Сегодня в выпуске:

1. Золотой стандарт современной диагностики
2. Модные тенденции сезона осень-зима 2005/2006
3. Открытия в здравоохранении, кардинально улучшающие жизнь
4. Антибиотики: принимать нельзя запретить
5. Простуда и беременность

Золотой стандарт современной диагностики

Правильно поставленный диагноз - это половина успеха. Однако какие именно исследования нужно сделать, чтобы собрать достаточное количество информации о данном конкретном пациенте? Возможности современной диагностической медицины столь велики, что глаза разбегаются. А необходимо найти ту самую золотую середину, которая позволит получить всестороннюю информацию о состоянии здоровья пациента.

Ученые клиники Московского института кибернетической медицины, похоже, эту самую золотую середину нашли. Ими разработан и успешно применяется новый алгоритм обследования пациентов, названный "Золотым стандартом диагностики". Комплексная программа исследований практически всех органов предоставляет врачу полную картину происходящих в организме процессов и позволяет назначить индивидуальную схему лечения. Об этом мы беседуем с директором института Александром Семеновичем Авшалумовым.

- Чем вызвана необходимость введения нового стандарта диагностики?

- Прежде всего, неудовлетворенностью качеством обследования пациентов. Всем давно известны такие исследования, как УЗИ, компьютерная и магнитно-резонансная томографии, общий и биохимический анализы крови, анализ крови на инфекции, на гепатиты, на гормоны и т.д.

Известны они уже много лет, но чаще назначаются врачами в зависимости от конкретных жалоб пациента, и почти никогда - в комплексе. В результате полученные данные разрознены, попадают к разным специалистам, чаще всего, со значительным временным интервалом, и представить полную клиническую картину заболевания очень непросто.

Разработанный в нашей клинике алгоритм углубленного медицинского обследования, названный "Золотым стандартом диагностики", или сокращенно "ЗСД", базируется на основополагающем принципе кибернетической медицины - системном подходе к человеку: как при диагностике, так и при лечении.

Главная сущность "ЗСД" заключается в том, что независимо от заболеваний и жалоб, с которыми к нам обращаются, мы проводим полный комплекс из двенадцати видов исследований, необходимых для получения всесторонней информации о состоянии здоровья пациента.

Поэтому "ЗСД" и позволяет врачу (а в необходимых случаях консилиуму врачей) провести системный анализ полученных данных, разработать стратегию и тактику терапии, оптимально подобранную для каждого человека, учесть его индивидуальные особенности, а самое главное, уберечь от случайностей: не выявленных и потому неучтенных факторов.

- Вы, получается, создали некий эталон современной науки в области первичной диагностики?

- Медицина слишком сложна, чтобы говорить о каких-то эталонах. Скорее, это комплекс самых необходимых исследований, который снижает до минимума процент ошибок и неожиданностей, подстерегающих человека при обращении в лечебное учреждение.

Это - попытка проникнуть в первопричину заболевания, не упустив ни малейшего нюанса. По своей сути, "ЗСД" - это то, к чему должна стремиться современная медицина во всем мире. Мы его не просто пропагандируем, но и применяем в клинике, показывая все преимущества и эффективность такого подхода.

- Что входит в предлагаемый клиникой диагностический комплекс? Расскажите, пожалуйста, подробнее об отдельных видах исследований.

ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ ДИАГНОСТИКИ

• Врачебный осмотр (первичная консультация)
• УЗИ "проблемных" органов
• Диагностика клеточного метаболизма (ДКМ)
• Классическая электрокардиограмма и ЭКГ высокого разрешения
• Общий анализ мочи
• Общий анализ крови
• Подробный биохимический анализ крови
• Выявление у пациента инфекционных агентов (бактерий и/или вирусов) по крови
• Выявление у пациента инфекционных агентов (бактерий и/или вирусов) по мазку
• Анализ крови на гормоны
• Анализ крови на гепатиты
• Микроэлементный анализ волос или ногтей
• Заключительная беседа с пациентом после системного анализа врачом полученных данных с выдачей рекомендаций в письменном виде

Вторая составляющая - это исследования структуры всех жизненно важных органов. На ультразвуковой аппаратуре последнего поколения исследуются размеры, форма и внутренние особенности: щитовидной железы, печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, селезенки, почек, надпочечников, мочевого пузыря, а также предстательной железы - у мужчин и яичников, матки, молочных желез - у женщин.

