Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мастерская судеб" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Я приглашаю вас в увлекательное путешествие под
названием "Искусство любить себя", где вы
сможете освободиться от своих страхов, стать сильнее и увереннее в себе,
получить огромное количество радости и удовольствия от самого процесса
жизни.
Благодаря нашему путешествию:
- Ваши глаза вновь засветились тем светом, который был в детстве.
- Вы почувствуете, как Вы притягиваете взгляды и вызываете восхищение окружающих.
- Вы поверите в то, что достойны любви!
- Вы научитесь оставаться самой собой и не оглядываться на то, что подумают и скажут другие.
Уже сейчас ВЫ СОВЕРШЕННЫ!
Каждый из нас является уникальной сущностью, обладает совершенно неповторимым талантом или даром, который заложен в нас изначально. И внутри каждого из нас заключена неведомая сила, способная преодолеть любые препятствия и проблемы. Необходимо только открыть ее и воспользоваться ей.
Статистика
0 за неделю
Плюсы, минусы и цена манипуляций.
выпуск_16 Секреты Искусства любить себя: А Вы мастер манипуляций? Часть 3. Плюсы, минусы и цена манипуляций. У любого отрицательного всегда есть и положительная сторона. А есть ли что-то положительное у манипуляции? На первый взгляд - нет. Так почему же в некоторых случаях манипуляция все-таки имеет успех? Главный секрет успеха манипуляции - в ее направленности. Представьте себе манипулятора, который желает получить какую-то личную выгоду за счет другого и не учитывает выгоды другой стороны. Один, ну два р...
Я думаю, что каждый из вас согласится, что намного выгоднее быть здоровой, чем болеть и чувствовать, что что-то уже невозможно.
выпуск_15 Секреты Искусства любить себя: Уважайте свое тело. Сегодня хочется обратить ваше внимание на то, как мы обращаемся со своим телом. Как вы на самом деле относитесь к нему? Считаете ли вы свое тело рабом, с которым можно обращаться как с чем-то целиком и полностью принадлежащим вам? А на самом деле, принадлежит ли оно нам? Вроде бы да. Но при этом в нашем теле есть разные органы, которые абсолютно самостоятельно могут принять решение, продлить нам жизнь или нет, если мы не будем о них заботиться. Д...
Научившись быть благодарной себе, за все добро, что вы для себя делаете, вы научитесь быть благодарной и за ту заботу, которую с удовольствием будут дарить вам окружающие.
выпуск_14 Секреты Искусства любить себя: Какая ты у меня замечательная! Как это ни печально, но мы не привыкли хорошо обращаться с собой. Чаще мы ругаем себя за то или за другое. Наше внимание больше сфокусировано не на том, где мы проявили заботу о себе, считая это чем-то малозначительным, а на том, что мы не сделали, забыли. И чаще мы ругаем себя, чем хвалим. Забота о себе нами воспринимается как что-то само собой разумеющееся, и не секрет, что часто мы даже отказываемся от заботы о себе в пользу заботы ...
Счастьем можно заразиться.
выпуск_13 Секреты Искусства любить себя: Общество хорошего самочувствия Представьте такую картину: встречаются два человека. Один находится в позитивном состоянии и позитив его можно оценить как +10. Второй в негативном состоянии, и негатив его можно оценить, как -12. Что произойдет при соприкосновении? Плюс 10 минус 12 равно минус 2. Другими словами, один получит облегчение, а другой отрицательное состояние. Понятно, что если интенсивность плюсового состояния очень большая, то выход в отрицательное состоя...
Умение говорить <<нет>> - один из главных показателей любви к себе.
выпуск_12 Секреты Искусства любить себя: Учимся говорить 'нет. Умение говорить <нет> - один из главных показателей любви к себе. Поэтому сегодня мы и поговорим об этом. Представьте себе, что на любую просьбу вы всегда говорите <да. Возьмем один день в офисе. С утра начальник вам дает распоряжение подготовить к 14 часам какие-то документы. Вы начинаете их подборку. К вам подходит коллега и просит срочно отсканировать какой-то документ, состоящий из 20 страниц. Другой коллега просит уделить ему время, потому...
Не секрет, что наша самооценка и наше уважение зависят от того, какими правами мы себя наделяем.
выпуск_11 Секреты Искусства любить себя: Я имею право быть собой! Вопрос или утверждение? Не секрет, что наша самооценка и наше уважение зависят от того, какими правами мы себя наделяем. Мы никогда не почувствуем уверенности в себе, если мы игнорируем свои права и лишаем себя их. Результатом неуверенности в себе является пассивное, зависимое состояние. Чтобы выйти из этого состояния, предлагаю посмотреть на те права, которые Вы игнорируете. Но и это еще не все. Обратите внимание на то, что оставляя за собо...
Даже просто слово <<должна>> легко может вызывать у нас напряжение и раздражение.
выпуск_10 Секреты Искусства любить себя: Я должна или я хочу? Скажите себе: <Я должна сейчас помыть посуду (пол, прибрать в комнате, приготовить ужин и т.п> Что вы чувствуете? Даже просто слово <должна> легко может вызывать у нас напряжение и раздражение. А теперь попробуйте сказать: <Я хочу помыть посуду (пол, прибрать в комнате, приготовить ужин и т.п> Что вы чувствуете при этом? Если ваши ощущения не изменились, то усложните задание, сказав: <Я должна помыть посуду, потому что посуда должна быть чистой,...
Прямо сейчас оглянитесь вокруг себя. Поразмышляйте и найдите то, что вам нравится, и от чего вы получаете удовольствие. Что вам приносит наслаждение?
выпуск_9 Секреты Искусства любить себя: Способность получать удовольствие как основа любви к себе. Прямо сейчас оглянитесь вокруг себя. Поразмышляйте и найдите то, что вам нравится, и от чего вы получаете удовольствие. Что вам приносит наслаждение? Обязательно что-то должно быть, не может же так быть, что вы просто терпите все вокруг. Несмотря на то, что каждый миг нашей жизни приносит нам много поводов для наслаждения, нам, к сожалению, намного проще сосредоточить свое внимание на негативных чувствах и со...
Нежное и заботливое отношение к себе - это и есть основа нашего эмоционального и физического благополучия, основа нашей любви к себе.
выпуск_8 Секреты Искусства любить себя: Секрет гармонии и пространство для нее. Кажется, что все так просто - устроить себе праздник, подобрать удобную и красивую одежду, приготовить ванну и устроить в ней сеанс медитации. Разве можно этим удивить! Все банально и все известно. И мы может прочитать эти советы, но не найти в себе желание, времени и силы применить их. А что происходит на самом деле? Нам хочется уже сейчас получить результат, получить золотой ключик, ничего не делая, ничего не пробуя, и в итог...
Процедура принятия ванны - это процедура отдыха, расслабления и поддержание красоты.
выпуск_7 Секреты Искусства любить себя Ванна для королевы Ванна для королевы. Процедура принятия ванны - это процедура отдыха, расслабления и поддержание красоты. Когда нам хочется взбодриться, расслабиться, понежиться, снять дневное напряжение - ванна это то, что необходимо. Творческое задание. Найдите 20 минут для себя (а именно столько необходимо для принятия ванны. Для того чтобы ощутить себя королевой, вам понадобятся свечи, приятная музыка, простыня и шелковый халат. Ну, кто еще, кроме королевы, може...
- 1
- 2
