Рекомендуем подписаться:

[friend] gprs нахаляву

Здравствуйте, science.

кто-нить имел опыт с удешевлением или обесплачиванием gprs на мтс
России?
это конечно не совсем законно, поэтому прошу методы за которые можно
отправиться далеко и на долго не предлагать.

     ответов: 0   2006-09-20 16:13:54 (#591912)

[friend] Новости Интернет

> Microsoft запустила поисковик
> > Компания Microsoft объявила об окончании бета-тестирования поисковой
системы
> Microsoft Live Search. К концу недели новый поисковый движок станет
основным
> для портала MSN. Тестирование Live Search началось в марте нынешнего года.
> В настоящее время из статуса бета-версий вышли поиск по вебу, картинкам и
новостям.
> Поиск по местности в виде окончательной версии работает в США и
Великобритании.
> Кроме того, в виде бета-версий доступны поиск по научным публикациям,
видеороликам,
> товарам и RSS-каналам. Пользователи также могут создавать поисковые
макросы или
> использовать уже готовые на сайте Windows Live Gallery.
> Нужно отметить, что сейчас Microsoft заметно отстаёт от основных
конкурентов
> на рынке поиска в интернете: Google и Yahoo. По данным компании comScore
Networks
> доля Microsoft на поисковом рынке составила в июле 2006 года 12,8% против
28,8%
> у Yahoo, а 43,7% всех поисковых в июле запросов приходилось на долю
Google.
>
> Шварценеггер стал жертвой хакеров?
> > Правоохранительные органы Соединённых Штатов выясняют причины утечки
аудиозаписей
> переговоров губернатора Калифорнии Арнольда Шварценеггера с сотрудницей
администрации
> Сьюзан Кеннеди.
> Запись, о которой идёт речь, была сделана в марте нынешнего года. В ней
Шварценеггер
> и Кеннеди, в числе прочего, обсуждали национальную принадлежность члена
местного
> законодательного органа Бонни Гарсиа.
> Сначала губернатор Калифорнии и сотрудница администрации в шутливой форме
спорили
> о том, откуда родом Гарсия - из Кубы или Пуэрто-Рико.
> Потом Шварценеггер заявил, что "смесь чёрной и латиноамериканской крови
делает
> Гарсию очень горячей".
> Аудиофайл в формате МР3 с беседой Шварценеггера и Кеннеди был похищен в
конце
> августа с сервера в офисе губернтатора. Пока, впрочем, не ясно, каким
именно
> образом была совершена кража. Правоохранительные органы отрабатывают две
основные
> версии - незаконное проникновение на компьютер кого-либо из сотрудников
администрации
> и взлом компьютерной сети офиса губернатора извне. При этом специалисты
службы
> безопасности подчеркнули, что намерены провести комплексную проверку
компьютерной
> инфраструктуры администрации.
> Сам Шварценеггер, между тем, принёс извинения Бонни Гарсиа за свои
опрометчивые
> высказывания. Гарсиа, в свою очередь, заявила, что не держит зла
губернатора
> Калифорнии, сообщает Associated Press.
>
> Windows Vista задержится?
> > В Microsoft не исключают, что продолжающееся противостояние с
регулирующими органами
> ЕС приведёт к тому, что выход Windows Vista в Европе придётся отложить,
сообщает
> BBC.
> В 2004 году Еврокомиссия обязала Microsoft выпустить Windows без
встроенного
> медиаплеера и раскрыть спецификации серверной ОС Windows.
> В июле комиссия оштрафовала Microsoft на 280,5 миллионов евро за частичное
выполнение
> требования. Апелляцию по решению Европейской комиссии Microsoft подала ещё
в
> мае, но решение по ней, скорее всего, будет вынесено не раньше 2007 года.
Подробнее
> о судебном разбирательстве между Еврокомиссией и Microsoft можно прочитать
здесь.
> Европейская комиссия пока не начала отдельного расследования по поводу ОС
Windows
> Vista, но уже проявляет к ней пристальный интерес. В марте нынешнего года
комиссия
> озвучила опасения, что некоторые функциональные особенности системы могут
поставить
> в невыгодное положение других разработчиков ПО. Между тем, некторые члены
Европейского
> парламента выступили в поддержку Microsoft. Как говорится в письме
законодателей,
> слишком сильное давление Еврокомисии на Microsoft может действительно
задержать
> выход Vista, что негативно отразится на способности европейских компаний
конкурировать
> на мировом рынке.
>
> Firefox становится всё популярнее
> > Браузер Firefox, по данным компании Net Applications, продолжает набирать
популярность.
> Как сообщает iTNews, в течение августа рыночная доля Firefox увеличилась
на 0,5
> процента по сравнению с показателями июля и теперь составляет 11,8
процента.
> Между тем, самый распространённый на Земле браузер Microsoft Internet
Explorer
> за последний месяц немного сдал позиции. Сейчас предпочтение IE отдают 83
процента
> пользователей интернета, что на 0,5 процента меньше, чем в июле нынешнего
года.
> Что касается браузеров Apple Safari и Opera, то в течение прошлого месяца
их
> рыночные доли увеличились, соответственно, на 0,3 процента (до 3,21
> процента) и 0,05 процента (до 0,64 процента).
> До конца текущего года Mozilla.org и корпорация Microsoft планируют
выпустить
> новые версии своих браузеров. Так, сообщество Mozilla.org недавно
представило
> вторую бета-версию Firefox 2.0. В данном продукте, напомним, имеются
встроенные
> средства проверки правописания и грамматики, антифишинговый фильтр и
усовершенствованный
> механизм поддержки RSS.
>
> Шпионы заплатили $2 миллиона
> > Федеральная комиссия по торговле США (FTC) прекратила деятельность
организации,
> занимавшейся распространением шпионских программ, сообщает Info World.
Организаторы
> и участники группировки теперь выплатят штраф в размере двух миллионов
долларов
> США.
> Распространявшиеся злоумышленниками программы следили за поведением
пользователей
> в Сети, а также изменяли настройки браузера и заваливали компьютеры
всплывающими
> окнами с рекламой. Мошенники утверждали, что с их сайта пользователь
сможет скачать
> бесплатные и полезные программы, музыку и даже рингтоны. В другом случае,
в рекламе
> говорилось, что в интернет-браузере пользователя содержится уязвимость и
предлагались
> бесплатные "обновления". Вместо этого на пользовательские компьютеры
подсаживались
> шпионские программы, удалить которые из системы довольно сложно.
> По требованию FTC ещё прошлой осенью суд заморозил банковские счета
злоумышленников.
> В ходе дальнейшего разбирательства мошенники заплатят дополнительный штраф
в
> размере до 8,5 миллионов долларов.
> Расследованию FTC содействовали компании Microsoft, Webroot и Google.
>


--

Выпуск 2004
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Natalya Ul'yanova"   ответов: 0   2006-09-18 02:56:21 (#591143)

[friend] статья - владимир турчинский

Владимир Турчинский: на сцене - воин, дома - половик

ОНИ встретились в спортзале. Турчинский был директором фитнес-клуба, а Ира приходила
туда заниматься. Однажды после тренировки их познакомил общий приятель.
А потом она уехала за границу как специалист по защите компьютерной информации.
Когда вернулась в Москву и вновь появилась в тренажёрном зале,

Турчинский подошёл и сказал: "Ты знаешь, я всё время о тебе думал..."

- Ирина, вы познакомились с Турчинским, когда он уже был известным человеком.
Признайтесь, хотелось показать подружкам крутого кавалера?

- Было желание поскорее познакомить его не с подружками, а с родителями. Я как-то
сразу совершенно чётко поняла, что именно он - мой принц и будущий муж.
У Володи, по-моему, вначале было другое мнение по этому поводу. К тому моменту,
когда я его встретила, он уже был дважды женат. Только вышел из второго
брака, а тут ещё одна девочка с серьёзными отношениями - да сколько можно! Напрямую
от знакомства с моими родителями он не отказывался, но постоянно находил
какие-то причины, по которым их встреча никак не могла состояться.

Тогда я привела Володю в универмаг за покупками, в котором мой папа работал начальником
службы безопасности. Но знакомство оказалось не самым удачным. Подходит
папа к любимой дочке, а на неё орёт (я уж не помню, из-за чего тогда Володя раскричался)
огромный мужик. В результате отношения с родителями складывались
очень сложно. "Ира, ты сошла с ума! С кем ты хочешь связать свою жизнь?!" - хватались
за голову мама с папой. Мои слова о том, какой он хороший и замечательный,
они не слышали.

Родители видели в Володе только минусы. Слишком большой, слишком грубый, слишком
неотёсанный, слишком известный. А раз известный, значит, привык к многочисленным
отношениям и лёгким связям. Так они тогда думали. Отношения нормализовались лишь
через полтора-два года. А сейчас они замечательно общаются и уже больше
Володю пытаются уберечь от меня, чем меня от него.

- Привет! О чём речь? - присел за столик подошедший Турчинский.

- Ира говорит, что сразу увидела в вас своего мужа. Кстати, недавно проводилось
исследование на тему "О чём думают мужчины и женщины при знакомстве". Результаты
таковы: если возникла симпатия, женщина в первые же минуты общения фантазирует,
как она станет жить с этим человеком и какие у них будут дети, а мужчина
думает о сексе с этой дамой...

Владимир: А чего о нём думать? Делать надо. А что касается меня, то я сразу стал
реально рассматривать Иру как будущую жену.

И.: Ой-ой-ой. Рассматривал, только сам об этом не догадывался.

В.: Не подменяй понятия. Для меня это был не первый брак, и в самом начале наших
взаимоотношений я шёл по накатанной колее. Рядом есть интересная женщина,
которая занимает должность жены. Как будет, так и будет.

А потом сложилась ситуация, в результате которой мы расстались. Наверное, это
как раз то, чего многим парам не хватает: возможность проверить свои чувства.
Мы проверили. Оказалось, что друг без друга плохо. Я уж думал, не приворожила
ли она меня...

- Сколько выдержали в разлуке?

В.: Первые две недели у меня был сплошной праздник, угар. Я сво-бо-ден! И делаю
всё, что хочу. А потом реально, физически стало плохо. Я же расстался сразу
с двумя женщинами - с Ирой и маленькой дочкой, поэтому было вдвойне тяжело. А
потом понял, что они не только не мешают мне заниматься тем, что хочу, а
делаю я это ради них.

И.: У тебя первое время был праздник? А у меня как будто жизнь закончилась. Одна,
маленький ребёнок на руках. К сожалению, очень мало мужчин несут ответственность
за детей. И я тогда не знала, как поведёт себя Володя после расставания, будет
помогать или нет. Попереживала, а потом думаю: "В конце концов, жизнь продолжается,
руки-ноги есть, с работой всё в порядке".

- Кто сделал первый шаг к примирению?

В.: Естественно, я. Даже не шаг сделал, а прыжок.

И: Он прыгнул из машины и плюхнулся в лужу. Я тогда работала на Калининском проспекте,
и Володя приехал отдать мне медицинскую книжку дочки. Разводиться
нам не надо было, мы были не расписаны, поэтому больше нас ничего не связывало.
Встретились, передал книжку... И расставания не получилось.

В.: Как обычно, загнал Иру в угол и избил...

И.: Мы не один раз расставались, прежде чем окончательно сошлись. И второй раз
мириться было ещё сложнее. Потому что уже присутствовал страх, что так будет
продолжаться вечно. Год живём, два месяца ругаемся, потом опять - год живём,
снова ругаемся. Но мы как-то смогли это преодолеть. Наверное, поняли, что
всё равно будем вместе.

В.: Наверное, в результате всех этих ссор и примирений мы поняли, что любим друг
друга. Может, это громкие слова, но, как только до тебя доходит осознание
этого, жить становится легче. Если не можете друг без друга, зачем портить нервы?

"ИЗБИВАТЬ ЕЁ ПО СУББОТАМ?"

- КОГДА Владимир созрел для нового брака?

В.: Как только развёлся с бывшей женой. Она живёт в Австралии, поэтому разводиться
нам пришлось через океан. Процесс затянулся.

- Ваша мама как-то призналась в интервью: "Володя свою жену на руках носит. Чего
бы она ни захотела, всё сделает. Я иногда ворчу: "Ну нельзя же так баловать".

В.: Балую. А как иначе? Избивать её по субботам, чтобы понимала, что всё в мире
преходяще? У Иры есть знакомая, которая страшно меня боится. При этом она
имеет мужа больше, страшнее и злее, чем я. Он её бил, бросал, но она с ним живёт,
а боится почему-то меня.

И.: Приятно, что Володя переживает за меня и Ксюшу и создаёт нам комфортные условия.
Если мне покупается машина, она должна быть не только красивой, но
и безопасной. "Я боюсь, когда ты с Ксюшей на этой тарантайке ездишь", - говорит
он.

А я вообще-то не избалованный человек. Жила и на 100 долларов, и на 10 тысяч
долларов в месяц. Отдыхала у бабушки в деревне и за границей. Если ты чем-то
не удовлетворён в жизни, никакие блага мира тебя не обрадуют. Главное - это отношения
между людьми.

В.: То есть, если я не буду тебе ничего покупать, меньше любить не станешь?

И.: А ты не помнишь, что мы с тобой начинали жить в квартире с тараканами? Вторая
жена Володи уехала в Австралию (она спортсменка и хотела выступать на
Олимпийских играх за Австралию). Он долгое время жил холостяком вместе с собакой,
тараканами и гантелями.

В.: Они были моими домашними животными. Пришла Ира, выгнала тараканов, завела
попугая и ребёнка.

- Дочку уже успели приобщить к фитнесу?

В.: Она сейчас на сборах, занимается ушу саньда. А жене не нравится, что ребёнок
увлёкся жёсткими единоборствами.

И.: Вот что ты врёшь! Нашей девочке шесть лет, она очень любит петь и танцевать.

- У меня такое ощущение, что папа Володя будет испытывать будущих кавалеров дочери
похлеще героя Де Ниро из "Знакомства с Факерами".

И.: Это точно.

В.: Я, кстати, ничего смешного в этом фильме не увидел. Если бы молодой человек
дочери что-то сделал с урной праха моего родителя, я бы ещё не так отреагировал.
Парень сразу улетел бы куда подальше. Хотя кто его знает, может, они из меня
верёвки будут вить, как это сейчас делают. Это на экране я воин, а дома половиком
работаю.

"СЫН - ПОГРАНИЧНИК"

- ВЛАДИМИР, зачем сына в армию сослали?

В.: Неправильное у вас отношение к армии. Она необходима подрастающему поколению.
Парень получил возможность сравнить разные стороны жизни. И это, по-моему
правильно. Я не считаю разумным отмазывать человека от армии, чтобы потом от
кого-то прятаться, чего-то стесняться. А так отбарабанит два года, новых впечатлений
наберётся.

- Это в теории. А на практике случаются такие трагедии, как с рядовым Сычёвым.

В.: Идиоты и уроды есть везде. Я служил в начале 80-х, и проблема дедовщины отпала
в первую же ночь моего пребывания в армии.

- Не все же такие, как вы.

В.: А знаете, как решается проблема дедовщины? Кто избил? Иванов, Петров, Сидоров?
Выведи их и расстреляй. Остальные двадцать раз подумают, стоит ли им
рисковать.

- Ну хоть проверили, в каких условиях служит сын?

В.: Не ездил, не проверял. Но звоню через день. Илья на погранзаставе в Биробиджане.
В дозоры ходит, Родину от китайцев защищает. Недавно выиграл соревнование
по метанию гранат, стал отличником физподготовки, занял четвёртое место на первенстве
Биробиджана по борьбе на руках. Конечно, похудел немного, уже не
117 кг весит. Изъявляет желание продолжить службу сверхсрочником.

Я сам чудом не стал офицером. У Иринки отец военный, у меня отец и дед тоже были
военными. А почему сегодня дискредитирована армия? В МГУ и МГИМО конкурсы
есть, потому что, получив образование, люди зарабатывают хорошие деньги. А наши
офицеры ни фига не получают.

"ВОЛОДЯ ОБОЖАЕТ ПЕЧЬ ПИРОГИ"

- ИРА, что бы вы спросили у Турчинского, будь на моём месте?

И.: Я бы спросила...

В.: Нет, об этом нельзя.

И.: Если бы я не знала его так хорошо, я бы подумала, что этот человек постоянно
играет. Поэтому мой вопрос: "Не тяжело ли тебе в маске?"

В.: Тяжело, конечно. Маска прилипает и вечером с трудом отдирается. Но, поскольку
ты меня знаешь много лет, то в курсе, что я на самом деле такой замечательный.

- Владимир, ваш вопрос супруге.

И.: Ничего неприличного не спрашивай.

В.: Ты за телефон заплатила? Или опять нет? Ирина Александровна катастрофически
не платит за городской телефон, а у меня такая же ерунда с мусором. Ну не
люблю я выбрасывать мусор.

- Зато пишете книгу о кулинарии.

В.: Рецепты не дам, обойдётесь.

И.: Мужчины обычно любят готовить мясо, а Володя обожает печь всякие пироги и
плюшки. Дней пять назад сделал морковный пирог.

В.: Вы посмотрите на неё! Опять "обнулилась", ничего не помнит. Морковный пирог
был вчера, а дней пять назад - шарлотка. А когда ты лежала голодная в кровати,
кто тебе мясо с рисом приготовил? Не Володя?

ВЗДОХИ, РОЗЫ И МИМОЗЫ

- КТО из вас более взрывной?

И.: Я, конечно. Володя, хоть и выглядит жёстким и агрессивным, в действительности
дипломат. Ненавидит выяснять отношения и ругаться. И не понимает, что
такое кинуть стулом или ударить в дверь. Я открыла для него подобные вещи. У
меня такое подозрение, что и ругаться я его научила.

В.: Ага, матом.

- Ира, говорите мужу: "Ну сколько можно таскать эти самолёты?! Побереги себя!"?

И.: Несколько лет назад говорила. Бесполезно. Здесь моя компетентность заканчивается.
Это как в стену стучаться.

В.: Как бы ты ни любил человека, есть вещи, на которые он претендовать не может.
Как президент профессиональной лиги "Силовой экстрим", я сейчас ищу ребят,
которые получают удовольствие от таскания самолётов. Один злобный человек в Интернете
написал, что, мол, Турчинский сам не смог выиграть на чемпионате
мира и теперь в поисках тех, кто сможет это сделать. А что в этом такого? Я действительно
ищу людей, которые будут защищать цвета флага нашей Родины.

- Как вы всё успеваете?! Спорт, телевидение, кино. Кстати, правда, что вашим
родителям не нравится работа актёра Турчинского?

В.: Меня все критикуют. И Иринка тоже.

И.: Первое время мне не очень нравилось то, что Володя делал в кино. Я считала,
что это не его занятие. Но Володин секрет успеха заключается в том, что
его никто не может сбить с пути. Если ему нравится, он будет это делать, что
бы ни говорили. И я вижу, как шаг за шагом Володя растёт. Недавно принёс посмотреть
запись нового "Фитиля", где он сыграл армейского капитана. Мы с дочкой валялись
от смеха. И в этот момент меня такая гордость за мужа взяла!

- А он ещё любовные стихи, кажется, пишет?

И.: Нельзя сказать, что это какие-то стихи о любви: вздохи, розы и мимозы. Буквально
вчера перебирала вещи и наткнулась на Володины письма, которые он писал
мне со съёмок. Там были стихи, посвящённые мне. Приятно, когда после пяти лет
брака муж придумывает для тебя столь приятные сюрпризы. Этой зимой мы вместе
ездили в Италию и целыми днями бродили по Риму. Кстати, из-за этой поездки Володя
отказался от участия в проекте "Танцы со звёздами".

В.: Надо было выбирать: танцевать с чужой женщиной или получать удовольствие
с женой. Я выбрал второе.

- Удивительное дело: у вас столь непросто начинались отношения, а теперь такая
идиллия...

В.: Да мы играем. Сейчас вы уйдёте, и мы начнём собачиться.

На фото:

Турчинский пишет жене стихи и возит её в экзотические страны

Постоянных посетителей тренажерного зала видно невооружённым глазом (с дуэтом
"Чай вдвоём")

Ксюше 6 лет, она любит петь и танцевать

Чета Турчинских не только качается, но и танцует бальные танцы

"Ира пришла в мой дом, выгнала тараканов, завела попугая и

ребёнка"

"Илья сейчас на погранзаставе в Биробиджане. Родину от китайцев защищает"

"Я сейчас ищу ребят, которые получают удовольствие от таскания самолетов"
Татьяна БОГДАНОВА
С уважением,
Марина Карасёва,


--

Выпуск 2003
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Марина Карасёва   ответов: 0   2006-09-14 22:05:56 (#590316)

[friend] статья - Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу: все могут королевы

С ДЕТСТВА Гвинет Пэлтроу носила клеймо "потомственной голливудской зазнайки",
которая родилась чуть ли не с "Оскаром" в руках. Долгое время своей популярностью
актриса была обязана не столько удачным ролям, сколько известным родителям и
громким "служебным" романам. Сейчас, когда 33-летняя звезда благополучно вышла
замуж за музыканта, забросила кино и светскую жизнь, готовясь во второй раз стать
матерью, папарацци месяцами дежурят у подъезда её дома, чтобы сфотографировать
Пэлтроу - с чистым от косметики лицом и в кроссовках.

СТОИЛО актрисе выйти из игры, как она понадобилась всем. Но именно сейчас самой
Гвинет не нужен никто, кроме мужа Криса, дочери Эппл (с английского "apple"
переводится как "яблоко") и будущего ребёнка, имя которому ещё не придумано,
но которого уже сейчас в прессе именуют не иначе как "штруделем"...РОЖДЁННАЯ
ПРИНЦЕССОЙ

ГОЛУБОГЛАЗАЯ девочка с льняными локонами Гвинет Кэйт Пэлтроу родилась в уважаемой,
по-голливудски аристократической семье - в доме известного телепродюсера
Брюса Пэлтроу и лауреатки "Оскара" актрисы Блайт Дэннер. Известно также, что
в роду у них были и русские - прапрапрадедушка по линии отца раввин Тсви Палтрович
жил в Нижнем Новгороде и имел трёх сыновей, которые эмигрировали из России в
Америку и Англию.

Хотела Гвен того или нет, она с самого рождения была обречена стать популярной.
Никто не сомневался - какую бы дорогу ни выбрала Пэлтроу, она будет идти
по ней с блеском. Никто также особо не удивился, когда девушка решила пойти по
стопам родителей. "Мой отец говорил, что не помнит того времени, когда я
не хотела играть", - вспоминает Гвинет.

Когда девочке исполнилось 11 лет, чета Пэлтроу перебралась из "города ангелов"
в Нью-Йорк. Гвинет отдали в элитную школу для девочек "The Spence School",
где она впервые ощутила, что значит быть не такой, как все. На помощь, как всегда,
пришли родители. "Принцесса, они не любят тебя вовсе не потому, что
ты плохая, - говорил Брюс своей дочери, - ты просто другая. Привыкай - тебе едва
исполнилось 11 лет, а о тебе уже говорят".

Чтобы дочь не скучала, Блайт позволяла ей выходить на сцену с крохотными ролями,
от чего юная Пэлтроу приходила в дикий восторг. Звёздным часом в театре
для неё стала премьера "Приключений Гекльберри Финна", где она сыграла ведущую
роль. Выйдя на поклон, Гвен увидела в зрительном зале своего отца: Брюс
аплодировал стоя и не скрывал своего восхищения дочерью. Вечером того же дня
он обнял свою принцессу и сказал ей: "Запомни, милая, для тебя нет ничего
невозможного".

Следующим этапом в карьере "принцессы" стало кино. В отличие от коллег по цеху
Гвинет не могла "похвастаться" голодным детством: девушке не пришлось работать
официанткой и обивать пороги киностудий. Лос-анджелесский дом, в котором росли
Пэлтроу и её младший брат Джек, сам по себе был похож на киностудию. "Мне
всю жизнь везло, - скажет спустя годы Гвинет, - в моей биографии так сложно отыскать
какую-то драму, что газетчики просто сходят с ума. Им не о чем говорить".

Пока будущие коллеги по цеху сбегали из семей с 20 долларами в кармане и пробивали
себе дорогу в жизнь, малышка-Гвен гуляла в городских парках с Майклом
Дугласом и ходила в кино со Стивеном Спилбергом - близкими друзьями своих родителей.
К слову сказать, спустя 15 лет Гвинет "проказничала" с Дугласом уже
по-взрослому: актёры снимались в постельной сцене для "Идеального убийства",
что стоило Майклу немалого количества нервных клеток.

"Великий и ужасный Спилберг", который для Гвен был просто "дядей Стивом", подарил
своей крёстной забавное прозвище "Гвини", что переводится как "морская
свинка", и её первую роль. Однажды Стивен, Гвинет и её отец стояли в вестибюле
кинотеатра в очереди за билетами, когда режиссёр, пристально всматривавшийся
в лицо девушки, вдруг воскликнул: "Это же Венди!". "Дядя Стив, ты забыл, как
меня зовут?" - насторожилась Гвинет. "Брюс, твоя дочь идеально подходит на
роль Венди в "Питере Пэне!" - ответил Спилберг, обращаясь к своему другу. Не
успела компания купить билеты и попкорн, как Гвен стала звездой. Дело осталось
за малым - сняться в фильме "Капитан Крюк", что 19-летняя Пэлтроу и сделала под
чутким руководством дяди Стива.ИСТОРИЯ С ГРУСТНЫМ КОНЦОМ

РОДИТЕЛИ Гвинет опасались, что богемная актёрская жизнь вскружит голову дочери,
поэтому поспешили "сослать" её обратно в Лос-Анджелес, где девушка должна
была поступить на исторический факультет университета Калифорнии в Санта-Барбаре.

У Гвинет не хватило терпения стать историком, зато хватило дерзости перечить
отцу: девушка вернулась из Лос-Анджелеса с твёрдым намерением продолжать карьеру
актрисы, игнорируя возражения со стороны взрослых. Впрочем, родители не особенно
настаивали, боясь лишний раз расстроить девушку. Они знали, что во время
учёбы у Гвинет случился первый в её жизни серьёзный роман, который, увы, закончился
трагически.

Гаррисон Кравитц был настолько красив и статен, что даже Пэлтроу рядом с ним
чувствовала себя неловко. Вовремя вспомнив первое правило своего отца, гласящее,
что нет ничего невозможного, девушка задействовала всё своё обаяние и вскоре
получила титул "официальной подружки Кравитца". За кожаной байкерской курткой
(Гаррисон увлекался мотоциклами) оказалось трепетное и нежное сердце. Юноша посвящал
своей возлюбленной стихи, а Гвинет в свою очередь пересылала их отцу,
чтобы тот мог разделить её счастье. Каждое своё послание Гаррисон начинал с обращения
- "моей любимой актрисе".

Им обоим исполнилось по 18, и их отношения носили сугубо платонический характер,
чему Брюс был бесконечно рад. Стать зятем известного телепродюсера Кравитцу
помешала трагедия - юноша попал в аварию, катаясь на мотоцикле. УРОКИ ЛЮБВИ

НЕ СТОЛЬКО от большого желания, сколько для того, чтобы хоть как-то увести свои
мысли от смерти Гаррисона, Пэлтроу начала работать. Однако разбитое сердце
Гвен вылечили вовсе не съёмки, а юноша с пронзительно голубыми глазами и повадками
мальчишки-сорванца. Вместе с Брэдом Питтом актрисе предстояло сыграть
супружескую пару в триллере "Семь".

"Всегда мечтал иметь такую красивую жёнушку, как ты", - заявил Питт во время
первой репетиции. Девушка ничего не ответила, лишь смерила наглеца презрительным
взглядом. "Неужели все аристократки такие зазнайки?" - произнёс вполголоса актёр,
зная наверняка, что Пэлтроу его услышит.

Парой Питт - Пэлтроу любовались все, кроме родителей Гвинет. Брюс и Блайт терялись
в догадках, что их утончённая дочь, в совершенстве владеющая испанским
и французским языками, знающая толк в истории искусств и этикете, могла найти
в этом простаке. "Ну чему он может научить её? - негодовала мать, обращаясь
к мужу, который, пожалуй, впервые в жизни не знал, как оправдать свою принцессу.
- Петь в церковном хоре или правильно носить костюм цыплёнка?"

Но Гвен нашла чему поучиться у своего бойфренда: девушка начала курить, в её
речи появились бранные словечки, которые так умело вставлял в разговор Брэд,
а на автоответчике - сообщение: "Привет. Я счастлива! Перезвоните через год,
а лучше через два".

Роман Питта и Пэлтроу длился тридцать месяцев, семь из которых они были официально
помолвлены. Отношения Брэда с родителями Гвен накалились до предела после
того, как в прессе появились снимки, на которых он и его подруга принимали солнечные
ванны на берегу Карибского залива. Загар получился отличный, а фотографии
- ещё лучше, потому что парочка была полностью обнажена. Желая хоть как-то реабилитироваться
в глазах Брюса и Блайт, актёр подал в суд на журнал "Плейгёрл",
опубликовавший снимки.

Однако родители Гвен по-прежнему не могли спокойно смотреть на "безвкусицу",
красовавшуюся на безымянном пальце их принцессы. Стоило Брэду уехать на съёмки
картины "Семь лет в Тибете" в Аргентину, как Брюс и Блайт развернули широкомасштабную
акцию под кодовым названием "Долой голодранцев из нашего дома!",
всеми возможными способами убеждая дочь, что Питт ей не пара.

Гвинет не могла сделать лучшего подарка своим родителям, чем вернуть Питту обручальное
кольцо. Брэд не придумал ничего лучше, чем пуститься во все тяжкие:
юноша навестил спальни вдов покойного Элвиса - Присциллы Пресли и Курта Кобейна
- Кортни Лав, прогулялся по модным показам в обнимку с Наоми Кэмпбелл и
дал повод для слухов о романах с Джулией Робертс и Кэтрин Зета-Джонс. Когда неугомонный
Питт наконец-то решил остановить свой выбор на актрисе Дженнифер
Анистон и великодушно прислал бывшей подруге приглашение на свадьбу, Пэлтроу
проигнорировала торжества с королевским хладнокровием, несмотря на то что
в интервью она потом скажет: "После разрыва с Брэдом моё сердце разбилось, и
вряд ли оно уже будет таким, как прежде".НЕВЕСТА "ГОЛУБЫХ КРОВЕЙ"

ИЗБАВИВШИСЬ от титула "той самой блондинки, которая с Питтом", Гвинет позволила
себе небольшую интрижку с Леонардо Ди Каприо - или сделала вид, что позволила.
Затем больше года Гвен играла в любовь с Беном Аффлеком: за время романа с Пэлтроу
актёр успел отхватить "Оскар" за "Умницу Уилла Хантинга" и получить
от неё в подарок часы за $21 000.

Бена сменил партнёр Пэлтроу по "Влюблённому Шекспиру" Джозеф Файнс. Актёр был
очарован утончённостью и интеллектом Гвен. "Я проработал два года в Королевской
шекспировской труппе в Стратфорд-он-Эйвоне, но она о Шекспире знает больше, чем
я. Все его пьесы, досконально. Она умница, каких мало", - говорил в интервью
Джозеф. К слову сказать, умница-Гвен во время съёмок во "Влюблённом Шекспире"
впервые нарушила своё правило не сниматься обнажённой. Пэлтроу разделась
- и не прогадала: за эту роль актриса получила "Оскара".

"Стать обладательницей "Оскара" в 26 лет - это невозможно!" - волновалась околокиношная
общественность. Актриса лишь улыбалась, и в её улыбке явно читалось:
"Леди и джентльмены, нет ничего невозможного".

Пэлтроу не привыкла просить, особенно у малознакомых людей. Впрочем, если актриса
вдруг решает изменить своим правилам, результат превосходит все самые
смелые ожидания. Так было с "Влюблённым Шекспиром", когда Пэлтроу неожиданно
для всех вдруг решила обнажиться, так случилось и с Крисом Мартином - рок-музыкантом,
которому посчастливилось дать Гвен автограф.

Гвинет не была яростной фанаткой группы "Coldplay", лидером которой являлся Крис,
но что-то подтолкнуло её в сторону гримёрки, где музыканты отдыхали после
концерта. Актриса обменялась с Мартином парой дежурных реплик, а в конце разговора
попросила расписаться на пригласительном билете. Что именно произошло
дальше, знают только они двое, поскольку с первых же дней романа Гвен прилагала
невероятные усилия, чтобы скрыть их отношения от всевидящего ока папарацци.
Спустя год с небольшим Крис и Гвинет решили пожениться...

После рождения дочери Эппл Гвен стала уделять Голливуду даже меньше внимания,
чем своему гардеробу. "Я уже и не знаю, где мои платья от "Prada" и "Gucci",
- я не надела их ни разу после рождения Эппл. Об эпиляции я вспоминаю, только
когда становлюсь похожа на мужчину. Мне ничего этого не нужно", - говорила
актриса, долгое время являвшаяся иконой стиля. Сейчас её больше заботила покупка
дома (супруги приобрели особняк за $5,7 млн. у другой звёздной пары -
актрисы Кейт Уинслет и режиссёра Сэма Мендеса), поиск подходящей няни и занятия
йоги, любовь к которой Гвен прививала своей новорождённой дочери. На вопрос
журналистов, как отреагирует Пэлтроу, если в будущем Эппл захочет стать актрисой,
женщина, смеясь, отвечает: "Что вы, для этого она слишком умна".

Стоило Пэлтроу начать привыкать к "земной" жизни, как случилось то, от чего не
застрахован никто - в Риме от сердечного приступа скончался её отец. От депрессии
Пэлтроу спасла семья. "После смерти отца мне было очень трудно произнести слово
"папа", - рассказывала актриса. - Теперь это сделать легче, так как мой
муж стал папой, и это слово обрело для меня новый смысл. Эппл уже внятно произносит:
"Дэдди". ТАМ, ГДЕ СЕРДЦЕ

ОЖИДАТЬ скорого возвращения Гвинет в кино не стоит. Виной тому и нежелание самой
актрисы, и цепочка красноречивых совпадений. Пэлтроу не смогла прибыть
на Венецианский кинофестиваль вслед за своей картиной "Доказательство" из-за
внезапно сломавшегося самолёта - неполадки оказались настолько серьёзными,
что ему пришлось вернуться обратно в аэропорт. В тот момент, когда капитан корабля
объявил о неисправностях в работе двигателя, Гвинет наверняка думала
не о своих поклонниках и журналистах, с которыми ей пришлось общаться по телефону,
- сердце актрисы неровно забилось при мысли о своих родных.

Именно их - мужа и дочь - Гвинет будет охранять... с видеокамерой в руках. "Я
стану снимать на камеру всех тех, кто ошивается поблизости моего дома, чтобы
потом представить эти записи в качестве доказательства преследований со стороны
папарацци", - заявила звезда. Надо заметить, что совсем скоро хлопот у
Пэлтроу заметно прибавится: несмотря на гробовое молчание, которое хранят супруги,
тот факт, что Гвен ждёт ребёнка, - ни для кого не секрет.

На вопрос о творческих планах Гвинет серьёзно отвечает: "Хочу привести в порядок
дом и научиться по-настоящему хорошо готовить. Я люблю готовить, но мне
надо бы расширить свой "репертуар". Хочу пожить с семьёй, почувствовать себя
такой, как все". Наверняка Пэлтроу превосходно справится и с этой задачей.
Королева-мать Гвен знает, что на свете нет ничего невозможного.

На фото:

Родители Гвинет опасались, что богемная актёрская жизнь вскружит голову дочери

Голливудский титан Стивен Спилберг для Пэлтроу просто "дядя Стив"

Роман с Брэдом Питтом был намного серьёзнее, чем с... Бэном Аффлеком или... Джозефом
Файнсом

С мужем, музыкантом Крисом Мартином

Счастливый отец с дочерью Эппл

Возвращение Гвинет в кино ожидается нескоро: "Хочу пожить с семьёй, почувствовать
себя такой, как все"
Арина ВИНТОВКИНА
С уважением,
Марина Карасёва,


--

Выпуск 2002
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Марина Карасёва   ответов: 0   2006-09-14 22:05:51 (#590315)

[friend] статья - Маргарет Тэтчер: "Почему повезло? Я заслужила"

Маргарет Тэтчер: "Почему повезло? Я заслужила"

О МАРГАРЕТ Тэтчер-политике написано и сказано невероятно много. Однако многие
забывают, что она была ещё женой, матерью да и просто женщиной, любившей
оригинальные шляпки.

ДОСЬЕ "СУПЕРЗВЁЗД"

Званию "Железная Леди", которым Тэтчер окрестили журналисты, исполнилось 30 лет.
В Великобритании к этому юбилею решили приурочить премьеру мюзикла "Тэтчер",
в котором роль премьер-министра будут исполнять сразу девять актрис. Сама Маргарет
Тэтчер на известие о мюзикле отреагировала со свойственным ей юмором:
"Ну, наконец-то. Давно пора было сделать мюзикл о моей жизни. Так что даже не
думайте его пропустить".

Сегодня Железная Леди живёт в Лондоне, иногда навещая своих детей: дочь в Швейцарии
и сына в ЮАР. Пенсия бывшего премьер-министра составляет 10 тысяч фунтов
стерлингов в месяц.

ДЕТСТВО будущей баронессы шляпок не предвещало. В доме швеи и лавочника в маленьком
городке Грантеме, что к северу от Лондона, не было ни горячей воды,
ни туалета. Маргарет Робертс появилась на свет на втором этаже этого самого дома,
прямо над лавкой, где отец продавал чай и сахар.

Альфред Робертс мечтал о сыне. Он и растил Маргарет, воспитывая в ней в основном
мужские качества - жизнестойкость, смелость, твёрдость. "Никогда не переставай
работать! Нужно работать, чтобы заработать себе на жизнь!" - эти слова отца Маргарет
Тэтчер вспоминала всякий раз, когда на неё нападала тоска и казалось,
что всё идёт кувырком.

Она любила повторять: "Всё, чего я добилась, я смогла достичь только благодаря
моему отцу, его воспитанию и его заповедям". Заповедей было немного: никогда
не переставать работать, никогда не выходить из себя, никогда не говорить вслух
о своих неудачах и никогда не следовать за толпой - лучше вести её за собой!
Маргарет Робертс, послушная дочь, всегда следовала этим советам. Да и трудно
было не следовать - в семье было принято слушаться отца, часто ходить в церковь,
не отдыхать по выходным и экономить.

Девочка копила деньги, остававшиеся от школьных завтраков, но ей даже в голову
не приходило купить себе новую кофточку или пойти в кино. А всё свободное
время посвящалось учёбе. Однажды она победила на конкурсе стихов, и учительница,
вручая приз, сказала: "Как же тебе повезло, Маргарет!", на что будущий
премьер-министр Великобритании ответила: "Почему повезло? Я это заслужила!"

После школы был Саммервиль - старейший женский колледж Оксфорда, где мисс Робертс
училась химии. Позднее Маргарет говорила: "Это хорошо, что я всю жизнь
училась в учебных заведениях для девочек. Почти не будучи знакомой с мальчиками
в детстве, я так и не научилась тому, чтобы комплексовать перед ними и
уступать им только потому, что они мальчики. А когда я стала взрослой - извините,
джентльмены, но было уже поздно".

С джентльменами на заре жизни у Маргарет как-то не сложилось. Она влюбилась в
молодого графа, но его мать лишь аристократично повела бровью, и вопрос о
дочке лавочника был решён раз и навсегда.

Мисс Робертс, разумеется, огорчилась, но не настолько, чтобы оставить то, что
интересовало её сейчас куда больше графа, - политику. Политика, политика,
политика. Любовь к ней оказалась у Маргарет взаимной.

Потом был Лондон. И первые выборы в парламент. Проигранные, конечно. Разве станет
мощный индустриальный округ Дартфорд, от которого она баллотировалась,
голосовать за двадцатитрёхлетнюю девчонку? Но эти выборы принесли Маргарет гораздо
больше, чем она рассчитывала, - Дэнниса Тэтчера.

"НОГА НА ТОРМОЗЕ"

ДЭННИС Тэтчер. Это имя стало в Англии нарицательным, обозначающим тихого и забитого
мужчину за спиной яркой, удачливой женщины. Но те, кто это говорит,
как-то забывают, что человек за спиной - ещё и тыл, опора и, как называл себя
сам Дэннис, "нога на тормозе для премьер-министра".

По протоколу он всегда должен был быть на три шага позади своей жены, лаконично
отвечать на вопросы и не вмешиваться в государственные дела. Дэннис и не
вмешивался. Но неслучайно он называл себя "ногой на тормозе" - ведь именно беседой
с ним Маргарет начинала и заканчивала свой день. Дэннис вообще был типичным
англичанином - мало говорил, пил много виски, много играл в гольф и не проявлял
никаких эмоций. Маргарет его обожала. Насколько вообще могла обожать женщина,
влюблённая в налоги и реформы. В её устах высшим комплиментом было: "Во время
моих речей он никогда не засыпает и всегда хлопает в нужных местах!"

Что и говорить, без Дэнниса, точнее, его денег, политическая карьера Маргарет
могла и не состояться. Многие считали, что этот брак был заключён из меркантильных
соображений, но разве 52 года вместе - не самое достойное опровержение этих слов?
С поистине английским чувством юмора мистер Тэтчер относился к репортёрам,
настойчиво задававшим ему одни и те же вопросы вроде: "Кто же всё-таки в вашей
семье носит брюки?" И отвечал им: "Я. А также я их стираю и глажу..."

На вопрос, не тяжело ли ему жить с Железной Леди, Дэннис лишь улыбался: "Мир
и семья видят Маргарет разными глазами. Мир называет её Железной Леди. Дети
называют её так, как должны называть дети: Ма. Я дал ей другое прозвище". Разумеется,
как истинный английский джентльмен, он так и не признался, какое
именно.

Он мог заказать джин с тоником в 11 утра и на ласковый упрёк жены, что это слишком
рано, ответить: "Дорогая, для джина нет понятия "рано"!"

Когда в возрасте 88 лет его не стало, миссис Тэтчер впервые почувствовала, что
сзади в трёх шагах от неё никого не осталось. И впервые в жизни заплакала
на людях.

"ОНИ КАК КРОЛИКИ!"

В 1952 ГОДУ чета Тэтчер обзавелась потомством. Рождение близнецов - Марка и Кэрол
- прошло для миссис Тэтчер почти незаметно. Позже она напишет: "Я посвятила
своим детям ровно 9 месяцев - то время, что носила их в себе". Куда больше её
занимал предстоящий экзамен на адвоката, который она успешно сдала всего
через 4 месяца после родов.

Дэннис же, увидев собственных детей, только вздохнул: "Господи, они выглядят
как кролики. Засунь их обратно!" Возможно, ему не стоило выражаться столь резко,
но справедливости ради стоит сказать, что дети доставили семье немало неприятностей.

По афористичному высказыванию миссис Тэтчер, "дом - это куда ты приходишь, когда
не можешь заняться ничем более интересным в других местах". Став премьер-министром,
она отправила свою девятилетнюю дочь в школу-пансион в Австралии, где та научилась
никому не мешать.

Сейчас Кэрол преуспевающая журналистка, живёт в Швейцарии и о матери предпочитает
не слышать. Недавно женщина участвовала в реалити-шоу наподобие "Последнего
героя", где одержала победу, несмотря на то что почти все участники были в два
раза моложе её. Перед голосованием, когда должны были выгнать одного из
игроков, у Кэрол спросили, волнуется ли она. "Нет, что вы, политические волнения
я оставлю другому члену своей семьи!" Когда ей позволили позвонить с игры
кому-нибудь из родственников, выяснилось, что у Кэрол даже нет телефона матери.

А Марк... Прожив всю жизнь в тени славы матери и на деньги отца, Марк Тэтчер
в 52 года угодил за решётку по подозрению в организации политического переворота
в Экваториальной Гвинее. То ли гены матери сказались, то ли сыну баронессы стало
совсем скучно, но тем не менее полтора года Марк Тэтчер находился под
угрозой смертной казни, после чего был отпущен под залог в 165 тысяч фунтов стерлингов,
которые заплатила мать.

В 1990 году Маргарет Тэтчер получила орден "За заслуги", а через два года королева
Елизавета Вторая даровала ей титул баронессы и пожизненное право заседать
в палате лордов. Та, которую в бытность у власти не ругал только ленивый, наконец
получила то, что причиталось ей по праву.

ГЛАВНОЕ - ЗДОРОВЬЕ И ГАЗОН

13 ОКТЯБРЯ 2005 года Маргарет Тэтчер исполнилось 80 лет. Она уже не так бодра,
как раньше, но шляпки её по-прежнему приковывают к себе внимание. Свой юбилей
она отметила в одном из самых фешенебельных отелей Лондона - Mandarin Oriental
Hotel, расположенном неподалёку от Гайд-парка. На торжественный банкет были
приглашены 670 человек, среди которых немало политиков, спортсменов, бизнесменов,
деятелей искусства, представителей шоу-бизнеса. Несмотря на сложности
во взаимоотношениях, на праздновании присутствовали и дети баронессы, впрочем,
может быть, это было лишь краткое перемирие. А как же иначе? Умение "держать
лицо" - это очень по-английски и уж тем более очень по-тэтчеровски.

На собственном юбилее, вопреки совету врачей, Тэтчер не смогла отказать себе
в удовольствии публично выступить. Но говорила она не о прожитых годах или
о своей семье. Железная Леди осталась верна себе и раскритиковала решение Тони
Блэра о введении войск в Ирак. Её не смутило даже присутствие королевы и
самого Блэра. Что и говорить, эта леди многое себе может позволить - она заслужила.

Недавно баронесса дала интервью одному из своих биографов. Маргарет Тэтчер сказала,
что, к сожалению или к счастью, у неё "впервые в жизни появилось столько
свободного времени на размышления и, сидя в кресле-качалке в своём красивом саду,
она думает о своём здоровье, благополучии детей и процветании страны".
Именно в таком порядке!

...Когда среди британцев проводили опрос "Какое действие Маргарет Тэтчер на посту
премьер-министра вы оцениваете наиболее положительно?", около трети респондентов
ответили: "С приходом к власти миссис Тэтчер газоны в парках снова стали ухоженными!"
Вот так. Политика, экономика - для настоящего англичанина это всё
не так уж и важно. Английский газон ухожен? Значит, в стране всё в порядке. Спасибо,
леди Тэтчер!
Евгения ГОРДИЕНКО
С уважением,
Марина Карасёва,


--

Выпуск 2001
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Марина Карасёва   ответов: 0   2006-09-14 22:05:44 (#590314)

[friend] статья - константин райкин

Константин Райкин: "Люди немели при встрече с отцом"

КАК быстротечно время! Казалось бы, недавно зритель с любопытством оценивал гуттаперчевого
"сына Аркадия Райкина", и вот вскоре нам предстоит узреть новое
династическое чудо - "дочь сына Аркадия Райкина". Эта семья - особый актёрский
цех, выплавка драгоценного металла из одного мощного горнила - неповторимого
и легендарного таланта Аркадия Исааковича.

- ФАМИЛИЯ "Райкин" для артиста - и дар, и груз. Сила притяжения имени вашего
отца была так громадна, что вся ваша актёрская жизнь могла уйти на одно лишь
её преодоление. Константин Аркадьевич, как вы с этим справились?

- Сколько себя помню, отец действительно был феерически популярен. На протяжении
нескольких десятилетий он был, пожалуй, самым любимым артистом в стране.
Вокруг него постоянно вились поклонники. Если он шёл по улице - улица останавливала
движение, и за папой тянулся шлейф просто невозможного народного обожания.
Я в детстве часто намеренно отставал от отца и наблюдал, как немели прохожие
от встречи с Райкиным. Конечно, меня всегда водили за кулисы и на спектакли,
и очень рано встал вопрос: быть ли мне артистом? Или - нет? Втайне от всех я
очень мучился и сомневался. И вот почему.

Мир театра совершенно особый. Закулисье опьянит кого угодно, особенно ребёнка.
Поэтому я долго думал: может, мне всего этого хочется по инерции? А я самолюбивый.
И больше всего меня ранило отношение ко мне просто как к сыну Аркадия Райкина.

- Вы ведь хорошо учились, занимались спортом. Искали себя на другом поприще?

- Я себя проверял. Пять лет как проклятый занимался лёгкой атлетикой. Мне нравилось,
но я понял, что не стану в спорте первым. Учился в спецшколе для одарённых
детей при Ленинградском университете: мне легко давались точные науки. Но особенно
я увлёкся биологией. Всё свободное время пропадал в Ленинградском зоопарке,
делал самую чёрную работу, убирал за животными. У меня с обитателями зоопарка
возник глубокий контакт - мы прекрасно понимали друг друга, наверное, потому,
что я здорово научился подражать их мимике.

Было решено, что я поступлю на факультет биологии Ленинградского университета.
Родители уехали на гастроли в Чехословакию. Но в перерыве между вступительными
экзаменами я внезапно для самого себя решил всё же испытать судьбу. Примчался
в Москву, несколько дней отстоял в очереди Щукинского театрального училища.
Тогда мода такая была: все выпускники школ сначала бились о скалы театральных
вузов, а потом, отхлынув, заполняли другие институты.

Увидев всю эту громадную абитуриентскую кашу, я понял: нужно что-то особенное.
Главное - чтобы меня не прервали: "Стоп! Спасибо". Ведь это унизительно,
а я - сын Райкина, хотя об этом ради чистоты эксперимента никто не знал. И я
буквально ошеломил приёмную комиссию: в безумном, клиповом темпе то декламировал,
то танцевал, то изображал животных. Экзаменаторы "проснулись": головы туда-сюда,
вниз-вверх, потому что я то ползал, то становился на карачки, то скакал
по комнате. Мне было шестнадцать лет... В общем, меня сразу с первого тура перевели
на третий. Но я заявился на второй тур и, что называется, взял измором.
Когда родители вернулись домой, я уже был не только не студентом Ленинградского
университета, но даже и не ленинградцем. И папа спокойно сказал: "Раз так
случилось, значит, так тому и быть". Оказалось, что родители, особенно отец,
всегда втайне от меня были уверены, что я стану артистом, но выбор предоставили
мне самому...

"Чувствовал себя могильным холмиком"

- ЧТО за актёр был ваш отец?

- Аркадий Исаакович обладал гениальным актёрским чутьем - ему не требовалось
ни секунды времени на разгон. Мастер мгновенных перевоплощений - читал роль
с листа, и она расцвечивалась красками. Рядом с таким "Эверестом", как отец,
я поневоле чувствовал себя "могильным холмиком".

Только на втором году работы в "Современнике" я позволил отцу присутствовать
на моём спектакле. И очень боялся, что зрители будут смотреть не на Райкина,
играющего на сцене, а на Райкина, сидящего в ложе. Ещё в театральном училище
я здраво рассудил, что в тени отца попросту завяну. Вырваться из заколдованного
круга можно было, лишь изолировав собственный дар.

Но на взлёте карьеры в "Современнике" через десять лет работы я ушёл в тогда
ещё Ленинградский театр миниатюр. Это было крутое пике, но мне мечталось о
собственном, особом, ни на что не похожем театре. И я решил, что лучше всего
экспериментировать на отцовской территории, пользуясь сыновними степенями
свободы. Приехал к отцу, поделился мыслями, сказал, что приду в его театр не
один, а с десятком близких по духу артистов. Отец выслушал. Согласился.

- Вероятно, не всё гладко складывалось между вами, двумя лидерами...

- Смыслом Театра миниатюр, его единственным и главным артистом был Аркадий Райкин.
Хотя там работали и другие выдающиеся личности (рядом с Райкиным иных
и быть не могло), но, по сути, это был театр одного актёра. И он действительно
был миниатюрный - 10-12 человек. Кроме того, у него не было собственного
помещения - театр вёл бродячий образ жизни, вечные гастроли...

Мне поначалу многое приходилось от отца отстаивать, и в самые критические моменты
я делал вид, что мне плохо. А папа как сердечник очень уважительно относился
к любой чужой болезни. Когда я чувствовал, что других доводов нет, - хватался
за сердце. И таким образом мой коллектив получал разрешение продолжать работу,
лишь бы только у меня не болело ничего. Ничего у меня тогда, к счастью, не болело...

Актёрская техника отца была на высочайшем уровне. И он требовал от молодых актёров
всего и сразу. Если актёр не справлялся, отец легко приходил в ужас -
ему казалось, что актёр почему-то капризничает, саботирует работу! Мы с папой
на многие вещи в искусстве смотрели похоже, я был ведом им. Но он, гениальный
актёр, абсолютно не понимал рабочего процесса, поэтому я и пользовался своим
запрещённым приёмом. Мне надо было спасать от отца спектакли, в которых он
сам впоследствии души не чаял! Но шесть лет совместной работы с ним я считаю
счастьем.

В маленький коллектив, который весь был отцентрован на отца, он пустил молодых
людей другого, нового поколения. И это стало основой того "Сатирикона", который
сейчас существует. Он поступил мудро и благородно. Если бы он нас выгнал, я бы
его понял. Он дал жизнь молодым. И тем самым продлил жизнь своего театра,
хотя, конечно, театр очень изменился, поменял облик и вид.

Хохма в Одессе

- КТО-ТО сказал, что жизнь великих людей после смерти не прерывается - они становятся
персонажами созданного ими же легендарного пространства. Сценический
образ актёра рождает предание, а бытовой - анекдоты. Не поделитесь с нами воспоминаниями
об отце?

- Отец подолгу гастролировал в столице и жил всегда в одном и том же номере разрушенной
в прошлом году гостиницы "Москва". Однажды мы поспорили: отец сказал,
что сможет так перевоплотиться в официанта из гостиничного ресторана, что его
никто не узнает. Хотя его лицо было известно буквально каждому в стране!

Советские официанты имели особые приметы: узкий пиджачок, короткие брючки, неряшливый
вид, прохиндейская и в то же время не очень внимательная манера обслуживать.
А у отца была молниеносная актёрская хватка на профессиональные особенности и
детали... В первом номере, куда папа понёс заказ, оживлённо беседовали две
дамы. И до такой степени он был обычный официант, что они его даже не отметили
взором.

Но вот в следующем номере жил грузин, и он сразу же приклеился к отцу взглядом.
И как папа ни маскировался под профессиональное равнодушие, что бы ни делал,
грузин неотрывно следил за каждым его движением. Наконец, не выдержал: "Скажите,
вам никто не говорил, что вы очень похожи на Райкина?" "Да, - отвечает
отец, - меня даже в шутку называют Райкиным". - "И вы никогда его не видели?"
- "Нет", - сказал папа, и тут он, конечно, не соврал. "Вот, - грузин полез
за деньгами, - обязательно сходите на его концерт. Вам очень повезло - он как
раз здесь на гастролях!"

Спор закончился вничью. А вечером на спектакле папа в первом ряду увидел этого
грузина. Весь спектакль он торчал у него перед глазами, и на поклоне папа
не удержался и подмигнул. И с человеком произошло страшное: грузин вскочил, стал
хватать своих соседей за руки и, бешено вращая глазами, что-то им рассказывать.
Соседи нервно выдёргивали руки, потому что кто бы поверил рассказу, что грузина
за завтраком обслуживал сам Райкин...

Другой забавный случай произошёл в одесском Зелёном театре. Это огромный, на
полторы тысячи мест, театр под открытым небом. Зрители никак не хотели отпускать
отца со сцены после заключительного монолога. И, понимая, что спектакль может
затянуться на неопределённое время, отец решился на крайность. Он спустился
в зал, пошёл по направлению к выходу и сказал: "А теперь пошли домой. Пойдёмте,
пойдёмте!" И весь зал, все полторы тысячи зрителей встали и пошли провожать
его до гостиницы, благо она находилась рядом. На крыльце гостиницы папа распрощался
с публикой, и все, очень довольные, разошлись.

На следующий вечер - то же самое. Опять публика неистовствует, не хочет отпускать.
Папа опять спускается в зал и зовёт: "Домой!" Зрители сидят. "Домой,
пошли, пошли!" - говорит отец. Сидят. И только маленький одесский мальчик встал
перед отцом и говорит: "Товарищ Райкин, вчерашняя хохма уже не хохма!"
Он забыл, что находится в Одессе!

Всем известно, какую скуку наводят на школьников встречи с фронтовиками. Как
правило, настоящие герои - плохие рассказчики... А Райкин с первого и до последнего
дня был на фронтовых передовых, его концертная бригада обслуживала бойцов в самых
опасных местах... И вот однажды приходит Райкин в школу на вечер воспоминаний.
В белом костюме. В орденах от кадыка до колен. И начинает рассказ: "Мои гастроли
должны были начаться в Днепропетровске 22 июня 1941 года. Я не знаю, как
об этом узнал фюрер, но 22 июня он начал бомбить Днепропетровск..."

Один из аккомпаниаторов отца страшно за него переживал во время фронтовых концертов.
"Пойми ты, - говорил он Райкину, выступления которого часто шли буквально
под обстрелом врага, - если тебе оторвёт руку или ногу, ты будешь никому не нужен!
Уезжай в Москву. Ты не можешь так собой рисковать!" И однажды отец на
это ответил ему такой притчей: "К одному шаху как-то прибежал испуганный визирь.
И сказал: "Дай мне коня, чтобы уехать в Багдад". - "Зачем тебе ехать в
Багдад?" - "Я сейчас гулял по саду и встретил там смерть, которая на меня очень
сердито посмотрела". Шах дал коня, и визирь умчался в Багдад. Затем шах
вышел в сад и увидел там смерть, которая на него смотрела улыбаясь. Шах спросил:
"Почему же ты так сердито посмотрела на моего визиря?" - "А как я должна
на него смотреть, когда он у меня по спискам числится в Багдаде, а ошивается
здесь!"

Не знал тогда Аркадий Райкин, насколько пророческой оказалась притча, рассказанная
аккомпаниатору. Во время краткого приезда в Москву уже под конец войны
аккомпаниатор, весьма дисциплинированный человек, не пришёл на первый же спектакль.
Оказалось, он попал под московский трамвай и погиб...
Соб. инф.
С уважением,
Марина Карасёва,


--

Выпуск 2000
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Марина Карасёва   ответов: 0   2006-09-14 22:05:34 (#590313)

[friend] статья - виктор гусев

Виктор Гусев: "Со свадьбы пошел смотреть футбол"

КОГДА Витя учился в 5-м классе английской спецшколы, его родителей вызвали к
директору. Учителя сказали, что мальчик слишком застенчивый и вряд ли в будущем
сможет стать переводчиком, а значит, публичным человеком. Вот бы они удивились,
узнай тогда, что этот паренёк станет самым популярным телекомментатором
страны.

- КОГДА мы с друзьями играли в футбол, мне даже в голову не могло прийти, что
я могу стать спортивным комментатором. Казалось, если уже есть в стране Николай
Озеров, то больше никто не нужен. Отец, видя моё увлечение спортом, подсовывал
соответствующие книжки и журналы. Но после школы я всё же пошёл в Институт
иностранных языков имени Мориса Тореза. А потом меня призвали в армию... в Ирак,
где жизнь тогда была мирной. Мы просто продавали им оружие, и военные
специалисты помогали иракцам его освоить. И вдруг началась война между Эфиопией
и Сомали. Все планы мгновенно поменялись, мне за один день поставили эфиопскую
визу, и под слёзы родителей я улетел. Через год война закончилась. Эфиопия победила.
Но там параллельно шла и гражданская война. Было опасно, а главное
- бессмысленно, потому что можно погибнуть неизвестно за что и неизвестно за
кого.

Прослужил я там два года и два месяца и, на взгляд африканцев, заслужил их "Орден
за мужество". Мне сообщили, что почётная награда выслана, когда я уже
работал в ТАСС. Но в награде, говорят, было много драгоценных камней, и она застряла
в недрах советского Министерства обороны. Сейчас это трудно проверить,
потому что тех эфиопов, которые подписывали наградную, расстреляли. Выяснилось,
что они были не совсем социалистической ориентации. Помню, агентство Рейтер
опубликовало списки расстрелянных, и я прямо с ленты читал и вспоминал: вот у
этого генерала я был на свадьбе дочери, вот к этому полковнику ходил в гости...

А Родина меня наградила медалью "За боевые заслуги", и она, к счастью, не затерялась.

Ещё одна "медальная" история у Виктора случилась в начале 80-х, когда во льдах
Антарктики застряло научно-исследовательское судно "Михаил Сомов" и ледокол
"Владивосток" отправился его спасать. Артур Чилингаров возглавлял эту антарктическую
экспедицию, ему присвоили звание Героя Советского Союза, а спецкору
ТАСС Гусеву - медаль "За трудовую доблесть".

- С медалями было легче завоёвывать сердца девушек?

- Я вообще-то не бренчал медалями, когда знакомился с девушками, а тем более
не ходил с орденскими планками на дискотеки. Именно там мы с Олей и встретились.
В тот момент я уже работал в ТАСС, а она училась на вечернем отделении журфака
МГУ и подрабатывала у нас телетайписткой. Наши отношения как-то странно
развивались: мы то сходились, то расходились. Для меня решающим стал тот самый
рейд в Антарктику. Иногда казалось, что мы утонем, погибнем, и в то же время
была возможность подумать о жизни. Я вернулся другим человеком и потом сутки
рассказывал Оле, рассказывал... И как-то почувствовал, что мне нужен человек,
с которым я был бы постоянно. И этот человек - она. Мне было уже 30 лет, а Оле
- 21. В этом году мы отметим 20-летие нашей совместной жизни.

Наша свадьба проходила в ресторане гостиницы "Россия". Помню, в тот день, 11
октября 1986 года, был важный футбольный матч. Мне его записали на видео,
и сразу после ресторана я пошёл его смотреть.

- Бросили молодую жену ради футбольного матча?!

- Мы шли из ресторана пешком, был сильный дождь, Оля простудилась и сразу же,
укутавшись в тёплые вещи, легла спать. А я просто не мог пропустить победу
нашей сборной над французами.

"АРГЕНТИНА -ЯМАЙКА"

- КАЖЕТСЯ, что о футболе вы знаете всё, а сами могли бы тренировать?

- Не мог бы, потому что я не умею ругаться матом и орать на людей. А у нас такая
тренерская манера и такой стиль. По-другому пока никак. Отчасти поэтому,
наверное, и иностранные тренеры у нас не приживаются.

- Что вас увлекает кроме футбола?

- Музыка! Я очень люблю рок. У меня большая коллекция дисков. Начал, естественно,
ещё с виниловых пластинок, сейчас - компакты. Дорожу личным знакомством
с нашими и зарубежными музыкантами - Ианом Андерсоном из "Джетро Талл", Арменом
Григоряном из "Крематория", конечно, с "чайфами" (а как же без "Аргентина
- Ямайка", я ведь тот матч чемпионата мира комментировал, пока Володя Шахрин
сочинял песню...).

- А "Машина времени"? Вы же с Макаревичем с детства знакомы?

- Мы учились в одной школе. Макаревич был на два класса старше меня. Его "Машина"
возникала на наших глазах, но мы с ним не были друзьями. Познакомились
гораздо позже, когда Андрей пригласил меня на свою программу "Смак". А потом
вместе приняли участие в эстафете Олимпийского огня в Генуе. Я, так уж совпало,
перед этим прочёл две его книги. Сразу вспомнил и школу, и Замоскворечье, и портвейн
с пельменями... Кстати, на 50-летие коллега Костя Выборнов подарил
мне полное собрание сочинений "Машины времени".

УЛИЦА ВИКТОРА ГУСЕВА

- ВАША семья - это повторение взаимоотношений ваших родителей?

- Думаю, что да. Родители очень правильно воспитывали нас с младшей сестрой (увы,
вот уже десять лет как Машеньки нет с нами). Например, считалось, что
большое количество одежды - это не так важно. Зато всегда были фотоаппарат, микроскоп,
подзорная труба, развивающие игрушки, много книг.

Мой папа на протяжении 33 лет был деканом биологического факультета МГУ. Он умер
в июле прошлого года. Мама - доктор наук, работает в Институте высшей нервной
деятельности. Родители познакомились на биофаке. Поженились, когда им было по
20 лет, а потом сразу родился я. Был первым ребёнком на их курсе.

- У вас знаменитый дед, вы даже живёте в посёлке Внуково на улице Виктора Гусева.

- Во Внукове в 30-е годы давали дачи писателям, и мой дед Виктор Гусев получил
этот участок. Совсем молодым он стал дважды лауреатом Государственной премии.
Был поэтом, автором многих пьес, сценариев к кинофильмам "В шесть часов вечера
после войны", "Свинарка и пастух", текстов песен "Полюшко-поле", "Хорошо
на московских просторах...", "Служили два друга", "Артиллеристы". Умер в 1944
году, когда ему было всего 34 года, а моему отцу 9 лет.

В старом доме деда мы жили летом. А всё остальное время находились в квартире
в Лаврушинском переулке, прямо напротив Третьяковской галереи. Соседом по
лестничной клетке был Петров, под ним - Ильф. А ещё Юрий Олеша, Агния Барто,
Фёдор Гладков...

"КАК НЕ НАДО СТРОИТЬ ДОМ"

СЕЙЧАС Гусевы живут в новом большом доме, который строили почти 8 лет на участке
деда. А до этого "лицо" главного канала страны обитало со всей семьёй в
небольшой двухкомнатной квартире на Соколе. Сейчас там живёт младшая дочь Нина,
которая учится в школе и не может постоянно находиться за городом. Старшая
Юля пошла по стопам отца и в прошлом году поступила на факультет иностранных
языков МГУ.

- Юля заняла призовое место на олимпиаде по французскому языку, и ей засчитали
его как 10 баллов на вступительных экзаменах. Сейчас она поехала по обмену
между студентами на целый год в Японию.

А Нина несколько лет помимо языков, музыки, рисования занималась волейболом.
Увы, сейчас её спортшколу разрушили - там строят очередной пафосный жилой дом.
Но она успела здорово научиться играть.

- Легко ли быть отцом взрослых дочерей и маленького сына?

- Очень легко, потому что радость от того, что они есть, затмевает все остальные
чувства. Да, мы не привыкли иметь дело с маленьким мальчиком (сыну сейчас
два года), но очень интересно за ним наблюдать и мечтать о том, каким он станет.

Девочки очень обрадовались, что родился брат, - не придётся ревновать. Шутили:
мол, мы бы постарели, а девочка ещё была бы молодой и красивой. Всё это на
уровне шутки, конечно. Они обе очень помогают маме - и искупать могут, и накормить,
и памперс поменять. Но засыпает он всё-таки только под мамины песни
и сказки.

- Вы с ним в футбол уже играете?

- И не только в футбол, у нас есть всё для Мишкиного гармоничного развития. Но
пока самое большое удовольствие для него - просто бегать и играть с собаками
и кошкой. Кстати, они тоже полноправные члены нашей семьи. Баффи, бернская овчарка,
жила с нами ещё в московской квартире.

Теперь она всё равно живёт в доме. Хотя казалось бы - выйди и гуляй сколько влезет.
Привыкла во всё нос совать и не отходит от хозяев ни на шаг. Поэтому
мы завели сторожа-дворнягу Ринго, который живёт в будке. Нельзя сказать, что
они враждуют, но не особенно дружат.

- Рождение Миши повлияло на то, что вы переехали за город?

- Скорее наоборот. Мы долго-долго строили и наконец построили, а затем появился
он. Вообще, про это строительство можно писать книгу "Как не надо строить
дом".

В какой-то момент, когда стало тесно в Москве, мы начали это рискованное предприятие.
Появлялись деньги - сразу вкладывали в стройку. В этом были недостатки
- бригада же не может ждать, когда у нас снова появятся средства. Работали то
одни, то другие, то крали инструменты, а то и вовсе ничего не делали. Кончилось
это тем, что на половине строительства пришёл настоящий прораб и сказал: "У
вас трещины бегут по стенам, фундамент неправильно построен, надо сносить
весь дом или использовать технологии, которые применяются при реставрации старых
зданий".

Мы с ним согласились. Было сделано 400 отверстий по всему периметру дома, и туда
гигантским шприцем вводился раствор. Стоило это столько же, сколько всё
предыдущее строительство. Сначала появился чердак, который не должен был быть
жилым, а внизу ещё ничего не было. Мы обустроились там, наверху, и я даже
предложил: "Оля, давай зальём весь низ бетоном и будем жить здесь". Хорошо, она
не согласилась, настояла, чтобы мы продолжили строительство. И вот теперь,
слава богу, всё позади.
Индира КОДЗАСОВА
С уважением,
Марина Карасёва,


--

Выпуск 1999
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Марина Карасёва   ответов: 0   2006-09-14 22:05:06 (#590312)

[friend] крик души!

АКЦИЯ "АиФ"

Обманет ли Лёша "песочные часы"?

Он отчего-то улыбчив. Улыбается, когда смотрит, как друзья гоняют мяч во дворе...

УЛЫБАЕТСЯ, когда вяжет маленькой сестричке носки. Улыбается, даже когда я прошу
сделать серьёзное лицо для фото. Он отчего-то очень улыбчив, этот мальчишка,
который не может ходить...

ЖИЛИ-были Сеитовы. Растили сына Лёшу. Когда он ходил во второй класс, его мама
уже ждала дочку, а у Лёши начал расти горбик. Той осенью, когда сын пошёл
в третий, случилось следующее: у Леши родилась сестрёнка, выяснилось, что у мальчика
опухоль на позвоночнике, и Сеитовых бросил папа. "Оля-ля", - как
говорит Лёша.

Маме Ире врачи наговорили о Лёшиной болезни много непонятных и страшных слов.
Точно запомнила она одно: у сына опухоль - в форме песочных часов.

А если начистоту - то это даже никакие не песочные часы, а целый часовой механизм,
который может сработать в любой момент, если его не обезвредить.

Тогда, в третьем классе, врачи взялись разминировать Лёшу. Частично удалили опухоль,
а вместе с ней - пару позвонков, в которые та вросла. Взяли два его
ребра и закрепили ими позвоночник. Одели в корсет. Забрали из школы. И всё бы
ничего, если бы Лёше не было тогда всего 9 лет... 9 лет - это значит, что
он будет ещё расти и расти, и хрупкая, ювелирно собранная конструкция, на которой
держится его скелет, будет рушиться с каждым сантиметром, прибавленным
Лёшей в росте.

И Лёша вырос.

"Иногда боль приходит сама"

ДВЕРЬ открылась как будто сама, но в темноте коридора видно, как изломанная тень
прижалась к стене, чтобы не упасть, уползла в комнату, чтобы свалиться
в кресло и было как будто ничего не заметно. Но в комнате, на свету, видно,
как он улыбается, этот Лёша Сеитов. Ему 14 лет. Его костыль стоит рядом. Корсет
спрятан под кровать. Это не скроешь.

Он не жалуется, говорит только о хорошем: дипломе на конкурсе вышивки, рыбалке,
друге Димке, играющем в футбол. Его не заставить говорить про болезнь.
Только чуть-чуть.

- Сам сплю, а боль идёт такая, что плачу. Днём ещё хожу, а ночью боль уже сама
приходит...

Про чёртиков и человечков

НЕЗВАНАЯ боль тоже прибавляла в росте. Одна нога стала короче другой, горбик
вырос уже на груди. Он не ходит - нет, он, будто на скользком льду, переставляет
сантиметр за сантиметром ноги, ступая на пяточки.

Только улыбка и руки у него такие, как и должны быть, - мальчишеские, 14-летние.

- Хотите, покажу свой ящичек? - Лёша опускается на ковёр и на четвереньках ползёт
в коридор. Так легче. В заветном ящичке - сокровища. Его руками проведённый
свет, прилаженный вентилятор от старого компьютера, мулине для вышивания крестиком,
шерсть, чтобы вязать сестре носки, сплетённые мочалки... "Пока в больницах
лежал, научился делать из капельниц крокодилов. А еще чёртиков и человечков".
У этих раскрашенных зелёнкой крокодилов, сделанных из пластиковых трубочек
от капельниц, - игла вместо шеи, ампула на месте трости. Такие игрушки...

- А цветы, хотите посмотреть мои цветы? - Лёша ползёт к подоконнику, битком уставленному
горшочками с домашними растениями. Гладит их мягкие лапки. И улыбается.

Цена улыбки

МАМА Ира рассказывает, как Лёша, когда ещё мог стоять без опоры, мыл в доме полы,
гладил ворохи белья, сидел с крохой-сестричкой. Говорит, как Лёшу любит
детвора во дворе и даже в футбол соседские мальчишки играют специально рядом
со скамеечкой, на которой Лёша коротает летние дни, чтобы ему было видно.
Но от них обоих - ни слова о том, что скоро, совсем скоро может случиться, ни
стона, ни слезинки. Они не жалуются, Сеитовы, они такие.

Всю правду сказал врач.

- Из-за того, что мальчик растёт, у него развивается прогрессирующая вторичная
деформация позвоночника - уже почти 90 градусов! - говорит Лёшин лечащий
врач из ЦИТО им. Приорова. - Сдавливается спинной мозг, а это неминуемо ведёт
к параличу. Нам нужно остановить этот процесс, пока не поздно. Сначала разрушить
предыдущие крепежи, а затем имплантировать специальную титановую конструкцию.
Теоретически это рискованная операция, но если не сделать её в ближайшее
время, то у Лёши не будет даже этого шанса.

Оставалось два вопроса: время и деньги.

Я спросила у доктора, сколько может продлиться процесс окончательной, бесповоротной
уже деформации и как следствие - полного паралича. Он сказал, что может
растянуться на несколько месяцев, а может случиться за несколько часов. Я спросила
у безработной мамы Иры, сколько стоит металлоконструкция для её сына.
Она сказала - 360 000 рублей.

Как им удаётся улыбаться, этим Сеитовым?..

"Оля-ля", - говорит Лёша, хватаясь за водосточную трубу на углу дома, чтобы не
упасть, и тихонько пробирается к скамейке, машет оттуда рукой.

Я уезжаю в полдень, а Лёша Сеитов остаётся здесь, сидеть у дома на лавочке. Он
просидит так до полуночи, глядя, как играют в футбол.

Время ему будут отмерять песочные часы.
Полина ИВАНУШКИНА, Пенза - Москва
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1971
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 3   2006-09-12 02:18:33 (#587989)

[friend] статья - Как выбирать кондиционеры

Как выбирать кондиционеры
Елена ДАНИЛОВА

Близится лето и вместе с ним наступает звездный час
кондиционеров. Именно в это время многие люди задумываются над
тем, как сделать жизнь в городской квартире или офисе
комфортной, наполненной чистым воздухом. Правда, до сих пор
человечество так и не определилось с тем, чего больше в
современных кондиционерах - пользы или вреда.

В этом году исполняется 20 лет со времени первой вспышки
<болезни легионеров> - тяжелейшей острой пневмонии, которую
вызывает бактерия легионелла (Legionella pneumophila). Впервые
она поразила участников съезда организации <Американский
легион> в Филадельфии, отчего и получила такое название. Во
время первой эпидемии заболели около 240 человек, 34 из
которых умерли. Как было установлено, источником заражения
стала гостиничная система кондиционирования.

Вспышки легионеллеза до сих пор отмечаются в разных уголках
мира. Он является типичным примером техногенных инфекций. И
хотя уже известно, что размножается легионелла лишь в
центральных системах кондиционирования, где вода, циркулируя в
замкнутом пространстве, нагревается до 20-45 C, страшная
история про смерть от кондиционера по-прежнему будоражит умы
обладателей бытовых охладителей воздуха и доставляет немало
хлопот врачам и производителям.

Стоит ли на самом деле бояться кондиционеров? Не превышает ли
таящаяся в них опасность, реально приносимую пользу?

Ученые уверены, что бытовые кондиционеры при правильной
эксплуатации никакого вреда здоровью нанести не могут.
Заведующий лабораторией Института эпидемиологии и
микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи, доктор биологических наук,
профессор Игорь ТАРТАКОВСКИЙ рекомендует регулярно чистить
фильтры, что поможет не только предотвратить проникновение
патогенных бактерий и грибов, но и позволит снизить потерю
мощности кондиционера из-за его загрязнения.

Способ очистки фильтров зависит от того, какой кондиционер вы
установили. Самые современные, <тонкие> антибактериальные
фильтры требуют особого подхода. Раз в две недели их нужно
промывать водой, а затем тщательно высушивать на солнце.
Грубые фильтры можно раз в месяц прочищать обычным пылесосом.
Более глубокую очистку лучше доверить специалистам: согласно
нормам, минимум два раза в год кондиционеры нуждаются в
профессиональной проверке и очистке.

<Все проверки входят в понятие сервисного обслуживания,
которое должна осуществлять та же компания, что производила
установку кондиционера, - говорит независимый эксперт по
установке климат-систем Илья ФИЛИППОВ. - Проводить сервисные
работы нужно как минимум два раза в год, весной и осенью.
Также очень желательно почистить прибор после летнего цветения
деревьев - теплообменники наверняка забьются пухом>.

Еще один совет - устанавливать комфортную температуру.
<Переохлаждение не принесет пользы вашему здоровью, - отмечает
профессор Тартаковский. - Наиболее комфортная температура для
человека 21-23 C. Если в вашей квартире отсутствует
приточно-вытяжная вентиляция, то при продолжительной работе
кондиционера необходимо время от времени проветривать
помещение>.

Перед выбором

Сегодня на рынке представлены три основных типа бытовых
кондиционеров: оконные, напольные и сплит-системы. Первые были
наиболее популярны около 10 лет назад. Плюсы этих моделей -
невысокая цена и простота монтажа, а также возможность подмеса
наружного воздуха. Но при этом такой кондиционер полностью
блокирует окно, ухудшая освещенность помещения, да еще и
громко шумит во время работы.

Напольные кондиционеры, одно время очень востребованные в
Европе, мобильны и предельно просты в использовании, поэтому
прекрасно подходят для дач и съемных квартир. Правда
значительный уровень шума, издаваемый этим прибором, может
перекрыть все его преимущества. К тому же подобные
кондиционеры могут поддерживать заданную температуру лишь на
очень небольшой площади.

Наибольшую популярность сегодня обрели сплит-системы. Это
кондиционер, состоящий из двух блоков: наружного и
внутреннего. Самый распространенный вариант для квартир -
сплит-система настенного типа. Внутренний блок в этом случае
просто крепится на стену.

В сплит-системе канального типа внутренний блок располагается
над подвесным потолком или в техническом помещении -
гардеробной или кладовой. Он распределяет охлажденный воздух
по сети воздуховодов.

А система кассетного типа подразумевает расположение
внутреннего блока в самом потолке: воздух распределяется через
вентиляционные решетки в лицевой панели кондиционера.

<Если вы хотите, чтобы в каждой комнате была своя температура,
вам подойдут мультисплит-системы, - считает Илья Филиппов. -
Они состоят из одного выносного блока и нескольких - от 2 до 4
- внутренних. Для каждого помещения вы можете устанавливать
нужную температуру. Правда, здесь есть одна тонкость. Вы
можете варьировать температуру, но не сможете устанавливать, к
примеру, тепло в одной комнате и холод - в другой. Режим
тепло/холод устанавливается сразу для всей системы>.

Какая в нем <начинка>?

Существует несколько типов компрессоров, устанавливаемых на
современные сплит-системы. Самым прогрессивным вариантом
является инвертерный. Он работает за счет преобразования
напряжения переменного тока в напряжение постоянного тока, а
затем вновь в напряжение переменного тока. Во время второго
преобразования изменяются рабочее напряжение и частота. Это
позволяет плавно регулировать выходную мощность кондиционера.
Благодаря этому инвертерные кондиционеры считаются более
экономичными и менее шумными.

В стандартный набор функций современного кондиционера входят
охлаждение, нагрев, осушение, вентиляция и автоматический
режим. Первые два пункта вряд ли требуют особого разъяснения.
Третий - осушение - помогает уменьшить влажность в помещении,
не меняя температуру воздуха.

В современных кондиционерах вы можете менять температуру,
скорость вентилятора, а также устанавливать дополнительные или
так называемые комфортные функции. Так, режим тихой работы
позволяет создать условия для спокойного сна. В этом режиме
уровень шума минимален.

Режим <Умный глаз> автоматически включает кондиционер при
наличии людей или включении света в помещении по детектору
движения. Когда вы выйдете из комнаты, кондиционер сам
отключится. Такая функция позволяет заметно сократить
потребление электроэнергии.

Система поддержания оптимального баланса кислорода и
углекислого газа в помещении позволяет поддерживать качество
воздуха на должном уровне. Так, разработана . При
необходимости воздух с улицы автоматически обогащается
кислородом, и только потом подается в помещение. Встраиваются
в новые устройства и системы ионизации.

А вот проблема влажности по-прежнему довольно серьезна.
Конечно, кондиционеры последнего поколения минимально
высушивают воздух. Но для достижения оптимальной влажности все
равно стоит установить увлажнитель воздуха. И вот тогда уже
можно будет говорить о том, что в своем доме вы создали
идеальный микроклимат.
С уважением, Наталья Владимирова
nataly_k.***@m*****.ru


--

Выпуск 1995
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Natalia vladimirova"   ответов: 0   2006-09-10 00:14:43 (#588614)

[friend] статья о боли

Ай, болит
Главное, что нужно знать о боли, - это не как с ней бороться,
а как к ней относиться
Денис КОВАЛЕВ, Российский государственный медицинский
университет

Если что-то вдруг заболело, первое желание, которое обычно
возникает, - это как можно быстрее принять обезболивающий
препарат. Но какой? Аптечные прилавки изобилуют разного рода
лекарствами для наружного и внутреннего применения. Важно
знать происхождение боли. И тогда справиться с ней не составит
труда.

Строго говоря, лечить нужно не боль, а причины, ее вызвавшие.
Боль - это лишь тревожный симптом, который сигнализирует о
том, что в организме что-то не в порядке. Но бывают такие
ситуации, когда чрезмерно интенсивная или длительная боль
оказывает неблагоприятное воздействие на весь организм, и
прежде всего на психику. И тогда болевой синдром нужно
купировать. В обычной жизни с болью можно справиться с помощью
банальных обезболивающих средств, продающихся в аптеках без
рецептов. Но прежде чем проглотить таблетку, необходимо
установить, а какая, собственно, боль вас мучает.

Комбинированный удар по <прострелам> и <коликам>

Частая причина боли - это резкое сужение (спазм) или
расширение трубчатых органов (сосудов, кишечника и т.д.). Боль
возникает в результате механического воздействия на болевые
нервные окончания.

Классический пример боли вследствие спазма (спастической) -
почечная или печеночная колика. Еще один пример спастической
боли - чрезмерное расширение трубчатых органов при боли в
животе, что зачастую сопровождается урчанием, избыточным
газообразованием и т.д. То же и с сосудами: их переполнение
кровью при затрудненном оттоке вызывает боль. Так, например,
возникает головная боль.

Болевые ощущения возникают и при спазме так называемых
скелетных мышц, то есть мышц туловища и конечностей. Это
разного рода <прострелы>, <спазмы в холодной воде> и тому
подобное.

Если уже установлено, что причиной боли являются именно эти
состояния, то обычные обезболивающие, конечно, могут принести
некоторое облегчение, но чаще всего требуется подключение
лекарств, которые уменьшают спазм.

Наиболее известны среди них - дротаверина гидрохлорид
(например, Но-шпа), Папаверин, Дибазол.

Существуют препараты, специально созданные для лечения
спастических болей. В их состав обычно входят различные
комбинации обезболивающих и спазмолитических средств (<двойной
удар>), например, Баралгин, Сазмалгон, Спазган, Небалгин. На
рынке представлены и другие комбинации, когда в состав
препарата, помимо обезболивающих компонентов, входит,
например, кофеин (который помогает уменьшить боль, связанную с
чрезмерным расширением сосудов головного мозга), кодеин
(мощный анальгетик, входящий в состав многих современных
лекарственных средств), фенобарбитал (средство, обладающее
успокаивающим действием). Интересно, что каждое из
составляющих по отдельности является сильнодействующим
веществом, однако их сочетание в низких дозировках
обеспечивает достаточно высокий уровень безопасности.

Бой с болью местного значения

Если открыть фармацевтический справочник, то в ряду
перечисленных выше лекарств можно обнаружить такие средства,
как Индометацин, Диклофенак, Наклофен и др. Их обычно
принимают длительно, курсами, при различных заболеваниях,
связанных с воспалением, например, при артритах, ревматических
заболеваниях и т.д.

Вместе с тем на основе этих лекарственных средств созданы мази
и гели. Местные противовоспалительные средства угнетают
выработку веществ, стимулирующих воспалительный процесс, в
очаге воспаления. Кроме того, они улучшают циркуляцию крови по
мельчайшим кровеносным сосудам - капиллярам, что способствует
более быстрому рассасыванию очага.

Такая продукция широко представлена в аптеках. Мы приведем
лишь далеко не полный перечень препаратов: Вольтарен
эмульгель, Алмирал, Диклобене, Диклоран, Бруфен.

Необходимо помнить, что их нельзя использовать при любых
формах непереносимости (в том числе аллергии). Они также
противопоказаны при повреждении кожного покрова (ссадины,
трещины, экзема и инфекционное поражение кожи).

Существует и еще одна обширная группа препаратов в форме мазей
и гелей, например: Апизартрон, Бороментол, Никофлекс,
Финалгон. Их используют при лечении легких травм (ушибов,
растяжений) и разного рода <прострелах>. Они оказывают
местнораздражающее и обезболивающее действие и вызывают разные
эффекты: сосудорасширяющий, разогревающий,
местноанастезирующий.

Одни, испаряясь с поверхности кожи, вызывают субъективное
ощущение холода, что приносит некоторое облегчение при боли.
Другие, наоборот, раздражают нервные окончания, благодаря чему
значительно усиливается кровообращение в области, являющейся
источником боли, и происходит локальное повышение температуры.
Это особенно полезно при радикулите, когда спазм мышц приводит
к сдавлению нервных корешков, что в свою очередь усиливает
боль. При согревании мышцы расслабляются.

Препараты этой группы практически лишены побочных эффектов,
однако необходимо помнить, что многие из них имеют довольно
резкий запах, что может иметь негативные последствия для лиц с
повышенной чувствительностью к запахам (например, астматиков).
Кроме того, местнораздражающее действие может вызвать
чрезмерную реакцию со стороны кожи в области нанесения
препарата, поэтому необходимо соблюдать осторожность и не
пользоваться этими средствами при наличии воспалительного или
аллергического поражения кожи, нарушения целостности кожного
покрова.
С уважением, Наталья Владимирова
nataly_k.***@m*****.ru


--

Выпуск 1994
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Natalia vladimirova"   ответов: 0   2006-09-10 00:14:27 (#588613)

[friend] статья - Экзотика для посвященных

Экзотика для посвященных
О чем нужно знать, выезжая в жаркие страны
Евгения СОКОЛОВСКАЯ

Казалось бы, радуйся и получай удовольствие от безграничной
свободы выбора курортов, но наши соотечественники не таковы.
Все больше российских туристов, вместо традиционных турций и
греций, ежегодно для отпускного времяпрепровождения выбирают
дикие саванны Африки, острова Тихого океана или непролазные
джунгли Амазонки. И только на месте становится понятно, что
наставления турагентств - детский лепет по сравнению с тем,
что приготовила экзотическая окружающая действительность
неподготовленному европейскому организму. Корреспондент <Pro
Здоровья>, поехав в Индию, на практике постигала правила
выживания в далекой стране.

В один прекрасный день я поняла, что в Москве меня ничто не
держит, и торжественно объявила всем друзьям и недругам: я еду
в Индию. Все, как один, стали меня пугать - неизлечимыми
болезнями и страшными зверями, террористами и несъедобной
едой, отсутствием медицинской помощи и прочими напастями.

Но я женщина решительная. Выслушав все доводы, я попросила у
недоброжелателей денег (как ни странно, дали), а друзей
озаботила сбором информации у тех, кто в Индии уже побывал.

Паспорт с визой был уже в кармане, и в холодильнике стыла
водка для прощальной вечеринки, как вдруг ко мне домой
приехала мама - без предупреждения и с собакой, которую я
оставила ей на попечение. <Я откажусь сидеть с собакой, если
ты не выполнишь два условия>, - заявила мама. У меня внутри
все похолодело: сейчас она скажет, что я должна найти
приличную работу и родить ей внуков - традиционные требования.
<Сделай прививки и оформи страховку>, - попросила мама, и я
облегченно вздохнула. Забегая вперед, скажу, что мамы -
существа мудрые, их надо слушаться.

Болезни и прививки

Беглое изучение проблемы прививок дало кошмарные результаты.
По мнению вирусологов, при въезде в страны с тропическим
климатом надо делать прививки от менингита, малярии, тифа,
холеры, гепатита и еще кучи всяких болезней, о которых думать
страшно. Иначе - неминуемая гибель. Практика не столь
категорична: перед отъездом я успела сделать прививку только
от гепатита и через два месяца вернулась домой вполне
здоровой.

Хотя, конечно, каждый должен решать для себя. Прививки могут
помочь сохранить не только физическое, но и психическое
здоровье. На привокзальных улочках Дели я видела людей, с ног
до головы покрытых кроваво-красной коростой, которые
выпрашивали милостыню. А однажды нечаянно забрела в парк,
посреди которого возвышалось желтое здание с надписью
<Лепрозорий>, а вокруг прогуливались больные. Зрелище
страшноватое, и за свою жизнь становится неспокойно. Зачем
портить себе отдых лишними волнениями, если можно заранее
подстраховаться? Главное - провести весь курс прививок
заранее: после укола должно пройти как минимум две недели до
того, как вы окажетесь в тропиках. Стоимость общего
<тропического> прививания колеблется в районе 50-70 долларов.

Вода и еда

По приезде в Индию мне было не до еды: я с трудом могла
понять, что происходит кругом и кто все эти люди. Три первых
дня - это период адаптации и страшнейшего хаоса. Все туристы,
приезжающие в Дели, на эти дни расселяются в районе
центрального базара (Пахар Ганж), а потом, сориентировавшись,
разъезжаются по стране кто куда.

Бывали на Черкизовском рынке? Или на Горбушке в выходной? Так
вот, это респектабельный бутик по сравнению с центральным
базаром Дели. Рикши, торговцы, коровы мечутся по узеньким
улочкам, заваленным различным барахлом, кричат, смеются и
бодаются. В одной и той же лавочке можно купить носки, ананасы
и марихуану. Вход в гостиницу - через аптеку, а в кафе - через
пункт обмена валюты. Впервые в жизни я почувствовала, что могу
погибнуть, если в ближайшее время не догадаюсь, где здесь
можно купить питьевой воды.

Но человек привыкает ко всему. И через три дня все более-менее
встало на свои места. Обнаружив по соседству со своей
гостиницей три кафешки, я все-таки решилась поесть. И вот
какое открытие я сделала: нет ничего страшного в том, что в
Индии отсутствуют общепринятые санитарные нормы. В
туристических районах даже в самой задрипанной кафешке столы
протирают чистыми тряпками, посуду моют на совесть и готовят
на свежем масле. Не надо бояться мрачных полуподвальных
помещений - там хозяйничают дружелюбные, веселые индусы,
которые заботятся о здоровье иностранцев.

Единственно, чего нельзя делать никогда - это покупать
индусский фаст-фуд. По улицам ездят тележки, внутри которых
горит огонь и на огромных сковородах жарится рис с бобами и
еще с чем-то. Для среднестатистического рикши плошечка этого
чего-то - нормальный обед. А для туриста с неподготовленным
желудком - беда, потому что жарится все это на не раз
перегоревшем масле. Единственно, что я позволяла себе
приобретать у уличных фаст-фудистов - это свежевыжатые соки,
которые стоят на наши деньги 3-4 рубля за стакан. Почему-то
отечественным туристам страшный ужас внушает индийская
водопроводная вода, которая, по слухам, убивает иностранца
наповал. Авторитетно заявляю: ничего подобного. Как и в нашей
стране, в Индии водопроводная вода далека от идеала: какие-то
хлорные добавки, какая-то микроскопическая флора и фауна.
Резкая смена одних водопроводных бактерий на другие может
вызвать легкое недомогание или способствовать длительному
досугу в туалете. Поэтому сразу после приезда рекомендуется
чистить зубы питьевой водой и душ принимать с закрытым ртом.
Зато уже через неделю лично мой организм полностью смирился с
местным водопроводом, и на протяжении всех двух месяцев я
чистила водопроводной водой зубы, мылась в ней и даже пила.

Твари и гады

В южных районах Индии в период дождей большую опасность для
здоровья представляют комары - переносчики малярии. Поэтому
летом в период дождей не надо ехать на самый юг. Да, там
красиво - инопланетные храмы, фантастический океан и безумная
природа. И даже сам дождь не помеха, но больницы переполнены и
эпидемии кочуют с западного побережья на восточное и обратно.
Я успела поездить по западному побережью, пока было сухо, но
каждый второй индус считал своим долгом предупредить меня,
чтобы я ни в коем случае не ехала на восток, где начинались
дожди.