После того, как закончено исследование структуры, переходим к третьему виду исследований - функциональному статусу организма.

- Речь идет о вашем "фирменном" методе диагностики. В чем его суть?

- В том, что помимо состояния структуры органов нам необходимо еще знать как они работают. Надо иметь в виду, что при структурном исследовании (на том же УЗИ, компьютерной или магнитно-резонансной томографии) печень, к примеру, может выглядеть абсолютно здоровой, размеры - нормальными, контуры - ровными, внутреннее строение - неизмененным.

При этом функция печени может быть очень снижена или резко нарушена, но перечисленными методами исследования это не может быть обнаружено. А долго протекающие процессы с нарушенной функциональной активностью в результате и приводят к изменению структуры органа. Поэтому изучение этих процессов является одной из самых важных и фундаментальных проблем современной медицины. Положение осложняется крайне малым количеством соответствующих технологий и приборов. В 1998 году специалистами нашего института был разработан Медицинский автоматизированный диагностический комплекс - крайневысокочастотной радиоспектрометрии, или упрощенно - диагностики клеточного метаболизма (ДКМ).

Метод абсолютно безопасного исследования функциональной активности органов пациента защищен тремя патентами РФ. Мы ввели в практику, такое понятие как, функциональный статус организма. ДКМ позволяет выявить функциональную активность органов, степень их нарушения, "проблемные" зоны и возможную первопричину болезни. В результате, полученные данные предоставляют врачу возможность назначить пациенту индивидуальную схему лечения с учетом особенностей течения заболевания.

- Какие еще исследования ожидают пациента?

- Четвертый шаг - одновременное проведение электрокардиограмм классической и высокого разрешения. Последняя позволяет не только визуализировать сердце на компьютере, но и предоставить врачу принципиально новую информацию о работе миокарда.

Пятый-седьмой виды исследований - это общий анализ мочи, общий анализ крови, подробный биохимический анализ крови. Несмотря обыденность этих видов исследования, их значение достаточно высоко, надо просто уметь их правильно интерпретировать, ведь по ним мы можем почерпнуть информацию о работе печени, почек, легких, наличии воспалительного процесса и многое другое.

Восьмой и девятый этапы исследований - выявление существующих у пациента инфекционных агентов (бактерий и/или вирусов), которые уже стали болезнетворными. Известно, что определенные виды инфекций имеются практически у всех людей. Они так и называются: условно-патогенные.

До тех пор, пока иммунная система контролирует процесс обмена веществ в организме, эти инфекции пребывают в относительно спокойном состоянии. Но стоит только иммунной системе дать сбой, как эти инфекции начинают размножаться, захватывают жизненное пространство и выделяют токсины, то есть превращаются в патогенные. Нам очень важно знать: какие это инфекции и какова степень их активности в организме?

Поэтому анализ крови и урогенитального мазка на инфекции - необходимая составляющая диагностического процесса, которая, возможно, будет играть решающую роль при назначении пациенту индивидуального лечения.

Анализ крови на гормоны - следующий, десятый этап исследований. Известно, что гормоны выделяются железами внутренней секреции и управляют всеми биохимическими процессами в организме.

Анализ крови на гепатиты - одиннадцатый вид исследований. Печень играет настолько важную роль в организме, что любое ее инфекционное заболевание резко нарушает все жизненные процессы.

И, наконец - заключительное, двенадцатое исследование "ЗСД": спектральный анализ волос и/или ногтей на микроэлементы. В результате мы получаем письменное заключение, в котором точно указано какие микроэлементы у нас в норме, какие превышают норму, а какие снижены. Приведу небольшой комментарий, подтверждающий эффективность такого подхода. В частности, дефицит калия свидетельствует об истощении нервной системы, надпочечников; магния - миокарда; избыток натрия - о нарушении функции почек, водно-солевом обмене и т.д. Практически все витаминно-минеральные комплексы содержат среднесуточные нормы микроэлементов. Благодаря полученным данным, мы можем проводить "снайперскую" коррекцию микроэлементного состава каждого конкретного пациента.

Как видите, комплекс довольно большой, но в него вошло большинство необходимых видов исследований, позволяющих врачу получить полную и всестороннюю информацию о здоровье пациента.

- Учитывает ли предлагаемый комплекс диагностических исследований особенности различных заболеваний?

