Намастэ! Вопрос, который мы хотим обсудить - это ПРОПСЫ (простейшие пропсы: ремни, опорные кирпичи, подушки для медитаций и болстеры. Необходимы ли для занятий йогой какие бы то ни было дополнительные приспособления, кроме собственного тела? Разные Школы и Авторитеты отвечают на этот вопрос по-разному. Конечно, никакие подручные средства, коврики и подушки для медитаций не введут Вас в Самадхи. И всё же мы считаем эти приспособления очень полезными. Начнём с того, для кого предназначена йога, кому она може...

Намастэ! Вопрос, который мы хотим обсудить - это ПРОПСЫ (простейшие пропсы: ремни, опорные кирпичи, подушки для медитаций и болстеры. Необходимы ли для занятий йогой какие бы то ни было дополнительные приспособления, кроме собственного тела? Разные Школы и Авторитеты отвечают на этот вопрос по-разному. Конечно, никакие подручные средства, коврики и подушки для медитаций не введут Вас в Самадхи. И всё же мы считаем эти приспособления очень полезными. Начнём с того, для кого предназначена йога, кому она може...

произвольное вмешательство в естественный дыхательный процесс при выполнении поз йоги — нонсенс, это исключает дальнейшее развитие событий в русле реализации йогической цели как таковой. Более того, такая практика вредна для здоровья и нервно‑психического благополучия человека......

Уважаемые читатели, приветствуем Вас, Наша рассылка предназначена для тех, кто занимается Йогой самостоятельно и в ходе своей практики, очевидно, сталкивается с огромным числом вопросов и неясностей, ответы на которые могут быть чрезвычайно важны для правильного выполнения асан, и в конечном итоге - для вашего здоровья. Тема нашего сегодняшнего обсуждения - Пашчимоттанасана - одна из самых, казалось бы, <простых> асан. Дополнительные материалы по выполнению Пашчимоттанасаны и других асан Йоги Вы найдете на...