Вторые по степени опасности животные - змеи. Слава Богу, в
городах они не встречаются. Но для восстановления душевной
гармонии я решила приобщиться к дикой природе. Поэтому,
вопреки всем правилам, описанным в путеводителях, я
отправилась в один из многочисленных природных парков Индии
дикарем, без проводника, а с обретенными по дороге
попутчиками. Первое, что мы увидели, выйдя из автобуса в
захолустной деревушке, это гигантский питон, который лежал
поперек дороги метрах в 30 от нас. В джунглях мы все были
впервые, но инстинкт подсказал нам единственно правильную
модель поведения: мы замерли и перестали дышать. Питон вяло
повернул голову, несколько секунд подумал, а потом стрелой (с
жуткой скоростью!) исчез в кустах. Если бы он решил, что мы
ему все-таки интересны, убежать не было бы никаких шансов -
так быстро и легко передвигаются эти вальяжные с виду твари.

Еще один экстремальный подвиг мы совершили, искупавшись в
реке, протекающей через нашу деревушку. Очень жарко было, как
тут не искупаться! Когда мы вылезли из воды и обсохли, в
соседней заводи мы увидели дремлющего крокодила. То ли дуракам
действительно везет, то ли в кино преувеличивают крокодилью
кровожадность. Но мы ушли, а он так и остался спать. Вывод
напрашивается один: отправляйтесь в индийские природные парки
с организованной группой. Стоит это удовольствие не больше 100
долларов, и за эти деньги вас будут неделю абсолютно безопасно
катать по джунглям на слоне. Таким образом можно избежать
встречи с огромным разнообразием ядовитых змей, обитающих в
джунглях, и с безопасной высоты посмотреть на носорогов и
тигров.

Приступы малярии характеризуются ознобом, головной болью,
усиленным потоотделением, жаром. На этом фоне увеличиваются в
размерах печень и селезенка. Бывает и так, что болезнь
проявляется не сразу, а спустя несколько месяцев после
возвращения домой.

Травматизм

Любой турист знает, что самое страшное зло в любой поездке -
травмы. Когда я приехала на север Индии, в штат Кашмир
смотреть на Гималаи, я оценила силу индийского травматизма во
всей красе.

В одном из маленьких кашмирских городков проходил какой-то
очередной этап чемпионата по парапланеризму. Снизу все
выглядело красиво и увлекательно: разноцветные
парашюты-крылья, синева гор и прочие красоты. Когда я осилила
подъем и приблизилась к стартовой площадке, услышала
раскатистый русский мат, который завершился серией ударов и
хрустом веток. Так я познакомилась с группой
российско-украинско-латвийских парапланеристов, которые
приехали в Гималаи полетать, а огребли растяжения, переломы и
разрывы связок. Не меньшее количество травм было у европейцев
и американцев, которые тоже пострадали от норовистых воздушных
потоков над Гималаями. Но у них были дорогие страховки.
Поэтому из местной больницы их на второй-третий день забирали
врачи, присланные страховыми компаниями, и под тщательным
присмотром, в сопровождении санитарной бригады,
транспортировали домой. А загипсованного парапланериста Костю
домой везла я (три пересадки с самолета на самолет), потому
что его страховка предусматривала только возмещение
материального ущерба, нанесенного в результате несчастного
случая, а не фактическую помощь. Вывод напрашивается сам: надо
читать условия страховки.

PS. Я вернулась домой через два месяца. Описанные фрагменты
путешествия - только незначительная часть всех происшествий,
знакомств, развлечений и подвигов. Благодаря такому обилию
впечатлений, цель была достигнута: гармония с миром
восстановлена, хорошее настроение возвращено, а проблемы
забыты. Мало ли человеку надо для реанимации полностью
расстроенного физического и психического здоровья? Всего
ничего - поездить по диким, но безумно интересным местам.

Консультанты: заведующий кабинетом тропической медицины и
паразитарных заболеваний при Московской городской больнице ?
24, доктор медицинских наук Александр БРОНШТЕЙН, врач медицины
катастроф Владимир ЯШИН

Справка <НИ>

Среди кишечных инфекций чаще всего в жарких странах
встречается амебиаз. Это затяжное рецидивирующее
заболевание, возникающее в результате проникновения в
ткани толстого кишечника паразитической амебы. Она
вызывает амебную дизентерию, типичные симптомы которой -
боль в животе, понос (нередко с кровью), общая слабость.
Амебы могут попасть в организм через загрязненные руки,
воду, ягоды. фрукты, пищевые продукты.

Справка <НИ>

В странах Азии, Африки, Центральной и Южной Америки,
распространены дерматозы: пиоз Мансона, тропический
везикулярный акродерматит, различные тропические язвы.
Пиоз Мансона вызывается так называемыми золотистыми
стафилококками. Это острое воспалительное заболевание
кожи, проявляющееся, в частности, в виде гнойных пузырей
на теле. Возбудитель везикулярного акродерматита -
стрептококк. Это заболевание также характеризуется
гнойными высыпаниями, в первую очередь на тыльной
стороне кистей рук. Тропические язвы локализуются в
области голени и стопы и чаще встречаются у мужчин.
Лечение дерматозов длится обычно 2 - 3 недели и
заканчивается, как правило, полным выздоровлением.
С уважением, Наталья Владимирова
nataly_k.***@m*****.ru


--

Выпуск 1993
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Natalia vladimirova"   ответов: 0   2006-09-10 00:14:21 (#588612)

[friend] статья - вправить позвонки

Вправить позвонки
Как грамотно воспользоваться услугами мануального терапевта
Виктория РУБАЧЕВСКАЯ

Сидячий образ жизни, неправильная осанка - все это стало
отражаться на моей спине. В последнее время она уже не просто
напоминала о себе, она взывала о помощи, заставляя часами
лежать на полу, успокаивая боль. Через некоторое время стало
уже все равно, будет избавителем умелый костоправ или хорошая
гильотина. Естественно, я ни секунды не колебалась, когда
хорошие знакомые посоветовали <опытного специалиста>.

Встретил меня добродушный дяденька в белом халате. Как
положено медику, осмотрел спину и констатировал: <Будем
лечить. Ложитесь на живот. На счет <два> - выдох. Раз-два!> На
счет <два> все, что являлось моим сколиозом, было безжалостно
вдавлено в кушетку сильными руками. Не знаю, слышал ли кто за
дверью мой похожий на предсмертный хрип. Обычно такой издают
теннисистки, когда стучат по мячику. Но думаю, в него я
вложила всю искренность чувства, охватившего меня в этот
момент.

Рано радовалась

После сеанса боли действительно исчезли, и появилось
удивительное чувство: позвоночник будто состоял из шарниров.
Его хозяйка могла теперь гнуться и изгибаться в любую сторону.
Правда, счастье обретенной гибкости было недолгим. За
следующие пару дней <вправленные> позвонки не только встали на
свое прежнее место, но и начали издавать страшный хруст при
каждом движении. Ничего, подумала я, ведь <доктор>
предупреждал, что такое возможно. Для полного излечения нужно
пройти 6-8 сеансов с периодичностью в 2-3 недели, и все
проблемы будут решены. Но и после третьего, и после пятого
посещения позвонки с завидной настойчивостью вставали в
исходное положение и хрустели, как пересохшие сушки.

Работа для умелых рук

Уже смирившись с мыслью, что хрустеть мне так до пенсии, в
одной из городских поликлиник я увидела, что прием ведет
мануальный терапевт. Терять было уже нечего. А тут еще дама в
регистратуре стала всплескивать руками и говорить, что найти
специалиста этого профиля, да еще в обычной поликлинике -
большая удача, так как в принципе подобное является редкостью.
Собрав волю в кулак, я переступила порог кабинета.

Будучи уже искушенной в услугах <спинных дел мастеров>, прежде
чем <сдаться>, я решила выяснить все подробности о данном
методе лечения. Мануальный терапевт Олег Лычагин рассказал
мне, что мануальная терапия - один из основных видов лечения
заболеваний опорно-двигательного аппарата. В основе метода
лежит устранение участков начального мышечного спазма в
сегментах позвоночника, который наблюдается при остеохондрозе,
сколиозе, а также при осложнениях этих недугов.

- А почему хруст стоит такой, что люди оборачиваются? -
полюбопытствовала я.

- Такие случаи происходят из-за резких, интенсивных
воздействий на крайне чувствительный и уязвимый орган, коим
является позвоночник, - ответил доктор. - Некоторые до сих пор
используют жесткие, подчас опасные методики без учета
особенностей заболевания.

Так выяснилось, чем настоящий мануальный терапевт отличается
от костоправа. Как оказалось, о подобных <специалистах> ходят
легенды: один пытался вылечить остеохондроз, но получилось
только сломать позвонок в пояснице, другой пытался выправить
шею, но из-за вмешательства произошел разрыв шейной артерии.
Так что перед тем как отдаться в руки доктора, не поленитесь
полюбопытствовать, имеется ли у него не только свидетельство
об окончании специальных курсов, но и диплом о высшем
медицинском образовании. Заниматься мануальной терапией вправе
только врач-невролог или ортопед-травматолог.

- Неужели вправлять кости - такая уж наука? - поинтересовалась
я. - Вон массажистам-то медицинский институт не требуется:

- Специалист, занимающийся таким лечением, должен иметь полное
представление о показаниях, противопоказаниях к терапии,
досконально знать анатомию, физиологию, - рассказывал доктор,
выписывая мне для начала направление на анализы и предписание
сделать рентгеновский снимок. - Позвоночник является не просто
основой скелета: между внутренними органами человека и
позвоночником существует тесная рефлекторная связь. Например,
сердцу соответствуют 2-й, 3-й и 4-й позвонки, желудку - 7-й и
8-й грудные позвонки. При смещении сигнал, идущий от
позвоночника к какому-либо органу, искажается, и это может
привести к возникновению серьезных заболеваний.

Пройдя все необходимые диагностические процедуры, я внутренне
собралась, приготовившись выдыхать на счет <два>. Но
оказалось, что курс современной мануальной терапии напоминает,
скорее, расслабляющий массаж, и вовсе не навевает мысли о
средневековых пыточных технологиях. Под умиротворенную музыку
я провалилась в дрему.

Жизнь - в движении?

Признаюсь, сомнения меня терзали. Ну не может вправление
позвонков проходить так приятно и безболезненно. Но прогресс
был очевиден: через два сеанса прекратились боли, через четыре
я с удивлением обнаружила, что могу сидеть на табуретке без
всякой поддерживающей спинки. Однако, главный сюрприз ждал
впереди: пройдя полный курс длиной в 8 дней, я поняла, что
ходить с правильной осанкой - это несложно, наоборот, так даже
легче. Правда, оказалось, что так везет далеко не всем.

В зависимости от возраста и состояния пациента меняется и
технология проведения курса мануальной терапии. Если в молодом
возрасте при отсутствии противопоказаний хорошо переносятся
все виды воздействий, то при работе с пожилыми пациентами
усилия должны быть минимальными. Связано это с появлением у
людей преклонного возраста сопутствующих заболеваний -
остеофитов (костных разрастаний), остеопороза. Во многих
случаях, взвесив все ограничения, которые есть у пациента, от
проведения терапии приходится отказаться.

Отсюда главный вывод: обращаться к помощи мануальных
терапевтов лучше всего не при уже имеющемся диагнозе
(сколиозе, остеохондрозе, радикулите, кифозе, люмбалгии и
др.), а при появлении первых же болезненных ощущений в спине и
даже при обычной сутулости.

Мое лечение благополучно завершилось. Теперь я знаю, что все
зависит от меня и достигнутый эффект нужно поддерживать.
Обещаю себе больше не сутулиться, регулярно ходить в бассейн и
больше двигаться. Уверена, что обещания свои выполню, потому
что я теперь живу, выгляжу и чувствую себя совершенно
по-другому. Вообразите, у вас появилось то, о чем вы давно
мечтали. Лично я, обретя здоровую спину и спокойствие за свой
внешний вид, поняла, что моя мечта сбылась.
Сколиоз, прощай
Виктория РУБАЧЕВСКАЯ, Консультант Олег ЛЫЧАГИН, мануальный
терапевт

Помимо курса мануальной терапии, для лечения и укрепления
позвоночника необходимо регулярно выполнять специальный
комплекс упражнений. Он поможет закрепить полученный за время
лечения результат и усилить эффект терапии.

Упражнение ? 1

Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, руки лежат по бокам.
Приподнять голову и лопатки, задержаться в таком положении на
10 секунд. Вернуться в исходное положение, расслабиться.
Повторить 15 раз.

Упражнение ?2

Лежа на боку, нижняя нога согнута в колене, верхняя прямая,
руки за головой. Одновременно приподнять туловище и верхнюю
ногу. Задержаться в таком положении на 10 секунд. Вернуться в
исходное положение, расслабиться. Повторить упражнение 15 раз,
затем повторить еще 15 раз на другом боку.

Упражнение ?3

Исходное положение, лежа на животе. Одновременно поднять
вытянутые руки и ноги вверх, прогнуть спину. Задержаться в
таком положении на 10 секунд. Вернуться в исходное положение,
расслабиться. Повторить упражнение 15 раз.

Упражнение ?4

Лежа на спине, согнуть ноги в коленях. Не отрывая лопаток от
пола, максимально наклонить согнутые ноги в одну сторону,
затем в другую. Повторить упражнение 15 раз в каждую сторону.

Упражнение ?5

Стоя, вращать плечами: сначала 20 раз вперед, затем назад.
Постепенно увеличивать амплитуду движения.

Упражнение ?6

Выполняется стоя или сидя. Ладонь прижать к височной части
головы. Слегка наклонить голову в сторону, оказывая при этом
сопротивление рукой. Задержаться в этом положении на 10
секунд, расслабиться. Повторить упражнение по 15 раз в каждую
сторону.

Упражнение ?7

Выполняется стоя или сидя. Пальцы рук скрепить в замок,
положить на затылок. В течение 10 секунд надавливать затылком
на кисти, затем расслабиться. Повторить упражнение 15 раз.
Аналогичным образом положить ладони на лоб. Слегка наклонить
голову вперед, оказывая при этом сопротивление руками.
Задержаться в этом положении на 10 секунд, расслабиться.
Повторить упражнение 15 раз.

Упражнение ?8

Максимально повернуть голову в сторону, будто оглядываясь
назад. Задержаться на 10 секунд. Повторить упражнение по 15
раз в каждую сторону.

Упражнение ?9

Встать на колени, соединив ноги. Руки - над головой, ладони
вперед, спина - прямая. Медленно наклоняться вперед,
постепенно садясь на пятки и не опуская рук вниз. Коснувшись
грудью коленей, расслабить спинные мышцы. Коснувшись ладонями
пола, расслабить плечевые мышцы и опустить голову. Возвращаясь
в исходное положение, опираться ладонями о пол и напрягать
мышцы спины, затем, выпрямив спину, принять вертикальное
положение.

Упражнение ?10

Встать перед стулом на расстоянии двух шагов, ноги - на ширине
плеч. Наклониться к стулу и опереться вытянутыми руками о
верхнюю часть его спинки. Руки, колени и спина - прямые,
голова немного приподнята. Три раза прогнуться, как можно
глубже. Затем вернуться в исходное положение. Повторить
упражнение 10 раз.

Упражнение ?11

Сесть на стул, взять в руки палку. Поднять руки вверх и два
раза наклонить туловище влево, прогибая при этом спину, затем
вправо.

Повторить упражнение 10 раз.

Все упражнения нужно делать плавно, с минимальными усилиями.
Ни одно движение НЕ ДОЛЖНО вызывать боль!

С уважением, Наталья Владимирова
nataly_k.***@m*****.ru


--

Выпуск 1992
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Natalia vladimirova"   ответов: 0   2006-09-10 00:14:14 (#588611)

[friend] статья - недетские игры

Не детские игры
Когда азарт становится опасен для жизни
Подготовили: Ирина ШИРОКОВА, Ирина ФИЛИППОВА, Алла БОЛОТОВА

По данным Минздравсоцразвития РФ, только в Москве игровой
зависимостью страдают более 300 тыс. человек. Результаты
недавних исследований показывают, что в некоторых школах
страны до 80% учеников всерьез <подсели> на азартные игры. И
это только зарегистрированные жертвы. По данным ВЦИОМ, у
каждого третьего есть знакомые или родственники, страдающие
непреодолимой тягой к игровым автоматам. Медики говорят при
этом, что игромания лечению поддается с трудом.

Патологическое влечение к азартным играм - игромания, или
лудомания (от латинского слова ludus - игра), - внесено в
Международную классификацию болезней в разделе психических
заболеваний. И, как свидетельствует Национальный научный центр
наркологии Минздравсоцразвития России, лечится это психическое
расстройство труднее, чем алкоголизм и наркомания, а его
социальные последствия могут быть даже более губительными.

В это трудно поверить. Ведь при алкогольной или наркотической
зависимости люди тысячами умирают от передозировки. А от игры?
От игры, конечно, не умрешь. Зато можно проиграть свой или
чужой бизнес, дом, машину, жену, детей, последние сбережения
стариков-родителей. Еще можно убить кредитора, работника
игровых автоматов или поджечь казино. А, может, твои дети в
конце концов проиграют тебя?

К сожалению, все перечисленное - не досужий вымысел, а
лаконичные выдержки из милицейских протоколов.

Можно ли остановить эпидемию игромании? Как помочь заболевшим?
В этом пытаются разобраться участники сегодняшнего медсовета.

Этот страшный, но типичный случай рассказал д.м.н., профессор
иеромонах Анатолий (Берестов), руководитель
Душепопечительского центра святого праведного Иоанна
Кронштадтского Московской патриархии, где уже более двух лет
помогают тем, кто страдает разного рода зависимостями, в том
числе и игроманией.

Отец Анатолий, в чем причина азартного поведения? Почему
некоторые люди становятся зависимыми от игры?

Что такое азарт? С одной стороны, это проявление характера и
темперамента человека, зависящее от нейрофизиологических и
биологических особенностей мозга. Когда азартный человек
начинает играть, у него появляется условный рефлекс на мигание
кнопок, мелькание цифр или других изображений на экране
автомата, на сыплющиеся деньги. В конце концов, в коре
головного мозга вырабатывается тяжелая патологическая
доминанта, которая и делает человека зависимым. Он становится
рабом своей страсти, овладевающей его психикой тотально и
фатально. Но одновременно азарт - это и выражение духовности.
Здесь многое определяет социальная среда, отношение человека к
жизни и сам образ жизни. В наше время, когда в обществе
практически отсутствуют сдерживающие начала и человек отходит
от бога, его духовные ценности меняются. Как сказал
Достоевский, <без бога все возможно>. Поэтому стал возможен и
бурно проявляемый азарт, не сдерживаемый никакими
нравственными тормозами.

Но ведь наше общество благодаря советской власти более
полувека отходило от Бога. А пик игромании мы наблюдаем только
сейчас...

В советское время существовали свои сдерживающие факторы,
основанные на жесткой идеологии коммунистической партии и
государства. Когда этих факторов не стало, человек пошел как
бы в <духовный разнос>.

Какие методики применяются в возглавляемом вами центре для
лечения лудоманов? Можно ли полностью излечить эту болезнь?

- В нашем Центре осуществляется комплекс духовной и
медицинской помощи. В первую очередь человеку помогают здраво
осознать свою беду, разобраться в себе. Но психологическая
помощь должна быть строго дифференцированной. Мы работаем
очень осторожно, не действуя на сознание и подсознание. Иначе
психологические средства могут вызвать у лудомана еще более
тяжелые формы зависимости. Конечно, специалисты Центра
оказывают пациентам и медикаментозную помощь, но стараются от
этого воздерживаться. Препараты назначаются в крайнем случае,
когда человек находится в состоянии аффекта. С тех пор, как мы
начали лечить лудоманов, прошло не так много времени. Поэтому
пока рано говорить о полном излечении. Некоторые из тех, кто у
нас наблюдается, держатся уже в течение 2 лет. Но насколько
длительной будет ремиссия, покажет время.

К какому социальному слою принадлежат пациенты Центра?

К нам приходят люди, занимающие разное положение в обществе.
Но все-таки большинство из них имели в прошлом высокий
социальный статус. Это бывшие бизнесмены, люди среднего или
высокого достатка в возрасте от 25 лет до 40 лет. Иногда в
Центр приводят детей.

- Известны ли вам случаи суицида на почве игромании?

Да, конечно. К нам приходили родственники лудоманов, просили
помочь. Но, к сожалению, не приходили сами больные. Позже нам
сообщали, что эти люди покончили с собой. Не так давно мы с
нашим психологом были в Лангепасе Ханты-Мансийского округа.
Это небольшой город с населением порядка 40 тыс. человек. Так
вот, в прошлом году там произошло 8 самоубийств лудоманов. Это
огромнейшая цифра. Почему они это делают? На этот вопрос нет
однозначного ответа. Однако можно вывести некую
закономерность. Лудоманов отличает то, что в общении другими
людьми они ничем не обнаруживают свою болезнь. Но самое
страшное, что они вполне объективно к себе относятся. Я знаю
пожилых людей, которые говорят: <Я в жизни никого не
обманывал. А теперь ворую. И ничего не могу с этим поделать>.
Действительно, они все понимают, но ничего не могут изменить.
Такое осознание своей беспомощности и приводит в результате к
суициду. Особенно это характерно для российских регионов,
население которых не смогло адаптироваться к подобным вещам,
как это, например, произошло на Западе.

С чего нужно начинать борьбу с игроманией?

- Я считаю, что самый целесообразный путь - это закрыть
игровые автоматы, как это было сделано в некоторых регионах
России. Создание отдельного района для работы игровых клубов и
казино, как, например, в США, проблему все равно не решит.
Россия - не Америка. У нашего населения другой менталитет и
другая психология. Когда запрещают продавать водку, люди варят
самогон. Перенос игровых автоматов коренным образом ничего не
изменит. Те, кто играл, продолжат это делать в другом месте.
Хотелось бы, чтобы государство более внимательно отнеслось к
проблеме лудомании. Одними медицинскими способами здесь не
справиться.

Тарас Дудко, директор Института реабилитации, д.м.н.,
Национальный научный центр наркологии МЗ и СР РФ

- Какие системы организма <повинны> в возникновении страсти к
игре?

- Существует точка зрения, подкрепленная научными
исследованиями, что у таких людей страдают системы
удовольствия - дофаминовая и катехоламиновая, т.е. человек
испытывает хронический дефицит положительных эмоций. Нередко
это генетически обусловленное заболевание. Обычно у таких
людей наследственность отягощена алкоголизмом или психическими
расстройствами. Часто у игроманов в преморбиде (развитие,
предшествующее заболеванию) имеют место определенные
интеллектуальные и эмоциональные отклонения, а также патология
характера (психопатия), у многих нарушена адаптация в среде.
Когда такой человек начинает злоупотреблять алкоголем,
наркотиками или часто принимает участие в азартной игре, то
очень быстро происходят нарушения в обменных процессах
организма и формируется синдром патологической зависимости.
Таков материальный субстрат заболевания, но мы не должны
забывать, что многомесячное напряжение и многочасовая игра
изнашивают весь организм. Для зависимых людей такие
заболевания, как гипертония, стенокардия, общее истощение
нервной системы, характерны в значительно большей степени, чем
для других людей.

- По каким признакам можно заподозрить, что человек попал в
патологическую зависимость от азартных игр?

- У человека начинает сужаться круг интересов. Он никуда не
ходит, его перестают волновать прежние увлечения. Как говорят
родственники таких больных, они становятся <тусклыми> и не
интересными. Игромания делает человека одиноким. Зависимый
человек постоянно находится в состоянии напряжения и тревоги,
его раздражает все, что отвлекает и отнимает время от игры.
Для такого индивида характерно тоскливо-злобное или
подавленное настроение, когда <все не так и все не то>, он
взрывается по пустякам и без всяких поводов ведет себя
неадекватно ситуации. Окружающие часто не понимают, почему он
так изменился и так реагирует на происходящее. А тем временем
болезненная зависимость прогрессирует. Появляются признаки
психической деградации, деформируются морально-этические
принципы, эмоциональная сфера, интеллект, ослабевает память,
работоспособность, снижается способность к концентрации
внимания. Человек с игровой зависимостью становится лживым,
необязательным, начинает мошенничать и воровать, идет на
другие преступления. Вся его деятельность направлена на то,
чтобы добыть денег и пойти играть.

В этом смысле показателен такой клинический случай. Заведующая
детским садом, влюбленная в свою работу, молодая, интересная
женщина с хорошим образованием <подсела> на игру. Просто
однажды случайно оказалась в игровом зале и выиграла. После
этого <счастливого> случая вся ее жизнь превратилась в <день
сурка>. Только заканчивался рабочий день, она быстренько
запирала свой кабинет и бежала к автоматам. Она играла и
проигрывала, залезала в долги, каждый вечер обещала себе
больше не играть, но на следующий день все повторялось снова и
снова. Когда закончились собственные сбережения, она начала
брать деньги из кассы детского сада, давая себе клятвенное
обещание отыграться и все обязательно вернуть.

Родители детсадовских детишек заметили странное поведение
заведующей. Ее как будто подменили. Всегда внимательная и
доброжелательная, Мария Петровна (имя изменено. - Ред.) в
ответ на их приветствия теперь только сухо кивала, закончились
содержательные беседы о воспитании и развитии детей в ее
просторном кабинете, который теперь и днем часто бывал на
замке. Появилась и еще одна особенность. Если раньше на
вопросы родителей о традиционных взносах перед поступлением в
детский сад Мария Петровна предлагала им обустроить детскую
площадку или игровую комнату, то теперь речь шла только о
деньгах. Как она потом рассказывала, ей было невыносимо
стыдно. Она понимала, что компрометирует себя и свое
учреждение. Но мысль, что ей непременно повезет и огромный
выигрыш позволит покрыть все долги, не давала покоя. В конце
концов ее <страшную тайну> раскрыл бывший воспитанник, который
однажды сам пришел поиграть в автоматы и увидел, как
наставница, вопя, как футбольный фанат, лихо дергает ручку
<однорукого бандита>. Эта женщина лечилась у нас, потому что,
даже погасив долги и уйдя с работы, она уже не могла
остановиться в своей погоне за мифическим выигрышем.

- Как проявляют себя дети-игроманы,и какова роль семьи в
формировании патологической зависимости ребенка?

- Родителям следует насторожиться, если подросток каким-то
образом достает деньги, неизвестно куда их тратит, исчезает на
достаточно длительное время из дома. В семье должно
воспитываться уважение к деньгам, быть открыты для обсуждения
многие вопросы, в том числе и структура расходов. Ребенка
нужно научить пользоваться деньгами. Следует тактично
контролировать не только его расходы, но и наблюдать, как он
проводит время. Задача родителей обеспечить детям гармоничное
развитие, тогда подросток будет находить удовольствия в
социально приемлемых занятиях и будет понимать, что игра --это
узаконенное обворовывание граждан.

- Как можно помочь больным игроманией?

В настоящее время в нашей стране существует около 100
медико-генетических консультаций. Здесь можно диагностировать
предрасположенность к болезни, чтобы успеть вовремя принять
меры. В нашем институте под руководством академика
И.П.Анохиной тоже создана такая консультативная служба.
Разрабатываются программы диагностической, лечебной и
реабилитационной помощи. В рамках программы проводится
глубокое обследование, в том числе дофаминовых систем,
диагностируются определенные формы поведения, эмоциональные
нарушения. Клиническое заключение выносится врачом вместе с
психологом, затем вырабатывается концепция терапевтической и
медикаментозной помощи.

В зависимости от тяжести заболевания и личностных особенностей
человека ему предлагается амбулаторное или стационарное
лечение. Если найдены признаки депрессии, назначаются
антидепрессанты. Если есть личностные расстройства или
признаки глубоких нарушений психики, проводится специфическая
терапия психотропными препаратами. Параллельно осуществляется
лечение, направленное на снижение влечения к азартной игре.
Большое значение здесь имеет терапия реабилитационной средой.
Больной находится в общине или реабилитационном
конфессиональном центре, в православном или буддийском
монастыре, работает и живет там. Иногда это оказывается
настолько эффективным, что даже не требуются медикаменты.

Каждому больному подбирается индивидуальная
психотерапевтическая программа. Это может быть рациональная
или гешталь-терапия, арт-терапия, экзистенциональная терапия.
Предполагается еще трудотерапия, особенно для людей, у которых
<сломался> механизм социальной деятельности.

Но, как во всякой лечебно-реабилитационной программе, в ней
надо находиться определенное время - не менее полугода, а
наблюдаться значительно больший срок. В это время больным
необходима поддержка семьи, родственников и создание
определенной терапевтической среды, которая помогает вырваться
из зависимости от азартных игр. В результате человек, склонный
к зависимой форме жизни, начинает вести себя иначе, находит
новые интересы, у него появляется уверенность в себе, и,
наконец, он становится успешным. Это очень трудно, но реально,
над этим нужно трудиться.

Будучи очень состоятельным человеком, Игорь К. даже не
задумывался, сколько денег каждый день оставляет в
игровом зале. А зачем? Собственная фирма, счет в банке,
коллекция антиквариата, красавица жена. Казино - такая
же неотъемлемая часть жизни состоятельного человека, как
гольф-клуб и светские рауты. Зато впечатляют солидные
выигрыши, которые время от времени текут в карманы.

Озарение наступило лишь тогда, когда стало понятно, что
в казино проиграны миллионы. Квартира и загородный дом
заложены за долги, жена ушла, фирма, чьи оборотные
средства утонули в игровых автоматах, объявлена
банкротом.

Игорь, в общем, добился, чего хотел. Казино
действительно стало неотъемлемой частью его жизни.
Теперь в казино он питается. Казино оплачивает ему жилье
и даже выдает небольшую <пенсию>. Но есть одно условие:
он все время должен играть и отдавать выигрыш заведению.
Так человек стал <рабом> игры.
С уважением, Наталья Владимирова
nataly_k.***@m*****.ru


--

Выпуск 1991
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Natalia vladimirova"   ответов: 0   2006-09-10 00:14:05 (#588610)

[friend] новости науки и не только

Психология коротко

Почему мы легковерны?

УЧЁНЫЕ из Великобритании выяснили, что люди, столкнувшиеся с неприятностями во
время взросления, сильнее подвержены чужому влиянию, чем те, кто рос в благоприятных
условиях. Хотя некоторые люди благодаря неприятностям действительно "закаляются",
чаще всего люди, имевшие отрицательный опыт, становятся более внушаемыми,
так как они не склонны доверять собственному мнению. Учёные считают, что 70%-ную
разницу во внушаемости людей можно объяснить разным количеством негативных
событий, с которыми они столкнулись в своей жизни.

Семейная математика

АМЕРИКАНСКИЕ учёные обогатили тему любви неожиданным открытием. Они уверяют,
что открыли формулу удачного брака и с точностью, близкой к 100%, могут предсказать,
распадётся брак или нет. Психологи взяли интервью у 700 американских пар, которые
недавно поженились. Каждая пара приблизительно 15 минут обсуждала такие
спорные вопросы, как секс и деньги. Психологи следили за высказываниями партнёров
и выражением их лиц и строили график позитивности, показывающий, как
часто один из супругов соглашается со своей второй половиной. Затем за дело взялись
математики: они вывели уравнения, описывающие каждый график. Обработав
результаты, учёные предположили, что если негативных реакций на высказывания
партнёра было больше позитивных, то можно говорить о скором разводе.
Встречают по одёжке?

ПСИХОЛОГИ часто утверждают, что физическая привлекательность способствует профессиональному
росту. Однако недавнее исследование доказало, что сексуальный
имидж не так уж хорош для деловой женщины. Интересно, что это относится только
к женщинам, занимающим высокие должности. Участникам исследования показывали
видео, в котором женщина рассказывала о своём образовании и увлечениях. Актриса
и текст оставались одинаковыми, менялась только одежда. Женщина была одета
либо в блузку с глубоким вырезом, узкую юбку и туфли на высоком каблуке, либо
в водолазку, брюки и туфли на плоской подошве. Женщину-руководителя в сексуальной
одежде участники исследования сочли менее умной и компетентной, чем женщину в
нейтральной одежде.

Честные британцы

ПО ДАННЫМ социологов, английские служащие ведут себя на рабочих местах более
порядочно по сравнению с наёмным персоналом во Франции, Германии и Испании.
Опросив 19 тысяч работников в 12 европейских странах, исследователи обнаружили,
что если 35 процентов опрошенных швейцарцев считают допустимым забирать
себе домой "казённые" канцелярские товары, то среди британских работников только
14 процентов не видят ничего дурного в подобном присвоении канцелярских
принадлежностей.

Осторожно, аврал!

РАБОТА, предполагающая чёткое соблюдение определённых сроков, оказывает негативное
влияния на состояние сердечно-сосудистой системы, увеличивая в шесть
раз вероятность развития инфаркта. Об этом сообщили учёные из Швеции. Как показали
проведённые ими исследования, в которых приняли участие 3500 человек
в возрасте от 45 до 70 лет, вероятность развития у них тяжёлых сердечно-сосудистых
заболеваний оказалась прямо пропорциональной уровню ответственности,
предусматриваемой занимаемой человеком должностью, а также частотой стрессов,
возникающих на работе. И в большинстве случаев причиной стресса была как
раз необходимость сдать определённую работу в заданный срок.
Виртуальный друг

БОЛЬШИНСТВО маленьких детей придумывают себе друзей, а некоторые продолжают "играть"
со своими вымышленными товарищами даже в возрасте 7-8 лет. К такому
заключению пришли учёные из Университета штата Орегон. На мысль о существовании
вымышленных друзей их навела статья немецких психологов, в которой рассказывалось
о том, что в дневниках многих подростков содержатся упоминания об их сверстниках,
которых на самом деле не существовало. После этого учёные опросили больше
150 детей в возрасте от 3 до 4 лет и обнаружили, что у примерно 65 процентов
из них действительно есть вымышленные друзья. Это были либо их сверстники
(обычно того же пола), либо животные - белки, слонята, щенки или котята. Повторив
опрос через три года, когда его участники пошли в школу, исследователи
обнаружили, что примерно половина из них сохранили воспоминания о своих фантазиях.
А вот опросы родителей показали, что большинство из них даже не подозревали,
что их ребёнок постоянно общается с плодом своей фантазии.

Переводчик для родителей

СОВСЕМ скоро любящие родители смогут "расшифровать" лепет своих крошечных чад.
Японские учёные готовят внушительную сенсацию - переводчик младенческого
лепета. Команда учёных провела эксперименты с участием малышей и матерей, в ходе
которых контролировались крики младенцев, выражения их лиц и изменения
температуры тела. Технологические аспекты будут полностью доработаны до конца
этого лета. В продажу "переводчик" поступит весной или летом следующего года.

Разнополые дети укрепляют брак

СЕМЕЙНЫЕ пары с двумя детьми разного пола крепче тех, у которых оба ребёнка одного
пола, - к такому выводу пришли австралийские учёные. Они проанализировали
данные о 60 тысячах семей из пяти последних переписей населения Австралии. Оказалось,
что у семьи с разнополыми детьми вероятность развода на 1,5-2% меньше,
чем у семей с детьми одного пола. Этот результат согласуется с уже известными
данными о том, что семьи с двумя детьми разного пола охотнее заводят третьего
ребёнка.

Учитель с хвостом

НЕМЕЦКИЕ психологи обнаружили, что дети, чьи семьи содержат дома собак, отличаются
примерным поведением в школе и добиваются больших успехов в учёбе. Психологи
опросили 400 матерей о поведении и обучении их детей в возрасте 13-15 лет. Половина
опрошенных содержат собак. Выяснилось, что дети с собаками - особенно
мальчики - чаще получают в школе хорошие оценки, чем их ровесники без четвероногих
друзей. Специалисты считают, что регулярные прогулки, кормление домашнего
любимца и уход за ним воспитывают в детях чувство ответственности.

Грудь против диабета

СОГЛАСНО исследованию, опубликованному в журнале Американской медицинской ассоциации,
если женщина кормит грудью не менее года, то у неё уменьшается риск
развития диабета на 15 процентов в течение последующих 15 лет жизни. Кормление
грудью даёт возможность защитить организм как маленьких детей, так и их
матерей от развития диабета. Указанные наблюдения основаны на обследовании 157
тыс. матерей. Чем дольше женщина кормила грудью, тем больше увеличивались
её шансы избежать диабета. По мнению медиков, антидиабетическое действие кормления
грудью связано с изменениями в содержании глюкозы и инсулина.

Кумиры и поклонники

АНГЛИЙСКИЕ учёные выяснили, что поклонение кумирам играет важную роль во взрослении
подростков. Помешанные на звёздах дети обычно эмоционально хорошо настроены,
и у них много друзей. Их интерес к знаменитостям является здоровой частью подросткового
развития, говорят психологи. Однако те подростки, которые фанатично
преданны своему идолу, часто одиноки и не привязаны к друзьям и семье. Примерно
для 30 процентов тинейджеров обсуждение любимых кумиров со своими сверстниками
занимает значительную часть времени общения. Оказалось, что у этих подростков
особенно сплочённый и тесный круг друзей и они эмоционально дистанцированы
от своих родителей, что полезно. При этом около восьми процентов опрошенных подростков
оказались фанатично преданными своим знаменитым "друзьям". Они говорили,
что у них существует сильная личная связь со знаменитой личностью, и называли
своего идола самым лучшим другом. Такой тип поклонения, по мнению психологов,
таит в себе проблемы и граничит с патологией. Подросток подобного склада обычно
одинок, у него мало друзей, и он меньше других любит родителей.

Мальчик или девочка?

КТО появится на свет, мальчик или девочка, решает не только случай. Природа не
считается с пожеланиями родителей. На соотношение новорождённых мальчиков
и девочек влияют многочисленные факторы. Так, вес матери перед зачатием, очевидно,
имеет решающее влияние на пол младенца. Итальянские учёные наблюдали
почти за 10 тысячами беременных женщин. По их данным, женщины с весом менее 54
килограммов заметно реже рожают мальчиков, чем остальные: на 98 мальчиков
в этой группе приходится 100 девочек. Обычно же мальчики преобладают: на 100
девочек рождается 110 мальчиков.

Учимся под музыку

УЧЁНЫЕ из Великобритании подтвердили предположение, что музыка способствует развитию
лингвистических и математических способностей у малолетних детей. Исследователям
удалось получить подтверждения того, что детки в возрасте всего двух лет легко
запоминают слова и отдельные выражения под музыкальный аккомпанемент. А
вот без музыки подобные способности открываются в ребёнке гораздо позже. Учёные
пришли к однозначному мнению о том, что музыка помогает детям быстрее наращивать
словарный запас, развивать простейшие математические навыки, способность слушать
и усваивать информацию.

Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1990
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:12:36 (#588609)

[friend] статья - Прощай, "двойка"! или Как за летние каникулы

Прощай, "двойка"! или Как за летние каникулы превратить двоечника в отличника

"Ну что ты будешь делать! Еле-еле год с "трояками" закончили. Школу ненавидим,
потому что одни "двойки"..." - какая мать не изводила себя этими мыслями.
Но знаете ли вы, что существуют вполне уважительные причины плохой успеваемости?
Вот те трудности, которые мешают детям учиться на "четыре" и "пять".

Как курица лапой

РЕБЁНОК постоянно пропускает буквы в письменных работах. Это может происходить
от того, что у него плохо развит фонематический слух. Бывает, достаточно
пару недель позаниматься с ребёнком: разложить слово на буквы, а буквы на звуки.
Предложите ему текст, где надо вычёркивать только буквы "а" (делайте это
задание на время, придумайте систему поощрения). А может быть, ваше чадо слишком
темпераментное и вечно спешит? Таких детей нельзя воспитывать по принципу
"сделал дело - гуляй смело": будет сделано быстро и плохо. Лучше уж как следует
погулять, а потом уже браться за работу.

Ребёнок делает массу орфографических ошибок. По статистике, этим дефектом больше
страдают дети, пошедшие в школу с шести лет, не достигнув школьной зрелости,
то есть с плохо развитым логическим мышлением. Попробуйте поделать с ребёнком
упражнения на классификацию и обобщение предметов (например, попросите разложить
предметы на группы по заданному признаку - все круглые, все мягкие, все имеющие
углы или необходимые для повседневного пользования). Это сформирует у него
умение применять правила к конкретной ситуации.

Постоянная грязь в тетради. Скорее всего, у ребёнка проблемы с тонкой моторикой,
как говорят психологи. Неразвитая правая рука - сегодняшний бич каждого
третьего первоклассника. Включите в режим дня занятия лепкой из пластилина, распутывание
и завязывание узелков, раскрашивание мелких рисунков и обведение
по контуру. Через месяц тетради ребёнка будут выглядеть вполне сносно.

Ох уж эта математика

СПОСОБНОСТЬ решать задачи по математике - лакмусовая бумажка развития общего
интеллекта ребёнка, его образного мышления. Попробуйте оживить каждую задачу
или пример. Если это упрощает решение, поиграйте в игру "ассоциации" (предложите
описать какой-либо предмет через ассоциации: на какое животное, растение
он похож, какой у него характер, настроение и т. д.). Такие игры очень хорошо
стимулируют решение математических задач. Если же через месяц результат нулевой,
обратитесь к психоневрологу. Возможно, у ребёнка лёгкая задержка психического
развития и нужна дополнительная стимуляция.

Трудности устного счёта. Чаще всего они бывают при несформированном представлении
о числовом ряде и понятиях "больше - меньше". Вырежьте из бумаги длинную
полоску и напишите на ней цифры от 1 до 100. Десятки выделите красным. Вы загадываете
число, указывая рамки, где его можно искать, скажем, "больше 25,
но меньше 50". Ребёнок ищет нужное число, глядя на подготовленную полоску с цифрами,
задавая вопросы: "Это число больше 30? Меньше 40?" и т. д. После освоения
числового ряда от 1 до 100 полоску уберите и продолжайте игру уже "в уме". Через
месяц трудности устного счёта должны полностью исчезнуть.

В одно ухо влетело...

ТРЕНИРУЙТЕ внимание постоянно. Ребёнок закрывает глаза и описывает все предметы,
которые есть у него на столе, висят на стенах квартиры и т. д. Ежедневно
давайте ребёнку задания на день, например, наблюдать, какого цвета одежда у учителей,
какими ручками пишут его одноклассники, какие деревья растут у дома
и т. д. Учите ребёнка переключать своё внимание (поучите сначала географию, потом
немного займитесь математикой, затем русским, вернитесь к географии и
математике). Невнимательность часто бывает связана с тем, что ребёнок не привык
к усилиям и выполняет только те задания, которые ему интересны. Это проблема
в основном "домашних" детей, пошедших в школу в шестилетнем возрасте. Приучайте
ребёнка делать не только приятное, но и то, что нужно.

Ребёнок плохо излагает свои мысли. По тому, как и что ребёнок говорит, можно
узнать практически всё о семье, где он воспитывается, ведь речь - это зеркало
человеческих отношений. Купите ребёнку любимые сказки и рассказы, записанные
на аудиокассете, и давайте слушать перед сном. Речевые конструкции лучше всего
усваиваются с устной речи. Если взять за правило такие прослушивания, то очень
быстро ребёнок научится говорить красиво и правильно. Если же, кроме "залазь",
"положь", "э-э-э..." и "ну вот", он больше ничего не слышит, что вы от него хотите?
Научите ребёнка раскладывать материал на куски по причинно-следственному
признаку, выделять главное, писать конспект, составлять план и ему следовать.

Ребёнок - "ванька-встанька". Лучшее средство от "болтовни", "вертлявости", "скакания",
"ёрзанья" на уроках - это щадящий режим и отдых. Дети, которые так
мешают учителю на уроках, как правило, имели в раннем детстве неврологические
проблемы - повышенный мышечный тонус, минимальную мозговую дисфункцию, повышенное
внутричерепное давление. Они здоровы, но нуждаются в особом подходе. Если вы
обеспечите своему шалуну стабильный режим дня (умеренные нагрузки и отдых,
не допускайте просиживания перед телевизором или компьютером, проследите, чтобы
он дышал свежим воздухом и правильно ел), то записей в дневнике типа "скакал
на уроке" будет значительно меньше.

Ребёнок комментирует поведение и оценки учителя своими замечаниями.

Дети, которым пишут замечания из серии "хамит-дерзит". На самом деле ребёнок
может переносить на учителя функцию матери. Не ругайте ребёнка, а объясните,
как надо вести себя с учителем, и немного ужесточите свою систему воспитания.
Возможно, она грешит попустительством.

Тянет руку, а не знает, рвётся в бой, но молчит. Дети, которые ведут себя таким
образом, часто имеют низкую самооценку. Хвалите ребёнка, не скупитесь на
слова и поцелуи, планируйте только успех, а не неудачи.
Нина ГРИБОВА
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1989
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:12:29 (#588608)

[friend] статья - Жестокость успеха

Жестокость успеха

Здоровье - это то, чего мы не замечаем, то, что часто не бережём и на что слишком
поздно обращаем внимание.

У МАРИИ всё в жизни складывалось хорошо - интересная работа, успешный муж, почти
уже взрослый сын. За несколько лет Мария сделала блестящую карьеру, поднявшись
с должности рядового менеджера до руководителя рекламной службы очень крупного
концерна. Работать приходилось много, постоянно требовались новые знания,
и вечерами Мария училась. Времени катастрофически не хватало. Всё чаще обед и
завтрак заменяли чашка кофе и сигарета. Расслабиться и прийти в себя удавалось
только в отпуске, на берегу океана. Но именно такая жизнь Марии нравилась. Это
то, чего она всегда для себя хотела.

Последнее время на работе наступил более-менее стабильный период, а тут новое
предложение: стать директором PR-агентства.

Мария колебалась: высокая должность - это и огромная ответственность, незнакомый
коллектив, которым к тому же предстоит руководить. Было жаль оставлять
место, где хорошие отношения сложились не только с подчинёнными, но и с высоким
руководством. С другой стороны, это большой шаг вперёд и совершенно другие
деньги. Мария решилась. Начав делать карьеру, очень трудно остановиться.

На новом месте опять приходилось показывать себя с лучшей стороны. К тому же
с самого начала не всё пошло гладко. Человек, который рассчитывал на эту должность,
но был обойдён, изрядно попортил Марии кровь. Всё чаще и чаще мучила головная
боль. Мария глушила её анальгином. Не было времени прислушиваться к себе
и ходить по врачам. Когда-нибудь потом... Неожиданно выяснилось, что у сына не
всё в порядке в институте.

И вот однажды утром Мария не смогла встать. Позвать на помощь она тоже не смогла.
Сорок лет. Инсульт.

Потом были долгие недели в больнице. И бесконечный период восстановления. Учиться
ходить и говорить пришлось заново. До отчаяния хотелось простых вещей
- внятно произносить слова, владеть своим телом, просто быть здоровой. Всё, что
раньше казалось обычным и неважным, стремительно вышло на первый план.

Карьера, что Мария годами заботливо выстраивала, не жалея себя, рухнула в один
день. О том, чтобы в ближайший год вернуться на работу, нечего было и думать.
Да и кто её будет ждать? На что была потрачена молодость, часть жизни? Отдано
здоровье? О том, что в один прекрасный день придётся начать всё заново, думать
не хотелось. Всё оказалось бессмысленным. Вот такую шутку сыграла судьба. Или
не судьба?

Мы бесконечно стремимся к недосягаемому совершенству. Нам всегда хочется немножко
большего и лучшего, чем то, что мы имеем сейчас. И в этом нет ничего плохого.
Эти стремления помогают нам расти и двигаться вперёд. Но только порой в этом
нескончаемом движении мы забываем благодарить судьбу за то, что есть сейчас.

За простые и обыкновенные, в сущности, вещи, которые не замечаются изо дня в
день, но без которых всё рушится. Здоровье. Дети. Родители. Это немало. На
самом деле это и есть главное.
Оксана ДЕТКИНА
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1988
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:11:34 (#588607)

[friend] статья - людмила путина

Людмила Путина: "В воспитании детей должны принимать участие оба родителя"

Уже два года подряд 1 июня, в Международный день защиты детей, супруга Президента
России Владимира Путина Людмила Путина даёт интервью центральным изданиям
на тему воспитания детей, образования, семейных ценностей. Мы соединили прошлогодние
ответы Людмилы Александровны с нынешними, данные "Российской газете",
и предлагаем их вашему вниманию.

- Людмила Александровна, cейчас немало говорится о потере семейных ценностей...

- Общество должно защищать ребёнка. У нас, например, до сих пор существует такое
понятие, как мать-одиночка. Почему, собственно, она одиночка? Женщина родила
ребёнка и воспитывает его. И почему этот ребёнок с раннего детства должен чувствовать
себя ущемлённым? Я считаю, что в воспитании должны участвовать оба
родителя, даже если ребёнок живёт с кем-то одним из них. У нас, к сожалению,
часто ребёнка делают разменной монетой при выяснении отношений, тогда как
необходимо помнить о правах детей. Думаю, мужчина и женщина должны стать терпимее
друг к другу. Создание семьи должно стать правом, обоюдным желанием,
а не обязанностью. Но как это сделать - у меня нет рецепта. Возможно, государство
что-то может здесь сделать.

- Вы считаете себя рядовой домохозяйкой?

- У меня трудовая книжка лежит дома, я просто воспитывала детей. Моим детям,
считаю, повезло, что у них такие родители, которые никогда не спрашивали, какие
оценки они получили, позволяли им не ходить в школу, когда они уставали, какое-то
время, правда вынужденно, давали им домашнее образование. Представьте
- ребёнок должен идти в школу рано утром и выдерживать 10-часовой стресс - это
безумное чередование предметов: физика, спорт, математика. Даже будучи домохозяйкой,
в течение дня переключаясь с одного решения на другое, я здорово устаю. А детям
в школе приходится переключаться с одного предмета на другой минимум шесть
раз, каждые 45 минут. А ещё они должны делать домашние задания, отвечать на уроках,
получать оценки. И за эти оценки их может отругать сначала учитель,
а потом - родители. Представляете, какой это колоссальный стресс?

- Муж никогда не возражал против ваших методов воспитания детей?

- Он, к счастью, никогда не вмешивался. Муж для меня всегда был как "направляющая
линия". Он всегда говорил, чего бы он хотел, а я принимала решение и потом
даже забывала, что на самом деле этого хотел именно он. Но в нашей семье никогда
не экономили на учёбе и отдыхе. И если заходила речь о том, заниматься
ли девочкам танцами, ходить в школу, где не один иностранный язык, а два, но
это дороже, то мой муж денег на образование дочерей никогда не жалел.

- Вы с ними друзья?

- Я считаю, что родители и дети никогда не могут быть друзьями. Это - нечестная
дружба. Родители всегда на ступеньку выше детей. Родители - это всегда авторитет,
но это не отменяет доверительных отношений. Родители просто обязаны выстроить
хорошие отношения с детьми. А дружба... Даже когда мне говорят некоторые
мои подруги: я со своим ребёнком дружу - то мне просто жаль ребёнка, потому что
это неравная дружба. В любой момент мама или папа, извините за грубость,
могут начать "качать права". А ребёнок - никогда. Поэтому хоть я со своими детьми
очень люблю общаться, но никогда не лезу им в друзья.

- С Владимиром Владимировичем удаётся поговорить, когда вы его поймаете?

- Мы его не ловим. Просто он приходит домой в половине двенадцатого, в двенадцать
ночи. Я пыталась воздействовать на него убеждением, что нужно не только
работать, но ещё и жить. Он слишком много работает. Все члены семьи это знают,
и поэтому тот, кто хочет пообщаться, ждёт его приезда за столом, за чашкой
вечернего кефира....

- У вас большой опыт сравнения, Людмила Александровна, школы европейской и школы
российской, качества образования, стандартов. Иным хочется отправить детей
на учёбу в Европу. Другие говорят: "Зачем? Лучше в России учиться". А вы что
думаете?

- Мне кажется, родители должны понимать, что они тем самым программируют отчасти
будущую жизнь своего ребёнка: европейскую или российскую. Всё зависит от
того, чего хотят родители: чтобы дети жили там или здесь? Чтобы они имели друзей
там или здесь?

- А качество образования где лучше?

- Думаю, что качество образования везде может быть разным. Можно и в очень хорошем
колледже получить плохое образование. А можно и в среднем вузе - отличные
знания. Когда встал вопрос об образовании для наших детей, мы однозначно выбрали
Россию.

- Каждый родитель вкладывает, как вы говорили, все свои нереализованные амбиции
в ребёнка. Как вы относитесь к вундеркиндам? Когда ваши дочери научились
читать?

- Моя позиция: первый класс и существует для того, чтобы детей, не торопясь,
учили читать, считать, писать. Вот у меня двуязычные дети. А язык настолько
энергоёмкая вещь! И, видимо, поэтому, когда они учили параллельно два языка,
чуть-чуть отставали от своих сверстников по словарному запасу. То есть, видимо,
место в мозгу всё-таки небезгранично... А так я ничего специально не делала,
чтобы их обучать до школы чему-либо. Как мне представляется, у наших детей
было счастливое детство.

Что же касается вундеркиндов, то я думаю, что это какие-то особые, нетипичные
дети. Их ведь совсем небольшой процент.

- Родительский опыт говорит: надо у ребёнка разглядеть талант. Людмила Александровна,
к чему ваши девочки были склонны в детстве? Родители обязаны к чему-то
подталкивать своих детей?

- В раннем возрасте очень сложно, я думаю, разглядеть конкретный талант. Я как
мама просто давала детям разностороннее образование и хорошее воспитание.
И никогда их не мучила. Всегда контролировала, чтобы они высыпались, были бодрыми,
весёлыми, чтобы они осваивали всё это в хорошей физической форме.

Мне кажется, что родители действительно могут в раннем возрасте заложить лишь
основу для различного рода деятельности в будущем. Наши дети занимались танцами,
играли на скрипке, фортепьяно. Сейчас, например, они танцуют с огромным удовольствием.

- Ваши дочери учатся в Санкт-Петербургском университете. А какие специальности
они избрали?

- Старшая - биологию, а младшая - японский язык.

- Писали, что они у вас полиглоты. Сколько языков уже знают?

- Владеют тремя языками свободно. Это немецкий, английский, французский. Кроме
того, старшая изучает испанский, а младшая три года учила китайский, а сейчас
начала ещё и японский.

- Если бы ваша дочь пришла за советом, что выбрать: карьеру или детей - что бы
вы ей посоветовали?

- Я бы посоветовала определиться со смыслом её собственной жизни. И если главный
смысл жизни она найдёт в продолжении жизни, в детях, тогда - рожать детей
и посвящать им всё своё время.

Кто-то может позволить себе взять няню, которая будет заниматься детьми, а самой
работать. Опять же вопрос: хочет ли женщина, чтобы это были только её дети?
Или согласна на то, что они будут и "чуть-чуть нянины"? Передо мной тоже всё
время стоял выбор. Идти работать или воспитывать детей? Иногда меня спрашивают:
как вы воспитали таких детей? Минута в минуту 14 лет посвятила им. Я почти не
работала. Надо вам сказать, что это непростое испытание, когда женщина отказывается
даже от минимальной карьеры, от общения, от коллектива.

- Перед родителями рано или поздно встаёт вопрос отделения детей от семьи. Одни
говорят, что надо детям помогать, даже когда они уже закончили вуз: устраивать
на работу или в аспирантуру. Есть другая, западная позиция: чем раньше отделить,
тем лучше. Где граница разумного?

- Мне лично не близка ни та, ни другая точка зрения... И отправлять ребёнка из
дому на все четыре стороны, думаю, неправильно. И держать его при себе до
старости плохо. Наверное, это психологический вопрос. На самом деле дети могут
продолжать жить с вами под одной крышей и при этом быть самостоятельными.
А могут сбежать от родителей в другой город, но всю жизнь оставаться на привязи.

- Сейчас можно прослушать всю школьную программу по литературе, включая "Войну
и мир", на компакт-диске. Вам приходилось когда-либо так слушать литературное
произведение?

- Да. В своё время я покупала аудиокассеты. Кстати, моей младшей дочери нужно
было сдавать литературу при поступлении в вуз. Так она всё прослушала на
дисках. Просто не успеть было всё прочесть за год.

Но ценность чтения неоспорима. Именно чтения книг. Как некая альтернатива СD-диски
подходят, но книгу ничто заменить не может. Сейчас до 40 процентов молодёжи
не читают. Возможно, они не осознают пока ещё ценности чтения. Но, не научившись
читать в детстве, не получится это сделать и во взрослом возрасте.

- Людмила Александровна, вы в будущее смотрите с оптимизмом?

- Я думаю, каждый гражданин переживает за нашу страну. Что будет? Будет ли продолжаться
стабилизация в социальной сфере, в экономике, её рост, оживление
культурной жизни? Продолжит ли наша страна двигаться по пути демократизации общества?
Если в стране всё будет хорошо - и у нас всё будет хорошо. А будет
всё хорошо.

- Если бы вы были абсолютно свободным человеком, какой бы город для жизни выбрали?

- Мне ближе Москва.

- Владимир Владимирович говорил, что, готовя Послание Федеральному собранию,
обсуждал многие вопросы, в том числе демографические, со многими специалистами.
А вы вместе обсуждали?

- Нет. Рабочие вопросы он со мной не обсуждает. Насчёт демографии мы, конечно,
говорили, но так, на бытовом уровне. Я услышала послание вместе со всеми
людьми в стране. Он сам его писал. Писал долго, но не дома - в Кремле. И когда
накануне он дома ещё раз просматривал его, если бы я подошла в этот момент
к столу и попыталась заглянуть, он, скорее всего, вряд ли с этим согласился бы.

- Интересно, а ваши дочери много времени проводят в Сети?

- Они начали заниматься компьютером где-то с 14 лет. К ним приходил преподаватель
и два года обучал. Сейчас они очень хорошо умеют им пользоваться. Прекрасно
освоили клавиатуру и на английском, и на русском. В 14 лет я разрешила им сесть
за компьютер чисто интуитивно. К этому возрасту формируется как раз левое
полушарие мозга. "Общаются" они с колоссальной скоростью, конечно, активно пользуются
и Интернетом. Но при этом читают книги. Сажать, на мой взгляд, ребёнка
в 7 лет к компьютеру вредно для здоровья, для его развития.

- Как вы думаете, женщина будет рожать, когда у неё хороший муж или когда она
живёт в хорошем государстве? Многие читательницы говорят: я бы опиралась прежде
всего на мужа.

- И на государство непременно... Столько внимания было уделено женщине в послании
президента. Государство уже поддержало женщин. Все мои приятельницы собрались
рожать. Ведь женщине нужно что? Внимание. Я почему сказала, что государство главнее
здесь, чем муж? Потому что женщине природой заложено родить и вырастить
детей. И как говорят, против природы не попрёшь. И поэтому, если у женщины есть
условия родить ребёнка, она это будет делать. Поэтому мне кажется, что
нужно создавать условия. Государство может создать для этого условия.

- Извините, а вы счастливый человек? И что в вашем понимании счастье?

- Счастье - это, наверное, движение навстречу друг другу. Не важно, в каком общении.
Мужчина - женщина. Человек - государство. Родители - дети. Движение
навстречу друг другу.

- Значит, можно сказать, что сегодня мы с вами счастливы?

- Конечно.
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1987
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:11:23 (#588606)

[friend] статья - как искать работу

Как искать работу

Некоторое время назад меня уволили с работы. Пыталась искать работу самостоятельно,
но ничего подходящего не нашла. Хочу обратиться за помощью в кадровое
агентство. Сейчас организаций, занимающихся трудоустройством, очень много, некоторые
берут деньги за свои услуги. Чем отличаются принципы работы этих
фирм? Как выбрать то, что нужно?

Лариса О., Московская обл.

Отвечает менеджер по трудоустройству Ольга САМОЙЛОВА:

- ДЕЙСТВИТЕЛЬНО, организаций, оказывающих подобные услуги, довольно много, однако
по принципу работы их можно разделить на три основные группы.

Кадровые агентства

Такие фирмы не занимаются прямым трудоустройством соискателей, поэтому не берут
(во всяком случае, не должны брать) никаких сумм за трудоустройство - все
затраты оплачивает фирма-работодатель. Единственное, что вам может быть предложено,
- постановка в базу данных сведений о вас, печать резюме и его рассылка,
дополнительные консультации специалистов за небольшую одноразовую проплату. При
этой структуре работы кадровое агентство не гарантирует вам 100%-ного трудоустройства,
так как работает от конкретных заявок работодателя, оплачивающего услуги и соответственно
"заказывающего музыку". То есть если ваши данные не соответствуют
запросу работодателя, то ваше резюме не участвует в конкурсном отборе. Плюсом
такого способа трудоустройства является то, что фирма-заказчик вряд ли окажется
предприятием-однодневкой. Ведь если в бюджете предприятия нашлись средства, чтобы
заплатить кадровому агентству, скорее всего, в ближайшее время фирма
не разорится и не закроется. Минусом может быть долгое ожидание именно "вашего
места". Средних временных показателей трудоустройства, к сожалению, нет.
Иногда даже блестящие специалисты не могут трудоустроиться так быстро, как хотелось
бы. А иногда, приходя в кадровое агентство, кандидат сразу же получает
потенциально возможные вакансии и устраивается на работу буквально на следующий
день.

Агентства по трудоустройству

Эти организации имеют похожую структуру работы, но принципиально важным отличием
остаётся оплата услуг агентства. Сумма - либо вся, либо частично - оплачивается
человеком, ищущим работу. Это недёшево: один оклад за первый месяц работы или
50% от этого оклада соискатель оплачивает после трудоустройства либо некоторая
сумма берётся сразу же в качестве оплаты услуг агентства. Плюс в том, что вам
сразу предоставляется несколько вакансий, но пройдёте ли вы собеседование
с работодателем, зависит целиком и полностью от вас.

Биржи труда

Данная структура бесплатно предоставляет специалистам вакансии. Основной минус
в том, что это вакансии госпредприятий, очень редко - небольших частных структур
с относительно невысокой заработной платой.
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1986
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:11:12 (#588605)

[friend] статья - Если муж оказался вдруг... тираном

Если муж оказался вдруг... тираном

Многие женщины считают ситуацию, когда муж распускает руки, естественной и нормальной.
Сколько мужчин в нашей стране попадают под категорию домашних тиранов
- сказать трудно. По данным МВД, ежегодно в России от рук партнёров погибают
14 тысяч женщин. Для сравнения: за 10 лет афганской войны наша страна потеряла
17 тысяч человек.

Необъявленная война

"МЕНЯ ничто так не раздражает, как пыль на подоконнике и тапочки, стоящие не
на месте", - каждый вечер говорил Светлане муж, возвращаясь с работы.

Ещё он не любил, когда жена долго разговаривала по телефону, встречалась с подругами
и предпринимала попытки устроиться на работу. Но в тот день муж рассвирепел
на на шутку - Светлана рассказала ему, что записалась на приём к психологу. Светлану
сжигало чувство вины - муж зарабатывает деньги, обеспечивает семью,
а она даже не в состоянии "угодить кормильцу".

Елену Слободину, главного специалиста Московской службы психологической помощи
населению, насторожило, что женщина, расхваливая достоинства супруга, говорила
сквозь зубы и всё время держалась за голову. В ходе разговора выяснилось,
что перед выходом из дома Светлана "немного повздорила с мужем". Психолог
уговорила её обратиться к врачу. Дежурный врач приёмного покоя ближайшей больницы
после осмотра поставил диагноз: "сотрясение мозга 2-й степени и ушиб
нижней челюсти". Идти в милицию Светлана отказалась категорически: "У нас всё
хорошо. Такого мужа, как мой Володя, днём с огнём не сыскать. Да и не зря
говорят: бьёт - значит, любит".

"Самая большая сложность в нашей работе заключается в том, что большинство женщины
считают ситуацию, когда муж распускает руки, естественной и нормальной,
- сетует Елена Слободина. Приходя за помощью, женщина жалуется на что угодно:
затянувшуюся депрессию, отсутствие контакта с детьми, потерю смысла жизни.
И ей не приходит в голову винить в этом мужа. Ведь девочек с детства учат, что
муж - это главное жизненное приобретение, и поэтому ему нужно угождать,
прощать и не противоречить".

"Непротиворечие" доходит до такой степени, что ежегодно от рук партнёров в России
погибают 14 тысяч женщин. Для сравнения: за 10 лет афганской войны было
потеряно 17 тысяч человек.

Мифы о домашних тиранах

БЫТУЕТ мнение, что рукоприкладством занимаются в основном мужчины низкого социально-экономического
статуса - занятые тяжёлым и малооплачиваемым трудом
и проживающие в маленьких городках. "Жёны таких мужчин действительно чаще обращаются
за помощью. Ведь им нечего терять, кроме своих синяков. Поэтому о
случившемся они сразу ставят в известность милицию и подруг, - рассказывает психолог
московского кризисного центра "Ярославна" Ольга Рыжкова. -Между тем
большинство тиранов - это хорошо обеспеченные, состоявшиеся мужчины. Только
их жёны и подруги предпочитают не выносить сор из избы - гораздо больше,
чем физическую безопасность, они ценят безопасность экономическую. Осерчав, супруг
может перестать выдавать деньги. Зато, замаливая вину, домашний тиран
обычно осыпает жену подарками с ног до головы. Жёны знают это, и терпеливо сносят
побои".

Второй миф - это то, что домашний тиран может осознать своё поведение и раскаяться.

"Отличительная черта домашнего насилия - это цикличность и постепенное усиление
самого насилия. Если муж однажды поднял руку и жена это стерпела, она должна
понимать, что теперь он будет бить её чаще и больнее", - утверждает Ольга Рыжкова.

Опыт показывает, что перевоспитать домашнего тирана практически невозможно, поэтому
девушкам на выданье очень важно вычислить деспота на букетно-конфетной
стадии отношений.

Сделать это несложно. Психологи утверждают, что домашний тиран обычно придерживается
домостроевских принципов построения семьи, патологически ревнив и
старается изолировать свою подругу от каких-либо занятий вне дома или общения
с другими людьми. При этом он абсолютно уверен в правильности своего поведения,
а вину за свои действия склонен перекладывать на других. Не смотрите сквозь пальцы
на любые виды проявления насилия со стороны своего избранника - вас
должна насторожить его агрессивность по отношению к детям и домашним животным,
а физическая грубость в отношении женщины на стадии жениховства просто недопустима.

Как ни странно, но домашние тираны - это обычно внимательные и ответственные
отцы. Поэтому жёны не торопятся с разводом, опасаясь, что он станет душевной
драмой для детей. Однако психологи считают, что соседство с домашним тираном
для детей гораздо большая травма, нежели отсутствие отца.

Дети, выросшие в семьях, в которых отец избивал мать, в будущем переносят такое
поведение на собственную семью. Большинство мальчиков сами становятся обидчиками,
а девочки обычно связывают свою жизнь с жестоким и агрессивным мужчиной.

К тому же поведение таких детей отличается крайними проявлениями - от безразличия
и равнодушия до агрессивности и гиперактивности. Ещё одно ошибочное мнение,
что рукоприкладство - это русская национальная беда. На самом деле это проблема
общемирового масштаба. Согласно статистическим данным, от 20 до 50% женщин
во всём мире подвергаются насилию в своих семьях.

Некуда бежать

А ВОТ чисто российская беда заключается в том, что женщина в нашей стране бесправна
и бездомна. И терпит издевательства мужа большей частью потому, что
деваться ей, по большому счёту, некуда.

Кризисные центры оказывают женщинам только психологическую помощь. Даже в Москве
- мегаполисе с 10-миллионным населением - нет ни одного убежища для женщин,
попавших в беду. А "запасной аэродром" есть не у каждой пострадавшей.

Милиция чаще всего отказывается выезжать на "семейные ссоры". Максимум, что могут
сделать стражи порядка, - это на несколько часов определить тирана в изолятор.
Даже если дело доходит до суда, распоясавшемуся мужу грозит несколько месяцев
условного наказания. Закон, предусматривающий суровые карательные меры,
в нашем законодательстве отсутствует. А между тем он мог бы серьёзно повлиять
на ситуацию. Например, в США после начала действия программы "Нет насилию!"
смертность женщин от домашних побоев снизилась в 3-4 раза.

Нашим же женщинам приходится действовать по принципу "спасение утопающих - дело
рук самих утопающих".

На войне как на войне

ЕСЛИ рукоприкладство в вашей семье стало традицией, а развод по каким-то причинам
не входит в ваши планы, прислушайтесь к советам главного специалиста Московской
службы психологической помощи населению Елены Слободиной. Это поможет вам сохранить
здоровье, а возможно, и жизнь.

&bull; НАУЧИТЕСЬ определять предвестники надвигающегося конфликта. Обычно домашней
разборке предшествует стадия напряжения, когда муж начинает "доставать"
жену по пустякам.

&bull; НЕ ОТВЕЧАЙТЕ на насилие агрессией и не прикидывайтесь "бедной овечкой"
- такое поведение ещё больше "раззадорит" тирана.

&bull; УЗНАЙТЕ безопасные "пути отступления" и всегда имейте под рукой запасные
ключи от квартиры и машины, деньги и документы.

&bull; ДОГОВОРИТЕСЬ заранее с друзьями или родственниками о предоставлении вам
временного убежища, а с соседями - чтобы они незамедлительно вызвали милицию,
если из вашей квартиры послышатся шум или крики.

Языком цифр

Управление внутренних дел России обнародовало статистику, согласно которой одна
российская женщина становится жертвой насилия/избиения каждые две секунды.
При счёте тысяча один и тысяча два ещё одна российская женщина становится жертвой
бытового насилия. Статистика свидетельствует, что 60-75% женщин, потерявших
свою жизнь в результате бытового насилия, были убиты после того, как они разорвали
отношения с насильником. Каждый час одна из российских женщин погибает
от рук мужа или партнёра.
Лидия ЮДИНА
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1985
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:11:09 (#588604)

[friend] статья - календула

Календула

Цветы календулы (или по-народному - "ноготки") простейшее и эффективное средство
при любых кожных заболеваниях и поражениях (ссадины, порезы, укусы, грибковые
инфекции).

В войну растение целиком использовалось для лечения ран в хирургической практике.
Принимаемое внутрь лекарство из календулы действует как сильный антисептик,
антигрибковое и противовоспалительное средство.

Отвар из цветов календулы

15 г сухих цветов; 15 г шалфея; 600 мл воды.

Прокипятить травы 10 минут. Процедить. При простуде пейте по полстакана отвара
каждые 4 часа в тёплом виде. Отвар является прекрасным полосканием при воспалении
горла. Если развести отвар водкой в соотношении 1:1 получится лосьон от угревой
сыпи.

Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1984
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:11:04 (#588603)

[friend] статья - пленительный взгляд

Пленительный взгляд

Ничто так не привлекает мужчин, как роковой, пленительный взгляд прекрасной незнакомки.
Лёгкий взмах ресниц, сияние цвета - и он очарован и покорён. Но,
к сожалению, не каждая из нас может похвастаться огромными, как у лани, глазами
и пушистыми чёрными ресницами. Не беда, на выручку может прийти макияж.
Правильно подобранные тени и тушь не только подчеркнут все достоинства зеркал
вашей души, но и замаскируют недостатки. О том, чем и как нужно красить глаза,
рассказывает визажист Юлия ШАНГАРЕЕВА.

Тушь и тени

СОВРЕМЕННАЯ тушь не только позволяет удлинить и подкрутить ресницы, но и обладает
защитными свойствами, оберегая ресницы от пыли и ветра, предотвращая их
ломкость и выгорание на солнце. Некоторые туши даже содержат витамины, протеины
и питательные компоненты, которые придают ресницам мягкость, шелковистость
и эластичность.

Тушь подразделяется на два вида: средства, которые смываются водой, и водостойкие.
Последние просто незаменимы в условиях плохой погоды, при занятиях спортом
и посещении бассейна. Водостойкая тушь содержит смолы, которые образуют непроницаемую
для воды плёнку на ресницах. Однако следует иметь в виду, что водостойкая
тушь по своему составу более агрессивна, чем обычная, и может вызвать раздражение
чувствительных глаз. Кроме того, она удаляется только с помощью специальных
средств. Поэтому, если вы носите контактные линзы или у вас очень чувствительные
глаза, вам стоит отказаться от водостойкого варианта. Водорастворимая
тушь является более щадящей и легко смывается. Но лучший вариант - специальная
тушь для чувствительных глаз. Такая тушь обязательно проходит офтальмологический
тест. Она не раздражает глаза и сводит риск воспаления к минимуму. Обычно это
тушь на водной основе (на туши французского производства ищите надпись Aqua
или значок V.A.).

Перед сном тушь необходимо смывать при помощи специальных средств. В противном
случае вы можете сильно навредить своим ресницам: остатки косметических средств
уменьшают прочность ресниц, делают их тонкими и ломкими, снижают эластичность.

Арсенал современных косметических средств предлагает несколько видов теней на
любой вкус. Самые популярные из них, пожалуй, сухие компактные тени. Они удобны
в применении, имеют тонкую и мягкую текстуру, могут быть матовыми, полуматовыми
и перламутровыми.

Тени также бывают жирные, прессованные в виде карандашей, и жидкие, в специальном
футляре с аппликатором. Нередко тени содержат ультрафиолетовые фильтры,
лечебные компоненты, витамины и выполняют защитную функцию. При очень сухой
коже век лучше использовать жирные тени, они питают и увлажняют кожу. Тем,
у кого жирная кожа, лучше воздержаться от таких теней, они имеют неприятное
свойство расплываться и скапливаться в складках кожи.

Коррекция

ПО РАЗМЕРУ глаза бывают маленькими и большими, по форме - миндалевидными, круглыми,
выпуклыми, глубоко или широко посаженными. Это зависит от расположения
глазного яблока в глазничной впадине. Идеальными принято считать глаза миндалевидной
формы, когда расстояние между глазами равно длине одного глаза. Если
расстояние меньше этого ориентира, глаза - близко посаженные, если расстояние
больше, то глаза считаются широко посаженными. Зрительно через углы глаз
можно провести ось. Когда внутренний угол глаза выше, чем внешний, ось считается
падающей, когда глаза расположены по прямой линии, ось будет горизонтальной.

&bull; Барышням с широко посаженными глазами следует делать акцент на контуре
внутреннего угла глаз. Он должен быть шире у переносицы. Наружный уголок прорисовывать
не стоит. Тени более тёмного оттенка наносятся на внутреннюю часть глаза и растушёвываются
вверх по направлению к брови. Брови подрисуйте как можно ближе
к переносице.

&bull; Если у вас близко посаженные глаза, нужно оттенить разрез контурным карандашом
от середины верхнего и нижнего века к наружному углу глаза. Тени в
области переносицы и внутреннего угла глаза наносите очень светлые, а начиная
с середины глаза - более тёмного цвета. Последние необходимо растушевать
вверх и в сторону за наружный угол глаза. Брови в области переносицы необходимо
выщипать.

&bull; Узкие глаза нуждаются в оптическом расширении. Визуально сделать их больше
можно при помощи контурного карандаша: оттените верхнее и нижнее веко,
немного отступив от ресничного края, а затем слегка растушуйте линию.

&bull; Круглые глаза станут более привлекательными, если провести аппликатором
по верхнему веку более тёмной краской, например серо-голубой или коричнево-зелёной.
Таким образом вы удлините глаза. Чёрным или коричневым карандашом аккуратно прорисуйте
внешний уголок глаза.

&bull; Все тёмные тона углубляют, а светлые приближают. Поэтому, если у вас выпуклые
глаза, ваши оттенки тёмные: например, тёмно-коричневые, тёмно-серые,
тёмно-синие. Наносите их на внутренний угол глаза. Этим вы зрительно уменьшите
выпуклость век и углубите глаза. Тени растушуйте вертикально аппликатором
или кисточкой. Выбирайте матовые тени, блеск только подчеркнёт недостатки. Постарайтесь,
чтобы на подбровном пространстве оттенок был немного светлее,
чем на подвижном веке.

&bull; У человека с "падающими" глазами - печальное выражение лица. Ведь уголки
глаз опущены слишком низко, но их можно зрительно "поднять". Тени нанесите
около внешнего угла глаза. Проведите по линии верхних ресниц контурную линию.
Она должна немного выходить по направлению к виску. Нижнюю подводку сделайте
параллельной. Самый яркий цветовой акцент сделайте у внешнего угла глаза. Форму
бровей при таких глазах лучше немного выпрямить. Для этого выщипайте приподнятые
участки бровей.ИНТЕРЕСНО

ОБЛАДАТЕЛИ миндалевидных глаз в коррекции не нуждаются, им подойдёт классический
макияж:

&bull; Сначала нанесите на верхнее веко и впадину над ним, начиная от носа, светлые
тени. Они не должны подниматься выше складки. Затем проведите тонкую
линию вдоль внешнего угла глаза и под нижними ресницами. К середине века она
должна постепенно исчезать. Слегка разотрите эту линию.

&bull; Затем подчеркните складку верхнего века тенями более тёмного цвета, слегка
растушуйте.

&bull; Пространство, находящееся непосредственно под бровью, покройте самым светлым
оттенком или светлым косметическим карандашом. Чётко следуйте изгибу
брови. Тщательно растушуйте карандаш кончиком пальца.

&bull; Как можно ближе к ресничкам проведите тонкую линию карандашом для глаз,
сначала по нижнему веку, затем - вдоль верхнего. Слегка растушуйте обе линии.
ВСЁ О ЦВЕТЕ

&bull; Блондинкам с пепельным оттенком волос, голубыми глазами и светлой кожей
к лицу серый карандаш для бровей, голубые, серые, серебристые тени и голубая
или тёмно-синяя тушь. Блондинкам с волосами и кожей медового оттенка, карими
или зелёными глазами отлично подойдут коричневый карандаш для бровей, тени
для век - под цвет глаз, зелёные или коричневые и коричневая или чёрная тушь
для ресниц.

&bull; Брюнеткам с голубыми глазами и светлой кожей стоит использовать чёрный
карандаш для бровей, голубые или серые тени, тёмно-синюю или чёрную тушь.
Брюнеткам с тёмными глазами и смуглой кожей - чёрный карандаш для бровей, зелёные
или под цвет глаз тени и чёрную тушь.

&bull; Рыжеволосым с золотистым оттенком, светлой кожей и голубыми глазами подойдёт
светло-коричневый карандаш для бровей, голубые и серые оттенки теней
и коричневая тушь для ресниц. Рыжеволосым с каштановым оттенком и зелёными или
светло-карими глазами - коричневый карандаш для бровей, тени для век под
цвет глаз и коричневая тушь.

&bull; Шатенкам со светлой кожей идут коричневая, чёрная или тёмно-коричневая
тушь, чёрный карандаш для бровей и тени для век под цвет глаз. Шатенкам со
смуглой кожей и тёмными глазами также подойдут тени под цвет глаз, чёрная тушь
и чёрный карандаш для бровей.

&bull; Светлые тона зрительно увеличивают глаза. Бежевые, кремовые, серебристые,
белые оттенки нужно наносить на область под бровями.

&bull; Контур глаз, подчёркнутый тёмным карандашом с перламутровым оттенком,
сделает глаза смуглокожих дам ещё более выразительными.

&bull; Если глаза сильно покраснели от усталости или внешних раздражителей (ветер,
пыль, яркий свет), наложите на веки золотисто-коричневые, золотисто-зеленоватые
тени с оттенками бежевого, золотистого, солнечного тонов. Не используйте розовые
или красные тона. Они лишь подчеркнут красноту.

&bull; Тёмные глаза можно подчеркнуть, если накладывать разные оттенки теней
друг на друга. Красиво будет смотреться коричнево-жёлтая гамма.

&bull; сли вы носите очки, ваш макияж будет зависеть от того, дальнозорки вы
или близоруки. У дальнозорких глаза за стёклами кажутся большими, а минусовые
стёкла, наоборот, уменьшают глаза. В любом случае вам лучше отказаться от яркого
и насыщенного макияжа и слишком тёмной подводки. Дальнозорким подойдут
комбинации с прозрачными серыми или пастельными тонами. Близоруким стоит обратить
внимание на более тёмные цвета и краски с блеском.
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1983
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:10:55 (#588602)

[friend] статья Собраться - только подпоясаться

Собраться - только подпоясаться

Пояс на Руси с древности был священным и почётным предметом, являясь оберегом
хозяина. Богатые князья и бояре носили пояса, усыпанные камнями, шёлковые,
бархатные, кожаные или плетённые серебром и золотом. Простые люди подпоясывались
плетёным шнурком, называемым опояскою или кушаком. Без пояса могли выйти
на улицу только дети.

Современные, модные пояса можно условно разделить на четыре категории: военные,
гламурные, этнические и сверхсложные, дизайнерские.

К военным относятся кожаные пояса с достаточно крупной пряжкой. Они могут быть
украшены заклёпками, блочками, дополнительными пряжками и другой металлической
фурнитурой. Такие пояса подойдут к спортивной одежде и стилю милитари.

Гламурные пояса тоже могут быть кожаными, но обязательно яркого цвета и со множеством
разнообразной отделки: навесными фигурками, медальонами, стразами,
пайетками, бусинками, пёрышками и т. д. Драпированные пояса из бархата или плюша,
украшенные яркой тесьмой, или широкие и очень широкие пояса, украшенные
цветочками или бантиками, особенно подойдут к летящим юбкам из шифона и шёлка.
К категории гламурных поясов можно отнести укороченный вариант корсета,
пояс-корсаж.

В этом сезоне особенно большой выбор этнических поясов. Это стилизованные кушаки
из яркой тафты с крупной бахромой на концах. Их носят поверх пиджака, дважды
обернув вокруг талии или на бёдрах с восточными шароварами. Не забыты и плетёные
пояса, обычно их украшают множеством бусин, монет или ракушек. По-прежнему
актуальны тканевые пояса, расшитые бисером, с длинными завязками.

Дизайнерские пояса могут позволить себе не все. Не только потому, что они слишком
дороги. Нужно обладать определённой смелостью, чтобы надеть пояс из компакт-дисков
или микросхем. Но есть и вполне приемлемые варианты - пояс из нанизанной на леску
стеклянной мозаики со стразами Сваровски или кожаный пояс, вышитый мехом.

Делайте свой выбор, красивый пояс подчеркнёт вашу индивидуальность и придаст
самой обычной одежде неординарный вид.
Светлана БАРСУКОВА, модельер
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1982
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:10:51 (#588601)

[friend] анекдоты

Просто анекдот

- У меня муж - Стрелец, поэтому на день рождения я подарила ему ружьё.

- А мой муж - Рыба, я ему аквариум подарю!

- А мой - Козерог...

***

Блондинка жалуется подруге:

- Последнее время мой муж спит в другой комнате...

- А сказал почему?

- Да что-то там говорил насчёт птичьего гриппа и куриных мозгов...

***

Женщины могут хранить секреты, но небольшими группами по 20-30 человек.

***

Приходит мужчина к доктору с синяком под глазом.

- На что жалуетесь?

- На ноги, доктор... Жена догнала!

***

Моя девушка - как мобила.

- Что, такая же маленькая, современная и необходимая?

- Нет, когда деньги заканчиваются, она со мной не разговаривает!

***

- Представляешь, один мужик в завещании оставил сто тысяч долларов женщине, которая
40 лет назад отказалась выйти за него замуж!

- Да-а, вот это я понимаю - благодарность!
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1981
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:10:44 (#588600)

[friend] статья - спим под пологом

Спим под пологом

ИЮНЬ И ИЮЛЬ - самая комариная пора. А на даче приятному сну (при открытых настежь
окнах) мешают ещё и мухи.

Веками короли и простолюдины спасались от назойливых насекомых под пологом над
кроватью. В последние годы балдахины и пологи стали одной из модных деталей
интерьера. Предлагаем вам сшить эту простую в исполнении, но совершенно гениальную
по своей практичности вещь. Ткань для изготовления полога лучше взять
хлопчатобумажную. Бязь, хлопок, кисея и даже марля подойдут как нельзя лучше.

Точных размеров полога давать не имеет смысла. Ведь у каждого размер кровати
свой. Одно знаем точно: ткани пойдёт много. Полог свободно должен поглотить
под своей сенью кровать и спящего на ней человека. Выкройка полога до примитивности
проста. Это огромный колпак, сшитый из гигантского прямоугольника.

Чтобы "колпак" красиво драпировался над кроватью, его натягивают на обруч. (Для
этих целей годится хулахуп, купленный в магазине спорттоваров.)

Полог цепляется за крюк, вбитый в потолке, или за специальное приспособление,
нависающее над спинкой кровати.

Служит полог долгие годы, защищая сон не только от насекомых, но и от яркого
солнечного света, который тоже может разбудить раньше времени. При желании
белую ткань легко сделать тонированной, прополоскав её в отваре луковой шелухи,
листьев ольхи, крапивы или разведённом соке свёклы. Чтобы понять, какой
цвет вам понравится больше, попробуйте растительную краску на небольшом кусочке
ткани.

Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1980
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-10 00:10:34 (#588599)

[friend] Программа "Памятные дни 2". Обнаружена ОШИБКА!!!!!!!!

Всем привет!

Несколько человек прислали мне письма, в которых говорится, что при наступлении
памятных дат программа не проигрывает те файлы, которые были указаны в опциях.
При анализе программного кода программы "Памятные дни 2" я обнаружил ошибки программирования,
которые привели к такому явлению. Ошибки исправлены. По тому же адресу Вы можете
скачать уже программу "Памятные дни 2" с уже исправленными ошибками. Либо можете
скачать самораспаковывающийся архив http://preodolenie.km.ru/soft/n002/showday_sfx.exe.
В нем содержится исправленный файл showday.exe, в котором, собственно, и были
выявлены ошибки. Скачав этот архив, Вам необходимо распаковать его содержимое
в папку, в которой установлена программа <Памятные дни (Memorable Days) 2>. В
результате этой операции старая версия файла showday.exe заменится новой.

В конце хочу поблагодарить тех людей, которые сообщили о существовании ошибок
в программе. Также прошу прощения у пользователей созданного мной программного
продукта за допущенные мной ошибки во время его программирования.

И еще. Обращаюсь к тем людям, которые пользуются специальными программами для
незрячих, "озвучивающих" картинку, отображенную на дисплее. У меня к Вам вопрос:
сколько весит дистрибутив этой программки, ее название и где ее можно скачать?
Имея такой софт я бы мог тестировать сам создаваемые программы на предмет их
пригодности для незрячих людей.

С уважением, Александр
E-mail: burda_a***@r*****.ru
Сайт: http://preodolenie.km.ru/


--

Выпуск 1960
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 3   2006-09-10 00:06:05 (#585880)

[friend] статья - Подмена. "Перепутанные" в роддоме узнали

Подмена. "Перепутанные" в роддоме узнали правду только через 10 лет

В феврале 1991 года в одном крохотном украинском городке целую неделю молодые
мамаши рожали исключительно мальчиков.

ВЕСЬ районный роддом думал и гадал, к чему бы это, пока наконец через неделю
в разных палатах не появились на свет две девочки. Счастливые мамы почти одновременно
спустились с крылечка родильного дома с двумя розовыми свёртками.

Только у каждой в руках был не её ребёнок.

Обманул главврач - не обмануло сердце

В ТОТ же день, едва развернув долгожданный кулёчек, всполошилась Света Будник.
Первый ребёнок, молодая семья, муж только после армии. И тут на тебе: на
одеяльце у девочки бирка с родной, маминой фамилией, а на ручке болтается рыжий
резиновый лоскут с совершенно незнакомой фамилией - Андриец. Света, оставив
мужа с малышкой дома и схватив обе противоречивые бирочки, помчалась из своего
села в городок к главврачу. "Не было, нет и не может быть в нашем роддоме
такого, что это не ваш ребёнок. Тьфу на бирки", - сказал главный врач. С тем
Света домой и вернулась.

Лида же Андриец, работавшая медсестрой в этой районной больничке, приехав с дочкой
из роддома, ничего не сказала мужу о чехарде с бирками. И не говорила
потом ещё 10 лет, когда уже и без бирочек всё стало понятно...

Нужно быть слепцом, чтобы не увидеть, насколько непохожи дети этих двух семей
на... свои семьи, живущие в разных селах одного района. И сколь точный, мастерский
слепок сделала природа с их настоящих родителей, повторив старших в маленьких
Юле и Оле. Худенькая, беленькая, нежная, как подснежник, Юля воспитывалась
в семье полнотелых и коренастых фермеров Будников, и в солнце и в непогоду работавших
на земле. А темноокая Оля, кровь с молоком, бойкая и деловитая, жила
со стройной, светловолосой Лидой, всё так же работавшей в прохладных коридорах
райбольницы за небольшую зарплату, и её мужем той же комплекции.

Сердцем чувствовали бедные мамы, что что-то не так с их первенцами, обманул главврач:
откуда у Юли наследственная, как сказали врачи, дальнозоркость, если
в роду Будников никто ею не страдал? А в кого у Оли растёт тёмная коса?

Услужливое сознание, пытаясь побороть интуицию, подсказывало простые ответы:
волос тёмен - в дальнюю родню, нрав не тот - в древнюю прабабку... Но когда
Света Будник родила второго ребёнка, закрывать глаза на очевидное стало уже невозможно:
сынок не имел ничего общего со старшей сестрой.

"Покажи мне свою дочь"

ИСТОРИЯ с перепутанными младенцами как гром среди ясного неба опустилась на два
соседних села. А потому разговоры идут до сих пор.

Слухи ходят разные. Например, о том, что якобы одна из мам сразу после родов
узнала, что больше не сможет иметь детей, а у родившейся девочки предполагают
порок сердца. Поэтому она сама организовала подмену детей. А ещё говорят, что
работница роддома, на совести которой было это преступление, случайное или
умышленное, перед смертью призналась, что девочки были перепутаны...

В общем, в один прекрасный день, когда Юле и Оле вот-вот должно было исполниться
по 10 лет, во дворе Андрийцов появилась незнакомая женщина и сказала: "Лида,
покажи мне свою дочь". Когда из дома вышла Оля и встала рядом с незнакомкой,
и вопроса ни у кого не возникло, чей это ребёнок - так были похожи настоящие
мать и дочь.

Потом семьи поехали в столицу, где только-только научились делать ДНК-экспертизу
и, пока готовился результат, проплакали втихаря 2 месяца на своих кухнях
- детям решили до поры до времени ничего не рассказывать. Ровно за неделю до
финиша этой гонки за правдой умер главврач районки, и претензии предъявлять
стало некому. Экспертиза подтвердила то, что и так было ясно. Юле и Оле, посаженным
за круглый кухонный стол Андрийцов, была рассказана вся правда, подарены
одинаковые игрушки и велено считать друг друга сёстрами, дружить и мамой теперь
называть двух мам. Так же и с папами.

Моя вторая мама. И папа

СОБСТВЕННО, на этом событийная часть истории и заканчивается. Остаётся только
добавить, что Будники и Андриец подали заявление в суд, а суд постановил,
что за истечением срока давности рассматривать ничего не будет. Семьи каждую
неделю ездят друг к другу в гости, и зажиточные Будники все обновы - компьютеры,
дублёнки - покупают в двойном количестве.

Зато здесь начинается самая сложная и неописуемая часть этой истории. Как рассказать
о том, что чувствовали родители, зная, что их кровиночки засыпают где-то
вдалеке с чужими людьми, ставшими по прихоти судьбы им роднее, чем зачавшие их
в любви отец и мать? Как узнать, что переживают теперь девочки, на небосводе
жизни которых вдруг в одночасье поменялись местами планеты? И каково это - называть
мамой сразу двух женщин? И бояться, что тебя поменяют обратно, спустя
10 лет, согласно бирке на одеяле...

Можно только передать, как об этом, не мудрствуя, толкуют на селе: дети ведь
так и остались в тех семьях, куда приехали из роддома. Говорят, что Будники
хотели забрать к себе родную дочь и воспитывать обеих девочек. Ходят слухи, что
Оля и рада бы жить у богатых фермеров Будников, но Лида Андриец, естественно,
не отпускает. И что Юля говорит, что мама Лида никакая ей не мама, потому что
даже и не пыталась найти свою родную дочь. Но - пусть говорят.

Две же семьи приняли единственное решение, которое можно было принять, когда
уже ничего не исправишь: позволить жизни и дальше вершить судьбы. Как говорит
Света Будник: "Не та мать, что родила, а та, что воспитала".

На фото:

Две такие разные дочки: Юля Будник (слева) и Оля Андриец. Трагедия произошла,
когда их перепутали в детстве. Горе пришло, когда их нашли настоящие родители.
Иван ПОЛЫНИН, Винницкая область - Москва
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1978
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-09 23:54:15 (#588595)

[friend] статья - Как добиться от аудиосистемы максимального качества звука

Как добиться от аудиосистемы максимального качества звука
Перевод:
Владимир Володин
Источник:
Железная Столица

Очень часто акустические системы в офисах и домах просто поражают оригинальностью
своего расположения. Особенно удивляет зачастую неправильная расстановка
дорогой акустики высокого класса. Например, левая колонка может быть заставлена
бумагами на высокой полке, правая - значительно ниже у стены, сателлиты
в полуметре друг от друга, а сабвуфер вообще не известно где.

Почему же люди, покупая акустическую систему, и устанавливая ее, не задумываются,
как она будет звучать? Разве пользователи не хотят, чтобы звук в играх
был реалистичным, и звуковая карта демонстрировала все свои возможности?