- На базе "ЗСД" нами разработаны специализированные диагностические программы: "Жизнь без гипертонии", "Сердце и сосуды", "Жизнь без диабета", "Жизнь без боли в суставах", "Жизнь без астмы", "Жизнь без псориаза", "Жизнь без аллергии" "Жизнь без неврозов", "Здоровье женщины", куда помимо "ЗСД" входят дополнительные современные исследования, необходимые, именно, для этих заболеваний.

Так, например, в программу "Сердце и сосуды" дополнительно входят: эхокардиография (визуализация сердца) и допплероангиография (современное ультразвуковое исследование сосудов шеи и нижних конечностей).

- Но сколько же такое тщательное обследование займет времени?

- Мы бережем время людей, которые к нам обращаются. Само обследование занимает 3-3,5 часа, после чего пациент свободен. А через 5-7 дней, когда будут готовы результаты анализов и врач обработает всю информацию, его приглашают в удобное для него время на консультацию и подробную беседу.

Все результаты выдаются в письменном виде, в том числе врачебные рекомендации для амбулаторного лечения. При выявлении достаточно серьезных проблем пациенту предлагают лечение в дневном стационаре.

К нам идут те, кто серьезно и ответственно относится к своему здоровью, или те, кому нигде не смогли поставить окончательный диагноз.

Источник: МедНовости.ру

Модные тенденции сезона осень-зима 2005/2006

В моде черный цвет, причем сияющий, блестящий, без орнаментов и рисунков. Дизайнеры вернулись к маленьким черным платьям, уютным пальто, и простым удобным брюкам.

Вновь актуален стиль кантри, но в новых, более легких воплощениях - кожаные детали и широкие длинные юбки, удобные большие сумки через плечо и мягкие ботинки на шнуровке из замши, блузки со шнуровкой на груди или кожаная военная сумкой на длинном ремне.

Что особенно приятно, учитывая наши холодные зимы - на пике моды пальто и юбки, сшитые словно из теплых пледов.

Макияж

1. "Звездный стиль" (Голливудский макияж)

На глаза наносятся черные тени, однако, будьте осторожны - их нужно наносить со знанием дела: наиболее интенсивный тон накладываем на подвижное веко, акцентируя ресничную линию, далее цвет нужно как следует растушёвывать. Не стоит делать губы слишком яркими: блеск телесных или бледно-розовых оттенков будет в самый раз. Для голливудского макияжа предпочтительны румяна интенсивных цветов, причем наносить их надо точно по скулам. Да, и еще - для всего этого великолепия желательно приобрести загар или, по крайней мере, воспользоваться автозагаром.

2. "Шикарная леди"

Женственная и шикарная женщина, и в то же время свежая и непритязательная, с сияющим лицом и губами цвета пиона. Для данного макияжа стоит использовать тон с эффектом мерцания или специальный крем на скулах и над бровями. Неплохо смотрится блеск на висках с плавным переходом на скулы. Подчеркнуть глаза помогут карандаши черного или темно-серого цвета, использованные максимально близко к ресничной линии. Брови можно подкрасить тенями в тон или использовать специальный карандаш для бровей. Уложите их гелем для придания ухоженности. Подвижное веко покрыто розовыми и бежевыми тенями, а неподвижное - очень светлыми тенями цвета слоновой кости. Не помешает удлиняющая тушь. Вы можете полностью оставить лицо матовым и ограничиться румянами с мерцающим эффектом. Цвет губной помады - от ярко-розового до светло-фиолетового.

Прически осени 2005 - зимы 2006: блеск и сексуальность

Распущенные ухоженные волосы - главная тенденция в прическе этого осенне-зимнего сезона. Наряду с прилизанными головками на прямой пробор со скромными лентами или обручами прямые, чуть волнистые волосы стали главным хитом.

Идеальные волосы этой осенью - чуть ниже плеч, подстриженные прядями и слегка волнистые. Прямой пробор добавляет прическе женственности.

СТРИЖКА. Волосы должны быть подстрижены слоями, ступеньками, чтобы придать им объем. Для ежедневного ухода выберите очищающий, а не питательный шампунь, чтобы не добавлять волосам жирности, которая их утяжелит. Для оптимального объема завершайте мытье ополаскиванием холодной водой. Если требуется бальзам-кондиционер, используйте самую малость - размером с грецкий орех для волос длиной до плеч.

