Пришло несколько писем с вопросами об "ударах судьбы" или обломах. Когда настроение чудесное, ожидания и мысли положительные, а всё внезапно ВДРУГ обрушивается. Чем вызваны такие крутые повороты в жизни?
Говорить об этом можно долго. И ответить можно по-разному.
Как психолог. Как эзотерик. Как мистик. Хотя, я ни тот, ни другой, ни третий...
Отвечу, как могу, в перемешку.
Да, проблемы и удары судьбы бывают у всех.
Хотя, я не очень-то верю в карму прошлых жизней. И не буду вдаваться в дебри.
Я считаю, причина в наших неправильных ДЕЙСТВИЯХ (или бездействии).
И чем сильнее личность, тем сильнее удары.
И чем духовно развитее и чище человек, тем быстрее наступает ответ Вселенной.
Что делать?Не париться! И не предаваться унынию.
Зачем предаваться греху уныния, когда есть другие грехи!
Плохое настроение можно ПЕРЕЖДАТЬ. Ведь, настроение – это маятник эмоций.
Удары судьбы можно ПЕРЕЖИТЬ. Ведь, удары судьбы – это уроки.
Проблемы можно РАЗРЕШИТЬ. Ведь это именно наш ум создал этипроблемы и поэтому они нам по силам!
Мы почему-то хотим только успеха и удачи. И не хотим обломов, забывая, что это две противоположности одного и того же качества. Как это ни странно победа равна поражению, т.е. размер успеха равен размеру поставленной задачи (проблемы). И мы не познаем одного без другого.
Если облом случился, что-то мы недосмотрели. А опасения в глубине душе были? БЫЛИ! И знаки Вселенной обязательно были. ВДРУГ - не бывает! Когда мы в благодушном расположении духа, мы теряем бдительность и склонны не замечать или отмахиваться от предупреждений.
Вселенная дала нам этот урок, значит - ТАК НАДО!
Обломы могут быть защитой от чего-то более опасного для жизни.
Все слышали такие истории. Опоздал на самолет, а он упал.
И цену, в итоге заплатил несоизмеримо меньшую. Деньги потерял – ничего не потерял, жизнь потерял...
Или время сейчас не подходящее и нужно всего лишь попробовать ещё раз, попозже...
Поблагодарите Ангела, что оградил вас от чего-то более неприятного!
Обломы часто происходят от чрезмерной привязки к желаемому результату. Вселенная тогда - щёлк нас по носу:«Не привязывайся! Ты забыл о самом процессе игры под названием – жизнь»
Мы сами делаем точно так же. Помните, когда ребенок начинает канючить очень настойчиво и пускает в ход весь арсенал воздействия. А мы в ответ орём: «Раз ты так, то вообще ничего не получишь!»
Что делать при обломе?
·Разрядить отрицательную эмоцию. Посокрушаться, только в меру. Пожалеть себя, поплакать. Побить подушку. Проораться. Сильно. Мощно. До получения кайфа. Чем слабее эмоция, тем дольше она будет. НО, так чтобы никого не зацепило! Это только ваше.
·Заранее смириться с полным поражением!
Т.е. - отвязаться от результата, навязчивой картинки. Можно максимально усугубить свое воображаемое положение. Хорошо помогают симоронские техники «Самообгон» и «Благодарение».
·Сбить негатив. Ага... заметили, что вы в депресняке и надо с этим что-то делать. Пора переключаться. Для начала:глубокое дыхание, потягивания, расправить плечи, любые физические упражнения. Можно сделать норбековское «Ну и хрен с ним!» (кто не знает - скоро напишу).
·Снять энергетические негативные программы. Если удар судьбы сильный или повторяющийся. Помолиться в церкви. Пройти причастие. Пройти диагностику у целителя или снять негатив самостоятельно, например, яйцом на ночь. Не верите во всю эту пургу – просто попарьтесь в бане.
·Переключиться в деятельность, где нужна концентрация
на внешних объектах. Цель: вернуться из прошлого и будущего в настоящий момент. Наш ум постоянно, как маятник мечется между прошлым и будущим. О прошлом мы сожалеем, о будущем тревожимся. И если ум застревает там надолго – это и есть депрессия. Выковырять оттуда свой ум надо побыстрее, пока ваше тело не выдернуло вас оттуда болью. Когда болит - не
до тяжких воспоминаний и сладких мечт. Правда? Идеально подходит спорт - спортивные игры, велосипед. Шахматы не подходят.:) Как говорит Вадим Зеланд: "Поведи свой Мир гулять, покатай себя на карусели...".
Но будьте осторожны с игровыми автоматами – это, как и любой другой наркотик, помогает хорошо, но не надолго. Из этой же серии компьютерные игры.
Ещё идеально подходит йога и любые дыхательные техники. Дело в том, что каждому состоянию психики соответствует определенный тип дыхания. Измените дыхание – изменится состояние ума. Очень рекомендую курс "Искусство Жизни".
В общем, что по душе. Женщины часто используют шоппинг и т.п. Да хоть запой, но опять же не надолго – здоровье в депресняке и так не на высоте. (Уолт Дисней, например, уходил в запой и играл моделью железной дороги.) Это, как и наркотики, самые плохие варианты – помогают уйти от проблемы, но создает другую привязку, помощнее первой.
И отвязка нужна будет ещё мощнее и т.д. по кругу на самое дно.
·Вернуться в настоящий момент. Вернуть свое «Я» на своё законное - первое место.
·Изменить разговор и мысли. Простить и отпустить виноватых и самого себя.
·Сделать выводы, найти положительные стороны и попробовать решить эту ситуацию. Как правило, если вы качественно сделали предыдущие пункты, то проблема решилась сама собой.
·И идти дальше!
Я сам недавно получил такой маленький "ударчик судьбы". (Слава Богу, всё обошлось!Я больше сам себя накрутил.)Что я сделал?
- Посокрушался: "Ой бедный я бедный... Да что же это за жизнь такая... Ой что же теперь будет..." и т.п.
- Смирился с поражением: «А будь, что будет!», «Ну и хрен с ним!!!»
- Нарисовал "карту желаний" по ситуации с желаемым результатом.
- Подумал, что мне более неприятно в этой ситуации. И тут же заранее её проиграл. (не хочу уточнять)
- Лег спать уже полностью успокоившись, хотя и гораздо позже обычного.
- Ну, ещё конечно, жена поддержала, что оказалось очень важно, Спасибо ей...
Что бы я делал раньше?
- Старался бы подавить переживания и не подавать виду. «Настоящие мужчины не плачут...» J
- Лег бы спать, крутился бы и мучался всю ночь.
- Утром встал с больной головою и дрожью в коленках.
- Получил бы по полной программе то, что не проработал заранее.
Давайте посмотрим глубже.
Мой ум метнулся в будущее: «Ой, что будет!»- Это страх ЭГО оказаться не на высоте т.е. – ГОРДЫНЯ.
Потом в прошлое: «Чего же ты, дурень, от знаков отмахнулся?» - пофигизм – тоже проявление гордыни.
Потом в будущее: «Опять начнется нервотрепка» - начало любимой игры эго «Ой бедный я бедный»
Потом ум припомнил все прошлое: «Да, что же мне все время так достается?» - любимая игра эго «Ой бедный я бедный» в разгаре, -позиция жертвы...