| ← Январь 2008 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|||
|
16
|
19
|
20
|
||||
|
25
|
26
|
|||||
|
28
|
29
|
30
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт листа:
http://www.skoptsov.ru/
Открыт:
12-06-2004
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: rest.esoteric.tantrasex-list@subscribe.ru
Намасте:).
Итак, тема: "Управление сексуальной энергией", т.е как с ней управиться.
Вопрос, конечно же, интересный.
Собственно, тут много и говорить-то нечего - хочешь управлять -
управляй/регулируй. Это гораздо проще, чем управлять своими эмоциями, а
йога, как система, отлично способствует этому управлению, как по части
эмоций, так и по части либидо. Отсюда вывод: не надо хватать йогу
поверхностно, тем самым только усиливая сексуальную энергию, а раз уж ею
заниматься, то принимая её всю, как она есть, с её фундаментом Яма/Нияма
(это в первую очередь).
Вот, собственно, и всё - проблема решена. Да, но на это потребуется
определённое время. Исходя из сказанного, подскажу временную (но быструю)
помощь (если она будет только воспринята).
Итак, рекомендую (по пунктам) следующее:
1.Энергия в виде пищи должна поступать в организм не более того, чем
затрачено (а лучше чуть меньше, так сказать, - полуголодная диета, но
полноценная по качеству).
2.Соблюдая пункт 1, можно свести до минимума (или вовсе отказаться) от
периодического голодания.
3.Исключить из рациона все животные жиры, включая куриное яйцо.
4.Сократить сон до необходимости вставать по будильнику.
5.Загрузить своё тело конкретной физической работой до такой степени, что
если сегодня произошло соитие, то завтра ты не в состоянии выполнять свои
трудовые обязанности.
6.Можно принимать горячий душ или ванну (до той степени, до которой можно
терпеть).
7.Можно принимать холодовые воздействия (своего рода переохлаждение
организма, но с этим надо быть осторожным).
8.Можно, раздевшись до плавок, на 3-4 часа встать и... замереть (стоять не
шелохнувшись, не изменяя напряжения мышц), дыхание спадёт со временем до 1
цикла в минуту. За это время можно сделать 1 перерыв на 5-10 минут.
9.Освоить в совершенстве аутогенную тренировку.
10.Применять все перевёрнутые йоговские позы, выполнять асаны в силовом
варианте, ежедневно практиковать Уддияна-Бандха, Наули-Крийя. Главное, не
давать крови застаиваться в тазовой области, что и делают асаны, и даже,
наоборот, увеличивают её отток. Сексуальное (непрерывное) желание/напряжение
длящееся
более 4-х часов, однозначно будет способствовать возникновению проблем с
половой системой, так что, - будьте благоразумны.
11.Есть ещё способ, - уйти с головой в религию, но он Вам нужен?
12.И потом, организм - удивительнейшая система(!), - излишки энергии он
выведет через поллюции.
P.S.: О перекачке энергии, с применением пранаямы, сознательно умалчиваю:
во-первых - преждевременно, во-вторых - это должен быть определённый уровень
духовного развития (тут себя-то постоянно сканируешь, а что говорить уж на
расстоянии заочно).
Если рыба гниёт с головы, то и человек должен (просто обязан!) понимать, что
все его проблемы тоже зарождаются там же (в голове). Не может член (как
любая из частей тела) управлять йогом/человеком/личностью, но у нас (у
людей) как в зазеркалье, где всё наоборот. Ребята, нет у меня времени на
прения, я понимаю, что можно вставить возражения типа
природа/инстинкты/рефлексы/и т.п., но если уж очень надо будет, то найду
времечко и буду доказывать, что одно другому не мешает (и даже помогает).
Итак, вывод: сначала необходимо научиться регулировать уровень сексуальной
энергии, и только тогда можно говорить о её управлении.
Вот и всё, что я могу сказать по этому поводу. И как всегда я опять не
сказал ничего нового, - всего лишь, - обобщил.
Всего Доброго и всех Благ!
Виктор.
Намасте:).
Sent: Thursday, January 31, 2008 4:38 PM