УКЛАДКА. Все, что вам нужно - это спрей для придания объема у корней. Сушите как обычно, приподнимая волосы от корня круглой щеткой. Затем, с помощью "утюжка" выпрямите концы волос, загибая их кнаружи.

ФИНАЛЬНЫЙ ШТРИХ. Для создания супер-сексуальной небрежности нанесите немного лака для волос на макушку и встрепите волосы пальцами. Если у вас волнистые волосы, две-три капли сыворотки с силиконом пригладят волосы и "угомонят" нежелательные торчащие волоски в области пробора.

Источник: Yoki.ru

Открытия в здравоохранении, кардинально улучшающие жизнь

1. Выявление рака груди на ранней стадии.

Новый метод термографии может выявить рак груди на 10 лет раньше, чем какая-либо другая процедура. Кроме того, при термографии человек не получает дозу радиации, так что этот метод подходит для всех возрастов. При термографии камера, регистрирующая тепловое поле, выявляет участки груди, которые имеют чуть более высокую температуру, чем остальные участки кожи. Это может говорить об аномалиях и о вероятности онкологического заболевания.

Термографическое сканирование можно сделать в лондонской клинике Chiron Clinic за 175 фунтов стерлингов.

2. Мазок из влагалища, который можно взять самостоятельно.

С помощью специального тампона можно взять мазок, положить тампон в стерильный пузырек и отправить в медицинский центр. Это приспособление может появиться в продаже через год, и 70% женщин сказали, что охотно стали бы использовать его.

3. Виагра для женщин.

Intrinsa - это пластырь с тестостероном, который, как утверждают, усиливает либидо у женщин в период менопаузы. Управление по продовольствию и лекарствам США (Food and Drug Administration) в этом году не выдало лицензии на производство этого лекарства компании-разработчику. И это несмотря на то, что 75% женщин, принимавших участие в клиническом испытании препарата, сообщили о том, что у них усилилось сексуальное желание и они стали получать больше удовольствия от интимной жизни.

А пока вы можете попробовать применить пластырь Phirago, который, как говорят, повышает либидо с помощью экстрактов из трав. Месячный запас стоит 19,99 фунтов стерлингов.

4. Целительные пластыри.

Люди, пострадавшие от ожогов, смогут в скором будущем лечиться с помощью специальных пластырей, в составе которых есть антибиотики.

5. Устройство, которое выявляет вирус MRSA.

Специальное устройство в течение 15 минут обнаруживает в организме смертельно опасный для детей стафилококк MRSA.

6. Кровать с кондиционером.

Тем, кто потеет ночью, поможет новая кровать FreshBed. В ней установлен кондиционер и поддерживается температура, равная температуре тела. Кроме того, такая постель защищает от клещевого аллергена домашней пыли (от которого очень страдают астматики - обычно постель содержит до 10 млн таких клещевых аллергенов).

Такую кровать можно купить по интернету за 900 фунтов стерлингов.

7. Новая терапия для перенесших инсульт.

Люди, которые пережили инсульт, теперь могут быстрее оправиться от его последствий с помощью новой терапии, которую начали применять в клинике Бирмингема американского штата Алабама. При этом методе конечности человека, которые сохранили свою подвижность, фиксируются в неподвижном состоянии, чтобы человек использовал и тренировал пострадавшую в результате инсульта руку и ногу.

8. Доктора-роботы.

Порой доктору нужно быть в нескольких местах одновременно. По этой причине в лондонской клинике Святой Марии начал реализовываться пилотный проект - для совершения врачебных обходов используется робот, которым управляет врач, находящийся в другом месте, посредством беспроводной связи. Этот робот задает пациентам вопросы, а также смотрит записи и результаты анализов.

Источник: InoPressa

Антибиотики: принимать нельзя запретить

Первый антибиотик был открыт еще в 1929 году, а с середины прошлого века антибиотики прочно вошли в нашу жизнь. Врачей буквально захлестнула эйфория - как же, наконец-то найдена панацея от огромного количества заболеваний, вызванных бактериальными инфекциями. Однако прошло не так уж много времени с тех пор - всего лишь одна человеческая жизнь, а врачи по всему миру бьют тревогу. Панацея оказалась ловушкой, в которую себя загнало человечество.

О проблемах антибиотикорезистентности ведущие эксперты в области антимикробной терапии говорили 12 октября на пресс-конференции "Устойчивость к антибиотикам: чем лечиться завтра?".

