Мозг, сердце и атеросклероз.

  Все выпуски  

Мозг, сердце и атеросклероз. Выпуск 55


Мозг, сердце и атеросклероз

26.12.2006.


ВЫПУСК N 55 "МОЗГ, СЕРДЦЕ И АТЕРОСКЛЕРОЗ"

Рад приветствовать новых подписчиков рассылки!

Сайт рассылки находится здесь

Архив рассылки находится здесь

На сайте рассылки появилась возможность получить

БЕСПЛАТНУЮ
консультацию любого врача!

Здравствуйте, уважаемые читатели!

В выпуске N53 мы закончили чтение избранных глав из книг врача-гомеопата Снежинской М. Ю.

На сайте рассылки находится информация о книгах Снежинской М. Ю.

Посетить сайт рассылки

Посетить сайт Снежинской М. Ю.

Уважаемые читатели, несколько последующих выпусков рассылки будут посвящены проблемам гипертонии.

Материал для выпусков взят из другой рассылки получаемой мною. Рассылка называется "О здоровье и не только", её автором является Костина Галина.

Архив рассылки "О здоровье и не только"

ЧИТАЕМ ОЧЕРЕДНОЙ ВЫПУСК РАССЫЛКИ ГАЛИНЫ КОСТИНОЙ

ДОБРЫЙ ДЕНЬ!

Продолжая тему гипертонии, рассмотрим один из основных факторов риска - стресс.

Когда люди приходят к доктору в поликлинику впервые измерить АД, они не подозревают, что у многих из них результат будет ложным.

До 20% пациентов с мягкой гипертонией могут реагировать на врачебный осмотр повышенным давлением. А в обычной жизни оно нормальное.

Это называется "амбулаторной гипертонией" или "гипертонией белого халата". Страх перед врачебным осмотром может вылиться в ненужное лечение.

Однако 19% людей на приеме у врача расслабляются. И давление в этот момент нормальное. А в реальности на рабочем месте оно повышено.

Этот феномен получил название "амбулаторная нормотония" или "гипертония белого халата наоборот". Эта ситуация таит гораздо большую опасность.

У человека длительное время может развиваться гипертония с угрозой инфаркта или инсульта. Но об этом никто не знает.

И тут мы сталкиваемся с проблемой стресса.

Некоторые люди реагируют на стресс на рабочем месте повышением давления, другие нет.

Те, у кого психоэмоциональные нагрузки увеличивают АД, особенно систолическое, подвергают себя повышенному риску преждевременной смерти.

Уровень стресса на работе, как выяснилось, является более мощным фактором риска развития артериальной гипертонии, чем алкоголь или избыточный вес.

В стрессе на наемной работе можно выделить два главных фактора. Их можно обозначить как "страх подчиненного" и "раздражение начальника".

На примере 236 работников наемного труда (мужчин в возрасте 40-65 лет) было показано, что риск развития артериальной гипертонии, прежде всего, зависит от неуверенности в сохранении рабочего места.

У промышленных рабочих с подавляемой склонностью к раздражению страх потерять работу как фактор риска гипертонии - в 5 раз превышал такие факторы как неудовлетворенность карьерой и недовольство коллегами.

Риск артериальной гипертонии у лиц управленческого труда хорошо описывается 4х-клеточной моделью рабочей нагрузки.

Она известна как модель - "требования - контроль". Стресс сильнее у тех, у кого требования к работе - высокие, а свобода в принятии решений - низкая.

У людей, работающих на таких должностях, отмечается 3х-кратное повышение риска ишемической болезни сердца. Увеличение риска не зависело от избыточной массы тела, потребления алкоголя и возраста.

Стратегический тупик в понимании стресса.

Интересен вопрос. А если выявлять неучтенных гипертоников, у которых артериальное давление повышается только на работе (стресс-индуцированная гипертония), и давать им таблетки для его снижения?

Это же новый фантастический рынок сбыта для фармацевтических компаний.

Конечно же, необходимо своевременно опознавать всех будущих "кандидатов на инфаркт миокарда" и никто не отрицает важности лекарств.

Но надеяться в этой ситуации только на фармпрепараты - это совершенно не понимать сущности стресса!

Термин "стресс" взят из техники. В переводе с английского, означает "напряжение, усилие, нагрузка, давление".

Почему-то эмоциональное напряжение, которое мы испытываем во время стресса, всегда воспринимается как зло.

Транквилизаторы, алкоголь, баня, секс, психотерапевты... - что только не используется в целях расслабления. Зайдите в книжный магазин, отовсюду обложки кричат, как избежать стресса!

Заблуждение велико. Ведь мы же бьем по хвостам: эмоциональное напряжение - всего лишь следствие.

