Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Толкование снов и другие психологические вопросы от MyJane

О чем кричит обида?

Сколько раз в жизни вы надували губы, становились «в позу», закрывались на сто замков, играли в молчанку из-за собственной обиды? Припомнили? А теперь сложите все свои обиды, большие и маленькие, и получится, что полжизни вы потратили на перемалывание опилок. А могли бы в это время дом построить, дерево посадить, ребенка родить или что там еще запланировано у вас по обязательной жизненной программе. Бесценные минуты, часы и годы жизни израсходованы впустую, на то, чтобы думать о том, какая вы несчастная и несправедливо обиженная, на то, чтобы придумать для обидчика уничтожающие эпитеты, разработать программу мести, наказать, обидеть в ответ. Зачем?

Первый вопрос, который, мне кажется, нужно задать себе, как только обида коснется вашего сердца. Зачем я обижаюсь? Какой в этом смысл?

Можно попробовать пофантазировать.

Причины, лежащие на поверхности.


∙ Я обиделась для того, чтобы обидчик увидел и понял, что он неправ. Чтоб он извинился, покаялся, посыпал голову пеплом, предварительно вырвав из нее все волосы для надежности доказательства своего раскаяния.
∙ Я должна показать ему, чего стою и как со мной обращаться. Я не какая-то там Манька Облигация, я Мария Ивановна Поливанова, прошу только на вы и по предварительной записи.
∙ Меня никто не замечает, я ничтожная, никчемная личность, которую никто не уважает, может быть, хоть моя обида заставит их посмотреть на меня по-человечески. Заметить меня…


Глубокие причины личных обид

∙ Человеку не хватает внимания, любви, понимания. Его не замечают, ему одиноко. С помощью обиды он испытывает иллюзию причастности к другим людям. Негативное страдание делает его на какое-то время заметным среди людей. Это на короткий срок утешает самолюбие.
∙ Неуверенность в себе.
∙ Завышенное ЧСВ. Иными словами, гордыня.
∙ Неумение воспринимать критику в свой адрес.
∙ Желание манипулировать другими.


Думаете ли вы, когда обижаетесь, о том, что вам просто в этот момент не хватает любви, внимания и еще чего-то очень важного? Подумайте об этом и вместо того, чтобы отворачиваться и хмуриться, надувать губы и впадать в молчанку, расскажите об этом своим близким. Не решаетесь рассказать, намекните. Или сами сделайте то, чего так ждете от других. Может быть, на вашем примере, им станет понятнее.

Почему обида утешает недолго?

Потому что главная побудительная причина ее в результате обиды просто не может реализоваться. Человек сам перекрывает себе кислород. Обидевшись, он обрезает канаты и сжигает мосты. Парадокс заключается в том, что он обиделся как раз для сближения, для наведения этих мостов, только в момент обиды вряд ли об этом догадывается, так как эта причина находится глубоко у него в подсознании, но в состоянии обиды делает все, чтобы избегать контактов или обострять конфликт.

В какой-то момент, обидевшись, вы чувствуете себя отмщенными. Особенно, если обидчик, действительно, покаялся, извинился и сделал то, что вы хотели – подарил вам немного своего внимания. На этом можно было бы и остановиться. Вы добились своего, теперь «мирись, мирись и больше не дерись», зацепились пальчиками, как в детстве, и все в порядке. Многие мудрецы так и поступают.

Но есть такие личности, которых хлебом не корми, дай пообижаться. Желательно с демонстративными выступлениями, фырканьем, слезами и истериками. Как же без этого. Более того, даже после извинений и вырывания волос с головы виновника обиды, они не желают мириться. Им мало того страдания, которое они причинили себе и другим, они готовы продолжать дуться хоть всю жизнь. Сколько еще продлится обида?

У каждого свои периоды, охлаждающие пыл страстей. Кому пары часов достаточно. Кто-то на целый день зависает в обиде. Утром, которое мудренее вечера, все рассасывается, и жизнь входит в старое русло.

Но иные индивидуумы делают из обид не просто настоящее шоу, но растягивают их на недели, месяцы и годы. Иногда они даже и забывают уже, в чем обида, но старательно подогревают ее в душе, снабжая все новыми и новыми уже выдуманными подробностями. Иногда послушаешь рассказ о таких долгих семейных обидах, растянутых на годы молчанок, взаимных обвинений и глухой вражды, и будто попадешь в детективную историю. Каких там только ужасов не бывает! Да что там говорить, у каждого из нас в загашнике, наверное, есть такая страшная обида, которую и хотел бы забыть, да не забывается. Но, послушайте, какие обиды между родными? Это же свои люди! Тем более, какие обиды между чужими, они вообще к нам никаким боком…

Почему мы так цепляемся за обиды?