Хотели как лучше, а получилось как всегда

Как и с некоторыми другими новыми средствами - будь то стволовые клетки или возможность генетической модификации, в отношении антибиотиков была допущена классическая ошибка. Не были сделаны долгосрочные прогнозы их применения - хотя бы на несколько десятков лет. Сегодня же при существующих масштабах применения антибиотиков врачи с уверенностью говорят об экологической катастрофе, опасность которой равносильна ядерной угрозе.

Человек сам усиливает проблему резистентности. Антибактериальные препараты активно используются в сельском хозяйстве - это и выращивание скота, и ветеринария, и рыбное хозяйство. Антибиотики можно купить в любой аптеке и без рецепта. Повсеместное применение антибиотиков по сути меняет окружающий нас мир.

Удивительно, но масштабы заболевания некоторыми бактериальными инфекциями, которые еще несколько десятков лет назад успешно лечились антибиотиками, вовсе не уменьшились, а напротив, даже выросли. Например, по словам профессора кафедры госпитальной терапии 2 лечебного факультета ММА им. И.М. Сеченова С.В. Яковлева, с середины 90-х годов летальность от пневмонии начала расти, хотя до повсеместного введения антибиотиков нередко встречались даже случаи самоизлечения.

Именно бесшабашное применение антибиотиков стало причиной возникновения новой формы воспаления органов брюшной полости - третичного перитонита. И уже сейчас существуют инфекции, вообще устойчивые ко всем известным антибиотикам.

Заведующий курсом анестезиологии и реаниматологии кафедры факультетской хирургии лечебного факультета РГМУ, профессор Б.Р. Гельфанд заявил, что только от сепсиса сейчас погибает больше людей, чем от ишемической болезни сердца. При этом государственные программы по борьбе с той же ИБС есть, а для сепсиса таких программ не существует, хотя лечение больного с заражением крови значительно дороже, чем человека с ИБС.

Волшебная таблетка

За время изучения антибиотиков количество открытых природных веществ с антимикробными свойствами приблизилось к двадцати тысячам, однако более 99 процентов открываемых антибиотиков бракуется из-за их токсичности или из-за того, что новое вещество не выдерживает конкуренции с уже существующими и используемыми в медицине. Однако и из оставшихся полутора сотен врачи на данный момент могут использовать в лучшем случае десяток.

Доктора в нешуточной панике - есть вероятность, что скоро просто нечем будет лечить людей. Способность микробов приобретать устойчивость к антибиотиками ведет к тому, что список употребляемых препаратов сокращается буквально на глазах.

Но и сами врачи вносят свою лепту в формирование антибиотикорезистентности. Например, по словам Главного инфекциониста, академика РАМН В.В. Малеева, считается, что СПИД ни в коем случае нельзя лечить одним лекарством, следует назначать не менее трех различных препаратов, при туберкулезе не менее четырех, а при гепатите не менее двух. Т.е. должно применяться комплексное лечение. У нас же зачастую врач довольствует назначением единственного антибактериального средства, к которому микробы успешно приспосабливаются.

Бич даже самых современных больниц - госпитальная инфекция. Но вероятность инфицирования человека, пострадавшего в автомобильной аварии, будет намного ниже, если его вовремя доставят в клинику, в которой соблюдаются все правила дезинфекции - ситуация, увы, нечастая для наших реанимаций. Та же ситуация с самолечением, когда человек обращается к врачу, доведя себя до кризисного состояния. Кроме того, у нас нет практики брать сразу при поступлении в больницу выделения больного человека на посев. А ведь эта мера позволила бы назначить именно те препараты, которые давали бы максимальный эффект.

"Дайте мне таблеток..., и побольше, побольше..."

Известно, что народ у нас самостоятельный, начитанный и приученный выживать в любых условиях. Большинство россиян в случае болезни идет не к врачу, а в аптеку, где и затаривается лекарствами на свой страх и риск, ориентируясь на гремучую смесь познаний, почерпнутых из нечастых встреч с врачами, рекламы, советов друзей и бабушкиных рецептов. И антибиотики в домашней аптечке есть сегодня у каждого.

Не задумываясь о разнице между вирусной и бактериальной инфекцией население при малейшем подъеме температуры начинает глотать антибиотики. Нередко препарат употребляют и вовсе в качестве профилактики.

