Все выпуски  

Быть или не Быть - Выбор за Вами! Выпуск третий


Быть или не Быть- Выбор за Вами

Выпуск 3
2010-01-30

«Определитесь, чего Вы хотите; решите, чем Вам придется пожертвовать, чтобы

Получить желаемое. Настройтесь на успех и СДЕЛАЙТЕ ЭТО!»

                                                                     Г.О.Хант ( Нефтяной магнат из Техаса)

 

 

 Приветствую Вас, дорогой друг, с Вами  Я, Ольга Воевода, и третий 

 выпуск  рассылки «Быть или не быть –выбор за Вами».

 Предыдущая рассылка  содержала не очень много текста, но в ней  было очень

 серьёзное домашнее задание. Скажите,  кто из Вас, его уже сделал?

 Сейчас Вы начнёте искать причины, оправдывающие Вас, почему Вы этого не сделали, но не старайтесь,

 есть только два пути, или Вы делаете, или Вы ищите  причины, чтоб не делать. И это не для меня, а для Вас,

 так что в любом случае, Выбор за Вами.

 

 СЕГОДНЯ  МЫ УЗНАЕМ:

 

 1.Как начать действовать по новому

 

 2.Откуда возьмутся новые навыки

 

 3.Зачем нужна благодарность

   Ну хорошо! А  мы продолжим, всё таки с теми, кто сделал задание, о котором говорилось в предыдущей рассылке.

   Вы прочувствовали  и  записали  в тетради наслаждения  дня, который посвятили себе...., испытали  положительные 

   эмоции.....,  и представили, .как всё таки  бы было здорово, испытывать такие чувства  каждый день!!!

   И теперь, пришла очередь подумать о том, что бы Вы хотели делать нового в своей жизни.

   Вспомнить о своих мечтах, вспомнить о том, чем Вы хотели когда – то заниматься.

  Постарайтесь вспомнить что-то, что Вы давно планировали  сделать, но никак не могли  найти на это время.

  Может быть, Вы хотели когда  нибудь научиться готовить блюда из японской кухни, или научиться печь пирог,

  или может  Вы хотели принять участие в марафоне, прыгнуть с парашютом, научиться кататься на лыжах,

  выучить какой либо язык, заняться сёрфингом или научиться играть в шахматы, возможно просто прочитать

  какую либо книгу. Думайте,  и Вы вспомните о чём мечтали,

  переведите свои мечты в цели, цели в задачи и начинайте искать решение этим задачам..

   Я, например,  всю жизнь мечтала приучить себя делать по утрам зарядку. И вот, наконец,

  в 47 лет, я  приняла конкретное  решение, и начала внедрять это в свою жизнь. Каждый день,

  сначала пять минут, потом десять, потом  пятнадцать…..и сейчас, ровно год спустя, два часа в день,

 я посвящаю занятиям  спортом . Да я без этого уже жить не могу, это стало моей привычкой, это стало

 просто моим стилем жизни. Да, Вы спросите, но где же взять время, когда и так, каждый день как белка в колесе с

 утра до ночи. Но время можно найти, например встать немного раньше, меньше смотреть

 телевизор (или лучше его совсем не смотреть), меньше разговаривать по телефону.

 Когда Вы проанализируете свой день, Вы увидите, сколько времени, у Вас уходит

«в никуда». А ведь время, это самый дорогой ресурс в нашей жизни, точнее не дорогой, а бесценный, если оно ушло,

 то его не купишь ни за какие деньги. Но об этом позже. А сейчас, Вы вспомнили, чем мечтали когда то заняться и

начинаете внедрять это в свою жизнь, потихоньку, маленькими шажками.

Например, примите решение делать это ближайшие 30 дней, выделите время для нового   дела ( как мы уже говорили,

 допустим вместо просмотра сериала) и делайте каждый день 15-20 минут то, что Вы хотите. Потихоньку, Вы 

 начинаете наслаждаться  тем  новым, что входит в Вашу жизнь. Адреналин, получаемый от неизведанного и неиспытанного,

поистине, даст Вам незабываемые ощущения. Вы почувствуете прибывающую к Вам силу, Вы начнёте замечать,

как постепенно, к Вам возвращается интерес к жизни, желание достигать всё большего и большего.

Вы начнёте себя уважать за сделанное. Поднимется Ваша самооценка, добавиться уверенности в себе, и уже на этом этапе

Ваше окружение заметит в Вас перемены и от этого вы будете чувствовать себя  ещё лучше.

Параллельно Вашим новым действиям , добавляются и  новые (другие) мысли, а это значит, что меняется  Ваше мышление .

На мгновенье задумайтесь о том, что имеете, что у Вас хорошего есть в жизни и не фокусируйтесь на том, 

 чего  ещё не достигли. Вам  может казаться, т.е. Вы можете не  дооценивать, что Вы имеете.

 Например: у Вас хорошее здоровье, оно Вас не беспокоит, и Вы этого не замечаете.

 Многие люди  болеют неизлечимыми болезнями, страдают, проводя всё своё время

 в  больницах. А  Вы здоровы- это же супер!

 Прекрасные дети и хорошие взаимоотношения с  окружающими – это же прекрасно!

 Некоторые не спят ночами из за отношений с детьми, или ругаются с утра до ночи с соседями.

  Многие люди бездомны – а у Вас есть квартира. Даже если она кажется  Вам

 маловата, это всё равно здорово!

  Все хорошее, мы принимаем, как должное до тех пор, пока с нами  не происходит несчастье.

  Будьте  благодарны за то, что Вы имеете сейчас, тогда Вы поймёте , что переключив

 Своё внимание на  не материальные вещи, например на отношения, Вы мотивируете себя

 на достижение больших высот!

Очень важна духовная связь с самим собой – это самый простой способ распределять по категориям

 и при необходимости, убирать всю суету и припятствия, которые отягощают Вас. Когда Вы отпустите

ненужные вещи и мысли, в вашу жизнь войдут  новое вдохновение и новые цели.

 Поговорим об этом в следующей рассылке.

 

 

 

Комментарии и вопросы жду  по адресу voevoda23@gmail.com   

 мой  блог  по адресу   http://olgavoevoda.blogspot.com

Приглашаю всех  желающих, для обсуждения разных, весьма интересных тем

 

С уважением, искренне ваша Ольга Воевода.

 

 

 

Copyright © 2010 Ольга Воевода voevoda777@list.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.


В избранное