Бизнес, Секс, Автомобиль...

  Все выпуски  

Бизнес, Секс, Автомобиль... Выпуск 449



Бизнес, секс, автомобиль...

Сборник статей и электронных книг из домашнего архива.


С Праздником Великой Пасхи!

Добрый день!

ВНИМАНИЕ!

Если Вас интересуют статьи определенной тематики и Вы являетесь пользователем социальной сети ВКонтакте, то приглашаю Вас в новые группы, где будет публиковаться информация, видео и новости сайта только по заявленной теме:

Группа "Автомобиль и Вы" - Автомобиль и все, что с ним связано (вождение, ремонт, ГИБДД, покупка).
Группа "Бизнес и Вы" - Как создать свое дело и обойти конкурентов.
Группа "Здоровье и Вы" - Как сохранить здоровье и победить болезни.
Группа "Дом и квартира" - Свой дом и квартира, строительство и ремонт.
Группа "Мужчина, Женщина и Любовь" - Все о том, что Вы хотели знать, но не решались спросить.
Группа "Разное или Джамбалайя" - Разное - оно и есть разное, т.е. Джамбалайя!

 

Ну вот и заканчивается Пост и наступает праздник Великой Пасхи. С каждым годом все больше и больше людей начинает поститься, однако лишь немногие знают,

Как выходить из Поста.

Почти два месяца все постящиеся соблюдали своеобразную диету. За такой длинный срок организм привыкает к преимущественно углеводной пище, и потому очень важно не навредить себе, переходя к более привычному рациону. Диетологи советуют следовать простым правилам, которые помогут найти правильный «выход» из поста.

Правило 1. Переход к полноценному «скоромному» питанию происходит не меньше, чем за неделю. Для тех, у кого язва желудка или двенадцатиперстной кишки, холецистит или панкреатит, этот срок увеличивается до 2 недель.

Правило 2. Есть мясо можно начинать с первого дня, но в небольших количествах. В идеале вареное, можно с солью, но без специй. Нежелательно сочетать мясо с грибами и бобовыми продуктами.

В первую после праздничную неделю откажитесь от такой тяжелой пищи, как пельмени, чебуреки, расстегаи, мясные пироги и другие сочетания мяса с тестом. Повремените также с шашлыками, салом, жирной свининой, блинами. Ими можно только закончить адаптационный период.

Правило 3. Те, у кого все в порядке с желудочно-кишечным трактом, с первого или второго дня могут расширять рацион молочными продуктами, начиная с кефира, ряженки и йогурта. Потом постепенно можно переходить на цельное молоко, творог, сливки, масло, сыр. Тем, кто не может похвастаться отменным здоровьем, с такой пищей придется еще два-три дня подождать.

Правило 4. В праздник не нужно переедать пасхальных яиц (не более 1-2 штук в день) и куличей. Объем пищи в любом случае должен быть умеренным, вашего желудка не хватит на переваривание всего сразу.

Правило 5. Алкогольные напитки лучше не употреблять - это вызовет раздражение слизистой желудка. Но если уж в праздник без спиртного никак, то пусть это будет вино и не больше 200 граммов в день.

Правило 6. Помните - неправильный выход из поста может привести к серьезному нарушению работы кишечника и дисбалансу витаминов и микроэлементов в организме.

Источник: по материалам http://www.kurort-pyatigorsk.blogspot.com

Анонс статей, опубликованных на сайте:

Как правильно выбрать и установить противоугонную систему.

Наступили времена, когда наличием сигнализации в автомобиле уже никого не удивишь. К сожалению, не сильно удивляются ее наличием и те, кто совершает противоправные действия. Естественно, нет панацеи от автоугона, разве что, если у вас нет автомобиля. Но можно, по крайней мере, усложнить задачу, а значит выиграть время. Но для начала давайте разберемся, зачем же нужна автосигнализация и какова ее эффективность.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>

Группа "Автомобиль и Вы" - Автомобиль и все, что с ним связано (вождение, ремонт, ГИБДД, покупка).


5 шагов для успешного делегирования.

Практически каждый достигнувший любой руководящей должности вплотную сталкивается с тем, что больше не имеет возможности выполнять свои обязанности самостоятельно, в одиночку. И это нормально, ведь в его распоряжении теперь находится команда, талантов которой (в идеале) достаточно для решения задач, стоящих перед руководителем. И чтобы руководитель был успешен в своей работе, ему крайне необходимо научиться принимать помощь других людей и учиться искусству делегирования.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>

Группа "Бизнес и Вы" - Как создать свое дело и обойти конкурентов.


Гарантированный доход вне зависимости от типа бизнеса.