Сейчас большинство компьютеров оборудованы хорошими звуковыми картами, и все
что нужно сделать для максимального качества звука - позаботиться о покупке
хорошей акустической системы и ее правильной расстановке.

Здесь нет ничего сложного, если руководствоваться несколькими правилами, выработанными
любителями качественного звука в результате исследований и экспериментов.
Как выбрать акустическую систему

Вы можете выбрать марку, наиболее подходящую по соотношению цены и качества.
При этом следует обратить внимание на несколько параметров:
список из 7 элементов
Размеры: Сейчас размер колонок не имеет большого значения, так как далеко не
всегда большие колонки звучат лучше. Например, во многих системах высшего
класса ширина сателлитов не превышает 7-10 см. При выборе акустической системы
определитесь, хватит ли у вас места на полу для сабвуфера и на столе для
сателлитов.
Количество каналов: Сколько каналов поддерживает ваша звуковая карта? Если она
может работать с 7.1-канальной акустической системой, хватит ли вам места
для такого количества сателлитов? По моему мнению, преимущества 7.1-канальной
акустики по сравнению с 5.1-канальной не оправдывают неудобств, возникающих
при нехватке места для установки сателлитов.
Мощность звука: Сколько ватт достаточно? Далеко не все производители акустических
систем указывают мощность звука в децибелах, зато все считают своим
долгом указать потребляемую мощность или даже среднюю квадратичную мощность каждой
колонки (RMS). Если вы не нашли в спецификациях параметра RMS, а вместо
него мощность в ваттах указана около характеристики PMPO, то вы имеете дело явно
не с хорошей акустической системой. PMPO обозначает максимальную (пиковую)
мощность, указывая которую производитель хочет в глазах покупателя завысить характеристики.
Трудно однозначно сказать, какой мощности достаточно. Некоторые
считают, что для качественного звука нужно 400 Вт, но этого порой достаточно
и для того чтобы в квартире повылетали стекла. С другой стороны, если слушатель
будет находиться вблизи от акустической системы, может быть очень громко и от
50 Вт. Так что, если вы ищете акустическую систему для гостиной, берите как
можно более мощную, а если вы планируете сидеть в полутора метрах от нее, вам
не понадобится мощность больше 100 Вт.
Частотная характеристика: Обратите внимание на частотную характеристику, которая
должна быть от 50 Гц до 20 кГц или шире. Большинство систем высокого
класса воспроизводят звуки с частотой от 20 Гц до 20 кГц.
Дополнительные возможности: Среди дополнительных возможностей вам могут встретиться
пульты дистанционного управления, беспроводная связь с сателлитами,
цифровые входы, например, коаксиальный или оптический S/PDIF, декодеры Dolby
Digital, DTS и других более новых звуковых стандартов.
Обзоры: Прежде чем покупать что-либо, ознакомьтесь с обзорами этой техники в
Интернет или в специализированных печатных изданиях.
Звучание: В некоторых магазинах для примера устанавливают разные мультимедийные
аудиосистемы, чтобы покупатели могли выбрать подходящую не только по внешнему
виду и размерам, но и оценив качество звучания. Если есть такая возможность,
прежде чем останавливаться на одной модели, попробуйте послушать несколько
наиболее подходящих акустических систем.
конец списка

Расставляем колонки

Итак, вы стали владельцем хорошей акустической системы. В большинстве случаев
сателлиты устанавливают по принципу, где найдется место, не понимая, что восприятие
звука определяется в первую очередь правильной установкой акустической системы.
Особенно это заметно в играх, когда звук, который по всем законам виртуального
мира должен доноситься справа или сзади, звучит впереди. Это может стоить не
одной виртуальной жизни.

Сначала остановимся на нескольких основных правилах. Не устанавливайте сателлиты
близко к стенам. Стена искусственно усиливает нижние частоты и искажает
звук. Размещайте их как минимум на расстоянии 40-50 см от вертикальных поверхностей.

Не допускайте соприкосновения сателлитов с мониторами или другими предметами.
Не блокируйте их, ставя какие-то предметы перед ними. Колонки - это не подставки
для книг, газет и чего-либо другого.

Ситуация с сабвуфером кардинально отличается. Его можно установить в любом месте,
где только позволит длина кабеля, но чтобы усилить его эффективность,
установите его около стены, а еще лучше - в угол.
Установка переднего, левого и правого сателлитов

Самые критичные в вопросах установки колонки - центральная, левая и правая. Исходя
из моего личного опыта, есть две эффективных схемы их расположения.

Согласно первому варианту расстановки, колонки должны быть на одинаковом расстоянии
от слушателя. Этот вариант мне не понравился, так как приходится сидеть
немного дальше от монитора, чем обычно.

Другой вариант расположения колонок: сателлиты и голова слушателя должны находиться
в углах равностороннего треугольника. Таким образом, расстояние между
боковыми сателлитами такое же, как от каждого из них до слушателя.

Что вы выберете, зависит только от вас, нужно полагаться и на свой слух. Не стоит
делать глобальную перестановку на рабочем столе, если при установке колонок
по одной из предложенных схем вы не почувствовали улучшения качества звука. Наилучшего
эффекта можно добиться и регулированием баланса или индивидуальной
громкости каждого канала.

Колонки могут быть расположены на уровне ушей слушателя, а также, намного выше
или ниже. Если они находятся намного ниже или выше, попробуйте улучшить восприятие
звука, направив их в сторону слушателя, это должно компенсировать разницу уровней.
Установка оставшихся колонок

Если у вас 2.1-канальная акустическая система, то больше ничего устанавливать
не придется. Можете поставить любимый диск и расслабиться. 5.1 и 7.1-канальные
системы имеют центральный и окружающие каналы. Если у вас такая система, время
расслабляться еще не наступило.

Лучшее место для центрального канала над или под монитором. Сейчас стало традицией
ставить его прямо на монитор. Большинство качественных колонок экранированы,
в противном случае, монитору придется несладко. Если основание центральной колонки
позволяет, наклоните ее так, чтобы она была направлена точно на вас.
Изменением уровня громкости на самой колонке или программно, нужно добиться того,
чтобы она не превосходила громкость левого и правого каналов, но оставалась
вполне различимой.

В случае 5.1-канальной системы, левый и правый задние сателлиты стоит разместить
на расстоянии 70-100 см позади вас, немного дальше, чем передние (как показано
на предыдущих рисунках). Колонки должны быть направлены друг на друга.

В 7.1-канальной системе, еще одна пара колонок должна находиться на одном уровне
со слушателем, слева и справа от него, и направлены они должны быть прямо
на него. Как на этой иллюстрации:

Звучание окружающих сателлитов не так критично, как передних. Их направление
не имеет большого значения. Многие акустические системы высокого класса раньше
состояли из сателлитов, установленных на подставках высотой около 30 см, не позволяющих
регулировать угол наклона, чтобы направлять их прямо на слушателя,
но это не ухудшало качество восприятия издаваемого ими звука.

Даже если ваши сателлиты тоже установлены на специальных подставках, не ставьте
их просто на пол. Деревянный пол может искажать звук, а пол, покрытый ковром
- приглушать его. Лучше поместите их на подручную подставку, чтобы сделать немного
выше. В моем офисе для этой цели пригодились корпуса старых компьютеров.

Проявите свою фантазию. Относитесь к установке аудио-системы серьезно, и вы почувствуете,
как сильно зависит качество звука от правильного расположения
всех колонок.
Olga Kovetskaya
ICQ#: 342650419 Current ICQ status: + More ways to contact me --

Выпуск 1977
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-09 12:32:40 (#588476)

[friend] статья - Что лучше: Yahoo! или Google?

Что лучше: Yahoo! или Google?
Перевод:
Владимир Володин
Источник:
Железная Столица

Вступление

8 августа 2005 г. Тим Мэйер из Yahoo! опубликовал в блоге Yahoo! Search информацию,
что индекс этой поисковой системы предоставляет доступ к 20 миллиардам
документов, среди которых 19,2 миллиарда web-страниц, 1,6 миллиарда изображений
и более 50 миллионов аудио и видеофайлов. Два дня спустя, профессор Джон
Баттел заявил в калифорнийском университете, что в Google опровергают эту информацию,
так как исследователи компании не видели заметного увеличения индекса
Yahoo!.

Чтобы установить, кто прав, двое исследователей Мэтью Чени и Майк Перри, работающих
в национальном центре суперкомпьютерных приложений (NCSA), провели собственное
изучение индексов двух поисковых систем.
Метод тестирования

Так как нет возможности напрямую измерить размеры индексов поисковых систем,
была разработана техника приблизительной оценки размеров баз индексов. Мы исходили
из двух утверждений, которые считали верными. Первое заключается в том, что Yahoo!
и Google возвращают все результаты, совпадающие с введенными ключевыми
словами, не производя никакой фильтрации, убирающей повторения. Второе: индекс
Yahoo! имеет почти в два раза больше элементов, чем Google (19,2 млрд. против
8.1 млрд.). Если второе предположение верно, серия случайных тестов должна привести
к тому, что Yahoo! будет выдавать в два с лишним раза больше результатов,
чем Google.

К сожалению, обе поисковых системы не выводят больше 1000 результатов. Так что,
наши поисковые запросты пришлось ограничить так, чтобы количество результатов
было меньше тысячи. Все тесты, в которых выводилось 1000 результатов, не учитывались.

Чтобы создать большое количество запросов, мы использовали свободнораспространяемый
список английских слов English Ispell Wordlist (135069 слов) и самостоятельно
написанный скрипт на Perl, случайно выбирающий два слова из этого списка. Затем
скрипт использовал эти два слова в качестве запроса для поиска в Yahoo!
и Google, записывая количество найденных результатов. В зачет пошли результаты
10012 случайных запросов.

Точно так же как размер какой-то области можно оценить по ее периметру, можно
предположить, что случайным образом выбранные запросы дадут нам возможность
получить даже самые редкоиспользуемые web-страницы. Количество таких документов
может говорить о размере базы индексов поисковой системы.

Чтобы наше исследование было как можно более прозрачным, мы приведем в конце
статьи ссылку на скрипт и файл со словарем.
Результаты

После 18 часов использования компьютерных ресурсов NCSA и университета Иллинойса,
мы получили 10012 результатов случайных запросов.

Они показали, что Yahoo! выводит всего 37,4% результатов Google, а во многих
случаях и значительно меньше. Кроме того, было множество случаев, в которых
Google выводит десятки результатов, а Yahoo! всего один-два, или вообще ничего.

В первой таблице приводится среднее количество результатов, выводившихся при
случайных запросах (n=10012):

таблица из 3 столбцов и 3 строчек

Без повторений
С повторениями
Yahoo!
14
22
Google
38
64
конец таблицы

Общее количество результатов, возвращенных Yahoo! на 10012 запросов 146330, в
то время как Google находит почти в три раза больше - 390595 результатов,
а если считать повторяющиеся результаты, то у Yahoo! общее количество увеличится
до 223522, а у Google их станет 651398.

Эта информация представлена во второй таблице:

таблица из 3 столбцов и 3 строчек

Общее количество результатов поиска
без повторений
Общее количество результатов поиска
с повторениями
Yahoo!
146330
223522
Google
390595
651398
конец таблицы

Получается, что ожидаемое количество результатов в случаях обоих поисковых систем
очень завышено. Например, Google выдает почти в два раза меньше результатов,
чем ожидалось, а Yahoo! - в пять раз меньше. Эта информация приведена в третьей
таблице:

таблица из 7 столбцов и 3 строчек

Ожидавшееся количество результатов
(исключая повторения)
Общее количество результатов
(исключая повторения)
Доля действительных результатов по отношению к ожидаемым
Ожидавшееся количество результатов
(включая повторения)
Общее количество результатов
(включая повторения)
Доля действительных результатов по отношению к ожидаемым
Yahoo!
690360
146330
21.1%
821043
223522
27.2%
Google
713729
390595
54.7%
708029
651398
92.0%
конец таблицы

Заключение

На основе наших исследований, можно уверенно заявить, что пользователь в среднем
может ожидать от Google на 166,9% больше результатов, чем от Yahoo!. Еще
несколько фактов: в 10012 тестах было 3% (307) случаев, когда Yahoo! выводил
больше результатов; в 96,6% (9677) случаев первым был Google; одинаковых результатов
было меньше одного процента (29).

Можно сделать вывод, что не смотря на заявления Yahoo! о том, что количество
проиндексированных документов вдвое больше, чем у Google, в реальности пользователи
Yahoo! имеют доступ к значительно меньшему количеству документов.
Дополнения

список из 4 элементов
Лог-файл с результатами тестирования.
Perl-скрипт, написанный для тестирования .
Список слов, который применялся для построения запросов.
Полный архив всех файлов, применявшихся в тестах.

конец списка
Olga Kovetskaya
ICQ#: 342650419 Current ICQ status: + More ways to contact me --

Выпуск 1976
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-09 11:27:02 (#588464)

[friend] статья - МyMo красного я: Телефончик ITT Monaco BabyMo

МyMo красного я: Телефончик ITT Monaco BabyMo

Источник:
http://computery.ru/upgrade/
Сюзанна Смирнова
wonders***@m*****.ru

itt monaco babymo

Совсем недавно в Upgrade был опубликован обзор телефонов для пожилых людей и
малышей. Сегодня мы продолжим муссировать эту тему. И отдуваться на сей раз
придется детищу французской компании ITT Monaco под названием BabyMo (на сайте
www.kidmobile.ru
оно значится как MyMo).

Начнем, как повелось, с описания внешнего вида. Корпус детского мобильника по
форме напоминает вытянутую от удивления кошачью морду. Даже три имеющиеся
на передней панели кнопки расположены так же, как глаза и нос. На "макушке" -
два уха. Создается впечатление, будто одно из них маскирует антенну, но это
не так, потому что антенна здесь внутренняя, соответственно, уши декоративные,
и их можно грызть без зазрения совести. Материал - прочный пластик, поэтому
главное - не сломать зубы. Дисплея, к сожалению, нет, а вместо него на "морде"
красуется кругляшок, на который можно лепить разные наклейки (они, кстати,
прилагаются). Помимо самого телефона производитель положил в желтую коробку-чемоданчик
зарядное устройство и гарнитуру с малюсеньким наушником. Педантичные
европейцы на упаковке крупными буквами написали, что телефон годится для утилизации.

Вернемся к кнопкам, их три штуки: одна из них, большая (она же "нос"), включает
и выключает устройство, две другие ("глаза") позволяют юному владельцу телефона
выбрать один из пяти запрограммированных номеров, по которым разрешено названивать.
Вокруг вышеупомянутого кругляшка расположены светодиоды, начинающие
моргать по поводу и без повода. Между прочим, BabyMo сообщает о входящем вызове
не только мелодией, но и вибросигналом. А мелодии тут три, будет из чего
выбрать.

BabyMo, как и большинство детских телефонов, является зависимым устройством.
То есть перед тем, как вставить в него SIM-карту, ее ("симку") нужно обработать
во взрослом телефоне, а именно убрать PIN-код. Все настройки осуществляются посредством
SMS-сообщений, посылаемых с обыкновенного мобильника на детский.
Сообщения прописаны в инструкции, поэтому позвольте мне их не перепечатывать.
Кто озадачится покупкой, легко разберется.

Нельзя не отметить одну очень интересную особенность BabyMo. Родители могут использовать
данный телефон как устройство слежения за ребенком, позволяющее
определить местоположение малыша с точностью до нескольких десятков метров. Чтобы
активировать эту функцию, надо подписаться на услуги сервиса Loc8tion,
доступного для абонента любого крупного европейского оператора. Внеся абонентскую
плату ($8), взрослые получают возможность посылать до десяти запросов
на определение координат владельца телефончика.

Вот такой хитрый детский мобильник BabyMo. Покупать эту трубку или нет, решать
вам. Ребенку останется лишь оценить новый девайс, благо выполнен он по всем
канонам китайского игрушкостроения: яркий, забавный и простой в обращении (по
крайней мере для взрослого). Мне, правда, показалось, что трех кнопок все-таки
мало. Вот как трехлетнему карапузу объяснить, что кнопки три, а номеров пять?
upgrade/index

Olga Kovetskaya
ICQ#: 342650419 Current ICQ status: + More ways to contact me --

Выпуск 1975
Количество подписчиков: 122


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-09 11:26:52 (#588463)

[friend] статья - Гимнастика-невидимка

Гимнастика-невидимка

Малоподвижный образ жизни - злейший враг здоровья. Но на физкультуру, как всегда,
нет времени. Тогда эти упражнения для вас - как на работе, так и во время
отдыха.

Проснувшись, отбросьте в сторону одеяло, затем как следует потянитесь всем телом,
отведя руки за голову, а стопы потянув на себя. После этого, лёжа на спине,
поднимите 2-3 раза ноги до прямого угла с туловищем, опустите ноги. Затем поднимите
туловище и нагнитесь пару раз вперёд, коснувшись руками выпрямленных
ног. На всё это у вас уйдёт не более 30 секунд.

Путь до ванны проделайте не обычным шагом, а пружинящим, "гусиным" или даже вприпрыжку.
Выйдя из квартиры, первые пять этажей надо быстро преодолеть пешком.
Если живёте не так высоко - тем более... До ближайшей остановки общественного
транспорта тоже лучше пройти ускоренным шагом, не задерживая, однако, при
этом дыхания. Если это расстояние значительное, то часть пути можно идти быстро,
другую часть - помедленнее, особенно если у вас не совсем в порядке сердце,
сосуды или лёгкие.

В общественном транспорте, держась за поручень, периодически сжимайте его, как
ручной эспандер. Время от времени приподнимайтесь на носки и опускайтесь
на пятки. По эскалатору в метро быстро спускайтесь и медленно поднимайтесь: время
сэкономите и здоровье укрепите.

В течение дня, чтобы предупредить наступление усталости, как можно чаще меняйте
положение тела. При работе стоя периодически переносите тяжесть тела с одной
ноги на другую, приподнимайтесь на носки, переступайте и расставляйте ноги, напрягайте
мышцы, в том числе и ягодичные, что будет способствовать профилактике
заболеваний органов малого таза и половой сферы. Нечто подобное можно проделать
и во время работы сидя, напрягая мышцы ног, ягодиц, живота и спины.

Хорошим упражнением для рук будут периодические сжатия, например, корпуса телефонного
аппарата. Такие статические нагрузки и сокращения мышц незаметны для
окружающих и в то же время оказывают заметное тонизирующее воздействие на нервные
центры, улучшают кровообращение и обмен веществ.

Эффективен в борьбе с преждевременным утомлением самомассаж на протяжении рабочего
дня, который тоже не очень привлечёт внимание окружающих. С этой целью
применяйте такие простейшие приёмы, как поглаживания, разминания и лёгкие похлопывания
доступных частей тела. Но в первую очередь тех мышц, на которые
приходится основная нагрузка во время той или иной работы.
Вячеслав НИКОЛАЕВ, врач
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1974
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-07 22:18:05 (#587992)

[friend] статья - народные рецепты

здравствуйте! друзья, предлагаю наряду со статьями из газеты также начать рубрику
для публикации рецептов от разных болезней, именно народных! давайте обсудим,надо
или нет?
Читатель лечит читателя

Прополис от кровоточивости дёсен

- У меня слабые дёсны, которые кровоточат при любом прикосновении. Спасаюсь от
этой напасти с помощью прополиса - покупаю на рынке у продавцов мёда камешек
прополиса, отламываю от него маленький кусочек и замачиваю на ночь в кипячёной
воде. Полученной настойкой полощу рот 3 раза в день. Помогает отменно!

Н. С о м о в а, Калужская обл.

Комментирует врач-стоматолог Надежда САМОХИНА:

- ПРОПОЛИС не только обладает противовоспалительным, противовирусным и вяжущим
действием, но и зарекомендовал себя как отличный антисептик. Настойка прополиса
убивает более ста видов бактерий, что очень важно при гингивите (воспалении
дёсен). Также прополис содержит целый ряд сложных веществ, которые отлично
борются с кариесом. Я бы посоветовала использовать для полосканий спиртовую настойку
прополиса, которая продаётся в аптеках, она действует быстро и эффективно.

Лавр против чесотки

Подкожные клещи с переменным успехом атакуют разные слои населения, и ведь не
скажешь, что болезнь экзотическая, поэтому способ лечения тоже простой. Взять
лавровые листья, измельчить, смешать в равных частях со сливочным маслом и втирать
в поражённые места.

Т. П. К р а в ч у к, Владивосток

Комментирует врач-дерматолог Валентина КРУГЛАЯ:

- ТАКОЙ способ борьбы с чесоточным клещом вполне может быть использован, но при
неправильном применении лекарственных растений может возникнуть аллергия.
Кроме того, зачем разыскивать различные экзотические способы лечения, когда для
избавления от клещей разработан аэрозоль, одно применение которого полностью
избавляет от паразитов.
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1973
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-07 22:17:23 (#587991)

[friend] статья - что пить на отдыхе

Что пить на отдыхе?

Отдых в сознании русского человека почти немыслим без спиртного. Интересно узнать
мнение врачей - что и сколько можно пить "на югах"?

Н. Г р и ц е н к о, Кременчуг

ОТВЕЧАЕТ руководитель лаборатории токсикологии НИИ психиатрии доктор медицинских
наук Владимир НУЖНЫЙ:

- ЕСЛИ в жаркий летний день "душа просит" спиртного, лучше выпить холодного пива.
Оно неплохо утоляет жажду, облегчает процесс пищеварения и обладает лёгким
бактерицидным действием. Крепкие напитки в жару категорически противопоказаны
- они не только усиливают обезвоживание организма, создают дополнительную
нагрузку на сердце, способствуют тепловому удару, но и толкают на необдуманные
поступки. Известно, что каждый второй утопленник - это человек, "принявший
на грудь" перед заплывом.

За ужином не возбраняется натуральное виноградное вино - красное или белое. Оно
предупреждает желудочно-кишечные инфекции, повышает аппетит, улучшает обмен
веществ, тонизирует и обладает антистрессовым действием.
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1972
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-07 22:17:08 (#587990)

[friend] статья - сезонные вопросы

Сезонные вопросы

Бассейн убивает загар

Почему южный загар такой нестойкий и как можно его "закрепить" на коже?

Я. М и х а й л ч у к, Кемерово

ОТВЕЧАЕТ врач-дерматокосметолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник
Института пластической хирургии и косметологии МЗ РФ Екатерина ВАСИЛЬЕВА:

- ЧТОБЫ загар держался дольше, нужно изначально загорать правильно - в утренние
(до 12) или вечерние (после 16) часы, постепенно увеличивая время пребывания
на солнце и не допуская ожогов кожи. Пострадавшая кожа стремится как можно быстрее
восстановиться и активно отшелушивает повреждённые клетки. Поэтому моментальный
южный загар быстро "слезает" , а "северный", полученный в средней полосе, держится
долго. Ведь чтобы загореть под нежаркими солнечными лучами требуется
немало времени - за этот срок кожа успевает адаптироваться к солнечной "агрессии".

Враг загара N 1 - витамин С. Он является мощным антиоксидантом и "тормозит" выработку
меланина в коже. Не стоит пить перед выходом на пляж апельсиновый
или грейпфрутовый сок или принимать ударные дозы аскорбинки.

Чтобы сохранить шоколадность загара - умывайтесь слабой заваркой чёрного чая,
которая не только "поддерживает" пигментацию, но и тонизирует кожу.

На месяц-другой отложите поход в баню или сауну. При распаривании улучшается
обмен веществ в тканях кожи, и верхняя поверхность, наполненная меланином,
быстро отшелушивается. И не спешите в бассейн: хлорка, которой дезинфицируют
воду, отбелит вашу кожу за один сеанс плавания.

Нырять - опасно для здоровья!

10-летний сын обожает всякие аквапарки и бассейны. А ведь там столько народа
в одной и той же воде. Не подцепит ли он там какую-нибудь заразу?

И. Л и х а ч ё в а, Тверская обл.

"САМОЕ неприятное, что ребёнок может заработать в бассейне, - это грибок, - говорит
врач-дерматолог к. м. н. Владимир КОСИНЕЦ. - Поэтому после посещения
бассейна ноги вымойте обычным хозяйственным мылом. После мытья стопы и межпальцевые
промежутки обработайте противогрибковым средством (любым, можно самым
недорогим). Тогда даже если грибок попадёт на кожу, то внедриться в ткани не
успеет".

"Слишком частые ныряния опасны, - добавляет ведущий лор-хирург Филатовской детской
больницы к. м. н. Илья ЗЯБКИН. - Вода под большим напором попадает в
нос, а в ней содержатся различные микроэлементы, которые могут раздражать слизистую
оболочку и провоцировать отёк. Плюс переохлаждение. В результате появляется
насморк, воспаляются аденоиды и ребёнок заболевает. Ещё большее давление слизистая
испытывает, когда ребёнок врезается в воду, скатываясь с горки. Бывает
так, что вода доходит даже до слуховых труб, вызывая отит. Чаще такое бывает,
когда мама отпускает купаться ребёнка с насморком. Поэтому, если ребёнок
часто простужается, имеет хронические инфекции верхних дыхательных путей или
мочеполовой системы, с купанием и особенно с нырянием надо быть очень осторожным".

Море - не для горла

Правда ли, что полоскание горла морской водой полезно и помогает избежать простуд
и ангин?

С. Т и х о н о в а, Калуга

ОТВЕЧАЕТ врач-отоларинголог Юсуф ЮСУФОВ:

- ПОЛЕЗНО, но не очень гигиенично. Если только заплыть для этого подальше. А
около берега можно заглотнуть всё что угодно, например ту же кишечную инфекцию
или отходы местных предприятий. Лучше приготовьте раствор дома, положив щепотку
морской соли в стакан тёплой кипячёной воды. Такая процедура закаливает
и укрепляет миндалины, обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.
Эффект примерно тот же, что при засолке огурцов: все микробы в полости
рта погибают.
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1970
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-07 22:16:50 (#587988)

[friend] статья - о китае

Секрет "чудес" Поднебесной. Часть III. Почему россияне превращают китайские деревни
в города?

"Сейчас мы копируем весь мир, а через десять лет мир начнёт копировать нас и
сам не заметит, как станет Китаем", - уверены местные коммунисты.

Окончание. Начало в N 21.

...МИНУТ через десять я понял, что заблудился - иероглифы на указателях не читались.

- А как тут у вас к аквапарку пройти, не подскажете?

- О, очень просто, - прохожий-китаец отлично объяснялся по-русски. - Идите в
сторону вон того торгового центра, оттуда свернёте к небоскрёбу зелёного цвета.
Это рядом.

В 1991 г. приграничное с Россией селение Суньфэйхэ было нищей китайской деревней,
с трудом перебивавшейся с хлеба на воду. Сейчас это - город с автострадами,
шикарными отелями и ресторанами. Свои деньги Суньфэйхэ делает на том, что продаёт
российским "челнокам" одежду, которая делается тут же, на множестве местных
предприятий.

- Обидно, - говорит мне Владимир из посёлка Пограничный, загружая в машину огромные
баулы, забитые джинсами-"самостроками". - Езжу сюда десять лет, толку
никакого: еле-еле на жизнь хватает. Тут уже небоскрёбы построили, а у нас - лишь
одну дискотеку. Почему так хреново? Всегда других кормим, а сами за выживание
боремся.

Боевиков-исламистов задавили бы китайцами

...В СЕВЕРНОМ Китае почти в каждом деревенском доме - швейная машинка: забросив
поля, многие крестьяне работают ТОЛЬКО на российский рынок. Их деревни благодаря
долларам из России постепенно превращаются в города, а наши - пустеют и разоряются.
Условия работы мелких китайских бизнесменов куда лучше, нежели российских:
например, китайцам приходится платить "откат" мафии, но только через три года
после того, как они откроют своё дело. Как мудро считает местная организованная
преступность, "зачем стричь овцу, если на ней ещё не выросла шерсть"? Общеизвестно,
что наша "братва" предпочитает сразу состричь с "овцы" не только шерсть,
но и мясо.

Ещё не так давно в приграничных районах разговаривали в основном на маньчжурском
языке, но теперь его мало где услышишь - всюду звучит китайская речь: правительство
Поднебесной изобрело свой фирменный способ борьбы с сепаратистами.

- Знаешь, как бы мы справились с Джохаром Дудаевым, живи он у нас? - смеётся
сотрудник горкома партии в Харбине. - Просто переселили бы в его республику
три-четыре миллиона китайцев, и через 40 лет эта проблема исчезла сама собой.

Власти умело используют гигантское количество населения в стране: с миллиардом
китайцев у здешних сепаратистов нет никаких шансов на успех. Например, в
жаждущий отделения Тибет с 1959 г. переехало столько поселенцев из Китая, что
в итоге они стали составлять большинство местных жителей. Точно такая же
политика в Синьцзян-Уйгурской автономии, где действуют исламские боевики: в 1946
г. там насчитывалось всего 10% китайцев, зато сейчас - почти половина.
Недавно компартия торжественно провозгласила "курс на развитие окраин", что означает
- скоро в Синьцзяне появится ещё пара-тройка миллионов рабочих из
Центрального Китая, которые останутся там навсегда. И действительно - через сорок
лет просто отделяться станет некому.

...На бурлящих улицах Шанхая - магазины, торгующие сумками от Версаче, спортивной
одеждой "Найк" и телевизорами "Панасоник". Всё это - превосходно выполненные
кустарными мастерскими подделки. "Левая" продукция совершенно свободно продаётся
даже в шопинг-центрах: такого количества подделок, как в Китае, я не видел
нигде. Тем не менее Китай уже пять лет является членом Всемирной торговой организации,
а Россию пока США не пускают в ВТО: мол, русские "пираты" копируют
американскую "интеллектуальную собственность" - компьютерные программы. То, что
Китай штампует на своих "левых" заводах эти программы в совершенно невероятных
количествах, Америку почему-то не смущает. При этом любой голливудский фильм
через три дня после выхода на экран здесь можно купить на DVD за один-единственный
доллар.

Как работают китайцы - это вообще отдельная песня. На заводах (например, на юге
страны) потогонная система, похожая на каторгу: по пятнадцать часов в сутки
за станком.

- Я сам не был в отпуске примерно пять лет, - жалуется мне Ли Кунь, владелец
мелкого предприятия в Гуйлине. - Что такое отдых в воскресенье, тоже давно
забыл. Более того, если работник потребует у меня отпуск, я его уволю. Скажете,
жестоко? Я так не считаю. Мы обязаны много работать, чтобы сделать свою
страну богатой и счастливой. Вот когда это наконец случится, тогда я и позволю
себе отдохнуть.

$500 000 за молодую "канарейку"

ИДЕЯ "богатого и счастливого Китая" захватила всех граждан: и тех, кто носит
у сердца партбилет, веря в построение "макэсыленинчжуй" (марксизма-ленинизма),
и тех, что втайне считает, что страна обязана принять западную демократию. Люди
полагают, что сейчас Китай впервые в истории может занять достойное место
в мире. Ведь сначала страна долгие века жила в самоизоляции, потом в ней хозяйничали
европейские державы, а после этого до смерти Мао Цзэдуна китайцы строили
полуголодный "военный коммунизм". Теперь жажда всеобщего обогащения считается
нормой - даже родственники несгибаемого председателя Мао открыли в Пекине
дорогой ресторан, украшенный знаменитой цитатой их предка: "Острая кухня делает
человека революционером". Сам Мао, отрицавший частную собственность, видимо,
от такой инициативы близких в гробу переворачивается, но сделать ничего не может.

Редкая предприимчивость китайцев, имеющих "чутье на деньги", заметна на каждом
шагу - практически в любом городском доме на первом этаже магазинчики и закусочные.
До открытия Олимпиады-2008 в Пекине осталось целых два года, однако повсюду в
столице открыты лавочки, где бойко торгуют олимпийскими сувенирами.

- Так решила партия, - говорит Фэй Ю, один из торговцев символами Олимпиады.
- Мол, надо уже начать окупать предстоящее мероприятие: по-моему, это отлично.
Олимпийских игр ещё нет, а я уже зарабатываю реальные деньги на мягких игрушках
и открытках. Посмотрите, даже сейчас, в будний день, в магазине полно народу.

Разумеется, партийные секретари тоже не упускают возможности стать богатыми и
счастливыми вместе с Китаем - в республике процветает возрождённый со старых,
императорских времён культ "канареек": юных любовниц, которых партийцы содержат
в разных городах, покупая им уютные квартиры - "золотые клетки". Наличие
подобных девушек престижно - подчёркивает "высокий статус" руководителя. В 2004-2005
гг. было арестовано несколько провинциальных чиновников, которые затратили
на подарки "канарейкам" от 200 до 500 (!) тысяч казённых долларов.

...Китай по-прежнему довольно закрытая страна, и народ, как когда-то в СССР,
судит о жизни иностранцев по голливудским фильмам. Меня на полном серьёзе спрашивали:
все ли "люди с круглыми глазами" ездят на "мерседесах" и каждый день едят мясо?
Когда я отвечал, что кто ест, а кто и нет - китайцы очень удивлялись. Им
хочется быть во всём похожими на загадочный западный мир, и они старательно подражают
ему, как мы в начале девяностых: китайские "Макдоналдсы" престижны
и дороги, в этих американских закусочных даже назначают деловые свидания. Небоскрёбы
- самое главное в китайском строительстве. Не верится, что ещё в начале
XX века произошло восстание на севере Китая: одной из его причин было то, что
"иностранные дьяволы строят свои проклятые дома вопреки традициям фэн-шуй,
как завещали нам духи предков".

- Сейчас мы копируем Запад, но это ерунда, - считает сотрудник горкома партии
в Харбине. - Через десять лет уже Запад начнёт копировать нас - всё китайское
становится модным. Мы относимся к этому серьёзно - в партии существуют даже специальные
отделы, которые "продвигают" популярность китайских традиций за
границей. Посмотрите, тот же фэн-шуй (стиль домашнего оформления) - захватил
всю Европу. Жители всего мира и оглянуться не успеют, как станут китайцами.

...Как я уже сказал, в массе своей китайцы живут куда беднее россиян. Но надо
отдать им должное: когда едешь по Китаю, то своими глазами видишь, куда пошли
деньги от экономического бума - великолепные дороги, прекрасные аэропорты, современные
вокзалы. Сравнение не в нашу пользу - к сожалению, бешеный рост
цен на нефть и газ на внешнем облике городов российской глубинки практически
никак не отражается.

А ведь и у нас тоже наверняка присутствует такое желание, чтобы наша страна стала
богатой и счастливой. Мы хотим этого, даже очень сильно хотим.

...Вот только сделать почему-то пока не можем.
Георгий ЗОТОВ, Харбин - Гуйлинь - Шанхай (Китай)
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1969
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-07 22:16:45 (#587987)

[friend] статья - куда делись символы родины7

Куда делись символы Родины. Часть II

ОКАЗЫВАЕТСЯ, тульские самовары делают на оборонном заводе, а за оренбургскими
платками - очередь. "АиФ" продолжает рассказ об исконно российских промыслах
и товарах, который мы начали в N 21.

1. ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО

АЖУРНОЕ кружево появилось в XVII веке. Владельцами мастерских были дворяне, а
работали в них крепостные крестьянки с 6 лет. К 11 годам девочки превращались
в опытных мастериц. Плели кружево в сырых полуподвалах, во влажной атмосфере
оно садилось и становилось ещё более ажурным. Света в подвалах было совсем
мало, и к 25 годам мастерицы полностью слепли.

Рассказывают, что норма выработки у бездетных была больше, чем у кружевниц с
детьми. У искусной мастерицы специально отбирали детей, чтобы повысить норму.

Сегодня центром производства настоящих вологодских кружев является вологодская
кружевная фирма "Снежинка". По словам гендиректора С. АГАПОВА, "предприятие
рассчитывается с налоговыми долгами прошлых лет, и пока нет возможности увеличивать
ассортимент". Хотя на спрос здесь не жалуются.

2. ТУЛЬСКИЕ САМОВАРЫ

САМОВАРЫ появились в России в начале царствования Петра I, который привёз их
из Голландии. В1778 г. в Туле открылась первая фабрика по производству самоваров,
и с тех пор тульские самовары считаются лучшими.

Рассказывают, что "тяговые" эффекты самовара подтолкнули учёных к изобретению
прямоточного реактивного двигателя. А одно из усовершенствований знаменитого
пулемёта "Максим" основано на принципе заливания воды в самовар. Видимо, поэтому
предприятие по выпуску этого "чуда техники" относилось в советские времена
к оборонной промышленности.

Сегодня производством самоваров занимается тульский машиностроительный завод
"Штамп". По словам заведующей Музея самоваров О. ПОЛУНИНОЙ, завод выпускает
и коллекционные сувенирные, и относительно доступные электрические самовары.
"Продукция нарасхват, а расшириться не можем, потому что мы государственное
предприятие, и не нам решать, как жить дальше".

Гораздо лучше обстоят дела с другим исконно тульским сувениром - пряником. Его
пекут аж на трёх кондитерских фабриках.

3. ОРЕНБУРГСКИЙ ПЛАТОК

ПУХОВЯЗАЛЬНЫЙ промысел зародился на берегах Урала во второй половине XVIII века.
А к середине позапрошлого столетия платки приобрели мировую славу. В 1862
г. в Лондоне международная комиссия присудила лучшей мастерице - оренбургской
казачке Марии Усковой - медаль "За шали из козьего пуха". В итоге все оренбургские
платки, представленные на этой выставке, были раскуплены за один день. Если обычный
платок стоил 15 рублей, то цена оренбургского доходила до ста. Это
и неудивительно, ведь на создание каждой шали у мастерицы, работавшей вручную,
уходило не менее 257 часов.

Рассказывают, что Максим Галкин, будучи в Оренбурге на гастролях, купил две "паутинки"
специально для Аллы Пугачёвой. А Ян Арлазоров и Анатолий Трушкин
долго не могли решить, кому из них достанется единственный на тот момент роскошный
платок с хризантемами. Арлазоров уступил писателю, но потом специально
вернулся в Оренбург за понравившимся платком.

Сегодня лёгкие тёплые платки плетут на фабрике "Ореншаль". Что ни день - у них
именитые покупатели.

4. ДЫМКОВСКАЯ ИГРУШКА

ДЫМКОВСКАЯ игрушка появилась на рубеже XV-XVI веков. Но промысел оформился несколько
позже - в XIX веке - в селе Дымкове, недалеко от Вятки, нынешнего Кирова.

Рассказывают, что когда-то Вятка была осаждена татарами. Жители позвали на помощь
устюжан. Когда те подоспели, горожане в темноте приняли их за татар и
вступили в бой. Потери с обеих сторон были огромными. В память о погибших каждую
весну устраивали "благотворительную акцию": на ярмарке продавали свистульки,
весь сбор от продажи которых шёл вдовам и сиротам. Именно поэтому традиционная
дымковская игрушка изображает женщину с ребёнком на руках.

Сегодня знаменитую игрушку выпускает творческое объединение "Дымковская игрушка".
Кроме того, в Кирове много художников-одиночек, занимающихся народным
промыслом на дому.

5. РОСТОВСКАЯ ФИНИФТЬ

ФИНИФТЬ, или художественная роспись по эмали, появилась в России во времена Петра
I. В середине XVIII века в Ростове Великом была создана первая финифтяная
мастерская.

Рассказывают, что Пётр I учредил специальную награду - собственный портрет, писанный
на эмали и усыпанный драгоценными камнями. Награда вручалась за особые
заслуги перед Отечеством лично государем.

Сегодня изделия, выполненные в этой технике, производятся на фабрике "Ростовская
финифть". Как рассказал нам менеджер отдела маркетинга Д. БУЛДЫГИН, "в
основном мы делаем корпоративные подарки, в том числе по заказу "Газпрома" и
администрации президента".
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1968
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-07 22:16:11 (#587986)

[friend] статья - ГЛУПОтворчество

ГЛУПОтворчество

НА ПАРЛАМЕНТСКИХ слушаниях, посвящённых вопросам реформирования российского театра,
Константин Райкин задал сакраментальный вопрос: почему у нас реформы
всегда ухудшают жизнь, а не улучшают?

ВСЛЕД за этим вопросом напрашивается ещё один: какими принципами руководствуются
российские власти, принимая те или иные законы? Или они сначала решают,
а потом сами с интересом наблюдают, что из их решений получится?

В самом начале строительства российского "дикого, но симпатичного", как говорил
Карлсон, капитализма все стадионы, начиная с "монстров" - "Лужников" и "Олимпийского"
- и заканчивая футбольным полем в каком-нибудь рабочем посёлке, вдруг превратились
в рынки. Власти выдавали разрешения на аренду, подсчитывали получаемый
"откат", предпочитая не замечать, что беговые дорожки и футбольные поля постепенно
застраиваются павильонами. А теперь мы тратим миллионы на то, чтобы
стадионы вновь превратить из рынков в спортивные площадки.

С детскими садами произошла и вовсе чудная история. Всё в те же 90-е чиновники
охотно разрешали превращать дошкольные учреждения в офисы, конторы и склады.
Видимо, они втайне рассчитывали, что население вскоре вымрет. Однако народ вымирать
и не думает, более того - рождаемость постепенно растёт. Теперь чиновники
пытаются заставить застройщиков строить не только дома, но и детские сады и школы.
Застройщики отбиваются, суммы взяток за возможность записать чадо в
ясельную группу растут. А всего-то надо было оставить ясли яслями!

А недавняя попытка запретить автомобили с красными поворотниками и внедрить в
обращение детские автокресла и вовсе напоминает дурной анекдот. Автолюбители
ещё испугаться как следует не успели, автомастерские только приготовили карман,
куда собирались складывать деньги за перестановку оранжевых стекол на
фарах, а чиновники через два месяца всё назад отыграли.

Помните про игровые автоматы, стоящие теперь практически возле каждого жилого
дома? Из чиновничьего маразма это переросло в национальную трагедию. Теперь
с ними идёт безуспешная борьба.

В ноябре прошлого года Госдума решила карать рублём тех, кто будет распивать
слабоалкогольные напитки в общественных местах. Чтобы воплотить этот закон
в жизнь, милиции всей страны пришлось бы бросить работу и целыми днями бегать
по паркам и автобусным остановкам, отслеживая нарушителей. С момента принятия
закона прошло больше полугода, а "горнистов" с пивными бутылками по-прежнему
можно встретить и в метро, и возле школ.

Отдельная история - оборудование кассовыми аппаратами всех, даже самых мелких
торговых точек на ВСЕХ (!) рынках России. Власти объясняли необходимость введения
кассовых аппаратов заботой о потребителе - мол, если торговец будет пробивать
чек, то по этому чеку потом можно будет вернуть некачественный товар или
потребовать компенсацию. Теперь власти точно с такой же уверенностью в голосе
объясняют, что введение кассовых аппаратов оказалось никому не нужным и с
ними совершенно спокойно можно расстаться.

Не так давно законодатели "Единой России" решили: рубль станет гораздо крепче,
если они запретят публично употреблять слова "доллар", "евро" и "у. е.".
В итоге решили, что СМИ эти термины использовать можно, а чиновникам и министрам
- ни в коем случае. Больше всего расстроился министр финансов А. Кудрин,
который сказал, что он скорее заплатит штраф, чем согласится говорить о мировой
экономике, оперируя суммами в рублях. Депутаты потратили несколько рабочих
дней (а их трудодень нам, налогоплательщикам, обходится недёшево) на обсуждение
этой проблемы.

Если сравнить ущерб, который нанесли стране эти и сотни других непродуманных
законов, и ту прибыль - прибыль государства, а не отдельно взятых чиновников,
то цифры будут несопоставимы. Даже самая маленькая фирма, прежде чем выйти на
рынок со своей продукцией, составляет бизнес-план, просчитывает все возможные
риски, потери и выгоды, а уж потом решает, стоит в это дело ввязываться или нет.
Может, правительству и Думе уже пора нанять пару-тройку профессионалов,
чтобы они сперва просчитывали последствия того или иного закона, а потом уже
внедряли его в жизнь? Есть ещё один путь - посоветоваться с народом. Но это
уже, как говорится в одной рекламе, совсем фантастика.

P. S. Мы предлагаем вам, дорогие и внимательные наши читатели: записывайте и
присылайте в редакцию те нелепые законы, которые пытаются внедрить в жизнь
ваши местные власти. Наиболее яркие образчики чиновничьей глупости мы обязательно
опубликуем.

На фото:

"Лужники" образца 90-х годов
Юлия ШИГАРЕВА, Дмитрий МАРКОВ
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1967
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-07 22:16:02 (#587985)

[friend] статья - куда делись символы родины7

Куда делись символы Родины. Часть II

ОКАЗЫВАЕТСЯ, тульские самовары делают на оборонном заводе, а за оренбургскими
платками - очередь. "АиФ" продолжает рассказ об исконно российских промыслах
и товарах, который мы начали в N 21.

1. ВОЛОГОДСКОЕ КРУЖЕВО

АЖУРНОЕ кружево появилось в XVII веке. Владельцами мастерских были дворяне, а
работали в них крепостные крестьянки с 6 лет. К 11 годам девочки превращались
в опытных мастериц. Плели кружево в сырых полуподвалах, во влажной атмосфере
оно садилось и становилось ещё более ажурным. Света в подвалах было совсем
мало, и к 25 годам мастерицы полностью слепли.

Рассказывают, что норма выработки у бездетных была больше, чем у кружевниц с
детьми. У искусной мастерицы специально отбирали детей, чтобы повысить норму.

Сегодня центром производства настоящих вологодских кружев является вологодская
кружевная фирма "Снежинка". По словам гендиректора С. АГАПОВА, "предприятие
рассчитывается с налоговыми долгами прошлых лет, и пока нет возможности увеличивать
ассортимент". Хотя на спрос здесь не жалуются.

2. ТУЛЬСКИЕ САМОВАРЫ

САМОВАРЫ появились в России в начале царствования Петра I, который привёз их
из Голландии. В1778 г. в Туле открылась первая фабрика по производству самоваров,
и с тех пор тульские самовары считаются лучшими.

Рассказывают, что "тяговые" эффекты самовара подтолкнули учёных к изобретению
прямоточного реактивного двигателя. А одно из усовершенствований знаменитого
пулемёта "Максим" основано на принципе заливания воды в самовар. Видимо, поэтому
предприятие по выпуску этого "чуда техники" относилось в советские времена
к оборонной промышленности.

Сегодня производством самоваров занимается тульский машиностроительный завод
"Штамп". По словам заведующей Музея самоваров О. ПОЛУНИНОЙ, завод выпускает
и коллекционные сувенирные, и относительно доступные электрические самовары.
"Продукция нарасхват, а расшириться не можем, потому что мы государственное
предприятие, и не нам решать, как жить дальше".

Гораздо лучше обстоят дела с другим исконно тульским сувениром - пряником. Его
пекут аж на трёх кондитерских фабриках.

3. ОРЕНБУРГСКИЙ ПЛАТОК

ПУХОВЯЗАЛЬНЫЙ промысел зародился на берегах Урала во второй половине XVIII века.
А к середине позапрошлого столетия платки приобрели мировую славу. В 1862
г. в Лондоне международная комиссия присудила лучшей мастерице - оренбургской
казачке Марии Усковой - медаль "За шали из козьего пуха". В итоге все оренбургские
платки, представленные на этой выставке, были раскуплены за один день. Если обычный
платок стоил 15 рублей, то цена оренбургского доходила до ста. Это
и неудивительно, ведь на создание каждой шали у мастерицы, работавшей вручную,
уходило не менее 257 часов.

Рассказывают, что Максим Галкин, будучи в Оренбурге на гастролях, купил две "паутинки"
специально для Аллы Пугачёвой. А Ян Арлазоров и Анатолий Трушкин
долго не могли решить, кому из них достанется единственный на тот момент роскошный
платок с хризантемами. Арлазоров уступил писателю, но потом специально
вернулся в Оренбург за понравившимся платком.

Сегодня лёгкие тёплые платки плетут на фабрике "Ореншаль". Что ни день - у них
именитые покупатели.

4. ДЫМКОВСКАЯ ИГРУШКА

ДЫМКОВСКАЯ игрушка появилась на рубеже XV-XVI веков. Но промысел оформился несколько
позже - в XIX веке - в селе Дымкове, недалеко от Вятки, нынешнего Кирова.

Рассказывают, что когда-то Вятка была осаждена татарами. Жители позвали на помощь
устюжан. Когда те подоспели, горожане в темноте приняли их за татар и
вступили в бой. Потери с обеих сторон были огромными. В память о погибших каждую
весну устраивали "благотворительную акцию": на ярмарке продавали свистульки,
весь сбор от продажи которых шёл вдовам и сиротам. Именно поэтому традиционная
дымковская игрушка изображает женщину с ребёнком на руках.

Сегодня знаменитую игрушку выпускает творческое объединение "Дымковская игрушка".
Кроме того, в Кирове много художников-одиночек, занимающихся народным
промыслом на дому.

5. РОСТОВСКАЯ ФИНИФТЬ

ФИНИФТЬ, или художественная роспись по эмали, появилась в России во времена Петра
I. В середине XVIII века в Ростове Великом была создана первая финифтяная
мастерская.

Рассказывают, что Пётр I учредил специальную награду - собственный портрет, писанный
на эмали и усыпанный драгоценными камнями. Награда вручалась за особые
заслуги перед Отечеством лично государем.

Сегодня изделия, выполненные в этой технике, производятся на фабрике "Ростовская
финифть". Как рассказал нам менеджер отдела маркетинга Д. БУЛДЫГИН, "в
основном мы делаем корпоративные подарки, в том числе по заказу "Газпрома" и
администрации президента".
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1966
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-07 22:15:29 (#587984)

[friend] статья - Коммунизм накрылся "коробкой из-под ксерокса"

Коммунизм накрылся "коробкой из-под ксерокса"

10 лет назад, во время президентских выборов 1996 года, Россия едва не повернула
назад. Мог ли Зюганов одолеть Ельцина и как бы тогда развивались события?

В ТЕ ИЮНЬСКИЕ дни, между первым и вторым туром выборов, разыгралась настоящая
политическая буря. На фоне драматического, ноздря в ноздрю, противостояния
действующего Президента РФ и лидера КПРФ А. Чубайс и олигархи вступили в схватку
с могущественными генералами спецслужб.

"Дело принимает другой оборот"

СКАНДАЛ разразился 19 июня, в 17 часов 20 минут. В это время на КПП N 2 Дома
правительства были задержаны замгендиректора телеканала ОРТ А. Евстафьев и
гендиректор "ОРТ-рекламы" С. Лисовский. В найденной у них коробке из-под бумаги
для ксерокса обнаружили 500 тыс. долларов. Деньги якобы предназначались
для артистов, агитировавших за Б. Ельцина.

Дело "коробейников" взяли на контроль глава Службы безопасности президента (СБП)
А. Коржаков и директор ФСБ М. Барсуков. Задержание Лисовского и Евстафьева
вызвало шок у либерально-олигархической группировки в штабе Б. Ельцина. "Либералы"
пошли в контратаку, используя два самых мощных ресурса - телевидение
и влияние на дочь президента Т. Дьяченко. О том, какие страсти кипели в доме
приёмов "ЛогоВАЗа", тогдашнем офисе Б. Березовского, свидетельствуют опубликованные
депутатом Госдумы А. Хинштейном в "МК" распечатки телефонных переговоров.

Из разговора Б. Березовского и Т. Дьяченко:

"Б. Б.: Тань, у нас такая информация есть... Мы тут сидим: Володя Гусинский,
Малашенко... Что Лисовского арестовали.

Т. Д. (испуганно): Да вы что!

Б. Б.: Тань, дело принимает совсем другой оборот. Мы сейчас подтягиваем сюда
камеры НТВ... А что, мы должны ждать, пока всех, что ли, арестуют? Как вы считаете,
Тань?.."

Вскоре дочь президента прибыла в "штаб олигархов", где её дружно убедили в том,
что арест активистов ельцинского штаба - это мятеж против её отца.

Из разговора Т. Дьяченко с Н. Ельциной и А. Дьяченко:

"Т. Д.: У папы единственная возможность, чтобы выиграть выборы, - это уволить
их обоих. Мам, ты понимаешь!.. Значит, Лёша там где? Дай ему трубочку. (Трубку
берёт её муж.) Лёш, папа заснул?

А. Д.: Да. У него приступ.

Т. Д.: Значит, Лёш, когда утром папа придёт в себя... (Удивительная фраза! Сразу
и не поймёшь, что больше заботило дочь - больное сердце отца или возможный
"инфаркт" его власти. - Ред.)

А. Д.: Я буду ждать этого момента, я спать не буду.

Т. Д.: Значит, ты жди этот момент, и нужно сказать, что это будет лучше и для
него, и для страны, если он уволит обоих...

Н. Е.: Ты папу не убедишь...

Т. Д.: По крайней мере, я папе скажу всё, что я думаю...

Н. Е.: Я одного не понимаю: они хотят, чтобы Зюганов, что ли, был?

Т. Д.: Они хотят сами править! Папу отстраняют, силовой какой-нибудь вариант,
и привет.

Н. Е.: А как отстранить папу, если второй тур сейчас должен быть?

Т. Д.: Да какой сейчас второй тур, если они такие вещи творят. Как можно брать
людей, которые занимались финансированием кампании? Это ключевые люди. И
ключевой этот проект - "Голосуй, или проиграешь"... Не знаю, мам, единственный
выход - это действительно их уволить..."

Что было дальше - известно. Под утро С. Лисовского и А. Евстафьева отпустили.
А наутро были уволены А. Коржаков, М. Барсуков и 1-й вице-премьер О. Сосковец.
А. Чубайс, считавшийся мотором "либеральной части" ельцинского штаба, объявил:
"Вбит последний гвоздь в крышку гроба коммунизма". Мол, уж теперь-то ничто
не помешает Б. Ельцину одолеть Г. Зюганова...

"Этот поезд ушёл"

"АиФ" ОБРАТИЛСЯ к участникам и очевидцам тех событий - какими видятся они сейчас,
спустя 10 лет? А главное, каким путём могла пойти страна, если бы глубоко
больному и непопулярному Б. Ельцину не удалось победить даже ценой отставки своих
вчерашних соратников?

Александр КОРЖАКОВ, экс-глава СБП, ныне депутат Госдумы:

- ЗАДЕРЖАНИЕ Лисовского и Евстафьева было иллюстрацией разворовывания избирательного
фонда Ельцина... Но Березовский и К. подали этот факт президенту через
"заинтересованную" Татьяну Дьяченко, склонившую на свою сторону Наину Иосифовну,
как реальную угрозу провала второго тура выборов. "Семейный" дом нужно
было спасать любой ценой. Вот они (Березовский, Чубайс, Гусинский, Абрамович
и др.) и "взорвали" СБП, похоронив надежду на то, что в борьбе с коррупцией
власть способна начать с себя... Всё, что я раньше говорил и писал про "семью"
в своих книгах о Ельцине, нашло документальное подтверждение в недавних
публикациях А. Хинштейна. Вот и выходит - с какой стороны ни посмотри на эту
"семью", она выглядит одинаково отвратительно.

А что касается возможной победы Зюганова... Шансов у него практически не было,
потому что мощный административный и финансовый ресурс Ельцина исключал всякую
возможность отрицательного результата. Но если всё же предположить обратное,
то Геннадию Андреевичу пришлось бы очень туго. Повернуть страну назад, к изжившему
себя коммунистическому режиму, было уже невозможно, а менять свою политическую
окраску - смерти подобно.

Геннадий ЗЮГАНОВ, председатель ЦК КПРФ:

- И КОМАНДА Коржакова, и команда Чубайса - все они боролись против нас. Хрен
редьки не слаще. Те же силовики предлагали в марте 1996 г. ввести чрезвычайщину,
разогнать Думу... Но победила более цепкая и вороватая команда.

Многие из тех, кто занимался бессовестным проталкиванием Ельцина, сегодня раскаялись.
А ведь можно было эти 10 лет не потерять. Можно было пойти по пути
народовластия, справедливости, сделать всё для поддержки детей и стариков, для
развития нормального бизнеса. Чтобы в основе экономики было производство,
а не плутоватая олигархия.

Анатолий ЧУБАЙС, в июне 1996 г. - президент Фонда защиты частной собственности,
ныне - глава РАО ЕЭС:

- ЗА ЗЮГАНОВЫМ наверх во власть неизбежно поднялась бы национал-патриотическая
пена - от Макашова и Анпилова до Баркашова. В 1993 году при штурме "Останкино"
эти деятели доказали, что от лозунгов типа "грабь награбленное" готовы переходить
к насилию. А это гражданская война со всеми вытекающими последствиями.
Абсолютно реальный сценарий. Только в России он был бы пострашнее, чем в Югославии.

Без победы Ельцина не было бы ни президента Путина, ни нынешнего экономического
подъёма. Победа была нужна стране, и люди свой выбор сделали.

Геннадий СЕЛЕЗНЁВ, в 1996 г. - спикер Госдумы, ныне независимый депутат:

- ДО СИХ пор открыт вопрос, действительно ли победил Ельцин или ему "сделали"
эту победу. Известно, как правились цифры голосов в регионах... Наверное,
если бы 10 лет назад верх одержал Зюганов, не было бы такой коррупции и такой
бедности населения, страной не правила бы группа лиц, приближённых ко двору.
Был бы более мягкий вход в рынок, по "китайскому варианту". Зюганов мог собрать
квалифицированное правительство. Кстати, я не согласен с утверждением,
будто он не был готов возглавить страну, боялся своей победы. Я всё-таки знаю
этого человека - он любит власть.

Борис БЕРЕЗОВСКИЙ, в 1996 г. - владелец ОРТ, ныне "опальный олигарх":

- РОССИЯ могла сделать ещё один порочный зигзаг, отсрочить на несколько поколений
возможность быть свободной страной. Речь тогда шла о том, сможем ли мы
пройти по тонкой грани между коммунистами и империалистами, точку зрения которых
выражали Коржаков, Барсуков и Сосковец. К счастью, удалось.

Михаил ВЕЛЛЕР, писатель:

- ЧЕРЕЗ короткое время после победы коммунистов 70% олигархов вывезли бы свои
капиталы за границу, а 30% - всеми способами доказали бы новой власти свою
полезность. В плюсе мы имели бы "ограбление грабителей" и реальные шаги в сторону
социальной справедливости, если разуметь под ней уравниловку. Воровали
бы, конечно, куда меньше, чем сейчас, но за это пришлось бы заплатить стагнацией
в экономике. В общем, сейчас мы имели бы сильно уменьшенный и обедневший
Советский Союз, не имеющий никаких шансов вернуться к прежнему величию. Этот
поезд уже ушёл, причём навсегда.
Виталий ЦЕПЛЯЕВ
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1965
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-07 22:15:09 (#587983)

[friend] xxx

тест


--

Выпуск 1964
Количество подписчиков: 120


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-06 01:50:09 (#587381)

[friend] Просьба!!!

Приветики!

Люди, если кто-то ко мне писал сегодня или вчера вечером, пожалуйтса, перешлите
свои письма повторно! У меня пропала вся почта из-за глюков компьютера! Заранее
всем большое спасибо за понимание. Ивзиняюсь за причиняемые неудобства!

Ваша Одесситочка.

--
"СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВСЕХ, ДАРОМ,
И ПУСТЬ НИКТО НЕ УЙДЁТ ОБИЖЕННЫЙ!"
--

My best regards, all of all kind!
mailto:odessitoch***@l*****.ru


--

Выпуск 1963
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-09-04 09:50:44 (#586736)

[friend] объявление

всем привет! предлагаю вам скачать моими лично лапками отсканированную книгу
- коментарий к трудовому кодеску республики беларусь. может кому пригодится.
http://whitekitten.narod.ru/files/kodex.rar

With all the best wishes
Olga
personal E-Mail:
tenderwhitekitt***@g*****.com
icq: 342650419
url:
www.whitekitten.net
skype name:
Olga_kovetskaya
msn: meowingkitt***@h*****.com
yahoo: minsk_kitt***@y*****.com


--

Выпуск 1886
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 13   2006-08-28 13:47:44 (#577771)

[friend] движение "Наше право"

Здравствуйте, уважаемые участники рассылки.
Сначала разрешите представиться.
Меня зовут Елена. Я инвалид по зрению и обнаружив информацию о данной рассылке
я решила подписаться к ней.
По образованию я юрист. На сегодняшний день я являюсь участником зарождающегося
движения в защиту социальных прав инвалидов.
Именно об этом движении я и хотела бы рассказать.
Общественное движение "Наше право" возникло в результате массового
несогласия инвалидов с такими
антисоциальными реформами, как пенсионная и жилищная реформы и, так
называемая монетизация льгот, которые вопреки здравому смыслу существенно ущемляют
важнейшие социальные права и интересы инвалидов вплоть до полной дискриминации.
Целью движения является объединение инвалидов всех групп и
категорий, а также сочувствующих им, проживающих на территории Российской
федерации.
<Наше право> видит свою главную цель в том, чтобы изменить социальную политику
государства, и, прежде всего, социальное
законодательство, причем как на федеральном, так и на региональном уровне в интересах
инвалидов.
Движение добивается достижения поставленных целей не только путем активного
диалога с различными
органами власти, но и путем массовых протестных акций (митингов, пикетов,
демонстраций и иных выступлений участников движения в рамках закона), и не
просто просим, а требуем соблюдения наших социальных прав.

Может быть кто-нибудь из участников данного дискуссионного листа уже слышал о
создании этого движения, но для тех, кто впервые слышит об этом я предлагаю так
же принять участие в нашем дискуссионном листе, на который вы можете подписаться
с нашего сайта
www.nashepravo.org

Прошу прощения, наш сайт находиться еще в стадии разработки, но форма на подписку
там уже имеется.
Ну и так же на нашу рассылку можно подписаться на сервере рассылок subscribe.ru
Написать модераторам:
mailto:law.nashepravo-owner@subscribe.ru

На нашем сайте в разделе "Информация" вы сможете найти некоторые наши документы,
в том числе и информацию о уже проведенной в мае акции протеста.
Осенью мы хотели бы провести следующую акцию, и поэтому просим всех заинтересованных
присоединятся к нам.
В нашей рассылке можно обсудить все что, касается тех вопросов, которые мы поднимаем
и методы, которыми мы предлагаем отстаивать права и законные интересы инвалидов.
Мы на данный момент не являемся общественной организацией, а просто являемся
инициативной группой. В этом есть и достоинства и недостатки.
Я готова ответить на все интересующие вопросы и в данной рассылке и в рассылке
"наше право". Чем больше людей присоединяться к нам, тем больше шансов у нас
быть услышанными. Всем желающим я готова выслать по электронной почте наше обращение
с теми вопросами, которые мы направили в органы государственной власти, а так
же анкету участника нашего движения и все остальные материалы.
Очень надеюсь, что вы не останетесь равнодушны к своей собственной судьбе и своим
собственным интересам.

с уважением, Елена Новикова.

e.noviko***@n*****.org


--

Выпуск 1957
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-27 05:28:59 (#584155)

[friend] статья-болезни цивилизации

--За прогресс, как и за всякое благо, человеку приходится платить. И
нередко платить своим здоровьем. Появился даже такой термин -- <<болезни
цивилизации>>. Так, в последние годы появились публикации о такой
болезни, как <<синдром хронической усталости>>. О том, что это такое,
рассказывает доктор медицинских наук, профессор Борис Матвеевич ДОРОНИН.

-- Синдром хронической усталости -- это совокупность симптомов, которые
появляются при снижении иммунитета. В результате этого страдают
неспецифические структуры головного мозга, которые отвечают за его общий
тонус, то есть за включение различных мозговых центров в работу.
-- Как он проявляется?
-- Есть одиннадцать симптомов, совокупность которых может говорить о
наличии синдрома хронической усталости. Основные -- это повышение
температуры до 37,2-37,6, обычно вечерами, незначительное увеличение
лимфоузлов, летучие боли в мышцах и суставах. А самый главный признак --
изнуряющая усталость. Человек просыпается утром, ему надо вставать и
идти на работу, а он просто не может поднять руку или ногу. Он чувствует
безмерную физическую усталость. Кое-как он себя <<собирает>>, кое-как
отрабатывает день, а вечером просто падает от усталости. Активность
человека снижается наполовину. Для того чтобы говорить о синдроме
хронической усталости, такие симптомы должны наблюдаться в течение шести
месяцев. Причем они могут то исчезать, то появляться вновь. И я хочу
сказать, что об этом синдроме должны знать как пациенты, так и врачи.
К сожалению, сегодня и те, и другие имеют о нем весьма смутное
представление. А ведь синдром хронической усталости может быть
единственным показателем начала какой-то серьезной патологии.
-- Значит, синдром хронической усталости не является самостоятельным
заболеванием?
-- Нет, у человека может быть и просто этот синдром, без какой-либо
другой патологии. Но чаще все же он свидетельствует о начале какой-то
патологии. Ведь не случайно мы наблюдаем таких пациентов в течение
полугода. Именно для того, чтобы выявить или исключить другую патологию.
Ведь похоже начинаются аутоиммунные, онкологические, церебральные,
эндокринные заболевания. Если же ничего не находят, тогда говорят о
синдроме хронической усталости, так сказать, в чистом виде. Это значит,
у человека возникает недостаточность неспецифических структур мозга.
Просто современными методами выявить ее пока нельзя. Вообще, три системы
-- нервная, эндокринная и иммунная -- обеспечивают управление всеми
тканями и системами организма. И страдают они все вместе. А поскольку
нервная система эволюционно является главной, то и страдает она в первую
очередь. Но, воздействуя на нее, можно привести в норму все остальные
системы.
-- А что является толчком к развитию синдрома хронической усталости? Я
где-то читала, что в этом виновен вирус, который так и называют <<вирусом
хронической усталости>>.
-- Действительно, такие публикации есть. Речь в них идет о вирусе
Эпштейна-Бара, это один из герпес-вирусов. Но дело в том, что он
выявляется только у части больных. Находят также другие вирусы, например
цитомегаловирус, вирусы герпеса 1, 2, 6 типов. Обраружение вирусов в
тканях и жидкостях организма не всегда говорит об активном
воспалительном процессе, но всегда -- о снижении иммунитета.
Причина развития синдрома хронической усталости -- в психоэмоциональных
перегрузках. Ведь посмотрите, кто страдает чаще? Люди, чья деятельность
связана с ответственностью за принятие решений. Они находятся в
постоянном напряжении, постоянно боятся сделать ошибку. Чаще всего это
люди 35-45 лет. Это самый активный возраст, когда строят карьеру,
стремятся добиться наилучших результатов, бьются, что называется,
насмерть. Люди пожилые, например, смотрят на многие вещи уже более
отстраненно, я бы сказал, философски. А молодые все воспринимают
всерьез. Отсюда и перегрузки изо дня в день на протяжении месяцев, а то
и лет. А в наше время они особенно сильные. Мы очень быстро попали в
другую систему взаимоотношений. Ведь посмотрите, что делается в частных
компаниях? Из людей просто выжимают соки.
-- Насколько распространен синдром хронической усталости?
-- Знаете, таких данных у нас в стране пока нет. Если судить по
литературе, то синдром хронической усталости встречается у 30 процентов
неврологических больных. Зарубежные исследователи приводят цифру: 10
случаев на 100 тысяч населения. Но это синдром, так сказать, в чистом
виде, без какой-либо другой патологии.
-- Это заболевание излечимо?
-- Да, конечно. Если речь идет только о синдроме хронической усталости,
то лечение направлено на повышение иммунитета: это различные
иммуномодуляторы, препараты, направленные на улучшение функции нервной
системы, различные методы очистки организма, биологически активные
добавки и, конечно же, режим труда и отдыха. Если есть еще какая-то
патология, то основное лечение направлено на нее, а лечение синдрома
сопутствующее.
-- Можно ли справиться с синдромом хронической усталости самостоятельно,
например больше отдыхать?
-- Наверное, можно. Но ведь я уже говорил о том, что синдром хронической
усталости может быть сигналом начала какого-то серьезного заболевания.
Поэтому все же стоит обратится к врачу. Даже если ничего больше не
выявят, то с помощью специалиста справиться с синдромом удается гораздо
быстрее. Ведь синдром хронической усталости, кроме всего прочего,
снижает качество жизни. Ведь согласитесь, мало хорошего в том, что
снижена активность, внимание, мучает бессоница или, наоборот, человек на
ходу засыпает, раздражают любой шум, яркий свет, появляются головные
боли. А с помощью врача от всех этих неприятностей человек избавляется.
-- К какому специалисту надо обращаться?
-- Прежде всего -- к терапевту. Если же он не находит никаких других
заболеваний, то к неврологу. Именно они должны заниматься лечением
синдрома хронической усталости.

Марина ЕСИКОВА

Olga Andriyenko.


--

Выпуск 1955
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-24 14:51:45 (#583499)

[friend] Прикольные mp3 для мобильных телефонов

Приветики!

Занялась своим сайтом. И один из его разделов решила целиком и полностью посвятить
прикольным mp3 для мобильных телефонов, которые можно использовать в качестве
звонка. На сегодняшний момент раздел насчитывает около сорока файлов с различными
речовками. Их можно скачать по адресу:

http://villa-13.mostinfo.ru/index.php?name=Files&op=showcat&cid=6

Правда, для доступа необходима обязательная регистрация. Впрочем, в процессе
регистрации нет ничего сложного. В том числе и графических картинок.

Внимание!

Пользователи, зарегистрированные на сайтах:

http://fenix.mostinfo.ru
http://jurist.mostinfo.ru
http://prozrenie.mostinfo.ru
http://matroskinshouse.mostinfo.ru

могут использовать свою регистрацию для авторизации на моём сайте. Им повторная
регистрация не нужна.

Ваша Одесситочка.

--
"СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВСЕХ, ДАРОМ,
И ПУСТЬ НИКТО НЕ УЙДЁТ ОБИЖЕННЫЙ!"
--

My best regards, all of all kind!
mailto:odessitoch***@l*****.ru


--

Выпуск 1954
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-23 19:54:59 (#583241)

[friend] статья-ЦМВ

Цитомегаловирус
(Болезни цивилизации)
В силу ряда причин, которые еще не окончательно выяснены, человечество в
20 веке столкнулось с заболеваниями, о которых наши предки не знали. Их
принято называть болезнями цивилизации. Одна из них - цитомегаловирусная
инфекция.
Цитомегаловирус (ЦМВ) - это вирус, который может присутствовать в
организме человека в слюне, моче, семенной жидкости, секретах из уретры,
влагалища, шейки матки, грудном молоке, крови, спиномозговой жидкости.
Вирус может проникнуть в человека различными способами: через слюну при
поцелуях, при сексуальных контактах через сперму, секреты гениталий, при
грудном вскармливании через молоко матери, воздушно-капельным путем, при
переливании инфицированной донорской крови и ее компонентов, при
пересадке органов и тканей, применении донорской спермы или яйцеклеток,
при введении наркотиков через нестерильный шприц. Указанные пути
заражения многократно усиливаются в современных условиях, благодаря чему
ЦМВ-инфекцию называют инфекцией цивилизации. Чем ниже
социально-экономический уровень жизни населения, тем раньше происходит
инфицирование цитомегаловирусом. Инфицированность женщин детородного
возраста составляет около 80%.
Не следует ставить знак равенства между инфицированностью
(проникновением вируса в организм) и болезнью. Подавляющее большинство
люди переболевают ЦМВ-инфекцией как обычной простудой. При ЦМВ-инфекции
наблюдают феномен айсберга: большая часть инфицированных людей не болеют
и лишь у небольшого числа инфицированных выявляют симптомы заболевания.
Большинство людей не знают, что инфицированы, когда и от кого были
заражены вирусом, не ведают, что они представляют опасность передачи
вируса при различных видах контактов.
ЦМВ, как болезнь, развивается довольно редко и только на фоне снижения
клеточного иммунитета. При заболевании могут повыситься температура,
воспалиться горло, увеличиться лимфоузлы, возможны поражения внутренних
органов. Важная особенность ЦМВ-инфекции - ускользание вируса от
защитных реакций организма и его пожизненное сохранение в тканях
инфицированного человека.
Коварство ЦМВ-инфекции заключается в бессимптомном течении инфекции у
большинства беременных женщин. Вирус обладает высокой способностью
проникать от беременной женщины к ребенку и занимает 1-е место среди
инфекций по внутриутробному инфицированию плода.
Риск передачи вируса от матери к плоду значительно выше при первичной,
чем при вторичной инфекции. Активизироваться "дремлющий" в организме
цитомегаловирус может на фоне гриппа, ОРЗ, стрессов, осложнений
беременности, обострения хронических заболеваний. Частота внутриутробной
ЦМВ-инфекции составляет 1-2%. По этой причине ЦМВ-инфекция включена в
группу болезней (наряду с токсоплазмозом, краснухой и герпесом), на
которые женщины должны обследоваться до зачатия, так же как и на
хламидиоз и уреаплазмоз.
При первичном заражении беременной цитомегаловирусом или активации ранее
приобретенной цитомегаловирусной инфекции может произойти следующее:
цитомегаловирус не попадет от инфицированной матери плоду или
цитомегаловирус проникнет к плоду.
Если цитомегаловирус проникнет к плоду, то может:
а) развиться внутриутробная бессимптомная инфекция без последствий для
здоровья ребенка;
б) развиться тяжелая инфекция с внутриутробной гибелью плода
(невынашивание, спонтанные аборты, мертворождаемость);
в) родится ребенок с врожденной цитомегаловирусной инфекцией, которая
проявится сразу (гидроцефалией, пороками развития);
г) родится ребенок с врожденной цитомегаловирусной инфекцией, которая
проявится не сразу, а на 2-5-м году жизни (слепотой, глухотой, речевым
торможением, отставанием в умственном развитии, психомоторными
нарушениями и др.);
д) родится ребенок с низким весом при рождении (следствием вирусного
плацентита).
Таким образом, выявление у новорожденного с помощью лабораторных методов
врожденной инфекции не обязательно означает развитие у него болезни. С
другой стороны, отсутствие у ребенка с лабораторно подтвержденной
внутриутробной инфекцией клинических симптомов в первые дни жизни не
исключает возможность развития поздних проявлений инфекции. Поэтому дети
должны находиться под диспансерным наблюдением с целью своевременного
начала адекватного лечения при позднем развитии симптомов болезни.
Риск передачи ЦМВ зависит в первую очередь от его концентрации в крови
матери. При первичной инфекции риск передачи цитомегаловируса ребенку
выше, чем при активации латентной инфекции.
Основное внимание в предупреждении врожденной ЦМВ-инфекции должно
уделяться обследованию женщины на ЦМВ с целью выявления до зачатия
инфицированности либо активной инфекции и лечения для перевода
заболевания в неактивную форму. В период беременности необходимо
своевременное выявление обострения и адекватное лечение, либо прерывание
беременности (по клиническим показаниям, данным вирусологического
обследования беременных, УЗИ - исследования плода и плаценты).
Лабораторная диагностика врожденной ЦМВ-инфекции проводится путем
выявления М-антител в пуповинной крови и самого вируса в моче, слюне,
крови в первые дни жизни ребенка. Беременные и небеременные женщины
обследуются как на наличие самого вируса, так и на антитела к ЦМВ.
При грамотном подходе к планированию беременности подавляющее
большинство новорожденных сможет избежать "попадания" в опасные для них
при ЦМВ-инфекции 1-2% и родиться здоровыми.

зав. кафедрой РМАПО, профессор, д.м.н. Кицак Василий

--
Olga Andriyenko.


--

Выпуск 1953
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-23 07:31:50 (#583050)

[friend] статья - кардиология в вопросах и ответах

Кардиология в вопросах и ответах

Сегодня на вопросы читателей отвечает врач-кардиолог высшей категории Сергей
ЧАЗОВ.

Учащённый ритм

У меня в последнее время сердце стало биться очень часто. Что это может быть?

Степан М., Саратов

- ЭТО может быть следствием заболевания как самого сердца, так и какими-то внесердечными
проблемами. Например, учащение ритма сердца часто бывает при болезнях
щитовидной железы, неврозах.

Шум в голове

У мамы (70 лет) анализ крови показал 2,7 лейкоцитов при норме 4,6. Нужно ли что-то
делать при таком показателе? Также мама часто жалуется на шум в голове
и головокружения. Какое лечение рекомендовано в таких случаях?

Нина С ё м и н а, Киров

- ПРЕЖДЕ всего советую обратить внимание на лекарства, которые принимает ваша
мама. Некоторые из них (например, анальгетики) способны снижать количество
лейкоцитов (вызывать лейкопению). Приём их следует прекратить. При отсутствии
улучшения нужно пройти обследование для выявления других причин, не связанных
с приёмом лекарств. Шум в голове и головокружения в таком возрасте обычно связаны
с недостаточностью кровоснабжения мозга в результате склеротических процессов
в сосудах. Приём милдроната, винпоцетина, актовегина обычно приводит к улучшению
самочувствия.

Нож в сердце

Примерно раз в месяц у меня бывают приступы: резкая режущая боль в сердце, как
будто нож воткнули, перехватывает дыхание. Приступ длится 2-3 минуты. С чем
это может быть связано?

Артём Л., Смоленская обл.

- ОБЫЧНО подобные болевые ощущения бывают при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
и редко связаны с заболеванием самого сердца. Тем не менее советую
вам лично проконсультироваться у невролога или кардиолога для уточнения диагноза.

Чревато шоком

У меня выявили пароксизмальную суправентрикулярную тахикардию (СВТ). Что это
такое? И чем это опасно?

Лидия К у д р и н а, Екатеринбург

- СВТ - это нарушение ритма сердца, которое заключается во внезапном учащении
сердечных сокращений. Приступ может продолжаться от нескольких секунд до нескольких
суток. В настоящее время насчитывается несколько десятков видов тахикардии. Одни
виды практически не влияют на самочувствие, другие требуют неотложного
лечения. Опасность заключается в развитии шокового состояния из-за резкого увеличения
частоты сердцебиений.

Феномен WPW

Сыну 11 лет, занимается футболом. В спортивном диспансере при осмотре поставили
диагноз - феномен WPW. Что это такое? Сына из-за этого феномена отстранили
от тренировок. Правильно ли это?

Тамара Г а в р и л и н а, Москва

- ФЕНОМЕН WPW - предрасположенность к приступам нарушения ритма сердца вследствие
ускорения проведения электрического импульса в сердце. На таком фоне интенсивные
занятия спортом могут провоцировать аритмию, создавая опасность для здоровья.
Думаю, что отстранение от тренировок - правильная мера.

Кардит или нет?

Моей дочке 5 лет 6 месяцев. Недавно обнаружила, когда она спала, что пульс у
неё какой-то неравномерный: то быстрые удары, то медленные. На основании ЭКГ
один кардиолог поставил диагноз "кардит", другой сказал, что на момент осмотра
пульс равномерный и ничего у неё такого он не находит, диагноз "функциональные
нарушения".

Подскажите, пожалуйста, от чего такое может быть и может ли это быть возрастным
и само пройти?

Н. И., Красноярск

- ДЛЯ устранения ваших сомнений можно провести ЭКГ-мониторирование. Портативный
аппарат, который можно носить на себе, запишет кардиограмму, а компьютер
затем проанализирует полученные данные, и всё будет ясно. Если выявится аритмия,
то доктор-кардиолог примет меры к её устранению, если будет зафиксирован
нормальный ритм, то лечение не потребуется.

Осложнение после инфаркта

Неделю назад мою маму выписали из больницы с диагнозом "обширный трансмуральный
инфаркт, осложнённый аневризмой и тромбоэмболией". Эти осложнения меня очень
пугают. Подскажите, пожалуйста, можно ли вести речь об операции, чтобы избавиться
от аневризмы? И каковы последствия таких операций?

Надежда М у р а в л е в а, Тула

- ОПЕРАТИВНОЕ лечение аневризмы сердца возможно, подобные вмешательства проводятся
в кардиохирургических центрах. Операция достаточно сложная, и, чтобы
на неё решиться, врач-кардиохирург тщательно взвесит все "за" и "против". На
эффективность влияют возраст пациента, предшествующие заболевания, тяжесть
перенесённого инфаркта и много других факторов. В случае успеха уменьшается вероятность
развития тяжёлой сердечной недостаточности, нарушений ритма сердца.
Уменьшает риск развития аневризмы приём бета-блокаторов.

С пульсом бороться не надо

Отцу 68 лет, страдает повышенным давлением, а вот пульс пониженный, бывает меньше
50. Очень не любит лечиться, обследоваться, начинает кипятиться, поэтому
к врачам не вытащить. Как с таким пульсом бороться?

Анна Р., Пермь

- С ПУЛЬСОМ бороться не надо, надо ещё раз попытаться уговорить вашего отца провести
комплексное обследование у кардиолога для уточнения причин, приводящих
к уменьшению частоты сердцебиений. Урежение пульса у пожилого человека - серьёзный
симптом, игнорировать его не надо.

Темнеет в глазах

Иногда при резком вставании с постели или кресла темнеет в глазах, но через несколько
секунд всё проходит. О чём это говорит, какие меры необходимо предпринять?

Александр П., Саранск

- ЕСЛИ вы - молодой человек, то это ни о чём плохом не говорит. Это обусловлено
временными нарушениями тонуса сосудов головного мозга. При подобных явлениях
у пожилых людей требуется специальное неврологическое обследование.
Наталия ВОЛОДИНА
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1952
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:17:33 (#582634)

[friend] статья - Как лечит молитва

Как лечит молитва

Сколько раз мы слышали: заболел человек, на краю жизни уверовал в Бога, молился
истово, и неожиданно болезнь отступила. В чём целительная сила молитвы?
Продвинуться по пути к разгадке попробовал учёный из Санкт-Петербурга, заведующий
лабораторией психофизиологии Психоневрологического института им. Бехтерева
профессор Валерий СЛЁЗИН. Он провёл эксперимент, результатом которого стало открытие
особого состояния человеческого мозга во время молитвы.

- ВАЛЕРИЙ Борисович, молитва - дело интимное, как же вы вдруг решились подойти
к ней с научными методами?

- Я был убеждённым атеистом. Всё изменилось, когда несколько лет назад случайно
познакомился с игуменом Вениамином. Он кандидат физико-математических наук,
окончил Ленинградский университет, физический факультет. Потом ещё и Духовную
академию. Он-то и помог провести мне необычный эксперимент, в котором участвовал
сам и ещё ряд священников и иноков из Александро-Невской лавры.

- Вы снимали показания электрических импульсов с мозга молящегося?

- Да, мы исследовали, как состояние во время молитвы влияет на функцию мозга.
Электроэнцефалограмма показала, что ритмы биотоков молящихся замедляются,
становятся всё реже, реже. Такое состояние бывает только во время так называемого
медленного сна - это когда мы не видим сновидений. А во время бодрствования
только у младенцев в возрасте до двух месяцев.

У одного слушателя академии мы видели изменения совершенно фантастические. Частота
электрических импульсов коры его головного мозга была примерно 3 герца.
Такое состояние бывает только во время комы. Между тем молящийся был в сознании
- он сам завершил молитву, и функции его мозга пришли в норму. "Я вышел
навстречу Богу, но Бог ко мне не вышел и в вашей лаборатории не выйдет, - проговорил
он. - В церкви свой дух, намоленность, а здесь такого нет". Конечно,
человек так устроен, что ему нужна церковь. Но даже наш эксперимент показал,
что молитва значительно облегчает жизнь. Правда, у всех разные степени вхождения
в это особое состояние. Священники, например, отмечают, что во время молитвы
они теряют чувство времени.

- Что же это за особое состояние во время молитвы? Как вы его объяснили с точки
зрения науки?

- Мы назвали его "медленным бодрствованием". Ведь в мире действует закон симметрии.
В том числе и в отношении активности человеческого мозга. Сон бывает
быстрый - со сновидениями и медленный - без сновидений. Значит, должно быть не
только быстрое, но и "медленное бодрствование". Так мы открыли четвёртое
состояние человека, которого он может достигнуть только во время молитвы. В это
время кора головного мозга отключена и восприятие информации происходит
напрямую, минуя мыслительные процессы и анализ. Но самое главное - медленное,
или молитвенное, бодрствование человеку жизненно необходимо, если он хочет
сохранить душевное и физическое здоровье.

- Что происходит в это время в нашем мозге?

- Мы утрачиваем то, что приспосабливает нас к земной жизни, уходим к младенческим
истокам. Молитва - это как бы тренировка, отказ от привычных вещей. Она
разрушает патологические связи в мозге. И тем самым дарит здоровье. Верующий
человек, больной неоперабельным раком, живёт в среднем на 5 лет дольше такого
же больного атеиста. Страх вызывает падение иммунитета, я это доказывал экспериментально.
Церковь, вера снимают этот страх, ведь смерть - не конец жизни,
а только переход в другую фазу. И человек живёт.

- Но ведь так быть не может: почитал молитвы - и вылечился.

- Молиться так, чтобы мозг полностью вошёл в "четвёртое состояние", дано не каждому.
Тут нужна истинная вера. Но стремиться к этому можно.

- Но если человек живёт и и думает только о том, как поправить своё здоровье,
это превращается в самоцель...

- Здоровье - не смысл жизни, а путь. Здоровье нужно для дела, для выполнения
определённой работы. Если человек замыкается на одном своём самочувствии -
долго жить не будет. Например, как бы пунктуально он ни выполнял предписания
врача после инфаркта, если он сосредоточен только на этом, то может умереть
раньше, чем менее пунктуальный, но увлечённый любимым делом человек.

Человек должен дарить любовь другим, не быть озлобленным. Злоба, зависть, месть
- разрушают здоровье. Плохой поступок или мысль образуют в мозгу негативный
очаг, который приводит к ряду психосоматических заболеваний. Мысли о себе тоже
могут довести до болезни, снизить иммунитет организма.

Здоровье человека зависит от его возможности иметь "логово". То есть иметь семью,
место, где он абсолютно уверен, что его ждут и любят.

- Как избежать плохих мыслей, мнительности, страха, которые нас разрушают?

- Известно, что положительные эмоции - залог здоровья. Мы провели исследования
в нашей лаборатории и выяснили, что на одно раздражение зон мозга, вызывающее
отрицательную эмоцию, должно приходиться не менее трёх стимуляций зон мозга,
отвечающих за положительное эмоциональное состояние, чтобы предотвратить возможные
психосоматические заболевания типа гипертонии, язвы желудка, кожных заболеваний
и других.
Любовь БЕРЗИНА
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1951
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:01:44 (#582632)

[friend] статья Если вам предстоит операция

Если вам предстоит операция

Есть целый ряд заболеваний, когда избавить больного от недуга можно только хирургическим
путём. И если такое случилось, необходимо принять к сведению следующие
рекомендации:

выяснить у лечащего врача характер предполагаемой операции, а также насколько
серьёзные последствия повлечёт её невыполнение;

очень важно знать общее состояние своего здоровья, для чего надо посетить терапевта,
аллерголога и других специалистов, а также обязательно сделать электрокардиограмму
и провести другие необходимые диагностические процедуры;

если вопрос об операции решён окончательно, рекомендуется более внимательно отнестись
к выбору места её проведения (можно проконсультироваться с лечащим
врачом, поговорить с уже прооперированными пациентами);

следует помнить, что исход любой операции зависит не только от мастерства и квалификации
хирурга, но и от поведения самого пациента, то есть строгого выполнения
всех рекомендаций врача до и особенно после операции. Только в этом случае можно
получить максимально положительный результат.

Накануне

НА ЭТАПЕ подготовки к операции нужно обязательно освоить несколько очень важных
приёмов поведения после хирургического вмешательства.

Во-первых, необходимо научиться правильно дышать. Дело в том, что сразу после
операции, например на органах брюшной полости, из-за болей трудно дышать так
же свободно, как обычно, а кислород должен поступать в организм в таком же количестве,
что и раньше. Поэтому нужно учиться глубокому дыханию лёжа так,
чтобы живот в дыхании почти не участвовал, а очень глубокие и медленные вдохи
осуществлялись за счёт движений грудной клетки, которой можно помогать, поднимая
руки кверху;

Во-вторых, научитесь лёжа покашливать, придерживая при этом живот руками, чтобы
легко откашливать мокроту, не вызывая резких болевых ощущений в зоне операционной
раны.

В-третьих, важно научиться лёжа мочиться в специальный мочеприёмник ("утку").
Из-за непривычного положения иногда очень трудно самостоятельно опорожнить
мочевой пузырь в первый день после операции, и тогда приходится выводить мочу
катетером, что не всегда желательно из-за возможной угрозы инфицирования
мочевыводящих путей.

Накануне операции следует подстричь ногти, принять тёплый душ, после чего надеть
чистое бельё.

Со второй половины дня перед операцией ничего нельзя есть, разрешается пить только
воду или несладкий чай. Если предстоит операция на органах брюшной полости,
за пять-шесть дней до хирургического вмешательства из питания надо исключить
плотную грубую пищу, перейдя на полужидкое и жидкое питание (бульоны, протёртые
супы, кефир, кисели и т. п.).

Кроме того, накануне операции, если у вас появились какие-либо недомогания (ОРЗ,
грипп, ангина и др.), не забудьте сказать об этом врачу. А у женщин плановые
хирургические вмешательства не должны совпадать с менструальным циклом, так как
в этот период увеличивается склонность к кровотечению.

Следует помнить и о том, что любое серьёзное хирургическое вмешательство сопровождается
довольно значительной кровопотерей. Поэтому за несколько дней до
операции необходимо начать принимать витамин К и кальций, которые улучшают свёртываемость
крови. Нелишними будут также витамины С и Р, уменьшающие проницаемость
сосудов; витамин Е, снижающий разрушение эритроцитов; калий и карнитин для нормализации
деятельности сердца, испытывающего значительные нагрузки во время
операции.

Чтобы помочь надпочечникам справиться со стрессом, на ночь перед операцией следует
принять 1000 мг витамина С, 500 мг пантотеновой кислоты и по 20 мг витаминов
В2 и В6. А также для улучшения свёртываемости крови - 1000 МЕ витамина D, 300
мг витамина Е и 1000 мкг витамина К. Всё это нужно запить любым молочным
продуктом.

После

ПОСЛЕОПЕРАЦИОННЫЙ период протекает сугубо индивидуально, поэтому в это время
нужно с особым вниманием отнестись ко всем предписаниям своего лечащего врача.
Например, после операции удаления катаракты настоятельно рекомендуется следующее:

поскольку глаз остаётся воспалённым в течение 1-2 месяцев после операции, необходимо
посещать врача-офтальмолога не реже одного раза в неделю;

читать, смотреть телевизор, посещать кинотеатр разрешается сразу же после выписки
из стационара;

выходя на улицу в яркий солнечный день, необходимо надевать тёмные очки;

выполнять работу по дому, не связанную с большой физической нагрузкой, можно
через неделю после выписки из больницы;

категорически запрещается работать в наклонном положении, поднимать груз более
4-5 кг, а также выполнять различные прыжки, приседания и заниматься бегом;

принимать тёплый душ разрешается через 8-10 дней после операции (оперированный
глаз при этом лучше закрыть повязкой);

спать лучше на спине или на боку со стороны неоперированного глаза;

питаться можно как обычно, однако категорически запрещается употребление алкогольных
напитков.
Дмитрий МАКУНИН
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1950
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:01:41 (#582631)

[friend] статья - Болезнь грязных рук

Болезнь грязных рук

В инфекционных заболеваниях (особенно кишечных) часто оказывается повинно само
население, когда это самое население перестаёт соблюдать элементарные правила
гигиены.

НЕ ПОКУПАЙТЕ пирожки у сомнительных личностей, не купайтесь вместе с собаками
в запрещённых водоёмах, не пейте некипячёные молоко и воду, не ешьте немытые
овощи и фрукты, тем более привезённые из неблагополучных по инфекционным заболеваниям
мест, не обсасывайте горлышки у всевозможных бутылок с помутневшими,
просроченными напитками. Не ешьте сырой творог, купленный на базаре, мойте руки
после посещения туалета и перед едой - эти простые, но действенные меры
помогут вам избежать гепатита и других кишечных инфекций.

Если же вы всё-таки подхватили какую-то инфекцию, то имейте в виду, что после
лечения любого инфекционного заболевания, а особенно гепатита, больной должен
находиться под наблюдением инфекциониста поликлиники и соблюдать режим питания,
отдыха, полностью отказаться от алкоголя, курения, длительного пребывания
на солнце.

Питаться следует не менее четырёх раз в день с достаточным количеством углеводов,
полноценных растительных и животных белков, а также витаминов и небольшого
количества сливочного масла. Исключаются из рациона продукты, содержащие красители,
эссенции, консерванты. Недопустим маргарин, жареное "до корочки" мясо,
свинина, специи, приправы, наваристые бульоны...

Определённое, хотя и не решающее место в восстановлении клеток печени отводится
"регенерирующим" сборам трав. Например, берёте одну часть зверобоя и корней
девясила, две части ноготков и три части плодов шиповника. Одну столовую ложку
такого сбора завариваете стаканом крутого кипятка и на медленном огне настаиваете
10-15 мин., охлаждаете, процеживаете. В 1/2 стакана настоя добавляете три столовые
ложки протёртой с сахаром облепихи и пьёте два раза в день за час до
еды утром и вечером.