В качестве примера можно вспомнить историю с сибирской язвой, разосланной в письмах на территории США. Тогда заболел 21 человек, 5 из которых умерло. Но в течение двух месяцев после этого случая больше 30 тысяч обывателей в целях профилактики употребляли рекомендованный врачами антибиотик. Масштабы потребления были таковы, что препарат закончился на прилавках и американцы дополнительно закупали его у производителя. Врачи утверждают, что в результате такой профилактики могло погибнуть больше человек, чем во время инцидента с сибирской язвой.

Впрочем, за примерами можно далеко не ходить. Гентамицин - сильный антибиотик, который не надо принимать часто и в больших дозах, в Америке является препаратом почти реанимационного назначения. А в Москве он продается в аптеках и в силу своей дешевизны весьма популярен. В итоге резистентность к гентамицину в Москве достигает 40 процентов.

Принимать нельзя запретить

Сейчас по России отслеживаются показатели резистентности по регионам. Это значит, что в Москве при пневмонии доктор должен выписывать больному один препарат, на Камчатке другой, а в Алтайском крае третий. Такой контроль проводится постоянно, и результаты его публикуются в научных статьях. Но единой системы контроля и управления антибиотикорезистентностью по всей России не существует.

Врачи с грустью говорят о том, что наше правительство не оценивает масштабы катастрофы, хотя во многих развитых странах правящие круги давно озаботились этой проблемой. Например, в Англии в Палате лордов есть специальный комитет, который занимается антибиотиками, а в Западной Европе проблема резистентности не сходит со страниц глянцевых журналов. Масштабность проблемы характеризует и то, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) разработала документ под названием "Глобальная стратегия ВОЗ по сдерживанию резистентности".

Следует понимать, что антибиотикорезистентность существовала всегда, ведь собственно антибиотики - это продукты жизнедеятельности бактерий. Поэтому полностью резистентность уничтожить невозможно, но можно научиться как-то с ней существовать. Речь идет о сдерживаемости этого процесса, об управлении резистентностью. Срок жизни пока еще эффективных препаратов зависит от того, насколько мы правильно мы подойдем к их использованию.

Медицинское информационное агентство Mednovosti.ru

Источник: Известия науки

Простуда и беременность

Грядет холодное время года и это значит, что вот-вот окружающие начнут активно чихать и кашлять. В такой ситуации будущим мамочкам, даже соблюдающим максимальную осторожность, очень легко "подцепить" вирусную инфекцию. Да и банально простудиться в дождливую и промозглую погоду тоже не сложно. Поэтому сейчас самое время поговорить на тему профилактики и щадящего лечения досадных простудных заболеваний.

Напомним, грипп и ОРВИ обычно начинаются очень остро - с головной боли, резкой слабости, разбитости, боли в мышцах рук и ног. Вдобавок иногда могут беспокоить тошнота и рвота. На 2-3 сутки ко всем этим недомоганиям, как правило, присоединяются еще и першение в горле, сухой кашель и насморк. Лихорадка длится в общей сложности 3-7 дней (при гриппе температура поднимается до 40 градусов, а ее падение сопровождается обильным потоотделением). К этим заболеваниям часто присоединяется герпес ("лихорадка" на губах). У некоторых беременных грипп и ОРВИ сопровождаются болями в животе и нарушениями стула (поносом).

И если у обычных людей перенесенные, особенно на ногах, простудные заболевания нередко оставляют за собой астенический синдром (повышенную утомляемость, недомогание, усталость, общую слабость и разбитость), то у беременных женщин ко всему прочему возникают еще и затруднения при необходимости на чем-то сосредоточиться, эмоциональные нарушения - от легкого депрессивного состояния до серьезных нарушений поведения. Так, например, вставая с постели, будущая мама может ощущать шум в ушах и головокружение, ее постоянно раздражают яркий свет, громкие разговоры, работающий телевизор.

Нужно ли говорить о том, что простудные состояния, возникающие в интересном положении, могут отрицательно повлиять на плод? Есть риск развития внутриутробной гипоксии плода (нехватки кислорода), синдрома задержки роста плода, поэтому требуется проведение определенных лечебных мероприятий. И если так случилось, что вы все же "подхватили" простуду, то принимайте срочно меры:

При высокой температуре

• протереть тело салфеткой, смоченной в 1,5-процентном растворе уксуса;
• протереть тело влажной губкой, лучше смоченной в водке;
• обернуть голени материей, смоченной в прохладной воде.

