Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая, любимая, успешная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Melamory

Статистика

3.493 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

На чём Вы концентрируетесь, то и приходит в Вашу жизнь. А если Вы ежедневно повторяли «я толстая», то есть намеренно сконцентрировали Ваше внимание. Если Вы зациклились на боязни не влезть в вечернее платье, эта мысль неизбежно внедрится в Ваше подсознание посредством самовнушения. Если Вы будете продолжать думать о том, как плохо быть толстым, Ваше сознание воспримет полноту как неизбежное состояние, и Вы станете мыслить как толстушка. Именно по этой


Что Вы каждый день думаете, глядя на себя в зеркало?

Пора худеть? Какая я толстая?

Вы концентрируете свои мысли на этом негативе и поэтому получаете его еще больше.

Давайте концентрироваться на своих положительных (хороших) качествах.

Подойдите к зеркалу. Посмотрите на себя внимательно.

И…. Скептиков, просьба не беспокоить…

Займитесь самовнушением:

– сегодня я выгляжу гораздо лучше, чем вчера

– у меня прекрасная гладкая кожа

– у меня такие красивые глаза

– сегодня я гораздо стройнее, чем 10 (20,30…) дней (лет) назад.

Придумайте что-то своё.

Самовнушение бывает сознательным и несознательным. Любая мысль, которая приходит Вам на ум, любое слово, которое Вы сказали, откладываются в Вашей памяти.

На чём Вы концентрируетесь, то и приходит в Вашу жизнь. А если Вы ежедневно повторяли «я толстая», то есть намеренно сконцентрировали Ваше внимание. Если Вы зациклились на боязни не влезть в вечернее платье, эта мысль неизбежно внедрится в Ваше подсознание посредством самовнушения. Если Вы будете продолжать думать о том, как плохо быть толстым, Ваше сознание воспримет полноту как неизбежное состояние, и Вы станете мыслить как толстушка. Именно по этой
причине миллионы людей никак не могут сбросить вес. И если человек решил, что он простынет, это непременно произойдёт.

Самовнушение работает так же хорошо, если Вы с помощью контролируемой мысли настроите себя на неизбежный успех. Это вырабатывает у Вас психологию стройной богини красоты. Если Вы сознательно сфокусировали Ваше внимание на задаче и закрепили её в своём сознании, постоянно
возвращаясь к ней, Ваше подсознание начнёт самостоятельно работать над поиском решений.

Сконцентрируйтесь на том какая Вы стройная (даже если сейчас это не совсем так). Просто посмотрите на тех, кто полнее Вас. Смотрите на них и думайте какая же я стройная.

Но если Ваша полнота вызвана проблемами со здоровьем, то концентрируйтесь на том, что Вы здоровы.

Это конечно не означает, что Вы можете продолжать есть торты килограммами и колбасу километрами. Нет. Но это поможет Вам легче и веселее и главное продуктивнее переносить ограничения, разгрузочные дни, диеты.

Концентрируйте внимание на вашей стройности, если это имеет для Вас важное значение, — это средство, которое поможет Вам применить принцип самовнушения с пользой для Вас.

Как учиться концентрации.

В основе постоянного неуспеха лежит не умение отбросить надоевшую мысль о размере ваших брюк (например). Попробуйте следующее: когда Вы едите, думайте "я ем, я ем", когда Вы умываетесь — "я умываюсь". Постепенно Вы привыкнете.

Это поможет Вам и в других областях Вашей жизни. Без концентрации внимания невозможно добиться успеха, чем бы Вы ни занимались: изучением иностранного языка,
освоением нового вида спорта или работой на компьютере. Это повышается эффективностьлюб ой диеты и любых действий вообще. Меньше времени уходит на выполнение задачи.

Во-вторых, уменьшается вероятность ошибочных действий – не правильно выбранной диеты, слишком жёсткой диеты, не подходящей именно для Вас диеты.

В-третьих, сохраняются физические и психические силы, поскольку "пустые" действия сведены к минимуму (мы больше устаём не от того, что сделали, а как раз от того, что не сделали, или когда наши действия (диеты, БАДы…) безрезультатны).

В помощь Вашей стройности:

– Посмотрите книгу «Практическое пособие по исполнению желаний»

– Скачать можно здесь: http://allbooks.ucoz.com/publ/27

 С Уважением Ариша Годунова

Я в блоге http://arishag.livejournal.com Рассылки Subscribe.Ru
Обворожительная фигура своей мечты без изнуряющих диет
В избранное