| ← Июнь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.DomSport.RU
Открыта:
21-12-2006
С помощью занятий со штангой или с гантелями совершенствовать в комплексе здоровье своих души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Тренировки могут помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Бодибилдинг - не аэробика, где все вынуждены группой танцевать под одну дудку. Он предполагает индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять в одно и то же время, в одном зале или дома вместе с женой, детьми, родителями.
Статистика
0 за неделю
Физкультура или спорт? - Чем перекусить в школе? Наука о бутерброде!
> Магазин > Блог > Видео > Фото Чем перекусить в школе? Наука о бутерброде! Полезные привычки, заложенные в детстве, останутся с ребёнком и во взрослой жизни. И, конечно, здоровье никогда не бывает лишним. Подробнее . Рассылка будет скоро закрыта, переходите пожалуйста в соцсети . Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Физкультура или спорт? - Зачем вам старая, ржавая и 'убитая' машина?
> Магазин > Блог > Видео > Фото Зачем вам старая, ржавая и "убитая" машина? Объясните мне, почему при наличие 2млн рублей человек выберет Мерседес, а не Оку? Подробнее . Рассылка будет скоро закрыта, переходите пожалуйста в соцсети . Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Физкультура или спорт? - Сайт о женских тренировках с гирями 'Гиревичка.ru'
> Магазин > Блог > Видео > Фото Новый сайт о женских тренировках с гирями Присоединяйтесь к нам в соцсетях или на сайте Гиревичка.ru , и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. Новая заметка Джиллиан Майклс и её видео Shred-It With Weights Неоднократно встречала желающих начать знакомство с гиревыми тренировками с программы Джиллиан Майклс Shred-It With Weights. Не лучшая идея, должна сказать! Подробнее. Персональные домашние ...
Физкультура или спорт? - Фитнес с гирями!
> Магазин > Блог > Видео > Фото Моя первая гиря - тренировка номер. Хочу напомнить, что для барышень мы начали новую, но уже становящуюся популярной, тему "Фитнес с гирями" . Присоединяйтесь к друзьям и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. МОЯ ПЕРВАЯ ГИРЯ Дневник наблюдений: - добавилось новое упражнение "Подъем на грудь" - офигенное. Сначала попробовала, думала Мария что-то перепутала, очень тяжелая гиря, надо делать с ган...
Физкультура или спорт?
> Магазин > Блог > Видео > Фото Персональные тренировки и семинары Все программы и комплексы в нашем магазине ТРЕНИРОВОК составлены для домашних условий, т.е. для самого простого и доступного оборудования (штанга, гантели, турник, фитбол, гиря и т.п. Если вы планируете тренироваться в тренажёрном зале, или у вас есть универсальный домашний тренажёр, или вы не понимаете, как правильно подобрать и составить программу, мы можем проконсультировать по любому вопросу, связанному с тренировками и питанием. Подроб...
Физкультура или спорт?
> Магазин > Блог > Видео > Фото Вчера, неделю спустя, я сделала четвертую тренировку. Хочу напомнить, что для барышень мы начали новую, но уже становящуюся популярной, тему "Фитнес с гирями" . Присоединяйтесь к друзьям и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. МОЯ ПЕРВАЯ ГИРЯ В первый раз мне понравилось делать турецкий подъем. По совету Марии Лариной их делала и в дни кардио-тренировок без веса просто чтобы заучить технику. П...
Физкультура или спорт?
> Магазин > Блог > Видео > Фото Чем полезен фастфуд? Ложка мёда в бочке дёгтя! Пицца, тортик, колбаска, картошка фри. С точки зрения здорового образа жизни, все эти продукты - безусловное зло. Но все мы люди. И в том или ином количестве так называемая <мусорная> еда попадает в наши холодильники и тарелки. . Рассылка будет скоро закрыта, переходите пожалуйста в соцсети . Обзор ДомСпорт.RU Блог о домашних тренировках ...
Физкультура или спорт? Давно не было такого вдохновения по отношению к тренировкам
> Магазин > Блог > Видео > Фото Давно не было такого вдохновения по отношению к тренировкам Хочу напомнить, что для барышень мы начали новую, но уже становящуюся популярной, тему "Фитнес с гирями. Пока идёт накопление материала и сторонников. Присоединяйтесь к друзьям и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. МОЯ ПЕРВАЯ ГИРЯ Сегодня вечером у меня по плану вторая тренировка с гирей. На этот раз попробую в первый раз делать сви...
Физкультура или спорт?
> Магазин > Блог > Видео > Фото Программа тренировок с весом тела "8 марта близко, близко" Сегодня мы заканчиваем блок на выносливость в режиме "лестницы" и после двух дней отдыха переходим к силовому блоку режиме "интервальных сетов. Хотелось бы узнать ваше мнение о прошедших двух неделях тренировок. И просто оценить сколько человек тренируется по данной программе. Продолжаем дальше? Да или нет? . Рассылка будет скоро закрыта, переходите пожалуйста в соцсети . Обзор ДомСпорт.RU ...
Физкультура или спорт?
> Магазин > Блог > Видео > Фото Вчера стартовал фитнес-эксперимент с гирями Хочу напомнить, что для барышень мы начали новую, но уже становящуюся популярной, тему "Фитнес с гирями. Пока идёт накопление материала и сторонников. Присоединяйтесь к друзьям и вы будете в курсе всех мероприятий по данной теме. А будет не только полезно, но и весело. Ну или как минимум интересно. Вчера стартовал фитнес-эксперимент с гирями. Его участники: я, Мария Ларина , в роли тренера, и Маша hellolenin в роли испытателя. Он б...