На облепиху при заболеваниях печени стоит особо обратить внимание. На Алтае,
в Туве и других регионах Сибири было замечено, что люди, употребляющие облепиху
в любом виде, меньше страдают печёночными заболеваниями, более устойчивы к простуде,
различным интоксикациям, легче переносят физические перегрузки, у
них нет преждевременного увядания кожи. Это объясняется тем, что в ягодах много
не только витаминов, минеральных веществ, но есть и стимуляторы печёночных
клеток.

Очень хорошо использовать в лечении постинфекционных гепатитов чайный, или японский
гриб, который содержит легкоусвояемый сахар, молочную, глюконовую, койевую
и другие кислоты, а также витамины группы В и витамин С, кроме того, гриб вырабатывает
антибиотики, способные противостоять кишечным инфекциям. Наиболее
лечебным эффектом обладает настой 7-8 суточного гриба по 1/2 стакана за час до
еды. Настой гриба хорош и для тюбажа, мягкого "промывания" печени. За час
до процедуры принимаете таблетку но-шпы, затем выпиваете стакан слегка подогретого
семидневного настоя гриба и ложитесь с грелкой на правый бок на 1 -
1,5 часа. Повторение такой "чистки" печени целесообразно через два месяца.
Валерий ПЕРЕДЕРИН, врач
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1949
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:01:27 (#582629)

[friend] статья - садовые доктора

Садовые доктора

Люди, отдыхающие на даче, нередко сталкиваются с такой проблемой, как расстройство
желудка. Виной тому могут быть плохо вымытые овощи и фрукты, а также
ягоды, сорванные прямо с куста или грядки. Метеочувствительные и пожилые люди,
как правило, не могут в полной мере насладиться дачным отдыхом из-за скачков
артериального давления. Облегчить эти состояния помогут садово-огородные растения.

ЕСЛИ кишечное расстройство не слишком сильное, смешайте в равных пропорциях спелые
ягоды чёрной смородины и недозрелые ягоды садовой ежевики (ягоды тщательно
помойте), 3 ст. ложки этой смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение
часа, затем процедите, отожмите и принимайте по 1/3 стакана тёплого настоя
3-4 раза в день за полчаса до еды.

При сильной диарее воспользуйтесь одним из следующих рецептов:

стакан сухих груш и 2 ст. ложки рисовой крупы залейте 1 л кипятка, варите на
слабом огне 15-20 минут, настаивайте в течение часа, процедите, отожмите, долейте
отвар кипячёной водой до первоначального объёма и принимайте по 1/2-2/3 стакана
тёплого отвара 3-4 раза в день за полчаса до еды;

2 ст. ложки смеси свежих ягод и листьев черёмухи залейте стаканом кипятка, держите
на слабом огне 5-7 минут, настаивайте 20 минут, процедите, долейте настой
кипячёной водой до первоначального объёма и принимайте по 1/4 стакана тёплого
настоя 3 раза в день за 20 минут до еды.

При лечении диареи обязательно соблюдайте диету. Рекомендуется крепкий чай с
высушенным белым хлебом (сухарями), рисовый отвар. Очень выручает в случае
поноса чесночная похлёбка. Для её приготовления возьмите 2-3 картофелины среднего
размера, мелко порежьте, сварите почти до готовности в 0,5 л воды, слегка
посолив и добавив лавровый лист, плоды укропа или тмина. Перед окончанием варки
измельчите 3-4 крупных зубчика чеснока, бросьте их в кастрюлю и варите
ещё 3-4 минуты, после чего похлёбку немного охладите. В первую половину дня выпейте
жидкую часть сваренной похлёбки вприкуску с сухарями, а к вечеру можно
съесть и густой остаток.

При внезапно возникшем запоре помогут следующие меры:

&bull; Натрите на крупной тёрке хорошо вымытые корнеплоды топинамбура и съедайте
по 0,5 стакана полученной мякоти 2-3 раза в день перед едой (можно заправить
натёртый топинамбур растительным маслом, подсолить, добавить укроп, петрушку
или другую зелень).

&bull; При хронических запорах съедайте по 3-5 клубней топинамбура ежедневно
в любом виде (сыром, отварном, печёном, тушёном).

&bull; Съедайте по 1 корнеплоду варёной свеклы среднего размера (в виде салата),
1-2 морковки, 2-3 яблока, 100-150 г слив, 1 стакану плодов ежевики (плоды
должны быть спелыми или даже переспелыми, так как недозрелые, наоборот, закрепляют).

&bull; Для избавления от хронических запоров дополнительно необходимо принимать
желчегонные средства, из которых на даче лучше всего подходит одуванчик
лекарственный: 1 ст. ложку смеси измельчённого свежего корня и листьев залейте
1,5 стаканами кипятка, держите на слабом огне 3-5 минут, настаивайте 2 часа,
процедите, отожмите, долейте настой кипячёной водой до первоначального объёма
и принимайте по 1/4 стакана тёплого настоя 2-3 раза в день за 20 минут до
еды.

При гипертонии, чтобы уменьшить риск повышения артериального давления, ежедневно
съедайте:

по 0,5 стакана плодов жимолости 2 раза в день вне приёма пищи;

по 0,5 стакана плодов чёрной смородины 2-3 раза в день между приёмами пищи;

по 1 ч. ложке спелых плодов сорняка паслёна чёрного 3 раза в день до еды;

по 0,5 ч. ложки сухих измельчённых плодов укропа огородного 3 раза в день перед
едой (можно посыпать порошком укропа пищу);

по 100-150 г варёной тыквы, тушёной моркови или салата из отварной свёклы;

по 1 ст. ложке измельчённой свежей травы настурции с цветами 2-3 раза в день
до еды.

Снизить артериальное давление помогут и такие средства:

1 кг спелых плодов ирги залейте 2 стаканами кипятка, настаивайте полчаса, измельчите,
выжмите сок и принимайте его по 0,5 стакана 2-3 раза в день за полчаса
до еды;

3 ст. ложки мякоти натёртого на крупной тёрке огурца (можно брать перезрелые
плоды или огуречную кожуру) залейте стаканом кипятка, держите на слабом огне
5 минут, настаивайте в течение часа, затем процедите, отожмите и принимайте по
1/3 стакана настоя 3 раза в день до еды.

Лето - лучшее время для профилактики и лечения атеросклероза. Фрукты, овощи и
травы за счёт своих пищевых волокон связывают "плохой" холестерин и выводят
его из организма. Лучше всего с этим справляются плоды сливы, терновника и, конечно,
яблоки. Эффективны также вишни, крыжовник, смородина. Кроме того,
во время дачного сезона рекомендуется есть как можно больше огурцов, кабачков,
тыквы.
Дина БАЛЯСОВА, кандидат химических наук, биолог-биохимик, фитотерапевт
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1948
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:00:53 (#582627)

[friend] статья - земляничная пора

Земляничная пора

Вот и наступила эта несравненная долгожданная пора, когда на солнечных лесных
полянах поспевает земляника, источая сладкий пьянящий аромат. Сочные красные
ягоды напоминают рассыпавшиеся в траве бусинки. Как они вкусны, когда срываешь
их губами с короткого зелёного черешка! Занятие это не только приятное,
но и полезное, поскольку земляника обладает многими целебными свойствами.

ЗЕМЛЯНИКА необычайно богата фолиевой кислотой, имеющей исключительно важное значение
для процесса кроветворения и роста клеток, витамином С, укрепляющим
иммунную систему, и калием, способствующим выведению воды из организма и понижению
давления. Среди других фруктов и ягод земляника отличается наиболее
высоким содержанием марганца, который активно помогает нормальному обмену веществ,
формированию костей и крови, поставляет пищу нервным клеткам и мозгу,
активизирует половое влечение, обеспечивает красящими пигментами волосы и кожу
и, наконец, стимулирует работу гормонов щитовидной железы.

Земляника нормализует работу печени и желчного пузыря, поэтому в сезон созревания
ягод рекомендуется устраивать "земляничные дни", которые дадут хорошую
разгрузку печени. При желчно-каменной болезни полезно ежедневно съедать по 3-5
стаканов ягод земляники в течение 3 недель, то есть всего земляничного сезона.
Это способствует растворению желчных камней и выведению их из печени и желчного
пузыря.

Листья земляники в виде настоя назначают как слабое мочегонное средство, при
подагре, камнях в печени и почках, авитаминозах, маточных кровотечениях и простуде.
Для приготовления настоя 1 ст. ложку измельчённых листьев заливают 1 стаканом
кипятка, варят 5-10 мин., настаивают в течение 2 часов и принимают по 1 ст.
ложке 5-6 раз в день.

Можно 3 г высушенных листьев земляники заварить 400 г кипятка и пить небольшими
глотками как чай в течение дня при гастритах, бронхиальной астме, нервных
припадках и бессоннице, а также использовать в качестве лечебных клизм при геморроидальных
кровотечениях, в виде компрессов при мокнущих и кровоточащих
ранах, для полосканий при нагноениях полости рта, глотки и при зловонном запахе
изо рта.

&bull; В гинекологической практике земляника применяется при маточных кровотечениях
как кровоостанавливающее, при сильных менструациях. Для этого готовят
отвар из листьев: 20 г измельчённых листьев земляники заливают 1 стаканом кипятка,
варят в течение 10 минут на медленном огне, затем снимают с огня, настаивают
2 часа, процеживают и пьют по 2 ст. ложки 4 раза в день.

&bull; Очень вкусен чай из листьев земляники, который пьют утром и вечером по
1 стакану как тонизирующее средство. Чай из земляники в результате длительного
применения излечивает подагру, артриты, значительно снижает частоту приступов
при бронхиальной астме.

&bull; В болгарской народной медицине рекомендуют использовать отвар из листьев
земляники как наружное средство при воспалённых и кровоточащих геморроидальных
узлах и высыпаниях на коже.

&bull; Сок из свежих ягод земляники полезно пить по 100 мл натощак при авитаминозах,
заболеваниях печени, весенней усталости.

&bull; Для очищения крови при лишаях, различных сыпях, прыщах, золотухе надо
пить настой из 50 г листьев земляники на 1 л воды.

&bull; Глисты всяких разновидностей (от остриц до солитёра) можно выгнать, если
есть во время сезона как можно больше земляники (до 1 кг в день и больше).

&bull; Для косметических целей рекомендуется земляничное масло. Готовят его так:
1 ст. ложку ягод земляники залить 100 г рафинированного подсолнечного масла,
кипятить на водяной бане 30 минут, затем настоять в плотно закрытой посуде в
тёплом месте 4 часа, процедить. Земляничное масло используется для протираний
лица при сухой коже.

Чтобы получить хороший лечебный эффект, необходимо правильно заготавливать землянику.
Заготавливают только зрелые плоды земляники без плодоножек и чашечек.
Собирают их утром, когда сойдёт роса, или в конце дня, до её появления. Ягоды,
собранные с росой, портятся, а собранные в жару быстро вянут.

Собранные ягоды осторожно складывают в плотные небольшие корзины. Перед сушкой
ягоды сортируют, удаляя переспелые, смятые или испорченные плоды, чашелистики
и плодоножки. Затем сырьё подвяливают в течение дня на воздухе или выдерживают
4-5 часов в сушилках при температуре 25-30 градусов, чтобы испарилась большая
часть влаги, после чего высушивают при более высокой температуре (45-65 градусов).
При сушке необходимо следить, чтобы плоды не плесневели.

Листья заготавливают во время цветения растения, обрывая их вручную или срезая
ножом так, чтобы остаток черешка не превышал 1 см. Сушат их сразу после сбора
на открытом воздухе в тени или на стеллажах в хорошо проветриваемых помещениях,
рассыпав тонким слоем на брезенте или мешковине и время от времени перемешивая.
Сушка считается законченной, когда черешки листьев с треском ломаются. Сухие
листья должны быть сверху зелёными или тёмно-зелёными, а снизу сероватыми
или голубовато-зелёными, со слабым запахом и вяжущим вкусом.
Наталья СМЕТАНИНА
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1947
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:00:50 (#582626)

[friend] статья - Пищеварение без проблем

Пищеварение без проблем

ЛЕТОМ в связи с частыми выездами на дачу, за город, в отпуск у многих возникают
проблемы с пищеварением. Это обусловлено и сменой климата, и сменой воды,
и изменениями пищевого рациона. При плохом пищеварении в старину лечились соком
сырой картошки. В острых случаях рекомендуется выпивать 1 стакан картофельного
сока утром, натощак, затем необходимо 30 минут полежать, а через час можно позавтракать.
Курс лечения - 10 дней подряд, после чего следует сделать 10-дневный
перерыв и провести повторный курс.

При хроническом течении надо постоянно утром за 30 минут до еды съедать по 1
ст. ложке тёртого сырого картофеля.

При желудочно-кишечных заболеваниях полезно воспользоваться такими народными
средствами.

&bull; 0,5 ч. ложки растёртых семян петрушки залить стаканом воды, выдержать
8 часов, процедить и выпить в течение дня мелкими глотками в несколько приёмов.

&bull; 4 ч. ложки измельчённых корней петрушки залить стаканом кипятка, через
15 минут процедить и выпить эту дозу в течение 2 дней.

&bull; Смешать 1 ст. ложку мёда и 1 ст. ложку сушеницы болотной, залить стаканом
кипятка, настоять 30 минут и пить по 2 ст. ложки 3 раза в день. При низкой
кислотности желудочного сока принимать это снадобье за 2 часа до еды.

&bull; Измельчённую луковицу залить 70-процентным спиртом в соотношении 1:10,
настаивать трое суток, затем процедить и принимать по 15-20 капель 3 раза
в день.

&bull; При желудочных коликах 1 ст. ложку сухих цветков ромашки залить стаканом
кипятка, настоять 30 минут и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день до
еды.

Во избежание расстройства пищеварения знахари советуют раз в день съедать 2-3
зубчика чеснока.
Наталья НАУМОВА
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1946
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:00:46 (#582625)

[friend] статья - ходьба с вариациями

Ходьба с вариациями

Благотворное воздействие горячего песка на организм использовалось с древних
времен для лечения и профилактики многих заболеваний. Зачастую босохождение
по песку дополнялось другими методиками оздоровительной ходьбы и массажем. В
предыдущих выпусках "Семейного лекаря" мы уже рассказали о лечении таким способом
некоторых заболеваний. Продолжим начатый разговор.

НАРЯДУ с босохождением можно использовать хождение босиком по гальке, колючему
и мягкому настилу. Выбор методики зависит от конкретного заболевания.

Простудные заболевания и вирусные инфекции (ОРЗ, ОРВИ). Для профилактики простудных
заболеваний и вирусных инфекций показаны все виды методик хождения босиком.
Можно начать с хождения по мягкой поверхности. Для этого при любом удобном случае
как можно чаще ходите босиком по траве или приобретите специальный коврик
с мягким покрытием и ходите по нему дома. Начните с 5 минут и постепенно доведите
время босохождения до 20 минут.

Затем можно переходить к хождению по гальке. Выполняйте эту процедуру ежедневно
в течение 10-15 минут. При этом следите за тем, чтобы камни не были холодными.
После хождения по гладкой гальке можно переходить на горячий песок. Песок должен
быть очень хорошо прогрет, поэтому ходить по нему желательно в обеденное
время.

Оздоровление горячим песком начинайте постепенно. Вначале походите по горячему
песку в течение 1-2 минут, а затем, когда ступни привыкнут, увеличьте продолжительность
процедуры до 10-15 минут. Делайте это ежедневно 10 дней подряд, после чего переходите
к хождению по жёсткой поверхности. Начинайте с 3 минут и постепенно
доведите продолжительность ходьбы по жёсткой поверхности до 10-15 минут.

Заболевания носоглотки. Для профилактики заболеваний носоглотки (например, воспаления
аденоидов) хождение по горячему песку даёт великолепный результат,
так как прогревание ступней чрезвычайно хорошо влияет на состояние органов носоглотки.
Постарайтесь ходить по песку как можно чаще. Температура песка должна
быть достаточно высокой. Лучшее время для хождения - промежуток от 15 до 17 часов.
Начинайте прогулки с 3 минут, а затем продлевайте их до 15-20 минут.
Проводите процедуры ежедневно в течение 30 дней.

Тонзиллит (воспаление миндалин). Это заболевание связано с органами носоглотки,
но, кроме этого, миндалины относятся и к кроветворным органам. Поэтому хождение
босиком по горячему песку рекомендуется сочетать с массажем стопы.

Делать массаж нужно следующим образом:

сядьте на стул или табурет;

положите ногу на ногу таким образом, чтобы поверхность стопы была повёрнута вверх;

массируйте подушечку среднего пальца на каждой ноге при помощи костяшки большого
или указательного пальца рабочей руки;

сам средний палец каждой ноги массируйте при помощи большого и указательного
пальцев рабочей руки, растирая его по всей длине;

точку под подушечкой большого пальца массируйте костяшкой большого пальца.

Все массирующие движения должны длиться не менее 3 минут попеременно в 3 приёма.
Общая продолжительность курса массажа - 30 дней.

Совмещение массажа с хождением по хорошо прогретому песку значительно увеличит
оздоровительный эффект, поэтому ходите по пляжу в обеденное время или устраивайте
процедуры дома, подогрев достаточное количество песка на чугунной сковороде.

Для этого хорошо прогретый песок (его температура должна достигать 45-50 градусов)
высыпьте в коробку, ящик или поддон и постепенно погружайте туда ноги,
сидя на стуле. Продолжительность процедуры должна первоначально составлять 2-3
минуты. Постепенно увеличивайте её продолжительность до 15-20 минут. Когда
ноги адаптируются полностью, вставайте со стула и ходите по песку в течение 15-20
минут. Повторяйте процедуру ежедневно в течение месяца.

Заболевания сосудов. При заболеваниях сосудов, а также для их профилактики кроме
хождения по горячему песку весьма эффективно чередовать хождение по мягкому
и жёсткому покрытию, так как подобное воздействие хорошо тонизирует стенки сосудов,
делает их более упругими.

Начните оздоровительный комплекс с подготовительных процедур:

в течение недели растирайте ноги на ночь любой согревающей мазью (например, меновазином);

подберите специальное покрытие или его заменитель (жёсткое покрытие можно заменить
шипованным ковриком, мягкое - высушенными стеблями трав или крупнопетельным
паласом);

постепенно приучайте ступни ног к этим покрытиям;

затем переходите непосредственно к оздоровительному хождению.

Первые дни ходите только по мягкой поверхности, начиная с 3 минут и постепенно
продлевая время босохождения до 20 минут. Затем переходите к хождению по
жёсткой поверхности, также начиная с 3 и заканчивая 20 минутами. Привыкнув к
обеим поверхностям, продолжайте оздоровительную ходьбу по следующей схеме:

расположите мягкий и жёсткий коврики один подле другого;

походите по мягкому коврику в течение 5 минут;

перейдите на жёсткий коврик и походите по нему в течение 5 минут;

повторите хождение по обоим коврикам ещё 2 раза.

После процедуры босохождения с чередованием мягкой и жёсткой поверхностей сделайте
массаж:

сядьте на стул или табурет;

положите одну ногу на другую, приподняв вверх пальцы ног;

массируйте средний палец каждой ноги в течение 4 минут при помощи большого и
указательного пальцев рабочей руки, тщательно растирая его по всей длине.

После завершения всех процедур ополосните ноги тёплой водой, вытрите их насухо
и наденьте тонкие носки из хлопка.

Заболевания половой сферы. Для лечения и профилактики этого вида заболеваний
наиболее приемлемо хождение по гладкой гальке. Для получения желаемого результата
необходимо запастись достаточным количеством камня, так как курс оздоровительной
ходьбы должен составлять не менее 8 недель. Гальку, приготовленную для
проведения процедур, надо высыпать в низкий ящик или поддон. Сначала пробуйте
ходить по гальке в течение 1-2 минут. Затем постепенно продлевайте время
ходьбы до 30 минут.

Наиболее благоприятное время для занятий оздоровительной ходьбой при заболеваниях
половой сферы 17-19 часов. Помимо ходьбы рекомендуется проводить сеансы
массажа:

сядьте на стул или табурет;

положите ногу на ногу таким образом, чтобы задняя сторона щиколотки была около
колена другой ноги;

массируйте мизинец на каждой ноге при помощи большого и указательного пальцев
рабочей руки, растирая его по всей поверхности в течение 5 минут;

затем массируйте подушечку под мизинцем каждой ноги при помощи костяшки большого,
указательного и среднего пальцев по часовой стрелке в течение 5 минут.

Головная боль. Для профилактики и лечения головной боли лучше всего подойдёт
хождение по мягким поверхностям. Вы должны попытаться организовать практически
постоянный (на протяжении дня) контакт стопы с массирующей поверхностью.

Во-первых, постарайтесь застелить полы в вашем доме мягкой массирующей поверхностью.
Если это невозможно, то обязательно застелите массирующим покрытием
хотя бы те "тропинки", по которым вы наиболее часто ходите в течение дня (например,
часть площади в кухне и в коридоре). Во-вторых, смастерите из массирующего
материала обувные стельки. Таким образом, всё дневное время ваши стопы будут
активно массироваться при помощи мягких поверхностей.

Кроме того, проводите непосредственно сам комплекс оздоровительной ходьбы. Для
этого:

отведите место в квартире, где будет располагаться ваш коврик с мягкой поверхностью;

три раза в день (утром, сразу после работы и перед сном) ходите по коврику, начав
с 5 минут и постепенно доведя продолжительность процедуры до 20 минут.

Курс рассчитан на 5 недель.

Вы можете, начав босохождение по горячему песку летом, продолжить выполнение
этой процедуры в холодное время года. Для этого вам надо запастись достаточным
количеством песка и перед выполнением каждой процедуры прогревать его до нужной
температуры на большой чугунной сковороде. Горячий песок можно высыпать
в неглубокий ящик или поддон и ежедневно ходить по нему на месте в течение 6-7
минут.
Наталья РОСТОВА
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1945
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:00:38 (#582624)

[friend] статья Физкультура против вегетососудистой дистонии

Физкультура против вегетососудистой дистонии

Вегетососудистая дистония (ВСД) по смешанному типу - явление, с которым знаком
практически каждый человек. Бороться с ней можно, выполняя несложные упражнения
(а если вы добавите к ним ещё дозированные пешеходные прогулки (терренкур), это
будет вдвойне полезно). Комплекс подготовили специалисты Российского научного
центра восстановительной медицины и курортологии МЗСР РФ заслуженный мастер спорта
Лидия МАКСИМОВА, мастер спорта Светлана ГЛАДКОВА, заведующая отделением
лечебной физкультуры Наталия ТУМЕЛЬ. Гимнастика выполняется через день, в медленном
темпе, без напряжения, без задержки дыхания; каждое упражнение по 8-10
раз. Исходное положение (ИП) - сидя.

1. Перед началом упражнений делаем свободный вдох-выдох.

2. На вдохе разводим руки в стороны. На выдохе наклоняемся на левое колено, опираясь
правой рукой; левая при этом остаётся прямой. То же - на другое колено.

3. "Ходьба", сидя на стуле.

4. На вдохе - руки к плечам, на выдохе вытянуть руки и ноги вперед.

5. ИП: стоя у стула. Рука опирается на спинку стула. Поставить на стул левую
ногу, опустить. То же - правой ногой.

6. Перемахи прямой ногой в сторону через сиденье стула. Обойти стул и сделать
то же другой ногой.

7. Поставить левую ногу на стул. Делаем очень маленький полуприсев. То же - другой
ногой.

8. Махи прямой ногой вперёд-назад, не опуская. То же - другой ногой.

9. Поднимаем согнутую ногу и работаем стопой вперёд-назад, делаем стопой круговые
движения.

10. Делаем вдох - руки назад-вниз, на выдохе наклон вперёд, руки расслаблены.
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1944
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:00:35 (#582623)

[friend] статья - фруктовый завтрак

Фруктовый завтрак

Летом, когда прилавки рынков и магазинов ломятся от изобилия свежих фруктов и
ягод, - самое время отказаться от традиционных бутербродов с сыром и колбасой
на завтрак, заменив их лёгкими фруктовыми десертами.

Овсяная каша с земляникой. На 1 порцию каши - 3 ст. ложки овсяных хлопьев "Экстра",
0,5 стакана воды или молока, 0,5 яблока, 1 ч. ложка мёда, 100 г земляники,
3 ст. ложки сгущённого молока. Овсяные хлопья залить тёплой кипячёной водой или
молоком и оставить настаиваться. В это время яблоко помыть и, не очищая
его от кожицы, натереть на крупной тёрке. Землянику перебрать, помыть, смешать
со сгущёнкой, добавить мёд и тёртые яблоки. Всё тщательно перемешать и вылить
на овсяные хлопья. Перед подачей кашу можно посыпать сверху тёртыми миндальными
орехами.

Земляничный творог. На 2 порции - 200 г нежирного творога, 200 г земляники, 1
упаковка несладкого биойогурта, мёд. Добавить в биойогурт мёд по вкусу и взбить
в миксере. В творог высыпать перебранную и промытую землянику. Сверху выложить
взбитый йогурт и осторожно перемешать. Биойогурт можно заменить нежирной
сметаной или сливками.

Десерт из риса с яблоками в карамели. На 4 порции - 1 стакан молока, 1/4 стакана
риса, 1 лимон, 1 яблоко, 0,5 апельсина, 2 ст. ложки сливочного масла, 2
ст. ложки сахара, 1 ч. ложка корицы, 1 ст. ложка апельсинового сока, соль по
вкусу. Вскипятить молоко, предварительно добавив в него немного лимонной цедры
и щепотку соли. Выложить в молоко промытый рис, перемешать и варить на слабом
огне, периодически помешивая, чтобы рис не пригорел. Из лимона и половинки
апельсина отжать сок. Яблоко очистить от кожицы и, удалив сердцевину с семенами,
нарезать тонкими ломтиками. В сковороде растопить сливочное масло, добавить
1 ст. ложку сахара и, интенсивно перемешивая, разогревать на слабом огне до получения
вязкой прозрачной массы. Выложить в эту массу яблоки и кипятить их
3-5 минут. Когда яблоки станут прозрачными, влить в сковороду отжатый апельсиновый
и лимонный сок, корицу и варить на среднем огне до консистенции густого
сиропа. Следить за тем, чтобы масса не пригорела. Рис, сваренный в молоке, выложить
в тарелку и полить его сверху карамельной массой. Вместо яблок можно
использовать другие фрукты, сочетающиеся с рисом, например персики или абрикосы.

Печёные яблоки. На 2 яблока - 1 упаковка ванильного йогурта, 1 ст. ложка изюма,
1 ст. ложка миндаля, 0,5 ч. ложки корицы, 1 ст. ложка сливочного масла,
2 ст. ложки лимонного сока, 2 ст. ложки воды, ванильный сахар. Измельчённый миндаль
смешать с изюмом, ванильным сахаром, корицей, сливочным маслом и лимонным
соком. Яблоки вымыть, обсушить и удалить из них с помощью специального приспособления
сердцевину с семенами. Начинить яблоки ореховой смесью, уложить их
в сотейник, влить в него воду, накрыть крышкой и довести на слабом огне до готовности.
Готовые яблоки выложить на тарелку, полив их оставшимся в сотейнике
соусом и взбитым ванильным йогуртом.
Надежда НАДЕЖДИНА
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1943
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:00:31 (#582622)

[friend] статья - Язык болит от нервов

Язык болит от нервов

Глоссалгия. Звучит, как название экзотического цветка. А на самом деле - неприятная
болезнь, при которой поражается язык и слизистая оболочка рта. Представьте:
ни поесть толком, ни поговорить. Куда уж хуже. И жалобы на эту болезнь встречаются
всё чаще.

Рассказывает старший научный сотрудник ЦНИИ стоматологии Минздравсоцразвития
России Ольга Филипповна РАБИНОВИЧ.

- ГЛОССАЛГИЯ проявляется болями, жжением, чувством дискомфорта в языке. В нём
очень много нервных окончаний, поэтому любое раздражение, которое возникает
во рту, сказывается в первую очередь здесь.

Причин возникновения этой болезни много. Но одна из основных - нервно-рефлекторная.
Именно нарушения вегетативной нервной системы влекут за собой появление
неприятностей во рту.

Ночная болезнь

ЧАЩЕ всего глоссалгией болеют женщины после 40-45 лет, когда происходит перераспределение
гормонов в организме. Явление это физиологическое, но часто приводящее
к ослаблению нервной системы. А когда она достаточно быстро подвергается различным
раздражителям, возникает опасность появления многообразных депрессивных
состояний. Человек вдруг погружается в свою болезнь. Очень долго рассматривает
язык, внимательно прислушивается: появилась ли у него боль после приёма,
скажем, лекарств или обычной пищи, на которую он раньше и внимания не обращал.
Подобные депрессивные состояния могут повлечь за собой возникновение дискомфорта
в полости рта. И такому человеку непременно нужно обратиться к невропатологу
или психотерапевту, поскольку скрытые неврозы у большого количества людей
проявляются по-разному: у одних голова болит, а у других возникает глоссалгия.
Спровоцировать это заболевание и поддерживать его могут также травмы, полученные
при лечении у стоматолога, нанесённые острыми краями зубов, неправильно изготовленными
протезами и пломбами. Исправление прикуса также может вызвать глоссалгию.

Практически любое заболевание желудочно-кишечного тракта может привести к появлению
не истинной, а так называемой ложной глоссалгии... Даже нарушения сна
способны вызвать неполадки во рту. Человек начинает думать: что-то у меня сухость.
Если у него стойкая нервная система, то он не заострит на этом внимания.
А вот другой встревожится. Недаром глоссалгией страдают обычно под вечер, ночью.

- И как же её лечить?

- Делать это крайне трудно. Потому как многие невропатологи отказываются от лечения,
а стоматологи не могут до конца понять причины болезни. Потому и появилась
сейчас такая специальность - стоматоневролог. Он назначает препараты, воздействующие
на нервную систему, и одновременно помогает устранению тех причин,
которые поддерживают заболевание. А именно: заменит некачественные пломбы, протезы.

Больной глоссалгией помимо психиатра, психотерапевта, невропатолога должен обязательно
проконсультироваться у гастроэнтеролога, так как заболевания печени,
поджелудочной железы, кишечника и желудка также могут повлечь за собой глоссалгию.
В случае необходимости неплохо подключить и эндокринолога.

Полоскать и успокоиться

- ВЫ ХОТИТЕ сказать, что болезнь эта изолированно не лечится?

- Она изолированно и не проявляется. А лечение её сводится к следующему. К устранению
причин, о которых я уже говорила, и к местной противовоспалительной
терапии: применению обезболивающих средств местного воздействия и антисептических
полосканий.

В качестве первых можно использовать персиковое масло с димедролом или новокаиновые
ванночки. Что значит ванночки? Раствор димедрола или новокаина берётся
в рот, держится... и выплёвывается. Подобный раствор нужно заказать в аптеке,
там знают, как его делать. Кроме того, как гигиеническое мероприятие необходим
туалет языка содовым раствором (1 ч. ложка на стакан воды). Против чувства жжения
очень помогает масляный раствор, приготовленный на оливковом масле, бета-каротине,
витамине Е в масле. Употреблять так же: взять в рот, подержать 1-2 минуты и выплюнуть.
И в любом случае показаться стоматологу. Может быть, трёт протез,
острый край зуба, пломба. Исправить обязательно.

Неплохо попринимать лёгкие транквилизаторы, которые должен назначить невропатолог.
Сейчас, кстати, появилось много средств, которые отпускаются без рецепта,
в частности успокаивающие чаи с валерьянкой, валокордином. Но надо всё-таки понаблюдать,
как они действуют.

- Валерьянка - доступное средство. Но всем ли можно ееё употреблять?

- Да, надо учитывать, что на разных людей она действует по-разному. При глоссалгии
рекомендуется пить её по 30-40 капель (если нет особой реакции отторжения)
во второй половине дня, поскольку симптомы болезни наиболее ярко и болезненно
проявляются именно в это время. Нужно помнить, что нельзя использовать спиртовые
и растворы с дубильными веществами - они сжигают слизистую оболочку и усугубляют
течение болезни.

Не следует забывать о голосовом режиме. Говорить нужно как можно меньше, дать
языку отдохнуть.

И надо учитывать, что похожие боли во рту бывают не только при глоссалгии, но
и при глосситах. А это уже совсем другое заболевание, и требует оно другого
лечения.

Разные проблемы

- А КАК их различить простому смертному?

- По-настоящему это может сделать только врач. При глоссите на языке различного
рода обильный налёт. Он бывает жёлтого или серого цвета. Наблюдается эрозия,
нарушения эпителия. А при глоссалгии может быть совершенно чистый язык, незначительная
гиперемия.

Некоторые пациенты, когда начинают внимательно изучать свой язык, видят якобы
увеличенные сосочки. Именно - якобы, поскольку это нормальное состояние грибовидных
и желобоватых сосочков, которые находятся на боковой поверхности языка и у его
корня. Они больше в размерах, чем нитевидные сосочки. Но тем и характерна
глоссалгия - пациенты склонны копаться в своей болезни и искать всё новые и новые
симптомы. У глоссалгии - нервная природа.

- Как следует питаться при том и другом заболевании?

- Пища должна быть особо щадящей: ни острое, ни солёное, ни кислое, ни горькое,
ни горячее не употреблять. А если и употреблять, то в минимальных количествах.
Кислых фруктов в рот не брать, экзотических особенно.

Но авитаминоза нельзя допускать. Чтобы поддерживать организм на должном уровне,
ему особенно необходимы витамины группы В, фолиевая кислота, витамин РР,
витамин К.
Нина ШКОЛЬНИКОВА
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1942
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:00:23 (#582621)

[friend] статья - советы родителям

РОДИТЕЛИ И ДЕТИ

С рождения до года. Когда вредны пелёнки

Расскажите, пожалуйста, про пелёночный дерматит. От чего он бывает?

М. К а з а к о в а, Орловская обл.

Отвечает врач-педиатр Клиники детских болезней Московской медицинской академии
им. И. М. Сеченова Татьяна СОКОЛОВА:

- ПЕЛЁНОЧНЫЙ дерматит выглядит как покраснения и папулёзные высыпания (которые
мы обычно называем прыщиками) в паховой области, т. е. там, где кожа малыша
соприкасается с матерчатыми подгузниками или памперсами. Кожа мокнет, облезает,
могут даже появиться трещинки, где скапливаются различные микробы. Конечно,
это беспокоит ребёнка, особенно когда его купают, переодевают. Пелёночный дерматит
возникает у детей с особым типом чувствительной кожи, склонной к аллергическим
реакциям. Обычно это связано с тем, что ребёнку не подходят основные средства
ухода - кремы, памперсы. Ведь сейчас очень много подделок, особенно у известных
фирм. Такие же проблемы могут возникнуть, если мама слишком долго не меняет памперс
малышу: из-за постоянного контакта кожи с калом и мочой возникает раздражение.
Если пелёночный дерматит всё же появился, начинаем с традиционных средств ухода
- есть специальные кремы, которые так и называются: "при пелёночном дерматите".
Откажитесь от тканевых подгузников и клеёнок, меняйте одноразовые подгузники
через 2-3 часа, почаще делайте воздушные ванны. Помогут и ванны с каким-нибудь
антисептиком, например, марганцовкой (слаборозовый раствор), ромашкой, чередой.
Иногда оказывается достаточно просто сменить марку памперсов.
Юлия БОРТА и Елена ПИЛИКИНА

РОДИТЕЛИ И ДЕТИ

С 1 до 3 лет. С бактериями лучше

Какой кефир лучше покупать ребёнку - обычный или с лактобактериями? А если он
пьёт его каждый день, это хорошо?

Е. В о й т о в с к а я, Саратовская обл.

Отвечает заведующая отделением детской гастроэнтерологии Клиники детских болезней
ММА им. И. М. Сеченова Мария РАТНИКОВА:

- ЭТО хорошо, потому что кисломолочные продукты создают в кишечнике такую среду,
которая способствует развитию полезных бактерий. Они необходимы для его
нормальной работы, а главное - подавляют вредные бактерии. Нарушение равновесия
микроорганизмов, обитающих в кишечнике (дисбактериоз), - самый подходящий
фон для развития частых простуд, аллергии, желудочно-кишечных расстройств, многих
хронических заболеваний. Поэтому кисломолочные продукты, обогащённые
бифидо- и лактобактериями, относятся к функциональному питанию, т. е. такому,
которое благоприятно влияет на жизненные функции организма, снижает риск
возникновения различных недугов и обеспечивает полезными веществами. Детям до
3 лет желательно покупать детские кисломолочные продукты - кефиры, творожки,
йогурты. А после 3 лет можно перейти на обычные, "взрослые" биокефиры и творог.
Юлия БОРТА и Елена ПИЛИКИНА

РОДИТЕЛИ И ДЕТИ

С 3 до 7 лет. Без паники

Что делать, если у ребёнка появилась кровь в кале? Это опасно?

И. М е д в е д е в а, Калязин

Отвечает врач-проктолог Владимир СМИРНОВ:

- В ПЕРВЫЕ дни появления боли, выделения капель крови не паникуйте. Часто это
явление возникает при затруднённой дефекации плотными каловыми массами. Поэтому
смазывайте задний проход 2-3 раза в день детским кремом, мёдом, мазью календулы.
Если через 1-2 недели не пройдёт, обязательно обратитесь к врачу. Но хочу
предостеречь от глобальных исследований, если к этому нет медицинских показаний.
Пользы от них, как правило, мало. Инструментальные проктологические обследования
травмируют психику ребёнка, могут усугубить незначительное заболевание заднего
прохода и прямой кишки.
Юлия БОРТА и Елена ПИЛИКИНА

РОДИТЕЛИ И ДЕТИ

С 7 до 12 лет. Откуда обмороки?

С дочерью-школьницей иногда случаются обмороки. Но никаких серьёзных болезней
вроде не было. С чем это может быть связано? Какие обследования надо пройти,
чтобы узнать причину?

Е. М е ч н и к о в а, Ярославль

Отвечает врач-невролог высшей категории к. м. н. Инна ШАРКОВА:

- ОБМОРОЧНЫЕ состояния могут быть связаны со многими причинами. Но начинать надо
всегда с врача общего профиля. Педиатр первым делом попросит сдать анализ
крови, чтобы посмотреть, нет ли у ребёнка анемии, когда снижается гемоглобин
и количество эритроцитов, которые переносят кислород к органам и тканям, в
том числе к головному мозгу. Биохимические анализы скажут, нет ли изменений со
стороны сахара. Может быть, у ребёнка идёт интоксикация организма из-за
какой-то инфекции, даже вялотекущей, и это провоцирует обмороки. Если педиатр
со своей стороны ничего такого не обнаружит, нужно обязательно пойти к кардиологу,
который назначит электрокардиографию, УЗИ сердца. Сейчас у детей нередки нарушения
деятельности сердечно-сосудистой системы, при которых тоже бывают обмороки.
Когда воспалительные и кардиогенные (связанные с работой сердца) процессы будут
исключены, надо обследоваться у невролога. Обмороки случаются во время
эпилептических приступов, при нарушении мозгового кровообращения. Если и невролог
не найдёт у ребёнка никаких заболеваний, значит, надо идти к детскому
психологу или психотерапевту. Иногда ребёнок падает в обморок просто в результате
психоэмоционального перенапряжения.
Юлия БОРТА и Елена ПИЛИКИНА

РОДИТЕЛИ И ДЕТИ

Мамам на заметку. Правила питания

Ребёнок у меня подвижный, и это меня радует, но иногда отказывается от еды,
а порой после приёма пищи начинает скакать козлёнком. Рекомендаций по кормлению
детей немало, но, если можно, перечислите ещё раз правила, которые желательно
соблюдать.

З. Т р а в н и к, Сызрань

Отвечает профессор д. м. н. Валерий ПОЛУНИН:

- НЕ ЗАПРЕЩАЙТЕ ребёнку играть после еды;

- не заставляйте есть насильно, особенно если ребёнок болен, и не перекармливайте;

- лучше давать ребёнку выбрать из имеющихся продуктов то, что ему хочется (под
контролем взрослых);

- фрукты и овощи давать без ограничений, особенно выращенные в климатогеографической
зоне проживания ребёнка;

- не настаивайте на необходимости включения в рацион питания мясной пищи, тем
более колбасы и консервов, особенно в возрасте до 1 года;

- не готовьте на молоке, а используйте его в тёплом виде как самостоятельное
блюдо. Различные каши и пюре желательно готовить на овощном отваре или на
воде. Одно из правил питания гласит: молоко и дыня должны использоваться отдельно
от других продуктов. Возможно, тот, кто знает о раздельном питании, применяет
эти правила при приготовлении пищи. Так, разделение пищи на кислую и щелочную
широко использовали ещё в древности, ведь для переваривания белков выделяется
кислый пищеварительный сок, а углеводов - щелочной. Зерновые (крупы) относятся
к кислым продуктам, а молоко - к щелочным, поэтому традиционные каши на
молоке для детского питания не очень хороши;

- питьё воды не ограничивайте;

- не заставляйте ребёнка спать днём, особенно после еды, но если он болен, уставший
или по каким-то причинам хочет спать, то сон днём ему будет полезен.

Главное, помните, что самая полезная - это свежая пища, приготовленная по наиболее
простой технологии и потребляемая в течение одного приёма.
Юлия БОРТА и Елена ПИЛИКИНА
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1941
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 20:00:20 (#582620)

[friend] статья - меланома

Меланома: под подозрением родинки

Говорят, у кого много родинок на коже, тот обласкан судьбой. Но счастье, увы,
не бывает безоблачным.

РОДИНКА - это доброкачественное образование, способное переродиться в злокачественную
опухоль (меланому). Ведь именно в родинках скапливается больше всего
меланоцитов - клеток, из которых происходит меланома. Но это не значит, что те,
у кого родинок нет вообще, застрахованы от такой опасности. Меланома может
развиться даже из одиночного меланоцита на коже, в глазу, в кишечнике и других
органах.

Меланома - одна из самых коварных и агрессивных злокачественных опухолей. Она
составляет 1-4% всех онкологических заболеваний.

Что толкает родинки к перерождению?

ВО-ПЕРВЫХ, ультрафиолетовые лучи. Как естественные (солнце), которые, кстати,
с каждым годом становятся интенсивнее из-за истончения озонового слоя Земли,
так и искусственные (солярии).

Во-вторых, травмы: случайно сковырнули ногтем, задели бритвой, растёрли мочалкой.
Опасны также ожоги и обморожения, вообще любые раздражающие факторы.

В-третьих, гормональная перестройка организма во время полового созревания, беременности,
климакса, эндокринные заболевания.

Эти факторы лишь запускают механизм болезни, уже заложенный в организме. Ведь
есть люди, которые каждый сезон ездят на юг, загорают до получёрного вида
- и ничего (разве что кожа быстрее постареет и морщины раньше появятся). А другой
пару раз "от души" позагорал - и получил меланому.

Покраснел? Бегом в тень

КОГДА ультрафиолетовые лучи достигают поверхности кожи, организм начинает отчаянно
защищаться от радиации. Меланоциты вырабатывают особое вещество - пигмент
меланин, который обеспечивает тот самый красивый загар, ради которого люди готовы
часами лежать на пляже. Но происходит это не сразу. Сначала идёт подготовка
верхних слоёв кожи к ультрафиолетовой атаке за счёт расширения сети мальчайших
кровеносных капилляров. Появляется покраснение кожи. Это значит, что человек
получил свою дозу ультрафиолета и на сегодня уже хватит. Потому что дальше будет
солнечный ожог, а это уже серьёзный сигнал опасности, говорящий, что вероятность
получить меланому стала больше. Учёные считают, что ультрафиолет "ломает" ДНК
(молекулу, на которой записана информация о построении организма), гены,
регулирующие клетки, мутируют, начинают отдавать не те команды, и меланоциты
начинают бурно делиться. Растёт опухоль. Поэтому так важно помнить, что первый
контакт с солнцем должен быть недолгим, чтобы меланоциты успели подготовиться
к очень ответственной работе - защите от ультрафиолетового облучения.

Подогретые родинки

МЕЛАНОМА хорошо лечится только тогда, когда опухоль самая поверхностная и не
успела дать метастазов. Поэтому шанс застать её в ранней стадии - большая радость
для врача. Но выпадает он нечасто. 75% людей обращаются к онкологу с уже распространённым
процессом. Чтобы не доводить до этого, просто отнеситесь к себе
чуть внимательнее. Нужно очень хорошо знать все свои родинки и постоянно следить,
не изменились ли их цвет, форма, величина, структура. У женщин самое
уязвимое место для меланомы - это ноги (47% случаев), у мужчин - торс (43%).

Конечно, ни к чему удалять все родинки, которые у вас есть, только потому, что
они представляют потенциальную угрозу здоровью. Большинство из них безобидны.
Считается, что лишь 1 из 100 000 образований переходит в злокачественную опухоль.
Только если родинка имеет признаки перерождения в меланому или постоянно
травмируется (бельём, ремнём и т. д.), от неё надо избавиться. Для этого необходимо
обратиться к онкологу и пройти соответствующее лечение в онкологическом
учреждении. Нежелательно доверять удаление родинки косметологам, потому что они
часто не проводят гистологическое исследование (когда удалённая ткань изучается
под микроскопом). А вдруг это окажется злокачественная опухоль? Лечение не будет
доведено до конца, и опухоль даст метастазы.

Нередко женщины удаляют родинки не только без консультации онколога, а вообще
своими руками. Одна из пациенток московского онкодиспансера, преподаватель,
три раза травила родинку на бедре смесью кислот: выжигает - а та опять растёт.
Пришла в больницу, когда появились метастазы. То же самое с перевязыванием
родинки нитками. Верхушка отпадает, а основание остаётся. После такого вмешательства
может начаться или усугубиться онкологический процесс.

Правила загорания

КОГДА? До 10 утра или после 15 часов дня. В полдень, когда солнце в зените, интенсивность
ультрафиолетовой радиации в 10 раз выше, чем тремя часами раньше
или позже.

Сколько? Чтобы не ошибиться, просто запомните, что для пользы нашему, северному,
человеку достаточно бывать на солнце 10-15, максимум 20 минут в день. По
крайней мере, начните с 15 минут в день и постепенно доведите до 30-40.

Дальше - только вред: снижение иммунитета, старение кожи, дерматозы и меланома.

Как защищаться? Солнцезащитные кремы должны быть с индексом защиты (SPF) выше
15. Перед купанием смазывайте кожу водостойкими кремами с максимальной степенью
защиты. Из-за сильного отражения интенсивность солнечных лучей у воды и на воде
выше, чем на суше.

Что носить? Одежду из хлопка. Он, в отличие от синтетики, пропускает меньше ультрафиолета.
Солнцезащитные очки должны быть из стекла, маркировка UV Protection
подтверждает, что они задерживают ультрафиолетовые лучи, которые могут вызвать
фотокератоконъюнктивит, катаракту, рак век.

Категорически нельзя загорать онкологическим больным и лицам, прошедшим лечение
по поводу онкологического заболевания.

Тем, кто входит в группу риска (светлая кожа и волосы, среди родственников кто-то
болел меланомой), пребывание на солнце лучше сократить до минимума, а
о соляриях забыть вообще.

Немедленно идите к онкологу, если родинка:

начала увеличиваться в размерах;

изменила форму - контуры стали размытыми и неровными;

изменила цвет: стала светлее или, наоборот, темнее, вокруг неё появились тёмные
пятна или красный воспалённый ободок, окраска стала неоднородной;

зудит, отмечаются жжение и покалывания;

шелушится, покрылась корочками, кровоточит - эти симптомы уже говорят о злокачественном
процессе.

Даже если вам просто что-то не нравится во внешнем виде родинки, обязательно
сходите к онкологу.

Благодарим за помощь главного онколога Департамента здравоохранения Москвы и
главного врача Онкологического клинического диспансера N 1 профессора Александра
СДВИЖКОВА, профессора Василия БОРИСОВА, зам. главврача по профилактике новообразований,
к. м. н. Владимира ЕВТЯГИНА и зав. городским организационно-методическим
отделом по онкологии Инессу ВАСИЛЬЕВУ.
Юлия БОРТА
С уважением,
Вероника Лучевская
crazy-frog@m*****.by


--

Выпуск 1940
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-21 19:59:08 (#582619)

[friend] [Статья= Худеть иль не худеть - вот в чем вопрос

Худеть иль не худеть - вот в чем вопрос
Татьяна Ивашкова, 11.02.2006

Когда человек занимается чем-то в течение долгого времени, о нем говорят,
что он посвятил этому занятию часть жизни. Примерно половина моей жизни -
более
пятнадцати лет - оказалась посвящена борьбе с лишними (или казавшимися
лишними) килограммами. Вот краткий обзор этой исторической кампании.

Первые несколько лет (начиная с пятнадцатилетнего возраста) военные действия
носили характер эпизодический и позиционный. Время от времени пояс юбки
начинал
угнетать талию, а я в ответ стонала, что "жирна и безобразна", ограничивала
себя в третьем куске торта и пару раз в месяц навещала занятия аэробикой. На
самом-то деле я была вполне стройной, однако надо еще поискать молодую
девушку, которая не считала бы, что ей стоит сбросить несколько кило.

В серьезное наступление противник пошел, когда мне исполнилось девятнадцать.
Я вышла замуж, брак оказался неудачным, и все свои огорчения я, как водится,
заедала. Результат не заставил себя ждать. Муж стал намекать, что я выгляжу
не лучшим образом.

Утренние пробежки в парке - я их ненавидела и каждый новый день ждала с
ужасом. Диета: Когда сейчас поклонники "кремлевки" при мне начинают рьяно
высчитывать
количество очков в том или ином продукте, я вспоминаю, как взвешивала огурец
и на калькуляторе подсчитывала количество калорий. Что еще? Готовила самые
нелюбимые блюда - чтобы поменьше съесть. Нарезала каждый из пяти разрешенных
раз в месяц ломтиков жареного картофеля на десять частей - чтобы казалось
побольше. И маниакально изучала кулинарные книги с картинками, мечтая, что
когда-нибудь похудею с запасом и смогу полакомиться чем-нибудь эдаким.
Лишний
вес признал свое поражение, но победа оказалась пирровой. Краткий миг
радости от лицезрения себя в обтягивающем супермини никак не мог перевесить
неотступное
желание поедать все, что не прибито. Я постоянно хотела есть и думала только
о еде. Меня раздражало всё. И все. Муж не выдержал моего постоянно фырканья
и нытья и ушел.

Вот тут-то враг пошел во фронтальную атаку и начал занимать одну позицию за
другой. Я снова заедала стресс. Ничего удивительного - древнейший инстинкт.
Чувство сытости ассоциируется с безопасностью и благополучием. У меня все
плохо? Съем-ка пирожок, авось полегчает. Но вот пирожки съедены, за ними
тортик,
а после сладкого очень славно укладывается колбаска или соленая рыбка:
Только вот жизненная ситуация не изменилась ни на йоту, благополучие так и
не наступило.
А несчастный организм озирается по сторонам: чтобы еще такого оприходовать,
чтобы полегчало?

Итак, я начала расти во всех направлениях, глубоко себя за это ненавидя и
презирая. Это с одной стороны. А с другой, что делают 99% разведенных
женщин?
Правильно, выходят на охоту. Даже если им и не нужен в этот момент новый муж
или просто новый мужчина, они пытаются таким образом что-то доказать -
окружающим
и в первую очередь себе. Но как можно это сделать, имея в активе двойной
подбородок, складки на животе и роскошный целлюлит на бедрах? Сейчас я нашла
бы
другой ответ на этот сакраментальный вопрос, но тогда: тогда я видела только
один выход - немедленно и срочно худеть.

И снова неравная борьба. Диеты. Разгрузочные дни. Тренажерный зал до
седьмого пота. Массаж. На работе у меня была такая же сумасшедшая подружка,
с которой
мы целыми днями обсуждали достоинства и недостатки различных средств для
похудения. Постепенно, шаг за шагом, стройная фигура становилась моей
идефикс.
Самым популярным предметом в квартире стали весы. Каждые лишние сто грамм
были трагедией. Каждые сто сброшенных подхлестывали: еще, еще!

Тем временем неудачи на личном фронте не прекращались. Нет, чтобы
остановиться да подумать, почему это происходит, что в моем поведении, в
моих взглядах
на жизнь не так. Я же с тупым упрямством винила во всем недостаточную
изящность линий. Победное шествие по глянцевым страницам скелетообразных
девиц, казалось,
подтверждало: только таким принадлежит мир.

Каждое новое разочарование заканчивалось пищевой оргией и торжеством моего
противника. В ход пошли таблетки, отвары и антицеллюлитные средства.
Помогало
плохо. Дошло до слабительного, мочегонного и даже принудительной рвоты.
Конечно, я слышала о булимии и анорексии, от которых лечат в психиатрических
клиниках,
лечат долго и порой безуспешно, но самоуверенно полагала, что уж ко мне это
никакого отношения не имеет.

Как-то вдруг, неожиданно для себя самой, я вышла замуж во второй раз.
Оказалось, удачно. На несколько лет враг притих. Жизнь стала спокойной, без
нервного
жора и истеричного разглядывания себя в зеркале. Любовь - лучшее лекарство.
От всего. Я думала, что победила. Оказалось, что рано обрадовалась.

Рождение ребенка, как ни странно, моей фигуре не повредило. Но подступила
новая опасность - мне перевалило за тридцать. А работала я в коллективе по
большей
части молодежном. Чувствовать себя мамочкой, на которую больше не обращают
внимание молодые люди, не хотелось. И я снова "занялась собой". Опять диеты,
таблетки, голодание, тренажеры, массажи. Самое парадоксальное, что в этом не
было практической надобности. Я не была толстой и весила даже меньше
положенной
моему возрасту нормы. Я не собиралась заводить юного любовника. Просто мне
всегда давали меньше лет, чем было на самом деле, и я хотела подольше
задержаться
в этом состоянии. Одежду, опять же, носить молодежную - и не выглядеть в ней
смешно. Каким изысканным комплиментом было для меня: "Ты совсем как
девочка".

Однако очень скоро я поняла, что колебания маятника от худобы до полноты и
обратно, не прошли безнаказанно. Первым начал возмущаться желудок. Потом
полетел
гормональный фон: давали сбои женская сфера и щитовидка. Кожа и волосы стали
подозрительно сухими и тусклыми. Грудь печально повесила нос. На бедрах и
животе появились неровности и растяжки, каких не было даже во время
беременности. Меня предупреждали, что так будет - я не верила.

Трудно сказать, что было бы дальше, но неожиданно я оказалась в очень
непростых жизненных обстоятельствах и пришла в церковь. В тот момент мне
было абсолютно
все равно, худая я или толстая, смотрит на меня кто-то или нет - лишь бы
поскорее найти выход из сложившейся ситуации. Через какое-то время
действительно
все уладилось, но я уже была другая. Как горная река, которую вынесло
наконец на равнину. Да, есть стремнина, есть водовороты, но все равно течет
она плавно
и спокойно. Опять же посты православные во многом решили проблему. Конечно,
пост не диета, многие за это время даже поправляются, но посты научили меня
тому, что еда - это средство, а вовсе не цель жизни. Приятное, но все же
средство.

Теперь я спрашиваю себя: зачем же я столько лет мучилась, трепала нервы себе
и окружающим, подрывала здоровье? Если отбросить мишуру, то обнаруживаются
три мотива: а) чтобы носить модную одежду, б) чтобы мужчины обращали
внимание, в) чтобы женщины завидовали. Нечего сказать, достойные желания: А
ведь с
мужем, с которым мы душа в душу живем уже пятнадцать лет, я познакомилась
как раз в "толстом" состоянии.

Конечно, каждая из нас сама решает, стоит ли ей садиться на диету или нет.
Но, исходя из своего печального опыта, хочу сказать следующее. Дорогие
женщины,
подумайте, так ли это вам нужно, а главное, - зачем. Одно дело, если
накопленный годами жир мешает ходить, и совсем другое, если ваша цель -
привлечь плоским
оголенным животиком самца, приученного масс-медиа к тому, что это и есть
идеал женской красоты. Способны ли вы удерживать этот животик в плоском
состоянии
всю жизнь, а если нет, то не бросит ли вас пойманный на него мужчина, когда
увидит ваши жировые складки? Хотите ли вы идти в общем стаде на радость
владельцам
"похудательной" индустрии? Хотите ли благополучно родить здорового ребенка,
сохранив при этом собственное здоровье и красоту? В общем, есть над чем
подумать,
не так ли?

(По материалам сайта: http://www.matrony.ru
Женский консервативный Интернет-журнал").


--

Выпуск 1934
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Natalya Ul'yanova"   ответов: 1   2006-08-20 11:29:37 (#580012)

[friend] Обмен ссылками

Всем привет!

На моем сайте появилась страничка "Дружественные сайты и обмен ссылками". Ее
адрес http://preodolenie.km.ru/banners.html. В связи с этим у меня к рассыльчанам,
имеющим свои сайты, есть предложение обменяться ссылками. Для этого достаточно
написать мне письмо с HTML-кодом ссылки на Вашу страничку в Интернете, и в письме
указать, на какой страничке Вашего сайта будет размещена ссылка на мой сайт.
На страничке "Дружественные сайты и обмен ссылками" Вы найдете HTML-коды текстовой
ссылки и баннера главной странички сайта "Преодоление", а также HTML-коды текстовых
ссылок на странички некоторых его рубрик. Давайте дружить сайтами!

С уважением, Александр
E-mail: burda_a***@r*****.ru
Сайт: http://preodolenie.km.ru/


--

Выпуск 1938
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-17 00:26:43 (#581303)

[friend] знакомство

здравствуйте! сегодня подписалась на ваш лист, и первым письмом оказалось неприятное
от Гали.
знаете, мне говорили что этот лист такой добрый и светлый, я понимаю что это
исключение - такие люди, но иногда из-за таких складывается плохое впечатление
об остальных.
слушая подкасты Ольги, я увидела, что она очень добрая, поэтому я считаю то,
что галина написала, полным сумасбродством.
а теперь о себе: у меня зрение нормальное, мне 16 лет, но я болею страшным заболеванием
- раком лимфатической системы, и я вынуждена сидеть дома! хотя я очень общительная,
но почему-то врачи говорят часто что я должна умереть. мне надоело всё это! прошу
вас, люди добрые поймите меня! я живу только с бабушкой, очень верующей женщиной,
а мои родители меня бросили.
не думайте что это детство: это просто крик души. я так жить хочу! только без
боли, без страданий!
о себе могу вот что сказать: я стройная, невысокая,с тёмно-русыми волосами, с
зелёными глазами. добрая, очень спокойная, дружелюбная, никогда в школе не выделялась,
была и остаюсь серой мышкой. мне хочется найти нормальную поддержку. я не знаю,
или мне врачи попадаются плохие, или мне правда жить мало осталось? прошу медиков
откликнуться! а у всех остальных попрошу отнестись ко мне терпеливо, я не хочу
ныть и жаловаться, я хочу также быть счастливой, смеяться, улыбаться, радоваться
жизни. я колю всякие гадкие препараты типа морфина, потому что у нас в городе
нет более лёгких лекарств от боли.
я очень хочу найти виртуальных братьев и сестёр, друзей, очень хочется чтоб меня
поняли люди, и стали хоть виртуально но похожими на ласковых и заботливых родителе.
я очень люблю компьютеры: читаю оченьмного, люблю клубную и спокойную музыку,
вязание, лепку из глины, немецкий язык.
я девушка инициативная, поэтому буду активно, насколько это возможно, участвовать
в вашем листе!
кстати, спасибо большое Ольге за то, что она высылает столько газет для меня!
мне хоть есть чем отвлечься!

С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза


--

Выпуск 1821
Количество подписчиков: 114


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 4   2006-08-14 01:27:26 (#575391)

[friend] Интересные новости

ЕВРОСОЮЗ: КУРИТЬ - РАБОТЕ ВРЕДИТЬ

Еврокомиссия приняла постановление, позволяющее работодателям в странах ЕС
отказывать курильщикам в приеме на работу. Юридическое изучение этого
вопроса
началось несколько месяцев назад, когда депутат Европарламента
Великобритании
Катрин Стилер обратилась в руководящие органы ЕС с жалобой на одно из
предприятий
Ирландии, которое в помещенном в газете объявлении о найме отметило, что
курильщиков
"просят не беспокоиться" относительно рабочего места.
Директор фирмы объяснил появление этого объявления тем, что курильщики
являются
антиобщественными личностями и слишком часто болеют. Сейчас Еврокомиссия
подтвердила
право работодателя на подобные ограничения при приеме на работу. При этом,
согласно
статистике, в Европе в 2006 году было 27 процентов курильщиков. Известный
шотландский
актер Мел Смитс отмечает, что меры против курильщиков, а тем более законы
против
курения порадовали бы Гитлера, если бы он был жив.

В УНИКАЛЬНОМ ПРОЕКТЕ "МАРС-500" СМОГУТ УЧАСТВОВАТЬ 6 ЧЕЛОВЕК

Эксперимент "Марс-500", который планируется начать в четвертом квартале
2007
года, продлится от 520 до 700 суток. В течение этого срока 6
испытателей-добровольцев
из разных стран мира будут жить в полной изоляции в макете "марсианского"
корабля
объемом 550 куб.м и общаться с внешним миром только через электронную почту.
Все системы жизнеобеспечения также ориентированы на полную автономность.
Всего
уже поступило 50 заявок от представителей 12 стран, в их числе - три женщины
и одна семейная пара.
Организация труда и отдыха экипажа на разных стадиях эксперимента будет
изменяться.
"Марс-500" разбит на три основных этапа - перелет Земля-Марс, пребывание "на
поверхности Марса" трех членов экипажа в течение 30 суток и перелет обратно
к
Земле. Эксперимент станет составной частью подготовки настоящего полета
человека
на Марс.
Требования к интернациональному экипажу - самые серьезные. Каждый кандидат
в возрасте от 25 до 50 лет, с высшим образованием, должен хорошо владеть
русским
и английским языками. Предпочтительные профессии - врачи, инженеры, биологи,
специалисты по вычислительной технике. Прием заявок от желающих принять
участие
в эксперименте продлится до 31 декабря, сообщили в Роскосмосе.

СЕКРЕТНЫЕ ДОКУМЕНТЫ МВД РФ ПРОПАЛИ НА СВАЛКЕ В ГРУДЕ МЕТАЛЛОЛОМА

Из здания МВД России на Житной улице пропали два сейфа с секретными
оперативными
документами департамента уголовного розыска (ДепУР). В результате служебного
расследования выяснилось, что их выкинули по ошибке во время проведения
ремонта.
Как стало известно, в департаменте шел ремонт и сейфы из этих помещений
выставили
в коридор, где они простояли несколько недель. Рабочие, которым мешали эти
шкафы,
спустили их во двор, а оттуда вместе с секретными документами отнесли на
пункт
сбора металлолома. Когда документы понадобились, обнаружилось, что ящиков
нет.
Произошло это около трех недель назад, но органы слили эту информацию в
прессу
только сейчас. Между тем как пропажа сейфов была обнаружена в середине июля,
через несколько дней после их исчезновения. Поиски среди груды металлолома
ничего
не дали. Судя по всему, сейфы были утилизированы, а документы окончательно
утеряны.
Сейчас в МВД России говорят, что "информация о пропаже сейфов проверяется",
а
по окончании проверки виновные понесут наказание.

ВОРЫ ОБОЖАЮТ ТЕЛЕФОНЫ NOKIA

Как сообщает английская газета The Mirror, мобильные телефоны производства
Nokia подвергаются краже гораздо чаще, чем сотовые других производителей. На
основе изучения 112 093 случаев краж телефонных аппаратов в Лондоне был
обнародован
рейтинг самых часто воруемых моделей. На первом месте оказалась Nokia 6230,
на
втором &#8211; Samsung D500.
Вообще, в процентном соотношении сотовые телефоны Nokia подвергались краже
в 49% случаев (55 783 аппаратов), телефоны Samsung &#8211; в 13,6% (15 524
аппаратов).
Третье место по количеству краж занимают мобильные производства Sony
Ericsson
(13,3%, или 15 090 аппаратов), четвертое &#8211; телефоны Motorola (11,4%,
или
12 947 аппаратов).


--

Выпуск 1932
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Natalya Ul'yanova"   ответов: 0   2006-08-11 10:03:31 (#580010)

[friend] Установлена скорость передачи данных между глазом и мозгом.

Установлена скорость передачи данных между глазом и мозгом

Исследователи во главе с доктором Кристин Кох (Kristin Koch) из Медицинской
школы Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania School of
Medicine)
выяснили, какой объём информации передает в мозг каждый человеческий глаз.

Для этого они измерили, какой объем информации передает сетчатка глаза
морской свинки. Учитывались все виды нейронов и все типы кодирования
сигналов. К
нейронам изолированной сетчатки животного были подведены электроды.
Препарату в качестве зрительного раздражителя демонстрировали фильмы,
например, с изображением
плывущей саламандры. Затем было подсчитано суммарное количество информации,
направляемое сетчаткой по зрительному нерву в мозг.

В сетчатке морской свинки - около ста тысяч клеток, отправляющих данные в
центральную нервную систему. Всего сетчатка этого животного передает 875
тысяч
бит в секунду. Пропорциональная оценка объёмов данных для человеческой
сетчатки даёт величину порядка 10 миллионов бит (более 10 мегабит) в
секунду. Это
сравнимо со скоростью передачи данных по ethernet-соединению.
Соответственно, два человеческих глаза, каждый по своему зрительному нерву
(толщиной в несколько
миллиметров), ежесекундно передают в головной мозг 20 мегабит информации.

Источник:
Medlenta.ru

Эта статья / новость опубликована на сервере MedLinks.ru
URL статьи / новости
http://www.medlinks.ru/article.php?sid=26602


--

Выпуск 1931
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Natalya Ul'yanova"   ответов: 0   2006-08-11 10:03:26 (#580009)

[friend] статья - ухо пловца - как его лечить

<Ухо пловца> и его лечение
Нередко летние купания заканчиваются <ухом пловца>. Трудно найти человека,
которому не было бы знакомо неприятное ощущение воды в ухе. Насколько это
опасно? По сути, диагноз <ухо пловца> - это не одна болезнь, а две. И
лечить их нужно по-разному.
Ситуация первая: вода попала в наружный слуховой канал
Типичные симптомы - неприятные ощущения в области уха, чувство бульканья
или переливания жидкости внутри уха, а иногда даже и в голове. Из-за
последнего симптома некоторые впадают в панику: не занесли ли они с водой
инфекцию в мозг (ведь с детства все наслышаны, что инфекция с уха часто
переходит на мозг). Страхи усиливаются после бесплодных попыток вылить
воду из слухового прохода: если она не выливается при наклоне головы,
значит, она уже глубоко внутри.
Такие страхи беспочвенны. У человека со здоровыми ушами вода дальше
наружного слухового прохода никуда попасть не может. И чтобы избавиться от
таких страхов, достаточно знать азы анатомии. Для начала нужно запомнить,
что у человека не два уха, а три - наружное, среднее и внутреннее.
Наружное ухо - это не только ушная раковина, но и уходящий вглубь наружный
слуховой проход. В нем вода и скапливается, пройти дальше она не может,
путь жидкости перекрывает барабанная перепонка. За этой прочной преградой
во глубине кости кроется среднее ухо, далее - внутреннее ухо.
Ситуация вторая: вода ведет себя агрессивно
Если после удаления воды продолжает беспокоить шум в ушах, возникает
чувство заложенности в ухе и снижается слух, то возможны два типичных
осложнения.
Осложнение первое - <синдром испорченного радиоприемника>. Серная пробка
разбухла от воды и перекрыла слуховой проход. Ситуация эта весьма типична
и неприятна: мир вокруг начинает <фонить> как плохо работающий
радиоприемник. Справиться с ней может только врач - удалить пробку ушными
ватными палочками невозможно. Необходимо промывание слухового прохода с
помощью шприца, точно такого, каким делали укол Моргунову в <Кавказской
пленнице>. Бояться этого не надо, колоть вас не будут.
Пробки часто повторяются. Любая профилактика бесполезна, и ЛОР-врачи
советуют смириться с этим <явлением природы>, рекомендуя раз в полгода
приходить к ним чистить уши <лошадиным> шприцем.
Осложнение второе - воспаление наружного слухового прохода. К шуму и
заложенности присоединяются зуд, боль и выделения с неприятным запахом.
Лучше лечиться у врача, чтобы воспаление <не разнесло>. И лечение редко
обходится без антибиотиков или антисептиков.
Ситуация третья: вода попала в среднее ухо
Как туда может попасть вода, ведь вы только что прочитали, что полость
среднего уха закрыта барабанной перепонкой? Другим путем - в обход. От
среднего уха идет очень узкий, длинный и тайный канал, открывающийся
глубоко в носу. Врачи называют его евстахиевой трубой, по имени анатома,
впервые его описавшего. По трубе проходит воздух, который уравнивает
атмосферное давление, оказываемое на барабанную перепонку снаружи. Какой
бы узкой ни была евстахиева труба и как бы глубоко в носу она ни
пряталась, вода иногда ее заполняет. Это бывает во время ныряния или если
<хлебнуть> воду носом. Если жидкость дойдет до среднего уха и задержится
там, то заложенность уха и прострелы вам гарантированы. Такое <ухо пловца>
будет посерьезнее воды в наружном слуховом проходе. Но все-таки избавиться
от такой воды можно.
Как лечить <ухо пловца>
ЕСЛИ вода попала в наружный слуховой проход, то сделать это не сложно. Для
этого есть три способа:
Способ первый - эксцентричный. Вы наверняка видели на пляже людей,
которые подпрыгивают на одной ноге со склоненной головой и делают в
области уха странные <прокачивающие> движения ладонью. Некоторым это
помогает, но есть способы получше.
Способ второй - спокойный. Лягте на бок, чтобы ухо с водой было внизу.
Сделайте несколько глотательных движений и попытайтесь пошевелить ушами.
Вода может вылиться.
Способ третий - медицинский. Вставьте в ухо тонкий и длинный жгутик,
свернутый из ваты. Он быстро впитает в себя воду.
Предупреждение! Ни в коем случае не удаляйте воду ватными палочками для
ушей. У ЛОР-врачей к ним немало претензий. Многие пользуются ими
неправильно. Работать ватными палочками можно только в зоне видимости, то
есть в самом начале слухового прохода. А поскольку вода скапливается
глубоко, попытки достать ее часто приводят к травматизации слухового
прохода или барабанной перепонки.
Сложнее удалить воду из среднего уха.
ЧАЩЕ делайте глотательные движения, это ослабит симптомы. На ночь вставьте
в ухо ватную турунду, пропитанную теплым (но не горячим!) раствором
борного спирта. Подойдут и ушные капли отипакс или отинум. А заодно
сделайте и согревающее обертывание уха теплым шерстяным шарфом. Успокоить
<стрельбу> в ухе помогут обычные обезболивающие средства - аспирин,
анальгин и т. д. А если стреляет очень сильно, нужно обратиться к врачу -
не исключено, что присоединилась инфекция и начался самый настоящий
средний отит (воспаление среднего уха). Вода в водоемах не стерильная, и
такой вариант развития событий возможен.

Александр МЕЛЬНИКОВ
С уважением Карина


--

Выпуск 1921
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 1   2006-08-10 16:26:21 (#579060)

[friend] Про книгу

Здравствуйте уважаемые участники рассылки.
Огромная благодарность всем, кто откликнулся на моё письмо.
Это говорит о том, что в мире, где мы живём, есть очень много хороших и добрых
люде й.
И ещё, я очень довольна тем, что подписалась на ваш дискуссионный лист.
Здесь создалась очень дружеская и доброжелательная обстановка
и читая ваши письма, ощущаешь себя не убогим и несчастным, а полноценным членом
общества.
А отдельное спасибо нашим модераторам и в особенности Ольге.

С наилучшими пожеланиями Тамара.
e-mail:
umka8***@y*****.ru


--

Выпуск 1929
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-10 00:09:47 (#579689)

[friend] статья - установка windows xp

Установка Windows XP

Источник:
http://www.nestor.minsk.by/kg
"
В одной из статей (если не ошибаюсь, "Немного о компьютерном железе") было сказано,
что в будущем будет рассмотрен способ создания игровой ОС. У меня вопрос:
данная статья вышла или нет? Если нет, то когда она выйдет? Очень интересно,
особенно учетом моего не самого мощного компьютера и не самого большего кошелька".
(Из письма читателя)

Введение

Со времени публикации моих первых статей по установке операционных систем прошло
уже почти два года. За это время появилось множество новых утилит, упрощающих
их установку, да и новые варианты самих дистрибутивов Windows. Заявил о себе
и набрал силу альтернативный Windows PE проект, называющийся BARTS PE. C помощью
этой программы вы можете сделать себе "живой" загрузочный диск Windows XP, не
требующий установки операционной системы на ваш жесткий диск. Этот диск позволит
вам производить ремонт "рухнувшей" операционной системы или просто запустить
очень многие программы для Windows. Проект BOOTCD, предназначенный для совмещения
на одном загрузочном DVD- (или CD-) диске нескольких операционных систем, хоть
и развивается не столь стремительно, но тоже собирается в ближайшем будущем
обновится до второй версии. С завидной периодичностью появляются новые версии
утилиты NLITE, предназначенной для "урезания" штатного дистрибутива Windows
(2000/XP/2003) под имеющиеся у вас задачи. Так, с его помощью можно сделать "чисто
игровой вариант" операционной системы, ставящийся на компьютер за пять
минут, не задающий при установке никаких лишних вопросов и занимающей на диске
не более 200-300 Мб Эмулятор виртуальной машины VIRTUAL PC ушел под крыло
Microsoft и переименовался в VIRTUAL PC 2004. К нему вышел сервис-пак, позволяющий
запускать данную виртуальную машину под Windows XP SP2. Небольшой русскоязычный
форум, посвященный "автоматической" установке Windows XP, вырос в большой сайт
(
сайт
Сайт поддерживает большой справочник (в формате CHM) по вопросам? связанным с
нюансами установки Windows, который вы можете при желании скачать на ваш компьютер.
Кстати, об OSZONE. В издаваемых ими материалах имеется просьба ссылаться на автора
FAQ и сайт при републикации их материалов. Я ничего републиковать не
собираюсь, но, тем не менее, эти материалы читал, и они, безусловно, оказывают
огромное влияние на то, о чем у нас пойдет дальше речь. По этой причине
на всякий случай сразу скажу: "Спасибо OSZONE и VADIKAN за огромную проделанную
работу". Поменялось очень многое. И поменялся сам мой читатель. Пришло
новое поколение, которое увлеченно набивает те же самые шишки в тех же самых
местах, где раньше их наколачивало мое поколение. Ссылаться для них на свои
материалы двухлетней давности я не могу - они уже безнадежно устарели. Исходя
из всех вышеуказанных причин, я решил, что наступила пора выпустить переиздание
некоторых из моих прежних статей. Вместе с тем, прямым COPY-PASTE я заниматься
не люблю - все, о чем у нас дальше пойдет речь, наверняка окажется интересным
и тем, кто хорошо знаком с теми былыми статьями. Им я тоже обещаю много новенького,
хотя наверняка многие из них и поморщатся, натыкаясь на то, что уже
читали ранее.

Выбор "правильного" дистрибутива

Прежде чем приступать к установке Windows XP, необходимо выбрать правильный диск
с дистрибутивом. Безусловно, Windows - это не LINUX, где число вариантов
дистрибутива исчисляется сотнями, но различных вариантов одной и той же системы
и тут вполне хватает. Давайте сразу разберемся, какую именно из версий,
имеющихся в продаже, вам следует устанавливать на свой компьютер. Имеющиеся в
продаже диски различаются как временем своего выпуска, так и "созидательной"
деятельностью их продавцов.

Диски вида "все в одном"

Эксплуатируя нашу общенациональную черту "купить побольше за меньшие деньги",
пираты стараются втиснуть на один компакт-диск как можно больше разного программного
обеспечения. С одной стороны, это хорошо: как нам было и обещано, мы получаем
больше за меньшие деньги. Но в этой практике имеется и один очень неприятный
момент. Дело в том, что компакт-диски делаются отнюдь не из резины. Невозможно
до бесконечности набивать их разным ПО. Дабы разместить на одном диске,
скажем, Windows XP и Office XP, пираты удаляют из дистрибутивов обоих пакетов
некоторое количество малозначительных, на их взгляд, файлов. В Office XP,
как правило, усекновению подвергаются файлы, обновляющие установленную у вас
операционную систему до современного с точки зрения Microsoft уровня. Вторым
кандидатом на удаление является дистрибутив Internet Explorer, версию которого
проверяет MICROSOFT Office перед тем, как устанавливаться на диск. При этом
конфигурация установщика подправляется таким образом, чтобы он соглашался устанавливаться
на любую версию системы. В этом, вроде бы, нет ничего страшного,
но тут не все так просто, как кажется на первый взгляд. Пока вы устанавливаете
программное обеспечение на примерно такой же компьютер, какой был у пирата,
проводившего указанное "обрезание", у вас все будет хорошо. А вот если, к примеру,
вы попытаетесь установить подобный "укороченный" Office на компьютер
с Windows 98, у вас наверняка начнутся проблемы. Дистрибутив просто откажется
устанавливаться, ссылаясь на то обстоятельство, что не сможет обновить эту
ОС до приемлемого для себя уровня. Еще одна неочевидная проблема вытекает из
того, что для проведения процедуры "усекновения" необходимо создать так называемую
"административную точку установки". Создав такую точку, пираты лишают вас возможности
лично проделать то же самое с целью подготовить такой вариант дистрибутива,
который нужен лично вам. C Windows XP дело обстоит немного получше. Строго говоря,
для ее установки вполне достаточно содержимого папки по имени I386,
расположенной в корне диска. Поэтому, формируя свой диск, пираты сразу удаляют
все то, что лежит за ее пределами. Под нож обычно попадает папка VALUEADD
с дополнительным ПО, прилагаемым к XP. Толку от него обычному пользователю немного,
но все равно это как-то обидно. Также из дистрибутива убирается папка
SUPPORT, содержащая утилиты, предназначенные для администраторов систем. Вот
это уже весьма чувствительный удар по пользователю, планирующему создать свой
собственный дистрибутив - в этой папке находится довольно много нужных ему программ.
Также "для кучи" сносятся папки DOCS и BOOTDISK (тоже, по сути, бестолковые).
За счет уничтожения перечисленных папок пираты экономят около 40 Мб пространства
на будущем диске. Но этого места, разумеется, не хватает для размещения
дополнительного ПО. Поэтому "кастрация" дистрибутива на этом не заканчивается.
Следующими кандидатами на удаление из пиратского дистрибутива являются папки,
расположенные внутри каталога I386. Как правило, пиратами "сносится" содержимое
папок LANG, COMPDATA, WIN9XMIG, WIN9XUPG, WINNTUPG. В папке LANG содержатся
файлы, обеспечивающие поддержку дополнительных языков (например, китайского или
тайского). Особо горевать по ним мы с вами, пожалуй, не будем. Папка COMPDATA
содержит довольно много небольших текстовых файлов, в которых хранятся сообщения,
выводимые в том случае, если в процессе обновления системы Windows XP
обнаружила несовместимые с ней программы или оборудование. Последние три папки
по своей сути являются инструкциями для установщика Windows XP. Они содержат
механизмы, позволяющие Windows XP корректно обновлять операционные системы линейки
Windows 9X и Windows NT. Если вы устанавливаете свою операционную систему
с нуля, они вам не понадобятся. За счет удаления вышеуказанных малозначительных
папок пираты выигрывают еще около 140 Мб дискового пространства. Но и этого
им зачастую бывает мало. В последнее время пираты научились модифицировать конфигурационные
файлы установщика Windows XP. Файлов этих несколько, и из них
наиболее известен TXTSETUP.SIF. Модифицируя его содержимое, можно исключить из
дистрибутива Windows XP как отдельные программы и дополнительные драйверы,
так и целые классы программного обеспечения - к примеру, все встроенные игры
или поддержку сети. Наглядным примером того, чего можно добиться, модифицируя
файлы конфигурации дистрибутива, является сервисная операционная система Microsoft
под названием Windows PE. По своей сути она является обычной Windows
XP. Просто файлы конфигурации настроены таким образом, что мы получаем вместо
"установщика" практически полноценную 32-битную операционную систему, работающую
прямо с загрузочного компакт-диска.

Подведу итог тому, о чем я вам поведал выше. Покупая диск, называющийся как-нибудь
вроде "Все версии Windows, плюс все версии Office на одном диске, а также,
в придачу, миллион других программ, нужных настоящему хакеру", вы берете кота
в мешке. Невозможно заранее предсказать, что именно вырезано из имеющихся
на нем дистрибутивов. Если вы не желаете в дальнейшем получить самые непредсказуемые
проблемы в момент установки или работы с этими программными пакетами,
не связывайтесь с такими дисками вообще. Запомните простое правило: Операционная
система Windows XP занимает ровно один компакт-диск. Ничего, кроме Windows
XP, на этом диске быть не должно. Разобравшись с дисками типа "все в одном флаконе",
давайте посмотрим, какие варианты операционных систем у нас остались
помимо них.

Локализованные дистрибутивы

Фирма Microsoft выпустила несколько разновидностей своей операционной системы.
Они различаются как изначальной локализацией, так и версией самой системы.
Под локализацией я имею в виду перевод пользовательского интерфейса ОС на тот
или иной (в том числе русский) язык. Разумеется, наш "великий и могучий"
является не единственным языком в списке локализаций Microsoft, но другие локализации
Windows XP довольно мало распространены на территории бывшего СССР.
Хотя при желании их вполне можно достать. Например, у меня дома висит на стенке
компакт-диск с немецкой версией этой операционной системы. Этот раритет
был куплен по случаю на радиорынке за десять российских рублей. Взял я его из-за
того, что, во-первых, сам диск фирменный - "от Microsoft". Во-вторых,
мне понравилась надпись "GERMAN" на его обложке. Она забавно перекликается с
моим собственным именем. Сейчас я вам скажу несколько парадоксально звучащую
фразу. Не следует покупать изначально русифицированные версии Windows XP. Покупайте
обычную "нейтральную" англоязычную версию, а затем одевайте на нее
русификатор MUI! После того как Windows XP широко разошлась по компьютерам пользователей,
очень многие из них начали писать гневные письма во всевозможные
интернет-форумы. Мол, и то у них "глючит", и это не работает. Когда же местные
"гуру" стали уточнять версию используемой ими операционной системы, то выяснилось,
что все недовольные "сидят" на русскоязычной Windows XP. Что характерно, у пользователей
английской версии описываемые "глюки" отсутствовали. Я для себя
объясняю этот феномен следующим образом. Как вы сами понимаете, на просторах
нашей Родины легальных пользователей Windows XP можно пересчитать по пальцам.
Ими становятся в основном владельцы ноутбуков, получивших операционную систему
"в нагрузку" к самому компьютеру. Подавляющее большинство людей покупают
диски у ближайшей станции метро за два доллара, а не за 80 долларов у Microsoft.
При такой системе, обнаружив проблему, им остается только скрипеть зубами
и ругать многострадального Билла Гейтса. Другое дело - легальные пользователи
ОС там, "за бугром". Наткнувшись на "глюк", они начинают писать возмущенные
письма в службу технической поддержки Microsoft. Те исправляют найденные <глюки>,
и их операционная система работает все стабильней после каждого "фикса".
Именно поэтому, на мой взгляд, англоязычные версии Windows и работают надежнее
своих локализованных "сестер". Так это или нет, утверждать не берусь, тем
не менее, факт имеет место. А факты, как известно, вещь упрямая. Также не следует
упускать из виду и то, что большинство программного обеспечения в мире
пишется под английскую версию Windows. Даже наши отечественные программисты в
силу вышеуказанных причин работают именно на ней. Поэтому вполне вероятны
незначительные нюансы работы их программ в условиях вашей несколько отличающейся
от использованной ими операционной системы. Вы хотите быть первопроходцем
в изучении этих "нюансов"? Если "нет", то ставьте обычную англоязычную версию
Windows XP.

Вы мне наверняка ответите: а что же мне делать в том случае, если я не знаю английского
языка? Не изучать же его мне для того, чтобы работать с компьютером?
Действительно, изучать его вам не придется. Для таких, как мы с вами, Microsoft
выпустила пакет, называющийся MULTILANGUAGE USER INTERFACE - сокращенно
MUI. Выглядит этот пакет как обычное приложение со своей программой установки.
То есть никакой такой отдельной операционной системы "Windows XP MUI" не
существует в природе. Пакет устанавливается на обычную англоязычную версию Windows
XP. После того как его установка закончится, в панели управления "Региональные
установки" появится новый выпадающий список. В нем вы можете указать язык, на
котором желаете видеть интерфейс своей копии Windows XP. После того как вы
переключитесь на русский и повторно войдете в систему, русифицируется все, что
вы видите - даже файлы справки. Вместе с тем, эта русифицированная таким
образом Windows XP с точки зрения остальных программ по- прежнему является "английской"
версией. И самое главное - на нее устанавливаются обновления для
англоязычной версии XP. Поэтому с этим русификатором мы убиваем сразу двух зайцев:
и Windows XP устанавливаем "английскую", и "разговаривает" она с нами
на понятном нам языке.

Разные выпуски

Помимо различий в локализациях, существуют еще и различия в выпусках (редакциях)
Windows XP. Microsoft выпустила несколько разновидностей одной и той же
операционной системы, ориентированных на решение разного класса задач. У нас
в стране свободно продаются почти все основные варианты, причем дополнительную
сумятицу в головы неопытных пользователей вносит и тот факт, что каждый из них
может быть как локализованным (русским), так и исходно англоязычным.

Windows XP Proffesional

Самый "продвинутый" и полный вариант операционной системы. Включает весь набор
возможностей, предоставляемых линейкой Windows XP. По задумкам Microsoft
предназначен для корпоративных пользователей. К их услугам - работа в сети с
поддержкой доменов, встроенный веб-сервер, возможность шифрования файлов и
папок с целью защиты корпоративной информации. У нас в стране широко используется
всеми типами пользователей для любых целей. У нас на ней и в игры играют,
и в Word документы составляют. Подавляющее же число возможностей системы пользователем
никогда не востребуется.

Windows XP 64 бит

Представляет собой 64-битную версию обычной Windows XP Proffesional. Работает
только на компьютерах, построенных на современных 64-битных процессорах (Athlon-64,
Pentium-4), причем примерно с такой же скоростью, как и обычная 32-битная Windows
XP. Никаких особых преимуществ от ее использования вы не получите, а
вот проблем от несовместимости ПО у вас прибавится. Если вы точно не знаете,
зачем именно вам нужна 64-битность, лучше с ней не связывайтесь.

Windows XP Home

По задумке Microsoft вариант Home предназначен для нетребовательных домашних
пользователей. Получается он из Proffesional путем усекновения некоторых не
нужных большинству пользователей функциональных возможностей. К примеру, в редакции
Home отсутствует веб-сервер IIS и упрощена поддержка компьютерных сетей.
Эта версия не поддерживает работу на нескольких процессорах. Для нее не существует
вышеописанного пакета MUI, то есть Windows Home Edition бывает либо
"русской", либо "английской". Превратить "английскую" версию в "русскую" с помощью
пакета MUI нельзя. Также в системе отсутствуют групповые политики, централизованное
администрирование, управление доступом, перемещаемые профили пользователей, шифрованная
файловая система и прочие радости большой корпоративной системы
масштаба предприятия. Главная причина выпуска этой "обрезанной" версии заключается
в ее сравнительно небольшой стоимости по сравнению с вариантом Proffesional.
В условиях нашего дикого рынка программного обеспечения это достоинство сводится
на нет. Поэтому нет никаких видимых причин предпочесть этот упрощенный
вариант более полному. Если вы выбираете для себя подходящую редакцию операционной
системы, то я вам порекомендую остановиться на Windows XP Proffesional.

Windows XP Starter Edition

Редакция изначально предназначалась для рынка Таиланда в рамках программы сверхдешевых
персональных компьютеров, предназначенных для малообеспеченного населения.
Впоследствии список стран был расширен, и в него вошли Индонезия, Малайзия, Индия
и... Россия. Для каждой страны выпущена своя собственная локализованная
версия системы, снабженная "фирменными" обоями - для России, например, с видами
Кремля. Windows XP Starter Edition является самой урезанной по возможностям
версией операционной системы. Не поддерживается работа в локальной сети (Интернет
доступен), разрешается работа только одного пользователя, экранное разрешение
ограничено 1024 на 768 точек (выше нельзя), одновременно может быть запущено
не более четырех программ или открыто не более четырех окон одной и той же
программы. Все эти недостатки для покупателя, по расчетам Microsoft, должна перевесить
низкая стоимость системы, равная всего лишь 35 долларам США. Операционная
система Windows XP Starter Edition отдельно не продается, а распространяется
только с новыми компьютерами начального уровня. Под это определение подпадают
компьютеры, построенные на процессорах Intel Celeron (всех видов) и Amd Duron
(Sempron). Допустимы как обычные настольные компьютеры, так и ноутбуки -
лишь бы процессор совпадал.

Windows XP Media Center Edition

Редакция, построенная на основе Windows XP Home Edition. Основное предназначение
Windows XP Media Center Edition - применение ее в компьютерах, ориентированных
на вывод мультимедийного контента - так называемых Barebone. Как правило, такие
модели компьютеров вовсе не имеют монитора - его роль выполняет обычный
телевизор. Вместо клавиатуры используются пульты дистанционного управления. Поэтому
все меню этой редакции операционной системы ориентированы в первую
очередь на подобные устройства ввода-вывода, то есть чрезмерно упрощены и имеют
большой размер, дабы их можно было прочитать на телевизоре. Windows XP
Media Center Edition 2005 доступна только в предварительно установленном виде
на компьютерах, предлагаемых изготовителями ПК. Отдельно от компьютера она
не продается.

Windows XP TabletPC Edition

Редакция Windows XP TABLET PC Edition предназначена для мобильных планшетных
компьютеров. Не путайте планшетные компьютеры, КПК и сотовые телефоны! В двух
последних используется совершенно другая операционная система Windows Mobile.
Данная редакция построена на основе Windows XP Proffesional, добавлены возможности
рукописного ввода информации с помощью цифрового пера, которым пользователь водит
прямо по экрану.

Windows XP Embedded

Выпуск Windows XP Embedded - это компонентная система, построенная на основе
Windows XP Proffesional. В комплект входит специальный набор инструментария
для построения образов системы, специально предназначенных для определенного
аппаратного обеспечения и решения узкого круга задач. На ее основе можно построить,
например, банкомат или информационный компьютер на вокзале. На обычный компьютер
она просто так не устанавливается - для этого необходимо предварительно
установить пакет разработчика и сформировать образ диска. Короче говоря, это
система не для обычного пользователя. Разработчик утилиты NLITE явно вдохновлялся
этой версией Windows XP, когда писал свою программу.

Windows PE

В завершение рассказа о редакциях Windows мне осталось поведать вам о еще одной
разновидности. Называется она Windows XP Preinstall Enviroipment (на компьютерном
жаргоне Windows PE). Windows PE - это сервисная версия операционной системы на
основе ядра WINXP SP1 и старше. Запускается она полностью с загрузочного
CDROM и заменяет MSDOS при необходимости подготовки диска к установке операционной
системы (format и другие операции). Windows PE позволяет автоматизировать
установку Windows, а также предоставляет доступ к NTFS-дискам, файлам и REGISTRY
для резервного копирования и восстановления работоспособности системы,
поддерживает работу в сети. Другими словами, она в Windows XP играет роль "системной
дискетки". В широкую продажу данная разновидность операционной системы
не поступает. Она бесплатно отпускается корпоративным интеграторам и предназначена
для "хитрого" развертывания корпоративного дистрибутива на больших предприятиях.

Виды поставок

Помимо разных редакций (выпусков) Windows, существуют еще и разные способы поставок
ОС конечному потребителю.

OEM-редакция

Скорее всего, вы видели в компьютерных магазинах диски с Windows XP, устанавливаемые
на продаваемые там компьютеры. Обычно на видном месте в магазине висит
табличка, гласящая о том, что эти диски можно приобрести только в случае покупки
нового компьютера или же какой-либо значимой по стоимости его комплектующей
(к примеру, жесткого диска). Диск с этой операционной системой вы также можете
обнаружить в полиэтиленовом пакетике среди дисков с драйверами к вашему
новому компьютеру. Помимо самого диска, в пакетике находится еще и руководство
пользователя с наклеенным на него серийным номером. Отдельно от комплектующих,
сами по себе, эти диски не продаются. Называется такой вид поставки - OEM. Эта
разновидность операционной системы требует не только ввода серийного номера
в момент своей установки, но и последующей активации через Интернет. Если в течение
определенного срока вы не активируете свою версию системы, ее дальнейшая
работа блокируется, и единственная функция, которую сможет выполнить компьютер
под ее управлением - выйти в Интернет и активироваться. После того как вы
активируете свою копию, она привязывается к оборудованию вашего компьютера, и
больше никому не удастся повторно активироваться, воспользовавшись вашим
серийным номером. По крайней мере, так задумывалось в Microsoft. Компьютерные
пираты, само собой, борются с механизмом активации OEM-версий, поэтому в
Интернет полным-полно специальных программ, нарушающих его работу. Как правило,
с помощью этих программ Windows убеждают в том, что активация уже была
проведена в прошлом. Для этого в уже установленной операционной системе подменяется
несколько файлов на их заранее "сломанные" версии. В этих файлах код
проверки модифицирован таким образом, что всегда возвращает значение, сигнализирующее
о том, что ваш экземпляр операционной системы успешно активирован.
Самостоятельно запуская такие программы, вы нарушаете закон об авторском праве!
Поэтому я настоятельно рекомендую не пользоваться такой формой поставки,
разве что вы купите диск совершенно официально и не менее официально его зарегистрируете.
У вас нет таких денег, и что же вам теперь делать? Читайте дальше...