Природа стресса.

Истинная причина стресса - в неопределенности, с которой сталкивается человек.

Очень хорошо эта мысль схвачена в теории эмоций академика П.В.Симонова: сила эмоции зависит от величины потребности и наличия информации о возможности ее удовлетворения.

Чем выше потребность и больше дефицит информации - тем сильнее эмоции.

Если потребность - деньги, то дефицит информации - где их взять.

Мы совершенно забываем, что стресс, напряжение, которое мы испытываем, носит приспособительный характер.

Не случайно, Ганс Селье, основоположник учения о стрессе, так его и назвал - "общий адаптационный синдром". Чтобы выбраться из сложной ситуации, необходима мобилизация всех ресурсов организма.

Эмоциональное напряжение, повышенное артериальное давление - это цена, которой человек расплачивается за успех.

Рабочее повышение давления ("предстартовые реакции"), особенно характерны для спортсменов, артистов, хирургов, военных, трейдеров, бизнесменов и представителей других сложных и ответственных профессий.

Разумеется, в норме, после прохождения "пика деятельности" за подъемом АД должно следовать его снижение.

Гипертония развивается, когда теряется гибкость (приспособительность) сосудистых реакций и давление застревает в верхней точке.

Но почему при хроническом стрессе возникают длительные спазмы сосудов? Вот главный пункт, который требует объяснений.

От мобилизации к истощению.

Согласно Г. Селье в течение стресса выделяются три стадии:

  1. стадия мобилизации. Экстренная реакция (реакция тревоги) на новую ситуацию (действие стрессора).

  2. стадия сопротивления. В большинстве случаев организм адаптируется к стрессорному воздействию. Если защитных ресурсов достаточно, то устойчивость к стрессу может сохраняться неограниченно долго.

  3. стадия истощения. Развивается при хронических стрессах из-за невосполнения адаптационных ресурсов. Наступает упадок психического и физического здоровья.

Если не переломить ситуацию, заболевание неотвратимо.

Главное, нужно понять - мобилизация ресурсов при стрессе всегда связана с резким увеличением расхода энергии. Темп тканевого дыхания и окисления клеточного топлива стремительно растет.

Происходит своего рода "метаболический взрыв" с выбросом большого количества активных форм кислорода.

Поэтому психоэмоциональный стресс на клеточном уровне представляет собой, во-первых, энергетический кризис, а во-вторых, окислительное повреждение свободными радикалами различных структур и, прежде всего, клеточных мембран.

У лиц, склонных к гипертонии, действие свободных радикалов и дефицит энергии при стрессе несчастливо сочетается с врожденной слабостью клеточных мембран и потребностью в повышенных количествах энергии.

Добавьте к этому соревновательно-азартный тип личности гипертоника, который иногда получает от стрессов "кайф", как кот от валерианки.

Видные терапевты отечественной медицины прошлого века по своему были правы, когда настаивали на ведущей роли нервной системы в происхождении гипертонии.

Поэтому, если у кого-то стресс разрушает иммунитет и может вызвать рак, то у гипертоников довольно быстро ломается биоэнергетика клетки.

Сквозь поврежденные мембраны в клетки устремляется натрий и кальций. Сосуды переходят в состояние стойкого спазма.

И вместо того, чтобы, прежде всего, удовлетворить повышенный спрос на энергию и антиоксиданты, в которых так отчаянно нуждается организм гипертоника в условиях стресса, - ему сразу же предлагаются таблетки для снижения давления!

Использованная литература: книга Алешина С.В. "Гипертония - ответный удар. Немедикаментозная программа, основанная на доказательствах".

Продолжение следует.

Желаю всего самого хорошего.

Костина Галина.

E-mail:gkostina@mail.ru

http://www.gloryon.com логин 109347 пароль 2006


На этом сегодняшний выпуск окончен...

Подписаться на рассылку можно здесь

Рассылки Subscribe.Ru
Мозг, сердце и атеросклероз.

Читателям рассылки предлагается узнать больше о себе с помощью тестов

"ПРОТЕСТИРУЙ СЕБЯ"

Тематика тестов:

Здоровье - Характер - Личность - Вы и социум - Тесты знаний и тесты на интелект.

На сайте рассылки появилась возможность получить

БЕСПЛАТНУЮ
консультацию любого врача!

Получить консультацию

C искренним уважением к Вам,
и наилучшими пожеланиями,
ведущий рассылки Александр Новиков

Если возникнут какие-либо вопросы или пожелания, пишите:

E-mail: a5v5n5@yandex.ru


Архив рассылки находится здесь

Copyright 2005


В избранное