения и чрезмерного потребления алкоголя

Высыпайтесь

Не переусердствуйте с кофе

Не забывайте пить чистую воду

Защищайте кожу от солнца

Как не угодить в «ловушки красоты»

Современные правила этикета

Полезный и вкусный хрен

Юмор в семье

Последние новости:

Конкурс на MyCharm «Школьная пора, первые деньки…» в самом разгаре!

Тейлор Свифт бросила Кэлвина Харриса из-за похода к тайским «девочкам»

Светлана Ходченкова стала брюнеткой

Конкурс с Орифлэйм на MyCharm «Как я сама создаю себе прическу?» скоро завершится. Ждем участников!

Шоу-бизнес