Retail (коробочная) редакция

Следующий вид поставки называется Retail. У нас в стране за ним прочно закрепилось
название "коробочная версия". Название возникло из-за того, что установочный
диск и руководство пользователя упакованы в большую красивую коробку. Такой вариант
поставки уже можно приобрести отдельно от компьютера, но стоит он существенно
дороже. Подобно OEM-версии Retail требует последующей активации через Интернет.
Все отличия между OEM- и Retail-поставкой сводятся к наличию в последней
механизмов обновления в момент установки уже имеющейся у вас операционной системы
- например, Windows 98 или Windows NT. Поставка же OEM изначально рассчитана
на установку с нуля на новый "чистый" компьютер, и поэтому ей эти механизмы просто
ни к чему. Вот они в ней и отсутствуют. В большинстве случаев вам не
придется обновлять имеющуюся у вас версию Windows 98 или Windows 2000. По крайней
мере, я надеюсь убедить вас никогда этим не заниматься. Несмотря на то,
что внешне эта операция чаще всего проходит совершенно корректно, тем не менее,
подобный способ установки чреват в будущем периодическими и поэтому трудноуловимыми
"глюками". Я настоятельно рекомендую вам устанавливать операционную систему с
нуля, а не обновлять уже имеющуюся у вас версию. Поэтому с моей точки зрения
никакой разницы между Retail- и OEM-поставкой для домашнего пользователя просто
нет. На "диком" рынке такие версии операционной системы продаются вместе
с программой, предназначенной для их "поломки". Я вам настоятельно рекомендую
не покупать такие пиратские версии! Напомню: своими руками запуская программу,
"ломающую" защиту операционной системы, вы совершаете уголовно наказуемое преступление
- пускай лучше за вас это сделает кто-либо другой.

Corporate (корпоративная) редакция

Как можно догадаться по названию этой редакции, она предназначена для поставок
очень крупным заказчикам (корпорациям) - тем, кто сразу приобретает большое
количество экземпляров ОС для того, чтобы оснастить ею все компьютеры в своей
компании. Обилие рабочих станций затрудняет их активацию через Интернет,
поэтому эта версия операционной системы не требует никакой активации: ввели,
согласно инструкции, серийный номер, расположенный на задней обложке компакт-диска,
и все! Пользуйтесь на здоровье! Во всем остальном эта версия отличается от варианта
Retail только несколькими файлами - теми самыми, что отвечают за механизм
активации. В обычную продажу такая версия не поступает.

Как вы сами понимаете, пираты никак не могли пройти мимо такого замечательного
подарка от Microsoft, и вскоре эта разновидность дисков вытеснила на их прилавках
все остальные варианты поставки. Так как корпоративная версия не имеет механизма
активации, ее не нужно "ломать", поэтому, строго говоря, покупатель этих
дисков не совершает какого-либо уголовного наказуемого преступления. Всю ответственность
за противоправные действия несет сам продавец - покупатель лишь
честно следует инструкции по установке. Формально он вроде бы ничего и не нарушает
- покупатель не должен быть экспертом в тонкостях поставок операционных
систем. Некоторые из них и кнопку Пуск на рабочем столе найти не могут - не зря
свежеустановленный Windows показывает ее расположение на экране. Вся вина
за нелицензионное использование такой редакции лежит по уму на продавце, отпустившем
вам такой товар. Пусть с него и спрашивают. "Честных" локализованных
русских корпоративных версий я ни разу не встречал. Все "русские корпоративные
версии" как правило являются русской Retail-поставкой, в которой заменены
несколько файлов (взятых от английской "корпоративки"), отвечающих за активацию.
В результате мы получаем, как в известном анекдоте, те же "баллсы", только
сбоку. На руках у нас по- прежнему русская Retail-версия, просто сломанная немного
по-другому. Со всеми вытекающими из ее локализации и "поломанности"
недостатками.

Наличие сервис-пака

Еще одним моментом, на который следует обратить внимание при выборе диска с операционной
системой, является наличие на нем интегрированного пакета исправлений,
называемого сервис-пак (SP).

Что такое сервис-пак

После того как новая операционная система поступает в продажу, пользователи начинают
натыкаться на те или иные недоработки в системе. В ответ на это они
пишут жалобы в Microsoft. Microsoft анализирует полученные письма и пишет заплатки
на обнаруженные пользователями ошибки. Заплатки Microsoft выкладывает
на специальном сайте Windows Update в Интернет. Пользователи системы могут выкачать
с этого сайта заплатки и установить их свой компьютер. Когда таких
заплаток накапливается довольно много, Microsoft объединяет их в один большой
файл и называет его сервис-пак. После выпуска сервис-пака продолжается накопление
вновь выявленных ошибок. Когда их снова накапливается довольно много, выпускается
сервис-пак номер два. Ну и так далее.

Диски с уже интегрированным SP

Вскоре после выхода очередного сервис-пака появляются дистрибутивные диски с
уже интегрированным внутрь операционной системы пакетом исправлений. Разумеется,
эти диски предпочтительны к покупке по сравнению с теми, в которые сервис-пак
не интегрирован. Благодаря ему вам не придется впоследствии выкачивать из
Интернет море заплаток. Покупая такой диск, обязательно обратите внимание на
то, чтобы вам не продали диск с сервис-паком, который еще не существует в
природе. Так, в тот момент, когда я пишу эти строки, на рынках вовсю торгуют
дисками Windows XP с интегрированным в них пакетом исправлений SP3. И продавцов
ничуть не смущает тот факт, что Microsoft еще не выпускала такого сервис-пака.
По всей видимости, на этот диск записана какая-то бета-версия нового пакета,
уведенная из офисов Microsoft хакерами. Не покупайте такие диски! Подобные "промежуточные"
версии пакетов как правило еще не до конца отлажены и сами несут
в себе множество новых ошибок вместо того, чтобы исправлять уже имеющиеся. Прежде
чем покупать себе диск с новой версией сервис-пака, обязательно сходите
на сайт Microsoft и уточните, какая именно версия пакета нынче является текущей.
Так, на май 2006 года таким пакетом по-прежнему является SP2.

Сервис-пак SP1

Выпуском SP1 фирма Microsoft предприняла попытку борьбы с нелегальным распространением
пиратских корпоративных дисков. Этот сервис-пак, исправляющий ошибки
в коде операционной системы, отказывался устанавливаться на "народную" корпоративную
версию. Всеобщая паника населения "страны Интернет" длилась всего
пару дней. Как вскоре выяснилось, все дело было лишь в серийном номере, использованном
пользователем в момент установки операционной системы. Этот номер
знали наизусть и писали на обложках своих дисков почти все пираты. Вот Microsoft
его и заблокировала. В момент установки сервис-пак проверял серийный номер
вашего экземпляра операционной системы, и, если он находился в "черном списке",
сервис-пак не устанавливался. Если же вы изменяли номер установленной у
вас операционной системы с помощью специальных утилит или переставляли ее заново
с другим, "не засвеченным", серийным номером, сервис-пак устанавливался
без сучка и задоринки. Вскоре после выхода этого "антипиратского" сервис- пака
(SP1) на хакерских сайтах в Интернет были выложены длинные "простыни" с
перечнями серийных номеров, принимаемых SP1 без каких-либо возражений. На этой
вызывающей ноте и закончился тогдашний раунд борьбы пиратов и фирмы Microsoft.

Сервис-пак SP2

Появления SP2 пиратская общественность ожидала с большим нетерпением. Так как
SP1 не смог остановить продвижения "пираток", все с интересом ждали, чем именно
закончится раунд очередного противостояния. SP2 вышел... и на первый взгляд ничего
не принес. Он отлично устанавливался на пиратские системы, но вскоре
выяснилась одна неприятная особенность. Пользователей пиратских Windows перестали
пускать на сайт Windows Update. Точнее, пускать-то пускают, но выдают
там только критические заплатки, исправляющие "дырки" в безопасности системы.
Широкий спектр других обновлений системы владельцам нелицензионной копии
системы недоступен. Также такому пользователю стали недоступны очень многие вспомогательные
утилиты, расположенные на других сайтах Microsoft. Как только
вы заходите на страницу их загрузки, вам первым делом предлагают установить на
ваш компьютер программу проверки лицензионности вашей копии Windows (Windows
Genuine Advantage - WGA). Если эта программа дает отмашку "добро", она вам сообщает
пароль для загрузки той или иной утилиты. Без этого пароля утилиты
вам загрузить сайт не даст. Хакеры молчали ровно два дня и через два дня выдали
свой ответ. Оказывается, программисты Microsoft допустили довольно-таки
комичную ошибку. Пользователь мог просто запретить систему проверки достоверности
Windows в настройках своего веб-браузера, причем без каких-либо "взломов"
- совершенно легальным способом. Для этого было достаточно воспользоваться родным
меню Internet Explorer, а после этого преспокойно скачивать все, что
приглянулось на сайте Update. Microsoft ответила на этот выпад тем, что заблокировала
возможность отключения именно этой подсистемы Internet Explorer.
Хакеры нашли еще одну, не менее забавную, "дырку", работающую по сей день. И
опять ничего "ломать" или совершать каких-либо других противоправных действий
не нужно. Из соображений лояльности я вам рассказывать о ней не буду (ни тут,
ни по e-mail) но, тем не менее, знайте, что извечная проблема "пушки и брони"
действует в этой области до сих пор.

Сравнительно недавно Microsoft использовала еще одно средство борьбы с пиратством
- на этот раз воззвав к совести владельцев нелицензионной Windows. Заглянув
на сайт Update за очередной "заплаткой", вы получаете специальную утилиту, которая
проверяет лицензионную чистоту вашей системы. Обнаружив у вас пиратский
Windows, утилита выводит перед вами настырное окно. В окне содержится рассказ
о том, что пользоваться нелицензионными программами нехорошо. Утилита садится
в трей Windows и оттуда регулярно напоминает вам о том, что вы поступаете нехорошо.
Как это ни забавно, но такой подход приносит свои плоды. В одной организации,
персонал которой я хорошо знаю, после этого приняли решение о закупке лицензионной
Windows всем своим сотрудникам. В том случае, если вы не заинтересованы
в данной утилите, просто не закачивайте ее на свой компьютер. Называется она
Windows Genuine Advantage Notification (KB905474). Снимите галочку с предлагаемого
выбора и отметьте "больше не показывать это обновление".

Послесловие

Вот мы с вами и рассмотрели все возможные виды операционных систем, которые вам
могут попасться в продаже. Подведу мини-итог. В том случае, если вы программист
или другой компьютерный специалист, ваш выбор следующий:

1. Из всего многообразия пиратских вариантов дисков я вам рекомендую воспользоваться
Windows XP Professional Corporate ENG SP2 + пакет MUI.

2. В том случае, если вы сторонник лицензионного ПО, ваш выбор - Windows XP Professional
Retail ENG + SP2 + пакет MUI. Такие диски можно встретить в продаже
- по крайней мере, я лично их неоднократно видел.

Если вы обычный законопослушный "домашний пользователь", играющий в игрушки,
смотрящий фильмы, ходящий в Интернет и составляющий документы в Word, ваш выбор
- русская Windows XP Home Edition RUS. Особенности "навороченных" вариантов операционной
системы вам, скорее всего, не понадобятся, а пакет MUI для редакции
Home Edition, к сожалению, не выпускается.

PS: А сам я и вовсе работаю на лицензионном Windows Server 2003 Standard ENG.

Герман Иванов, май 2006 г.
best regards,
Inna
heartsforchildr***@b*****.by


--

Выпуск 1928
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-09 00:30:34 (#579447)

[friend] Статья: "Материнская любовь..."

МАТЕРИНСКАЯ ЛЮБОВЬ, ДРУЖЕСКОЕ СОЧУВСТВИЕ

Тереза Брайнз - мать нежная, любящая. А ещё у неё сильный удар левой, хук,
которым она может посылать в нокаут любого в общественной прачечной. Почему
она это делает?
Некоторые ребята насмехаются над её дочерью Алисой.
Алиса лысая. Колени подагрика. Нос приплюснут. Тазобедренные суставы
скрипят и плохой слух. Она выглядит как семидесятилетняя старушка, хотя ей
только десять.
"Мам", - насмешливо кричат дети, - "Пойди посмотри на это чудище!"
Алиса весит около 9 килограммов, и ростом ниже многих дошкольников. Она
больна прогорией - синдром Гетчинсона-Гилфорда. Это генетическое
заболевание старения, которое поражает одного ребёнка из 8 миллионов.
Жертвы прогории доживают до двадцати. В мире существует только 15
зарегистрированных случаев этой болезни.
"Она не чужак. Она не чудовище", - защищает дочку Тереза, - "Она точно
такая же, как ты и я".
В психологическом плане Алиса неистощимая на веселье, любящая пошутить
третьеклассница. У неё полно друзей. Она смотрит телевизор, сидя в
кресле-качалке для детей, начинающих ходить. Она играет с куклами и
подтрунивает над своим младшим братишкой.
Тереза привыкла к вопросам и взглядам. Она терпима к постоянному
любопытству. Она принимает искреннюю заинтересованность, а бездушное
злословие отвергает.
Вот подошла узнать в чём дело мать детей, указывающих пальцем на Алису, и
сказала детям: "Теперь я представляю, что "это" такое".
"Мой ребёнок не "это", - заявила Тереза, а потом сбила хуком ту женщину с
ног.
Кто смог бы обвинить её? Такова природа родительской любви. У отцов с
матерями есть данная Богом способность любить своих детей, несмотря на их
несовершенства. Не потому, что родители слепы. Как раз наоборот, они
прекрасно всё видят.
Тереза видит недостатки Алисы также ясно, как и любой другой. Но помимо
всего, она видит и достоинства Алисы. Господь Бог поступает также.
Господь Бог видит нас глазами Отца. Он видит наши дефекты, ошибки и
недостатки. Но, кроме того, Он видит и нашу значимость.
Одну из своих глав я закончил вопросом: "Что такого знал Иисус, что давало
Ему возможность поступать так, как Он поступал?"
Вот часть ответа. Он знал ценность людей. Он знал, что каждое живое
существо - сокровище, а потому Он и поступал в соответствии с тем, что люди
не источник стресса, а источник радости.
Высаживаясь на берег Вефсаиды, Иисус покидает Море Галилейское и ступает в
Море Человеческое. Помните, Он пересёк море, чтобы скрыться от толпы. Ему
нужно погоревать. Он мечтает отдохнуть со своими учениками. Ему нужно нечто
другое, чем ещё одна толпа из тысяч людей, которых нужно учить и лечить. Но
любовь к людям преодолевает потребность в отдыхе.
Когда Иисус вышел на берег и увидел много народу, Он сжалился над ними и
лечил их боли.
Он сжалился над ними потому, что они были как овцы без пастыря.
Он приветствовал их и говорил с ними о царстве Божьем и лечил тех, кто
нуждался в лечении.
Сомнительно, чтобы кто-нибудь в толпе помышлял спросить Иисуса, как Он
справляется. Нет никаких указаний на то, что кто-нибудь был озабочен тем,
как чувствует себя Иисус. Никто не пришёл, чтобы дать; все пришли, чтобы
взять.
В нашем доме 5 часов вечера называется "часом пираньи". Это время дня,
когда каждому нужна частичка мамы. Самая младшая дочь голодна. Средней
дочери нужна мама, чтобы почитать книжку. Старшая хочет, чтобы ей помогли с
уроками. А я - всегда нежный, всегда любящий муж - хочу, чтобы моя жена всё
бросила и поговорила со мной о моём дне.
А у вас, когда "час пираньи"? Когда люди вашего мира требуют много и
предлагают мало?
У каждого начальника есть день, когда требования числом превышают
результаты. Нет ни одного делового человека, который бы не стонал под
грудой дел, скапливающихся на его или её столе. Для учителя "час пираньи"
часто начинается с приходом первого ученика и заканчивается, когда уйдёт
последний.
"Часы пираньи": они есть у родителей, они знакомы начальникам, их страшатся
секретарши, они осаждают учителей, а Иисус показал нам, как успешнее всего
пережить их.
Когда тянулись руки, требовали голоса, Иисус отвечал любовью. Он поступал
так потому, что Его внутреннее знание обезоруживало смятение. Это знание стоит
назвать: "Люди очень ценны".
Я слышу, как кто-то возражает на это утверждение: "Да, но Иисусу было легче
Он - Бог. Он мог сделать больше, чем я могу. К тому же Он - святой".
Верно, Иисус равен Богу, но и человеку. Но не спешите отметать всё, что Он
делал. Взгляните под другим углом на Его полный любви отклик.
Помните, помимо праведной силы Он, кроме того, обладал непорочным
сознанием. В тот день на тех холмах для Него не было ничего тайного; Иисусу
было открыто сердце каждого. Он знал, почему они здесь и что будут делать.
Матфей пишет, что Иисус "излечивал их больных". Ни некоторых больных. Ни
праведных среди больных. Ни достойных лечения среди больных. А просто
"больных".
Наверняка среди этих многих тысяч были такие, которым не стоило дарить
хорошее здоровье.
Но та же святость, которая дала Иисусу силы излечивать, дала Ему
способность чувствовать. Мне интересно знать, испытывал ли Иисус искушение
сказать насильнику: "Лечить тебя? После того, что ты сделал?" Или сказать
растлителю несовершеннолетних: "Почему Я должен восстанавливать твоё
здоровье?" Или изуверу; "Проваливай отсюда, приятель, вместе со своей
злобой к людям".
А Он видел не только их прошлое, но и их будущее.
Несомненно, среди них были те, которые, возможно, употребили своё вновь
обретённое здоровье, чтобы причинять боль другим. Иисус вернул способность
говорить тем, кто потом, возможно, будет ругаться. Он дал зрение глазам,
которые, возможно, будут похотливыми. Он излечивал руки, которые, возможно,
убьют.
Многие из тех, кому Он вернул здоровье, возможно, никогда не сказали
"спасибо", но, тем не менее, Он их лечил. Многие были больше озабочены тем,
чтобы стать здоровыми, чем благостными, но Он всё равно врачевал их. Многие
из тех, кто сегодня просил хлеба, несколькими месяцами позже будут
требовать Его крови, но Он и их исцелял.
Иисус предпочёл сделать то, что мы с вами редко, если вообще когда-либо
выбираем для свершения. Он выбрал вручение даров людям, вполне осознавая,
что они могут быть использованы во зло.
Не слишком торопитесь отнести к святости Иисуса Его способность жалеть.
Каждый раз, когда Иисус врачевал, Ему приходилось смотреть и в прошлое, и в
будущее, что Он, между прочим, делает до сих пор.
Вы заметили, что Господь не просит от вас доказательств, что вы будете
вкладывать своё жалование в полезные начинания? Вы заметили, что Господь не
перекрывает вам кислород, если вы неверно используете Его дар? А разве вы
не рады тому, что Господь не даёт вам именно то, за что, как помните, вы
должны благодарить Его? (Припомните, как давно вы благодарили Бога за своё
плохое настроение? Я тоже не помню. Но у меня ещё есть время).
Благость Господа исходит от Его натуры, а не от наших достоинств.
Кто-то спросил моего товарища: "Каким библейским примером мы располагаем,
чтобы помочь тем несчастным, у которых нет желания стать христианами?"
Мой друг отвечал одним словом: "Господь".
Господь творит благость ежедневно для миллионов людей.
Что же такое знал Иисус, что позволяло Ему поступать так, как Он поступал?
Какой внутренний код предохранял спокойствие Иисуса от извержения хаоса? Он
знал ценность человека.
Интересная деталь - напряжение того дня читается не на лице Иисуса, а на
лицах учеников. "Отошли людей назад". - требуют они. Справедливое
требование. "В конце концов", - говорят они, - "Ты учил их. Ты лечил их. Ты
оказывал им услуги. А вот теперь они хотят есть. И если Ты не отправишь их
восвояси, они потребуют, чтобы Ты к тому же и накормил их!"
Жаль, что я не мог видеть выражение на лицах учеников, когда они услышали
ответ Учителя: "Им не нужно уходить. Вы дадите им поесть".
Раньше я думал, что это было риторическое заявление. Раньше я считал, что
Иисус знал, что ученики не могут накормить толпу, но, тем не менее, Он
просил их об этом.
Раньше я полагал, это было вроде "испытания", с целью научить их полагаться
на Бога в том, что они не умеют делать.
Больше я так не думаю.
Я всё ещё считаю это испытанием, но испытанием не для того, чтобы показать,
чего они не умеют делать, а испытанием, продемонстрировавшим их
возможности. В конце концов, они только что совершили тур в достижение
невозможного. Иисус просит их сделать это ещё раз. "Вы дадите им поесть".
Мне бы хотелось сообщить вам, что ученики справились с испытанием;
например, что они накормили людей. Мне жаль, что я не могу рассказать о
том, каким чудесным образом ученики накормили пять тысяч мужчин плюс женщин
и детей. Мне бы хотелось сказать, что ученики знали: Бог не будет просить
их выполнить что-либо, не дав силы для свершения, но...
Да, я не могу... Потому что они не сделали этого.
Вместо того, чтобы рассчитывать на Бога, они заглянули в свои кошельки:
"Да, тут пол года придётся работать! Не пойти ли купить хлебов на то, что
имеем, и дать им поесть?"
"Т-т-т-ты должно быть шутишь".
"Он это не всерьёз".
"Эта одна из Его шуток".
"Ты что, не представляешь, сколько там народу?"
Глаза величиной с арбуз. Челюсти отпали. Одним ухом слушают шум толпы,
другим - приказ Бога.
Заметьте, насколько противоположны их взгляды. Всякий раз, сталкиваясь с
людьми, Иисус видел возможность выразить свою любовь к ним и подтвердить их
значимость. Всякий раз, встречаясь с людьми, ученики видели кучу проблем.
Да, и не пропустите комизма ситуации. В пекарне в присутствии Бессмертного
Пекаря они заявляют "Хлебу Насущному", что хлеба нет.
Как глупо должно быть люди выглядят в глазах Бога.
Вот тут бы Иисусу отступиться от людей. Вот тут бы Иисусу взорваться. День
переполнен стрессами - были печаль, угрозы жизни, избыток эмоций, толпы
народа, крах планов, требования, а теперь и это: Его собственные ученики не
могут исполнить то, о чём Он их просит. Они подвели Его перед пятью
тысячами человек.
"Забери меня, Отче", - должны бы быть Его следующие слова. Но их не было.
Вместо этого Он спрашивает: "Сколько у нас хлебов?"
Ученики приносят Ему завтрак маленького мальчика. И этот скромный завтрак
становится обильной трапезой, и все накормлены. Не сделано ни единого
замечания. Не видно нахмуренных в гневе бровей. Не вырвалось ни одного слова
типа: "Я же говорил вам". То же сочувствие, которое Иисус выражает людям,
Он испытывает и к своим ученикам.
Всмотритесь в этот день ещё раз. Вспомните, с чем наш Господь столкнулся.
Неутолимая печаль - смерть любимого друга и родственника.
Непосредственная угроза - Его имя в списке разыскиваемых.
Неизмеримая радость - возвращение домой Его последователей. Несметные толпы
народа - Ниагарский поток людей, следующих за Ним повсюду.
Неисполненные планы - Он искал покой, а обрёл заботы людские. Невероятное
количество требований - тысячи людей шумно требовало Его участия в их
проблемах.
Неразумные помощники - один и единственный раз Он попросил о помощи и получ
ил дюжину выражений типа "ты сам не знаешь, что требуешь".
Однако ничто не могло нарушить мир в душе Иисуса. В нём никогда не звучал
голос тревоги. Что же такое знал Иисус, дававшее Ему возможность поступать
так, как Он поступал? Он знал невероятную ценность людей. А как результат:
* Он не топал ногами и не настаивал на Своём.
Он не приказывал ученикам поискать другое место на берегу, где бы не было
людей.
Он не спрашивал у толпы, почему они не принесли с собой хлеба.
Он не отсылал апостолов назад, чтобы они ещё поучились.
Он, что самое важное, оставался спокоен среди хаоса и даже остановился,
чтобы воздать молитву благодарности.
Как-то раз в зоомагазин зашёл мальчик. Он искал щенка, и владелец магазина
показал ему некоторых из последнего помёта. Мальчик взглянул на них, а
потом стал поднимать каждого, осматривая и кладя обратно в коробку.
Через несколько минут он подошёл к хозяину магазина и сказал:
"Я выбрал одного. Сколько он стоит?"
Владелец назвал цену, а мальчик пообещал вернуться через несколько дней с
деньгами.
"Но не тяни слишком долго", - предупредил хозяин. - "Такие щенки, как эти,
расходятся быстро".
Мальчик понимающе улыбнулся и сказал:
"Меня это не пугает. Мой всё ещё будет тут".
Мальчик отправился работать - полоть, мыть окна, убирать дворы. Он много
работал и накопил деньги. Когда их оказалось достаточно, чтобы купить
щенка, он вернулся в магазин.
Подойдя к прилавку, мальчик выложил смявшиеся в кармане деньги. Хозяин
магазина взял их, пересчитал и, удостоверившись в правильности суммы,
улыбнулся мальчику:
"Хорошо, сынок, ты можешь забрать своего щенка".
Подойдя к коробке, мальчик вытащил худое существо с увечной лапой и
собрался уйти.
Владелец остановил его.
"Не бери этого щенка", - запротестовал он, - "Он хромой и не умеет играть.
Он никогда не будет бегать за тобой. Он не сумеет приносить палочку. Возьми
одного из здоровых щенков".
"Нет, спасибо", - ответил мальчик, - "Это как раз та собака, которую я
искал".
Когда мальчик направился к выходу, владелец магазина открыл было рот, чтобы
возразить, но так ничего и не сказал. Он всё понял. Из-под брючины виднелся
протез искалеченной ноги мальчика.
Почему мальчику нужна была эта собака? Потому что он знал, что она
чувствует. И ещё он знал, эта собака особенная.
Так, что такого знал Иисус о людях? В чём Он черпал силы для Своего
отношения к ним?
Он знал их чувства, и ещё Он знал, что они неповторимы.
Прошу вас, и вы не забывайте об этом.
Иисус знает ваши переживания.
На вас смотрят косо? Иисус знает, как вы себя чувствуете. Вам не по силам
задание? С ним случалось такое тоже. Дети из вашего обеденного перерыва
устраивают "час пираньи"? Иисусу знакомо, на что это похоже. Люди берут
больше, чем дают? Иисусу и это понятно. Подростки не слушаются? Ученики не
работают на уроках? Служащие смотрят пустыми глазами, когда вы даёте им
задание? Поверьте, Иисус знает, что вы испытываете.
Но для Него вы ценны. Настолько ценны, что Он стал подобен вам, чтобы вы
пришли к Нему.
В вашей душе идёт борьба, и Он чуток к ней. Вы тоскуете, и Он откликается.
Вы задаётесь вопросами, и Он их слышит. Он побывал на вашем месте.
Вы знали это и раньше, но услышьте снова:
Он любит вас, как Тереза Брайенз любит свою дочку.
Он сопереживает вместе с вами, как тот мальчик искалеченному щенку.
И, как Тереза, Он бьётся с самим адом, чтобы защитить вас.
И, как мальчик, Он платит цену, очень высокую цену, чтобы забрать вас
домой.

Макс Лукадо


--

Выпуск 1927
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-08 15:21:29 (#579272)

[friend] статья - дЕпломы оптом и в розницу

дЕпломы оптом и в розницу

Лето, жара. Возвращаюсь с экзамена. В очередной раз пытались сдать историю древнерусской
литературы. Я в отчаянии. Впереди бессонные летние ночи, закупка
энергетика на "оптовке", "Новопассита" в аптеке. Метро "Чистые пруды", перехожу
на "Тургеневскую". И тут вдали, будто мираж, вырисовывается слово "дипломы".
Может, у меня галлюцинации? Наверное, я сплю... Дипломы? Да еще и во множественном
числе! Мне хотя бы один!

Подхожу ближе, пытаясь удержать равновесие.

- Добрый день! - приветливо улыбаюсь я.

- Какое образование вас интересует?

- Высшее, - смущенно отвечаю я.

- Специальность?

- Журналистика.

- 9 000 руб. - "корочки", 6 000 $ - с занесением в реестр Министерства образования
РФ.

- Спасибо за консультацию, - бормочу я.

В беспамятстве доехала домой (за время пути трижды встречала навязчивую табличку
"дипломы", казалось - схожу с ума). Дома отдохнула, собралась с мыслями,
достала студенческий, зачетку. Сижу над всем этим добром - слеза наворачивается.
Вспомнила сумасшедшее поступление... "Ну уж нет! Мой диплом будет самым
настоящим", - решила я. А вот тема для материала неплохая.

В метро я взяла номера телефонов, в интеренете нашла электронные адреса продавцов-изготовителей
лжедипломов, подготовила список самых абсурдных вопросов,
и вот получилось.

Вопрос: Скажите, пожалуйста, если я буду брать у вас два диплома: о высшем и
втором высшем образовании, для меня будет скидка?

Ответ: Да, для вас предусмотрена скидка 1000 руб. с двух дипломов.

Вопрос: Скажите, пожалуйста, если я буду брать три диплома: о высшем и втором
высшем образовании . для себя, и еще один о высшем - для папы. Будет скидка?

Ответ: Да, скидка 2000 руб. с общей суммы.

(Вопрос о покупке четырех дипломов мне показался слишком - его я задавать не
стала).

Вопрос: Могу ли я купить диплом на 2012 год?

Ответ: Конечно, можете. Цена от этого не изменится.

(Еще немного и будем внучатам закупать дипломы в приданое. А что, неплохая перспективка!)

Вопрос: Я окончила 9 классов. Хочу диплом врача-стоматолога. Это возможно?

Ответ: Любой каприз за ваши деньги - прозвучало примерно так.

(Я пребываю в шоковом состоянии. Долой походы к врачам!)

Вопрос: Как обстоят дела с оценками?

Ответ: Какие захотите оценки, такие и поставим :) (цитирую ответ, который пришел
по электронной почте).

Вопрос: Я могу заказать красный диплом?

Ответ: Хоть оранжевый! 3.5 тыс. свыше и вы - круглая отличница.

Вопрос: Будет ли работодатель проверять мой диплом?

Ответ: Как вы думаете, станет ли ваш потенциальный работодатель проверять диплом
с безупречным внешним видом? И сможет ли он вообще осуществить такого рода
проверку? Конечно, нет!

Вопрос: Могу ли я купить диплом с занесением в реестр Минобразования РФ?

Ответ: Да, у нас налажены связи с ректорами практически всех ВУЗов.

(Есть, конечно, наивные люди, но не настолько же!)

Таблички, на которых без затей значилось дипломы - только начало. Мировая паутина
открыла для меня новый горизонт беспредела.

На одном из сайтов в разделе "О компании" я обнаружила интересную информацию
и не могла не поделиться с вами. Наслаждайтесь!

За все время существования компании мы показали себя только с лучшей стороны.

Мы работаем на этом рынке более 7 лет, за это время за нами закрепилась хорошая
репутация, которую мы не хотим подрывать.

Приходите либо звоните нам, и мы с радостью поможем вам при выборе вашей будущей
профессии.

Предлагаемые нами поддельные дипломы о высшем образовании отличаются от выданных
в учебных заведениях лишь только тем, что они изначально не занесены в
реестр, хотя в случае необходимости мы готовы попытаться предоставить Вам и такую
услугу.

Заранее поздравляем Вас с выбранной Вами профессией, и благодарим Вас за сотрудничество
с нашей компанией.

Специальное предложение! Проведенный диплом кандидата наук за 200 000 рублей!

Теперь Вы можете купить у нас и диплом Украины (ребята далеко пошли!)

Только у нас диплом доктора наук за 45 000 руб. (не желаете? :)

Наши дипломы точно такие же, как настоящие - мы используем только оригинальные
бланки Гознака.

Внимание: если вы еще не знаете точное название специальности, то можете обратиться
к общероссийскому классификатору специальностей по образованию - скачать.

И так далее, и тому подобное... Кроме того, я узнала, что этот прибыльный бизнес
начал развиваться сразу же после распада СССР. И на цену влияет вовсе не
престижность ВУЗа и специальность, а год окончания. Этим и объясняется возможность
закупать дипломы впрок - мол, бланки менять не будут еще лет десять.
Так, дипломы с приложением нового образца (после 2003 года) стоят на порядок
дороже.

После всего прочитанного и услышанного я еще могу понять, что у 15% выпускников
липовые корочки, но то, что примерно половина всех подделок - дипломы
о медицинском образовании, ни в какие ворота не лезет! Кстати, на втором месте
по численности - экономические и юридические псевдоспециалисты.

У меня осталось три ночи до экзамена! Нужно хорошенько подготовиться: мой диплом
будет самым настоящим!
Майя БЕЛОГЛИНСКАЯ
best regards,
Inna
heartsforchildr***@b*****.by


--

Выпуск 1926
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-08 12:19:03 (#579229)

[friend] статья - Таинственный язык цветов, или Цветочно-русский разговорник

Таинственный язык цветов, или Цветочно-русский разговорник

Дарить цветы - всегда галантно и романтично. Для застенчивых или неуверенных
в себе людей - это простой способ сказать о своих чувствах. Для ярких и неординарных
- подчеркнуть свою исключительность. Кто-то скажет, что романтика сегодня не
в моде, что в век мобильных телефонов и интернета проще сделать звонок или
послать электронное письмо. А может, мы просто потеряли связь с природой? Ведь
выбор сократился практически до одного-двух видов цветов. А они значат много
больше, чем письмо по "мылу". Да и на рабочем столе смотрятся гораздо красивее.Немного
истории

Язык цветов придумали еще на Древнем Востоке. Там он называется "селам". Это
искусство, передаваемое из поколения в поколение. Согласно ему, каждый цветок
и его аромат имеют свое значение.

Самым старейшим из выращиваемых человеком цветов является роза. Она росла в садах
Вавилона более 4000 лет назад. Дикая роза еще древнее - остатки роз датированы
3,5 млн. лет назад. Этот удивительный цветок действительно выдержал испытание
временем. Древние объясняют красоту розы тем, что она была создана богами.
По легенде, греческая богиня Клорис случайно обнаружила мертвую нимфу и превратила
ее в цветок. Афродита добавила красоту, яркость, радость и обаяние.
Дионис наполнил ее ароматным нектаром, а западный ветер Зефир раздул облака,
чтобы Аполлон мог оросить розу под солнечным светом. Затем цветок назвали
"Королевой цветов" и отдали богу любви Эросу.

У римлян своя собственная версия происхождения розы. Согласно их легенде, на
свете жила красивая девушка по имени Роданта. У нее было много поклонников,
но они ей не нравились. Эти молодые люди были настолько полны любви и желания,
что однажды сломали двери ее дома и ворвались внутрь. Это история очень
разгневала богиню Диану, которая обратила девушку в цветок, а ее поклонников
- в колючие шипы, чтобы преподать им урок.

В Древней Руси розе уделялось особое место. В христианском искусстве она считалась
райским цветком, и ею часто украшали постели новобрачных. Со временем
розу стали тесно связывать с Богородицей, которую изображали окруженной кустами
роз в раю. Легенда гласит, что архангел Гавриил сплел для Богородицы три
венка: венок из красных, венок из белых и венок из желтых роз. Венок из белых
символизировал радость, из желтых - признание святости, из красных - страдание.
Розы красного цвета стали также символом страдающего Христа, пролитой во имя
живущих на земле людей крови.

Роза, несомненно, является самым известным символом красоты и любви. Все знают,
что красные розы означают "Я люблю тебя". Считается, что чем больше роз
ты подаришь в день Святого Валентина, тем лучше. Такова уж традиция. Обратите
внимание: за границей дарят 12 роз, но у нас дарить четное количество не
принято!

Белая лилия - другой древнейший цветок. Она оставила свой след в истории многих
держав. Издревле этот цветок считался символом невинности и чистоты. В Древнем
Риме белые лилии служили олицетворением изящества, богатства и роскоши, а также
символизировали надежду. Белую лилию нередко изображали на монетах. Древние
египтяне украшали этими цветами тела умерших молодых девушек. В Лувре до сих
пор хранится саркофаг с молодой египтянкой, у которой на груди лежит лилия.
Христианская традиция сделала этот цветок символом невинности и целомудрия. Во
многих католических странах Пресвятую Деву изображали в окружении гирлянд
из лилий.

Лилия - символ Франции. На гербе этой страны изображены три перекрещенные лилии,
которые символизируют милосердие, правосудие и сострадание. В этой стране
до сих пор считают лилию проявлением высшей степени благоволения и уважения.
В нашей стране во времена Екатерины II даже был разработан "Реестр о цветах",
где красный цвет означал любовь, зеленый - надежду, голубой - верность, черный
- печаль, а желтый - измену.

Маргаритки во многих католических странах также считаются цветами Пресвятой Девы
Марии. Существует древняя легенда, согласно которой однажды ночью девочка
Мария смотрела на усыпанное звездами небо и пожелала, чтобы эти чудесные звезды
превратились в земные цветы. В это же мгновение звезды отразились в блестящих
капельках росы, и на следующий день земля была усеяна белыми цветами, похожими
на звезды. Цветы так понравились девочке, что она попросила называть их
цветами Марии.

Существует также поверье о том, что этот цветок вырастает под воздействием какой-то
неведомой силы на могилах людей, погибших насильственной смертью.

В Германии считалось, что с помощью незабудки можно узнать имя будущего возлюбленного.
Найденную на дороге незабудку помещали в подмышечную впадину и молча
шли домой. У первого встретившегося мужчины или женщины спрашивали имя. Считалось,
что именно это имя будет именем суженого или суженой.

Фиалка, согласно древневосточной легенде, появилась из слез благодарности Адама,
которые он проливал, когда архангел Гавриил простил его. В Древней Греции
этот цветок считался символом печали и смерти. Им часто украшали могилы молодых
девушек и юношей.

Хризантема в нашем сознании прочно связана с Японией. В этой стране изображение
этого цветка поместили на национальный флаг и монеты. Высшая награда называется
орденом Хризантемы. Осенью в Японии отмечают праздник хризантем, во время которого
преподносят друг другу чашечки саке с измельченными лепестками хризантем.
Это является пожеланием долголетия.

Гвоздика красного цвета во времена Великой французской революции являлась эмблемой
сторонников короля. Ее цвет напоминал цвет пролитой крови. Девушки дарили
небольшие букеты ярко-красных гвоздик уходящим на войну юношам. Считалось, что
это поможет им вернуться целыми и невредимыми с победой.

Азалия

Символ женственности, хрупкости, кротости, сдержанности, преданности; но в то
же время - страсти и печали. Азалию принято дарить перед нежеланной разлукой.
Если парень дарит этот цветок, он признается, что ты для него единственная.

Перевод на язык слов: "Я надеюсь, ты дождешься меня", "Береги себя для меня",
"Я верю Тебе!".Акация

Олицетворяет тайную любовь, целомудренность, одиночество. Это цветок сожаления
и признания своих ошибок.

Перевод на язык слов: "Ты лучшее, что было в моей жизни", "Почему сейчас мы не
вместе?", "Давай начнем все с начала!" или "Мне жаль, что любовь ушла". Астра

Символ любви, изящества, изысканности, а также воспоминаний.

Перевод на язык слов: "Я люблю тебя больше, чем ты меня!", "Не могу думать ни
о ком, кроме тебя...".Базилик

Отвращение, ненависть. Если по какой-то причине ты не можешь сказать неприятному
тебе человеку все, что о нем думаешь, подари ему базилик.Бегония

Перевод на язык слов: "Остерегайся!", "Знай: тебе завидуют!".Букет засушенных
цветов

Отвергнутая любовь. Если ты хочешь положить конец чьим-то излишне настойчивым
ухаживаниям, сделай нарушителю спокойствия такой оригинальный подарок. Даже
если этот человек не знаком с языком цветов, засушенный букет заставит его задуматься:
"Похоже, мне не очень рады...".Василек

Символ деликатности, простоты, а также веселости и верности. Дарить васильки
молодым девушкам принято в знак симпатии. Такой подарок может означать предложение
дружбы или желание возобновить прерванное знакомство. Дарителя васильков не стоит
подозревать в нескромных желаниях. Почему-то чаще всего васильки нравятся
блондинкам.

Перевод на язык слов: "Не смею выразить тебе свои чувства".Вьюнок

Жизнь этого цветка столь же недолговечна, как и чувства дарителя. Вьюнок часто
дарят опытные ловеласы.

Перевод на язык слов: "Присмотрись ко мне", "Я украшу твою жизнь".Гвоздика розовая

Символ материнской любви. В США розовые гвоздики принято дарить на День Матери.
Тот, кто дарит букет из таких цветов, хочет выразить свою благодарность
и заверить в том, что при любых обстоятельствах ты можешь рассчитывать на его
помощь и поддержку.

Перевод на язык слов: "Я никогда не забуду Тебя".Гвоздика красная

Олицетворяет победу, успех, лидерство. Большим букетом красных гвоздик принято
поздравлять людей авторитетных и уважаемых. Дарить красные гвоздики возлюбленным
лучше в смешанных букетах. Гвоздика белая

Пожелание удачи и успеха во всем. Если тебе в подарок преподнесли белые гвоздики,
это говорит о том, что тебя считают очень обаятельным, светлым и позитивным
человеком.

Перевод на язык слов: "Пусть все твои желания сбудутся".Гвоздика желтая

Перевод на язык слов: "Ты избегаешь меня?", "Ты обиделся?", "Хочу, чтобы ты был
более внимательным". Георгин

Олицетворяет каприз, непостоянство, мимолетное увлечение.

Перевод на язык слов: "Ты мне очень нравишься, но я ничего не обещаю", "Я не
готов к серьезным отношениям", "Зачем все усложнять?".Гладиолус

>Это цветок гладиаторов.

Даритель гладиолусов - человек сильный, надежный, не признающий компромиссов.

Перевод на язык слов: "Я действительно искренен", "Ничего не бойся". Гортензия

Символ скромности, искренности, надежды. Многие народы верят, что гортензия способна
отгонять болезни и несчастья.

Перевод на язык слов: "Вспомни обо мне!".Дубовые листья

Символизируют дружбу.

Перевод на язык слов: "Ты - редкий человек!".Жасмин

Цветок чувственности, женственности, элегантности и привлекательности. В Индии
жасмин называют лунным светом в любви .Жимолость

Говорит о великодушии и щедрости дарящего.

Перевод на язык слов: "Ты делаешь мир лучше!".

Земляника (цветок)

Намек.

Перевод на язык слов: "Обрати внимание: твое счастье рядом!".Ирис

Символ доверия, мудрости, веры, надежды, бесстрашия.

Перевод на язык слов: "Я очень дорожу твоей дружбой".Кактус

Знак упорства, целеустремленности, самодостаточности.

Перевод на язык слов: "Тебе не надоело одиночество?", "Я тебя понимаю, как никто
другой".Календула (ноготки)

Тревога, опасения.

Перевод на язык слов: "Почему ты так себя ведешь?", "Я жду объяснений".Калина

Неуправляемые эмоции, болезненная привязанность, зависимость.

Перевод на язык слов: "Если ты меня покинешь, мое сердце разорвется!".Камелия

Восхищение, совершенство, благодарность. "Ты - неземное существо".Каштан

Независимость, прямолинейность.

Перевод на язык слов: "Тебе нужно быть добрее", "Научись любить".Колокольчик

Смирение, покорность, постоянство.

Перевод на язык слов: "Я всегда буду с тобой", "Зачем ты мучаешь меня капризами?".Лаванда

Восхищение, одиночество.

Перевод на язык слов: "Я тебя никогда не забуду", "Никто не заменит тебя".Лотос

Счастье, здоровье, долгая жизнь, мудрость. Лотос принято дарить только хорошо
знакомым людям в знак родственных и дружеских чувств.Магнолия

Настойчивость, упорство.

Перевод на язык слов: "Все равно ты будешь со мной", "Я - твоя судьба".Мак

Воображение, мечтательность, молодость, общительность, стремление к удовольствиям
.Маргаритка

Чистота, невинность, верная любовь. Человек, преподносящий маргаритки, заслуживает
взаимности.

Перевод на язык слов: "Я счастлив, когда счастлива ты". Мимоза

Чувствительность, стыдливость, застенчивость; но также банальность, заурядность.

Перевод на язык слов: "Я скрываю свои чувства", "Скоро 8 Марта".Нарцисс

Сильные чувства, безответная любовь, обманутые надежды, рыцарство.

Перевод на язык слов: "Солнце всегда сияет, когда я с Тобой".Одуванчик

Счастье, улыбка, радость жизни. Человек, который дарит одуванчик, весел и общителен,
немного легкомыслен.

Перевод на язык слов: "Не грусти", "Я рад, что сейчас мы вместе", "Я хочу остановить
это мгновение". Орхидея

Любовь, нежность, утонченность, интимность. Орхидею принято дарить только любимым
людям. Подснежник

Нежность, молодость. Дарящий подснежники хочет подчеркнуть твою хрупкость и женственность.

Перевод на язык слов: "Мне нравится твоя наивность". Роза красная

Любовь, страсть.

Перевод на язык слов: "Я люблю тебя", "Я не могу без тебя", "Ты должна быть
моей". Роза белая

Чистота и невинность, скромность и нежность, таинственность.

Перевод на язык слов: "Я добьюсь тебя", "Ты - ангел". Роза красная и белая вместе

Единство, нежность и страсть.

Перевод на язык слов: "Ты для меня - весь мир!".Роза желтая

Счастье, радость. Цветок, выражающий самые позитивные эмоции. Согласно языку
цветов, желтые розы не имеют никакого отношения к измене и ревности (хотя такое
толкование их символического значения очень распространено).

Перевод на язык слов: "Ты - мое солнце!".Роза кремовая

Элегантность, гармония, совершенство, постоянство.

Перевод на язык слов: "Мы с тобой - идеальная пара", "Ты выше всяких похвал!".Ромашка

Юность, невинность, романтичность. Сирень

Красота, первые волнения любви.Тысячелистник

Пожелание выздоровления, но также недоверие, стремление скрыть свои истинные
намерения.Тюльпан

Символ чистой любви, большого счастья, славы, гордости, гармонии. Цветок - эмблема
Голландии. Фиалка

Символ скромности, невинности, достоинства, олицетворение тайной любви.Флокс

Расставание, но также - взаимность, единство, сладкие мечты.

Перевод на язык слов: "Сожжем наши письма!".Хризантема красная

Удача, наилучшие пожелания.

Перевод на язык слов: "Ты - мой лучший друг".Хризантема белая

Правда.

Перевод на язык слов: "Верь мне!".Хризантема желтая

Благодарность.

Перевод на язык слов: "Спасибо за то, что ты есть!".Цикламен

Перевод на язык слов: "До свидания", "Как я от тебя устала...".Цинния (красная)

Постоянство, длительная привязанность.

Перевод на язык слов: "Ты - именно тот человек, которого я так долго искал!".Цинния
(желтая)

Меланхолия, мечтательность.

Перевод на язык слов: "Я вспоминаю тебя каждый день", "Позвони мне", "Жду тебя".

Составление букета

Язык цветов несет огромную смысловую нагрузку при составлении букета. Особенно
трепетно к нему относятся в Японии. Здесь искусство икебаны (составления
цветочных композиций) имеет особое значение. Нередко для правильного понимания
замысла композиции, которую подарили, обращаются за помощью к гиду! Наибольшее
значение в выборе цветов для букета имеют предпочтения того, кому его собираются
дарить. Просто нелепо на все праздники покупать огромные веники из роз,
если человек не слишком любит эти цветы. Не стоит дарить роскошные дорогие букеты
детям - ребенку, скорее всего, больше понравится небольшой, но изящный
букетик из простых цветов. Существует и общепринятая символика цветов.

Красный цвет - самый активный, подчиняющий себе все остальные. Означает жизнь,
любовь, свободу, торжество и в то же время огонь, кровь.

Желтый - тепло, солнце, радость жизни, счастье, богатство. Насколько изумительно
в зимний, холодный вечер смотрится в вазе композиция из желтых лилий!

Зеленовато-желтый, сернистый - ненависть, зависть, неверность, своенравие. Не
стоит дарить любимой женщине зеленовато-желтую орхидею, дабы не вызвать подозрений!

Оранжевый - радость, теплота, солнце, сила, урожай, счастье, праздник.

Фиолетовый (особенно темный) - связующий цвет. Означает печаль и в то же время
величие, достоинство, роскошь.

Синий - холод, спокойствие, тяжесть, энергия, бесконечность, тоска.

Голубой - чистота, верность, даль.

Зеленый - мир, пассивность, покой. Создает приятную, спокойную атмосферу дома.
Светло-зеленый - чистота, веселье. Букеты с использованием светлой зелени
особенно хороши весной.

Темно-зеленый - надежда, покой, мир, плодородие. С желтым, оранжевым или красным
цветом его звучание слабеет, с синим - усиливается.

Белый - нейтральный цвет, сильно контрастирующий со всеми темными, вносит свет,
веселье. Особенно усиливает праздничное звучание красного. Белые цветы хороши
везде.

Черный - нейтральный цвет. Означает печаль, серьезную торжественность, траур.
Букеты темных, холодных тонов большинством людей воспринимаются как тяжелые.
Такие букеты хороши в приемных крупных компаний, а не для демонстрации своих
чувств.Времена года

Профессионалы рекомендуют зимой выбирать букеты, состоящие из ярких цветов, как
бы напоминая о солнце, лете, тепле. Весной хороши букеты из белых, розовых
цветов, с легким приятным ароматом. Летом, в период, когда цветов наибольшее
количество, можно выбрать любые сочетания, но если слишком жарко и хочется
немного прохлады, лучше всего подойдут белые и светло-голубые тона. Осенью особенно
изумительно смотрятся хризантемы и георгины, напоминающие своим роскошным
видом и яркими, сочными цветами об уходящем лете и щедрой осени.

Может быть, в современном "промышленном" мире мы редко общаемся на языке цветов,
но, уверяю, это одно из тех таинств, которые создают настроение! Самое
главное, чем стоит руководствоваться при выборе цветов, это, конечно же, вкусами
человека, которому вы подбираете букет. Как узнать? Дарите цветы чаще
и рано или поздно вы обязательно попадете в точку.В статье использованы отдельныематериалы
с сайта www.sendflowers.ru
Сергей КУЛИКОВ
best regards,
Inna
heartsforchildr***@b*****.by


--

Выпуск 1925
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-08 12:18:57 (#579228)

[friend] статья - это интересно

это интересно

На холоде песочные часы идут быстрее, чем в тепле.

Автор Приключений Буратино Алексей Толстой назвал старого шарманщика папой
Карло в честь автора Приключений Пиноккио . Карло Коллоди.

Великий химик Менделеев написал для Энциклопедического словаря Брокгауза и
Ефрона три статьи: вареники , компот и варенье . Все три заметки стеснительный
ученый подписал греческой буквой дельта .

Космонавты не плачут, потому что в невесомости слезы просто не текут.

Фигуры, лишенные защиты, шахматисты называют висячими.

Второе место в мире по распространенности среди столовых приборов занимают палочки
для еды.

Кремень для зажигалок на самом деле состоит из церия, лантана, железа, магния
и меди.

Два самых высоких показателя IQ, когда.либо зафиксированных на Земле, принадлежат
женщинам.

Ежегодно на земле ослы убивают больше людей, чем гибнет в авиакатастрофах.

К глухому периоду Бетховена относятся пять симфоний, а также знаменитая соната
. Аппассионата.

Отвертка была изобретена раньше, чем шуруп.

Компакт.диски читаются от центра к краю, а записываются . от края к центру.

Атоса, Портоса и Арамиса на самом деле звали (соответственно): граф де Ла Фер,
барон дю Валлон де Брассье де Пьерфон, аббат д'Эрбле.

Десятикратный олимпийский чемпион по прыжкам американец Рэй Юри в детстве был
парализован и передвигался в инвалидной коляске.

Первая официальная публикация романа Виктора Ерофеева Москва . Петушки состоялась
в журнале Трезвость и культура .

Основное отличие церкви от часовни . наличие алтаря.

Черный ящик самолета (накопитель аналитической информации) . на самом деле оранжевого
цвета, для быстроты его нахождения среди обломков.

Образ Фауста за 200 лет до Гете создал английский писатель Кристофер Барлоу.

Сухое вино называется сухим, потому что в нем полностью ( досуха ) сброжен
сахар.

Наш мозг совершенно не чувствителен к боли. Его можно раздражать электрическим
током, резать . человек не испытает боли.

По мнению ученых, человек забывает имена и лица почти всех своих одноклассников
через 22 года после окончания школы.

Свой знаменитый шаг на Луну астронавт Нейл Армстронг сделал левой ногой.

Приспособление для обрезания кончика сигары называется гильотиной.

Ни один художник с мировым именем не писал так много автопортретов, как Рубенс.
Он оставил после себя более 90 автопортретов.

Крокодилы не умеют высовывать язык.

Пластмассовые штучки на концах шнурков называются аксельбанты.

Маленький водопад называется каскадом, большой . катарактом.

Первый телеграф Морзе передавал сигналы всего лишь на 14 метров.

Зажигалка была изобретена раньше спичек.

Ни один лист бумаги невозможно сложить пополам больше семи раз.

Венера . единственная планета Солнечной системы, вращающаяся против часовой стрелки.

Проснуться с утра яблоки помогают лучше, чем кофе.

Корову можно заставить подняться по лестнице, но невозможно заставить спуститься.

Из.за нехватки бумаги номер газеты Известия за 17 мая 1921 года был напечатан
на холсте. На последней полосе можно увидеть обращение Берегите газеты,
их у нас мало! Прочитав, передай газету другому! .

В Индии игральные карты круглые.

В средние века лучшие в мире шпаги делались в Толедо. Они отличались непревзойденной
гибкостью и прочностью. Чтобы продемонстрировать эти свойства, их
продавали согнутыми в кольцо.

Первый национальный флаг США и первые джинсы Levi's были сделаны из конопли.

В Канаде в 1991 году на бетонном постаменте был установлен памятник... топору.
Вес монумента составил 7 тонн.

Когда Папа Римский предложил Микеланджело прикрыть нагие тела во фреске Страшный
суд на алтарной стене Сикстинской капеллы, тот ответил: Пусть Папа
исправит мир, а я исправлю картину за пять минут .

Мужские юбки входят в парадную форму не только шотландских военных, но еще и
греческих.

В мире есть только одна река, которая берет свое начало у экватора и течет в
зону умеренного климата . Нил. По малопонятной причине большинство рек текут
в обратном направлении.

В Чикаго женщину.водителя могут оштрафовать, если один ее глаз закрывают волосы
или шляпа.

Дизайнером военной формы, которую носят охранники в Ватикане, считается Рафаэль.

В древнем Китае наилучшим подарком в день рождения родителей считался. гроб.

Римские легионеры использовали галстук для... защиты от холода.

Самый старый государственный флаг . датский (белый крест на красном фоне). Согласно
легенде, он появился в 1219 году.

Территории, свободные ото льда, в Антарктиде называют оазисами.
В 60-х годах в городе Менха власти придумали оригинальный способ для пробуждения
у граждан интереса к чтению. По городу прошла вереница ослов и верблюдов,
на чьих шеях висели таблички с надписями: Только мы не читаем книг .

Самого известного производителя бумаги в Англии звали Ватман.

Самым старым из глобусов, дошедших до наших дней, является экземпляр, изготовленный
в 1492 году. Естественно, на нем не было Америки.

В Древней Греции женщины считали свой возраст не со дня рождения, а со дня брака.
Этим они показывали, что только брачная жизнь имеет для них смысл.

Кедровые орешки - это орешки сибирской сосны. Семена настоящих ливанских кедров
несъедобны.

Оригинал "Тысячи и одной ночи" начинается так (в переводе): "Аладдин был маленьким
китайским мальчиком".

Заплатив 20 долларов, любой гражданин Сингапура может заказать почтовую марку
с собственным изображением, которую можно наклеить на конверт, бандероль или
посылку.

Земля постоянно тяжелеет за счет оседающей на ней космической пыли.

В дни национального траура ливийское телевидение работает в черно-белом режиме.

Все планеты Солнечной системы могли бы поместиться внутри планеты Юпитер.

На Южном Полюсе Земли холоднее, чем на Северном.

Колдуны на Мадагаскаре сдают государственные экзамены на профпригодность.

В Англии облепиховый сок продают под названием "сок сибирского ананаса".

В средневековой Испании дворяне могли иметь так называемые черные и белые
шпаги. Черные использовались для дуэлей, а белые - для войны.

В Великобритании все лебеди - собственность королевы.

Свежие листья эвкалипта являются единственной пищей, которую потребляют коалы.

В Сибири в стародавние времена употреблялась мера расстояния - бука. Это расстояние,
на котором человек переставал видеть раздельно рога быка.

На карте Ватикана 78 наименований. Есть даже "Улица спорта". В действительности
это - тропинка, ведущая к единственному в государстве спортивному сооружению
- теннисному корту.

Конструкция Эйфелевой башни заимствована у живой природы. Уже после постройки
архитекторы и биологи, присмотревшись к ажурным формам выстроенной башни,
обнаружили, что ее конструкция . это не что иное, как скопированная большая берцовая
кость человека.

Новое обезболивающее средство для стоматологии предложено в Японии. Это кинофильмы,
которые пациент просматривает через специальные очки во время обработки
его зубов. Зрелище отвлекает и успокаивает.
Андрей ДМИТРИЕВ

best regards,
Inna
heartsforchildr***@b*****.by


--

Выпуск 1924
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-08 12:18:47 (#579227)

[friend] статья - характерные чаинки

Характерные чаинки

Что общего между русским и китайцем? Нет, совсем не новомодное веяние есть палочками,
а верность прекрасному, энергетическому напитку - чаю. Несмотря на
то, что чай появился в Китае более 5000 лет назад, а в России - каких-то 300
лет назад, он сумел стать для нас незаменимым атрибутом дня. Еще бы! Ведь
чай обладает отличным тонизирующим действием за счет того, что в нем содержится
2-3 % кофеина, в отличие от кофе, в котором всего 1-2%. Мы гоняем чаи
дома, в школе, в гостях, в кафе - да где только не гоняем! Однако тема, над которой
я собираюсь поразмыслить, заключается не в том, ГДЕ мы пьем чай, а
КАК мы его пьем.

Каждый человек пьет чай по-своему и, если присмотреться к особенностям чаепития
индивида, сидящего с тобой за одним столом, можно узнать не только о его
вкусах, но и... о характере. К примеру, любители горячего чая чаще всего веселые,
энергичные и импульсивные люди, в отличие от любителей подстывшего чая,
некоторые из которых даже заводят дома кувшинчик с прохладной водой, чтобы разбавлять
чай.

Понаблюдай за собой и своими знакомыми во время совместного чаепития. Чай может
сказать о многом.Горячий, крепкий, сладкий

Напиток людей, которые среди своих многочисленных друзей всегда в центре внимания!
Однако это не совсем их заслуга. Потому что под видом стремительных и
быстрых движений в любителях крепкого, горячего, сладкого чая часто скрывается
рассеянность. К ним тянутся, пытаются идти на контакт, они же для этого
ничего не делают.

Работу выполняют хоть и долго, зато качественно. Часто меряют людей по своим
стандартам, поэтому нередко "взрываются"! А еще они оптимисты, искренние и
демократичные! Их склад ума скорее можно отнести к аналитическому с математическими
способностями.Горячий, сладкий, но не крепкий чай

Пьют уравновешенные и морально устойчивые люди, предпочитающие спокойный отдых
дома шумным клубам. Поэтому круг знакомых таких людей невелик. Зато постоянство
и надежность компенсируют их меланхоличность сполна! Кому как не им можно доверить
самый огромный в мире секрет! На высоте и их интуиция! Чувства они не
распыляют зря направо и налево, храня их для самых близких. В работе таких людей,
как правило, ждет успех за горячее трудолюбие и серьезность. Горячий,
крепкий, но не сладкий чай

Любят морально устойчивые, веселые и общительные люди, оптимистично шагающие
по жизни в окружении большого числа друзей и знакомых! Они умеют найти верный
подход к людям. Несмотря на свою творческую и романтическую натуру, легко обучаемы
и многое успевают. Им доставляет особое удовольствие отдых на природе
и приятная музыка. Рука об руку с ними следуют впечатлительность, сентиментальность
и внимательность. Они очень практичны и неприхотливы. Твердый характер
и расчетливый ум позволяют всегда быть в курсе всех событий на работе, поэтому
они могут заменить любого, что очень ценно. Но и в домашних делах они не
отстают, ведь семья и домашний уют остаются для них на лидирующем месте.Холодный,
крепкий, несладкий чай

Напиток талантливых, общительных и одаренных людей. Им необходимо постоянное
внимание, ведь любовь к себе у них выражена очень ярко, что нередко приводит
к мнительности. А вот круг друзей скорее всего узок... У них есть склонность
к алкоголю и табаку, будь осторожен! Настроение - как погода у моря - переменчиво
от смеха до слез. Они могут ворчать и выражать свое недовольство, но уже через
минуту стать ласковыми и добрыми. Такие люди эрудированы, потому что много
читают, свою точку зрения отстаивают в любой ситуации. Своим хобби, будь то марки
или рыбалка, увлекаются до фанатизма. А вот отдыхать совсем не умеют,
а ведь трудоголизм - тоже своего рода болезнь.Горячий, умеренно крепкий, сладкий
(или ароматизированный) чай

Пьют люди, в которых отличные математические способности сочетаются с прекрасной
ориентацией в пространстве. Если ты относишься к таким, почему бы тебе
не попробовать себя в роли мореплавателя? У таких людей ярко выражена способность
к языкам. А мечтательность и романтизм нередко втягивают их в разного
рода авантюры. Иногда они не прочь похвастать. Из любви к себе вытекает любовь
к тому, чтобы быть в центре внимания, да они этого в принципе заслуживают!
Если среди твоих знакомых есть такие, знай, что они всегда придут на помощь в
трудную минуту, выслушают и пожалеют. Хотя много важных вещей любители горячего,
умеренно крепкого, сладкого (или ароматизированного) чая способны забыть, к примеру,
день рождения лучшего друга, или мамы. Знакомых у них великое множество,
а вот друзей мало: они в них очень разборчивы, зато обжигаются реже других. Дом
для них - место, где есть холодильник и кровать, долго находиться в семье
они не любят, а измена для них прямо противоположна библейским понятиям. Зато
путешествия и командировки явно придуманы для таких людей, в них они могут
хоть немного израсходовать свой неуемный запас энергетического заряда. Будь осторожен,
в таких людях чувствуется огромный потенциал и несгораемая энергия,
поэтому в один прекрасный момент они могут понять, что начальство уже давно и
удобно сидит у них на шее.Горячий, умеренно крепкий чай без сахара

Пьют гурманы, любители пофилософствовать, очень талантливые и обладающие утонченным
вкусом. Они всегда окружены друзьями и знакомыми, много читают и обладают
широким кругом талантов и возможностей, подводит их только чрезмерная импульсивность.
Многие неприятности возникают и из того, что философ не умеет обращаться
с деньгами, являясь по своей натуре растратчиком, но его можно понять, тратить
- ни с чем не сравнимое удовольствие. Он - любитель шумных компаний, при
этом желательно, чтобы все внимание было приковано к его персоне. Многие люди
его прямо-таки обожают, он же принимает это с большим достоинством, нередко
с эгоизмом, ведь прожить без комплиментов для таких людей просто невозможно.
Если ты относишься к этой категории, будь осторожен - когда тебе перевалит
за сорок лет, ты можешь начать быстрым темпом набирать вес!Кофе

Что же касается любителей кофе - люди эти, в большинстве своем, умны и сообразительны.
Они эрудированны, умеют красиво выражать свои мысли, их можно слушать
часами - все это в совокупности делает их желанным гостем в любом месте, и привлекает
к их персоне повышенный интерес. В тот же время на этих людей нередко
находит агрессия, завистливость и эгоизм, но это тщательно скрыто от глаз окружающих.
Среди кофеманов большое количество заядлых курильщиков. Эта композиция
будто создает некий загадочный и манящий образ.
Ирена СЕЗИНА
best regards,
Inna
heartsforchildr***@b*****.by


--

Выпуск 1923
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-08 12:18:39 (#579226)

[friend] статья - лечебные кровососы

Лечебные кровососы
С одной стороны, мысль о том, чтобы лечиться пиявками, кому-то покажется
кощунственной - присасывается к тебе такая тварь и пьет кровь, наливаясь
ею. С другой стороны, лечатся пиявками испокон веку и даже в советские
времена не прекращали - значит, помогает, к тому же <лекарство> получается
экологически чистое.
Сегодня наш разговор со Светланой Романовной КУРУМОВОЙ, гирудотерапевтом,
врачом-гастроэнтерологом.
- СКАЗАТЬ, что одна пиявка излечивает все болезни, нельзя, но, используя
ее с другими видами лечения, можно значительно облегчить состояние при
многих заболеваниях. В пиявочном секрете находится огромное количество
биологически активных компонентов - более 100. Это живая биологическая
фабрика. Биологически активные компоненты предотвращают развитие тромбов,
способствуют рассасыванию уже образовавшихся, обладают противоотечным
действием, облегчают доступ лекарств к клеткам. Есть заболевания, при
которых невозможно отменить лекарственные средства, но с помощью
применения пиявок можно уменьшить дозу, улучшить состояние, быстрее
справиться с воспалительным процессом.
Очень широко применяются пиявки в офтальмологии. Они ставятся и до
операции, и после. Острый приступ глаукомы снимается буквально через 10
минут - проходят боли, и пациент может продолжать дальнейшее
терапевтическое или оперативное лечение. Гирудотерапия может помочь в тех
случаях, когда после ожога глаза остаются очень серьезные рубцы на веке, а
также тогда, когда глаз совсем перестает видеть, но сохраняется выраженный
болевой синдром.
У пожилых людей едва ли не единственный вариант хоть чем-то облегчить
состояние при нейросенсорной тугоухости - это пиявки.
Используется лечение пиявками и в гинекологии. При миомах постановка
пиявок останавливает их рост. Помогают они даже при бесплодии, причиной
которого является спаечный процесс.
Есть исследования, которые показывают, что пиявки можно использовать и при
пересадке почки для предотвращения ее отторжения. При хроническом
пиелонефрите пиявки могут улучшить функцию почки до 50%, потому что
раскрываются сосуды, которые до этого были в <спящем> состоянии (временно
закрытые).
При гипертонических кризах пиявки хорошо помогают, потому что понижают
давление. В слюне пиявки есть специальные ферменты, которые предотвращают
отложение жиров на стенках сосудов, поэтому пожилым людям для профилактики
склеротических изменений сосудов полезно 1-2 раза в год ставить пиявки. В
течение 4-6 месяцев будет сохраняться их профилактическое действие. Это
дешевле, чем противохолестериновые препараты.
- Правда, что раньше пиявок использовали в косметических целях?
- Да, для этого маленьких пиявочек ставят за уши. Результат - улучшается
цвет лица, появляется блеск в глазах.
- Есть ли заболевания, которые можно вылечить только пиявками, не применяя
других средств?
- Да, например, келлоидные рубцы, вазомоторные риниты (присадка пиявки в
нос и область околоносовых пазух). Очень хорошо лечатся гинекологические
заболевания, которые сопровождаются спаечным процессом, спаечная болезнь
кишечника и т. д.
Капризная особа
- ПИЯВКА используется один раз?
- Да, ее надо утилизировать после того, как она выполнила свое
предназначение. Правда, есть пациенты, которым бывает жалко ее выкидывать,
они готовы ее содержать дома. Такая пиявка будет готова к следующей
приставке только через полгода.
- Так долго?
- Да, поэтому в центрах гирудотерапии ее больше одного раза не используют.
Да и содержать пиявку непросто. Это очень капризное создание. Ей нужна
чистая вода. Ее нужно купать раз в 3-5 дней. Ей нужен песок, чтобы она об
него терлась и снимала шкурку. В принципе, если человек готов к
преодолению таких сложностей, то пиявок можно держать и дома. Надо,
правда, иметь в виду, что пиявки за эти полгода подрастут, а это ограничит
возможности их использования: большая пиявка может и шрам оставить. К тому
же, конечно, пиявки должен ставить врач - везде есть свои тонкости.
- Правда ли, что пиявки ставят в те же точки, которые используются и при
иглоукалывании?
- Есть такая методика - ставить пиявки в места биологически активных
точек. Но это не непреложный закон. Пиявки ставят на проекции органов,
которые хотят вылечить. Если это глаз, то пиявка ставится в височную
область или сосцевидный отросток (за ухом), в крайнем случае у внутреннего
края брови или на внутренний угол глаза. Если это патология носа, то
пиявка ставится или в перегородку, или в крыло носа, заднешейный отдел.
Если заболевание печени, значит, ставим в зону печени. При лечении
гинекологических заболеваний - на область живота.
Не чесаться
- КАКИЕ могут быть у человека реакции на пиявок?
- Возможные приставочные реакции - это зуд, отек, который появляется на
второй день после приставки, когда прекращается кровотечение. Иногда зуд
бывает сильный. Он связан с тем, что в составе секрета пиявки есть
вещество, на которое мы получаем псевдоаллергическую реакцию, которая
проходит самостоятельно. Если зуд очень беспокоит, можно делать примочки
из корвалола. В крайнем случае однократно принять какой-то антигистаминный
препарат. Можно делать компрессы из магнезии с кальцием сразу же, как
только приставили. Если пациент очень сильно расчесывает места укусов, он
может занести туда инфекцию, поэтому надо стараться терпеть. Через
день-два зуд пройдет. Приставочные реакции бывают сильно выражены тогда,
когда пиявки ставят на ноги.
- Сколько крови теряется при проведении сеанса гирудотерапии?
- Допустимая кровопотеря после приставки - от 30 до 50 мл. Это не от одной
пиявки. Как правило, за сеанс используется 3-5 штук, максимум 8. Некоторые
пациенты пугаются, что кровотечение длится достаточно длительное время -
до суток. Начинают нервничать, но на самом деле это нормальная реакция.
- Почему так долго не останавливается кровь?
- Пиявка вводит антитромбин - вещество, которое снижает свертываемость
крови. Поэтому-то пиявки очень успешно используют для лечения тромбозов.
Курс пиявок из 5 штук дает очень хороший эффект, длительностью до 4-6
месяцев. При этом не надо каждый день пить аспирин.
- Бывает, что кровь не останавливается через сутки?
- Бывает, что и до трех. Тогда гирудотерапевт может поставить вакуумную
банку. После этого кровь перестает идти. Можно использовать и перекись
водорода.
- Как отцепить пиявку? Или она сама отвалится, когда напьется?
- Пиявка очень не любит запахи, достаточно поднести к ее носу (той части,
которая присосалась) ватку со спиртом, йодом, одеколоном, дыхнуть
сигаретным дымом. Можно посыпать солью - она и отвалится. Помните об этом,
если на отдыхе случится неприятность и к вам в каком-то пруду присосется
пиявка: не надо ее отрывать, потому что она оторвется, а челюсти ее
останутся в вас и вы получите длительное кровотечение.
- А у детей используется гирудотерапия?
- Да, например, при повышении внутричерепного давления, ревматоидном
артрите, вазомоторном рините, аденоидах. Они, кстати, переносят процедуру
легче взрослых. Если педиатр владеет гирудотерапией, он может лечить
ребенка с года. Но у детей ставится всего лишь по одной пиявке через
неделю и пиявки очень быстро снимаются - уже через 3-4 минуты, потому что
кожа тонкая, пиявка ее сразу же прокусывает и вводит секрет слюны, а
собственно это и нужно.
- Есть ли противопоказания к гирудотерапии?
- Низкое артериальное давление (гипотония), анемия, беременность,
гемофилия и другие заболевания, сопровождающиеся кровоточивостью.
- Что должен знать пациент, если он решился пойти к гирудотерапевту?
Например, что нельзя делать в день приставки пиявок: не чесаться, не
мыться, может быть?
- Да, в день прививки мыться не следует, потому что душ может усилить
кровотечение. Если вам наложили повязку, ее не надо снимать до тех пор,
пока кровь не остановится. Если она промокла, лучше сверху приложить еще
одну. Если человек тучный, прежде чем принимать гирудотерапию, можно в
течение 5-7 дней провести подготовку. Необходимо в эти дни исключить из
меню мясо, копчености, консервы и включить кисломолочные продукты. Утром
обязательно выпивать настой ромашки, есть овсяную кашу. То есть надо
очистить кишечник, уменьшить количество токсических продуктов в организме.
Если пациент очень полный, для того чтобы эффект гирудотерапии был более
выраженный, надо за полчаса до приставки дать выпить ему липовый чай,
чтобы открылись поры и проникновение секрета было лучше.
Раз - и готово
- СКОЛЬКО обычно длится курс? Сколько процедур должно быть сделано?
- Это зависит от заболевания. При вазомоторном рините бывает достаточно
одной приставки, чтобы облегчить дыхание. При более серьезных прблемах
бывает необходимо 5-7 процедур, которые проводятся с интервалом в 3-4 дня.
Как правило, этого бывает достаточно. Надо смотреть, как себя чувствует
пациент: идет ли улучшение, нет ли сильных приставочных реакций:
- Если курс длительный, не следует ли дополнительно принимать препараты
для улучшения кроветворения?
- В основном достаточно диетической коррекции, при желании, конечно, можно
и препараты железа использовать. Все зависит от пациента: женщины и
пациенты с хронической сердечной недостаточностью довольно спокойно
переносят кровопотери. А молодым, истощенным, худым можно давать с
профилактической целью препараты железа.
- Почему из 400 видов пиявок используется только один? Остальные не
обладают лечебными свойствами?
- Не обладают, поэтому не надо ловить пиявок в прудах и пытаться их
использовать. Некоторые доктора используют азиатскую пиявку, она вроде как
быстрее присасывается. Азиатская пиявка более агрессивная и разрешена для
применения, но чаще всего покупают на биологической фабрике медицинскую
пиявку. Эти центры как существовали до революции, так и после никуда не
делись. В советское время гирудотерапию ведь тоже использовали.
Если пиявку берут из речки, она должна пройти карантин. Пиявки тоже могут
болеть: при этом они меняют форму, становятся не гладкими, а немного
ребристыми. Если вы содержите пиявок дома и увидели, что изменился цвет
воды, в которой они живут, значит, какая-то пиявка заболела. Надо ее найти
и изолировать. Но зато, если в водоеме водятся пиявки, значит, он чистый.
Пиявки не будут жить в грязной воде. Их даже используют для определения
чистоты воды, наличия или отсутствия в ней химических примесей.
- Как настроиться на проведение курса гирудотерапии?
- Поговорить с пациентами, которым это помогло; подумать о том, что это не
лекарственный метод, значит, побочных эффектов не будет. Чтобы не бояться,
можно сначала поставить одну-две пиявки на спину. Некоторые люди, видя
положительный результат, забывают о всех неприятных ощущениях, которые
были вначале.

Юлия ЭКАРЕВА
С уважением Карина


--

Выпуск 1922
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-08 01:07:27 (#579150)

[friend] статья - бронхиальная астма

Бронхиальная астма
К сожалению, бронхиальная астма на сегодняшний день очень распространенное
заболевание. Однако, по мнению врачей, современная медицина позволяет
поддерживать состояние пациента на должном уровне. Рассказывает Иван
Иванович БАЛАБОЛКИН, профессор, член-корреспондент РАМН, президент
Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России.
- В ОСНОВЕ большинства форм бронхиальной астмы лежит хроническое
аллергическое воспаление, которое приводит к гиперреактивности бронхов. У
больного, ребенка или взрослого, периодически возникают приступы
затрудненного дыхания, сопровождаемые появлением свистящих хрипов в груди,
которые особенно хорошо слышны на выдохе. Кроме того, старшие дети и
взрослые отмечают, что во время приступов астмы появляются ощущения
стягивания грудной клетки. Если у больного было три таких приступа,
ставится диагноз <бронхиальная астма>.
Астма бывает легкой, среднетяжелой и тяжелой степени. При легкой степени
астмы затруднения дыхания и кашель редки - раз в месяц. К этой же легкой
форме астмы относится кашлевая бронхиальная астма. В таких случаях ребенок
кашляет и кашляет, особенно ночью, кашель не снимается обычными
противовоспалительными средствами, а когда дают теофиллин или назначают
ингаляционное противоастматическое средство, кашель уходит.
При среднетяжелой астме хрипы, затруднения дыхания возникают еженедельно,
иногда и чаще. Наконец, тяжелая астма - когда приступы кашля, хрипы каждый
день. Аспириновая астма - самая тяжелая форма астмы и у детей, и у
взрослых. Это сочетание астмы, полипоза носа и непереносимости аспирина.
Лечение аспириновой астмы заключается в проведении базисной
противовоспалительной терапии. Очень важно при аспириновой астме -
вылечить нос. Если удалить полипы, проводить противорецидивное лечение,
чтобы они не росли вновь, то и астма будет протекать в более легкой форме.

- Бронхиальная астма - одно из проявлений аллергии, к которым относятся и
аллергический ринит, и атопический дерматит. Насколько эти болезни
оказываются взаимосвязаны между собой? Как часто появление аллергического
ринита может быть предвестником развития астмы в будущем?
- Если у человека возник аллергический ринит, астма угрожает прежде всего
тем, у кого в семье были случаи астмы или какая-то другая аллергическая
патология. В этом случае необходимо приложить все силы для того, чтобы
аллергический ринит вылечить. Если в роду есть астма, а у ребенка в 5-6
лет возник аллергический ринит и при аллергологическом обследовании
выявляются причинно значимые аллергены, то такому ребенку надо обязательно
проводить аллерген-специфическую иммунотерапию. Только таким путем можно
предотвратить развитие астмы. Существует мнение, что и применение
некоторых медикаментозных средств может иметь профилактический эффект.
- Какими средствами сегодня лечат астму?
- Астму лечат как воспалительное заболевание. Легкая астма сегодня лечится
в основном применением негормональных препаратов - тайледа, интала. Если
ребенок до 3 лет, его ингалируют инталом или через дозированный ингалятор,
пользуясь спейсером, или через небулайзер. При легкой и среднетяжелой
астме у маленьких детей могут быть использованы повторные курсы лечения
задитеном или зиртеком. Если развивается обострение астмы, больной для
купирования его должен иметь ингалятор - вентолин, беродуал, сальбутамол.
Если ребенок старше 5-6 лет и у него развился приступ, он должен вдохнуть
аэрозоль через дозированный ингалятор. Затем надо подождать 10-15 минут:
приступ прошел - лекарственной дозы оказалось достаточно; хрипы
продолжаются - нужно делать повторную ингаляцию. Если наслоилась острая
респираторная инфекция и вы по опыту знаете, что вслед за ней может
присоединиться бронхоспазм - обострение астмы, лучше давать эуфиллин на
протяжении всего ОРЗ. Это поможет избежать обострения астмы.
Среднетяжелую астму лечат инталом, тайледом, кропозом. Как правило,
лечение идет курсами. Астма чаще всего обостряется осенью и весной,
поэтому в эти периоды на три месяца, а иногда и более назначают курсы
лечения подобранными профилактическими препаратами. Зиртек или интал-плюс
- это комбинированные препараты, их можно использовать для профилактики
приступов астмы в течение 2-3 месяцев, а также купировать ими приступы
астмы. Интал и тайлед эффективны и в тех случаях, когда обострение астмы
возникает из-за физической нагрузки.
Кому нужны гормоны?
ЕСЛИ астма тяжелая, ее необходимо лечить ингаляционными
глюкокортикостероидами - гормонами. К ним относятся фликсотид, будесонид,
беклометазон и другие. Эти препараты обладают большой
противовоспалительной активностью и позволяют поддерживать больных астмой
в ремиссии. Гормональное лечение проводится или в виде повторных курсов
осенью и весной, или в режиме непрерывного лечения в течение года-двух,
иногда до нескольких лет.
Есть одно <но>. Если длительное время применять большие дозы ингаляционных
глюкокортикостероидов, могут возникнуть побочные явления: фарингиты,
снижение количества кальция в костях. Поэтому современное лечение
строится, исходя из применения комбинированной терапии - и гормональной, и
негормональной. К таким комбинированным препаратам относятся серетид и
симбикорт. Курс лечения от 3 до 6 месяцев, при необходимости лечение может
быть более длительным. Если состояние у больного нормализуется, нет ни
кашля, ни хрипов, любой врач старается снизить дозы гормональных
препаратов. Кому возможно - снять, а кому нельзя - оставить минимальную
дозу.
- Каковы плюсы и минусы гормональной терапии у детей младшего возраста при
лечении бронхиальной астмы?
- Гормональная терапия предлагается как метод лечения бронхиальной астмы у
детей младшего возраста. Мотивируют это тем, что чем раньше начать лечение
глюкокортикостероидами, тем будет лучше поддерживаться ремиссия. Такой
подход возможен, особенно часто он используется за рубежом. Вопрос в том,
как долго придется лечить ребенка этими препаратами. Если гормоны
назначены в раннем возрасте и лечение оказывается длительным,
глюкокортикостероиды могут оказывать побочное действие. Поэтому если вы
вынуждены принимать при обострениях астмы гормоны, то целесообразно это
делать не постоянно, а в виде повторных курсов лечения.
При лечении поллиноза гормональные препараты, как правило, не
используются. Иногда они используются для местного лечения при очень
сильном аллергическом рините.
При лечении атопической астмы важно проводить специфическую иммунотерапию
лечебными аллергенами - аллергенами пыльцы деревьев, трав, клещей домашней
пыли (см. материал <Прививка от аллергии>. - Ред.). Существуют попытки
использовать бактериальные, грибковые аллергены. При использовании этого
метода в течение трех лет можно выводить больных в длительную, не
связанную с лекарствами ремиссию. Аллергенспецифическое лечение может быть
назначено только по результатам кожных проб.
Что касается анализа по крови, то аллергические антитела могут быть
обнаружены в крови, но аллергия может не проявляться клинически. В таких
случаях имеет место скрытая сенсибилизация, а кожная проба показывает,
что организм непосредственно реагирует на конкретный аллерген.
- Насколько эффективно лечение рибомунилом при астме?
- Эффективно в случае лечения астмы, приступы которой вызываются частыми
ОРЗ или ребенок часто болеет бронхитами и пневмониями. В этих случаях
такое лечение эффективно.
- Полезно ли вдыхать через небулайзер <Боржоми> при астме?
- Можно рекомендовать питье минеральных вод при астме как средство,
разжижающее слизь при плохом отхождении мокроты. Дополнительный прием
жидкости, особенно щелочных растворов, может оказывать разжижающее
действие и давать отхаркивающий эффект. А дышать <Боржоми> через
небулайзер нет необходимости - может быть усиление кашля.
- Бывает, что у человека и астма, и аллергический ринит, и дерматит. Ото
всего прописываются лекарства. Как минимизировать их количество?
- Действительно, это серьезная проблема. Бронхиальная астма, атопический
дерматит и аллергический ринит часто сочетаются. При подходе к лечению
каждой из этих болезней как самостоятельной таблеток назначается очень
много. Смысл подхода к терапии комбинированных аллергических болезней
заключается в том, чтобы пройти аллергологическое обследование раз в год,
выявить конкретные причины и определить минимум лекарственных препаратов,
которые будут подавлять аллергический процесс как для астмы, так и для
атопического дерматита. Надо смотреть, к каком состоянии каждая болезнь.
Может быть, стоит назначить препарат, который будет действовать и в
отношении аллергического ринита, и в отношении атопического дерматита.
Такие препараты есть. При таком подходе будут назначаться максимум 3-4
препарата.
Спорт и отдых
- Можно ли при астме заниматься спортом и каким именно?
- Занятия спортом помогают стабилизировать состояние больных и держать их
в ремиссии. Какой спорт выбрать? На первом месте стоит плавание (если есть
атопический дерматит, но ребенок не реагирует на хлорированную воду
обострением, он может заниматься), ручной мяч, гребля - каноэ, байдарки -
все они очень хорошо развивают дыхательный аппарат. Надо иметь в виду, что
существует так называемая астма физического напряжения, когда приступы
возникают во время физической нагрузки. У маленьких детей это может
проявляться просто кашлем. В этих случаях надо избегать серьезных
физических нагрузок, но не следует при этом делать из ребенка инвалида:
постоянно одергивать, не разрешать двигаться, - надо лечить астму. При
ремиссии надо обязательно ребенка тренировать, делать дыхательную
гимнастику. Можно заниматься спортом на фоне лечения инталом или тайледом.

- Куда поехать отдыхать?
- Прежде всего астматику нужен чистый воздух. Он может быть и в ста
километрах от Москвы, в сельской местности. Считается, что в отношении
аллергенов более чист горный воздух - дети могут подниматься до 1500 м, не
выше. Полезен и сухой морской климат: Анапа, Евпатория, Кипр, Испания. В
Подмосковье - Пушкино, Кратово. Если есть возможность, на время сезонного
цветения имеет смысл вывезти ребенка в другую местность.
Для контроля астмы может использоваться лечебная гимнастика, дыхательная
гимнастика, горный климат, физиотерапия, гомеопатия, валотерапия (лечение
в пещерах). Пещеры есть под Ужгородом (Солотвино), в Киргизии, Австрии.
Разработаны методики по проведению лазеротерапии при бронхиальной астме.
Нельзя сказать, что сегодня астма - безвыходное состояние. При современном
развитии медицины можно поддерживать свое здоровье на нормальном уровне.
Опасения врачей вызывают подростки с астмой - самостоятельный народ,
родители для многих из них не авторитет, некоторые из них не хотят
лечиться, в крайнем случае имеют только ингалятор. Если астму не
контролировать, то может случиться тяжелый приступ. В этом случае астма
будет угрожающим для жизни состоянием.
Обратитесь к врачу, если у вас были:
эпизоды свистящего дыхания;
кашель в ночное время;
кашель и свистящие хрипы после физических нагрузок;
кашель, свистящее дыхание, чувство заложенности в груди после контакта с
аллергеном;
если эти симптомы проходили после приема противоастматических
препаратов.
Прививка от аллергии
Можно ли предотвратить появление весеннего поллиноза? Можно ли облегчить
течение астмы? Можно ли сделать все это, не прибегая к лекарствам? Да,
можно. Аллерговакцинация используется во всем мире и дает прекрасные
результаты. Рассказывает Юрий Соломонович СМОЛКИН, врач-аллерголог,
вице-президент Ассоциации детских аллергологов и иммунологов России.
АЛЛЕРГОВАКЦИНАЦИЯ - это прививки против аллергии. В отличие от известной
вакцинации против инфекционных болезней, которая состоит из одной, двух
или трех инъекций вакцины, аллерговакцинация - процесс длительный.
Иммунологическая защита и снижение чувствительности к аллергену возникают
постепенно, но они достаточно стойкие и позволяют избежать применения
лекарств, а также предупреждают развитие более тяжелых форм аллергических
заболеваний.
На сегодняшний день специфическая иммунотерапия, или, как ее стали
называть в последние годы, - аллерговакцинация, - самый эффективный метод
изменения реакции организма на тот или иной аллерген и создания иммунной
толерантности (то есть невосприимчивости) к нему. Метод предложен еще в
1911 году и с тех пор, видоизменяясь и совершенствуясь, с успехом
используется в практике квалифицированных аллергологов.
Вводя аллерген, мы не только приучаем к нему организм, но и заставляем его
вырабатывать защитные субстанции против этих аллергенов. То есть, по сути
дела, мы влияем на глубинные процессы, что и дает положительный эффект,
который выражается в прекращении или значительном урежении и уменьшении
тяжести приступов астмы, то есть, как говорят врачи, добиваемся стойкой
ремиссии заболевания.
На сегодняшний день метод аллерговакцинации является стандартным и внесен
в концепцию лечения бронхиальной астмы наряду с фармакотерапией
(лекарственной терапией). Аллерговакцинация пыльцой проводится
предсезонно, при повышенной чувствительности к клещу домашней пыли -
круглогодично.
Чтобы понять, насколько необходима аллерговакцинация, необходимо выяснить,
на какие именно аллергены реагирует ваш организм. Для этого проводят
аллергологическое кожное тестирование, или, как принято говорить, кожные
пробы. Проведение кожных проб осуществляется в присутствии
врача-аллерголога специально обученными медицинскими сестрами. Спустя
20-30 минут после нанесения аллергенов на кожу оценивают ее реакцию. Затем
выбирается несколько аллергенов, дающих максимальную реакцию при
тестировании. Если выясняется, что причиной бронхиальной астмы и
аллергического ринита (что в 75% случаев бывает одновременно) являются
аллергены домашней пыли или пыльцы растений, аллерговакцинацию можно
проводить.
Существует несколько способов аллерговакцинации, и лечебные аллергены
вводятся также разными путями: инъекционно (уколы), перорально
(принимаются как таблетки), сублингвально (под язык). Самым традиционным
для введения аллергенов является инъекционный метод. При пероральном
введении аллерген пьется, но дозы в этом случае увеличиваются в 200 раз по
сравнению с инъекционным методом. Все методы и пути введения лечебных
аллергенов близки друг другу по эффективности. На уколы ребенок до 14 лет
обязательно должен приходить в сопровождении взрослого. Технически
правильно выполненная процедура не должна вызывать неприятных ощущений.
После укола наблюдение осуществляется в течение 40-50 минут, чтобы врач
убедился, что нет негативной реакции на введение аллергена. Аллергические
реакции на проведение специфической иммунотерапии возможны так же, как на
любое аллергенное воздействие. Реакция на введение аллергенов может быть в
виде покраснения или небольшого зуда в месте инъекции. Чаще всего это
происходит на более высоких степенях концентрации аллергена. Такие реакции
не являются противопоказанием для дальнейшего проведения
аллерговакцинации. Очень редко встречаются системные реакции, такие же,
которые появляются на контакт с аллергеном, - насморк, чихание, обострение
основного заболевания, например бронхиальной астмы. В этом случае лечение
прекращается. Если лечение аллергенами вынуждены прервать, назначаются
фармакологические средства. Специфическая иммунотерапия может занять 1-3
года, а в отдельных случаях и до 5 лет. Многое зависит от тяжести
процесса, его давности, от того, как пациент отвечает на вакцинацию. Этот
метод может привести к длительной ремиссии, не требующей применения
фармакологических препаратов, и позволит в дальнейшем контактировать с
теми аллергенами, которые вызывали раньше резко выраженную повышенную
чувствительность. У детей аллерговакцинация проводится для того, чтобы
астма не имела впоследствии необратимых последствий и осложнений. Вовремя
назначенный метод позволяет снижать нагрузку гормональными препаратами,
без которых лечение тяжелых и среднетяжелых форм астмы невозможно, и в
некоторых случаях даже позволяет перевести астму в легкую форму и
добиваться отмены гормональных препаратов.
Лечение возможно с 4 лет и допускается до 50-летнего возраста. После 50
лет аллерговакцинация практически не используется, потому что к этому
времени накапливается некоторое количество сопутствующих заболеваний,
которые, как правило, делают проведение аллерговакцинации невозможной.
Кроме того, и астма может иметь уже необратимые осложнения, которые не
могут быть ликвидированы с помощью этого метода.
Аллерговакцинация эффективна в 90% случаев. Неэффективна она при нарушении
правил ее выполнения. Например, при пероральном или сублингвальном
способах проведения нельзя лечебный аллерген запивать водой: выпили
аллерген - потом запили водой - ничего не получится. В течение получаса
после вакцинации нельзя ни есть, ни пить. Кроме того, дозы лечебных
аллергенов должны возрастать постепенно: Тонкостей много, и знает о них
только специалист. Использование этого метода неспециалистами
категорически запрещено, поскольку суть его - введение того аллергена,
который вызывает аллергическую реакцию. При неправильной схеме
аллерговакцинации, при неправильно подобранной дозе можно вызвать
анафилактический шок, вплоть до смертельного исхода. Такие случаи были в
Англии, когда используемое врачами общей практики лечение привело к
нескольким смертельным случаям, что дискредитировало метод в этой стране
на несколько лет, но, к счастью, причину удалось установить, и
единственный способ уйти от использования целого ряда фармакологических
препаратов продолжает использоваться во всех странах мира каждый год у
миллионов пациентов. Аллерговакцинация должна проводиться обязательно в
аллергологическом кабинете, которые есть при поликлиниках, в крупных
аллергологических центрах и институтах. В Москве в каждом округе есть
детский и взрослый аллергологический кабинеты. Можно обратиться и в
специализированные учреждения.