В данной статье я не могу удержаться от того, чтобы не рассказать всем и каждому о том, каким образом я зарабатываю деньги в Сети, несмотря на то, что долгое время данные сведения составляли мою заветную тайну. И я позволю себе утверждать, что если Вы уделите необходимое внимание настоящей статье, то, возможно, данная статья станет самой важной в вашей (по крайней мере, электронной) жизни.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>

Группа "Бизнес и Вы" - Как создать свое дело и обойти конкурентов.


8 ошибок при открытии своего дела.

Запуск своего дела рискованное занятие, и успех совершенно не гарантирован. 20% начинающих бизнесменов закрываются в первый год, 50% в течение первых трёх лет. Эти цифры не должны Вас пугать, а лишь готовить Вас к неизбежным сложностям. Лишь работая усердно, Вы сможете добиться успеха. Эта статья покажет ошибки, которые делают предприниматели, и покажет пути, как их избежать. Кроме того Вы узнаете, как увеличить свои шансы в реализации Ваших бизнес–идей.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>

Группа "Бизнес и Вы" - Как создать свое дело и обойти конкурентов.


Как правильно застраховать квартиру.

Произошел пожар в квартире, затопили соседи – как принято говорить, никто не застрахован от таких случаев, впрочем, застраховать свое жилье все-таки можно. Как правильно это сделать и получить страховую выплату, сайту "РИА Недвижимость" рассказал директор дирекции розничного бизнеса СПАО "Ингосстрах" Виталий Княгиничев.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>

Группа "Разное или Джамбалайя" - Разное - оно и есть разное, т.е. Джамбалайя!


Отпуск - как провести безопасно.

Никогда не стоит терять бдительность, а в период отпусков особенно. И, как известно, профилактика, заблаговременное предотвращение преступлений - лучшая стратегия борьбы с ними. Советы в сегодняшней статье помогут Вам сберечь имущество, оставленное без присмотра на время поездок и не стать жертвой другой категории преступников - "курортных" мошенников, промышляющих в местах отдыха.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>

Группа "Разное или Джамбалайя" - Разное - оно и есть разное, т.е. Джамбалайя!


30 мощных веб-генераторов.

У тебя нет времени или навыков? Тогда тебе подойдет!

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>

Группа "Разное или Джамбалайя" - Разное - оно и есть разное, т.е. Джамбалайя!


8 мифов об анальном сексе.

Ты не обязана делать то, что тебе решительно не нравится. Но что, если твое неприятие основано на заблуждениях? Решения лучше принимать, основываясь на самой полной информации.

Опираясь на разъяснения клинического сексолога и психотерапевта, специалиста по вопросам семьи и брака доктора Кэт Ван Кирк, рассказываем, какие городские легенды ходят об этой разновидности сексуальной активности и как все обстоит на самом деле.

Читайте продолжение статьи на сайте   >>>

Группа "Мужчина, Женщина и Любовь" - Все о том, что Вы хотели знать, но не решались спросить.


[first_name], сегодня Вы можете БЕСПЛАТНО скачать книгу: "Что делать".  -  СКАЧАТЬ!

ВНИМАНИЕ!   Скачивание ДАННОЙ книги возможно только до следующего выпуска рассылки! Поторопитесь!

Геннадий Нестеров


За последнее время:

в сборник добавлены статьи:

Когда правильно менять зимние колеса на летние.
8 направлений, которые необходимо знать предпринимателю.
5 шагов к финансовой грамотности.
Голубика – как садить и ухаживать.
Формировка огурцов.
Правда о стимуляторах растений.
Упражнения для утренней зарядки.
Как лечить грибок стопы содой.
Как защитить фундамент.
Как сеять грибы.
Как продуктивно работать с электронной почтой - 1.
10 важных советов по ловле трофейных окуней.
Позы и жесты которых нужно избегать.
Как развить необычайно сильную интуицию.
12 причин, почему вы не должны сдаваться.
Как приготовить хлебный квас без дрожжей.
Как правильно вялить рыбу.
Советы мудрой бабушки своей внучке.
Роль цвета в оформлении сайтов.

в сборник добавлены книги:

Из лягушек – в принцы. (Бендлер Р.)

 


Если Вы только что подписались на рассылку и этот выпуск для Вас первый - получите в подарок книгу “Все о сексе”.

Высказать свои замечания, предложения, прокомментировать эту статью Вы можете на сайте “Бизнес, Секс, Автомобиль...” или написав письмо автору рассылки. Право ответа на Ваши письма я оставляю за собой.

Письма, присланные автору, могут быть опубликованы в рассылке - в полном объёме или частично - без предварительного уведомления, но и без указания Вашего E-mail. Если Вы не хотите, чтобы письмо было опубликовано - пожалуйста, явно укажите на это в начале Вашего письма. Спасибо.

Copyright © 2007 - 2017 by Геннадий Нестеров.


В избранное