Рассылка обновлений личного сайта сертифицированного персонального тренера по бодибилдингу и фитнесу Виктора Трибунского.
- Ежедневная публикация новостей мира спортивной науки и медицины.
- Статьи по тренировочным методикам, программам и технике выполнения упражнений в бодибилдинге, шейпинге и фитнесе.
- Статьи по грамотному, здоровому питанию, правилах приема спортивных пищевых добавок, полезных и неполезных свойствах тех или иных продуктов питания.
- Статьи о травмах, различных болях и заболеваниях, поддающихся лечению методами бодибилдинга, фитнеса и грамотного питания.
- Электронные книги на темы тренировок. Бесплатное скачивание.
- Громадный архив ответов на вопросы реальных людей, собранный за много лет существования сайта. Каждый день на сайте ответ на вопрос из архива. В каждой рассылке новый ответ на вопрос.
- Интернет-магазин спортивного питания. Консультации по методам применения пищевых добавок. Доставка заказов по Москве и России.
- Персональные консультации по коррекции фигуры, тренировочным программам, питанию и травмам.
Статистика
0 за неделю
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 20 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Новая статья Трибунский Виктор Как набрать вес экстремально худым людям Вы молоды (или не совсем, но очень худы. Куча комплексов по этому поводу. Готовы отдать чуть ли не все за то, что бы поправиться. Если начинаете есть больше, то ничего не происходит, ваш дикий метаболизм сжигает все. Тренировки, кажется, то же ничего не дают....
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 19
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 19 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Новая статья Джозеф М. Хорригэн (Joseph M. Horrigan) Horrigan Sports Chiropractic, West Coast Sports Performance Болит локоть? Причина в кисти! Боль в локте - явление нередкое среди тренирующихся с отягощениями, как опытных бодибилдеров так и начинающих атлетов. Она часто появляется во внутренней стороне локтя и обычно во время р...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 18
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 18 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Новая статья Татьяна Рессина Вегетарианство - это не стиль жизни, а ошибка природы Вегетарианцев можно смело считать не только фанатами, но и заблудшими овцами. С вегетарианцами практически никто не спорит. Трудное это дело, скажу я вам. Не потому ли вегетарианское движение так лихо развернулось, вербуя в свои ряды все больше нов...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 17
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 17 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Новая статья Виктор Трибунский Варикоз: конец тренировкам? Нет! У вас появились "звездочки" на ногах? А может дело движется к варикозу? Но вы хотите продолжить тренировки, к которым так привыкли или обратиться к фитнесу, чтобы улучшить фигуру. Не опасно ли? Нет! Если грамотно подобрать упражнения, то состояние пораженны...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 16
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 16 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Электронные книги Дуглас Абрамс Даосские секреты любви, которые следует знать каждому мужчине В книге изложена простая система физической и психологической подготовки, позволяющая мужчине любой возрастной категории удовлетворить женскую фантазию: решительно повысить качество - и количество - любовных игр. Для этого предлагается п...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 15 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Новая статья Энси Мэнинен (Anssi Manninen) Эффекты аминокислот на работу мышц во время тренировочных перегрузок в бодибилдинге Целью недавнего исследования доктора Николаса Рэйтемса (Nicholas Ratamess) и коллег стала проверка эффектов приема аминокислот на мышечную силу, мощность и выносливость во время коротких высокоинтенсивных...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 14
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 14 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Новая статья Виктор Трибунский Хотите похудеть? Никогда не сидите на диете! Собираетесь сесть на строгую диету? Намерены похудеть? Похвально! А какой уже раз? Знаете ли вы, что резкое ужесточение диеты, несмотря на немедленный эффект, впоследствии приводит к набору веса? И чем чаще вы садитесь на подобные диеты, тем больше отклад...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 13
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 13 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Новая статья Виктор Трибунский Как исправить осанку Как вы понимаете, сутулость никогда не была признаком особого здоровья. Чем моложе человек, тем осанку исправить легче, но это не значит, что людям среднего возраста можно опустить руки и сдаться на милость судьбы. В любом случае нужно браться за дело и исправлять положение. Как...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 12 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Новая статья Антон Гармаш Как стать похожим на кумира Меня зовут Антон и мне 17. Я хотел бы поделиться с тобой своей историей, надеюсь, она подскажет тебе, как тренироваться, и что делать, чтобы хорошо расти. Вначале сразу оговорюсь, что стероидов я не употреблял, единственное, что я использовал, так это протеин, который многие н...
Tribunsky.RU - фигура, сила, здоровье Выпуск 11
Tribunsky.RU Новости бодибилдинга, фитнеса, диетологии Статьи, книги, ответы на вопросы Выпуск 11 Поиск по сайту Web www.tribunsky.ru Введите условия поиска Отправить форму поиска Новая статья Виктор Трибунский Рыбий жир: незаменимый нутриент Наверное, многие помнят, как в детстве родители заставляли нас пить рыбий жир. Это было ужасно на вкус, но, как утверждалось, полезно для здоровья. Так ли это? Оказалось, что родители были абсолютно правы. Жиры бывают полезные и вредные. Искусственные транс-жирные кис...