ВАШИ ВОПРОСЫ И НАШИ ОТВЕТЫ
Согрейтесь - и пройдет
Расскажите о холодовой крапивнице.
Д. Д а в и д е н к о, Клин
ХОЛОДОВАЯ - особая разновидность крапивницы, которая может возникать при
быстром контрастном понижении температуры или при контакте с холодными
предметами, холодным воздухом. При этом холодовая крапивница не всегда
носит истинно аллергический характер. Раньше она встречалась чаще у
молодых женщин. Очень много случаев холодовой крапивницы отмечалось в
период бума закаливания и обливания холодной водой. Сейчас холодовая
крапивница <спускается> на более ранний возраст и встречается уже и у
детей в 2-4 года. Она проявляется зудом, отеком, покраснением, на коже
появляются большие или малые волдыри, четко отграниченные от окружающей
кожи.
Отдельные формы холодовой крапивницы исчезают очень быстро при согревании.
Особо внимательными больным с холодовой крапивницей надо быть летом при
купании в водоеме, так как перепад температуры при погружении в воду может
вызвать тяжелую крапивницу и отек Квинке, что опасно для жизни.
Цветы не нюхать!
Какие лекарства можно принимать беременной при весеннем поллинозе?
О. С ы ч е в а, Орел
ВОПРОС очень сложный. По всем рекомендациям противоаллергические,
антигистаминные средства беременным женщинам применять нельзя. Как выйти
из ситуации? Надо смотреть, как протекает поллиноз, можно ли обойтись
организационными мероприятиями - стараться не выходить на улицу в
солнечную и ветреную погоду в период пыления, пользоваться умыванием и
удалением аллергенов.
Если этого недостаточно, ваши действия будут зависеть от срока
беременности. Если беременность более 7 месяцев, когда сформировались уже
все органы и системы плода, то при тяжелых проявлениях поллиноза возможно
применение местных противоаллергических препаратов (капли в глаза, спрей и
капли в нос). Если срок небольшой - до трех месяцев, нельзя принимать
гормональные препараты. Надо стараться делать все, чтобы справиться без
медикаментов: гулять только во влажную погоду, вечером, ездить в машине с
закрытыми окнами, промывать глаза и нос - то есть всеми способами пытаться
уменьшить контакт с причинно-значимым аллергеном.
Лечебный коктейль
Если у меня поллиноз на несколько трав, есть ли смысл лечить его
аллерговакцинацией?
К. Н а з а р о в, Москва
ПОЛЛИНОЗ сопровождается чаще гиперчувствительностью именно к нескольким
травам. Аллерговакцинацию проводят чаще <коктейлями>, то есть смесями
трав. Так что смысл проводить аллерговакцинацию есть.
Найди отличия
Ложный круп - это аллергическое заболевание или инфекционное?
Г. Ш е р ш н е в а, Коломна
ЛОЖНЫЙ КРУП - это отек <подкладочного> пространства голосовых связок, то
есть отек слизистой оболочки гортани под голосовыми связками, что вызывает
затруднение вдоха. Отек связок приводит к сужению голосовой щели - отсюда
и характерный <лающий> кашель. Такой отек может возникнуть в ответ на
попадание в организм инфекционных агентов гриппа и парагриппа. Если у
ребенка вирусный отек подкладочного пространства, то он будет
сопровождаться лихорадкой, гиперемией зева (покраснением), затруднением
вдоха. При бронхиальной астме - аллергическом заболевании, признаков
интоксикации не отмечается, как правило, нет повышения температуры,
красноты в зеве, других признаков инфекционного воспаления. При астме
затруднен не вдох, а выдох. Однако ложный круп приблизительно в 50%
наблюдений является предвестником будущего развития респираторной аллергии
и часто провоцируется аллергенными факторами. Так что причины склонности к
возникновению ложного крупа могут быть различными.

Юлия ЭКАРЕВА
С уважением Карина


--

Выпуск 1920
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-07 15:11:05 (#579036)

[friend] статья - лекарства на грядке

Лекарства на грядке
С каким нетерпением мы ждем наступления дачного сезона! На даче хочется и
отдохнуть, и подышать целебным воздухом, и закалить свой организм, и
укрепить нервную систему. И, конечно же, что-то вырастить, чтобы
порадовать своими агрономическими достижениями себя, своих друзей и
близких. Решая вопрос о том, что посадить, отдавайте предпочтение тем
растениям, которые будут полезны для вашего здоровья.
ПО ТРАДИЦИИ наши предки питались растительной пищей. Весной для
поддержания кислотно-щелочного равновесия организма и пополнения его
витаминами крестьяне собирали лебеду, крапиву, сныть, подорожник. Делали
они это, скорее, от бедности, не подозревая, какую пользу приносят своему
организму.
Русская кухня была острой и ароматной. В качестве приправ наши предки
использовали съедобные ароматные растения: укроп, петрушку, лук, хрен,
чеснок, мяту, кинзу (кориандр), базилик, эстрагон, майоран, кервель,
розмарин. Многие пряные растения даже южного происхождения они выращивали
на своих огородах.
В питании современного человека важное место по-прежнему отводится
зеленным, пряновкусовым и десертным овощным культурам. О таких овощах, как
редиска, репа, морковь, картофель, свекла, тыква, кабачки, патиссоны,
огурцы, томаты и капуста, и их питательной ценности многие знают. Их
огородники в основном и выращивают. Хочу обратить ваше внимание на пищевые
достоинства и целебные свойства некоторых малораспространенных огородных
культур.
Кресс-салат широко используется во многих странах Европы и Ближнего
Востока. Это скороспелая и холодостойкая культура хорошо растет на легких
и плодородных почвах. Листья кресс-салата отличаются высоким содержанием
аскорбиновой и никотиновой кислоты, каротина, йода, витаминов группы В,
рутина, солей калия, кальция, железа. Их используют для приготовления
салатных блюд в смеси с другими салатными растениями, как приправу к супам
и мясным блюдам, а также как зелень для украшения блюд. Применение в пищу
листьев кресс-салата повышает аппетит, улучшает пищеварение, сон и снижает
повышенное кровяное давление. Из листьев растения готовят сок,
используемый для лечения малокровия, а из толченых семян - порошок,
заменяющий горчичники.
Топинамбур (земляная груша) относится к корнеклубнеплодным овощным
растениям. Он образует многочисленные подземные побеги - столоны, на
концах которых формируются клубни грушевидной, удлиненной или
веретеновидной формы. Окраска клубней зависит от сорта и может быть белой,
фиолетово-красной и серовато-коричневой.
Лекарственным сырьем у топинамбура является трава в начальной стадии
цветения и корнеплоды (клубни). Клубни богаты углеводами, в частности
инсулином и фруктозой, которые полезны больным сахарным диабетом. Клубни
топинамбура могут храниться в земле всю зиму при достаточно низких
температурах. Они не теряют своих качеств и ранней весной, сразу после
оттаивания почвы, используются по прямому назначению.
Обычно клубни выкапывают после увядания растения или весной после
оттаивания грунта. Их используют в пищу в жареном, вареном, свежем виде, а
также в виде сока из корнеплода или порошка для добавления в салаты,
соусы. Корнеплоды используют для приготовления компота, повидла, икры,
сиропа. Их можно квасить и сушить.
Препараты из топинамбура применяются как средство, восстанавливающее обмен
веществ при гипертонии, сахарном диабете, головной боли, как болеутоляющее
и противовоспалительное средство при рези в желудке, кишечных коликах,
запорах, артрите, полиартрите, радикулите, отложении солей.
Свежеприготовленный сок из корнеплодов принимают по 1-2 ст. ложки 3 раза в
день до еды.
При сахарном диабете, гипертонии и ряде других заболеваний готовят настой.
Берут 3-4 ст. ложки корнеплода, настаивают 2-3 часа в 1 л кипятка и пьют
без ограничения, как чай или воду. При лечении артритов, полиартритов и
других заболеваний суставов из сухой или сырой травы топинамбура готовят
отвар. Берут 1-2 кг сырья, варят 10-15 минут в 5-10 л воды и используют в
виде горячих ванн. Принимают ванны 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.
Обратите внимание на бамию - однолетнее растение семейства мальвовых. В
пищу употребляются молодые плоды и недозрелые семена в вареном и
поджаренном виде. Молодые завязи бамии (3-6-дневные) содержат аскорбиновую
кислоту, каротин, витамины группы В, сахара, пектиновые вещества. Зеленые
плоды можно сушить, консервировать и мариновать. Блюда из бамии
рекомендуются больным язвой желудка и гастритом. Отвар из плодов растения
применяется при простуде.
Шпинат содержит большое количество белков, углеводов, витамины С, Е, D, Р,
РР и группы В, каротин, соли железа, кальция, фосфора, калия, яблочную и
лимонную кислоты. Казалось бы, благодаря высокому содержанию полезных
веществ шпинат должен занимать существенное место в нашем рационе, а его
практически невозможно купить ни на рынке, ни в магазине.
Но, если вы его приобрели, появляется вопрос, что с ним делать. А просто
подать к столу свежие мясистые, сочные, еще не загрубевшие листья шпината
или приготовить из него сок. Сок шпината необходим для всего
пищеварительного тракта, начиная с желудка и кончая толстой кишкой. Он
очищает слизистую кишечника и восстанавливает функцию желудочно-кишечного
тракта. Шпинат применяют при заболеваниях крови, авитаминозе, болезнях
желудка и как противоцинготное средство.
Представителем пряновкусового семейства является иссоп лекарственный. Это
многолетнее травянистое полукустарниковое растение с цветками колосовидной
формы темно-голубого, розового или белого цвета. Свежие и сухие листья, а
также цветки растения имеют приятный аромат с пряным вкусом камфары.
Зелень иссопа срезают в течение всего летнего периода. Листочки и веточки
иссопа в качестве зеленой приправы добавляют к овощным и гороховым блюдам.
Для зимней заготовки траву срезают в начале цветения, моют, связывают в
небольшие пучки и подвешивают в тени для просушки.
В народной медицине иссоп применяется в виде настоев и отвара при лечении
желудочно-кишечных заболеваний, бронхиальной астмы, заболеваний верхних
дыхательных путей, ревматизме, чрезмерной потливости, как отхаркивающее,
противоглистное средство, для успокоения нервной системы, наружно в виде
примочек для рассасывания подкожных кровоизлияний травматического
происхождения, при вывихах, для промывания глаз.
Для приготовления чая берут 2 горсти сухого сырья, настаивают в 1 л
холодной воды, доводят до кипения, настаивают 15 минут, процеживают и пьют
тепловатым или охлажденным до комнатной температуры не более 3 чашек в
день.
К десертным овощным культурам относят спаржу. Это многолетнее двудомное
растение семейства спаржевых является одним из самых ранних овощных
культур, которая в средней полосе России к концу апреля дает первый
урожай. В пищу употребляют молодые, еще не распустившиеся мясистые,
выросшие под землей или зеленые побеги. Они отличаются высокими вкусовыми
качествами и очень полезны для здоровья.
Самой ценной частью побега является его верхушка (головка). Отбеленные
подземные побеги срезают, когда они достигают поверхности почвы, а зеленые
- когда они достигают высоты 15-18 см. Собранные побеги перевозят в темное
помещение, связывают в пучки и хранят в холодильнике не более 3 недель при
температуре 0 - 2 градуса.
Спаржа широко распространена в Западной Европе, Америке, культивируется и
в средней полосе России. Растение богато азотистыми веществами. Молодые
побеги содержат белки, витамины А, С, группы В, РР и минеральные вещества
(железо, фосфор, кальций, серу, калий). Из спаржи готовят диетические
блюда, которые рекомендуются при заболеваниях печени, почек и подагре.
Спаржа снижает кровяное давление, снимает усталость и стимулирует работу
сердца.
Спаржа - одна из самых требовательных к плодородию почвы овощных культур.
Ее выращивают рассадой. Для средней полосы России лучшими сроками высадки
рассады является весенний (с 1 по 15 мая) и летний (вторая половина
августа).
Практика показывает, что к новому продукту или блюду из него люди
привыкают трудно. Если репу, например, издавна использовали в питании, то
брюквой пренебрегают и сейчас. Между тем это целебнейший продукт. Брюква
содержит больше белковых веществ, чем другие корнеплоды, а по содержанию
витамина С она превосходит репу.
Брюкву рекомендуется регулярно употреблять при хронических запорах, а
также в качестве мочегонного средства. Ее можно использовать в пищу как в
сыром, так и в вареном, пареном и тушеном виде. Она хорошо сочетается с
любыми видами овощей, крупами, рыбой, мясом.
Или возьмем краснокочанную капусту. Она часто бывает на прилавках рынков и
магазинов, но покупатели в раздумье отходят от нее, так и не решившись
купить. В чем причина? Оказывается, люди не знают, что приготовить из
этого вида капусты, не знают и о ее полезных свойствах. А ведь
краснокочанная капуста по содержанию витаминов и минеральных веществ
превосходит широко распространенную белокочанную.
Окультуренные растения содержат витамины, клетчатку, эфирные масла,
фитонциды, крахмал, пектины, ферменты, органические кислоты, жиры,
минеральные, дубильные и другие вещества, благоприятно влияющие на работу
сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.
В зеленных овощах (перце, укропе, петрушке, белокочанной, цветной и
брюссельской капусте) особенно много витаминов, регулирующих обмен веществ
и участвующих во многих процессах жизнедеятельности организма.
Эфирные масла, которых особенно много в цитрусовых, луке, чесноке,
редиске, редьке, укропе, петрушке, сельдерее, придают растениям
специфический запах и аромат, оказывают дезинфицирующее действие,
усиливают выделение пищеварительных соков, обладают мочегонным эффектом.
Многие растения содержат фитонциды. Наиболее богаты ими лук, чеснок,
редька, хрен, красный перец, апельсины, мандарины. Употребление растений с
высоким содержанием фитонцидов способствует освобождению от микробов
полости рта и желудочно-кишечного тракта. Бактерицидные свойства растений
используются при профилактике и лечении многих заболеваний, в частности,
верхних дыхательных путей, гриппа.
Клетчатка растений относится к балластным веществам, но в организме она
играет большую роль, так как предо-твращает запоры, улучшает двигательную
и секреторную активность кишечника, стимулирует процессы желчевыделения,
нормализует двигательную функцию желчевыводящих путей, усиливает выведение
холестерина через кишечник.
Если на вашем дачном участке еще нет теплицы, то раннюю овощную продукцию
можно получить на специально подготовленной грядке. Обычно такую грядку
готовят сразу же после таяния снега, еще в начале апреля. Выбирают ее с
осени так, чтобы она была шириной 90 см. Если грунт еще не оттаял, грядку
поливают горячей водой (80-90 градусов) и закрывают пленкой. Через 2-3 дня
она готова к тому, чтобы посеять на ней целебные растения.
Посередине грядки выкапывают траншею шириной 40-45 см и глубиной 30-35 см,
заполняют ее навозом, соломой или опилками слоем 20 см. Сверху эту массу
поливают раствором марганцовокислого калия (1 г на 10 л горячей воды) и
посыпают золой. Затем траншею закрывают слоем земли толщиной 10-12 см,
вносят минеральные удобрения и закрывают грядку полиэтиленовой пленкой.
Через 2-3 дня можно сеять семена подобранных вами овощных культур. Если
температура днем повышается до 20 градусов, пленку с грядки снимают.
Регулярно не реже 1 раза в неделю поливают грядку теплой водой.

Продукты, богатые клетчаткой, рекомендуется включать в пищевой рацион
пожилых людей. Они необходимы при запорах и атеросклерозе. Больше всего
клетчатки в зеленом горошке, моркови, петрушке, свекле, фасоли.

Рецепт напитка из эстрагона: взять 4 побега длиной около 10 см, залить их
2 л кипятка, добавить по вкусу мед или сахар, тепло укутать, настоять
несколько минут, слегка остудить и подать к столу в теплом виде.

Из выращенной овощной продукции готовьте почаще салаты. Причем используйте
как можно больше всего зеленого, оранжевого, белого и красного. Учитесь
красиво оформлять приготовленные блюда. Обязательно украшайте салаты
листьями листовой горчицы, листового салата, молодыми листочками шпината,
перьями многоярусного лука, веточками петрушки кудрявой, красными
помидорами, пупырчатыми огурчиками, ярко-красным с белым <хвостиком>
редисом:

Ирина ЧУДАЕВА, ведущий научный сотрудник Института натуропатии
С уважением Карина


--

Выпуск 1919
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-07 15:04:23 (#579034)

[friend] Знакомство

Здравствуйте, уважаемые участники рассылки.
Я Мишина Ольга Сергеевна. Пишу впервые хотя я подписана уже почти год.
Я хотела бы представиться я инвалид 2 группы у меня ДЦП с рожденья я
могу передвигаться по дому, а на улицу выезжаю на инвалидной коляске.
Мне 25 лет я закончила высшее образование я психолог консультант. Если
кому нибудь понадобиться моя помощь обращайтесь, я постораюсь помочь.
Пишите очень буду рада.

     ответов: 2   2006-08-07 00:34:44 (#578478)

[friend] Программа "Памятные дни 2"

Всем привет!
Написал вторую версию программы "Памятные дни (Memorable Days) 2". На страничке
http://preodolenie.km.ru/soft/n002/ можно почитать подробную информацию о ней,
а также и скачать ее. Весит она около 736 KB. На этой же страничке имеется HTML-код,
ссылающий на эту страничку. В связи с этим у меня просьба к тем рассыльчанам,
которые имеют свои сайты или рассылки, разместить этот HTML-код на страничках
своих сайтов и рассылок.
Еще у меня есть предложение ко всем участникам листа. Представляю, на сколько
сложно найти подходящий софт для решения тех или иных задач. В первую очередь
это касается людей со слабым зрением или абсолютно незрячих. Поэтому предлагаю
Вам писать в лист о подобных программках, которые бы Вы хотели иметь. Если предложенный
Вами программный продукт окажется востребованным и среди других участников дискуссионного
листа, то я со своей стороны попытаюсь его реализовать. Добавлю лишь, я пишу
программы прикладного характера, и для реализации любого программного продукта
мне нужно время большее, нежели для здоровых, имеющих постоянную практику программистов.

С уважением, Александр
E-mail: burda_a***@r*****.ru
Сайт: http://preodolenie.km.ru/


--

Выпуск 1917
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-06 19:33:16 (#578823)

[friend] статья - windows wista

20 причин "за" Windows Vista

Источник:
http://www.winzone.ru
Спросите любого серьезного бета-тестера Windows Vista и вы получите ответ. Microsoft
внесла буквально кучу положительных изменений с свою новую ОС семейства
Windows...

Это наиболее значимое обновление семейства Windows со времен Windows 95. Vista
обещает быть высокофункциональной ОС с многими новевведениями для обычных
и корпоративных пользователей.
Усовершенствования в системе безопасности, производительности, графике и пользовательском
интерфейсе, беспроводных подключений, поиске, мониторинге производительности
системы, обновленные версии Internet Explorer 7+ и Windows Defender - основные
области, которые претерпели значительные изменения в новой версии ОС Microsoft
Windows Vista. Нововведения коснулись и корпоративной сферы использования Vista
- значительно улучшено управление групповыми политиками, появилась возможность
шифрования всего жесткого диска.

Некоторые читатели данной статьи (русский перевод скоро) могут неправильно интерпретировать
ее смысл и подумать, в деле Window Vista компания Microsoft
все сделала не так, как нужно. Это, на самом деле, не так. Я тестировал каждую
вышедшую бету, CTP и в 2003 году даже альфа-версию Windows Vista. Большинство
моих впечатлений положительны и мне есть много, чего сказать о Windows Vista.

БЕЗОПАСНОСТЬ

1. Изменения в системе безопасности
Легко приверженцам Linux и Mac, потому что они довольны уровнем безопасности
своих систем - Mac OS и Linux и создавались, в первую очередь, для обеспечения
безопасной работы. Поэтому к этим системаv требования по безопасности не такие
критичные. Компания Microsoft в течение 7 лет обретала религию безопасности
и благодаря этому в Vista безопасность системы обещает быть на должном уровне.
В данном разделе приведены самые значимые нововведения в системе безопасности
Windows Vista:

- Защищенный режим просмотра веб-страниц - версия IE7+, предназначенная для Vista,
предотвращает доступ веб-приложений к различным областям системной памяти
- доступ разрешен только к ограниченной области, в которой и работает IE.
- Антифишинговый фильтр в IE7 и Windows Mail (Outlook Express) - встроенная система
предупреждений указывают пользователю на сайты, которые пытаются получить
от пользователя персональные данные типа номера кредитной карточки.
- Брандмауэр исходящего и входящего трафика Windows Firewall
- Новая функциональность для обычных пользователей - не требуется все время работать
в режиме администратора.
- Автоматическое создание неадминистраторской учетной записи с привилегиями администратора
компьютера.
- Кардинально пересмотрено пространство наименований - защита от спуффинга.
- Управление учетными записями пользователей - User Account Control - защищает
от скриптинга и попыток хакеров управлять вашим компьютером, что делает компьютер
более стойким к атакам..
- Улучшенный NAP (требуется Windows Server) - Network Access Protection - требует
от пользователей, пытающихся выйти в сеть, устанавливать все последние
обновления безопасности и включать все компоненты защиты ПК, только после этого
пользователь сможет выйти в интернет.
- Windows Defender - защита от шпионского ПО в реальном времени.
- Родительский контроль - возможность создания учетных пользователей, которым
ограничен доступ к определенным группам веб-сайтов и которым позволен доступ
к ПК в определенные часы, а также много других ограничений.

Это только малая толика... куда-бы вы не обратили свой взор в Vista, везде присутствуют
элементы защиты. Даже если и так, то остается два вопроса: Заставит
ли Microsoft пользователей страдать в угоду целей обеспечения безопасности? И
далеко ли ушла компания Microsoft в деле противостояния Windows Vista различным
угрозам, сможет ли она им устоять?

Пользователь и User Account Control
Если бы Vista Beta 2 была финальной версией Vista, то ответ на вопрос - не слишком
ли далеко зашла Microsoft - был бы положительным. К счастью у Microsoft
имеется еще шесть месяцев для доведения до ума User Account Control (UAC). Лично
я считаю, что множество надоедливых диалогов подтверждения UAC - неверная
тактика в борьбе систем безопасности. Если бы предупреждения появлялись не так
часто и не по всяким мелочам, как это сделано в Macintosh, с этим еще можно
было бы мириться .

В последние годы некоторые представители секьюрити-сообщества публично заявляют,
что повторяющиеся предупреждения снижают восприимчивость пользователей
по отношению к угрозам, особенно, если пользователь не понимает суть самой угрозы.
В том виде, в котором UAC существует сегодня, он будет провоцировать
миллионы пользователей Windows просто нажимать OK без осмысления возможных угроз.
Да, это не тот эффект, которого хотела добиться Microsoft.

Мы узнаем результат довольно-таки быстро - с выходом пререлизной версии Vista
- первого Release Candidate, который выйдет в ближайшее время (прим. на сегодняшний
день Microsoft не называла даже примерной даты выхода RC1, но с моей точки зрения
временной промежуток между июлем и августом - хороший вариант).

И хотя я неоднократно задавал представителям Microsoft вопрос о грядущих изменениях
в UAC, компания так и не ответила на мой вопрос. Как результат, компания
Microsoft во имя безопасности приносит в жертву удобство конечных пользователей.
Понятно, что Microsoft знает о недовольстве пользователей касательно UAC,
которые возникли задолго до релиза Vista Beta 2. По этой причине, скорей всего,
будут внесены необходимые изменения в сам механизм UAC, хотя пока не понятно,
насколько далеко компания продвинется в обновлении UAC.

Защитный механизм в Vista Beta 2, мягко говоря, непригоден для работы. И хотя
с моменты выхода февральского CTP компании Microsoft удалось значительно сократить
количество багов в UAC, число диалогов подтверждения в Beta 2 только возросло,
а не уменьшилось, как предполагалось. Если, например, вы пытаетесь удалить
ярлык приложения, установленного для всех пользователей компьютера, с рабочего
стола, когда вы пытаетесь выбросить тот же ярлык в Корзину, UAC предложит
вам подтвердить удаление. А как-нибудь можно этого избежать? Нет, установка Корзины
на вызов диалога подтверждения удаления таких ярлыков установлена по
умолчанию и из раза в раз будет спрашивать вас об этом.

Есть множество аналогичных примеров "некачественной" работы UAC в версии Vista
Beta 2. С таким развитием событий в основном не рядовым, а скорее корпоративным
пользователям придется либо настраивать UAC, либо вовсе отключать его. There
would also be a vast increase in support calls for companies that backed into
Vista without giving UAC a good deal of thought. С другой стороны, UAC может
стать нирваной для многих IT-специалистов, если он будет грамотно применен.
Но в стадии Beta 2 UAC подтверждает пословицу о том, что от добра добра не ищут.

К счастью Microsoft оставила пользователям возможность настройки User Account
Control в разделе Local Security Policy/Локальные политики безопасности в
консоли Administrative Tools/Администрирование (те же 8 установок доступны в
Group Policy Editor/Редакторе групповых политик). В Vista Beta 2 опции настройки
UAC, на самом деле, не намного смягчают поведение. На мой взгляд, Microsoft стоит
разграничить использование UAC в зависимости от типа угрозы. Это также
позволит сделать так, чтобы подтверждение выполнения каких-либо определенных
действий проводилось не чаще чем один раз в заданный промежуток времени -
это заметно снизит количество приглашений UAC. Также возможность совсем отключить
UAC - через панель управления UAC - User Accounts Control Panel, хотя
это не очень хорошая идея. В Vista Beta 2 UAC по умолчанию настроен так, чтобы
свести вас с ума, при этом обеспечив полную безопасность.

Мне хочется посмотреть, что принесут будущие и финальная версии Vista для того,
чтобы сформировать окончательное мнение об UAC.

Не достаточно?
Пока еще рано говорить, достаточно ли нововведений в систему безопасности сделала
компания Microsoft, для того, чтобы обезопасить Windows Vista. Тем не
менее, нет сомнения в том, что Microsoft кардинально изменила свой поход к обеспечению
безопасности своей новой ОС и реально повысила уровень ее защищенности;
Windows Vista уже сегодня можно назвать самой защищенной ОС всего семейства Windows.
Следующая вслед за Windows XP Service Pack 2 новая ОС от Microsoft
- Windows Vista - должна стать стеной на пути к многомиллионному "бизнесу", появившемуся
благодаря шпионским/троянским/фишинговым технологиям. Растущее
число пользователей ОС Microsoft Windows, приближающееся к миллиарду, - непаханое
поле для различных аферистов. Скорей всего, много денег будет потрачено
на то, чтобы противостоять компании Microsoft с ее добрыми намерениями. Microsoft
знает это и готовит базу для других компаний, которые пытаются освоить
рынок систем компьютерной безопасности.

Единственно, в чем я уверен на 100% процентов, так это то, что компания наконец-то
вникла в суть проблемы. И раз Microsoft до чего-то додумалась, она доведет
это до конца.

ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ

2. Новый спящий режим, быстрый старт и выключение
По заявлению представителей Microsoft, новый Sleep mode/Спящий режим совмещает
моментальное восстановление, как в режиме Windows XP Standby, с высоким уровнем
защиты данных и низким энегропотреблением режима Hibernate, используемом в Windows
XP. При входе в спящий режим Windows Vista сохраняет содержимое системной
памяти на жесткий диск, как это происходит в режиме Hibernate. Этот режим работает
в прежнем состоянии в течение указанного времени, а затем автоматически
входит в режим гибернации в момент зарядки аккумулятора. Microsoft назвала процесс
перехода в режим hibernation, как Hybrid Sleep. Оставляя работающие
приложения в оперативной памяти, режим Sleep позволяет компьютеру гораздо быстрее
просыпаться.

Ускорение процесса выключения и включения Vista напрямую связано с новым спящим
режимом. Это следствие того, что в новой версии ОС от Microsoft методом
выключения, используемым по умолчанию, стал спящий режим. На настольных ПК, чей
BIOS корректно поддерживает новый спящий режим (мои тестовые ПК, приобретенные
в 2003 году, соответствовали этому требованию), экран выключает мгновенно, жесткий
диск продолжает работу еще в течение нескольких секунд и индикаторы
гаснут в пределах между 5 и 15 секундами. Vista озвращается к полноценной работе
практически мгновенно - в течение одной секунды.

Все вышеперечисленные особенности илюстрирует способ, которым настольный ПК взаимодействует
с Vista - и этот способ чертовски хорош. Но в отношении мобильных
ПК это менее очевидно, менее полезно и может даже сбивать с толку. На ноутбуках
с Vista Beta 2 режим Hybrid Sleep выключен и в опциях электропитания -
Power Options setting - режим включается после 18 часов бездействия. Когда я
ипытывал данный режим, я обнаружил, что мои ноутбуки очень и очень быстро
использовали заряд аккумуляторов - гораздо быстрее, чем я ожидал. И приготовившись
к рабочему перелету, был очень разочарован, потому что до того, как
я смог приступить к работе, Vista использовала около 30% емкости батареи. Возможно,
это вызвано тем, что существующее аппаратное обеспечение некорректно
поддерживает спящий и гибридный режимы Vista. Но я предполагаю, что в ближайшее
время эта проблема быстрого истощения батарей мобильных ПК будет решена.

Даже без всех фишек новых Sleep-режимов обычное выключение занимает около 10
секунд. Это касается как систем с множеством установленных приложений, так
и систем без них. Microsoft удалось обеспечить быстрое завершение работы Windows
Vista. Любой ли ПК будет выключаться настолько быстро? Нет. Смогут ли
предыдущие версии Vista обеспечить такую же скорость? Сомневаюсь. Но в любом
случае, завершение работы заметно быстрей, чем в предыдущих версиях Windows
и это не может не радовать.

Время старта из выключенного состояния в Vista Beta 2 не намного меньше такового
в Windows XP. Чуть быстрей, но едостаточно меньше, чтобы об этом писать.
Именно поэтому Microsoft рекомендует использовать режим Sleep.

3. Технология SuperFetch
Технология SuperFetch - это технология управления памятью, которая отслеживает
часто используемые приложения и подгружает их в память, тем самым ускоряя
запуск этих приложений. SuperFetch ориентируется на расписание, то есть в зависимости
от того, какой день - будний или выходной - подгружает тот или иной
набор приложений. Идея SuperFetch не нова для Microsoft, но сам способ применения
совершенно новый для Windows. На средней Windows-системе преимущества
технологии не так очевидны, но при использовании вместе с другими технологиями
увеличения производительности системы можно получить неплохой прирост производительности.

4. Технология ReadyBoost
Большее количество памяти для Windows означает, что больше приложений смогут
работать без создания на жестком диске медленных своп-файлов. Оперативная память
- RAM - гораздо более быстрая по сравнению с жестким диском. С помощью USB-накопителей
(и других видов флэш-памяти), становящихся все более доступными,
Microsoft решила дать пользователям возможность их использования в качестве дополнительного
кэша, ускоряющего работу вашей ОС. В связке с SuperFetch технология
дает колоссальный прирост при загрузке различных приложений. На сегодняшний день
ReadyBoost поддерживает накопители USB 2.0, карты форматов Secure Digital
и Compact Flash. Также заявлена поддержка жестких дисков от Seagate - 2.5Гб,
5Гб и 6Гб карманных жестких дисков, использующих USB-соединение, хотя на самом
деле являются внешними жесткими дисками. И хотя все эти устройства медленнее,
чем RAM-память, в большинстве случаев они быстрее жесткого диска. Кроме того,
данные, хранящиеся на USB-драйве в тот момент, когда он работает в составе ReadyBoost,
шифруются для предотвращения неправомочного доступа к данным. Вы
также имеете возможность в любое время извлечь свое USB-устройство без потери
данных или других негативных эффектов. Конечно же, вместе с извлечением устройства
производительность также снижается.

5. Технология ReadyDrive
Из наиболее мощных и производительных технологий, которые будут применены в Windows
Vista наиболее инновационной и интересной кажется использование гибридных
жестких дисков, разработанных совместно компаниями Samsung и Microsoft. Гибридные
жесткие диски совмещают флэш-память с традиционным жестким диском. Преимущества
технологии состоят в том, что это дарит пользователям мобильных ПК бОльшее время
работы от аккумуляторов, ускоренное время загрузки приложений, а также
ускоренный выход мобильных ПК из спящего режима.

Флэш-память гибридном жестком диске приобретает новую для себя роль - буфер для
вновь созданных данных, который позволяет на время отключать жесткий диск
до того, как флэш-память переполнится. Вместо того, чтобы все время крутить шпиндель
жесткого диска, гибридные диски периодически отключают мотор шпинделя,
тем самым продлевая время работы батарей.

Первые гибридные диски были анонсированы компанией Seagate и другими производителями.
Большая часть этих устройств будет снабжено 256Мб флэш-памяти.

В развивающемся рынке компьютерных технологий существует тенденция, при которой
доминируещее положение на рынке занимает флэш-память (прим. имеется ввиду
рынок устройств хранения данных). Не так сложно представить, что флэш-память
станет единственной формой хранения данных. Уже сегодня компания Sony анонсировала
новый ноутбук Vaio UX90 с 16Гб флэш-драйвом. Покупателям будет необходимо доплатить
$345 сверх цены за данную модель по сравнению с аналогичной моделью
на основе обычного жесткого диска. В марте того года Samsung Electronics представила
вниманию общественности 1.8-дюймовый 32Гб модуль NAND флэш-памяти,
предназначенный для мобильных ПК. Флэш-память значительно быстрей, легче, надежней
и потребляет гораздо меньше электроэнергии. Тем не менее, по цене флэш-память
и обычные жесткие диски сопоставимы.

6. Усовершенствование системы управления питанием
Несмотря на то, что довольно-таки сложно придумывать новые схемы управления питанием,
Windows Vista удалось значительно усовершенствовать и сделать их более
конфигурируемыми. Панель управления настройками питания - Power Options Control
Panel - предлагает полный набор опций для контроля схем питания - от настроек
питания PCI Express до функций кнопки выключения ПК в меню Start. Есть множество
настроек беспроводного адаптера, спящих режимов, индикаторов ноутбука,
процессора, экрана и различных мультимедиа устройств. Сами диалоги для подобных
настроек расширяемы, то есть OEM-производители устройств для ПК смогут
добавлять свои собственные настройки для своих будущих устройств.

Также как необходимы удобные органы управления настройками, также нужны и драйвера
для устройств, которые разработы конкретно для Vista и которые помогут
реализовать все преимущества новой системы управления питания. Поэтому большинство
изменений сложно проследить до непосредственного выхода финальной версии
Vista. Но видимые изменения и тенденции выглядят очень многообещающе.
Для более подробной технической информации по системе управления питанием Vista
смотрите также специальный раздел на сайте Microsoft.

ГРАФИКА

7. Чудеса графики Avalon
Цена за такие чудеса может быть более значительной, чем об этом предполагают
компании и рядовые пользователи, но ошибки тут нет. Даже в Beta 2, как мне
показалось, Microsoft превзошла MacOS X от Apple в плане быстрой и качественной
3D графики. Впервые Windows предлагает вниманию пользователей графику столь
высокого уровня. Это касается, в первую очередь, компьютерных игр,ведь долгое
время платформа Wintel является основной для геймеров. Это также касается
и интерфейса Windows и любого приложения, написанного для Vista и направленного
на реализацию всех преимуществ новой графической системы с кодовым именем
Avalon (прим. сегодня Microsoft называет данную технологию Windows Presentation
Foundation, хотя кодовые имена всегда удавались Microsoft на славу по сранению
с конечными именами продуктов).

Пока вы не попробуете Vista Beta 2 (или более новую версию), вы навряд ли сможете
поспорить со следующим утверждением. Я видел множество постов в различных
форумах и статей, которые называют Avalon радующим глаз. На мой взгляд, это правда.
Но, в первую очередь, Avalon - это новый способ взаимодействия пользователя
и ОС. Avalon и его высококлассный "Aero"-интерфейс представляет целую группу
новых визуальных утилит, которые прозрачны, полупрозрачны, с тенями, бликами,
размытиями, векторной визуализацией графики, а также новую видео подсистему.
Объединенные, все эти графические мощности предоставляют пользователям ряд
значительных преимуществ:

Увеличенная скорость. Визуализация происходит естественно и непринужденно и это
оказывает огромное влияние на удобство пользования ОС. Раньше для Windows
было весьма проблематично выполнение наложения двух растровых изображений, сегодня
же это происходит практически мгновенно. И как результат - более плавные
кривые и линии без зазубрин, которые мгновенно прорисовываются на экране вашего
ПК. Разница ощутима.

Надежность. Новая модель видео подсистемы - Windows Display Driver Model (WDDM)
- изменена в подходе к способу, которым видеодрайвера взаимодействуют с
основными компонентами ОС - теперь видеодрайвера не имеют доступа к ядру Windows,
это абстрактный уровень. Толька малая часть инструкций обращается непосредственно
к ядру системы. Это значит, что появление синего экрана смерти (BSOD) сводится
к минимуму (прим. 80% появлений BSOD в предыдущих версиях Windows было вызвано
видеодрайверами). Для примера - с прошлого сентября я ни разу не видел BSOD ни
на одной из шести тестовых компьютеров под управлением Windows Vista.

Другие усовершенствования UI. Легко быть скептическим в этом аспекте, потому
что преимущества не видны невооруженным глазом. Теперь можно видеть часть содержимого
окна, расположенное за другим окном, - часть окон сделана прозрачной, для того,
чтобы пользователю было удобно выбирать нужное окошко и чтобы пользователь
знал, что еще ему нужно сделать. Тени и блики делают восприятие информации на
компьютере менее искусственным и более похожим на то, чего пользователи всегда
ждали. И опять - взаимодействие пользователя и ОС становится более прозрачным,
как в прямом, так и переносном смыслах, делает работу с ОС более удобной
и, быть может, веселой, занятной. Для Windows это многое значит.

Вслед за обновлением системы безопасности мощная графическая подсистема также
даст огромные дивиденты пользователям Vista. Удобство пользования ОС растет
не так быстро, но в ближайшее время, когда появятся Vista-ориентированные приложения,
этот рост будет более очевидным.

8. Меню ПУСК
Меню Start уже более 10 лет. В последние годы меню Start практически не подверглось
изменениям, некоторые компании взяли его за основу для своих ОС, например,
некоторые из дистрибутивов Linux.

Windows Vista привнесет много полезных изменений в меню Start. Наиболее полезное
изменение в Start - это решенная проблема с множеством подменю в меню Programs
(в Vista данная кнопка носит название All Programs, появляющихся при открытии
папок, особенно если есть многие вложенные. Иногда такие подменю заполняют
весь экран. В свое время Microsoft попыталась ввести возможность прокрутки в
меню Programs, добавив стрелки вниз и вверх в меню, но это мало кому помогло.
Подменю в меню Start Windows XP были слишком громоздкими.

В Vista меню All Programs остается в составе меню Start. Когда вы нажимаете кнопку
All Programs, пожменю появляется с левой стороны меню Start, замещая
элементы меню, находящиеся выше. Когда вы выбирает какую-либо папку в подменю
All Programs, эта папка открывается и автоматически появляется реальная панель
прокрутки (вместе стрелок вверх и вниз). Возможно лучшее из нововведений - это
поддержка колеса прокрутки мыши. Добавление панели прокрутки и поддержки
колесика мышки делают просмотр объемного меню Start очень простым и удобным.
Это позволит Microsoft избавиться от гигантского списка всплывающих меню в
меню Programs.

Другая функция меню Start, которую стоило бы отметить, - это возможность искать
программы с помощью поля "Start search", расположенного внизу меню Start
прямо над кнопкой Start. Одновременно с написанием имени программы, к примеру,
gpedit.msc или msconfig.exe, с левой стороны меню Start появляется список
программ, подходящих под условия поиска. Возможность поиска в меню Start этим
не ограничивается - осталась возможность поиска папок, изображений, музыки
или любых других данных. Это отличное нововведение, которое обязательно найдет
свое применение.

9. Live Taskbar, Flip и Flip 3D
Если ваша графическая карта поддерживает самые высокие режимы работы нового Aero-интерфейса,
в Vista есть три функции, которые реально помогают в работе
с множеством открытых окошек - многих действительно волновала такая проблема.
Технология Live Taskbar представляет собой всплывающее окно с миниатюрой
свернутого в панель задач приложения. Приставка "live" означает то, что есть
возможность отображения проигрываемого видео, которая работает, когда открыто
окно с видео-файлом, причем не только, когда оно минимизировано. Given that sound
continues on video even when the video window is minimized, this is a
bug Microsoft should fix. На мой взгляд, отображение миниатюр Live Taskbar -
очень полезная штука, ведь гораздо лучше сразу выбрать то, что нужно, чем
просто кликать и искать, где же нужное окошко?

Новая функция Live Taskbar - всплывающее окошко, отображающее миниатюру свернутого
окна без нажатия самой кнопки. Это позволяет гораздо быстрей отыскать
нужное окно.

Другой, предложенный Microsoft способ решения проблемы с множеством открытых
окошек- это совмещение функций Live Taskbar с переключателем Alt-Tab, который
с давних пор стал незаменимым для многих пользователей Windows. Нажав Alt-Tab
в Windows Vista, вы увидите миниатюры работающих приложений, с помощью которых
вы можете выбрать нужное вам приложение. Это существенное улучшение переключателя
запущенных приложений, который ранее отображал только иконки программ.
Данная функция в стенах компании Microsoft получило название "Flip."

Третий способ решения проблемы - Flip 3-D - но его реализация в Vista Beta 2
немножко разочаровывает. Flip 3-D работает по принципу Flip, единственное различие
- в используемой комбинации клавиш: в первом случае используется Alt-Tab, во
втором - клавиша Windows + Tab. В результате получаем пространственный вид
открытых окон, а не просто миниатюры. Они выстроены в одну, так сказать, шеренгу,
под таким углом, чтобы пользователь видел одновременно все открытые окно
и часть их содержимого.

В Windows Vista Beta 2 и в предыдущих билдах Flip 3-D визуально был не очень
грамотным независимо от используемого аппаратного обеспечения. Flip 3-D работает
хорошо, но на границах окон видны зазубрины. Также принятое в Microsoft решение
затенить рабочий стол не могло не сказаться на окнах - они также затенены.
Это изменение, видимо, вызвано необходимостью наведения визуального блеска, и
остается неизменным на протяжении многих билдов Vista.

Даже несмотря на то, что мне реально понравились эти функции, мой голос за аналогичное
приложение Expose в ОС от Apple. Но это мое личное убеждение, хотя
особых отличий нет - обе функции работают хорошо.

БЕСПРОВОДНЫЕ СОЕДИНЕНИЯ

10. Усовершенствования в работе беспроводных соединений
В ходе первой установки я был чрезмерно суров к новому Vista-интерфейсу для беспроводных
соединений. Легко заблудиться в дебрях апплетов Панели управления,
мастеров и диалогов. Более того, новый интерфейс прячет некоторые крайне важные
нововведения, добавленные Microsoft.

Возможно, лучшее, что появилось в Vista касательно беспроводных соединений, так
это то, что ОС больше не пытается автоматически подключится к самой мощной
сети, которую находит адаптер, даже если эта сеть запущена компанией, находящейся
на пару этажей ниже вас. Теперь появилась возможность присваивать имена
беспроводным соединениям и автоматически переподключать их после того, как Windows
обнаружит их.

Сетевой браузер Windows Vista стал более удобным, чем в любой другой версии Windows.
Не могу назвать данное приложение идеальным, но оно действительно стало
лучше. Новый мастер создания общих папок помогает проще настроить общие папки,
но в тоже время не оставляет лишних открытых портов для незванных гостей.
Это хороший компромис между удобством и безопасностью.

В дополнение к непоследовательности в интерфейсе Microsoft не уделила должного
внимания некоторым важным вопросам. Когда вы подключены к локальной сети
и в это время доступна беспроводная сеть, Windows продолжает утомлять вас сообщением
о доступности беспроводной сети. На самом деле, большую часть времени,
когда имеются и проводное и беспроводное соединения, последнее всегда имеет преимущества,
хотя по логике должно быть наоборот. Локальные проводные сети
почти всегда быстрее, безопаснее и более надежные. Так как в этом отношении ведет
себя Windows XP - неверно. И пока, по крайней мере на стадии Beta 2,
Vista не учится на ошибках предшественника.

С момента появления Windows XP Service Pack 2 возможности XP заметно увеличились.
Но одна вещь всегда была проблематичной. В случае импользования нескольких
точек доступа с одинаковым SSID именем, но работающих на разных каналах (для
предотвращения несанкционированного доступа), ни одна из утилит управления
беспроводными соединениями не позволяла выбирать канал, с которым бы вы хотели
работать. И хотя данная проблема проявляется крайне редко, все равно она
остается проблемой. Только утилиты Microsoft для управления беспроводными сетевыми
подключениями не имеют такой возможности.

Наконец, если есть столько усовершенствований в сфере беспроводных соединений,
почему нет подобного и для проводных? Нет возможности присваивать проводным
соединениям имена и сохранять их в специальных конфигурациях. Эта функция в грубой
форме представлена OEM-производителями компьютерных комплектующих, в
частности сетевых. Пора бы и Microsoft обеспечить базовую функциональность, потому
что в.Vista их нет.

РАБОТА С ДАННЫМИ

11. Поиск
Куда бы вы не глянули в Windows Vista везде есть поле поиска. Как выше было сказано,
поле для поиска в меню Start предназначена для поиска программ и файлов.
Поиск в панели управления ищет апплеты панели упрваления, поиск в Internet Explorer
- ищет слова на загруженной странице. Все эти области поиска также
позволяют осуществлять поиск по ключевым словам в интернете. Кроме того, Microsoft
переделала систему индексации (который теперь настраивается в панели
Indexing Options Control Panel). Данный сервис работает достаточно хорошо, видимо
поэтому Microsoft в Windows Vista включила индексацию по умолчанию.

Если это все будет действительно реализовано в финальной версии Vista, то такая
система поиска станет приятной и полезной функцией. Кстати сказать, это
очень похоже на встроенный в OS X Tiger модуль поиска. Microsoft в ходе разработки
Vista постенно снижала значимость нового механизма поиска, но пользователи
не могут не отметить неоценимую пользу данного нововведения.

Дублированные в Search Pane, раширенные опции настройки поиска доступны в выпадающем
меню поля поиска в любой папке. Когда вы открываете Search Pane, появлется
возможность создания различных условий поиска типа "и/или", а также возможность
поиска по типам файлов и их содержанию. Однажды создав часто используемый
вами тип поиска, можно сохранить его в Searches folder. И каждый раз при открытии
этот поиск будет отображать обновелнные результаты поиска, включающие
новые файлы, которые соответствуют критериям поиска.
Также возможно графически упорядочить (прим. вариант Stack By) результаты поиска
согласно какому-либо критерию, например по свойствам, авторам, ключевым
словам, итд. Но разница в способах организации Stack By, Group By и Sort By -
для рядовых пользователей Windows не так очевидна. Когда вы работате с информацией
в сохраненных резуьтатах поиска - Saved Searches - достаточно легко утратить
важность того, что вы искали. Но для пользователей, которые приобретут навыки
взаимодействия с этими утилитами, исследование результатов поиска может стать
более простым и удобным.

12. Windows Photo Gallery
Windows Vista - просто золотая жила новых апплетов, утилит и приложений. Среди
них одно из самых полезных - Windows Photo Gallery. Это лакомый кусочек для
тех, кто увлекается цифровым фото. Но Photo Gallery это больше, чем просто просмотрщик
графических файлов. Любому делу, связанное с обработкой скриншотов,
цифровых изображений или видео, это приложение окажет неоценимую помощь и сможет
заменить таких столпов, как IrfanView и Thumbs+, сделав их частью истории.

Так чего же хорошего в Photo Gallery? Возможность Vista мгновенно масштабировать
изображения и одноверменно идексировать их для поиска обеспечивает отличную
среду для управления, импорта, просмотра, сортировки, записи на DVD, распределения
и даже выполнения элементарных функций обработки изображений и видео
самых распространенных форматов. Одна из полезнейших функций в Photo Gallery
- это всплывающее окошко с миниатюрой изображения, появляющееся при наведении
мыши на конкретное изображение и позволяющее мгновенно оценить содержание снимка
и его качество.

Один из неприятных моментов при использовании Windows Photo Gallery, который
пришлось сделать Microsoft, чтобы добавить функции поиска и индексации изображений,
состоит в том, что для изображений заранее определены папки - только в этих папках
есть возможности работы с изображениями. Решение заключается в виртуальном
добавлении папки, размещенной где-либо на компьютере, в определенную системой
область, отведенную под изображения и видео. Другая проблема, которая поставила
меня в тупик, - Photo Gallery почему-то не поддерживает предварительный просмотр
BMP-файлов, хотя они открываются и отображаются корректно.

Хотя нельзя сказать, что Photo Gallery - единственный способ просмотра изображений
в ОС Vista. Даже Windows Explorer отлично отображает миниатюры изображений
(прим. странно, но в Explorer нет проблем с отображением миниатюрBMP-файлов).
Также есть возможность создания слайд-шоу, общих папок и записи дисков. То,
благодаря чему все эти возможности реализованы в Windows Vista - это быстрое
масштабирование графических файлов, которое создает миниатюры предварительного
просмотра для многих типов файлов. Знать, что за файлы и вложенные папки есть
в родительской папке до ее - огромное преимущество, которое Vista дарит своим
пользователям.

13. Маленькие полезные приложения
Microsoft приложила массу усилий и потратила много времени на создание различных
полезных функций для Windows Vista. За долгие годы общения с пользователями
и ОС я осознал, что именно такие маленькие твики,а совсем не ключевые исправления,
делают работу с ОС более удобной и приятной для конечного пользователя.
Ниже приведены лишь несколько примеров таких твиков:

A. Установка драйверов никогда не была легкой и приятной для пользователей Windows,
а сами мастера настройки устройств никогда нельзя было назвать разумными.
В отличие от предыдущих версий, установка устройств в Windows Vista стала более
грамотной - есть и INF-файлы и поиск во вложенных папках. Последнее означает,
что появилась возможность поиска нужного драйвера в папке, которая состоит из
множества вложенных папок, причем в каждой из этих папок есть драйвера для
различного оборудования; после того, как правильный драйвер найден происходит
автоматическая установка. Помню, как мечтал о такой возможности около 10
лет назад. Данная функция поддерживает все драйвера, а не только предназначенные
для Vista.

Мой ноутбук марки Lenovo поставлялся с установочном диском, на котором были размещены
драйвера для практически всех устройств ноутбука. Было весьма проблематично
искать необходимые драйвера во множестве вложенных папок. Кроме того, на многих,
если не на большинстве, ноутбуках имеется скрытый раздел диска, предназначенный
для восстановления данных, то есть на нем хранится образ ОС с драйверами для
устройств. Поэтому после установки Windows Vista на мой ноутбук в Device Manager/Диспетчере
устройств появилось 6 устройств, отмеченных желтым восклицательным знаком - то
есть драйвера были неверными. Но в Windows Vista есть решение - стоит лишь
кликнуть правой кнопкой мыши на каждом из конфликтующх устройств и выбрать Reinstall
Driver/Переустановить драйвер, затем выбрать корневую папку установочного
диска - папку Drivers, а затем отметить опцию Include subfolders/Включая вложенные
папки - и Windows сделает верный выбор за вас. Также Vista запоминает
папку, с которой начат поиск, а пользоавтель может сохранить условия поиска для
установки драйверов для оставшихся устройств.

Microsoft также включила в Vista новый способ установки драйверов и обеспечения
совместимости драйверов, предназначенных для предыдущих версий Windows,
с Vista. Что ж, но у меня эти функции не заработали. Возможно, что они вообще
будут работать только после финального релиза Vista. В итоге, если Microsoft
удастся это сделать, это несомненно добавит пользователям удобство в работе с
ОС.

B. В Vista, когда вы пытаетесь переименовать файл, система выделяет имя файла
не целиком, а тольку туего часть, которая расположена до расширения, то есть
до разделителя. Эта функция работает в любой области ОС будь-то диалог открытия
файла в любой программе или простое переименование файла. Тысячи, а быть
может, и десятки тысяч файлов были переименованны вашими руками и, скорей всего,
95% времени, потраченного на их переименование, вы не пытались изменить
их. Поэтому вы аккуратно выделяли непосредственное имя файла или просто печатали
новое имя и расширение. Конечно, вы всегда знали, что есть лучший - более
оптимальный - способ, но "это так не принципиально" - думали вы. Для меня поразительно,
насколько такое маленькое изменение может сделать польователей
счастливыми. Это действительно облегчает переименование файлов.

14. Изменение привычных названий
Название известных всем и каждому стандартных папок и компонетов ОС, к примеру
My Computer/Мой компьютер и My Documents/Мои документы, приобрели новые имена.
Теперь это просто Computer/Компьютер и Documents/Документы. Лично мне это понравилось.
Но есть одно неприятное последствие изменений в пространстве имен
Windows Vista. Если копнуть немного глубже, то можно обнаружить более серьезные
последствия.

Для начала рассмотрим папку Documents and Settings - это всего лишь алиас (на
языке файловой системы Vista - junction/связка или ссылка). Ее задача - перенаправлять
программы-инсталяторы, которые не знают о новом способе размещения личных файлов
и папок в папку Users.

Папка Users хранит индивидуальные папки, принадлежащие одной учетной записи.
Но есть несколько отличий: Старая папка All Users стала ссылкой на вложенную
в корневую директорию диска папку ProgramData. Папка Default User - сслыка на
\User\Default. Теперь папка Application Data перенаправляется в папку Roaming,
которая является подпапкой AppData и расположена в папке Users. Не могу описать
каждое изменение, которое появилось в пространстве имен Windows Vista,
но стоит отметить, что эти изменения увеличили безопасность системы в целом,
способствуют более логичной организации данных на ПК пользователя и упрощенный
доступ к данным из различных областей компьютерных сетей.

Также появилась новая папка верхнего уровня - Public, которая стала заменой папки
Shared Documents/Общие документы, используемой в Windows XP. Папка Public
создана с целью создания единого пространства для всех общих файлов, предназначенных
для локальной сети. Зачем хранить 600Мб дних и тех же изображений
на каждом компьютере домашней сети, когда можно хранить их на одном физическом
устройстве, доступном для каждого? Папка Public позволяет создавать общие
папки для Favorites/Избранного, Documents/Документов, Downloads/Загрузок, Music/Музыки,
Pictures/Рисунков, Videos/Видео и Recorded TV/Записанных ТВ-передач.

Папка Documents потеряла свое значение в качестве хранилища файлов пользователей
- теперь в ней хранятся документы. Новая папка, названная как и ваша учетная
запись (но которая должна называться как {Account Name}'s Data), содержит следующие
личные папки: Contacts/Контакты, Desktop/Рабочий стол, Documents/Документы,
Downloads/Загрузки, Favorites/Избранные, Links/Ссылки, Music/Музыка, Pictures/Рисунки,
Saved Games/Сохраненные игры, Searches/Поиск и Videos/Видео.

Компания Microsoft пытается разделить область хранения данных программ и область,
куда эти программам разрешена запись. Это, на самом деле, отличная идея,
потому что ОС должна ревностно заботиться о пространстве имен приложений и не
позволять другим приложениям записывать туда свои данные. В этом случае система
будет надежно защищена от скриптов и хакеров, пытающихся внедрить на компьютер
вредоносное ПО, маскирующееся под обычные EXE-файлы, как iexplore.exe (основной
модуль Internet Explorer). Это было крупной проблемой во всех предыдущих версиях
Windows.

НОВЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

15. Множество новых апплетов, утилит и панелей управления
В состав Vista войдут Windows Media Player 11, Windows Movie Maker с несколькими
новыми эффектами и поддержкой HD, Windows Calendar/Календарь, DVD Maker/Запись
DVD, Contacts/Контакты, Fax and Scan/Сканирование и создание факсов, Disk Defragmenter/Дефрагментация
диска с возможностью дефрагментации по расписанию,
Windows Easy Transfer, Memory Diagnostics Tool/Утилита диагностики памяти, немножко
усовершенствованный Task Scheduler/Планировщик задач и множество дополнительных
утилит.

Microsoft несколько размыла границы между апплетами Панели управления и другими
встроенными утилитами, добавив несколько утилит в Панель управления Windows,
которые являются больше отдельными утилитами, нежели чем диалогами установки.
Теперь Backup and Restore/Загрузка и Восстановление, Parental Controls/Родительский
контроль, Performance Rating and Tools/Рейтинг производительности и Windows Defender
стали апплетами Панели управления Vista. Кроме этого, появились апплеты,
позволяющие настроить AutoPlay/Автозагрузку, Color Management/Управление цветом,
Device Manager/Диспетчер устройств (которому всегда стоило быть в Панели
управления), Digital Identities/Цировые подписи (управление смарт-картами), Indexing
Options/Опции индексации для встроенного механизма поиска, Mobility
Center/Мобильный центр, Network Center/Сетевой центр, Network File and Printer
Sharing/Служба общих файлов и принтеров, а также Power Options/Опции электропитания.

Такой поток новых программ, утилит и настроек является самым крупным обновлением
всего встроенного ПО с момента появления Windows 95. Кто-то может сказать:
"Причиндалы...." - и действительно, некоторые функции не несут никаго удобства,
но с другой стороны, они ведь и небесполезны. few. Каждое из приложений
выполняет свою маленькую, но весьма полезную задачу. Например, приложение Backup
and Restore/Загрузка и Восстановление дополнено новыми возможностями -
процедура Загрузки и Восстановления может быть выполнена по расписанию с автоматической
записью на оптический накопитель или сетевой ресурс. Довольно прогрессивные
изменения, на мой взгляд.

16. Windows Sidebar
Windows Sidebar разработана с целью отображения гаджетов - маленьких, основанных
на XML приложений, которые выполняют определенные функции. Windows Sidebar
разработана более грамотно, чем Apple Widgets в OS X 10.4. Обе операционные системы
позволяют пользователю перетаскивать мини-апплеты на рабочий стол,
при этом функциональность этих приложений сохраняется. Красота решения от Microsoft
заключается в самой Sidebar.

Для достижения более эстетичного вида Sidebar использует прозрачность. Вы не
будете чувствовать, что часть вашего экрана напрасно занята. Даже если вы выберете
самый агрессивный и занимающий максимальное место на экране режим отображения
Sidebar, она всегда располагается поверх всех окон и функционально не уменьшает
размер вашего рабочего стола. Другие программы, которые частично перекрываются
очертаниями окна Sidebar, также могут быть доступны пользователю, потому
что край Sidebar прозрачный. Можно сделать так, чтобы любые окна открытых приложений
появлялись поверх окна Sidebar, то есть Sidebar стала частью фонового
рисунка рабочего стола.

Недостатки Sidebar уже были отмечены в статье 20 Things You Won't Like story.
Основной недостаток - это отсутствие гаджетов. Windows Sidebar вообще имеет
мало смысла без достаточного количества гаджетов, которые можно выбрать и установить.

17. Internet Explorer 7+
Однажды я сказал у Internet Explorer 7 нет души и мое мнение не изменилось. Microsoft
с ее программными продуктами очень потеснили Firefox и Opera. Скорей
всего, по этой причине Microsoft решила внести значительные изменения в один
из самых популярных интернет-браузеров, хотя нельзя сказать, что изменения
кардинальные.

Тем не менее, в IE7+ была значительно пересмотрена система безопасности, в которую
были добавлены защищенный режим работы и антифишинговый фильтр. Как и
UAC, IE7+ каждый раз при загрузке информации из Интернета предлагает пользователю
выбор, что делать с этой информацией, причем нет возможности сохранения
выбора. И хотя это обеспечивает бОльшую безопаность системе, это уменьшает удобство
пользования браузером при серфинге Интернет-сайтов По крайней мере
для меня.

В дополнение скажу, что IE7+ поддерживает закладки, а это заметно облегчает взаимодействие
пользователя и браузера.

Возможно, самые хорошие новости заключаются не в самих нововведениях в IE7, а
скорее в будущем Internet Explorer. На конференции WinHEC Билл Гейтс и Гарри
Скаре, ведущий продукт-менеджер Internet Explorer 7, сообщили о ключевых обновлениях
Internet Explorer, которые будет сделаны в течение ближайших 18 месяцев.
Это означает одно - следующий релиз Internet Explorer, который состоится приблизительно
в 2008 году, будет более интересным.

По этим причинам я еще не стал фанатом IE. Поэтому я использую Mozilla Firefox.
Internet Explorer 7 не смог изменить мои предпочтения. Но для убежденных
пользователей Internet Explorer это не недостатки IE7+. Скорее, это преимущества
над IE6.

ВЕРСИИ

18. Ultimate Edition
В прошлом я был слишком критичен относительно своих ожиданий цены Windows Vista
Ultimate, но это не изменила того факта, что мне действительно нравится
идея единого Vista SKU, которые предназначен и для домашних, и для корпоративных
пользователей. Если вам нужна операционная система, состоящая из миллионов
строк исходных кодов, то почему бы не хотеть получить от этой ОС максимум возможностей.
В данный момент я придерживаюсь мнения использования одного компьютера
для личных и рабочих целей - это действительно упрощает жизнь. Я таскаю свой
ноутбук на работу, а затем и с работы ежедневно, поэтому я должен заботиться
только об одном компьютере. Я должен делать резервные копии важных данных только
на одном компьютере, я пользуюсь одной настроенной почтовой программой,
мне не нужно пересылать себе рабочие материалы на домашнюю почту - у меня все
под рукой. Windows Vista Ultimate делает работу в таком стиле возможной для
многих людей.

В частности, Vista Ultimate предназначена для IT-специалистов, работающих не
по найму - на себя или же владельцев мелких компаний, которые хотят иметь только
один компьютер. Новые ноутбуки с большими разрешениями экранов, широкоформатными
экранами и мощными двуядерными процессорами могут стать именно таким ПК,
который сможет управлять всеми остальными компьютерами в организации.

Кроме того, чтобы быть и домашне-ориентированной и корпоративно-ориентированной,
Vista Ultimate имеет функциональность Tablet PC и Media Center. Будет интересно
посмотреть, кто из руководителей средних и крупных компаний будет использовать
в своей работе Vista Ultimate. Думаю, в ближайшее время Windows Vista Ultimate
Edition станет таким же показателем статуса владельца, каким в свое время являлись
компьютеры Mac от Apple.
Для более детальной информации по различным редакциям Vista смотрите таблицу
в конце статьи.

19. Поддержка 64-битных процессоров
Нет ничего,что стоило бы сказать о 64-битных версиях Windows Vista за исключением
двух вещей: 1) Будущее Windows-систем заключается в 64-битных вычислениях
и 2) Будущее пока не наступило. Но я не осуждаю 64-битные версии Vista. Для Microsoft
важно, я бы сказал критично, продолжать развиваться в этом направлении.
Microsoft знает об этом и все версии Windows Vista, кроме Windows Vista Starter
(которая предназначена для бюджетных вариантов ПК на рынках развивающихся
стран), комплектует 64-битными версиями Vista.

20. Windows Vista Starter
Я стал заниматься вопросами, связанными с компьютерной тематикой, потому, что
я действительнов верю, что мощь компьютеров сможет объединить мир. Звучит
возвышенно, я знаю. Но я всегда рассматривал компьютеры, как средство коммуникации
и с рождением интернета они действительно стали таковыми. Единственная
проблема в том, что не везде в мире люди имеют доступ к компьютерным технологиям
интернету. В последнее время появилась тенденция в отрасли, направленная
на преодоление данной проблемы. И усилия Microsoft в этой области не уникальны
- такие компании, как AMD, HSBC Bank Brasil, Infineon, Intel, Lenovo, Phoenix
Technologies, Transmeta и некоторые другие компании, которые уже сегодня внедряют
новые модели бизнеса, специально созданные для развивающихся стран. Модель
"pay as you go" - платить по мере использования - уже успешно работает в нескольких
странах.

В тестовых программах покупатель ПК платит за компьютер и ОС в рассрочку. Для
продолжения пользования ПК пользователь должен приобретать пролонгирующую
карту, которая продляет срок работы ПК на определенный срок. Когда это время
истекает, необходимо приобрести новую карту. После определенного количества
часов использования ПК разблокируется и становится собственностью пользователя.

Microsoft и ее партнеры планируют провести дополнительное тестирование программы
в Индии, Китае, Венгрии, Мексике, России, Словении и Вьетнаме.

Windows Vista Starter, о которой Microsoft сообщает весьма скудную информацию,
создана специально для использования в подобных программах на развивающихся
рынках. Такие идеи могут вовлекать новые ресурсы в ряды пользователей Windows.
Безусловно, такие инициативы Microsoft имеют далеко идущие планы и могут
оказать влияние на образование, глобализацию, мировую экономику, аутсорсинг,
научно-технический прогресс и другие отрасли

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Если вы склоны верить в прогнозы, эта версия Windows станет последней и, быть
может, лучшей версией ОС от Microsoft, пока клиентской, с основным набором
приложений первой необходимости. В будущем, возможно, появятся ОС с более простыми
исходными кодами, архитектурой, близкой к ранним операционным системам,
чья основная задача - обеспечение взаимодействия с аппаратным обеспечением. В
таком мире программное обеспечение, обеспечивающее доступ к вашим данным
и Интернету, сможет стать универсальным сервисом, поставляемым посредствам Интернета
и какого-либо сетевого ресурса (прим. ОС будет консольной, т.е. сама
ОС будет установлена на удаленном компьютере). И когда Интернет будет распространен
повсеместно, как например телевидение сегодня, многие технологие, необходимые
сегодня на наших компьютерах, могут потерять свою привлекательность.

Не то, чтобы я всему этому верю. Время тонких клиентов (прим. тонкий клиент -
компьютер без жесткого диска, ОС установлена на удаленном компьюетере), как
я уже писал, еще не пришло и придет не так скоро. Но нет сомнения в том, что
есть некоторые сдвиги в направлении использования серверного ПО (прим. серверного
в смысле установленного не нам компьютере пользователя, например такой вариант
просмотра документов Microsoft Office http://www.thinkfree.com/common/main.tfo).
Есть причина, почему Microsoft прикладывает огромные усилия, чтобы сделать концепцию
Windows Live реальностью и почему Рэй Оззи стал приемником Гейтса
в этом вопросе. Любое движение в сторону от проприетарной настольной операционной
системы повлечет за собой глубокие именения в развитии и выходе следующих
версий Windows. К концу этого десятилетия, когда появится следующая версия Windows,
это будет что-то вроде облегченного обновления к существующим ОС или
вообще программного обеспечения, которое сложно представить сегодня. Единственное,
что я знаю наверняка, движущей силой в этом процесс мутации ОС станет
бизнес-среда. Да..если тонкие клиенты, использующие открытый формат файлов и
протоколов, - то, направление, в котором развивается бизнес, то Microsoft
может столкнуться с сильной конкуренцией.

Именно поэтому Windows Vista может стать кульминацией семейства Windows, последней
в своем роде до значительного сдвига. И Vista хорошо подходит для этой
роли. Это не просто лучшая версия Windows, это лучшее обновление Windows. Другими
словами, это серьезное преимущество для пользователей - более серьезное,
чем были предыдущие версии Windows в свое время. Windows 95 в этом отношении
наиболее близка в грядущей Vista.

Лучше ли Vista, чем Mac OS X от Apple? Боюсь, что нет. OS X до сих пор остается
более продуманной ОС, с бОльшим количеством функций. Но OS X - это всего
лишь малая часть сообщества компьютерных пользователей в сравнении с огромной
базой пользователей Windows. Vista окажет огромное влияние на существующий
компьютерный мир, в то время, как Mac OS X - Apple до сих пор глупо настаивает
на том, чтобы OS X работала только на собственном аппаратной базе от Apple
- влияет только на ничтожную массу поклонников творений Apple, поклонников неповторимого
стиля Apple. Microsoft и здесь выигрывает.
Даже если и так, на этапе Beta 2 Vista обещает быть больше, чем очередным исправлением
ошибок, допущенных в предыдущих. Но пока нельзя выносить окончательный
вердикт ОС Windows Vista. Она развивается в правильном направлении, предоставляя
пользователям удивительный уровень функциональности и удобства работы,
но мы свое финальное слово оставим до финального релиза Vista.

С наилучшими пожеланиями,
Лена


--

Выпуск 1916
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Elena Polyanskaya"   ответов: 0   2006-08-06 08:37:05 (#578720)

[friend] Про книгу.

Здравствуйте Наталья и все участники рассылки.
Меня зовут Тамара.
Я инвалид первой группы по зрению, но имею небольшой остаток.
и меня тоже заинтересовала эта книга о незрячих девушках.
Но, к сожалению, совет о ссылке, где её можно скачать мало мне поможет.
И всё же я очень хочу прочитать эту книгу.
Хотя я мало что знаю и умею в обращении с компьютером, но у меня есть хорошие
друзья и они точно мне помогут её скачать.
И всё же, если есть какая-нибудь другая возможность с ней ознакомиться, я буду
всем очень признательна.

С наилучшими пожеланиями Тамара.
e-mail:
umka8***@y*****.ru


--

Выпуск 1913
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 1   2006-08-05 22:34:41 (#578657)

[friend] статья - джентльменский набор по уходу за компьютером

Джентльменский набор по уходу за компьютером

Источник:
http://www.comprice.ru/
Светлана Шляхтина
Как ни крути, но со временем после установки операционной системы и какого-то
привычного набора софта компьютер начинает работать все хуже и хуже, а место
на диске даже при нынешних огромных объемах начинает исчезать со скоростью света.
У более активных пользователей - быстрее, у менее активных - медленнее,
но данный факт всегда имеет место. И на каком-то этапе приходится прибегать к
кардинальным мерам - удалять всю информацию с диска и полностью переставлять
операционную систему.

Назвать данное решение оптимальным довольно сложно, ведь времени и усилий эта
операция требует немало, особенно, если число используемых вами приложений
велико. В то же время срок "жизни" ОС без переустановки можно существенно продлить,
если выполнять некоторые вполне несложные правила, на которых и остановимся.
Но вначале в двух словах упомянем о том, почему столь печальная ситуация имеет
место.

Почему система начинает хуже работать?

Системный реестр Windows, содержащий все конфигурационные настройки ПО и оборудования,
постепенно переполняется устаревшими данными: неверными ключами в
реестре, ссылками на несуществующие файлы, отсутствующие драйверы устройств,
битыми ярлыками и пр. Такие мертвые записи загромождают реестр, который разрастается
до невероятных размеров, а система затрачивает все больше времени на его просмотр,
начинает работать нестабильно и медленно.

Устаревшие данные появляться в реестре могут по самым разным причинам. Это могут
быть записи, которые не были удалены при деинсталляции приложений, причем
либо в связи с неверными действиями пользователя, либо из-за некачественного
процесса деинсталляции, реализованного в самом приложении. Мертвые ссылки
появляются при некорректном редактировании меню Пуск, некорректном перемещении
программ и т.п. Причиной появления мертвых ссылок может стать неполная установка
программ, когда ссылки на файлы уже внесены в системный реестр, а сами файлы
еще не созданы, а также неполная установка или удаление драйверов устройств.

Кроме того, работа Windows может замедляться из-за автоматического запуска программ
при ее старте - не редкость, что программы сами вписывают себя в Автозагрузку,
не интересуясь мнением пользователя.

К замедлению работы системы может привести и нехватка ОП, т.к. многие программы
не полностью освобождают зарезервированную память, и она становится временно
не доступной другим приложениям, да и сама система не всегда хорошо справляется
с задачей оптимального распределения памяти, допуская так называемые утечки
памяти.

Есть и еще одна весьма банальная причина возникновения разнообразных системных
проблем в виде общего ухудшения работы, зависаний программ и даже выхода
из строя отдельных составляющих компьютерной системы - это вездесущая пыль, самое
отвратительное свойство которой - способность электризоваться и вызывать
микрозамыкания.

Куда исчезает свободное место на диске?

..\Images\1
Естественно, немалую долю места на диске занимает сама система, установленные
приложения и разнообразные пользовательские файлы: документы, картинки и пр.
Однако немало мегабайт, а то и десятков мегабайт может скрываться под никому
не нужным "компьютерным мусором". Это могут быть временные и пустые файлы
и папки, log-файлы, папки с данными, оставшимися после удаления каких-то приложений,
файлы, появившиеся в результате аварийного закрытия приложений, разнообразная
статистическая информация, накапливаемая программами в ходе своей работы, и пр.
Часть этих данных согласно правилам игры должна удаляться соответствующими
приложениями, что происходит далеко не всегда, и файлы остаются лежать мертвым
грузом.

Каждый раз при посещении Интернета многие действия пользователя фиксируются и
записываются в специализированные файлы интернет-браузерами. Основная информация
данного рода хранится в папке Internet Temporary Files. Кроме того, запоминаются
настройки конкретных сайтов в особых текстовых файлах Cookies, в особых
файлах запоминается история посещения Web-страниц и пр. Вся эта информация занимает
немало места.

Помимо этого пользователи при работе с документами нередко создают несколько
копий документов, дублирующих друг друга, которые в дальнейшем могут оказаться
совершенно ненужными. Немало дублей у каждого имеется в библиотеках изображений,
музыкальных файлов и пр. Все это отнимает свою долю дискового пространства.

Создаются различные вспомогательные файлы, не представляющие интереса для рядовых
пользователей, и в массе других случаев. При сбоях системы на диск записываются
данные о том, как произошла ошибка, после проверки дисков утилитой Scan Disk
иногда находятся фрагменты данных, которые сохраняются в файлы с расширением
CHK, запуск каждого приложения записывается системой в папку Prefetch в виде
pf-файла и т.д. В итоге мегабайты мусора растут на диске "как на дрожжах".

Существуют и иные поглотители дискового пространства - это программные модули,
установленные на компьютер пользователя без его согласия. Под такими модулями
понимают сегодня вирусы (с ними все понятно, и антивирусные приложения присутствуют
на компьютере, наверное, любого пользователя) и шпионские компоненты
(spyware). С последними сложнее, т.к. до недавнего времени на них не особо обращали
внимание. Результат не заставил себя ждать, и сегодня согласно последнему
отчету National Cyber Security Alliance программами-шпионами заражены 80% компьютеров.
Spyware-модули незаконно занимают определенное место на диске и
могут причинять пользователю разнообразный вред: сохранять пользовательские пароли
и логины в log-файлах и пересылать их заинтересованному лицу, демонстрировать
рекламные модули, которые могут составлять определенную долю оплачиваемого трафика,
мешать в работе, подменяя результаты интернет-поиска, перенаправляя
пользователя на другие сервера и пр. Причин появления на компьютере шпионских
компонентов много, но чаще всего они устанавливаются параллельно с инсталлируемыми
приложениями.

Что делать?

Чтобы продлить период нормальной работы компьютера, стоит просто соблюдать особые
"правила игры".

1. Все операции, связанные с установкой и удалением программ, нужно выполнять
правильно. Это означает, что не стоит прерывать процесс установки программы
после того, как инсталлятор начал создавать на диске свои вспомогательные папки
и копировать в них файлы, - лучше дождитесь окончательной установки, а
затем, если программа оказалась установлена случайно, корректно ее деинсталлируйте.
Не пытайтесь прервать процесс установки или удаления драйверов устройств
- это также может послужить причиной появления мертвых ссылок. Никогда не пытайтесь
удалить программу путем удаления соответствующего каталога, например
через Проводник - в этом случае в реестре на нее сохранятся все ссылки в полном
объеме. Не стоит пытаться перетаскивать папки с установленными программами
- ничего хорошего из этого не выйдет: программа, скорее всего, работать не будет,
зато в реестре появится масса мертвых ссылок.

2. Регулярно проводите очистку диска на предмет выявления "компьютерного мусора"
- это можно делать и вручную, но гораздо проще и быстрее воспользоваться
специализированной утилитой. В таком случае данный процесс будет занимать совсем
немного времени.

3. Регулярно проводите очистку системного реестра от мертвых ссылок - так же
как и в предыдущем случае, лучше довериться специализированной утилите.

4. Контролируйте состояние Автозагрузки, не допуская появления там ненужных вам
программ, загрузка которых неминуемо будет замедлять загрузку системы. Данную
операцию можно проводить и вручную, и с помощью утилит.

5. Воспользуйтесь подходящей утилитой и настройте операционную систему оптимальным
образом - это позволит существенно увеличить скорость ее работы.

6. С помощью программы-антишпиона регулярно проверяйте и удаляйте с компьютера
шпионские модули.

7. Не забывайте про обычный пылесос, применение которого пойдет на пользу не
только вашим коврам, но и системному блоку, клавиатуре и прочим компьютерным
устройствам. Конечно, пыль скапливается и внутри системного блока, но удалять
пыль изнутри его лучше доверить специалистам, тем более что многие компании,
занимающиеся сборкой компьютеров, наклеивают специальные стикерсы, которые не
позволяют развинтить системный блок без потери гарантии на ПК. Поэтому постарайтесь
хотя бы время от времени пылесосить все блоки компьютера снаружи, тщательно обрабатывая
пылесосом все доступные отверстия.

На каких утилитах остановиться?

Определенные возможности очистки, настройки и оптимизации операционной системы
предусмотрены в самой Windows (редактор групповых полисов gpedit.msc, редактор
системного реестра regedit и редактор администрирования служб services.msc),
но простыми, быстрыми и удобными их не назовешь. Использование встроенных
системных возможностей требует большой аккуратности, осторожности, огромного
количества времени и, самое главное, профессионализма, в противном случае
серьезных неприятностей, вплоть до полной неработоспособности компьютера, не
избежать.

Поэтому лучше воспользоваться подходящими утилитами, тем более что выбор их на
сегодня очень велик. Ориентироваться будем на домашнего пользователя и потому
отдадим предпочтение бесплатным или дешевым программам, при условии качественного
выполнения ими нужной в нашем случае задачи.

Чистим диск от "компьютерного мусора"

..\Images\2
Для борьбы с "компьютерным мусором", который присутствует на любом компьютере,
удачным и при этом пока бесплатным решением может стать быстро набирающая
популярность утилита CCleaner (
http://download.ccleaner.com/ccsetup127.exe,
1,24 Мбайт, рис. 1). Она отличается просто фантастической скоростью работы, скажем,
в эксперименте на выявление и удаление на компьютере порядка 2,9 Гигабайт
файлов ей потребовалось менее трех минут. Кроме того, программа может быть настроена
на работу в автоматическом режиме при запуске Windows, и тогда на
борьбу с "компьютерным мусором" вы вообще не будет тратить никакого времени.
При этом можно проводить чистку при установленных по умолчанию компьютерных
настройках (они подойдут многим пользователям), но лучше все же их 1 раз предварительно
скорректировать в соответствии с нюансами собственной работы.

По умолчанию программа удаляет широкий спектр ненужных фалов: log-файлы и временные
файлы, создаваемые самыми разными приложениями, а также чистит корзину
Windows и может удалить MRU-данные для различных приложений и утилит, включая
Quicktime, WinZIP, Adobe Acrobat, Google Toolbar и даже Microsoft Office
XP и др. Кроме того, она может удалить cookies, историю посещения сайтов и очистить
кэш Интернет-браузера, различные файлы вида index.dat и пр.

Дополнительно CCleaner может использоваться для деинсталляции приложений и удаления
запуска программ из Автозагрузки, а также может просканировать системный
реестр и удалить устаревшие регистрационные записи. Правда, в плане чистки реестра
ее возможности пока ограниченны, и для этой цели лучше прибегать к зарекомендовавшим
себя утилитам с большими возможностями.

Чистим реестр от устаревших записей

..\Images\3
Выбор приложений для чистки системного реестра очень велик, но, к сожалению,
бесплатных среди них найти сегодня уже не удастся. Несомненным лидером среди
приложений данного класса является пакет Registry Mechanic - надежный, простой
в управлении и очень удобный, но за него придется заплатить 29,95 долл.
В целях экономии домашним пользователям можно остановиться на очень быстро набирающей
популярность программе от российских разработчиков - приложении Reg
Organizer (
http://www.chemtable.com/files/regon.zip,
1,58 Мбайт, 399 руб. в Softkey.ru, рис. 2). Программа действительно надежная
и очень перспективная, а цена ее пока невелика просто в связи с ее раскруткой
(совсем недавно она вообще предлагалась как freeware).

Программа представляет собой многофункциональный менеджер реестра и конфигурационных
файлов - позволяет редактировать и чистить реестр, производя глубокий
поиск и находя все ключи реестра, относящиеся к данному приложению, и поддерживает
функции управления конфигурационными файлами. Чистку реестра можно проводить
как в автоматическом, так и в ручном режиме, благодаря чему несложно найти и
удалить ссылки на несуществующие файлы и папки, обнаружить неверную деинсталляционную
информацию, несуществующие библиотеки динамической компоновки (DLL) и неверные
расширения файлов и классов, зарегистрированных в реестре, которые могут
остаться после некорректного удаления программ. Встроенный деинсталлятор приложений
позволяет отследить все изменения, внесенные неким приложением в систему
при его установке, и удалить приложение полностью и без следов в системном реестре.

Встроенный в программу редактор системного реестра, как и стандартный RegEdit,
позволяет создавать, удалять и редактировать ключи, изменять значения параметров,
сохранять ключи в файлы реестра (*.reg), экспортировать и импортировать значения
ключей и многое другое.

Освобождаем оперативную память

Сама операционная система Windows не всегда хорошо справляется с задачей оптимального
распределения памяти, допуская ее утечки. Да и многие программы не
полностью освобождают зарезервированную память, и она становится временно не
доступной другим приложениям. Однако существуют утилиты, которые могут возвращать
утерянную память программам, что может существенно ускорять работу компьютера.

..\Images\4
В качестве подобной утилиты можно воспользоваться не столь давно вышедшей на
арену, но уже очень популярной и пока бесплатной утилитой FreeRAM XP Pro (
http://www.yourwaresolutions.com/framxpro.zip,
605 Кбайт, рис. 3). Она представляет собой компактный, простой, удобный и быстро
работающий инструмент для мониторинга, очистки и оптимизации оперативной
памяти. Программа дефрагментирует (и тем самым ускоряет процесс доступа к ней)
и освобождает оперативную память во время работы компьютера, улучшает эффективность
работы процессора и кэш памяти и восстанавливает утечку памяти в плохо оптимизированных
приложениях.

FreeRAM XP Pro загружается при загрузке системы и работает быстро и незаметно,
находясь в системном трее и проводя дефрагментации памяти в соответствии
с установленными настройками, хотя может управляться и в ручном режиме. Проще
всего воспользоваться устанавливаемым по умолчанию режимом AutoFree, который
обеспечивает баланс между производительностью системы и загрузкой ОП, а система
сама определяет, в какой момент заняться дефрагментацией. Однако при желании
можно установить какие-либо жесткие ограничения, например задать режим дефрагментации,
при котором данный процесс будет запускаться каждые 30 минут или
каждый раз, когда объем свободной памяти станет меньше некоторой фиксированной
величины. Помимо оптимизации оперативной памяти программа позволяет получить
подробную статистическую информацию относительно загруженных процессов и потребляемой
ими ОП.

Оптимизируем компьютер на большую производительность

..\Images\5
Идеальным с точки зрения соотношения возможностей и цены инструментом для оптимизации
компьютера, позволяющим настроить систему на большую производительность,
наверное, стоит считать программу AusLogics BoostSpeed (
http://www.auslogics.com/boost-speed/ru/download/boostspeed_install_ru.exe,
2,8 Мбайт, 250 руб., рис. 4). Программа поможет без особых усилий оптимизировать
Windows за счет настроек ядра, файловой системы и ряда сервисов и дополнительно
очистить реестр и жесткий диск от ненужной информации, дефрагментировать системный
реестр, оптимизировать внешний вид Windows для максимального быстродействия
и ускорить загрузку ОС с помощью редактора автозагрузки и дополнительных настроек.
В арсенале возможностей программы - оптимизация работы таких компонентов
ОС, как Windows Media Player и DirectX, а также ряда приложений, включая Microsoft
Office.

Кроме того, с помощью AusLogics BoostSpeed несложно ускорить интернет-соединение,
увеличить скорость загрузки страниц за счет DNS-кэширования, провести
настройку интернет-браузеров Internet Explorer, Mozilla и Opera на максимальное
быстродействие и заблокировать загрузку рекламных баннеров.

Избавляемся от spyware-компонентов

..\Images\6
Программы-антишпионы сегодня фигурируют в рейтингах самых скачиваемых приложений,
а несомненным лидером признано бесплатное приложение Ad-Aware SE (
http://www.download.com/3405-8022-5153545.html?part=dl-ad-aware&subj=dl&tag=top5,
2,72
Мбайт, рис. 5). В программе удачно реализованы возможности извлечения и удаления
spyware-компонентов, и в итоге она обеспечивает надежную защиту персональных
данных.

Программа сканирует оперативную память, системный реестр, активные процессы,
жесткие и компакт-диски на наличие шпионских модулей, неразрешенных ключей
автозагрузки в реестре и подозрительных с ее точки зрения файлов cookies. Используемый
в ней механизм поиска очень удобен, так как пользователю предоставляется
возможность настройки процесса сканирования - можно провести глубокое или быстрое
сканирование, указать конкретные папки для проверки, включить или наоборот
выключить сканирование реестра, активных системных процессов, архивов и т.п.
По окончании сканирования будет выдан подробный отчет, в котором каждый найденный
шпионский модуль будет сопровождаться информацией об имени разработчика, физическом
расположении объекта, степени риска и пр. Найденные spyware-компоненты,
а также подозрительные по мнению программы объекты могут быть сразу удалены или
отправлены в карантин для наблюдения.
С наилучшими пожеланиями,
Лена


--

Выпуск 1912
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Elena Polyanskaya"   ответов: 0   2006-08-05 11:18:05 (#578533)

[friend] статья - отправка смс через комп

Отправка SMS с использованием Интернета

Источник:
http://www.comprice.ru/
Михаил Демидов
Система обмена короткими текстовыми сообщениями - Short Message Service - поя-вилась
еще на заре развития мобильной связи и после практически полного отхода
от пей-джинговой связи зарекомендовала себя как альтернативная форма общения
между абонента-ми мобильной связи по всему миру. Однако, как у любого коммерческого
сервиса, у SMS есть свои явные и неявные достоинства и недостатки.

К числу первых из них относится сравнительная дешевизна услуги и поддержка ее
на всех мобильных телефонах, любого стандарта связи. Ко вторым можно отнести
неудобство передачи оператором букв алфавита - латинскими буквами можно передать
до 160 символов в одном сообщении, буквами славянских алфавитов - до 70
символов (при этом длинные сообщения тарифицируются оператором как несколько).
При этом сами мобильные телефоны поддерживают длинные сообщения, составленные
из нескольких длинных, что не всегда можно сказать об операторах сотовой связи
(не всегда доходит последняя часть SMS).

Для кодирования SMS используется 7-битная кодировка, в случае если текст состоит
только из символов латинского алфавита. Так как максимальный объем SMS
в соответствии со стандартами составляет 1120 бит, то можно посчитать максимальное
количество символов (1120 разделить на 7 и получить 160). Как только
в тексте появляется символ, например кириллического алфавита, кодировка меняется
с 7-битной на Unicode по 2 байта на символ. Максимальный объем тогда уменьшается
до 70 знаков (1120 делится на 16).

Другой вопрос касается стоимости самого сервиса. Услуга передачи/приема SMS не
требует в большинстве случаев абонентской платы, но зачастую стоимость передачи
1 сообщения сопоставима с 1 минутой голосового трафика, и в принципе, в 160 символов
нереально вложить то, что можно сказать в минуту разговора. Опять
же, если ваш собеседник не может разговаривать или вы передаете информацию, которая
может быть искажена разговором, то лучшим решением будет отправка сообщения.

В последнее время именно на развитие SMS-услуг (курсы валют, справочная информация,
оплата услуг, развлечения) и направлены усилия операторов сотовой связи.
Одним из таких решений является SMS-подписка на доступ к определенного рода информации
(например, Сбербанк России предоставляет рассылку SMS-уведомлений
о состоянии вашего банковского счета на пластиковой карте), а другим - отправка
бесплатных SMS через Интернет. Именно второе направление я и буду рассматривать
в данной статье.

Методы отправки SMS через Интернет

Данные методы не исчерпываются отправкой сообщений с использованием компьютера,
равным образом там может фигурировать и сам телефон (через GPRS), и КПК
(через любое беспроводное соединение).

Метод первый. Официальные сайты операторов сотовой связи

Наиболее простым является отправка сообщений непосредственно с сайтов оператора,
заполняя определенную форму отправки - номер абонента (причем он исключительно
относится к зоне обслуживания), текст сообщения (до 160 символов, причем не всегда
поддерживается кириллица) и код картинки, для ограничения нагрузки на
сервер и идентификации пользователя. В итоге на телефон адресата приходит сообщение,
содержащее текст отправителя, в качестве номера выступает служебный
номер оператора, но полностью отсутствует информация об отправителе самого сообщения
(его IP, время, номер телефона).

Так можно анонимно рассылать рекламу, проверять существование номера абонента
и бесплатно общаться, что самое важное.

Минусом является, во-первых, в большинстве своем загруженность сервера и запаздывание
прихода сообщений, во-вторых, привязка к определенному сайту оператора,
в-третьих, отсутствие идентификации отправителя.

Отправка SMS абонентам "Вымпелком" (торговая марка - "Билайн"):
http://www.beeonline.ru/portal/comm/send_sms/simple_send_sms.sms

Движок формы позволяет отправлять SMS как незарегистрированным пользователям,
так и зарегистрированным (абонентам "Билайн"), при этом сообщение состоит
из 156 символов, начинается с текста BOL (BeeOnLine), автоматически не переводится
в транслит. Зарегистрированные пользователи могут использовать записную
книжку и получать уведомления о доставке сообщения себе на телефон или на адрес
e-mail.

Простые пользователи могут получать отчет о доставке только в виде Web-интерфейса.

Отправка SMS абонентам "Мегафон Северо-Запад":
http://www.megafonnw.ru/site/rus/sms

Страница отправки сообщений изобилует рекламой, но основным достоинством является
отправка сообщений в транслите, отображение их на экране телефона сразу
после получения (Flash SMS), отсроченная отправка.

Отправка SMS абонентам МТС:
http://www.spb.mts.ru/sendform_sms.htm

Сервер МТС защищен от перегрузки не вводом кода картинки, но ограничением отправки
сообщений с одного компьютера в день, что на других серверах отсутствует.
Для отправки сообщений абонентам МТС Санкт-Петербурга мобильный номер должен
быть семизначным с префиксом 7812, 7911. Например, 7812xxxxxxx.

Отправка сообщений абонентам Tele2:
http://spb.tele2.ru/517/Article.aspx

Интерфейс формы отправки сообщений предельно прост, ограничений на отправку сообщений
нет.

Отправка сообщений абонентам "Скайлинк":
http://app.spb.skylink.ru:7771/my_service/sms.jsp

Санкт-Петербург и Ленинградская область

Номер телефона вызываемого абонента в формате:
8901XXXXXXX или 8812XXXXXXX

Текст сообщения (не более 122 символов):
Доступна отправка не более 5 сообщений в течение суток.

Метод второй. Развлекательные порталы

Метод мало чем отличается от вышеописанных, кроме того что на порталах реализован
механизм отправки сообщений от любого адресата (т. е. можно написать номер,
который будет отображаться). Пример такого портала - http://viewlink.ru раздел
FreeSMS.

Метод третий. AnonymMailer

Anonym Mailer позволяет отправлять сообщения с любого адреса на любой телефон.
При запуске программы заполняются поля "от кого:" (туда можно вписать что
угодно, на-пример
my@m*****.server ,
затем пишется текст и заполняется самое главное поле - "кому:". Многие операторы
сотовой связи предоставляют своим клиентам почтовый ящик типа: "+7номер
абонента@sms.оператор.ru" (например, +7905*******@
sms.beeline.ru ).
Адрес поч-ты можно узнать у оператора. В итоге приходит сообщение вида:
Number: сервисный номер (обычно 3-4-значный)

От:
my@m*****.server
;
Message: текст сообщения

Также можно настроить, чтобы отправка шла через прокси-сервер, чтобы совсем обеспечить
анонимность.

Метод четвертый. Mail Agent

Mail Agent - это программный продукт портала Mail.ru (
www.agent.mail.ru ),
позиционирующийся как альтернатива системе обмена мгновенными сообщениями ICQ
или MSN. В функции программы входит отправка SMS абонентам мобильной связи
всего мира, причем бесплатная. Из ограничений стоит отметить отправку не более
одного сообщения в одну минуту. Программа "привязана" к системе Mail.ru,
поэтому любой адрес почты вы не напишете - он все равно будет реальным. Также,
что явно не отмечено разработчиками, в Mail Agent сокращено количество знаков
для отправки сообщения - до 135 символов на латинице (предусмотрен транслит,
в том числе и автоматический при отправке), до 35 символов на кириллице. Предусмотрена
история сообщений, поддержка эмотиконов ("смайликов"). Версия программы также
доступна для установки на смартфоны под управлением Symbian OS. К недостаткам
программы относится потребление трафика (особенно заметно на смартфоне) и ее
привлекательность для троянов и червей - за полчаса работы программы в рабочий
полдень у автора статьи файерволл антивируса Avast! отразил 10 атак.

