Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Дневники красоты, похудения и сексуальности" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Бесплатная
информационно-консультативная рассылка
"Красота и здоровье. Ваш личный специалист Д.Родионова"
На страницах данной рассылки вы узнаете о том, как улучшить фигуру и самочувствие в различные периоды жизни (беременность, кормление грудью, после оперативных вмешательств, при различных заболеваниях и пр.) с помощью физических упражнений.
Каждый из вас, уважаемые подписчики, сможет получить быстрый и квалифицированный ответ на свой вопрос!
Автор и ведущая рассылки
- специалист по физической культуре и спорту (МГАФК), тренер с 2000 года,
Мастер спорта России
ДАРЬЯ РОДИОНОВА :-)
Статистика
-1 за неделю
№70 Лечение поперечного плоскостопия
ВЫПУСК 70 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим о лечении поперечного плоскостопия . . . ВОПРОС: Уважаемая Дарья! Не можете ли Вы написать об упражнениях для поперечного плоскостопия. Мне 60 лет. Стала очень болеть одна нога при ходьбе около 40 минут и даже в обуви без каблука. И какую обувь носить при таком плоскостопии? Существует ли особая обувь при таком плоско...
№69 Использование корсетов, бандажей, ортопедических стелек
ВЫПУСК 69 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим об использовании корсетов, бандажей и ортопедических стелек . . . Как правило, при лечении (а зачастую просто заменяя его) нарушений осанки и плоскостопия врачи назначают пациенту ношение специального корсета, ортопедических стелек. Так же после операций на брюшной полости и при опущении внутренних органов прописывают...
№68 Лечение сколиоза
ВЫПУСК 68 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим о лечении сколиоза (сколиотической болезни) . . . В прошлом Выпуске No67 мы подробно рассмотрели, что такое сколиоз (сколиотическая болезнь, от чего он возникает и каким бывает, как развивается и что необходимо учитывать при его лечении. И сегодня мы поговорим как раз о методике лечения сколиотической болезни. Напомню...
№67 Нарушения осанки: сколиоз
ВЫПУСК 67 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим о нарушениях осанки и сколиотической болезни. . . Осанка - это привычное положение тела непринуждённо стоящего человека. Осанка зависит от: - степени развития мышечной системы (поэтому ношение корсетов бесполезно при отсутствии упражнений); - угла наклона таза (у женщин на несколько градусов больше, чем у мужчин); - п...
№67 Нарушения осанки: сколиоз
ВЫПУСК 67 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня мы поговорим о нарушениях осанки и сколиотической болезни. . . Осанка - это привычное положение тела непринуждённо стоящего человека. Осанка зависит от: - степени развития мышечной системы (поэтому ношение корсетов бесполезно при отсутствии упражнений); - угла наклона таза (у женщин на несколько градусов больше, чем у мужчин); - п...
№66 Немного подробнее о лечении спланхоптоза (опущение органов брюшной полости)
ВЫПУСК 66 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня вы узнаете немного подробнее о лечении спланхоптоза (опущения органов брюшной полости) . . . ВОПРОС: Здравствуйте Дарья!Спасибо за упражнения перечисленные Вами, которые выполняются при спланхноптозе.После родов у меня опустились печень и почки,желудок и кишечник.Кроме перечисленных проблем у меня S-образный сколиоз и я часто испы...
№65 Эффективные рецепты по уходу за кожей тела
ВЫПУСК 65 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня вы узнаете некоторые эффективные рецепты по уходу за кожей тела . . . Дорогие друзья, наконец-то, спустя три месяца, мой компьютер полностью работоспособен и избавлен от глюков, так что встречаться мы будем чаще ) А сегодня, как было обещано, я поделюсь с вами некоторыми народными (и проверенными на себе) средствами по уходу за ко...
Красота и здоровье. Ваш личный специалист Д.Родионова №64 Кожа после родов
ВЫПУСК 64 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня вы узнаете о том, как подтянуть кожу после родов . . . ВОПРОС: Здравствуйте, Дарья. Дайте, пожалуйста, рекомендации, как избавиться от живота после родов (от растянутой кожи. Родила почти 4 года назад, но не как не могу избавиться от живота. С уважением, Наталья ОТВЕТ: Здравствуйте, Наталья! Общие рекомендации сводятся к следующим...
№63 Лечение сплантохоза (опущение органов брюшной полости)
ВЫПУСК 63 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня вы узнаете о том, как поднять опущенный мочевой пузырь . . . ВОПРОС: Zdravstvuyte Dariya . posle vtorih rodov tri goda nazad y menya opystilsya mochevoy puzir . Vrach skazal delat ' uprajneniya obyzatelno . Dva raza v nedelu ya hoju v aerobniy klass . Sajite etih uprajneniy dostatochno ? Nastya, 31 god ОТВЕТ: Здравствуйте, Настя! ...
№62 Лечим ушки физкультурой!
ВЫПУСК 62 Приветствую вас, дорогие друзья! С вами ведущая рассылки - специалист по физической культуре и спорту (МГАФК, тренер с 2000 года, мастер спорта ДАРЬЯ РОДИОНОВА. Сегодня вы узнаете о том, как ускорить лечение ушных заболеваний физическими упражнениями. . . Каждый из нас хотя бы раз в жизни мучался от ушной боли. И наверняка лечение сводилось лишь к приёму медикаментов: ушных капель и обезболивающих. Но ведь даже уши нуждаются в физических упражнениях! Причём именно упражнения ускоряют лечение ушны...
