Все выпуски  

Рассылка женского портала Sestrenka.ru - Жаркое лето без проблем



Горячие летние темы!


Жаркое лето без проблем

В летнюю жару пейте как можно больше жидкости. Чем больше мы пьем, тем быстрее охлаждаемся, теряя калории с потом и всем прочим. Что касается еды, то это лишние калории, то есть энергия, которой и так слишком много поступает в организм при нагревании. Избегайте тяжелой, жирной пищи - это дополнительная нагрузка для организма...

Летний уход за кожей

С наступлением лета, когда так припекает солнышко, наша кожа нуждается в особом уходе. Жара, ультрафиолет, пыль не лучшим образом сказываются на ее состоянии. Мы надеемся, что наши советы помогут вам сохранить молодость и здоровье вашей кожи. А правильное использование макияжа и парфюмерии сделает вас просто неотразимой...

Салон красоты на даче: луговые маски

Лето - самая благоприятная пора для натуральных масок. Оказавшись в лесу, на даче, можно открыть собственный зеленый салон. О травяных масках рассказывает преподаватель курсов повышения квалификации медицинских работников при Экономической академии им. Плеханова косметолог Ольга Николаевна МАТАЛОВА.

Что пить летом на работе?

О правилах хорошего сокопития рассказывает психолог Московского института медико-социальной реабилитологии Елена Александровна ВЕРИГО.

Как пережить долгожданную жару

Жаркая погода – самое неподходящее время для экспериментов над собой. Поэтому диетологи решительно не советуют испытывать на себе новомодные диеты. А если не желаете прийти к осени с некоторым количеством лишних килограммов, то следите за режимом утоления жажды и за тем, что именно вы пьете...

 

Разделы

Ароматерапия

Беременность и роды
Взаимоотношения
Дети
Домашние животные
Домашний очаг
Здоровье и красота
Йога
Знаменитости
Комнатные растения
Кулинарные хитрости
Массаж
Мода, стиль
Питание, диеты
Праздники и подарки
Психология
Поздравления
Пост
Рецепты
Свадьба
Секс
Спорт, фитнес
Туризм, отдых
Учеба, карьера
Этикет


Полезно знать: 

Семь акцентов для красоты и здоровья

Людмила Волкова, член экспертного совета НП «Объединение производителей БАД к пище», к.м.н., врач-диетолог клиники здорового питания «Фактор веса» дает рекомендации, как продлить активные годы жизни и снизить риск обострения хронических заболеваний. Весь секрет в том, чтобы соблюдать несколько простых правил при выборе продуктов.

 

Сейчас на форумах:

Хочу помочь сестре и купить племяннику школьную форму...
Психология подарка 
Чистка диванов, ковров и т.д. 
Что же это с желудком творится? 
Тайны и секреты в семье
Как пережить расставание с любимым... 
Нашла свечи под ковром у порога 
Уход за грудью
Муж узнал о переписке с парнем 
Хризолит 
Помогите растолковать сон! 
Почернел СердолИК 
Крымский вопрос 
Катастрофа в метро
Черногория 
"Пусси райт": детские шалости ... 

Дорогие читатели! Напоминаем вам, что на форуме работают юрист, консультант фэн-шуй, специалист мира камней. 

 

Делимся рецептами

(только проверенные рецепты!) 


Холодный свекольник

Отварить свеклу, морковь, луковицу. Затем луковица вываривается и выбрасывается, морковь и свеклу вынимаем, засыпаем картофель, порезанный кусочками.
Когда картошка будет готова, бросаем немного лимонной кислоты, а затем натёртые на тёрке свеклу и морковь, добавить по вкусу соль, сахар, можно ещё укроп.
Немного охладить и в холодильник.
Ну а потом в тарелку то, что вы любите - яйцо, колбасу, редиску, лук. Ну и сметану.

Окрошка на кефире 

Зелёный лучок мелко порезать, посолить и потолочь деревянной ступкой. Часть свежих огурцов потереть на мелкой тёрке (кашица из тёртого огурца значительно обогащает вкус кефира) , а часть (1-2 огурца) порезать мелкими кубиками.Редис и яйца также порезать мелкими кубиками (яйца можно на крупную тёрку), мелко порубить зелень - укроп и петрушку, можно ещё щавель порезать. Картошку я не добавляю, обычно немного режу мелкими кубиками в отдельную посуду, кому нравится, можно положить в тарелку, то же самое касается и колбаски. Заправляю кефиром маложирным,поэтому не разбавляю ничем. По вкусу соль и немного горчицы. К окрошке я люблю подавать запечённый в духовке картофель. 

Консультации online

Фэн-Шуй консультации
Фэн-Шуй обучение
Практические уроки Photoshop

Фотошкола

Мир камней (консультация специалиста)
Консультации астролога
Остеопатия, аюрведа
Правовая помощь

Правда ли Вы влюблены?

Твоя сексуальность. Соблазнительна ли ты?

Тест на подсознательную сексуальную ориентацию

Возраст внутреннего «Я»

Насколько прочны Ваши отношения

Какая ты в глазах парней

Кто будет для тебя идеальной парой

Насколько ты стерва

За кого ты выйдешь замуж

Чем Вы рискуете заболеть

Cервисы

Линейки
Суперсмайлы!
Анимированные аватары 
 
По вопросам размещения рекламы и сотрудничества пишите на mail@sestrenka.ru


В избранное