Также на телефон абонента приходит сообщение, содержащее помимо текста сообщения,
рекламу Mail Agent и адрес почтового ящика, с которого было отправлено
сообщение, что может представлять реальную угрозу безопасности отправителя на
предмет взлома почты. Из других особенностей стоит отметить возможность ответа
на сообщение прямо в систему Mail Agent, путем отправки сообщения на четырехзначный
номер - и отправитель будет видеть ваше сообщение, правда, данная услуга
уже платная - 0, 25 центов за одно сообщение на номер 2645 (Mail Agent).

Метод пятый. Smart SMS

Программа отсылает помимо сообщений также и рингтоны и логотипы оператора. Настраивается
через гейты (gate) шлюза сервера, который ответственен за отправку
сообщений (информацию можно найти в Интернете). Отсылка работает как по протоколу
TCP/IP, так и используя прокси.

Метод шестой. Web-пейджеры

Web-пейджеры, такие как ICQ, AOL, MSN, реализуют отправку сообщений для пользователей,
если у них указан их номер мобильного телефона. Так, в ICQ сообщения
могут отправляться на номер абонента, разделяться на 160 символов и без ограничений.
В качестве идентификатора будет выступать UIN пользователя и его отображаемое
в клиенте имя. Но следует обратить особое внимание на то, что существуют еще
спамботы, отправляющие рекламу через протоколы ICQ, MSN, при этом некоторые
сообщения могут содержать вирусный код (см. статью "Мобильные вирусы", опубликованную
в журнале "Компьютер Price" N27 за 2006 год и на сайте
www.comprice.ru ).

Заключение

Отправка SMS по стоимости ниже, чем у операторов сотовой связи, или полностью
бесплатно, как мы можем наблюдать в Интернете, оказывается довольно сложным
и зачастую обременительным занятием, в особенности, если у вас нет подключения
к Интернету или ваш телефон с монохромным дисплеем и без поддержки JAVA.
Но все-таки, с точки зрения автора, наиболее предпочтительной выглядит отправка
сообщений из Web-пейджеров и системы почтовых агентов (Anonym Mailer,Mail
Agent), позволяющая с минимальной затратой на трафик отправлять сообщения абонентам
мобильных сетей.
С наилучшими пожеланиями,
Лена


--

Выпуск 1911
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Elena Polyanskaya"   ответов: 0   2006-08-05 11:17:40 (#578532)

[friend] статья - телефоны siemens

sТелефоны под новым именем: BENQ-SIEMENS

Источник:
http://www.comprice.ru/
Mr. Connoisseur
На рынке мобильных телефонов появилось новое имя - BENQ-Siemens, а вместе с ним
и новое семейство моделей, отличающихся, в первую очередь, ярким и одновременно
строгим дизайном.

Компания Siemens отличалась от других крупных игроков рынка тем, что не могла
похвастаться моделями, которые помимо функциональности были бы еще и привлекательными
с точки зрения дизайна. И вот, правда, уже под маркой BENQ-Siemens, вышли три
модели, которые отвечают требованиям рынка. Это уже не совсем Siemens, но
еще не BENQ, появились новые черты, но во многом модели сохранили и черты Siemens.
Станет ли марка Siemens своеобразным "ракетоносителем" для BENQ при
выходе на новый уровень рынка и пропадет навсегда, или так и останется в названии
новых продуктов - покажет время. Ведь некогда казавшееся чем-то странным
объединение Sony и Ericsson сегодня прочно закрепилось на рынке в качестве одного
из главных игроков. А пока что на прилавках появились три очень занятные
модели (кроме них у BENQ-Siemens есть и другие, но они не представляют такого
интереса) под новым "комбинированным" именем, и они заслуживают внимания.

S68. Бизнес-телефон без лишних "наворотов"

..\Images\60
Многие покупатели хотят приобрести телефон с хорошей функциональностью, шикарным
дизайном, но не готовы потратить на приобретение значительную сумму. Таким
пользователям не нужны встроенная камера или MP3-плеер, но необходимы Bluetooth
и хорошая телефонная книга. То есть это телефоны, которые находятся одновременно
в имиджевом и бизнес-сегменте рынка. Но модели, удовлетворяющие этим запросам,
можно пересчитать по пальцам. BENQ-Siemens S68 является представителем именно
этого класса и уже этим интересен.

Как сказано в официальном пресс-релизе, "BenQ Mobile представляет новый имиджевый
мобильный телефон BenQ-Siemens S68, созданный для тех, кому стильный дизайн
так же важен, как и удобство эксплуатации".

Нельзя сказать, что в телефоне реализовано множество дизайнерских изысков. Он
очень прост, но от того не становится менее привлекательным. Аппарат выполнен
в классическом форм-факторе моноблока. Габаритные размеры можно назвать обычными
(44x107,5x13 мм, вес 78 г), за исключением разве что толщины. Хотя и этот
параметр скоро станет стандартом - производители один за другим начинают делать
упор на толщину корпуса.

Угадать в облике аппарата его производителя не удастся. Корпус, выполненный частично
из алюминия, частично - из пластика, настолько прост и лаконичен, что
каких-то "фирменных" линий в нем не угадывается. Корпус при использованных материалах
должен быть довольно стойким к износу (здесь применен неокрашенный
черный пластик и алюминий, в отличие, например, от Motorola L2 или L6, где использован
покрашенный в серебристый цвет пластик, за счет чего поверхность
не слишком устойчива к износу).

В S68 применен TFT-дисплей с разрешением 132х176 точек, способный отображать
262000 цветов (размер по диагонали - 1,8 дюйма).

Клавиши, которые выполнены из металла, достаточно крупные и хорошо разнесены.
Достаточно редко встречаются современные аппараты со столь эргономичной клавиатурой
(все чаще в ущерб ей устанавливается большой экран).

Звонок - полифонический, 64 голоса. А вот MP3 на звонок поставить не удастся
- для современного аппарата среднего класса это более чем странно. В S68 из
предыдущих моделей Siemens перекочевали профили вибровызова ("Удар", "Москит"
и другие).

Структура меню практически не изменилась со времен 75-й серии Siemens. Поклонников
аппаратов немецкой марки это только порадует, а вот остальным такое меню
вряд ли понравится (хотя это дело привычки).

А вот функционально аппарат получился достаточно интересным. Из сообщений поддерживаются
SMS (с сотней ячеек памяти для их хранения), MMS и E-mail (для
них предусмотрено около 1 Мб). Общий объем памяти телефона, доступной пользователю,
- 8 Мб. E-mail клиент отличается широкими возможностями: нет ограничения
по размеру писем, реализованы запрос уведомлений о прочтении и подпись.

Телефонная книга, пожалуй, полностью отвечает запросам покупателя этого телефона.
Емкость ее составляет 1000 ячеек, при этом в одну ячейку можно записать
до 4 номеров, e-mail, факс, URL. Каждой ячейке можно назначить картинку и мелодию.
Имеется возможность создания до 10 групп контактов.

Органайзер также реализован неплохо: имеется возможность создания до 500 заметок,
некоторые из них могут быть защищены паролем.

В аппарате реализованы EDGE и Bluetooth, причем посредством последнего может
осуществляться связь с ПК, гарнитурой или обмен данными с другими устройствами.

Конкурентом S68 может выступить разве что Motorola L2. Она проигрывает по параметрам
экрана (STN 65536 цветов, 128х160), отсутствует поддержка EDGE, но
зато имеется возможность установить MP3-файл в качестве мелодии вызова.

EL71. Слайдеры продолжают наступать

..\Images\61
Как и остальные модели BENQ-Siemens, EL71отличает хороший дизайн. Вроде бы ничего
особенного аппарат внешне из себя не представляет - простой корпус с прямыми
линиями. Но именно в простоте и скрывается некий шарм, аппаратов со сравнимым
дизайном на рынке попросту нет. Может сложиться впечатление, что корпус выполнен
из алюминия, но на самом деле это не так - преобладает пластик, а из металла
изготовлены только крышка аккумуляторного отсека и накладка на лицевой поверхности.

Самый выдающийся по характеристикам элемент аппарата - дисплей. Он имеет разрешение
240х320 точек при физическом размере 2,2 дюйма по диагонали (31х42 мм)
и способен отображать 262000 цветов. Подобные дисплеи только начинают появляться
на рынке, таких моделей пока немного. Главное его достоинство в том, что
высокое разрешение при малых физических размерах позволяет получить очень четкое,
качественное изображение.

При том, что корпус выполнен очень добротно, создается впечатление надежности,
дизайнеры расположили камеру на задней поверхности, вместо того чтобы встроить
ее во внутреннюю поверхность слайдера, что обеспечило бы защиту объектива от
повреждений. А перенеся камеру на внешнюю сторону, разработчики не предусмотрели
защитной шторки. Этот недостаток можно отнести к существенным, поскольку при
появлении царапин на объективе снимки будут страдать (и это при приличной
матрице разрешением 1,3 мегапикселя).

Реализация телефонной книги такая же, как и в S68, список вызовов рассчитан на
100 записей.

Из интересных особенностей EL71 стоит отметить наличие слота расширения памяти
(для карт TransFlash), имеется MP3-плеер, работающий в фоновом режиме.

В целом же аппарат привлекателен в большей степени своим дизайном, нежели функциональностью,
- многие телефоны среднего класса способны соперничать с EL71
по этому параметру, будучи по стоимости ниже новинки от BENQ-Siemens.

EF81. Новая RAZR-подобная модель

..\Images\62
Модель EF81 выполнена в форм-факторе раскладушки и неуловимо напоминает модели
RAZR от Motorola (что совсем неудивительно, тенденция создания моделей, похожих
по дизайну на "бритвы", наблюдается практически у всех производителей). При том,
что телефон нельзя назвать копией Motorola, что-то напоминает продукты
этой марки, то ли крепление для ремешка в верхней части аппарата, то ли шарнир,
соединяющий половинки раскладушки.

В отличие от младших моделей, в EF81 использован несколько другой металл, более
прочный, за счет чего аппарат получился даже тяжеловатым (110 г).

Странно устроена 2-мегапиксельная камера. В открытом состоянии она находится
на внутренней поверхности телефона, в закрытом - на внешней задней. То есть,
раскрытый аппарат предназначен для съемки только автопортрета, а снимать окружающий
мир придется, закрыв аппарат. Что мешало расположить камеру иначе -
загадка. Благо габариты корпуса (94х51х16 мм) давали возможность подумать над
этим. Кроме того, при таком расположении камеры она оказывается совершенно
незащищенной от механических повреждений.

На лицевой поверхности аппарата расположен внешний дисплей TFT (262144 цвета)
разрешением 128х160 точек при физическом размере 20х22 мм. Дисплей защищен
кварцевым стеклом, что должно обеспечить устойчивость к появлению царапин.

В аппарате установлен дисплей TFT с физическими размерами 34х45 мм и разрешением
240х320 точек, способный отображать 262144 цвета.

В остальном аппарат аналогичен EL71, отличия заключаются лишь в камере, форм-факторе
и поддержке EF81 UMTS (но при этом, как это ни странно, отсутствует
поддержка EDGE).

Модели, выведенные на рынок компанией BENQ-Siemens, предлагают, в первую очередь,
очень хороший дизайн. Оценивая соотношение дизайна, цены и функциональности,
можно сделать вывод, что самой интересной моделью является S68. Старшие модели
будут менее востребованными.

На рынок выходят и другие модели BENQ-Siemens, сходные по функциональности с
описываемыми, но они, увы, не смогут тягаться по дизайну со "стальной" серией
производителя. Так что S68, EL71 и EF81 можно назвать лучшими аппаратами от BENQ-Siemens
на сегодняшний день.
С наилучшими пожеланиями,
Лена


--

Выпуск 1910
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Elena Polyanskaya"   ответов: 0   2006-08-05 11:17:35 (#578531)

[friend] статья - Шестиканальная акустическая система Microlab X23: домашний зву

sШестиканальная акустическая система Microlab X23: домашний звук

Источник:
http://www.computerra.ru/
Автор: Виталий Некрасов

В июне компания Microlab обновила свою линейку многоканальных акустических систем.
Одна из новинок, Microlab X23, позиционируется уже не как компьютерная,
а как "бытовая" акустика и обещает полноценный 5.1-канальный звук для домашнего
кинотеатра за достаточно скромную сумму - 100-125 долларов. Посмотрим,
что же кроется за привлекательными обещаниями.

Внешний вид

Встречают, как известно, по одёжке. Внешний вид комплекта Х23 вовсе не производит
впечатление "ширпотреба". Дизайн совершенно не похож на более ранние модели
семейства X. Скорее, Х23 можно назвать лаконичным, нежели простым комплектом.
Сочетание серебристого и чёрного цветов выглядит удачным и вполне впишется
как в комнату, где стоит компьютер, так и в зал, где стоит телевизор.

Опять же, несмотря на небольшую цену, комплект имеет внешний усилитель и пульт
дистанционного управления, что добавляет солидности, качества и, конечно
же, удобства при использовании. Габариты сателлитов - 89х 102x217 мм. Диаметр
диффузора однополосных динамиков - около 6,3 см, но корпуса сателлитов очень
объёмные, в них вполне уместилась бы и пара небольших динамиков.

Центральный сателлит в полтора раза больше по габаритам и имеет внутри именно
два динамика. Мощность сателлитов - 14 ватт на канал. Диффузоры имеют магнитное
экранирование, но вес колонок при этом остается небольшим.

Защитные сетки легко снимаются, открывая диффузоры. Это придаёт динамикам сходство
со строгой профессиональной акустикой. Квадратные подставки сделаны из
металла и прорезинены, поэтому они не будут скользить даже по мебели или полу.
Подставки также снимаются - легко и быстро выкручиваются из корпуса. На
задней панели сателлитов есть отверстия для того, чтобы вешать их на гвоздь.
Там же находятся зажимы для подключения коммутационных кабелей.

Сабвуфер не имеет собственного усилителя. Корпус выполнен из ДВП, его габариты
- 205x480x370 мм. Диаметр диффузора сабвуфера чуть больше 13 см. Фазоинвертор
выведен на боковую панель, так что при необходимости и недостатке свободного
места в комнате "саб" можно ставить вплотную к стене. Выходная мощность низкочастотной
колонки составляет 29 Вт.

Внешний усилитель имеет яркий, но простой экран с индикаторами громкости и формата
звука. На переднюю панель также выведены регулятор громкости и кнопка
включения питания. Сама панель сделана из неплохого пластика, но, пожалуй, было
бы логичнее, если бы везде использовался металл.

Задняя панель усилителя содержит набор входов и выходов для подключения сателлитов
и шестиканального и стереофонического источников. Габариты усилителя
- 8x11x16 см. Общий вес комплекта равен примерно 14 кг. Качество сборки Х23 неплохое,
хотя на сателлитах местами видна неоднородность пластика, а диффузоры
двух из них были привинчены болтами несколько косо. Но впечатление хорошее, такой
комплект не стыдно держать дома. Посмотрим, как у Х23 обстоит дело с
самым главным - качеством звучания.

Работа

Перед нами комплект декоративной акустики начального уровня, поэтому чуда и высочайшего
качества мы и не ожидали. Заявленный диапазон воспроизводимых частот
довольно неплох - 30-20 000 Гц. Чувствительность - 40 дБ, соотношение сигнал/шум
> 70 дБ, суммарная выходная мощность - 94 ватта RMS.

Управление громкостью каждого канала в отдельности и сабвуфера осуществляется
с пульта д/у. Пульт работает на двух батарейках ААА и удобно лежит в руке.
Ход кнопок чёткий, но разбираться с каналами в темноте при просмотре фильма будет
нелегко. Хотя в большинстве случаев настраивать громкость каждого канала
понадобится лишь раз, а затем уже можно оперировать только кнопками общего уровня
громкости, басами и высокими частотами.

Звучание вполне сносное, мощности более чем достаточно для просмотра фильмов
и игр даже в большой комнате. Однако на Х23 вряд ли можно рекомендовать слушать
музыку, уж слишком ярко выражены и окрашены средние частоты. В то же время, высокие
частоты не бьют по ушам даже при большой громкости, а этим часто грешат
недорогие комплекты акустики.

Сабвуфер звучит очень хорошо. Пожалуй, даже чересчур громко для своих, в общем-то,
скромных габаритов. При этом даже на максимуме громкости басы выдаются
чёткие, вразумительные и без явных искажений. Это наверняка придётся по вкусу
любителям компьютерных и видеобоевиков. Его громкость в некоторых случаях
приходилось даже уменьшать.

Разделение каналов реализовано хорошо. В играх вроде Battlefield 2 звуковая картинка
объёмна и воспринимается хорошо. В фильмах разделение каналов также
неплохое, но для того чтобы получить оптимальные показатели, нужно правильно
установить комплект: всё зависит от акустических характеристик помещения.
Как правильно расставить колонки, вам наверняка подскажут в магазине.

Заключение

Комплект Microlab Х23 имеет хорошее качество звучания, которое удовлетворит запросы
среднего пользователя. Немаловажно и то, что комплект лишен одного из
основных минусов своего класса: при его работе не слышно наводок и шума от усилителя.
Компактные сателлиты уместно будут смотреться и в небольшой комнате,
и в зале. Кстати, длины коммутационных кабелей хватает даже на комнату большой
площади - многие производители предпочитают включать в комплект короткие
кабели.

Одним из главных достоинств Х23 остается стоимость: продавцы предлагают комплект
по цене от 100 до 130 долларов. Это совсем небольшие деньги за первый комплект
акустики для тех, кто довольствуется средним качеством и не хочет сильно тратиться
на звук.
С наилучшими пожеланиями,
Лена


--

Выпуск 1909
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Elena Polyanskaya"   ответов: 0   2006-08-05 11:17:31 (#578530)

[friend] статья - RoverBook Nautilus X200

RoverBook Nautilus X200

Источник:
http://www.nestor.minsk.by/kg
Всегда приятно, когда российские производители умудряются создавать серьезную
конкуренцию своим западным или восточным коллегам. Однако приятно вдвойне,
когда в ответ на удачную модель известного производителя у российской компании
находится достойный ответ.

Не так давно известный производитель мобильных компьютеров Rover Computers представил
на отечественном рынке превосходный образец ультрапортативного ноутбука
с внешним пишущим DVD-приводом RoverBook Nautilus X200, который отличается не
только превосходным дизайном и техническими характеристиками, но еще и весьма
конкурентной ценой. Вообще стоит признать, что дизайнеры компании Rover сделали
серьезный шаг вперед в плане внешнего вида своих ноутбуков. Так и RoverBook
Nautilus X200 уже с первого взгляда вызывает самые положительные чувства: компактный
(29х23 см), ультратонкий (от 21 до 17 мм от передней до задней кромки),
красивого серебристого цвета и весом немногим более килограмма.

Такую малютку можно легко поместить даже в женскую сумочку средних размеров или
в обычную папку для документов. В свете вышесказанного нельзя не упомянуть,
что своим Nautilus X200 разработчики реально уели компанию SONY, которая до недавнего
времени страшно гордилась своими "супертонкими" модификациями VAIO.
Что же касается веса, то, хотя Nautilus X200 и является по-настоящему легким,
не стоит забывать, что в своей конфигурации он не имеет встроенного DVD-привода.
Зато вы сами можете решать, нужен он вам в текущий момент или нет, и не таскать
с собой лишнюю тяжесть. Конфигурационно Nautilus X200 основывается на процессоре
Pentium M 753 с частотой 1,2 ГГц, материнской плате на основе чипсета Intel 855GME
со встроенным графическим контроллером Intel Extreme Graphics 2, 512
Мб оперативной памяти и жестким диском объемом 40 Гб. Кроме того, ноутбук оснащен
становящимся уже традиционным модулем беспроводной связи Wi-Fi. Что касается
набора разъемов и коммуникационных портов, то в этом плане RoverBook Nautilus
X200 не уступает, пожалуй, ни одному из существующих сегодня мобильных компьютеров
данного класса. Аппарат оборудован инфракрасным портом, окошко которого предусмотрительно
расположено на переднем торце корпуса, справа имеется порт PCMCIA.
Все остальные разъемы разместили на задней и левой сторонах: картовод SD/MMC,
аудиопорты, три порта USB (один слева и два сзади), порты сетевой платы и
модема и даже 15-контактный разъем D-Sub для подключения внешнего монитора. Наличие
последнего весьма приятно, и поэтому Nautilus X200 можно простить только
три USB-порта, а не четыре. Матрица дисплея ноутбука имеет размеры 12 дюймов
и разрешение 1024х768 пикселей.

В принципе, большего от нее ожидать было бы и нельзя, ведь габариты самого аппарата
достаточно невелики. Зато по качеству изображения дисплей Nautilus X200
не вызывает никаких нареканий. Изображение четкое и контрастное с большим запасом
по яркости и прекрасной передачей цветов. Динамики и микрофон X200 расположены
на клавиатурной панели и, как оно обычно бывает, имеют вполне удовлетворительное
качество звука, но не более того. Смотреть кино и слушать эффекты Windows
еще можно, но для музыки я бы посоветовал использовать выход на наушники. Что
касается клавиатуры, то она достаточно удобна, хотя клавиши управления курсором
почти вдвое меньше всех остальных, и к ним придется привыкать. Зато набирать
текст на буквенной клавиатуре - одно удовольствие. Клавиши обладают хорошей
мягкостью хода и фиксацией в нажатом состоянии. Можно без преувеличения констатировать,
что Nautilus X200 - один из самых удобных ноутбуков для частого
набора текста. Шесть индикаторов состояния системы расположены в дальней части
клавиатурной панели и видны даже при закрытой крышке ноутбука.

Сразу под ними обнаружились три дополнительных кнопки: включение ноутбука и быстрый
вызов двух приложений. А вот тачпад с двумя клавишами меня откровенно
огорчил - он маленький и довольно неудобный. При работе с ним у меня было одно
желание: пойти в магазин и одолжить или приобрести USB-мышь. Впрочем, я
сам по себе довольно габаритный (190 см роста), и, возможно, для вас, маленький
тачпад не покажется слишком уж небольшим. Зато в плане шумности RoverBook
Nautilus X200 является одним из лидеров в своей категории. Это обеспечивается
применением компонентов с низким потреблением энергии. В Nautilus X200 используется
DVD-RW-привод марки TEAC, что весьма неплохо. В работе привод показал себя очень
неплохо: все болванки превосходно читались и записывались, а слотовый
механизм загрузки очень комфортен при эксплуатации. Ну, а теперь давайте перейдем
к производительности. Это особенно интересно, если учесть, что сами производители
позиционируют данный ноутбук как "для плодотворной работы в офисе и комфортного
отдыха наедине с собой". Итак:

Тест на быстродействие в играх, fps (3DMark 2001SE Pro, основные результаты):

таблица из 3 столбцов и 8 строчек
Режим
От сети
От батареи
GT1 low/high detail, fps
50.3/21.1
50.0/14.9
GT2 low/high detail, fps
49.8/23.4
25.8/13.5
GT3 low/high detail, fps
56.1/20.1
41.5/17.9
1024x768, 16 bit, Z-Buf: 16 bit, Texture: 16 bit
2852
2097
Fill Rate (Single), MTexels/s
245.3
245.3
Fill Rate (Multi), MTexels/s
461.0
461.0
Vertex Shader, fps
33.1
18.7
конец таблицы

А теперь результаты бизнес-тестов:

таблица из 2 столбцов и 5 строчек
Работа от сети
Работа от батареи
Тест Business Winstone 2004 1.0, fps
14.5
8.1
Тест Multimedia Content Creation Winstone 2004 1.0, fps
15,1
8,4
конец таблицы

Стоит признать, что по сравнению с серьезными мультимедийными ноутбуками RoverBook
Nautilus X200 не является слишком шустрым, однако для супертонкого мобильного
компьютера с крайне низким шумом работы, замечательной клавиатурой, неплохой
экранной матрицей и, наконец, довольно демократичной ценой в 1600 у.е. и идеальной
приспособленностью для путешествий это более чем неплохой выбор для делового
человека.

Некоторые технические характеристики:
Процессор: Intel Pentium M, 1,22 ГГц.
Ядро: Dothan.
Кэш: L2 (уровень2) 2048 Кб.
Чипсет: Intel 855GME (Montara-GM+) (северный мост).
Частота шины: 333 МГц.
Оперативная память: 512 Мб DDR-333 (PC-2700).
Максимально возможный объем ОЗУ:1280 Мб.
Дисплей: 12", 1024x768 XGA 4:3.
Глубина цвета (макс.): 16,7 млн.
Видео: Intel Extreme Graphics 2, 64 Мб.
Беспроводные стандарты: IEEE 802.11b, IEEE 802.11g.
Емкость батареи: 22 Вт/час.
Время работы: 2,2 ч. (при средней загрузке).
Габариты: 29x23x2 см.
Вес: 1,23 кг.

Иван Ковалев, SilentM***@t*****.by
С наилучшими пожеланиями,
Лена


--

Выпуск 1908
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   "Elena Polyanskaya"   ответов: 0   2006-08-05 11:17:19 (#578529)

[friend] помогите пожалуйста!

добрый день всем!
дорогие друзья! обращаюсь к нашим медикам, врачам и медсёстрам.
тут у меня такая серьёзная проблема. у меня стоит шестые сутки катетер, 20 мм,
на кисти. почему-то сегодня утром лекарство перестало вводиться. кожа слегка
покраснела, но ничего не болело. нам сейчас нужно вводить новое лекарство, фактор
свёртывания крови, а тут такая проблема. неужели придётся снимать катетер? я
сталкиваюсь в первые с этим. просто говорят, что лучше вводить всё-таки в катетер
чем постоянно колоть вену. прошу вашей помощи в течении суток!

Ваша Котёнок
With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1874
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 2   2006-08-05 08:36:28 (#576678)

[friend] вопрос

Привет всем!
Хочу посоветоваться. Встречала в инете предложения об удаленной
работе-вроде бы заманчиво зарабатывать не выходя из дома. Но насколько
это реально? Может быть кто-то из участников рассылки пробовал такой
деятельностью заниматься? Посоветуйте, стоит ли с такой работой
связываться или ничего путного из этого не получится.
--
Olga Andriyenko.


--

Выпуск 1835
Количество подписчиков: 116


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 4   2006-08-05 08:35:56 (#575693)

[friend] p 2 p и ed2k в частности

всем привет!

как-то еще несколько месяцев назад в рассылке проходила очень интересная статья
о пиринговых сетях, а в частности о сетях ed2k и kad если я не ошибаюсь в написании.
в этой статье также было написано о потрясающем, как мне показалось клиенте для
работы с этими сетями EMule.
рукой подписчика Angel, как бы в примечание было написано, что EMule вроде не
плохо джозится.
мне вот как раз захотелось освоить что-нибуть новое в области так сказать высоких
технологий, и, наткнувшись на статью, которая у меня до сих пор сохранилась и
решил задать несколько вопросов.
1 как все-таки джозится этот EMule?
2 где можно его стянуть?
3 сильно ли мешает эта прога при работе в инете по средствам модемного соединения?

ну вот наверное и все.
с уважением, Дима


--

Выпуск 1729
Количество подписчиков: 115


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 1   2006-08-05 08:35:47 (#572877)

[friend] про книгу

Здравствуйте.
Меня зовут Маша. Я давно читаю Вашу рассылку .
Я тоже хотела бы получить по электронной почте эту книгу или ссылку на сайт
где ее почитать можно. К сожалению совсем нет времени писать в рассылку, но
очень много материалов из нее мне нравится и полезные.
Спасибо.
Маша.
> Доброго времени суток!
> Спасибо всем, откликнувшимся на предложение прочесть и высказаться о
> книге!
> Всем заинтересовавшимся Константин сам вышлет её по электронной почте. Что
> касается размещения информации в других рассылках, то он не возражает.
>
> С уважением,
> Наталья


--

Выпуск 1902
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-05 08:22:55 (#578479)

[friend] вот и я!

всем большой привет! недавно произошёл со мной такой случай, в общем-то, может
я бы уже и не жила, но мне помогло чудо. я лежала в республиканском онко-гематологическом
центре. вдруг после очередной порции химии, мне становится плохо, и я отправляюсь
в реанимацию.
на следующий день, мне стало ещё хуже, дежурный реаниматолог сказал, что меня
выписывает умирать домой. мне было очень страшно. была суббота, и меня возмутило,
как это они могли меня выписать в выходной день? Моя мама позвонила Ольге вся
в слезах, рассказала ей об этом. она всё-таки посоветовала нам обратиться к руководству
больницы для того, чтоб устранить такое: в реанимации мне ничего ровным счётом
не делали. так еж она подсказала нам съездить в один из монастырей белоруссии.
это жировичский мужской монастырь.
а сейчас начинается самое интересное6 приехав в монастырь и пожив там неделю,
я часто бывала у икон, каждый день причащалась, и вы даже представить себе не
можете, что через несколько дней мне стало намного легче! без всяких лекарств!
мы с мамой сходили к местному старцу, и он нам сказал ,что нам нужно молиться
богу, но врачей тоже не забывать. и вот через пару дней раздался звонок, звонила
зав. отделением больницы, и сказала что всё готово к продолжению лечения и мы
можем приезжать, извинялась сильно, и сказала что тот реаниматолог был совершенно
не прав, и у меня есть шансы. теперь я лежу в больнице, и надеюсь на лучшее.
я получила столько тёплых писем из рассылки! я многое почитала!
отдельное спасибо я хочу сказать нашей Оленьке, которая проявила такую заботу
обо мне, о моих родителях. спасибо тебе, котёнок, за твою доброту, нежность,
и твой тихий и ласковый голос, за то хорошее, что есть в твоей душе!
Your Friend,
Irina


--

Выпуск 1888
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 1   2006-08-04 02:30:58 (#577878)

[friend] Re: Поиск читателей

Здравсtвуйте!

С наслаждением читаю эту книгу - просто мне константин выслал эту книгу ещё
в мае. Вот только сейчас нашёл время прочитать. Нет, конечно, я немного ознакомлялся
с ней, но такого времени, чтобы прямо сесть и прочитать - не было.

С уважением Шишкин Денис mailto:merkuriy***@y*****.ru;den_super_st***@m*****.ru
Website: http://www.merkuriy17.narod.ru
ICQ: 254393013
Skype: merkuriy17

I am robot, and i no have heart!


--

Выпуск 1897
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-03 16:24:56 (#577969)

[friend] статья - большие проблемы толстой кишки

Большие проблемы толстой кишки
Рак толстой кишки занимает одну из лидирующих позиций среди опухолей,
уступая лишь раку легкого, желудка и молочной железы. За последние 25 лет
заболеваемость раком толстой кишки в России выросла вдвое. Проблема в том,
что основными факторами риска нас одарила цивилизация, и достижения ее
выглядят все более соблазнительно, а люди при этом все реже реагируют на
сигналы бедствия, которые подает организм - запоры, бледность и ноющие
боли в животе.Рассказывает руководитель клиники абдоминальной онкологии
МНИОИ им. П. А. Герцена, доктор медицинских наук, профессор Леван
Арчилович ВАШАКМАДЗЕ.
РИСК заболеть раком толстой кишки повышается у тех, в чьем меню
преобладают жиры, мясо, высококалорийная пища и алкоголь (особенно пиво).
В ответ на прием мясной и жирной пищи организм начинает усиленно выделять
желчные кислоты, которые разлагаются в кишечнике под действием бактерий с
образованием канцерогенов. Кроме того, в процессе жарки жиров и мяса под
действием высокой температуры тоже образуются канцерогены. Таким образом,
кишечник принимает на себя двойной удар, нейтрализовать который может
потребление продуктов, богатых растительной клетчаткой: свежих овощей,
фруктов, хлеба с отрубями. Они связывают желчные кислоты, пищевые
канцерогены и ускоряют прохождение каловых масс по кишечнику, а это
тормозит развитие полипов и рака. К неправильному питанию часто
присоединяются курение и малоподвижный образ жизни. Получается, что те,
кто в нашем представлении хорошо живет и вкусно кушает, болеют чаще
остальных. Это подтверждает тот факт, что в развивающихся странах, где в
рационе людей преобладает растительная диета, заболеваемость раком толстой
кишки невысока.
Дурная цепочка
РАК толстой кишки не возникает в одночасье. Накапливающиеся поломки в
генах (мутации) приводят к тому, что сначала в нормальной слизистой
появляются предраковые изменения, как правило, это доброкачественные
опухоли (аденома, полип), которые впоследствии перерождаются в
злокачественные. Примерно 75% пациентов заболевают без явной
наследственной предрасположенности. В этих случаях причиной заболевания
становится воздействие различных факторов риска и прежде всего
неправильного питания. Однако существует несколько болезней, которые
предрасполагают к раку толстой кишки. С вероятностью 15-30% он может
развиться на фоне воспалительных заболеваний толстой кишки
(неспецифического язвенного колита, болезни Крона). При редком
наследственном заболевании - семейном полипозе - в толстой кишке возникают
многочисленные полипы, на фоне которых почти в 100% случаев в течение
жизни развивается рак.
Тем, кто входит в группу риска (страдает полипами, хроническими
воспалительными заболеваниями кишечника или имеет случаи рака толстой
кишки и других органов в семье), надо быть особенно внимательными к себе и
ежегодно проходить колоноскопию, чтобы вовремя обнаружить и удалить
полипы. Анализ крови для определения опухолевого маркера РЭА
(раково-эмбриональный антиген), к сожалению, не очень показателен. Он
повышается только у 30-60% больных, в основном при поздних стадиях,
поэтому использовать его для диагностики неудобно.
От зарождения опухоли до первых ее симптомов проходит несколько лет. Порой
человек узнает о болезни, только попав на <скорой> в больницу с
кровотечением, непроходимостью или перфорацией, где его начинают
обследовать и находят грустную причину. Но чаще всего болезнь мало-помалу
все же дает о себе знать. В зависимости от того, в какой части кишки
развивается опухоль, она подает разные сигналы. Это может быть нарастающая
общая слабость, утомляемость, бледность кожи из-за выраженного снижения
гемоглобина, реже - кал малинового цвета (при раке правой половины
ободочной кишки). Тяжесть, дискомфорт и ноющие боли в верхней половине
живота, которые принимают за холецистит, гастрит или панкреатит (при
опухолях в поперечном отделе ободочной кишки). Вздутие живота,
схваткообразные боли, запоры, впоследствии переходящие в кишечную
непроходимость (при раке левой половины толстой кишки). Примесь слизи и
крови в кале, запоры, чувство неполного опорожнения, ложные позывы и боли
(при раке прямой кишки). При появлении любых этих симптомов, особенно у
людей старше 50 лет, нужно немедленно обращаться к врачу.
Существует простой и безболезненный анализ, который позволяет заподозрить
рак толстой кишки еще на ранней стадии. Это тест на скрытую кровь, который
<срабатывает>, если в кале окажется хотя бы 2 мл крови, которые незаметны
даже при самом внимательном разглядывании (если представить, что кому-то
придет в голову этим заниматься). Исследования показали: среди тех, кто
регулярно проходит тест на скрытую кровь, смертность от рака толстой кишки
снижена на 15-30%. Проктологи придерживаются простого алгоритма
обследования лиц в группе риска: есть жалобы со стороны кишечника - на
колоноскопию. Если во время исследования обнаруживают полипы или изменения
слизистой, колоноскопию надо обязательно повторить через год, если ничего
подозрительного нет - через три года.
Диагноз
ЭНДОСКОПИЧЕСКИЕ исследования прямой кишки дают самую полную информацию о
состоянии органа. На ректороманоскопии с помощью жесткого ректоскопа можно
осмотреть около 30 см кишки от заднего прохода, а современным гибким
фиброколоноскопом - слизистую всех отделов толстой кишки и, если врач
обнаружит опухоль, сразу же взять из подозрительного участка образец ткани
для гистологического исследования (биопсия). Если нашли хотя бы одну
опухоль, важно тщательно проверить всю толстую кишку, потому что рак,
возникший на фоне множественных полипов, нередко развивается одновременно
в разных ее отделах. Кроме того, важно обнаружить и удалить все имеющиеся
полипы, которые в дальнейшем могут озлокачествиться. Когда опухоль
настолько суживает просвет кишки, что с помощью эндоскопа осмотреть ее
нельзя, назначают ирригоскопию - рентгеновское исследование, перед которым
пациенту делают клизму с контрастной бариевой взвесью. Это позволяет очень
точно определить расположение опухоли, ее размеры и степень сужения
просвета. Особое значение при раке прямой кишки имеет эндосонография
(внутриполостное ультразвуковое исследование с введением датчика
непосредственно в прямую кишку), с помощью которой определяют глубину
прорастания опухоли, вовлечение соседних органов (мочевого пузыря, матки,
влагалища) и состояние лимфатических узлов.
Не стесняйтесь доктора
ПЕРВЫЙ и главный метод лечения рака толстой кишки - это хирургическое
удаление опухоли. Лучевую и химиотерапию применяют только в сочетании с
операцией, чтобы снизить вероятность рецидива, а самостоятельно - лишь в
случаях, когда операция противопоказана или невозможна (при тяжелых
сопутствующих заболеваниях, при распространенном опухолевом процессе). К
сожалению, в стационарах общего профиля, обнаружив во время операции
метастазы опухоли, больным часто отказывают в радикальном лечении. Это
неправильно. Наша практика показывает, что даже при IV стадии рака толстой
кишки удаление опухоли и единичных метастазов в печень, почки, легкие и
другие органы позволяет значительно продлить жизнь этих больных, а в
25-40% случаев переступить порог пятилетней выживаемости (этот показатель
используется в онкологии для определения успешности лечения). Подобные
операции технически сложные, требуют специального оснащения и должны
выполняться в онкологических стационарах или хирургических центрах. Чем
меньше стадия заболевания, тем выше вероятность успеха. В среднем после
удаления рака толстой кишки выздоравливают 50-70% больных, при I стадии -
более 90%.
Во время операции удаляют пораженный участок кишки с запасом в обе
стороны, питающие сосуды и лимфатические узлы. При начальной стадии
заболевания прибегают к лапароскопической хирургии: в брюшной стенке
делают несколько проколов, живот раздувают углекислым газом, чтобы хирургу
было где <развернуться>, и удаляют опухоль через маленький разрез. После
такой операции больному обычно не приходится лежать в реанимации, он
быстрее выписывается из больницы и не приходит потом в ужас от огромного
шрама на животе. Если рак развился на фоне полипа и не успел прорасти в
мышечный слой кишки, его можно успешно вылечить путем той же эндоскопии,
то есть без операции в обывательском смысле слова. Небольшие опухоли
прямой кишки удаляют через растянутый под наркозом задний проход
(трансанальное иссечение).
К сожалению, на ранней стадии рак толстой кишки обнаруживают редко. И люди
не спешат к врачу с <деликатной> проблемой, и грамотное обследование не
везде проводят. Большинство больных попадает к онкологу уже с запущенными
опухолями, а нередко - сразу с осложнениями: непроходимостью или
кровотечением. Ни о какой экономной операции в таком случае не может быть
и речи. Хирургам приходится работать в два этапа: сначала выполняют
экстренную операцию для устранения жизнеугрожающих осложнений (например,
при непроходимости выводят колостому - противоестественный задний проход -
с удалением опухоли или без удаления), а через некоторое время -
реконструктивную операцию (закрывают колостому).
Самым болезненным моментом в лечении для пациентов оказывается не тяжелая
химиотерапия, не трудное восстановление после операции, а привыкание к
колостоме. Хотя современный уровень хирургии позволяет свести к минимуму
число больных, которым накладывают постоянную колостому, если опухоль
обнаружили рядом с задним проходом, обойтись без удаления прямой кишки и
без постоянной колостомы невозможно. Хорошо, если с больным поработает
психолог. Сегодня колостома практически не накладывает ограничений на
образ жизни, нужно только освоить новые навыки гигиены. Можно вернуться к
прежней работе и вести совершенно полноценную жизнь. О вашей особенности
никто не догадается, если вы не расскажете о ней сами. Важно понять:
колостома - это не конец света, это шанс выздороветь и жить дальше.

НАША СПРАВКА. Толстая кишка - это конечный отдел пищеварительного тракта,
который делится на две части: ободочную кишку и прямую кишку. Толстая
кишка отвечает за окончательное всасывание питательных веществ, жидкости,
формирование и удаление каловых масс, выведение токсических веществ из
организма. Общая длина толстой кишки составляет один - два метра.

Ольга ДЮБАНКОВА
Your Friend,
Irina


--

Выпуск 1894
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-03 11:50:12 (#577884)

[friend] статья - бесплодие - где искать надежду?

Бесплодие: в чем искать надежду
Русские женщины делятся на три категории. У первой взрослая жизнь проходит
по графику <замужество - дети - внуки>. Вторая время от времени решает
свои проблемы с помощью аборта. А третья завидует первой, не понимает
вторую и отчаянно мечтает когда-нибудь с полным правом погрузиться в рай
подгузников и песочниц. Бесплодных пар в России - около 5 миллионов. Это
значит, что для каждой шестой семьи заговорщицкое подмигивание знакомых
<Когда ж у вас дети будут?> превращается в сущую пытку.
ВРЕМЕНА, когда в бездетной паре <крайней> оказывалась женщина, прошли.
Современная медицина доказала, что <вина> бесплодия падает на
несостоявшуюся мать только в половине случаев. В остальных корень проблемы
- в состоянии здоровья мужчины. Примерно в каждой пятой бесплодной паре в
лечении нуждаются оба. О том, что для них могут сделать сегодня врачи,
рассказывает руководитель группы вспомогательных репродуктивных технологий
Клиники акушерства и гинекологии ММА им. И. М. Сеченова, кандидат
медицинских наук, врач высшей категории Ирина Геннадьевна ТОРГАНОВА:
- Диагноз <бесплодный брак> врач ставит, если пара живет регулярной
половой жизнью без предохранения в течение года, но беременность не
наступила. Год - это стандартный медицинский параметр. Однако, если
женщине больше 38-40 лет, имеет смысл обратиться к врачу и раньше.
- Почему обследование надо начинать с мужчины?
- Обследоваться нужно одновременно. Когда причина бесплодия неизвестна,
врач ставит диагноз <бесплодный брак>, даже если обратилась только
женщина, потому что <вина сторон> составляет примерно пятьдесят на
пятьдесят. Если вовремя не обследовать мужа, можно заставить женщину
пройти через многие достаточно неприятные процедуры, которые можно было бы
и не назначать, если бы своевременно выявили проблему у мужа. Приведу
конкретный пример, связанный с методом экстракорпорального оплодотворения
(ЭКО). Если у мужа плохая спермограмма (а с этим приходит треть наших
пациентов), то, даже если жена здорова, паре все равно потребуется ЭКО,
точнее, ее ответвление - интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида в
яйцеклетку (ИКСИ). При этом обследовать женщину на проходимость маточных
труб совершенно не нужно.
Когда на первичный прием женщина приходит не одна, а вместе с мужем,
объяснить, почему обследование лучше проходить вдвоем, конечно, проще.
Хотя бывает, муж говорит врачу, что у него уже есть дети, значит, он <ни
при чем>. Но дети от другой женщины - это еще не показатель его здоровья,
потому что проблема может появиться даже за месяц, не говоря уже о больших
сроках. Обследовать мужчину можно очень быстро, ведь ему нужно сдать
только спермограмму. И конечно же, обязательные сегодня анализы - на ВИЧ,
гепатиты и сифилис.
- Что приводит к бесплодию?
- Причин женского бесплодия всего две: эндокринные нарушения и проблемы с
транспортной функцией - непроходимые маточные трубы (вследствие
воспалительного процесса), их потеря (из-за внематочной беременности) или
неудачное хирургическое лечение. У мужчин бесплодие наступает при
нарушении сперматогенеза (процесса образования спермы).
- Есть ли какие-то симптомы или пара может и не догадываться о своих
болезнях?
- Гормональные (эндокринные) нарушения у женщины более явные: нарушается
менструальный цикл. А вот воспалительные процессы могут протекать
бессимптомно.
- Существует ли обратная связь: если нарушен менструальный цикл, значит,
можно заподозрить бесплодие?
- Нет, не всегда. В таких случаях бывает и наоборот: женщина с нарушенным
менструальным циклом не может просчитать <опасные> дни и легко беременеет.
Наводить девушку с нарушенным менструальным циклом на мысль о бесплодии ни
в коем случае нельзя. Зачем заранее настраивать ее на плохой вариант и
портить радостное начало жизни, замужество? Мы ведь не знаем ничего
наверняка. Врач, выносящий приговор, - это страшно. К своим словам надо
относиться очень внимательно, потому что нередко они решают чью-то судьбу.
Я работала с пациентками, которые даже на ЭКО шли со словами: <Нет, ничего
не получится. Мне врач сказал, что я не смогу иметь детей>. Почему он
такое сказал? Зачем? Ведь они замечательно забеременели, выносили и родили
и до сих пор приезжают со своими детьми. Человека надо лечить, а не ломать
ему жизнь и не лишать надежды.
Время ждать и время пытаться
- НАСКОЛЬКО эффективны существующие методы лечения бесплодия?
- Мне кажется, что метод экстракорпорального оплодотворения на сегодняшний
день самый эффективный, но существуют и другие. При эндокринном бесплодии
стимулируют овуляцию, при непроходимости маточных труб применяют
лапароскопию. Если женщина молода, у нее есть время и на хирургическую
коррекцию, и на гормональную. Если женщине 38 лет и больше, надо как можно
быстрее обращаться к методу ЭКО, так как биологическая жизнь яичников
предопределена и мы можем не успеть. Если женщина не хочет терять время на
гормональную коррекцию или хирургическое лечение, а желает сразу
прибегнуть к ЭКО, это возможно. Но в этой ситуации важно не вводить ее в
заблуждение. Врач должен грамотно объяснить, какие методы лечения
бесплодия существуют. А выбор должна делать пациентка, это ее право: хочет
она, например, в 24 года с непроходимостью труб идти на лапароскопию и
пытаться потом забеременеть естественным путем или предпочитает сразу
сделать ЭКО.
- После какого срока консервативного лечения оно считается безуспешным?
- Если назначали гормональную коррекцию, по окончании каждого цикла
становится ясно, помог он или нет. Циклы можно повторять. При неуспешности
в пяти-шести циклах стоит подумать об ЭКО. А после лапароскопии дается
год-два на то, чтобы женщина забеременела.
У мужчин принципы лечения те же: это противовоспалительная терапия и
стимулирующие препараты. Но мужское бесплодие плохо поддается лечению,
поэтому существует ответвление программы ЭКО, которое называется
интерцитоплазматическая инъекция сперматозоида (ИКСИ). ИКСИ используется,
когда количество сперматозоидов в сперме меньше нормы или у них плохая
подвижность. В стандартной методике ЭКО к яйцеклетке добавляется сперма, и
оплодотворение происходит естественно. А при плохих показателях спермы (и
даже в тех случаях, когда сперматозоид один в поле зрения) прибегают к
ИКСИ: под микроскопом с помощью специальных микроманипуляторов яйцеклетка
надсекается и туда <сажают> сперматозоид. Это по-настоящему искусственное
оплодотворение.
- Какое нужно обследование?
- Чтобы оценить детородную функцию супружеской пары, для начала необходимы
график ректальной температуры за несколько менструальных циклов женщины,
спермограмма ее мужа, гистеросальпингограмма и результаты тестов на
совместимость. Дополнительно по индивидуальным показаниям врач может
назначить определение содержания некоторых гормонов в сыворотке крови и
моче, УЗИ органов малого таза и рентгенографию черепа.
- Если у женщины выявляют, к примеру, эндокринное бесплодие, стоит ли
проверять все остальные возможные причины? Что делать, если их несколько?
- Даже когда причина бесплодия, казалось бы, лежит на поверхности, для
реализации самого репродуктивного процесса надо проверить дополнительные
вещи. В первую очередь - спермограмму мужа. Если у женщины эндокринное
бесплодие, а у мужчины плохая сперма, это показание к ИКСИ. Если удается
нормализовать менструальный цикл у женщины и она может забеременеть без
ЭКО, надо проверить, проходимы ли маточные трубы, в которых происходит
беременность. Ведь она могла перенести воспалительный процесс, после чего
трубы оказались непроходимыми, поэтому, прежде чем стимулировать овуляцию,
надо убедиться, что труба <работает> и лечение будет иметь смысл. ЭКО
решает любую причину бесплодия.
Основной инстинкт
- НАСКОЛЬКО ЭКО безопасно для женского здоровья?
- В медицине на любое средство, на любой метод можно посмотреть с двух
сторон. Безобидный аспирин, который решает многие проблемы, способен
вызвать желудочное кровотечение. Точно так же и с ЭКО, к которому
прибегают не от хорошей жизни. Для женщины неспособность иметь детей - это
трагедия, потому что основной инстинкт вовсе не тот, о котором снят фильм,
основной инстинкт - это материнство. Можно сказать, что ЭКО - безопасный
метод. Гормональные препараты, которые во время программы ЭКО вводят для
стимуляции суперовуляции, не вызывают осложнений. В редких случаях
развивается синдром гиперстимуляции яичников (5 - 10%), кровотечение
(меньше 1%), внематочная беременность (3,5%). Хотя оплодотворенную
яйцеклетку переносят в полость матки под контролем ультразвука, мы не
можем сказать, в силу каких обстоятельств матка данной конкретной женщины
вдруг забрасывает ее в маточную трубу.
- Женщина решилась на ЭКО. Что ей нужно сделать?
- В первую очередь собрать обязательные анализы, без которых мы не начнем
ЭКО. Мы объясняем пациентке, что цикл подразумевает введение гормональных
препаратов, под контролем ультразвука врач будет смотреть, как отвечают ее
яичники. Когда становится ясно, что этап пройден, женщину приглашают в
операционную, где специальной иголочкой прокалывают стенку влагалища и
забирают все созревшие яйцеклетки. Их оплодотворяют спермой мужа,
инкубируют двое суток в термостате и затем вводят в полость матки.
Единственный болезненный этап - это забор яйцеклеток, он делается под
наркозом. Большинство женщин во время прохождения цикла ЭКО может
продолжать работать. В редких случаях, когда развивается синдром
гиперстимуляции яичников, ей стоит посидеть дома на больничном.
- В списке обязательных обследований перед проведением ЭКО значится
справка от терапевта. Но они не всегда знают о новых возможностях в
лечении заболеваний и могут не дать справку женщине с сахарным диабетом
или бронхиальной астмой, хотя под наблюдением специалистов они в состоянии
успешно выносить и родить здорового ребенка.
- Мы с вами должны стоять на позициях человечески-врачебных. Крайности
бывают, но о них лучше не говорить. Наша первая задача - помочь женщине, а
не навредить. Если женщина состоит на диспансерном учете, нормальный
терапевт всегда попросит принести от врача-специалиста заключение, можно
ли ей проводить процедуру ЭКО, вынашивать беременность и какую терапию он
для этого рекомендует. В очень сложных ситуациях врачи работают бок о бок
и помогают женщине. Мы, например, тесно работали и с гематологами, и с
эндокринологами. Когда врачи заинтересованы не запретить, а найти
оптимальный путь помочь, он практически всегда найдется. Конечно, есть и
абсолютные противопоказания - это большинство злокачественных опухолей, в
том числе в анамнезе.
- Чем отличается короткий протокол стимуляции от длинного?
- Короткий протокол начинается со стимуляции, а длинный - с подготовки к
ней. Выбор протокола - дело индивидуальное, которое врач решает вместе с
женщиной, ориентируясь на цену, длительность, эффективность, состояние ее
яичников. При применении современных препаратов эффективность короткого и
длинного протоколов примерно одинаковая.
О вечном - о деньгах
- КАК часто можно делать попытки?
- До достижения результата. Если цикл оказался неудачным, все гормоны
вывелись и последствий никаких нет, нужны только условия для следующей
попытки. В принципе она возможна уже в следующем месяце. Но большое
количество попыток подряд - это очень тяжело для женщины в моральном
плане. Врачи, ведущие цикл ЭКО, берут на себя очень большую
психологическую нагрузку: когда женщина заплатила огромные деньги за
попытку, а она оказалась неудачной, для нее это тяжелый удар. И моральное
восстановление порой занимает больше времени, чем физическое. При наличии
условий, как правило, делают 2-3 попытки в год до достижения результата.
Эффективность ЭКО в хорошо работающем отделении составляет сейчас 25-40%.
- Может ли женщина вычислить <хорошо работающее отделение>?
- На этот вопрос, к сожалению, ответить невозможно. В Интернете идет
бурное обсуждение клиник, но вы сами понимаете: если женщина забеременела,
она напишет, что клиника замечательная, если не забеременела, расскажет,
что к ней невнимательно относились и вообще все было плохо. Показатель
эффективности очень трудно проверить. Но если в клинике заявляют, что
работают с эффективностью 60-100%, это неправда. На сегодняшний день это
невозможно. А каких-то критериев для пациенток нет.
- Почему так сильно различается стоимость ЭКО даже в одном городе?
- По моим сведениям, стоимость самой процедуры ЭКО везде примерно
одинаковая и составляет 25-30 тысяч рублей, это без учета лекарств. Кто-то
включает в заявляемую цену часть лекарств, кто-то все лекарства, из-за
этого цифры меняются. Различается и стоимость препаратов. Если клиника
работает с современными лекарствами, надо прибавить к этим 25-30 тысячам
примерно ту же сумму. Если вам говорят, что все вместе обойдется меньше
чем в две тысячи долларов, это значит, что в стоимость заложили либо
маленькое количество препаратов, либо препараты первого поколения.
- Нет ли в планах государства сделать ЭКО бесплатным?
- Государство организовало квоты бесплатных мест для проведения ЭКО,
которые распределило между клиниками. Определенное количество бесплатных
процедур в год будет проводиться за счет государства.
- Папа Римский разрешил бесплодным католикам делать ЭКО. Что говорит на
этот счет Русская православная церковь?
- С католиками не все так просто, у них незамужней женщине запрещено
прибегать к ЭКО. Хотя сейчас возникает много этических и юридических
проблем с проведением ЭКО, изначально это медицинская проблема. Не надо
забывать, что это не блажь женщины, это ее трагедия, когда она не может
удовлетворить свой основной инстинкт - материнство. Женщины страдают от
этого, заболевают, обзаводятся комплексами, теряют семьи.
К нам приходили пациентки, получившие благословение от православных
священников. У них было только одно условие: все оплодотворенные
яйцеклетки должны быть подсажены в полость матки, чтобы не пришлось
замораживать эмбрионы, поскольку это уже зародившаяся жизнь. Проработав
столько лет, я начинаю с этим соглашаться.

Прорыв в лечении
Бельгийские медики сообщили о настоящем прорыве в лечении бесплодия.
Женщина, ставшая бесплодной после лечения от рака, смогла забеременеть и
родить здорового ребенка. Семь лет назад Куарда Туриа (сейчас ей 32 года)
прошла курс химиотерапии. Так как подобное лечение, как правило, приводит
к бесплодию, врачи заранее удалили часть тканей ее яичников, чтобы затем
вживить обратно.
В 2003 г. анализы показали, что Куарда совершенно здорова. Женщина
захотела стать матерью, но опасения врачей, увы, оправдались -
химиотерапия привела к бесплодию. Куарде вживили ее же ткани яичников (все
это время они хранились в больнице Сант-Люк при температуре &#8722;200С), и
через несколько месяцев она забеременела.
Неделю назад на свет появилась Тамара, дочь Куарды. Девочка весит 3,72 кг
и чувствует себя замечательно. Кстати, если бы операция по вживлению ткани
яичников не принесла ожидаемого результата, женщина все же могла бы стать
матерью, но с помощью искусственного оплодотворения, так как ученые не
сомневались, что в замороженном состоянии яйцеклетки сохранят
жизнеспособность. Однако Куадра безумно счастлива, что ей удалось
забеременеть естественным путем. Медики уверены, что им удастся повторить
свое достижение - в больнице Сант-Люк хранятся ткани яичников еще 146
женщин, лечащихся или уже вылечившихся от рака. В скором времени
нескольким пациенткам будут сделаны операции.
Кто бы мог подумать - еще прошлой осенью ученые лишь ставили опыты по
пересадке яичников обезьянам, а уже сейчас женщина, перенесшая
химиотерапию и пересадку тканей, стала матерью. Врачи говорят, что
хранение тканей яичников в замороженном виде также поможет оттянуть
наступление менопаузы и поможет немолодым женщинам рожать детей. Это, в
свою очередь, поможет многим дамам лучше планировать свою жизнь, посвящая
ее первую половину карьере, а вторую - семье. При этом врачи понимают, что
могут столкнуться с рядом морально-этических проблем.
Трагедия в сухом остатке
По некоторым данным, 600 тысяч русских женщин не могут забеременеть без
ЭКО.
У 50% бесплодных женщин выявляются два и более факторов бесплодия.
Риск женского бесплодия после однократно перенесенного воспалительного
заболевания органов малого таза составляет 15%; после двух случаев
заболевания - 35%; после трех и более случаев - 55%.
Бесплодие из-за проблем с овуляцией возникает у 39% женщин, при
повреждении маточных труб - у 30%.
У 3% супружеских пар с нормальными показателями репродуктивной функции
бесплодие может быть обусловлено иммунологической несовместимостью, когда
в организме женщины вырабатываются антитела, которые инактивируют сперму
партнера.
В 15% случаев причину бесплодного брака совершенно здоровых и хорошо
совместимых супружеских пар установить так и не удается. Это случаи так
называемого необъяснимого, или идиопатического, бесплодия.
Среди женщин, которые лечатся от вторичного бесплодия (то есть прежде у
них беременность наступала), более 10% - после аборта.
По классификации Всемирной организации здравоохранения различают 16 причин
мужского бесплодия и 22 причины женского.
По данным бельгийских ученых, сейчас 35% молодых мужчин имеют показатели
плодовитости на нижней границе нормы, а 9% по существующим нормам вообще
бесплодны.
Варикоцеле, наиболее частая причина мужского бесплодия, встречается, по
разным данным, у 9 - 32% мужчин, то есть им страдает каждый шестой. А
аутоиммунной формой бесплодия, к счастью, страдает всего 1-2% мужчин.
По статистике Республиканского центра репродукции человека, из общего
количества мужчин, обратившихся по поводу бесплодия, у 41% сперматозоидов
нет вообще, у 33% сперматозоиды не способны к оплодотворению яйцеклетки,
поскольку имеют плохую подвижность и неправильное строение, у 26%
сперматозоидов просто катастрофически недостаточно для естественного
оплодотворения.
Что такое:
:вторичное бесплодие. Если у женщины была хотя бы одна беременность, то
независимо от ее исхода (роды, аборт, выкидыш, внематочная беременность)
последующее бесплодие считается вторичным.
:гистеросальпингограмма (ГСГ) - это рентгенологическое исследование
полости матки и фаллопиевых труб.
:лапароскопия - это эндоскопический метод диагностики и оперативного
лечения, когда радикальные вмешательства выполняют через точечные проколы
тканей. Операции протекают практически бескровно, отсутствуют
послеоперационные боли. Женщина находится в стационаре 1-3 суток и уходит
из него с крохотными аккуратными швами.
:первичное бесплодие. Диагноз ставится в случае, если у женщины никогда не
было беременности.
:ректальная температура позволяет судить о том, наступает ли у женщины
овуляция. Обычно ректальная температура держится на отметке 36,4 - 36,6.
В день овуляции она поднимается до 37 - 37,2 и держится на этом уровне
еще 12 - 14 дней, снижаясь за 1 - 2 дня до начала менструации. У некоторых
женщин даже в момент овуляции температура не поднимается выше 37, поэтому
показателем того, что она произошла, считается подъем температуры за сутки
не менее чем на 0,4 градуса. Мерить ректальную (в анальном отверстии)
температуру надо в одно и то же время (с 6 до 8 утра), не вставая с
постели. Чтобы сделать выводы о показаниях градусника, врачу необходимы
записи о ректальной температуре минимум за три-четыре месяца.
:синдром гиперстимуляции яичников. В норме в женском организме созревает
один фолликул. Стимулируя яичники, врачи и пациентка сознательно идут на
то, что их созреет несколько, то есть ведут управляемую гиперстимуляцию. В
случаях, когда она выходит из-под контроля, у женщины развивается синдром
гиперстимуляции яичников и появляются неприятные ощущения: вздутие живота,
боль, одышка, тахикардия.
:сперматогенез - образование и продукция мужских половых клеток -
сперматозоидов.
:фертильность - способность к оплодотворению и зачатию (плодовитость).

ИЗ ПРИКАЗА МИНЗДРАВА ? 67 ОТ 26 ФЕВРАЛЯ 2003 ГОДА, ГДЕ ЧЕТКО ПРОПИСАНО
ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ И ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ ПЕРЕД ПРОВЕДЕНИЕМ ЭКО
Обоим супругам:
- анализ крови на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С (действительны 3 месяца);
- документы о проведенном ранее обследовании и лечении.
Мужу:
- спермограмма.
Жене:
- определение группы крови и резус-фактора;
- клинический анализ крови, включая время свертываемости (действителен 1
месяц);
- исследование на флору из уретры и цервикального канала и степень чистоты
влагалища (действительно 1 месяц);
- заключение терапевта о состоянии здоровья и возможности вынашивания
беременности (действительно 1 год).
По показаниям врач может назначить дополнительные исследования.
Жене:
- исследование состояния матки и маточных труб (гистеросальпингография,
гистероскопия, лапароскопия);
- биопсия эндометрия. Очень важно обязательно предохраняться от
беременности в течение менструального цикла, когда планируется проведение
этих исследований;
- посевы на хламидии, микоплазму, уреаплазму (действительны 1 год);
- цитологическое исследование мазков шейки матки (действительно 3 года);
- анализы крови на ФСГ, ЛГ, Е2 (на 2-5-й день цикла);
- анализы крови на Прг (на 20-23-й день цикла);
- анализы крови на Т3, Т4, ТТГ, Прл, тестостерон, кортизол, СТГ;
- обследование на наличие антиспермальных и антифосфолипидных антител;
- инфекционное обследование (вирус простого герпеса, цитомегалия,
токсоплазмоз, краснуха).
Мужу:
- определение группы крови и резус-фактора;
- морфология и посев спермы;
- антиспермальные антитела (MAR-тест);
- инфекционное обследование (хламидиоз, уро- и микоплазмоз, вирус простого
герпеса, цитомегалия);
- консультация андролога.

Ольга ДЮБАНКОВА, Mignews.com.ua
Your Friend,
Irina


--

Выпуск 1893
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-03 11:50:04 (#577883)

[friend] статья - дельфин спешит на помощь

Дельфин спешит на помощь
Дельфину - уникальному творению природы - более 20 миллионов лет.
Возможности этих млекопитающих современная наука использует лишь на сотые
доли процентов. Исстари человек считал дельфинов верными друзьями: они
помогали утопающим, разгоняли акул у берегов и в местах лова рыбы,
выступали в роли лоцманов: В последнее время их стали приучать для военных
целей, для археологии, шоу-бизнеса и совсем недавно поставили на службу
медицине.
- ДЕЛЬФИНЫ имеют пять основных органов чувств: зрение почти как у
человека, стереослух, обоняние, осязание и вкус. Кроме того, они быстро
реагируют на температурные контрасты, боль. У них хорошо развито мышечное
чувство, чувство равновесия, кожно-оптическое и гидроакустическое,
благодаря которому они могут с поверхности воды определить на глубине
более 15 метров дробинку. Не имея голосовых связок, они издают до 800
звуковых сигналов, напоминающих плач ребенка, женский крик, звуки
колокола, пение птиц, хрюканье, стоны, лай и даже человеческую речь.
Музыкальность их вызывает удивление; из инструментов предпочитают слушать
флейту и сочинения Баха для органа. Своеобразен головной мозг у
дельфинов-афалин. По строению очень схож с нашим, но по весу на 300-500
грамм тяжелее. Та же кора с серым веществом, те же клетки, те же извилины,
а лобные доли развиты значительно больше, чем у человека.
Тридцать пять лет назад американский морской биолог Дэвид Натансон впервые
в мировой практике использовал дельфинов в качестве <врачей> для снятия
боли, депрессии, повышения обучаемости детей за счет активации головного
мозга и улучшения активности медленных волн в полушариях.
Ультразвуковое эхолокационное воздействие дельфина вызывает химические и
электрические изменения в организме, а также увеличение выброса гормонов,
проникающих через мембраны клеток, тем самым активизируя их и улучшая
межклеточный обмен веществ. Мощное биополе дельфина вызывает у плавающего
человека легкие покалывания, вибрацию кожи, чувство жара, приливов,
которые снимают нервное напряжение.
Методика дельфинотерапии широко вошла в практику лечения детского
церебрального паралича, раннего детского аутизма, минимальной мозговой
дисфункции, синдрома дефицита внимания с гиперреактивностью, умственной
отсталости неглубокой степени, тугоухости, неврозов, расстройств памяти,
нарушений обучаемости, посттравматических стрессовых расстройств, особенно
у детей, побывавших в заложниках. Хороший лечебный эффект отмечается и у
взрослых с функциональными расстройствами нервной системы.
Применяется дельфинотерапия и при некоторой акушерской патологии.
Рассказывали о беременной женщине с неправильным положением плода. Купание
с дельфином восстановило норму. Роды прошли успешно. Когда женщина
приехала в дельфинарий вместе с ребенком, среди множества присутствующих
дельфин выделил их сразу, приветствуя щелканьем.
Несмотря на обширные показания, терапия имеет и противопоказания, в
частности: эпилепсия, острые инфекционные заболевания, онкология,
миокардиты, выраженная бронхиальная астма:
Дельфинотерапия начинается с двух лет, и лучше, когда ребенок имеет навыки
нахождения в воде. Курс такой терапии рассчитан на 14-20 сеансов, но по
необходимости может быть продлен.
На первых сеансах идет как бы обмен информацией ребенка с дельфином,
приспособление друг к другу. <Врач>, лоцируя больные места пациента,
направляет на него луч ультразвука, настраивая весь организм на свое
звучание. Это активизирует клетки не только очага поражения, но и всего
организма, способствуя избавлению от болезни. Отмечено, что, когда пациент
находится на спине, плывущий дельфин направляет луч ультразвука на череп,
а с близкого расстояния - на позвоночник.
Сеансы плавания в бассейне вместе с инструктором и дельфином подкрепляются
психотерапией, светолечением, рефлексо- и виброакустической терапией. По
окончании комплекса лечения желательно дома продлить упражнения,
предложенные специалистами.
Итак, дельфин спешит на помощь человеку, неся в себе значительно больше
целебных возможностей, чем открыли в нем ученые. Дело науки - сделать
такое лечение популярным и доступным, при этом не забывая и о <врачах> -
дельфинах.
В настоящее время шоу-бизнес с ними принимает глобальный характер. Если до
1994 года для этой цели было поймано около трех тысяч афалин, то теперь
эта цифра утроилась. В неволе дельфин живет от трех до пяти лет. Настало
время их занести в Красную книгу природы и использовать только для нужд
медицины!

Валерий ПЕРЕДЕРИН, врач
Your Friend,
Irina


--

Выпуск 1892
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-03 11:49:58 (#577882)

[friend] статья - как снизить давление?

Как понизить давление
Как правило, давление повышается в моменты сильных физических нагрузок и
при эмоциональном напряжении. У здорового человека после прекращения
действия этих провоцирующих факторов давление быстро возвращается к норме.
Если же этого не происходит, устойчивое повышение давления может
свидетельствовать о развитии гипертонической болезни. Как приостановить
этот процесс?
ПРЕЖДЕ всего следует обратить внимание на питание. Отказ от употребления
соли и жирных блюд или сокращение их доли в повседневном рационе может
предотвратить или значительно улучшить состояние при гипертонии. Кроме
соблюдения диеты надо научиться расслабляться.
Эмоциональный стресс и физическое напряжение заставляют мышцы сокращаться,
и кровь не может пройти через них легко и свободно. К тому же стресс
заставляет вашу нервную систему функционировать в усиленном режиме,
повышая частоту биения сердца и вязкость крови, что является
дополнительной нагрузкой для сосудистой системы. Следовательно, лучший
способ понизить давление заключается в расслаблении.
Одним из самых быстрых путей к расслаблению является медитация. Медитация
может осуществляться в разных формах, но суть ее всегда одна: спокойная
поза, глубокое регулярное дыхание и сосредоточенность на тех образах,
которые несут вам облегчение и успокоение.
Правильное дыхание есть само по себе медитация. Повышенное усвоение
кислорода при правильном дыхании улучшает циркуляцию крови, снимая
нагрузку с сердца. В то же время глубокое дыхание приносит
сосредоточенность, успокоение и упорядочение мыслей. Выработать правильное
дыхание поможет, например, такое упражнение.
Лягте, удобно устроившись на спине, ноги в коленях согните, голову
положите на твердую подушку. Закройте глаза и мысленно вообразите полную
темноту или любой темный цвет, который вам нравится. Дышите медленно,
сделав 30 длинных глубоких вдохов-выдохов. Каждый раз вдыхайте на 4 счета,
после чего на мгновение задержите дыхание, а затем на 6 счетов выдыхайте.
Постепенно увеличивайте продолжительность как вдоха, так и выдоха, пока не
сумеете растянуть вдох на 10 счетов, а выдох - на 14.
Вообразите, что при вдохе все ваше тело расширяется, а при выдохе слегка
опадает. Сосредоточьте ваше внимание поочередно на каждой части тела и
представьте, что она по мере вдоха становится больше, легче, теплее. Затем
зримо представьте, как ваша кровь бежит к каждой части тела, разогревая,
омывая и очищая ваши клетки. Визуальное воображение способствует усилению
этих процессов. Каждый день выполняйте это упражнение в течение получаса.
Другой формой медитации можно назвать прогулки на свежем воздухе, которые
позволяют расслабиться как физически, так и умственно. Доктора рекомендуют
сердечникам долгие прогулки, которые действительно оказывают магическое
действие на организм.
Во время прогулки периодически меняйте манеру ходьбы и найдите тот
вариант, который дает вам наибольшее расслабление. Например, попробуйте
пройти какое-то расстояние боком или назад. Можно также немного походить,
широко разводя носки в стороны или, наоборот, сдвигая их внутрь, навстречу
друг другу.
Быстрого расслабления можно добиться с помощью массажа. При проведении
массажа с целью понижения кровяного давления рекомендуется массировать
воротниковую зону (шею, затылок, область надплечий, лопаток, грудь) и
голову.
Научившись расслабляться, в качестве следующей цели наметьте себе
улучшение кровообращения в кистях и ступнях. В этом вам помогут такие
упражнения.
Упр. 1. Сядьте, обопритесь локтями о стол или о боковину кушетки и
вращайте руку от локтя. Вообразите, что движение ведут кончики пальцев,
как будто к ним прикреплены нити, за которые кто-то осторожно тянет, чтобы
двигать вашу руку. В той же позе вращайте плечом. Вращение и плеча, и руки
должно быть медленным. Сделайте не менее 25 вращений в каждом направлении
при глубоком и полном дыхании.
Упр. 2. Положите одну руку себе на колени, беритесь поочередно за каждый
палец и вращайте, чтобы обеспечить ему пассивное движение. Затем позвольте
только одному пальцу двигаться активно, удерживая в это время все
остальные пальцы. Вы почувствуете, как к пальцам приливает кровь.
Проделайте это с обеими руками. Сначала лучше проработать одну руку
(предплечье, плечо, пассивное и активное вращение пальцев), а только потом
- другую.
Упр. 3. Встаньте, прислонившись спиной к стене. Поочередно поднимайте руки
вверх и опускайте их вниз, прикасаясь тыльной стороной ладони к стене над
вами, когда рука поднята, и ладонью - к стене внизу, когда рука опущена.
Двигайте руками вверх и вниз быстро, но не ударяйте рукой о стену.
Вообразите, что движение ведут кончики пальцев. Это упражнение полезно как
для снятия напряжения с плеч, так и для увеличения притока крови к кистям
рук. Теперь проделайте его, не прислоняясь к стене.
Для улучшения кровообращения, что будет способствовать улучшению кровотока
и снижению давления, полезно выполнять такое упражнение. В положении стоя
заведите сначала одну руку вверх за голову, затем верните ее в исходное
положение. Проделайте то же самое другой рукой. При этом попытайтесь не
напрягать плечевые мышцы. Выполняя упражнение, вообразите, что кончики
пальцев как бы тянут руку вверх и позволяют ей двигаться без усилий.
Это упражнение эффективно снижает кровяное давление, отгоняя кровь к рукам
и тем самым облегчая работу сердца. Выполняя упражнение, постоянно следите
за самочувствием. При ощущении стеснения в груди прекратите упражнение и
сосредоточьте свои усилия на расслаблении и глубоком дыхании. Если при
выполнении упражнения грудь будет сдавлена, а дыхание будет поверхностным,
упражнение не даст должного эффекта.
При склонности к гипертонии полезно для профилактики принимать чесночные
ванны. Для этого надо растолочь 30-40 зубчиков чеснока, залить кашицу 10 л
кипящей воды и, закрыв посуду, оставить настаиваться, укутав, на 6-10
часов. Полученный настой снова разогреть, не доводя до кипения, вылить в
ванну или в тазик и долить простой горячей водой или горячим настоем
листьев березы (на 10 частей воды взять 1 часть листьев) до нужного
объема.
Если вы хотите принять полную чесночную ванну (для всего тела), то
соотношение чесночной и обычной воды или березового настоя должно быть
1:10. Если хотите попарить только ноги или руки - то 1:7. Для усиления
целебных свойств чесночной ванны можно добавлять в нее настои листа мяты
перечной, мелиссы, травы зверобоя, тысячелистника. Чесночные ванны можно
принимать через день или 2 раза в неделю.

Для быстрого снижения артериального давления рекомендуется смочить
5-6%-ным уксусом (обычным или яблочным) кусочек ткани и приложить ткань к
ступням на 5-10 минут.

Хороший эффект дают контрастные ножные чесночные ванны с резкой сменой
воды от горячей до очень холодной. Сначала на 2 минуты опустите ноги в
горячую чесночную ванну, затем на 30 секунд в холодную. Повторяйте эту
процедуру в течение 20 минут. Последней ванной должна быть холодная.

Наталья НАУМОВА
Your Friend,
Irina


--

Выпуск 1891
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-03 11:49:53 (#577881)

[friend] статья - как правильно вызвать скорую помощь?

Как правильно вызвать <скорую>?
Телефон 03 известен в нашей стране любому. Набирая его, человек
рассчитывает быстро получить высокопрофессиональную медицинскую помощь. Но
зачастую многие сами осложняют оказание этой помощи, путанно или неверно
описывая картину случившегося, нервничая и возмущаясь из-за подробных
расспросов диспетчера, считая свой случай уникальным, а необходимость
скорейшего приезда врача - очевидной. Однако такая необходимость должна
стать очевидной и сотрудникам <скорой>, и, кроме того, диспетчер должен
понять, врача какой специализации и машину с каким оборудованием следует
послать по вашему адресу.
ПОЭТОМУ, набрав 03, вы должны быть готовы к тому, что диспетчер задаст вам
несколько обязательных вопросов. Еще лучше, если вы сами, не дожидаясь
дополнительных расспросов, сразу сообщите все необходимые сведения: пол
больного, примерный возраст, его фамилию, имя, отчество (если они вам
известны), что и когда случилось, какие проявления болезни заставили
вызвать <скорую>, что вы предприняли, точный адрес.
Будет также хорошо, если вы укажете любые ориентиры, которые помогут
шоферу <скорой> быстрее добраться до вас. Например, название какого-либо
учреждения (магазин, офис и т. п.), расположенного рядом или
непосредственно в вашем доме, яркий и заметный рекламный щит и др. Однако
эти подробности следует сообщить только после того, как диспетчер запишет
ваш адрес: название улицы, номер дома, код, номер квартиры, этаж:
Получив вызов, врач уже решает, как будет оказывать помощь больному, какое
оборудование и медикаменты потребуются для этого в первую очередь. И если
причина вызова указывается неверно, он может быть не готов к оказанию
помощи, необходимой в данной ситуации. Например, бывали случаи, когда
врач, получив вызов по поводу отравления, брал с собой все необходимое для
промывания желудка, тогда как у больного был острый инфаркт миокарда и
требовалось срочно сделать электрокардиограмму. Поэтому, чтобы избежать
подобных ошибок, при вызове <скорой> говорите только то, что видите,
слышите, чувствуете. Не пытайтесь самостоятельно ставить диагноз: боль в
груди называйте болью в груди, а не инфарктом или пневмонией; боль в
животе - болью в животе, а не отравлением или аппендицитом и т. п.
Описывайте симптомы как можно проще - так вас быстрее поймут.
Когда врач приехал, вы должны четко и точно рассказать ему о том, что вас
беспокоит. Просто скажите, что вы чувствуете, а врач сделает вывод сам.
Если ранее у вас уже были подобные состояния и вы точно знаете, с чем это
связано (обычно такое случается при обострениях хронических заболеваний),
обязательно скажите об этом врачу.
Не забудьте также сообщить, какие лекарства вы принимаете регулярно, какой
препарат принимали до приезда <скорой>, пытаясь облегчить свое состояние,
и есть ли у вас аллергия на какие-либо лекарственные средства.
Особо следует сказать о приеме алкоголя. Если вы принимали его незадолго
до приезда врача, обязательно сообщите об этом и не занижайте принятую
дозу. Дело в том, что алкоголь может существенно менять реальную
клиническую картину. И кроме того, сочетание некоторых лекарственных
препаратов с алкоголем крайне опасно!
Если после осмотра и оказания помощи врач предложит госпитализацию,
отнеситесь к его словам серьезно и не спешите отказываться. Дело в том,
что для более точного диагноза иногда необходимы дополнительные
исследования, которые проще всего сделать в стационаре.
И последнее. Врачи, оказывающие экстренную помощь, могут только облегчить
состояние больного и доставить его в случае необходимости в лечебное
учреждение. Они не занимаются системным лечением. Поэтому, чтобы лишний
раз без особой надобности не подвергать свой организм воздействию
сильнодействующих лекарственных веществ (а именно такие препараты чаще
всего используют врачи <скорой>), не спешите вызывать <скорую> по любому
поводу, а только тогда, когда здоровью или жизни больного грозит реальная
опасность.

Дмитрий МАКУНИН, врач <скорой помощи>
Your Friend,
Irina


--

Выпуск 1890
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-03 11:49:28 (#577880)

[friend] статья - без двойного подбородка

Без двойного подбородка
Одной из самых уязвимых в косметическом плане частей тела считается шея.
Тем не менее, зная это, многие женщины почему-то забывают о том, что шея
не меньше, чем лицо, нуждается в уходе.
К ПОЯВЛЕНИЮ складок и морщин на шее и образованию двойного подбородка
приводят неправильная осанка, сон на высокой подушке, неправильное
положение головы во время сна, опущенная на грудь голова во время чтения,
вязания или какой-либо другой работы.
Чтобы кожа на шее сохраняла упругость и эластичность, ее надо 2 раза в
день (утром и вечером) очищать лосьоном. Можно купить готовые лосьоны, но
лучше приготовить их самостоятельно из натуральных продуктов по одному из
следующих рецептов, рекомендованных А. М. Тартак.
Смешайте сырой яичный желток со 100 г сметаны, добавьте четверть столовой
ложки водки и сок половины апельсина или лимона.
Смешайте яичный желток с соком одного лимона или апельсина, добавьте 1 ст.
ложку водки и 0,5 стакана сливок.
Натрите на терке свежий огурец, в полученную кашицу добавьте 25-30 г
водки, настаивайте 10 дней, после чего процедите (храните лосьон в
холодильнике).
После очистки необходимо нанести на шею питательный крем или смазать ее
теплым растительным маслом. Не реже 1-2 раз в неделю необходимо делать
компрессы для шеи. Хороший эффект дают картофельные компрессы.
Для этого надо сварить в мундирах 2 картофелины, очистить их от кожуры,
размять, добавить 1 ст. ложку растительного масла и 1 ч. ложку глицерина.
Все тщательно перемешать, выложить теплую картофельную массу на сложенную
в два слоя марлю, наложить марлю на шею и сверху обвязать шею вначале
полиэтиленовой пленкой, а потом махровым полотенцем или теплым шарфом.
Держать компресс 20-30 минут.
При вялой, растянувшейся коже очень полезны травяные компрессы. Например,
залейте горсть соцветий ромашки аптечной стаканом молока, вскипятите,
остудите. Теплой смесью смочите плотную ткань и оберните ею шею. Сверху
наложите полиэтиленовую пленку и махровое полотенце. Держите компресс 15
минут. После компресса шею лучше не мыть. Достаточно обтереть ее
полотенцем и нанести крем.
Крем для шеи можно приготовить по такому рецепту: смешать 1 яичный желток,
1 ч. ложку меда, 2 ч. ложки растительного масла, 1 ч. ложку настоя цветков
ромашки, 15 мл камфорного спирта и столько же ланолина или вазелина. Все
тщательно перемешать до получения однородной массы.
Особое значение в комплексе процедур по уходу за шеей имеет гимнастика.
Упр. 1. Откиньте голову назад. Нижней губой покройте верхнюю. Заверните
губы внутрь, придавливая их зубами.
Упр. 2. Медленно вращайте головой справа налево и наоборот.
Упр. 3. Поверните голову как можно больше налево, потом направо; сделайте
наклоны головы в направлении сначала правого, затем левого плеча.
Упр. 4. Сжатые губы сместите вправо, затем влево.
Упр. 5. Сжатыми губами выполняйте жевательные движения, как это делает
заяц, жуя капусту (при этом кожа под подбородком натягивается).
Упр. 6. Раскройте рот, максимально выдвиньте нижнюю челюсть вперед и
напрягите ее (при этом мышцы шеи тоже должны быть напряжены), посчитайте
до <14> и медленно закройте рот.
Причина появления двойного подбородка обычно та же, что и возникновения
морщин шеи. Предупредить образование двойного подбородка помогут следующие
упражнения.
Выдвинуть до предела нижнюю челюсть, голову откинуть назад, расслабиться,
голову наклонить вперед.
Кончиком языка попеременно нажимать на небо и на нижние зубы. Рукой слегка
придерживать подбородок.
Опираясь локтями на стол и положив на скрещенные руки подбородок,
поднимать его руками вверх. Подбородком надавить на руки, стараясь
сместить их вниз (при этом нужно преодолевать сопротивление рук).
Одну руку заложить за шею, другую положить под подбородок и наклонить
голову. Делая вдох, с помощью руки поднять голову, вытянув подбородок
вперед. Сделать медленный выдох.
Заложив за шею обе руки, повернуть подбородок вправо и сделать вдох, затем
повернуть подбородок влево и сделать выдох.
Свесить свободно голову на грудь. Свободным кругообразным движением
поднять подбородок влево, опустить свободно на грудь, давая голове упасть
под собственной тяжестью. Такое же движение головой проделать вправо, а
затем таким же свободным движением описать головой круг. Поднимая голову,
делать вдох, опуская - выдох. Это упражнение надо выполнять сидя, в
удобном положении, в несколько расслабленном состоянии, чтобы движения
были действительно свободными.
Желательно каждый день делать самомассаж подбородка.
Тыльной стороной кисти легко постукивайте кожу в области подбородка (20-50
раз).
Для укрепления мышечной структуры полезны нерезкие похлопывания
подбородочной области тыльными сторонами обеих кистей одновременно и
ритмично. При этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной
части, где обычно бывают наибольшие отложения жира (20-50 раз).
Тыльными сторонами кистей поочередно касайтесь подбородка. Движение
вращательные, равномерные, ритмичные. Этот массажный прием известен под
названием <мельница>. Вибрация лицевых мышц по контуру лица укрепляет их и
делает эластичными.

При увядшей коже шеи полезны контрастные компрессы. Горячие компрессы
накладывать на 1-2 минуты, холодные - на 5 минут. Горячий компресс делать
из настоя листа мяты, а также из настоя или отвара листа шалфея
лекарственного. В качестве холодного компресса можно использовать холодную
воду из-под крана. Заканчивать эту процедуру следует горячим компрессом.
После компресса нанести крем.

Надежда НАДЕЖДИНА
Your Friend,
Irina


--

Выпуск 1889
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-03 11:49:18 (#577879)

[friend] Отдых

Приветствую всех!

С 12 августа по 4 сентября я буду отдыхать в евпатории,просьба отписать на
наличку,кто ещё из наших подписчиков будет в это время там

С уважением Владимир
bva19***@y*****.ru
icq 340309484
скайп vladimir6935


--

Выпуск 1885
Количество подписчиков: 119


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-08-01 19:40:18 (#577352)

[friend] статья - сладкая эпиляция

Сладкая эпиляция
Удалять ненужные волоски с тела можно даже с помощью шоколада
Ася НОВИКОВА

Эпиляция и депиляция имеют противопоказания: варикозное
расширение вен, диабет, острые и хронические заболевания
кожи. Эти косметические процедуры могут навредить, если
на коже есть ранки или если вы недавно загорали.
Лето не за горами. Это значит, что самое время начать кампанию
по борьбе за безукоризненную гладкость и нежность кожи.
Косметологи знают много способов удаления ненужных волосков,
которые растут на ногах, в области подмышек, на линии бикини.
Уже традиционной стала так называемая сладкая эпиляция, когда
от волос избавляются с помощью сахара или шоколадного воска.

Зона: НОГИ

Область голени и коленок в отличие от других частей тела
больше подвержены повышенной волосатости и в то же время легче
расстаются с волосами. Правда, крем-депилятор (качественный и
без каких-либо смягчающих добавок) эффективен только в том
случае, если волосы на ногах относительно светлые и не слишком
жесткие. Если же волоски черного цвета и густо населяют эту
область, нужно бороться более радикально. Бритвенный станок -
простое надежное средство, но придется пользоваться им каждый
день и смириться с щетиной. А вот с салонными процедурами
жгучим брюнеткам повезло: и фото-, и электро-, и лазерная
эпиляция эффективны против черных волос и практически
бессильны против светлых. Понадобится не менее 10 сеансов, но
зато появятся несколько гарантированных лет без досадных
волосков. Природным блондинкам до появления какой-нибудь новой
эффективной технологии придется смириться с волосами или
бороться с ними краткодействующими методами.

Методы: крем-депилятор, бритье, электро-, фото-, лазерная и
восковая эпиляция.

Зона: РУКИ

Обычно волосы на руках более мягкие и светлые, чем на ногах.
Для области предплечий (многие женщины предпочитают скрывать
излишнюю растительность на руках под одеждой, и зря: платья и
блузки с открытыми рукавами украшают все типы фигуры) бритье
не подходит: после него волосы отрастают слишком быстро, а
новые волоски одинаковой длины выглядят как подстриженные.
Эффективен мягкий крем-депилятор, эпиляция теплым воском
(хватит на 2-3 недели), фото- и лазерная эпиляция (от 5 до 8
сеансов).

Методы: депиляция кремом, воском, электро-, фото- и лазерным
способом.

Зона: БИКИНИ

Кожа в зоне бикини очень нежная и ранимая, поэтому найти
безболезненный способ эпиляции проблематично. Бритье
нежелательно: кожа легко становится раздраженной из-за
отрастающих волосков и трения об одежду. Крем-депилятор
приходится держать дольше, чем на коже голени, при этом
возможна аллергия или раздражение. Чтобы убрать волосы по
линии купальника, рекомендуется фотоэпиляция. В зоне бикини
она достаточно болезненна, хотя и не настолько, как лазерная.
В среднем требуется 5-6 сеансов с интервалом 3-4 недели. На
предварительной консультации врач сделает несколько пробных
вспышек, чтобы оценить чувствительность кожи и ее реакцию. Для
глубокой эпиляции в зоне промежности область предварительно
обезболивают анестезирующим кремом.

Методы: мягкий крем, пенки, фотоэпиляция.

Зона: В НЕОЖИДАННЫХ МЕСТАХ

Иногда на теле появляются совершенно неожиданные волоски ну в
самых непредсказуемых местах. Несколько волосинок над верхней
губой, около пупка или сосков говорят о небольших гормональных
изменениях в организме (о характере и причинах их
возникновения вам подробно расскажет гинеколог). Чтобы
остановить рост волос, пройдите несколько (2-3) сеансов
фотоэпиляции. Врач подберет степень интенсивности с учетом
цвета волос и чувствительности выбранной зоны.

Методы: бритье, крем, фото- и восковая эпиляция.

Сахарная паста

Американцы называют этот метод <<шугарингом>> (от англ.
Sugar). Теплая густая сахаросодержащая паста наносится
специальной палочкой только на волосы, но не на кожу.
После застывания паста снимается вместе со склеившимися
волосами. Альтернатива <<сладкой эпиляции>> - удаление
волос шоколадным воском, смягчающим кожу.

Маленькие хитрости

Перед бритьем нужно обязательно смягчить волоски, иначе
лезвие затупится раньше, чем вы справитесь с волосяным
покровом. Около 3 минут подержите ноги под струей
горячей воды.

Крем и бритье чаще всего вызывают раздражение, поэтому
обязательно ухаживайте за кожей с помощью успокаивающего
увлажняющего крема или лосьона.

Последние разработки косметологов - спреи, замедляющие
рост волос, смягчают волосы, высветляют их и делают
тоньше. Волосы растут медленнее и становятся не такими
заметными.

Если у вас очень чувствительная кожа и вам не подходят
химические, электрические или световые способы удаления
волос, попробуйте эпиляцию холодным воском.

Энзимная эпиляция похожа на восковую. Различия в том,
что перед снятием волос с помощью воска на кожу
наносятся препараты, содержащие энзимы - натуральные
продукты на растительной основе. Гистологические
исследования: под влиянием энзимов зародышевые клетки
волоса разрушаются практически полностью.

Плюсы: замедляется рост волос, они становятся тоньше и
светлее.

Минусы: далеко не всегда уничтожить зародышевые клетки
волос удается с первой попытки. Понадобится от 5 до 10
процедур.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1873
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная   ответов: 2   2006-08-01 06:44:07 (#576623)

[friend] Re: Новая тема.

Здравствуйте, тОМАРА!!
Я с вами согласна, что не нужно делить людей на зрячих пи незрячих.
Единственное, что незрячим в некоторых ситцациях нужна помощь, но это не
повод для деления.
Я тоже считаю, что внешность незрячего стоит у него не на последнем месте.
Хотя для меня внешность- не самое важное, но это не говорит о том, что нужно
ходить внешне неопрятным и ссылаться на то, что ты слепой.
Но в моей жизни встречался один незрячий человек, которому, мягко говоря,
его внешность не важна.
Но это ко всем не относится и особенностью незрячих не является.
С уважением, Кристина.


--

Выпуск 1714
Количество подписчиков: 95


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 7   2006-08-01 02:10:42 (#571955)

[friend] вопрос ко всем!

всем привет!я тут модерам писала, но не ответили мне никто. вот пожалуйста, почитайте
моё письмо!
может до вас дойдёт кто ваш руководитель?

Галя

здравствуйте, модераторы! вас беспокоит активная участница листа - галя.
вот я вас читаю, и не могу понять: какого хрена делает основной модер! мне она
казалась такой инициативной, а тут как дура, молчит и всё. я конечно не отказываюсь
помогать в рассылке ,но на фига создавался лист. чтоб впендюривать какие-то бесполезные
статьи что ли7 ну мне сказали искать инфу, я это и делала. так
вообще какая цель? у меня есть слепой ребёнок, я его воспитываю. но это ж не
значит ,что я должна трындеть об этом всем! вы насобирали каких-то убогих,
умирающих людей, которые только ноют, жалуются.
а вообще про эту олю: если она такая больная, ну на хрена она этим занимается?
она просто конкретная дура, которая ничего не может.инвалид и есть инвалид.
надо её свергнуть, и пусть она тогда свою доброту в жопу засунет!
простите за эмоциональность!
всео хорошего, жду от вас ответа и объяснений.
With Best Wishes,
Galina

asterflow***@m*****.ru
With Best Wishes,
Galina

asterflow***@m*****.ru


--

Выпуск 1811
Количество подписчиков: 114


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Галина Ростова   ответов: 15   2006-07-31 23:10:23 (#575134)

[friend] Понемногу обо всём

Здравствуйте, уважаемые!

Subject: Вопрос ко всем!
Я думаю, что эта дискуссия дальнейшего смысла не имеет, поэтому давайте потихонечку
забудем об этом. Всё равно человека не исправишь, тем более, она уже наказана
- переведена в режим "Только чтение".

Subject: Знакомство.
Приветик, лиза!
Ты писала:
а теперь о себе: у меня зрение нормальное, мне 16 лет, но я болею страшным заболеванием
- раком лимфатической системы, и я вынуждена сидеть дома! хотя я очень общительная,
но почему-то врачи говорят часто что я должна умереть. мне надоело всё это! прошу
вас, люди добрые поймите меня! я живу только с бабушкой, очень верующей женщиной,
а мои родители меня бросили.