Если нет аллергических реакций на мед, малину или лимон, то неплохо пить чай с этими продуктами, а на ночь - насыщенный яблочный отвар (тоже с медом), соки, смешанные с минеральной водой, и, конечно, клюквенный или брусничный морс, особенно при очень высокой температуре.

Понятно, что во время лечения будущей маме будет больше хотеться пить, нежели кушать. И здесь она очень внимательно должна следить за объемом выпитой и выделенной жидкости, во избежание появления отеков. Для этого нужно учитывать количество выпитой жидкости, включая жидкость, содержащуюся в первых блюдах, фруктах и овощах, а также учитывать количество выделенной жидкости, используя для этого мерную посуду. Главное, чтобы количество выпитого не превышало количество выделенного.

При этом полезно пить настой плодов шиповника и калины или мелиссы и шалфея, смешанных в равных пропорциях. Перед употреблением желательно добавить в отвар 1-2 капли облепихового масла. В промежутке между приемами пищи хорошо рассасывать под языком мед по 1 десертной ложке на протяжении всего периода болезни (2 раза в день).

Пища для здоровья

Беременной женщине необходимо резко ограничить употребление острых, соленых, копченых продуктов, шоколада. Следует уменьшить количество или даже совсем отказаться от тяжелой мясной пищи, перейти на молочно-растительную диету, отдавая предпочтение кефиру, йогурту, творогу, яблокам. Рекомендуется употреблять преимущественно легкую пищу: прозрачный овощной суп, вареную курицу, некрепкий бульон, каши, свежие овощи и фрукты. При болях в горле лучше принимать однородную пищу с консистенцией, подобной картофельному пюре.

Лечим горло и насморк

Что касается "народных" средств, которые беременная женщина может использовать во время простуды, то рекомендуется, например, дышать парами питьевой соды, вареной картошки в "мундире", добавив туда столовую ложку аптечной ромашки или шалфея, листьев черной смородины, эвкалипта, дуба, березы. Полезно вдыхать носом и ртом пары натертой большой сырой луковицы примерно 10 минут, но не более 2-х раз в день.

При появлении насморка желательно надеть теплые носки, приложить к носу мешочек с солью или песком или вареное яйцо. Закапать в каждую ноздрю по 3-5 капель ментолового масла, делая вдохи и выдохи. Одновременно с этим хорошо смазывать маслом лоб, виски, кожу за ушами и нос.

И для профилактики

Чтобы не "подхватить" заразу во время эпидемии гриппа беременная женщина должна до минимума сократить посещение общественных мест (общественный транспорт, кинотеатры, концерты, семьи, в которых есть маленькие дети и так далее). Как можно чаще проветривать свое помещение и увлажнять всеми доступными ей методами воздух в комнате (ставить емкости с водой около батареи или использовать специальный увлажнитель). Кроме этого, ограничить физическую нагрузку и постараться регулярно мыть руки (если это с детства не вошло в стойкую привычку).

Ну, а уж если все-таки не смогли уберечься, то стараться с первых дней заболевания соблюдать постельный режим (при насморке предпочтительнее использовать не платки из ткани, а одноразовые бумажные салфетки).

Как видно, есть много способов лечения ОРЗ. Но, во-первых, следует помнить, что любые средства при простуде не следует применять дольше нескольких дней. А во-вторых, будущей маме все-таки проще избежать простудных заболеваний, чем лечить их. Что ж, попробуем это сделать.

Подготовила Ксения УСПЕНСКАЯ.

Источник: Женские страсти

Крем-Контроль

Воспаления, камедоны, жирный блеск - все это лишнее... Женская красота не должна познаваться в сравнении! Быстро впитывающийся крем с лечебным действием контролирует выделение кожного жира, оказывает сильное противовоспалительное и успокаивающее действие, придает коже свежесть и матовый оттенок.

Читать дальше...

Полезные продукты:

Косметика современной женщины
БАД - уже не пища, еще не лекарство
Сухие напитки "Ареда"
Эфирные масла - живая душа растений
"Radonta" - Радость здоровой улыбки
Оздоровительные программы Gloryon

Уважаемые подписчики! Пишите мне на какие темы Вы хотели бы увидеть статьи в этой рассылке.

Всем - Здоровья, Любви и Счастья!
Енин Юра

Красота и здоровье от Gloryon
Конструктор сайтов. Попробуй БЕСПЛАТНО!
Создай свой бизнес вместе с Gloryon