Порфирий Иванов
Неканонизированная история жизни Учителя
Алексей Захаров (источник: http://kaznovsky.chat.ru)
Питание
1. Раздельное питание
Алексей Фалеев (источник: http://www.faleev.ru/)
2. Если у вас проблемы с фигурой
Алексей Фалеев (источник: http://www.faleev.ru/)
Спорт
1. Как правильно тренироваться
Алексей Фалеев (источник: http://www.faleev.ru/)
2. В конце тренировки надо растягивать мышцы
Алексей Фалеев (источник: http://www.faleev.ru/)
Заходите, читайте…
Выпуск 26
Религия и питание. Часть 2
Пришел отзыв на предыдущий выпуск рассылки.
Письмо: Здравствуйте. Читаю вашу рассылку и нахожу ее местами весьма интересной. Особенно там, где она не совпадает с моими взглядами :)) На данный момент у меня есть только положительные примеры практикование раздельного питания и вегетариантсва. Естественно под руководством специлиста - если самому и сразу перейти на совсем другой режим питания можно чего-нибудь да заработать :)
Действительно, я почти ничего не знал о раздельном питании - мои знакомые частичные вегетарианцы (употребляют молочные продукты) и ведут активный образ жизни (как и было указано в одном из текстов). Это очень здоровые люди - всем бы так :). Раздельное питание не практикуют. Разве что не пьют во время и сразу после
еды.
Мнения за раздельное питиание я уже читал - было интересно почитать мнения против. Хотя должен заметить что писали статьи люди малообразованные. Не удивлюсь если американцы :) Не уметь разделить 800 в отношении 1:3 это как-то настораживает (школьная арифметика как-никак). Да и абсолютно неверные выводы о том что если чем-то питались наши предки, то это лучшая для нас пища, вообще не выдерживают никакой критики :) С каких это пор помидоры, картошка и макароны стали традиционной русской пищей? Того и гляди
через пару сотен лет картошка фри и бигмак станут традиционными :) А толстяки, умирающие в 30 лет от инсульта, будут считаться
эталоном здоровья :)). Хотя в целом нашел материалы интересными.
С уважением, Дмитрий.
Анонс
Я собирался этот выпуск посвятить диетам и борьбе с лишним весом, но передумал -
выпуск о диетах вы сможете прочитать в моей новой рассылке "Будь здоров и не кашляй". Подписывайтесь!