Худеем вместе - каждый день! 5 вариантов, как вам никогда не набирать лишнее!
Привет!
Ну почему мне так не повезло? За что мне такое наказание?
Почему Таня (Маша, Света и так далее) ест что угодно и не толстеет, а меня разносит от одного взгляда на пирожное?
Если вы много лет боретесь с лишним весом, подобные разрушительные мысли, наверняка, у вас время от времени возникают.
Почему разрушительные?
Потому что обида - эмоция разрушения, а не созидания. Эту эмоцию хочется заесть, а значит, лишних кг только прибавиться.
А если все-таки разобраться? От кого и почему лишние кг просто отскакивают?
Известный французский психолог, который много лет занимается изучением пищевого поведения, выделяет 5 типов людей, с которыми происходит такая история.
Это записи настоящего реалити в духе "Делай как я, делай вместе со мной".
У вас будет доступ к секретным страницам. На протяжении 10-ти дней я делала на них дневниковые записи.
В этих записях - мои подробнейшие отчеты - буквально по часам. (с перерывом на сон :)
Это отчеты о том
что, когда и сколько я ем, пью (фото прилагаются)
рецепты блюд
отчет об уровне моей физической активности
ответы на ваши вопросы
подсказки, которые сделают для вас ежедневную заботу
о своей фигуре простым и привычным делом.
+ Вы будете оставлять свои отчеты и задавать вопросы, которые помогут вам выработать свой собственный рацион стройности - с учетом ваших привычек в еде и противопоказаний по здоровью, если они есть.
Старт вашего реального похудения вместе со мной - уже сейчас!