Худеем вместе - каждый день! Быстро-ужин за 10 минут вжик - и стройность в кармане ;)
|
Привет! Покажите мне женщину, которая любит сутками возиться на кухне! Может и есть такая, но кто за нее решает в жизни все остальные проблемы? МАРАФОН СТРОЙНОСТИ И МОЛОДОСТИ: похудение будет эффективным, если готовить похудательные блюда легко и быстро! А еще лучше, если эти же блюда с удовольствием будет есть вся семья! Когда мы обсуждали с Ириной Черненко необходимость создания нового сезонного меню для весны, главным условием была быстрота исполнения каждого блюда и перекуса. Это важно, чтобы вам худелось легко, эффективно и без срывов. Получите ваше Весенне-стройное меню здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/vesna
Я люблю готовить. При этом до жути ненавижу проводить на кухне слишком много времени. Мне и так приходится немало кашеварить: муж, двое сыновей и 80-летняя мама. Поэтому мое новое весеннее меню "Особенности похудения в весенний период" состоит из рецептов основных блюд и перекусов, на готовку которых вы будете тратить минимум времени. Мы же едим, для того чтобы жить, а не живем, чтобы есть. Вот, кстати, пример такого быстрого ужина, который реально приготовить даже, когда вы уставшая пришли с работы. 10 минут предварительных манипуляций и пока ужин доходит в печке - вы успеете привести себя в порядок и накрыть на стол. Быстрый ужин 400 г куриного филе, 1,5 стакана зеленой стручковой фасоли, 2/3 стакана кефира, 2 яйца, 1 ст.л. муки, соль, перец. Куриное филе ополоснуть и порезать тонкими полоскам. Выложить в форму для запекания, смазанную маслом. Сверху распределить фасоль и залить яйцами, взбитыми с мукой, солью и перцем. Запечь 25-35 минут в разогретой до 200 С духовке. Мое специальное сезонное меню создано в первую очередь для того, чтобы вы уже в первые дни ощутили
легкость и отменное настроение!
А вовсе не для того, чтобы поразить кого-то шедевральными блюдами. Безусловно, все, что мы будем есть и вкусно, и выглядит аппетитно. + (и это особенно важно для красоты и стройности) сбалансировано по калориям и составу. Из Весенне-стройного меню вы
Получить, чтобы гарантированно похудеть
получив меню сейчас, вы уже сегодня сможете начать выметать лишний зимний жир!
Получите ваше Весенне-стройное меню здесь: http://secrets.vkusno-legko.com/vesna
|
Ирина меня поддержала:
прилив сил;
почерпнете рецепты приготовления новых для вас некалорийных блюд;
!!! Для самых решительных:
| В избранное | ||