Давно простить и забыть бы и жить в мире и согласии. Но нет, почему-то мы с настойчивостью зомби молотим и молотим давно перемолотое. Застряли. Привыкли даже. В какой-то степени нам даже удобно в этой своей обиде. Чувствуешь себя страдальцем, невинно обманутым в лучших побуждениях, тебя все жалеют, сочувствуют. Охают и ахают выслушивая в который раз подробные рассказы о том, что он сказал да что ответил, что ты ему сказала, что он тебе. И так до бесконечности. Находятся же слушатели! Удивляюсь этим людям. Вместо того, чтобы в парке погулять и птичек послушать, они слушают чужие, по большей части, надуманные и раздутые до вселенских размеров личные трагедии.

∙ А между тем, обида – это, действительно, наша личная трагедия. И она является не чужой проблемой, не наказанием обидчика. Она ударяет прямой наводкой по тому, кто обиделся. Обида – это болезнь нашей психики, не умеющей находить выход из зоны конфликта с наименьшими затратами для себя.

Не зависайте на ситуации. Поймите, уже через несколько минут ситуации, любые, уже кардинально изменились. Все меняется непрерывно. Наше состояние, настроение, мысли, дела. Застревая в прошлом, мы не просто не двигаемся вперед, блокируя поступление в нашу жизни радостных энергий. Мы обрекаем себя на разрушение.

Обида – сильнейший разрушитель личности и физического тела человека. Наверняка, вы знаете, что тот, кто копит обиды, чаще болеет. Некоторые исследователи главное причиной рака считают долгие обиды, накопленные человеком за много лет. Что говорить о характере. Обидчивый человек постепенно превращается или в брюзгу, или в сплетника. В любом случае, характер его от этого не улучшается.

∙ Обида – показатель ваших внутренних проблем. Она кричит о вашем неумении слушать, понимать, быть благодарным, о вашей неуверенности в себе, о вашем завышенном чувстве собственной важности, слабостях. Обижаясь, вы раскрываете людям свои недостатки, открываете им карты. Теперь они знают, что вас больше всего обижает и могут на этом играть. Зачем вам это? Разве этого вы добивались, надувая губы. Вы ведь хотели обратного. Доказать всем, какая вы хорошая, достойная, сильная и т.д. Вы намекали о своей высокой цене, а получилось, что продали себя по дешевке.


Что делать с обидами?

∙ Воспринимайте их как способ манипуляции вами. Вас хотят вынудить на определенные действия. Попробуйте догадаться, какие. Или спросите об этом того, кого невольно обидели. И получив ответ, сделайте человеку приятное.
∙ Не втягивайтесь в зону долгоиграющих конфликтов. Не поддерживайте разговоров и обсуждений о старых грехах и непрощенных обидах. Обидчивость – заразительная болезнь. Она передается вербальным способом. Так что лучше заткните уши или переведите разговор в другое русло, если фонтан собеседника заткнуть никак невозможно.
∙ Научитесь прощать.
∙ Будьте великодушны. Все мы ошибаемся и имеем слабости. Иногда у нас бывает плохое настроение, усталость, раздражительность, ПМС и т.д. Относитесь к людям с пониманием, по-доброму, по-человечески.


Живите без обид, нам не так много дано времени, чтобы тратить его на такую ерунду!

Лучшая месть

7 октября 2016, рубрика Психология
Тема мести – одна из самых болезненных и неоднозначных тем, и, наверное, нет однозначного ответа, как поступить правильно. Одни советуют «подставить правую щеку, если вас ударили по левой», другие «понять и простить», третьи утверждают, что «месть – блюдо, которое подают холодным», четвертые предлагают не успокаиваться, пока не ответишь той же монетой. В связи с таким многообразием предлагаемых вариантов, я хотела бы обсудить всего лишь одну тему, тему мести бывшим мужчинам или бывшим женщинам, т.е. бывшим любимым. Читать далее


Проклятие – миф или реальность?

7 октября 2016, рубрика Магия, гадания, непознанное
«Будь ты проклят!» Даже закоренелому скептику станет не по себе от этих слов. Люди с давних времен верили в силу проклятий, и даже в наш просвещенный век существует немало примеров, подтверждающих реальность их воздействия. Что же происходит на самом деле, когда человека проклинают? Читать далее


Что делать, если укачивает в машине?

7 октября 2016, рубрика Туризм и путешествия
Даже о самом желанном путешествии не хочется и думать, если в дороге вас укачивает. Тошнота и недомогание могут надолго вывести человека из строя. После поездки даже еще несколько часов, а то и до следующего дня можно чувствовать себя так, будто тебя трактором переехали!.. Почему это происходит и можно ли это как-то предотвратить? Читать далее


Петра - величайшая загадка истории

7 октября 2016, рубрика Туризм и путешествия
Редкий турист, оказавшийся в Иордании, откажется от идеи посетить одно из прекраснейших чудес света – величественную Петру. Абсолютно каждый путешественник неизменно привозит из этого уникального местечка огромное количество фотографий и массу положительных эмоций. Петра – это великолепный скальный город, который ежедневно посещают и будут посещать тысячи туристов. Более того, именно здесь была отснята часть знаменитого фильма «Индиана Джонс»! Так чем же так привлекателен этот загадочный древний город? Читать далее


Конкурс «Будь уверенной в себе вместе с Always!» на MyCharm.Ru

05.10.2016
Известный бренд товаров женской гигиены Always® и популярная певица Юлианна Караулова помогают девушкам стать увереннее в себе. Молодая и талантливая певица Юлианна Караулова официально стала представителем бренда Always и лицом его новой кампании, призывающей девушек «показать свою уверенность здесь и сейчас». Бренд Always® постоянно вдохновляет девушек быть увереннее в себе. В июне этого года бренд запустил третью по счету кампанию #Какдевчонка, призывающую девочек-подростков не бросать спорт и добиваться своих целей. Читать далее


Конкурс рецептов "Качество, которому доверяешь" на Поваренок.ру

04.10.2016
Дорогие друзья, ТМ Мистраль совместно с Поварёнком объявляют о проведении конкурса блюд с качественной и вкусной продукцией, которая доступна любому потребителю. Читать далее


Конкурс «Моя здоровая жизнь» на Diets.ru

03.10.2016
Конкурс «Моя здоровая жизнь» на Diets.ru продлен! Читать далее


Конкурс рецептов "Осень + К" на Поваренок.ру

03.10.2016
Нам октябрь принёс подарки: Расписал сады и парки, Стали листья словно в сказке. Где же взял он столько краски? (с). Kikkoman совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении осеннего конкурса рецептов блюд с соусами. Читать далее


Конкурс авторов обзоров с Beautydrugs на MyCharm

03.10.2016
«Лучший автор обзоров недели» - это конкурс лучших публикаций обзоров косметики (в том числе декоративной) и аксессуаров. Вы пользуетесь какими-то косметическими новинками? У вас есть излюбленные косметические средства, которым вы не изменяете? Вам понравился очередной аксессуар для волос, лица или для ухода за телом? Или, напротив, вы недовольны своей покупкой в косметическом отделе и хотели бы предостеречь других покупательниц от возможных ошибок? Читать далее


Последние новости:

Выставка «Атмосфера творчества» 2016 – море новых идей для вдохновения!

06.10.2016
ТВК «Тишинка» выставочный зал «Т-Модуль» Тишинская площадь, д.1, 20 – 23 октября 2016 г. Читать далее


Музыкальный спектакль «Пчелка Майя»!

05.10.2016
Знакомые и любимые детьми герои, простой и понятный сюжет, красивые декорации, запоминающиеся песни и танцевальные номера – все это увлечет даже самых маленьких зрителей. Интерактивное общение с залом позволит детям стать участниками сказки. Читать далее


Брэд Питт очень подавлен

05.10.2016
Инсайдеры сообщают, что Брэд Питт находится в крайне тяжелом эмоциональном состоянии. Он не просто подавлен случившимся – актер раздавлен. Читать далее


Состоялась премьера нового сериала с Джессикой Паркер

05.10.2016
Поклонники «Секса в большом городе» торжествуют. В Нью-Йорке прошла премьера сериала «Развод» с Сарой Джессикой Паркер в главной роли. Читать далее

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Такой же, как все. Мьянма (продолжение)

Поездка в Мьянму намечалась на февраль, но руководство получило срочный факс и выяснилось, что ехать нужно уже в январе.
Работники, вошедшие в состав делегации, были только рады – в январе в Мьянме «золотое время» - период, когда нет изнуряющей жары и длительных осадков.
Было решено, что Саша переночует у Димы, жившего недалеко от аэропорта. « А то не ровён час, проспишь ещё рейс!»
Приехавший вечером Маковский обнаружил брата на кухне. От плиты вкусно пахло жареным мясом.
Читать статью

 

 


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru Пакеты для мусора: тонкости выбора
Утро. Поспешные сборы на работу. Вспоминаем про мусор, подхватываем его из ведра… И тут, в самый неподходящий момент – на лестничной клетке или у подъезда, полиэтилен рвётся – консервные банки, бумажки и огрызки высыпаются под ноги. Ситуация неприятная, но знакомая многим не понаслышке. Как же её избежать... Читать полностью

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Капустные котлеты
Описание: Это действительно очень вкусно! Такие котлеты прекрасно подойдут в качестве гарнира к мясным блюдам или в качестве закуски. Очень полезно и диетично, ведь готовятся они в посуде Zepter, - а это значит, что были соблюдены все правила здорового питания: приготовлено без соли, масла и воды.


Шоу-бизнес

Линдси Лохан чуть не потеряла палец на отдыхе в Турции

Линдси Лохан чуть не потеряла палец на отдыхе в Турции Фото: instagram.com

Когда Линдси Лохан отдыхала на яхте в Турции, с актрисой произошел инцидент, из-за которого она чуть не осталась без части среднего пальца.
 
Линдси Лохан пыталась самостоятельно поднять из воды якорь, но запуталась в цепи и упала в воду. »



В избранное