Лиза, не отчаивайся! С чего это ты должна умереть? Ты проживёшь ещё до ста
лет, главное - уверять себя в этом! Всё же человек может управлять своими заболеваниями,
было много случаев! Так что держи хвост пистолетом, улыбайся всем назло, смейся
заразительно, и живи, как полноценный человек! И всё будет вот так!: :-)))))))))
Я думаю, что мы здесь всем, чем сможем, поможем, только обращайся, не стесняйся,
мы всегда рады чем-то помочь!
Ну а письмо гали - единый случай в этой рассылке... Просто я считаю, что человеку
захотелось чего-то скандального... Хм, наверное, мало смотрела телеканал ТНТ,
и окна в частности... Или пересмотрела... :-)
Так что, лиза, мы рады принять тебя в наши круги!
Ну а если хочешь общения, то думаю можешь писать каждому наличку, пообщаемся...
Мои лично контакты ты найдёшь внизу.

My subject: Господа, прошу помощи!
Скажите, можно ли писать в рассылку письма с других адресов, а получать по
старому? Просто у меня клиент не хочет создавать письма по данному адресу, приходится
писать в Outlookе, а читать письма в The bat!е. При создании писем в этом ящике
комп виснет намертво! Помогает только Reset!

С уважением Меркурий17 mailto:merkuriy***@y*****.ru
Website: http://www.merkuriy17.narod.ru
My accounts: http://www.liveinternet.ru/users/blindfate
Icq: 254393013
Skype: merkuriy17

Оренбург
I am robot, and i no have heart!


--

Выпуск 1827
Количество подписчиков: 116


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 2   2006-07-31 02:08:04 (#575492)

[friend] Re: знакомство

Здравствуйте Надежда!
Замечательно, что вы стали участницей листа. Надеюсь что вам понравится
общение, и вы сможете быть полезной.
Если можно, расскажите о организации в которой вы работаете, и мы могли бы
быть вашей организации
полезны.
С уважением Леонид.
О себе- мне 40лет,работаю Директором Областной социальной газеты "Патриот
Оренбуржья", увлекаюсь музыкой, пишу фельетоны ирассказы о беспризорных
детях.


--

Выпуск 1877
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 1   2006-07-30 23:30:11 (#576708)

[friend] статья - прыщ на ровном месте

Прыщ на ровном месте
Почему подростковые проблемы возникают и в зрелом возрасте
Подготовила Елена ДАНИЛОВА

Вы распрощались с прыщами в 18 лет и совсем не ждали новой
встречи с ними. Но в один далеко не прекрасный день на лице
вновь появляется россыпь нежданных гостей. Что делать, чтобы
вновь обрести чистую кожу? На этот и другие вопросы отвечает
наш эксперт, врач-дерматолог Елена СИБРИНА.

Причины и следствия

Кожа - это своего рода сигнальная система, указывающая на
проблемы со здоровьем. Причин возникновения прыщей может быть
несколько. Первым делом стоит проверить, нет ли проблем с
кишечником. Например, кожную реакцию может давать
распространенный сегодня дисбактериоз. Другая <<модная>> напасть
- гельминтоз, то есть заражение глистами. Источниками проблемы
могут стать плохо промытая пища, непрожаренные мясо или рыба.

Отдельная статья - суши. Любителям японской кухни можно
посоветовать ходить только в проверенные рестораны, где для
приготовления экзотических блюд используются свежие продукты.
Ведь в отличие от японцев наши желудки не имели возможности за
сотни лет приспособиться к такому полусырому рациону.

Нередко причиной акне (угревой сыпи) становятся
гинекологические проблемы. К сожалению, в нашей стране с ними
так или иначе сталкиваются почти все женщины. Чаще всего
высыпания на лице вызывают проблемы с яичниками, а также
эндометриоз. Нередкий случай, когда прыщи - это реакция на
отмену орального или внутриматочного контрацептива. Особенно
вероятно такое развитие событий у женщин, которые пили
противозачаточные таблетки или использовали спираль довольно
долгое время. Отказ от этих средств может вызвать временный
гормональный сбой и спровоцировать высыпания. На коже также
могут сказаться нарушения в мочеполовой сфере. Особенно это
касается хронических циститов.

Лучше понять истинную причину появления прыщей поможет
<<география>> высыпаний. Если прыщи оккупировали лоб, проверьте
работу кишечника. Воспаление возникло в районе нижней челюсти
- скорее всего, подводят яичники. А сыпь в области подбородка
может указывать на нарушения в работе матки и мочевыводящих
путей.

Нередко возникновение угрей обусловлено воздействием внешних
факторов. Например, демодекоз - его вызывает крохотный клещ,
который селится в нашей коже. Подхватить паразита можно в два
счета: достаточно вытереть лицо чужим полотенцем или
воспользоваться чьим-то постельным бельем.

Клещ может долгое время не проявлять себя. Но как только в
организме происходит иммунный сбой, он тут же активизируется.
На коже появляются воспаленные прыщи, от которых почти
невозможно избавиться. В таком случае нужно обязательно сдать
кожный соскоб на анализ. Если причина действительно в
демодекозе, вам назначат специальные препараты.

Бывает и совсем тривиальная причина - резкая смена косметики.
Например, женщина в 30 лет решает, что пора провести
профилактику старения. И покупает крем <<против морщин>>, не
разбираясь, подходит ли он лично ей. Сейчас в одной
косметической линии может быть один крем для женщин старше 25,
другой - для 35-летних, третий - для дам за 45. Самостоятельно
сориентироваться во всем многообразии сложно. И нередко
получается, что вместо гладкой помолодевшей кожи женщина
получает угревые высыпания.

Но чаще всего за появление прыщей отвечают сразу несколько
причин. Обычно соединяются гинекологические проблемы,
дисбактериоз и снижение иммунитета. И если в этот момент
сменить косметику или нарушить диету, вполне можно заполучить
те самые <<подростковые>> высыпания. Советую воспринимать их не
как катастрофу, а как руководство к действию.

Терпение и лечение

В идеале с этой проблемой лучше отправиться к
квалифицированному специалисту и пройти курс лечения акне. Как
правило, он включает в себя косметологические процедуры,
направленные на ликвидацию воспаления и регуляцию работы
сальных желез. Параллельно прописываются средства для
внутреннего применения: ретиноиды, препараты цинка, витамины
группы В.

Обследование и лечение обычно занимают немало времени. А с
прыщами хочется расправиться побыстрее. Поэтому к процедурам
можно добавить домашний уход со специально подобранной
косметикой.

Если у вас нет возможности регулярно ходить к косметологу, все
же постарайтесь получить хотя бы одну консультацию этого
специалиста. Важно понять, какие средства подойдут для
домашнего ухода и что можно принимать внутрь.

Самодеятельность в этом вопросе может только навредить.
Например, многие слышали, что при кожных проблемах хорош
витамин А. И начинают прием его ударных доз. А это
колоссальная нагрузка для печени. Или прописывают сами себе
прием сильнодействующих препаратов, которые очень эффективны,
но при этом имеют немало побочных эффектов.

Отдельный вопрос - диета. Если хотите иметь чистую кожу,
обязательно скорректируйте свое питание. Постарайтесь не
допускать проблем со стулом - очищение организма должно быть
регулярным. Лучше всего избегать мучных, жирных продуктов, а
также консервантов, красителей и ароматизаторов. Также стоит
исключить из рациона все острое, маринады, специи, соления,
кофе, алкоголь. Делайте упор на натуральную пищу: овощи и
фрукты, каши, нежирные молочные продукты. Это, кстати, полезно
и для кожи, и для фигуры.

Напоследок еще один совет. Запаситесь терпением, ведь
избавление от угрей занимает не один-два дня, а несколько
недель. Старайтесь выполнять все рекомендации своего врача и
не унывайте. Приложив немного усилий, вы обретете чистую кожу,
а заодно и поправите свое здоровье.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1872
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная   ответов: 0   2006-07-30 17:14:22 (#576619)

[friend] статья -где талию будем делать?

Где талию будем делать?
Пора задуматься о том, с какой фигурой встречать лето
Подготовила Арина СЕМЕНОВА

За время наших холодных затяжных зим мы почти всегда набираем
2-3 кг лишнего веса. Жирок, естественно, оседает в самых
неподходящих местах - так называемых проблемных зонах. Чтобы к
отпускному сезону превратить проблемные зоны в зоны красоты,
тренироваться нужно начинать уже сейчас.

Осиная талия

1.Встать левым боком к стулу на расстоянии шага. Стопу левой
ноги, выпрямленной в колене, положить на стул. На счет <<раз>> -
наклониться вниз, дотрагиваясь пальцами рук до правой, опорной
ноги. На счет <<два>> - выпрямиться. На счет <<три>> - наклониться
влево, дотрагиваясь пальцами рук до левой стопы, которая
опирается о стул. На счет <<четыре>> - выпрямиться.

Сменить исходное положение, сделав опорной левую ногу.

Повторить упражнение 10-15 раз для каждой ноги.

2. Встать на колени, руки сцепить <<замком>> за головой.
Перенести корпус и сесть на пол, левее стоп. Затем через
исходное положение <<приземлиться>> в правую сторону. Повторить
упражнение 20 раз.

3. Упражнение выполняется с помощью фитбола - большого мяча,
диметром 50-75см.

Сесть на мяч, упираясь ступнями в пол. Перекатиться по мячу
так, чтобы упираться в него только плечами и затылком. Руки
вытянуты вертикально вверх. На счет <<раз>> повернуть прямые
вытянутые руки вправо, чтобы они оказались параллельно полу.
На счет <<два>> вернуться в исходное положение. На счет <<три>>
выполнить упражнение в левую сторону. Снова вернуться в
исходное положение.

Повторить упражнение 10 раз для каждой стороны.

Плоский живот

1. Сесть на пол, упор на локти. Зажав небольшой мяч между
щиколотками, поднять ноги с мячом как можно выше. Затем
согнуть ноги в коленях и на секунду задержаться в этом
положении. Подтянуть колени к груди. Возвратиться в исходное
положение.

Повторить упражнение 10-15 раз.

2. Лечь на пол, ноги вместе, руки - за головой. Медленно
поднимать ноги до тех пор, пока они не образуют с телом угол в
девяносто градусов. Если это упражнение делать трудно, то на
первых порах можно его облегчить, для этого руками можно
держаться за что-нибудь устойчивое, например, за ножку дивана
или кровати. Усложнить упражнение можно, прибавив груз на
ноги.

Выполнить 3 подхода по 10-15 раз.

3. Упражнение выполняется с помощью фитбола.

В положении лежа положить одну ногу на мяч, согнуть другую в
колене и опереться о мяч стопой. В такой позе нужно
постараться дотянуться до мяча руками, а дотянувшись,
зафиксировать это положение на несколько секунд.

Повторить упражнение 10-15 раз.

Упругие бедра

1. Ноги шире плеч, руки вытянуты вперед. Глубоко присесть на
правую ногу, левая нога прямая на внутренней стороне стопы. Не
вставая, переместиться на левую ногу, правую выпрямить.

Выполнить 3 подхода по 10-15 раз.

2. Лечь на левый бок, согнутая в локте левая рука под головой.
Правая нога, согнутая в колене, стоит на полу. Правая рука
упирается в пол. На счет <<раз>> - поднять левую ногу (стопа
параллельна полу) и задержать в таком положении. На счет <<два>>
- принять исходное положение. Повторить с другой ноги.

Повторить упражнение 15-20 раз для каждой ноги.

3. Упражнение выполняется с помощью барьера, через который
можно перешагнуть.

На счет <<раз>> правой ногой перешагнуть через барьер. На счет
<<два>> перенести через сторону левую ногу, поднимая ее как
можно выше, и сразу сделать ею выпад вперед. На счет <<три>>
перенести левую ногу назад. На счет <<четыре>> перенести правую
ногу, поднимая ее как можно выше, и сразу сделать выпад назад.
Повторить упражнение по 5 раз для каждой ноги.

Стройные ноги

1. Сесть на край стула. Ноги прямые согнуты в коленях. Руки
сзади, упираются в сиденье. Опираясь на руки, подтягивать таз
к икрам, постепенно приседая.

Повторить упражнение 10-15 раз.

2. Встать прямо. Перенести вес тела сначала на пятки, поднимая
носки вверх. Затем подняться на носки и снова опуститься на
пятки.

Выполнить 3 подхода по 10-15 раз.

3. Прыжки на месте. Это очень эффективное упражнение не только
для стройности ног, но и для профилактики целлюлита. Но
прыгнуть нужно не менее ста раз.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1871
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная   ответов: 0   2006-07-30 17:14:11 (#576618)

[friend] статья - спасти сосуд жизни

Спасти сосуд жизни
Когда, кому и зачем нужна консультация невролога
Ирина ФЕДОРОВА

Из-за перепадов атмосферного давления весна - тяжелое
испытание для метеочувствительных людей. Резкие изменения
погоды, нехватка кислорода плохо влияют на сосуды. Снизить
риск развития сосудистых заболеваний может правильная и
своевременная диагностика.

Одна из самых распространенных патологий нервной системы -
вегетососудистая дистония (ВСД) чаще всего развивается у
молодых людей - тех, кому едва за 30. Заболевание может быть
как врожденным, так и приобретенным в результате неправильного
образа жизни и чрезмерной нагрузки на нервную систему.

В начале развития болезни пациентов беспокоят неприятные
ощущения, но, как правило, не столь интенсивные, чтобы
обращаться к врачу. Чаще всего они страдают от повышенной
утомляемости, раздражительности, головных болей, нарушений
сна, потливости ладоней и стоп (как правило, этот симптом
сопровождается чувством зябкости); также периодически
появляется чувство жара, приливов. Все эти признаки указывают
на начальные проявления вегетативной дисфункции. Обычно
следующим этапом развития болезни является появление так
называемых панических атак, это когда внезапно начинает
колотиться сердце, учащается дыхание, повышается артериальное
давление. У пациентов появляется чувство страха смерти или
страха сойти с ума. Подобные эпизоды могут сопровождаться
симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта - вздутие и
боли в животе, жидкий стул.

Диагностика достоверности

Поскольку симптомы ВСД похожи на симптомы других, более
опасных заболеваний, обследование обязательно должно исключить
серьезную патологию со стороны внутренних органов. Для этого
пациент должен пройти полноценное обследование, которое
обязательно включает электроэнцефалографию (ЭКГ), исследование
кровотока в магистральных артериях головы (МАГ), дуплексное
сканирование сосудов (ДС), ультразвуковую допплерографию
(УЗДГ), реоэнцефалографию (РЭГ)). Такая диагностика помогает
исследовать сосуды головного мозга, определить состояние их
стенок и спектр кровотока.

Наиболее современным и информативным методом исследования
головного мозга является магнитно-резонансная томография
(МРТ), позволяющая визуализировать все структуры головного
мозга и с большой долей вероятности прогнозировать
возникновение патологии головного мозга и сосудов на ранних
этапах заболевания.

Также необходимо исследование гормонального фона, так как
симптомы, схожие с проявлениями ВСД, встречаются и при
некоторых эндокринных заболеваниях. Все эти процедуры позволят
не только диагностировать вегетативную дисфункцию и исключить
другие опасные заболевания, но и дать пациенту конкретные
рекомендации по лечению. Многое теперь зависит и от самого
больного, придется посвятить выздоровлению время и усилия -
ведь основная форма лечения состоит в налаживании здорового
ритма и образа жизни.

Обойти зигзаг смерти

Одним из самых страшных сосудистых заболеваний является
инсульт. Он ежегодно поражает около 500 тысяч россиян.
Существует два основных типа инсульта: ишемический (когда на
фоне закупорки артерии развивается инфаркт головного мозга) и
геморрагический (это кровоизлияние в мозг на фоне разрыва
сосуда).

Причинами заболевания становятся также сосудистые факторы
(атеросклероз и артериальная гипертензия). Не последнюю роль в
его развитии играют такие состояния, как сахарный диабет,
заболевания сердца (ревматизм, пороки сердца, инфаркт
миокарда, мерцательная аритмия), повышенная масса тела,
недостаток физической активности, злоупотребление алкоголем,
курение. Имеет значение и наследственный фактор (причем
наследование по материнской линии намного больше увеличивает
риск развития инсульта). Повышает риск болезни длительный
прием противозачаточных средств.

Даже если все из вышеперечисленного не имеет к вам никакого
отношения, по достижении 45 лет 1-2 раза год обязательно
рекомендуется посещать врача. При наличии же 2 и более
факторов риска визиты должны быть чаще и начинаться с более
раннего возраста. Эту болезнь, как и многие, легче
предотвратить, чем лечить. Бороться в одиночку в данном случае
не только не имеет смысла, но и может быть опасным. Поэтому
нужен обязательный контроль врача.

Благодарим за консультацию кандидата мед. наук, заведующего
отделением диагностики и терапии инсульта НИИ Инсульта РГМУ
Николая ШАМАЛОВА

Комментарий специалиста

Ирма ШЕТОВА, кандидат медицинских наук, врач-невролог
городской клинической больницы No 31:
- Диагностика и лечение сосудистых заболеваний головного
мозга необходима, если вам за 40 лет и беспокоят
снижение памяти, шум в ушах, утомляемость,
раздражительность, бессонница, головокружение,
неустойчивость при ходьбе. Сосудистый невролог выберет
оптимальную схему обследования и лечения сосудистой
патологии головного мозга. При вегетативно-сосудистой
дистонии, помимо консультации невролога, возможно, также
понадобится консультация реабилитолога, сосудистого
хирурга, нейрохирурга, ангиографиста, других
специалистов. Первичная профилактика инсульта
рекомендуется, если вы страдаете артериальной
гипертензией, ожирением, заболеваниями сердца, сахарным
диабетом, курите, ведете малоподвижный образ жизни,
часто нарушаете диету, употребляя в пищу продукты с
высоким содержанием жиров, если у вас повышен уровень
холестерина в крови, родители перенесли инсульт.
Вторичная профилактика инсульта необходима людям,
перенесшим заболевание. У каждого 5-го пациента,
перенесшего когда-либо острое нарушение мозгового
кровообращения, инсульт развивается повторно. Поэтому
необходимо своевременное назначение терапии,
направленной на предотвращение повторных инсультов. Если
после перенесенного инсульта сохраняются слабость в
руках или ногах, нарушение речи, нужна консультация
врача-реабилитолога с целью назначения курса
реабилитации, включающего медикаментозное лечение,
комплекс специальных упражнений (занятия с
кинезиотерапевтом, логопедом, врачом лечебной
физкультуры), физиотерапевтическое лечение.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1870
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная   ответов: 0   2006-07-30 17:12:20 (#576617)

[friend] статья - как себя вести с больным ребёнком

sМалыш с тяжелым характером
Как правильно вести себя с больным ребенком
Марина ВАСИЛЬЕВА

Каждый знает, что, если ребенок нездоров, он капризничает и
всех выводит из себя. А уж если речь идет о серьезном
хроническом недуге, то вся семья начинает жить проблемами
малыша. Как научиться правильно вести себя с человечком,
которому плохо? Об этом рассказывает кандидат педагогических
наук, доцент кафедры специальной психологии АПК Ольга
КАРДАШИНА. Специалист считает, что разные заболевания
по-своему влияют на детей и, соответственно, диктуют разные
способы поведения взрослых.

Маленькие манипуляторы

Астматики активны, охотно общаются с людьми и часто меняют
увлечения. Они любят обратить на себя внимание, артистичны и
умеют работать на публику. Их психологический возраст обычно
бывает моложе биологического на 2-3 года. Подростки,
страдающие астмой, не любят задумываться, что будет завтра,
они живут сегодняшним днем. Они эмоциональны и тревожны, но
быстро понимают, что болезнь дает им некоторую власть над
людьми.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Разглядев в ребенке эти черты, подумайте, не уходит ли он в
болезнь от чрезмерных нагрузок, надо ли малыша со слабым
здоровьем отдавать в гимназию или школу с углубленным
изучением языков? Сейчас есть гибкие подходы к образованию, и
можно найти тот, который будет ему по силам.

Постепенно перекладывайте на него долю ответственности за
состояние собственного здоровья. Нельзя, чтобы его хорошее
самочувствие зависело только от одного взрослого, мамы,
например. Когда ребенок был дошкольником, за него отвечала
мама. Теперь он сам должен знать, как справиться с приступом,
сам должен класть лекарство в портфель. И не рисковать, уметь
отказываться от опасных действий, которые могут обострить
болезнь.

Мнительные нытики

Родители обычно описывают характер ребенка, страдающего
постоянными обострениями гастрита или колита, так: очень
капризный, обидчивый, часто плачет без причины, мнительный -
неприятность еще не произошла, а он уже ее переживает,
считает, что все - и учителя, и сверстники - к нему
несправедливы. <<Желудочник>> обычно инертен, неохотно
соглашается на новые начинания: <<Зачем мне учить еще и
французский, если я уже учу английский...>> И часто именно вслед
за сопротивлением чему-то новому следует обострение
заболевания.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Поддержите ребенка, постоянно вселяйте в него оптимизм: <<Ты
сильный, ты справишься, я знаю, что другим людям во время
обострения помогает такая-то диета, а боль можно снять
дыхательными упражнениями. Попробуй и ты>>.

Старайтесь не показывать своего беспокойства, не подпитывайте
его мнительность. Жалея ребенка, обязательно подчеркните, что
боль пройдет и за обострением последует улучшение. Неустанно
повторяйте, что его история болезни может быть не такой, как у
его родственника, и не похожей на тот тяжелый случай, который
описан в медицинском учебнике. Нельзя все время думать о
болезни и жалеть себя.

Застенчивые пессимисты

Дети, которые имеют проблемы с кожей - нейродермиты или
поражения, возникшие в результате псориаза, - бессознательно
воспринимают кожу, как границу между собой, таким хорошим, и
остальным миром, отнюдь не всегда дружелюбным. Обладатели
нейродермитов и псориаза, несмотря на разное происхождение
этих болезней, ведут себя в жизни похоже: они стеснительны и
застенчивы, но при случае могут с миром и <<пободаться>>. В
раннем детстве и первых классах школы они подавали большие
надежды, но не выдержали конкурентной гонки со сверстниками и
давления родительских амбиций.

Родители спохватываются и приводят таких детей к психологу,
когда учителя уже вынесли диагноз: <<Потеряна связь со школой>>.
А частая смена школ таким детям только добавляет проблем:
они-то думают, в новой школе их все полюбят, а здесь никто не
бросается их любить. И от обманутых ожиданий болезнь с каждым
переходом в другую школу только обостряется. А депрессия
сменяется желанием совершить какой-нибудь противоправный
поступок.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Не стоит делать акцент на агрессивности внешнего мира, внушать
ребенку, что все вокруг плохо: мир опасен, экология плоха,
школа не дает надлежащих знаний, а ровесники жестоки. Такое
отношение к миру только усугубит болезнь. Настраивайте ребенка
на хорошее. Не требуйте от него многого и сразу, особенно в
раннем детстве, умерьте собственные амбиции.

Тревожные эгоцентристы

Дети с болезнями опорно-двигательного аппарата - обычно
рефлектирующие люди, они постоянно сравнивают и анализируют,
чем они отличаются от других, здоровых. У них высокая
пространственная тревожность, которая вызвана особенностями их
передвижения. Им трудно общаться с незнакомыми людьми. Этим
детям часто трудно писать, информацию они воспринимают на
слух, считают и решают задачки в уме, поэтому хорошо развита
память. С появлением компьютеров им стало проще учиться и
получить работу.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Этих детей важно научить общаться с людьми из большого мира,
со здоровыми сверстниками. Для родителей это сложная задача,
лучше обратиться к психологам, проводящим такие тренинги.

Помогите ребенку овладеть компьютером, это в будущем позволит
ему получить высшее образование, работу. А уже сейчас с
помощью компьютера он может общаться с другими людьми в чатах,
оказывать поддержку таким же, как он, и знакомиться с теми,
кто не такой, как он.

Учите его иностранным языкам, письменному переводу,
составлению компьютерных программ, внушайте, что у него есть
будущее, его ждет хорошее образование и хорошая работа, он
сможет принести пользу другим и материально обеспечить себя.

Замкнутые педанты

Диабетики - организованные ребята, регулярные инъекции их
дисциплинируют. Вырастая, они часто становятся врачами или
медсестрами. Но у них нередко нарушена связь с внешним миром,
они закрыты для окружающих, ориентированы на мир семьи,
близких родственников. Часто страдают эгоцентризмом.

ТАКТИКА РОДИТЕЛЕЙ

Как это ни печально, но есть болезни, которые нельзя вылечить.
Одна их них - диабет. Но оттого, что ты болен, ты не
становишься менее ценным и нужным человеком для своей семьи,
своих друзей, для всего общества. Это внушайте ребенку.

Не позволяйте подросткам перекладывать на вас всю
ответственность за свое самочувствие. Родители могут помочь
подобрать диету, которая бы позволила есть многое, почти все,
но они не могут и не должны следить, как подросток эту диету
соблюдает и сколько кусков хлеба он за день съел. За всем этим
подросток должен следить сам.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1869
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная   ответов: 0   2006-07-30 17:12:11 (#576616)

[friend] статья - Пора по БАДам

Пора по БАДам
Что нужно знать о добавках для похудения
Светлана ГРАЧЕВА

Биологически активные добавки (БАД) в борьбу за стройность
фигуры включились давно и всерьез. Сейчас на рынке
насчитывается огромное количество средств, способствующих
снижению веса. Однако среди них не так-то просто выбрать
подходящее.

Прежде чем отправиться за очередной добавкой стройности,
неплохо разобраться в богатстве выбора и узнать, как,
собственно, препарат будет снижать ваш вес. Дело в том, что в
БАДах содержатся самые разнообразные, порой экзотические
действующие вещества.

Поэтому принимать решение о приеме того или иного средства
лучше всего после того, как будут тщательно взвешены все <<за>>
и <<против>>.

Чего ждать от добавочной помощи

Как бы ни были совершенны современные фармацевтические
изобретения для похудения, необходимо помнить, что, во-первых,
биологически активные добавки всего лишь вспомогательный
инструмент в комплексной программе снижения веса.

Все БАДы для снижения веса можно условно разделить на
несколько групп. Представители каждой группы действуют
по-разному, имеют свои преимущества и недостатки, зная которые
легко сориентироваться в предлагаемом аптечном ассортименте.

Аноректики или регуляторы аппетита. Эти средства притупляют
чувство голода и помогают выдержать необходимую диету. Часто
их изготавливают на основе гарцинии камбоджийской. Она
содержит гидроксилимонную кислоту, которая способствует
снижению аппетита. Иногда в качестве действующего вещества
используют другое растительное сырье, например, кукурузные
рыльца.

Необходимо учитывать, что препараты этой группы могут
негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему: поднять
давление, вызвать сердцебиение. Возможна повышенная нервная
возбудимость и бессонница. Поэтому, прежде чем принимать такие
добавки, нужно посоветоваться с врачом. И еще: избавиться с их
помощью от накопленного жира без снижения калорийности питания
и физических нагрузок невозможно.

К этой же группе можно отнести биологически активные добавки,
содержащие пищевые волокна. Клетчатка, микроцеллюлоза, отруби,
которые входят в состав таких препаратов, разбухают в желудке,
создавая иллюзию насыщения и уменьшая количество пищи,
съедаемой человеком.

Данные вещества практически безвредны, скорее даже полезны.
Они нормализуют функцию кишечника и являются прекрасным
вспомогательным средством для тех, кто страдает запорами.
Однако напрямую на процесс похудения эти препараты не влияют.

Очищающие средства. В эту группу входят БАДы с мочегонным или
слабительным эффектом. В их составе вещества преимущественно
растительного происхождения (листья толокнянки, брусники,
почки березовые, трава хвоща полевого, ягоды можжевельника,
клюква и др.). Применять такие средства рекомендуется во время
и после разгрузочных дней. Похудение происходит за счет
очищения кишечника и ликвидации излишков жидкости в организме.
Особенно такие добавки подойдут тем, кто помимо лишнего веса
страдает отеками и задержкой жидкости.

БАДы этой серии - в основном чаи. Однако чаевничать можно не
более 10-14 дней. Затем необходим перерыв минимум на две
недели. Если переусердствовать, можно получить целый букет
проблем со здоровьем. Дело в том, что вместе со <<шлаками>> и
<<токсинами>> эти препараты способны <<вымывать>> и важные для
организма вещества. Регулярное искусственное опорожнение
кишечника может оказать нежелательное действие на
желудочно-кишечный тракт, вплоть до атонии кишечника. А из-за
постоянной потери жидкости возможно обезвоживание организма и
нарушение функции почек. Кроме того, добавки этой группы
увеличивают желчеотделение. Поэтому тем, у кого имеются камни
в желчном пузыре, они противопоказаны.

Сжигатели жира. Данную группу средств, в зависимости от их
действия, можно разделить на две подгруппы. Первая - выводит
жиры, которые поступают в организм вместе с пищей, не давая им
откладываться. Яркий пример - БАДы на основе хитозана. Хитозан
- биологически активное вещество, получаемое из хитиновых
оболочек ракообразных, - обладает уникальной способностью
связывать жиры в кишечнике и выводить из организма до половины
всего принятого с пищей жира. Такие БАДы хорошо принимать,
если вы неожиданно попали на богатое застолье и не в силах
отказаться от щедрого угощенья. Если вы не являетесь
поклонником жирной пищи, эффективность от приема блокаторов
всасывания жира будет практически равна нулю. Кроме того,
стоит учитывать, что прием данных средств может вызвать
раздражение кишечника, повышенное газообразование и снизить
поступление в организм жирорастворимых витаминов и
фосфолипидов.

Препараты второй подгруппы - это так называемые термоджетики.
Чаще всего такие препараты производятся на основе бромелайна -
фермента, выделяемого из ананаса, а также на основе травы
гуараны южноамериканской. Эти препараты особенно популярны у
тех, кто активно занимается спортом и при этом худеет.
Несмотря на название (а именно эти средства обычно называют
сжигателями жира), никакие жировые отложения, уже
присутствующие в организме, они не убирают, зато активизируют
обмен веществ и помогают процессу распада поступающих жиров,
преобразовывая их в дополнительную энергию. Прием
термоджетиков может сопровождаться побочными эффектами:
учащенным сердцебиением, головными болями, нервозностью,
бессонницей.

Заменители пищи. В последнее время все более популярными
становятся добавки, которыми можно заменить один или несколько
приемов пищи. Это низкокалорийные продукты, которые
употребляют вместо завтрака, обеда или ужина. Они освобождены
от жиров и холестерина, как правило, обогащены витаминами и
микроэлементами и хорошо дополняют комплексную программу по
коррекции фигуры. При приеме таких продуктов необходимо
учесть, что их нельзя есть вместе с обычной пищей, поскольку в
этом случае эффект будет прямо противоположен.

Между тем обещанное ощущение сытости после употребления таких
продуктов появляется далеко не у всех. Поэтому нужно быть
готовым к тому, что придется проявить стойкость. Даже если вы
заменяете, допустим, обед низкокалорийной смесью, то это
совершенно не означает, что в ужин можно грешить чревоугодием.

Кофе для похудения снижает аппетит, не обладает слабительным и
сильно выраженным мочегонным эффектом. Но им нельзя
злоупотреблять и принимать больше 250 мг за один раз и свыше
600 мг в день. Избыток кофеина расшатывает нервную систему и
приводит к потере кальция и железа.

Только при рациональном выборе биологически активных продуктов
для снижения веса и соблюдении всех рекомендаций по их
применению, занимаясь спортом и снижая калорийность рациона,
вы сможете убедиться в том, что БАДы действительно начали
действовать!
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1868
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная   ответов: 0   2006-07-30 17:12:06 (#576615)

[friend] статья - Курсы гейш а-ла рюс

Курсы гейш а-ла рюс
Как корреспондент <<PRO Здоровье>> постигала тайны женщин
Востока
Татьяна МОРОЗОВА

Мне казалось, что к стезе гейши я почти готова - ведь
научилась же любить суши! Поэтому, собираясь на первое занятие
в московскую <<Школу гейш>>, я мысленно примеряла кимоно,
овладевала всеми сложностями чайной церемонии, составляла
икебаны и играла на сямисэне - незатейливом струнном
инструменте. Однако в реальности все оказалось несколько
иначе.

Перед входом снимаем обувь, дальше идем босиком. Олег Фролов,
основатель и главный мастер школы, восседает в малиновой
шелковой китайской пижаме за компьютером - у него через час
урок. В комнате собраны всевозможные сувенирные штучки от
египетских <<папирусов>> до статуэток Будды.

Фролов рассказывает, что поначалу был еще один вариант
названия - <<Школа гарема>>, но это показалось отцу-основателю
слегка вызывающим. Однако вдохновлен он был именно гаремной
женщиной. Несколько лет назад тогдашний выпускник психфака ЛГУ
познакомился с одной такой <<хранительницей знаний гарема>> по
имени Фанума. Общаясь с ней, он узнал много нового и
интересного и понял, в чем его призвание. <<Мы изучаем
взаимодействие мужчины и женщины. А технологии, которые
позволят современной женщине почувствовать свою внутреннюю
красоту, гармонию и силу, мы черпаем и в техниках древних
славян, и в техниках жриц, у даосов и в гаремах, у индейцев и
индусов>>.

Базовых дисциплин в школе шесть: <<Древние знания восточных
императриц>>, <<Искусство очарования>>, <<Работа с интимными
мышцами>>, <<Таинство прикосновений>>, <<Искусство быть женщиной>>,
<<Восточная пластика и грация>>. Девять занятий с перерывом в
три дня. За эти три дня можно прийти в себя и осознать
происходящее: осознание, как утверждается, важнее знания.
Пройдя этот курс полностью, можно выбрать понравившуюся
<<специализацию>> и совершенствоваться дальше.

Приходи сюда учиться и корова, и волчица

Будущие <<гейши>>, которых я здесь увидела, были обычными
современными барышнями в джинсах, с горящими восторгом
глазами, короткими стрижками. Между прочим, обучение в школе
стоит недешево, поэтому позволить его себе могут действительно
желающие приобрести новые знания и опыт. Зато от японских
обольстительниц всем ученицам достались нестираемые с лица
улыбки.

Учениц Фролов называет <<девчонками>>. При этом возраст
<<девчонок>> от 18 до 70-ти. За пять лет выпускницами стали 3000
человек из 16 стран мира. Есть занятия и для мужчин, но их
считанные единицы, да и занятия для них строго индивидуальные.

Я пытаюсь понять, кто приходит сюда учиться. Фролов объясняет,
что чаще всего встречаются три категории дам. Первая -
женщины, у которых нет партнера. Они, как правило, очень умны,
у них три высших образования и несколько иностранных языков в
совершенстве. Они знают все, кроме одного: как быть интересной
мужчине. На их лицах написана самоуверенность, а в душе
затаилась крайне низкая самооценка.

Вторая категория - те, кого заела рутина. Вроде все отлично,
браку 15 лет, все хорошо, но ску-у-учно. А меж тем терять друг
друга не хочется...

Третья - самая благодатная категория - те, которые любят и
которых любят. Но чувствуют, что в их отношениях им реально не
хватает знаний.

<<Наши ученицы - крайне ленивые люди в плане работы над собой.
Они могут быть невероятными трудоголиками на работе, но
приходят сюда и говорят: хочу стать гейшей за два часа>>, -
иронизирует Фролов. - Тогда я рассказываю им про <<пылающую
хризантему>> - так называли в Японии посвященных девственниц,
которые в совершенстве познали свое тело. Про них было сложено
стихотворение: <<Гейша - это четыре цветка в саду: роза, две
гортензии, хризантема>>. Роза олицетворяла сокровенные места,
гортензии - груди, а хризантема - губы. И высшее мастерство
этих женщин заключалось в том, что они после многолетних
медитаций могли входить в такое состояние, что отождествляли
себя с этими цветами и могли даже источать их аромат. Такая
гейша могла войти в помещение и заполнить его ароматом роз,
или хризантем, или гортензий...

А потом говорю ученицам: теперь за 50 минут урока обучитесь
этой технике, которой гейши обучались десятилетиями. Легко? И
всем становится все понятно>>.

Главная мысль, которая вкладывается здесь в голову: отношения
между полами требуют не меньшего упорства, трудолюбия и
терпения, чем постижение науки или профессии. По мнению
организатора этой школы, построить отношения между мужчиной и
женщиной будет посложнее, чем построить дом, посадить дерево и
родить сына - вместе взятое.

Экзамен по интиму

Я отправилась на <<изюминку>> курса - урок <<Работа с интимными
мышцами>>. Начинался урок необычно - с чайной церемонии.
Приятная музыка, приглушенный свет, уединенная комната,
заполненная безделушками в восточном духе... Волшебный аромат
зеленого чая, парящий над миниатюрными чашечками. Я вдыхаю
его, а наставница вдруг заявляет вкрадчиво, что <<аромат этой
чашки олицетворяет мой аромат>>. <<Вот так ты пахнешь.
Нравится?>>. Ну, в принципе да, хотя поворот сюжета
неожиданный... впрочем, очень важный для перехода к следующей
части урока - действительно, очень интимной.

Потому что дальше меня познакомили с тренажером интимных мышц.
Больше всего этот агрегат напоминал тонометр для измерения
кровяного давления, но с шариком из надутого презерватива на
кончике одной из трубок и грушей - на другом. Мои интимные
мышцы подверглись недюжинным испытаниям: на чувствительность,
на силу сжатия. По итогам было сделано туманное заключение об
их состоянии: <<Неплохо, но может быть и лучше. Есть, над чем
работать>>. С таким напутствием урок в школе для гейш
закончился.

Что отличает женщину от Женщины

Теперь мне предстояло главное: выполнить домашнее задание. А
это значит ежедневно в течение хотя бы пяти минут заниматься с
тренажером в спокойной обстановке. А еще лучше - тренироваться
по полчаса два раза в день.

Главное в работе с интимными мышцами - сексуальное здоровье,
которое я приобрету, так мне объяснили в школе. <<Приходят
девушки - каждая мышца рельеф, а эта - атрофирована>>, -
рассказывает Фролов. - А ведь ее тоже нужно развивать. Когда
мышцей работаешь, она начинает жить и оздоравливаться. Да
только интимные мышцы - если не применять особых техник - не
<<включаются>> никогда и ни при каких обстоятельствах. Поэтому
там все <<закоксовано>>, там нет кислорода, нарушается кровоток
и внутренняя микрофлора, появляются гинекологические
проблемы.... Между прочим, у нас родилось семь <<гейшат>> при
диагнозе бесплодие, который поставили их матерям. Как только
женщина начинала заниматься с тренажером - получался ребенок>>.

Одним словом, в очередной раз подтвердилась старая добрая
истина: Восток - дело тонкое. До чрезвычайности.
С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1867
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная   ответов: 0   2006-07-30 17:12:03 (#576614)

[friend] статья - слёзы капали...

Слезы капали...
Как подготовиться к сезонной аллергии
Консультировался Андрей ПЕТРОВ

Слезы текли из глаз не переставая. Дышать было невозможно.
Поначалу я стал подозревать грипп - хитрый такой грипп, без
температуры. Но ни одна из известных таблеток моих страданий
не уменьшила. Перебирая в отчаянии залежи лекарств, наткнулся
на антигистаминный препарат. Через час после приема двух
таблеток (для надежности) носоглотка и глаза <<просохли>>. Позже
я четко усвоил, как выявлять поллиноз и отличать его от
простуды. Рекомендую запомнить их всем.

Симптомы при поллинозе носят ярко выраженный сезонный характер
и проявляются ежегодно в один и тот же период весны, лета или
ранней осенью. Продолжаются около месяца, но нередко и дольше.
Выделения из носа - обильны и водянисты: <<течет прозрачная
жидкость>> (при простуде - чаще гнойного характера, желтого
цвета). Характерны зуд и покраснение глаз, слезотечение (при
простуде подобное наблюдается не так часто).

Нехарактерно повышение температуры тела. Но иногда при
выраженных симптомах на градуснике все же может оказаться <<за
37оC>>. Симптомы поллиноза, указанные выше, максимально
выражены в первой половине дня, в сухую, жаркую, ветреную
погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе достигает своего
пика. А после дождя, в сырую, безветренную погоду, -
ослабевают.

Симптомы усиливаются на улице, за городом - в поле, лесу, в
машине с открытыми окнами. А дома, с закрытыми окнами, после
приема душа ослабевают. Все это определяется, опять же,
контактом с пыльцой. Если использовали какой-либо
антигистаминный препарат и отметили его высокую эффективность,
- 90% из ста, что это поллиноз.

Визит к врачу стал неизбежен. Планы на оставшуюся жизнь
требовали корректировки специалиста. И я обратился за
консультацией к научному сотруднику лаборатории клинической
аллергологии НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова РАМН
Андрею СЕРГЕЕВУ.

Он рассказал, что за последние годы о поллинозе стало известно
немало нового. <<Сегодня установлен механизм видоизменения
аллергенных свойств пыльцы под влиянием конкретных
экологических факторов. Ученые доказали, что выбросы дизельных
двигателей, озон, оксиды серы, азота, резко усиливают действие
пыльцевых аллергенов и неблагоприятно воздействуют на
слизистую оболочку дыхательных путей. Больных гораздо больше
не там, где много пыльцы-аллергена, а там, где ее даже не
очень большое количество взаимодействует с этими
загрязнителями воздуха. Это имеет практическое значение для
больных и кандидатов в аллергики>>, - считает врач Сергеев.

В Москве и Санкт-Петербурге ведется ежедневный мониторинг
концентрации пыльцы и спор в воздухе (с 1 апреля по 30
сентября). Установлена также зависимость между поллинозом и
аллергией на те или иные пищевые продукты, в первую очередь к
ним относятся овощи, фрукты, орехи, а также на некоторые
<<несъедобные>> вещества, например, латекс. Это так называемая
перекрестная аллергия, которой страдают от 40 до 70%
пациентов.

Друзья и враги аллергиков

Почему пыльца одних растений вызывает у человека аллергию, а
других - нет? На этот вопрос современная медицина не дает
однозначного ответа. Однако Андрей Сергеев утверждает, что не
стоит всю вину сваливать исключительно на размеры пыльцы - чем
меньше, тем опаснее. Это лишь один из факторов.

Многие белки-аллергены, содержащиеся в пыльце, играют важную
роль в защите растений. С их помощью растения обороняются от
насекомых, болезнетворных бактерий, вирусов, грибков. И не
случайно большую тревогу у аллергологов вызывает выведение
генетически измененных растений. Ведь модификация направлена,
прежде всего, на повышение устойчивости к болезням и
неблагоприятным природным факторам.

Известны растения, которые практически никогда не вызывают
аллергии и для больных сродни защитнику. Для средней полосы
России это, конечно, голосемянные. Сажайте на даче и в
городских дворах хвойные деревья. А вот березу, дуб, орешник,
ольху, злаковые травы, полынь, амброзию, лебеду на участке
заводить не стоит. Это самые опасные <<зеленые дружки>>.

Чтобы выбрать относительно безопасное место для отдыха, в
частности, дачный участок, необходимо проконсультироваться с
местным аллергологом. Правда, в России трудно отыскать
<<безопасный уголок>> в силу природных условий - береза и
злаковые растения, например, у нас распространены повсеместно.
Да и год на год не приходится: в позапрошлом году береза
пылила слабо, а в прошлом - сильно. Значит, придется подумать
о смене климатического пояса и об отъезде в безопасный регион
на время цветения растений. Хотя тут есть опасность нарваться
на экзотический поллиноз.

Противника нужно знать в лицо

Андрей Сергеев советует заранее провести обследование на
предрасположенность к тому или иному виду аллергии. <<Идеальное
время для обследования - поздняя осень, когда все уже отцвело
и есть время на лечение до весеннего оживления. За две недели
до диагностических процедур надо прекратить прием
антигистаминных препаратов. Хороший помощник в диагностике
аллергии - самый обычный развернутый клинический анализ крови
из пальца. В нем смотрят количество эозинофилов - клеток,
свидетельствующих об аллергическом воспалении. Потом выявляют
сам аллерген: наиболее распространенный и общепринятый метод -
кожные пробы>>, - рассказывает врач.

За одну процедуру можно выявить реакцию приблизительно на
семьдесят различных аллергенов. Но практика показывает, что и
двадцати вполне достаточно. Провести пробы можно и в рядовой
поликлинике, если там работает хороший аллерголог, вооруженный
стандартным набором для прик-теста (prick test).

Руки пациента обрабатывают спиртом и наносят на внутреннюю
сторону предплечий в шахматном порядке капельки
<<подозреваемых>> веществ плюс по капле раствора гистамина и
разводящей жидкости, на основе которой приготовлены аллергены,
для положительного и отрицательного контроля.

Если провести анализ ни на одной руке нельзя, пробу делают на
спине или внутренней поверхности бедра. В месте нанесения
капелек врач делает легкий укол или царапину - даже дети
терпят без проблем. И ждут несколько минут.

Возникшее покраснение и волдырь (как при укусе комара)
сравнивают с контрольными уколами. Результат оценивают в
миллиметрах или условных крестах.

У некоторых больных, например из-за кожных заболеваний, сложно
провести провокационные пробы на коже. Тогда врачи берут кровь
из вены, она анализируется специальными приборами, которые
выдают результат. Для подтверждения диагноза используется
несколько уточняющих анализов. Например, функциональная
дыхательная проба. Достаточно популярен цитологический анализ
назального секрета, когда выделения из носа рассматриваются
под микроскопом, чтобы обнаружить клетки-эозинофилы,
сопутствующие аллергии.

Как лечат поллиноз

Сегодня аллергия лечится, и довольно успешно. Наряду с
симптоматическим лечением широко применяют метод специфической
иммунотерапии: выбирают один или несколько главных для
пациента аллергенов и ими начинают лечение. Сейчас применяются
две схемы специфической иммунотерапии - амбулаторная и
стационарная.

В первом случае пациент посещает в течение 3-4 месяцев
аллерголога, который вводит ему под кожу небольшие дозы
аллергена. Причем с каждым сеансом доза увеличивается. В
результате лечения достигается стойкая ремиссия - человек
сможет обходиться без лекарств до пяти и более лет. Но для
лучшего эффекта рекомендуется повторить курс несколько раз в
последующие годы. Эта схема успешно срабатывает более чем у
70% больных. Проводить лечение нужно зимой, когда поллиноз еще
не угрожает.

Другой вариант, стационарный, отличается только интенсивностью
курса. Дозы вводимого аллергена возрастают более резко, а
значит, выше риск неадекватной реакции организма. Требуется
круглосуточный контроль врачей. Лечение длится около двух
недель в аллергологических отделениях городских больниц. Чем
раньше специфическая иммунотерапия была начата, тем выше ее
эффект. Пациентам преклонного возраста ее не проводят,
поскольку организм перестает реагировать на лечение.

Есть три поколения антигистаминных препаратов

Андрей Сергеев настаивает, что выбор антигистаминных
препаратов под силу лишь квалифицированному специалисту. Это
не только проблема цены, но и спектра и времени действия,
побочных эффектов, результативности при конкретных проявлениях
аллергии. Современные антигистаминные препараты условно делят
на три поколения. Препараты первого поколения обладают
выраженным седативным (снотворным) побочным эффектом и
действуют очень недолго. Препараты второго действуют дольше,
но тоже усыпляют, они не рекомендованы, в частности, при
вождении автомобиля.

Еще одно предостережение при приеме старых средств - не
смешивать их с алкоголем. Если, конечно, нет желания оказаться
под столом после второй рюмки. Есть также ограничения в
назначении антигистаминных препаратов при сопутствующей
бронхиальной астме и ряде других заболеваний, но тут все
решается лечащим врачом индивидуально. Наконец, третье
поколение появилось сравнительно недавно. Это лекарства с
высокой продолжительностью действия (достаточно одной таблетки
в сутки) и практически без седативного эффекта.

Антигистаминные препараты II поколения являются
препаратами первого выбора при аллергических
заболеваниях. Один из представителей - ЛораГЕКСАЛ -
немецкий препарат по доступной цене. ЛораГЕКСАЛ
применяют 1 раз в день, детям разрешено назначать с
2-летнего возраста. К этой же группе лекарств
принадлежит Цетиризин ГЕКСАЛ. Цетиризин ГЕКСАЛ может
успешно применяться для лечения пациентов с хронической
идиопатической крапивницей, атопическим дерматитом и
другими проявлениями аллергической реакции. Часто
аллергия протекает в виде ринита или конъюнктивита. В
этом случае поможет препарат КромоГЕКСАЛ местного
действия (назальный спрей и глазные капли). Глазные
капли закапывают 4 раза в день по 1 капле в каждый глаз.
Назальный спрей используют 4-6 раз в день по 1
аэрозольной дозе. Лечение лучше начинать за 5-6 дней до
предполагаемого воздействия аллергенов. КромоГЕКСАЛ не
повреждает слизистую оболочку, лишен побочных эффектов
системных лекарств (таблеток), может назначаться детям с
2 лет. Если у вас или вашего ребенка бывают приступы
бронхиальной астмы и вы пользуетесь небулайзером, то
КромоГЕКСАЛ в небулах особенно удобен для применения.
Частым аллергеном являются продукты жизнедеятельности
микроскопических клещей домашней пыли. Наибольшее
количество клещей живет в подушках, матрасах, одеялах и
др. Но теперь есть немецкое средство МИЛБИОЛ,
позволяющее избавиться от них. МИЛБИОЛ прост в
применении, безопасен для людей и домашних животных и
имеет стойкий длительный эффект.

С Уважением,
Татьяна Озерная,врач
purringkitt***@m*****.ru


--

Выпуск 1866
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

   Татьяна Озёрная   ответов: 0   2006-07-30 17:11:27 (#576613)

[friend] статья - правильный уход за тяжёлым больным

Правильный уход за тяжелым больным
Гигиена тела
ДЛЯ больного, прикованного к постели, очень важен ежедневный туалет тела,
приносящий ему ощущение чистоты и комфорта.
Обычно купание проводят утром, когда у всех больше сил и энергии, но
годится и любое другое время дня.
Вам понадобятся: тазик с теплой водой, два куска махрового полотенца в
качестве мочалок для <<верха>> и <<низа>> (лучше, если они будут разного
цвета), соответственно, два полотенца, простыня или легкое покрывало,
чтобы предохранять больного от простуды, какой-либо питательный крем.
Чтобы избежать переохлаждения, следует мыть последовательно небольшие
участки тела. Смочив в тазу и отжав махровую салфетку для <<верха>>,
протирают лицо и шею больного и сразу же сушат кожу полотенцем для
<<верха>>. Прополоскав и отжав салфетку, протирают, сушат и тут же укрывают
одну руку, затем грудь, другую руку, живот, спину. Спину и область крестца
легко массируют с питательным кремом. Сильные смещения кожи нежелательны.
Все, что больной может помыть сам, пусть будет сделано им, если у него
есть желание; помогающий только вкладывает в руку больного отжатую
салфетку.
После протирания спины берется салфетка для <<низа>> и производится
обтирание одной и потом другой ноги. Когда вымыты ноги, следует сменить
воду, а затем перейти к туалету промежности. Ежедневный туалет области
половых органов имеет особое значение. Мыть промежность надо, переходя от
передней поверхности к задней. Выполаскивая салфетку, тщательно моют кожу
и легко протирают ее полотенцем. Для этих участков тела обязательно нужен
смягчающий лосьон или крем, особенно если у больного есть мочевое или
каловое недержание.
Во время купания, смены постельного и нательного белья, а также для
удобства больного многократно в течение дня приходится изменять его
положение в постели. Если рядом несколько здоровых людей, то все это не
составляет труда, но если ухаживает один, то ему надо, оберегая свой
позвоночник от невертикальных нагрузок, использовать по возможности силу
больного. Так, при перемещении к головному концу кровати надо попросить
больного помогать в этом, упираясь согнутыми в коленях ногами в постель и
приподнимая таз. Руки больного при этом, как говорят немцы, <<со всей
любовью>> могут обвивать вашу шею, вам же не возбраняется стоять на коленях
в постели, если так удобнее. Упор стоп больного в постель с подъемом и
передвижением таза нужно синхронизировать с движением ваших рук,
обхвативших спину больного, договорившись предварительно <<делать все по
команде>>. Чтобы предотвратить соскальзывание тела с подушек вниз, надо
заполнить пространство между стопами больного и ножным концом кровати
свернутыми одеялами.
Поворачивать больного в постели на бок несложно. Для этого помогающий,
встав сбоку, берется одной рукой за область плечевого сустава ближайшей к
нему руки больного, а другой рукой -- за область коленного сустава согнутой
в колене ноги и поворачивает тело на бок, действуя одновременно обеими
руками. Прежде чем поворачивать, надо посмотреть, удобно ли будет лежать
голове и достаточно ли места на кровати для поворота на бок. Если нет, то
можно на простыне подтянуть больного к себе, увеличив расстояние до
противоположного края кровати, а потом делать поворот.
Что нужно помнить, проводя процедуру купания:
если движение причиняет боль, надо дать больному обезболивающее
приблизительно за час до процедуры;
постараться обеспечить спокойную обстановку во время купания (закройте
дверь и попросите никого не входить);
во время проведения процедуры тело больного нужно укрыть легким одеялом
или простыней во избежание простуды;
если больному трудно вынести полный туалет, надо вымыть хотя бы лицо,
кисти рук, спину, подмышечные впадины и половые органы;
нежелательно пользоваться присыпками (за исключением подмышечных
впадин), так как присыпка скапливается в кожных складках.
Уход за кожей
ПОДДЕРЖИВАТЬ кожу в хорошем состоянии чрезвычайно важно. Это одна из самых
сложных проблем, если речь идет о лежачем больном. У людей, долгое время
находящихся в постели и не меняющих положение тела, могут возникнуть
пролежни. Пролежни -- это участки омертвения кожи с подкожной жировой
клетчаткой и, возможно, более глубоко лежащими тканями, возникающие из-за
длительного сдавливания, нарушения местного кровообращения. Они образуются
обычно на костистых участках тела: крестец, локти, бока, пятки.
Нередко пролежни удается предупредить благодаря следующим мерам:
частое -- каждые два часа (кроме ночного времени) -- изменение положения
тела в постели. Самые распространенные положения: на спине, на правом
боку, на левом боку, в полуобороте направо, в полуобороте налево. В
последних двух положениях тело фиксируется с помощью двух подушек,
подложенных под спину и ягодицы;
если движение причиняет боль, надо применять обезболивающие медикаменты
и все равно понемногу поворачивать;
желательно без промедления менять мокрое или загрязненное белье;
наблюдать за тем, чтобы кожа была сухой и чистой;
следить, чтобы постельное белье было сухим, без крошек и складок;
возможно, если простыни небольшие, стоит использовать прочные булавки по
несколько штук с каждой стороны, которыми закалывают простыню с нижней
стороны матраса;
предрасполагают к развитию пролежней даже складки от ночной сорочки,
если она собирается под спиной <<комом>>. Если больная не возражает, можно
ее рубашку изменить на манер <<распашонки>>, разрезав сзади посредине от
подола до уровня лопаток. Если больная присаживается в постели, разрезы
рубашки можно временно соединять завязками из бинта, пришитыми на уровне
талии;
раз или два в день желательно легко массировать с кремом участки тела,
на которые приходится давление.
Проверять состояние кожи нужно ежедневно во время проведения туалета. Если
вы заметите покраснение на тех участках тела, которые испытывают
наибольшее давление, сообщите об этом медицинской сестре или врачу. Можно
порекомендовать такие средства, как воздушные ванны. Кроме того, более
равномерно распределяют вес тела и уменьшают давление на кожу чистая
овечья шкурка с крупными завитками, подложенная под пятки, локти, область
крестца, а в идеале -- противопролежневый матрас.
В странах Европы уже давно не применяют резиновых кругов, так как они
ухудшают кровообращение в зоне их использования. Нежелательно употребление
спиртсодержащих лосьонов, зеленки и йода, поскольку они усугубляют сухость
кожи, а сухая кожа легко повреждается.
Надо отдавать себе отчет, что повреждение кожных покровов может возникнуть
и при безупречном уходе, так как в их возникновении может участвовать
целый комплекс неустранимых причин (возраст, степень упитанности, наличие
сахарного диабета и т. д.).
Уход за полостью рта
РЕГУЛЯРНЫЙ уход за полостью рта помогает предотвратить появление стоматита
и может способствовать появлению или улучшению аппетита, уменьшению
явлений тошноты и рвоты.
Возможно, больной сам в состоянии чистить зубы, и в этом случае он,
вероятно, предпочтет действовать самостоятельно. Если же ему нужна помощь,
его устраивают в полусидячем положении или поворачивают на бок, чтобы
больной не поперхнулся. Под подбородок подкладывают салфетку и дают глоток
воды, чтобы увлажнить рот. Наносят зубную пасту на щетку и осторожно
чистят зубы и десны. Затем больной может сплюнуть в мисочку и прополоскать
рот водой. Желательно проводить туалет ротовой полости после каждой еды
или хотя бы дважды в день.
Если у больного зубной протез, то после еды его следует снять и тщательно
вымыть. Ротовая полость слегка протирается салфеткой, после чего больной
может прополоскать рот холодной водой. Неплотно прилегающие протезы
(вследствие похудания, изменения формы челюсти) могут способствовать
появлению во рту ранок и царапин. Если новые протезы заказать нельзя, то
лучше обходиться вовсе без них, продолжая соблюдать правила гигиены
ротовой полости.
По окончании процедуры и по мере надобности в течение дня смазывайте
уголки губ вазелином или питательным кремом во избежание появления трещин.

О чем следует помнить:
не заводите зубную щетку слишком глубоко в рот -- иначе можно возбудить
рвотный рефлекс;
если больной лежит плоско и не может глотать, он может поперхнуться
жидкостью, поэтому обрабатывать ему рот в этом случае надо с помощью
марлевых салфеток, которые можно нарезать из широкого бинта. Намотав их
на шпатель или черенок ложки и смочив эту <<бобинку>> водой, надо,
отворачивая по очереди губы, снимать ею налеты со слизистой ротовой
полости. Обычно требуется 5-6 салфеток. Если больной не против, то в
целях профилактики стоматита после очистки рта на его слизистую
несколько раз в день можно наносить немного оливкового масла.
Питание
ВО ВРЕМЯ болезни питание больного имеет особенное значение. Еда -- источник
энергии и <<строительных материалов>>, необходимых организму. Но, тем не
менее, не принуждайте больного к еде, не напоминайте ему постоянно об
ухудшении аппетита, если это появилось, так как еда через силу, из любви к
вам, может вызвать тошноту.
Заботьтесь о комфортной, спокойной обстановке во время еды. По возможности
старайтесь завтракать, обедать и ужинать вместе с больным.
Пробуйте добавлять в пищу новые приправы, так как однообразная еда во
время болезни может надоесть. Сухую пищу подавайте с соусом или подливкой.

Не проявляйте огорчения, если больной отказывается от заказанной им же
еды, -- аппетит у тяжелых больных может упорхнуть, как птичка. Ведь помимо
причин, обусловленных болезнью, у них весьма небольшие энергетические
затраты.
Жидкость
ПРИЕМ жидкости также играет важную роль в жизнедеятельности организма.
Следует обращать внимание не только на количество, но и на качество
потребляемой жидкости: калорийные напитки с высоким содержанием белка --
это не только питье, но и еда. Соки-пюре и фруктовые нектары способствуют
улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Во время еды лучше воздержаться от питья: жидкость создает иллюзию
быстрого наполнения желудка.
Если больной очень слаб и не может держать чашку, то ему лучше пить через
соломинку или из поильника.
Жидкости можно давать не только в виде напитков, но и как желе, пудинги,
мороженое.
По мере ухудшения состояния больной все меньше ест и пьет. Это обычно
больше огорчает родственников, чем его самого, так как он уже не хочет или
не в состоянии есть и пить. Принуждение к еде и питью недопустимо!
Это надо знать
ЕСЛИ есть трудности в присаживании в постели, можно сделать приспособление
типа <<вожжей>> из бельевой веревки, закрепленной к ножному концу основания
кровати, другой конец веревки в виде петли должен лежать в постели на
уровне кистей больного. Для облегчения поворачивания больного в постели
можно прикрепить к боковым сторонам кровати выступающие над ее уровнем
<<ручки>>, сделанные из жесткой проволоки, и обмотать их тканью. Если есть
возможность приобретения так называемой функциональной кровати,
желательно, чтобы она была снабжена подъемником, именуемым <<гусем>>. К этой
закрепленной в изголовье согнутой металлической палке подвешивается на
уровне груди больного ремень, заканчивающийся на свободном конце
приспособлением типа <<трапеции>>, за ручку которой удобно подтягиваться,
меняя положение в постели. Теоретически такую <<трапецию>> можно прикрепить
и к потолку, рассчитывая при этом на значительную активизацию больного,
недостижимую при фиксации опоры только у ножного и боковых сторон кровати.

Высота изголовья определяется желанием больного; при наличии одышки
требуется обычно большее количество подушек, подложенных под голову и
верхнюю половину тела. Чтобы больной не соскальзывал с этой <<горки>>,
пространство между ножным концом кровати и стопами можно заполнить,
например, одеялом, создав упор для ног. Значительно обездвиженный человек,
особенно если он испытывает боли, должен иметь в постели достаточное
количество разных подушек. С их помощью можно удобно расположить руки и
ноги; если какая-то конечность отекает, устроить ее в возвышенном
положении; подоткнуть подушки под спину и ягодицы, уменьшая давление на
болезненные участки тела; в положении на боку положить подушечку между
колен, приподнять с их помощью ногу и руку, расположенные сверху, до
уровня тела, чтобы они не свешивались, создавая неудобства больному.
При выборе цвета постельного белья следует помнить, что кожа желтушного
больного выглядит менее желтой на фоне вещей розового и голубоватого
тонов.
Прикроватный столик или тумбочка, выключатель торшера или бра должны быть
расположены так, чтобы до них можно было легко дотянуться. Когда пить
приходится лежа, вместо кружек лучше использовать пластмассовые поильники;
если это будет не слишком тяжело для руки больного, это может быть
закрывающийся сверху сосуд с округлым, имеющим утяжелитель дном (типа
<<неваляшки>>). К ручке тумбочки можно привязать один пакет -- с рулоном
туалетной бумаги и салфетками и другой -- для мусора, сделать перекладину
для полотенца, поставить рядом с кроватью стул с судном, накрытым газетой,
и, если нужно, с <<уткой>>. Для лежачего больного лучше брать в аптеке судно
в виде <<совочка>>, практически не имеющее одного борта; оно может
использоваться больным самостоятельно.
Если человек читает книги или рисует, то раскладная конструкция типа
мольберта, ножки которой, широко раздвигаясь, упираются в кровать,
помогает заниматься любимым делом.
Если больной может вставать, коврик около кровати должен лежать очень
плотно. Недопустимо вставание с постели и ходьба по дому в носках: можно
легко поскользнуться. Внимательно следите, чтобы на основных маршрутах
движения больного, особенно в ночное время, не было ковров и половиков,
края которых могут заворачиваться.
Если врач не назначает постельный режим, то, ориентируясь на самочувствие
больного и переносимость им физических нагрузок, надо поощрять его
двигательную активность. Для этого следует предусмотреть наличие
устойчивой мебели около кровати, на которую можно опираться, присаживаясь
и вставая. Возможно использование при ходьбе палок и костылей. Очень
удобны валкеры, называемые <<ходунками>>, на колесиках или без них.
Наш практикум
Перемещение больного в кровати одним человеком
Подъем больного с использованием им ручной колодки. Этот прием может быть
использован при подъеме больного в кровати одним человеком, если одна
сторона тела больного здоровая, он может помочь вам и к этому нет
противопоказаний.
Чтобы приподнять больного, встаньте с той стороны, на которой у него
имеется поражение. Больной сгибает здоровую ногу в колене и кладет свою
здоровую руку позади себя, на ручную колодку, чтобы приподняться. Выполняя
подъем, попросите больного, опираясь рукой на колодку, отталкиваться
пяткой здоровой ноги. Этим способом можно пользоваться также для того,
чтобы усадить больного на невысокой или двуспальной кровати.
Переворачивание больного в кровати. Этот метод применяется, когда больной
не способен двигаться самостоятельно. Прежде всего объясните больному, что
вы собираетесь делать. Лучше, если этот прием осуществляется двумя лицами,
стоящими по обе стороны кровати, но если нет выбора -- можно одним.
Подъем больного в данном случае необязателен. Поворачивание его
осуществляется путем перекатывания или плавного перемещения больного по
направлению к вам, но никогда в направлении от вас (есть опасность падения
больного). Чаще всего удобнее перекатить больного на спину и затем
передвинуть на край кровати, чтобы впоследствии, возвращаясь в
первоначальное положение, он снова оказался посередине кровати. Чтобы
подвинуть больного на край кровати, сначала слегка подвиньте его голову и
плечи, затем ноги, а потом туловище. Для осуществления каждого из этих
движений подложите руку под больного с той стороны кровати, к которой вы
его подвигаете: стойте в положении <<ноги врозь>> (для равновесия) и
передвигайте больного к краю кровати. Если больной тучный, могут
понадобиться 2 человека для перемещения его туловища и бедер. В этом
случае встаньте рядом друг с другом и поворачивайте больного при помощи
натянутой простыни.
После того как, следуя инструкциям, вы передвинули больного в положение
<<на спине>> на край кровати, вы можете перевернуть его на правый бок на
середину кровати. Для этого сначала подготовьте голову и плечи больного и
убедитесь, что его рука свободна. Используя колено или плечи в качестве
рычагов, перекатите туловище на себя (если вам приходится проводить этот
прием в одиночку, будьте очень осторожны, следя за тем, чтобы, перекатив
больного к краю кровати, не дать ему скатиться вниз). Затем подойдите с
другой стороны, чтобы перекатить его на середину. Еще раз напоминаем:
всегда передвигайте больного только в направлении к себе, а не от себя.
Перемещение больного с кровати на стул, со стула в туалет и обратно
Если возможно, расположите стул или сиденье для судна удобно и как можно
ближе к кровати. Для того чтобы помочь больному сесть на край кровати со
свободно свисающими ногами, необходимо вместе с помощником встать по обе
стороны больного и, согнув в локте свою поддерживающую руку, положить ее
на кровать позади ягодиц больного. Используйте запястный захват, чтобы
поддерживать бедра ближе к ягодицам. Далее подставьте свои плечи под плечи
больного, который при этом кладет свои руки вам на спины, и по команде
поднимайте больного, разгибая свои колени и локти, пока не встанете прямо.
Теперь больного можно нести, не забывая поддерживать его спину свободной
рукой.
Чтобы опустить больного в кресло или на стул, положите свою поддерживающую
руку на подлокотник или сиденье стула и опустите его, сгибая свои колени и
локоть. При этом убедитесь, что вы опускаете больного одновременно с
помощником. Убедитесь также, что стул не наклоняется назад под давлением
вашей помогающей руки (один из вас с целях безопасности может поддерживать
спинку стула).
Перемещение больного одним человеком. Подъем при помощи раскачивания
применяется для того, чтобы помочь больному встать со стула или кресла и
переместиться на другое место, при условии, что больной способен помогать
и контролировать свои движения.
Прием раскачивания больного помогает уменьшить усилия для его подъема. Нет
необходимости поднимать больного. Для выполнения приема встаньте лицом к
больному и помогите ему передвинуться на край стула, осторожно
раскачивайте его из стороны в сторону. Делайте раскачивания ритмично,
перемещая вес своего тела и удерживая больного близко к себе. При этом
движении больной одновременно с вами поочередно переставляет ноги вперед,
делая маленькие шаги по полу, и таким образом передвигается на край стула.
Затем поставьте одну свою ногу сбоку больного, а другую -- перед ним,
зафиксировав его колени. Далее вы можете помочь больному встать или
передвинуть больного со стула на кресло-каталку, расположенную под углом
90 градусов к стулу.
При подъеме больного можно воспользоваться приемом подмышечного захвата
или удержания за таз или талию (ремень).
Для перемещения больного на 90 или 180 градусов можно использовать захват
при поднятом локте. При этом вы можете хорошо контролировать движения
больного.
Чтобы переместить больного с кровати с регулируемой высотой на стул,
поставьте стул вплотную к кровати. Опустите кровать и переместите
больного, как было описано выше.
Перемещение во время купания и ходьбы
Если лежачего больного нельзя выкупать в ванной без соответствующих
вспомогательных средств или подъемных устройств, его надо мыть в кровати,
в душевой кабине или под переносным душем.
Если больного все же купают в ванной, поднимать его из ванны вручную
одному человеку следует только в экстренных случаях, если больному
становится плохо и он теряет способность двигаться или при других
чрезвычайных обстоятельствах. Процедура подъема из ванны требует особой
осторожности. Из-за неудобной позы, которую вы принимаете, нагибаясь к
больному, всегда есть вероятность, что вы можете поскользнуться, а это
очень опасно как для вас, так и для больного.
Методика проведения процедуры подъема больного из ванны двумя лицами. Если
есть доступ к ванне с обеих сторон и больной в состоянии крепко ухватить
ваше запястье, можно применить измененный захват через руку. Для подъема
больного встаньте по обе стороны ванны и используйте захват через руки.
Положите свою поддерживающую руку на край ванны. Если имеется сиденье для
ванны, пользуйтесь им, чтобы провести подъем в 2 этапа. Если ванна
расположена у стены, один из вас может встать в ванну в обуви или без нее
в зависимости от того, что менее скользко, а в это время другой будет
поднимать ноги больного по команде помощника, находящегося в ванне.
Поднимите больного достаточно высоко, чтобы посадить его на край ванны со
свисающими ногами, затем перенесите на каталку, носилки или стул,
пользуясь приемами, описанными выше. Помните, что делают это только в
чрезвычайной ситуации.
Поддержание больного при ходьбе
Когда больной начинает ходить после периода постельного режима, ему может
потребоваться ваша помощь.
Прежде всего тщательно оцените возможности больного: что он может делать
самостоятельно, а что с помощью одного или более лиц, а также при
использовании вспомогательных средств -- трости, костылей, опорной
конструкции. Для оказания помощи больному встаньте близко к нему и
примените захват большими пальцами рук. Для этого держите правую руку
больного в своей руке. Рука больного при этом должна быть прямой и
опираться ладонью на вашу ладонь при сомкнутых в замок больших пальцах.
Если он чувствует себя неуверенно, то своей свободной рукой поддерживайте
его за талию и подстраховывайте его колени своей ведущей ногой. В данном
положении можно удержать человека от падения, прилагая минимальные усилия.

Помощь при падении больного
Когда вы поднимаете или поддерживаете больного, нельзя исключить ситуацию,
в которой вы не сумеете его удержать. Если это случается, не теряйтесь и
помните -- безопаснее, если больной падает на пол медленно и мягко. Дайте
ему соскользнуть вниз вдоль вашего тела, не напрягая себя. Такое падение
может вами контролироваться. В первую очередь помогите ему лечь на бок или
сесть, подложив подушку или одеяло. Затем попытайтесь поднять больного,
применяя захват через руку или поднимая его на кровать поэтапно, используя
табуретку или стул. Если у вас нет уверенности в том, что вы с этим
справитесь, или если вы считаете, что больной нетранспортабелен,
обратитесь за дополнительной помощью.
Методика подъема больного для двух человек
Если нет опасности для больного и он в состоянии помочь вам, один из вас
применяет прием захвата через руку, а другой поднимает ноги. При этом вы
оба сгибаете ноги в коленях и осторожно выпрямляетесь. На первом этапе
подъема -- с пола на невысокий стул -- самое удобное встать на колени, если
есть твердая опора для рук, не занятых подъемом. Больные, которые могут
частично передвигаться, иногда в состоянии справиться с ситуацией при
минимальной помощи: сначала перекатиться на бок (может быть, с вашей
помощью), затем опереться плечом на низкую табуретку, стул или кровать,
чтобы встать на колени, и из этого положения сесть или лечь. Многое
зависит от состояния человека и его способности помочь вам.
Если больного нельзя усаживать и нет подъемного устройства, носилок или
других вспомогательных средств, приходится поднимать его с пола вручную. В
этом случае в подъеме должны участвовать 3 человека. Подъем включает в
себя наклон вперед и подъем больного перед коленями (поэтому он
потенциально опасен для его участников). Поставьте самого физически
сильного человека посередине. Если вам помогают неопытные люди, подскажите
им, как правильно они должны действовать.

Екатерина ИГНАТЬЕВА, по материалам журнала <<Вместе против рака>>
With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1865
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-30 12:35:46 (#576555)

[friend] статья - какая польза от боли

Какая польза от боли
Средства от боли -- самые рекламируемые препараты. И по тому, как страстно
реклама призывает нас выбрать именно эту, а не ту таблетку, не остается
сомнений в том, что таблетка нам всем действительно нужна, а ее название и
упаковка -- это лишь дело конкуренции. Так ли это? Стоит ли искать спасение
от страданий в аптеке?
БОЛЬ -- это не болезнь, а лишь ее симптом, причем самый распространенный.
<<Если человек ни при каких обстоятельствах, даже при тяжелых повреждениях,
не чувствует боли, это больной с серьезным поражением центральной или
периферической нервной системы, -- говорит главный невролог МЗ РФ,
председатель Всероссийского общества неврологов, заведующий кафедры
нервных болезней ММА им. И. М. Сеченова, член-корреспондент РАМН,
профессор Николай Николаевич ЯХНО. -- Боль необходима, чтобы человек
избегал потенциально или реально вредоносных воздействий, из-за которых
могут пострадать органы и ткани.
В неврологической практике есть несколько групп болевых синдромов. Одна
связана с повреждениями периферической или центральной нервной системы.
Другая объединяет заболевания, при которых боль вызвана повреждением не
нервной системы, а позвоночника, суставов, мягких тканей спины. Третья
группа -- головные боли, которыми страдают более 20% взрослых и детей и
которые по своим клиническим признакам и механизмам развития очень разные.
Задача невролога -- понять причину боли. Например, боль в спине -- очень
частый симптом. В народе, а иногда и среди медицинских специалистов он
называется одним словом <<радикулит>>. Но если быть точным, радикулит (или
повреждение спинно-мозгового корешка) нечасто становится причиной боли.
Невролог -- это человек с молоточком. При осмотре он может проверить
рефлексы, определить чувствительность. Сегодня в его руках кроме
инструментальных есть рентгеновские, электрофизиологические и другие
методы исследования.
Острая или не очень
ОСТРУЮ боль вызывает повреждение ткани. Рецепторы передают сигнал в
головной мозг, и мы своевременно реагируем, например убираем руку с
горячего. Острая боль -- это нормальная физиологическая реакция. Она
проходит сразу, как только заживает место повреждения. Второй вид боли --
хроническая -- очень серьезная проблема для пациентов и врачей. Человек,
страдающий от постоянной боли, которая становится как бы отдельной,
самостоятельной болезнью, часто не находит своевременной помощи, не
получает правильного лечения. Стандартов лечения болевых синдромов пока
нет. Работа по их созданию ведется при участии специалистов нашей клиники.
Зато существует стандарт диагностики -- классификация, которая позволяет
поставить правильный диагноз>>.
Парадоксально, но самый частый симптом не поддается объективной оценке:
один человек ударится и пойдет дальше, а другой не сможет и шагу ступить.
О силе боли врачи судят в основном по словам пациента. По словам
профессора Яхно, критерии оценки боли носят достаточно размытый характер.
Легче доказать, что боли нет, чем то, что она есть. Но ученые убеждены,
что в ответ на боль в организме возникают различные реакции, поэтому
недавно начали работы по изучению электрического потенциала головного
мозга, который отражает прохождение импульса от кожи до головного мозга. И
есть признаки, которые в определенной степени указывают на наличие
объективных связей между причиной боли, местом ее возникновения и
психологическим аспектом.
Предел выносливости
<<МЫ ДОЛЖНЫ быть благодарны природе за то, что боль существует, -- убежден
заведующий кафедой неврологии ММА им. И. М. Сеченова профессор Валерий
Леонидович ГОЛУБЕВ. -- Это <<сигнал тревоги>> для организма. Люди, которые от
рождения не чувствуют боли, обычно довольно рано погибают от травм. Так
что боль необходима. Но если она длится дольше какого-то времени, то
перестраивает структуру нервной системы и начинает жить своей собственной
жизнью, поэтому боль терпеть нельзя, ее надо лечить, и чем раньше, тем
лучше. Наших людей задавила реклама, которая активно навязывает
обезболивающие средства, обладающие множеством побочных эффектов. Наши
люди начинают <<глушить>> боль, не выяснив источник ее происхождения, и
обращаются к врачу далеко не в первую очередь. Это неправильно! Бывают
случаи, когда опухоль мозга выявляют на последней стадии, когда наступает
парализация, психические нарушения и т. д. И вот что страшно: от момента
появления этой опухоли до <<критической точки>> проходит три года, а от
операции до смерти -- в среднем два>>.
<<Обезболивать или нет, зависит от того, какая боль -- острая или
хроническая, -- считает доцент кафедры нервных болезней ММА им. И. М.
Сеченова Валерий Владимирович АЛЕКСЕЕВ. -- Острую боль ни в коем случае
нельзя сразу убирать. Это сигнал опасности, и прежде всего надо
нейтрализовать ее. Например, острая боль в животе может указывать на
перитонит, обострение язвы или холецистита. Сильнодействующий препарат ее
снимет, человек раздумает обращаться к врачу и поставит свою жизнь под
угрозу.
В случае с хронической болью все зависит от индивидуальной переносимости.
Если боль мешает жить, ее надо устранять; если не мешает, можно терпеть,
те, кто не любит принимать лекарства, так и поступают. Голова болит почти
одинаково при <<доброкачественной>> головной боли напряжения и при боли,
вызванной серьезными заболеваниями. А пациент (хуже, когда врач!), не
разобравшись, начинает принимать анальгетики, которые далеко не всегда
показаны при головной боли. Ведь боль может быть вызвана, например,
депрессией, когда в первую очередь назначаются психотропные препараты,
антидепрессанты, иногда транквилизаторы. Так или иначе, лекарственных
средств достаточно. Проблема не в том, чтобы ее снять, а в том, чтобы
вовремя поставить правильный диагноз>>.
От головы
ПРОФЕССОР кафедры неврологии ММА им. И. М. Сеченова Елена Глебовна
ФИЛАТОВА: <<Мигрень известна уже много тысяч лет, и все это время люди
пытались научиться ее лечить, но так и не смогли в силу наследственной
природы этого заболевания. Так что врач ставит задачу не вылечить человека
от мигрени, а помочь ему контролировать боль и повысить качество его
жизни.
Существует огромное количество препаратов для лечения мигрени (простые
анальгетики, парацетамол, нестероидные противовоспалительные средства,
комбинированные анальгетики с кодеином или кофеином), но они недостаточно
эффективны. Несколько лет назад появились препараты группы триптанов,
которые помогают только при мигренозной боли. При мигрени сосуды
расширяются, становятся проницаемыми для веществ, вызывающих боль, и
отсюда -- эта пульсирующая мука. Триптаны сужают расширенный во время
приступа сосуд и препятствуют проникновению этих веществ.
На нашей кафедре недавно закончилось первое в России исследование,
посвященное головной боли. Результаты показали, что систематические
головные боли испытывают около 60% населения, из них 84% к врачам не
обращаются вообще. Почему? Возможно, был неудачный опыт, возможно, не
считают проблему серьезной. Так или иначе, все эти люди занимаются
самолечением и заключают себя в порочный круг. Как правило, они пользуются
разрекламированными комбинированными препаратами (седалгин, пенталгин и
др.). Бесконтрольное лечение приводит к тому, что периодические
мигренозные приступы становятся регулярными, повторяющимися ежедневно или
через день. Люди пытаются бездумно избавиться от боли, а получается, что
они только увеличивают свои страдания.
Конечно, без лекарств с мигренью не справиться, но эффекта можно достичь
только комплексом лечебных мероприятий -- с помощью мануальной терапии,
иглорефлексотерапии, лечебной физкультуры, физиотерапии. Только не надо
впадать в другую крайность и, отказываясь от препаратов, надеяться только
на акупунктуру или лечебную гимнастику. Срабатывает всегда комплекс мер>>.
Не давайте боли воли
Не терпите. Организм зря ворчать не станет. Если где-то болит, не терпите,
покажите это <<где-то>> врачу. В XXI веке глупо и жестоко по отношению к
себе страдать от боли. Но если болит живот -- дождитесь, пока эту боль не
оценит доктор. При переломах, головной и зубной боли можно выпить
обезболивающее до того, как доберетесь до врача.
Не ищите соратников. То же место, что и у вас, наверняка болело у соседки,
у коллеги, у тетеньки в аптеке, и все с удовольствием расскажут, как они с
этим боролись. Не записывайте названия лекарств, которые их спасли. Вам
они могут не только не помочь, но и навредить. Из всего потока информации
имеет смысл вылавливать только две вещи: к каким врачам они ходили и где
какие обследования проходили. Так можно сэкономить время, отказавшись от
визита к невнимательному доктору, и деньги, сравнив цены (в том числе и
<<на карман>>) за одно и то же исследование.
Не торопитесь. Быстро избавиться от боли -- это все, чего хочет страдающий
человек. К сожалению, многие люди, в том числе некоторые врачи, убеждены,
что таблеток для этого достаточно. Это неправда, иногда лечение может
пройти и вовсе без них. Но главное -- если не повлиять на причину боли, ее
придется снимать постоянно. Так что если у врача для вас один совет:
<<Выпейте обезболивающее>> -- ищите другого доктора, который вас обследует,
поставит диагноз и подберет лечение, в котором обезболивающее не будет
главным средством.
Не смешивайте. У препаратов с разными названиями может быть одно и то же
действующее вещество. Например, парацетамол входит в состав эффералгана,
панадола, тайленола, калпола, колдрекса, солпадеина, фервекса, инфлубене,
цитрамона-экстра, ибуклина и др. Если выпить несколько вроде бы разных, но
на самом деле одинаковых таблеток, можно серьезно отравиться. То же самое
касается большого количества одного и того же лекарства. Если максимальная
суточная доза, указанная в инструкции к препарату, не снимает боль, это
очень тревожный знак, разбираться с которым должен врач.

Ольга ДЮБАНКОВА
With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1864
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-30 12:35:18 (#576554)

[friend] статья - как одолеть бессонницу

Как одолеть бессонницу
Доза сна для каждого человека всегда индивидуальна. Одному достаточно 3-4
часа -- и он как огурчик, а другой и за 10 часов не выспится. С возрастом
потребность во сне уменьшается. Он становится непродолжительным,
поверхностным, беспокойным. Так что не важно, сколько человек поспал, а
важно, в каком состоянии поднялся.
ЛИЦА, страдающие бессонницей, зачастую жалуются на плохое засыпание,
раннее пробуждение, кошмары во сне. Ночь для них становится невыносимой, а
ожидание ее превращается в муку. Тогда в ход идут снотворные и
успокаивающие средства. Лишь бы забыться, лишь бы уснуть на часок.
Действительно, снотворных множество, но все они далеко не безразличны
нашему организму. Ко многим очень быстро наступает привыкание, требующее
или увеличения дозы, или поиска более <<крепких>> лекарств.
Не следует в качестве снотворного использовать алкоголь -- это приведет к
алкоголизму. Я видел больных, которые начинали с рюмки <<для сна>>, а
заканчивали белой горячкой. Недопустимо совместное применение снотворных и
алкоголя -- это прямой путь в реанимацию.
Сон -- это условный рефлекс, и его надо стимулировать, чтобы не затух.
Ложиться спать необходимо в одно и то же время. Каждый определяет его сам.
Комната, в которой проходит сон, должна быть достаточно изолированной от
шумов, проветренной, с комфортной температурой, не иметь лишней мебели.
Если кровать стоит перпендикулярно силовым линиям земли, то и это может
сказаться на рефлексе сна. Иногда достаточно переставить кровать
изголовьем на север -- и сон нормализуется.
Нарушение сна можно отрегулировать <<снотворной>> подушкой из смеси
перетертых в порошок трав: душицы, крапивы, хмеля, листьев березы и
цветков календулы. Смесь равномерно насыпается на поролон под наволочку.
Если такой вариант не устраивает, то мешочек с этими увлажненными травами
положите на теплую трубу отопления: испаряясь, ароматы создадут
определенный шарм в спальне. Приятная спокойная музыка, легкое чтение
будут способствовать наступлению сна. Некоторые фитотерапевты советуют
класть под наволочку веточки трав, но они шуршат при поворотах головы и
мешают наступлению сна.
Для снотворных и успокаивающих настоев применяют чабрец, мяту, душицу,
мелиссу, пустырник, кипрей, хмель, вереск, ноготки, полынь. Растения
подбираются по своему желанию и переносимости. Настои лучше пить теплыми,
с медом, за час до сна по половине стакана.
Незаслуженно забыта русская репа. Ее отваривают, отжимают сок, смешивают с
медом в равных количествах и на ночь употребляют по две столовые ложки.
Смесь из двух ложек толченого миндаля с ложкой истертой в порошок мелиссы,
двумя ложками сока калины и пятью меда выдерживают 3 дня в темном месте.
Одна столовая ложка смеси поможет проспать ночь без кошмарных сновидений.
Этот состав будет действенным, если сочетать его с ваннами из мяты,
ромашки, череды, хвои, листьев черной смородины, хмеля. Берете по пять
столовых ложек каждого составляющего и готовите отвар. После того как он
настоялся, траву отжимаете в воду с температурой 36-38 градусов.
Длительность ванны -- 20-25 минут. Количество -- 10-15 на курс. Отдых хорошо
сочетать с аутогенной тренировкой. Формула для самовнушения может быть
следующей: <<Я спокоен. Мои мышцы, нервы расслаблены. Тревоги дня остались
позади. Ночной сон будет спокойным. Ничто не беспокоит и не волнует. Утром
поднимусь отдохнувшим, полным сил и энергии. Ночной сон спокойный,
глубокий>>. Повторять формулу необходимо несколько раз на фоне мышечного
расслабления.
Хороши ванны и с эфирными маслами из жасмина, лаванды, кипариса, чабреца,
шалфея, ромашки, ладана, мирра. Ha процедуру требуется 3-5 капель одного
из масел. Эти же капли, нанесенные на салфетку, положенную под наволочку,
успокоят нервы и дадут глубокий сон.

Валерий ПЕРЕДЕРИН, врач
With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1863
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-30 12:35:14 (#576553)

[friend] статья - резус-фактор

плюс

И МИНУС

В No 10 за 2005 заинтересовала статья <<Мы с тобой одной крови>>. Про группы
крови теперь по--нятно. А вот про резус-фактор -- нет. Как он насле--дуется?
Что здесь хорошо, а что плохо?

Михаил ДЕВЯТКОВ.

Оказывается, самое главное различие между людьми нашей планеты со--стоит не в
этническом про--исхождении, а... в составе крови.

Кровь человека делится на множество систем, но са--мые важные лишь две: АВО --
по которой люди прина--длежат к 1(0), И(А), 1И(В) и IV(AB) группам, и система
резус-фактора.

Резус-фактор впервые был обнаружен в 1940 г. уче-ными К.Ландштейнером и А.Винером.
Это особый белок (антиген), который находится внутри красных кровяных телец --
эритро--цитов. Около 85% людей имеют этот самый резус-фактор: они являются ре--зус-положительными
(Rh+). У остальных 15% его нет, значит, они -- резус-отри--цательные (Rh-). Это
свое--образный идентификатор личности, который остается неизменным на протяжении
всей жизни так же, как и от--печатки пальцев.

Резус-фактор наследу--ется нами от родителей со--гласно определенным гене--тическим
законам. Законы эти достаточно сложны. На--пример, у резус-положи--тельных родителей
вполне может родиться резус-от--рицательный ребенок. Сто--ит еще отметить, что
резус наследуется вне зависи--мости от факторов, опреде--ляющих группу крови.
Для того, чтобы не погружать читателя в тонкости науки генетики, я подготовила
не--большую табличку возмож--ной резус-принадлежности

Резус-фактор (Rh)

мать
отец
ребенок

+
+
+75%, -25%

-
+
+50%, -50%

+
-
+50%, -50%

-
-
+0%, -100%

ребенка при сочетании кро--ви родителей.

Как видите, при прогно--зировании резус-фактора, как и группы крови ребенка,
специалисты говорят лишь о вероятности рождения малыша с той или иной кро--вью.
Даже при резус-отри--цательных родителях уче--ный-генетик скорее скажет, что
вероятность рождения (Яп+)ребенка лишь близка к 0. Поэтому по резус-факто--ру
и группе крови не стоит делать выводы, например, об отцовстве. В этом случае
необходимо использовать другие генетические тесты, в частности, ДНК-анализ.

Но тем не менее зна--ния о резус-факторе име--ют большое прикладное значение.

Переливание крови

Резус-отрицательным пациентам можно перели--вать только резус-отри--цательную
кровь, так как если положительная (Rh+) кровь попадает в организм людей, у которых
резус от--сутствует (Rh-), то в их ор--ганизме начинается имму--нологический
ответ, обра--зуются особые разрушаю--щие белки (агглютинины). И если в первый
раз пациент может и не ощутить непри--ятных для себя последствий ошибочного переливания,
то при повторном попада--нии неподходящей крови Rh-отрицательному челове--ку
происходит склеивание и разрушение эритроцитов. А учитывая, что эритроциты являются
основными пе--реносчиками кислорода, кровь перестает выполнять свою дыхательную
функ-

цию. В тяжелых случаях раз--виваются почечная недо--статочность и анафилакти--ческий
шок.

Резус-положительным пациентам, в принципе, можно переливать как ре--зус-положительную,
так и резус-отрицательную кровь, но в последнее вре--мя медики стараются не ис--пользовать
принцип уни--версальности при проце--дурах переливания крови, а обязательно учитывают
и резус-фактор.

Беременность

Резус-фактор важен не только при переливании крови, но и при беремен--ности.

Например, если буду--щая мама резус-отрица--тельна, а будущий ребенок унаследовал
от отца резус-положительную кровь, то какая-то часть его эритро--цитов через
плаценту попа--дает в кровеносную систе--му матери. Для иммунитета такой матери
резус-фактор -- это что-то незнакомое, чужое и враждебное. Впол--не естественно,что
мате--ринский организм начина--ет вырабатывать антитела, главная задача которых
-- разрушение и уничтожение эритроцитов ребенка. У ре--бенка развивается анемия.
Кроме того, массовое раз--рушение эритроцитов при--водит к тому, что в его крови
появляется большое коли--чество вещества, называе--мого билирубином (кожа и белки
глаз новорожденного при этом окрашиваются в желтый цвет). Это опасно: билирубин
может вызвать поражение головного моз-

га, нарушение функции слу--ха и речи. С каждой новой беременностью (чем бы она
ни закончилась) риск разви--тия резус-конфликта будет повышаться в среднем еще
на 10%. Именно поэтому резус-отрицательным жен--щинам следует избегать абортов.

Впрочем, даже реальная опасность возникновения резус-конфликта -- это вов--се
не повод отказываться от возможности стать счастли--выми родителями. Совре--менная
медициназнаетдо--статочно способов помочь будущему малышу.

Наука

Изучая распростране--ние факторов различных систем групп крови, можно оценить
степень смешения представителей различ--ных рас и национальнос--тей; установить
родство или удаленность, а также генетическую структуру от--дельных популяций,
этни--ческих групп; проследить пути расселения человека по территории земного
ша--ра и т.п.

Например, имеются дан--ные, что отрицательный ре--зус реже встречается в по--пуляциях
сильного распро--странения инфекционных заболеваний, в частности малярии. А в
местах, где ин--фекции -- редкое явление (высокогорные районы), наоборот, наблюдается
по--вышенный процент резус-отрицательных людей.

Принадлежность к Rh+ или Rh-, это и ни хорошо, и ни плохо. Ведь речь идет всего
лишь о наличии или отсутствии определенных молекул. Но знать, какой кровью вас
наградила при--рода, все-таки следует.

Подготовила

Елена МИНИН,

г. Могилев.

With all the best wishes
Olga


--

Выпуск 1862
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-29 23:31:16 (#576468)

[friend] Просьба.

Всем привет!
У меня просьба к нашим зрячим подписчикам: нужно создать почтовый ящик на
yahoo. Кто может помочь, пишите на личный адрес. Заранее спасибо
откликнувшимся!

С уважением,
Наталья
chadovi***@r*****.ru
http://lifestar.narod.ru
ICQ: #220409506


--

Выпуск 1861
Количество подписчиков: 118


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 1   2006-07-29 18:44:31 (#576418)

[friend] заполняем бумажные формы на компьютере

Заполнение бумажных бланков на компьютере

Источник:
http://www.computerra.ru/
Автор: Андрей Крупин

В нашем родном отечестве сложно отыскать человека, который бы не сталкивался
с бумажной волокитой, присущей большинству государственных (и не только) учреждений.
Взять, к примеру, тот же "Сбербанк": любая операция перевода наличности, оплаты
всевозможных услуг или налогов влечет за собой кропотливый процесс ручного
заполнения соответствующих бланков. Не дай бог, укажешь не ту цифру в банковских
реквизитах или поставишь лишнюю закорючку в форме, и придется переписывать
все заново. Сопя, ругаясь, но переписывать.

Между тем, сэкономить время и сберечь нервы очень просто. Для этого необходимо
лишь обзавестись такой полезной программой, как
Form Pilot
от софтверной компании "Два пилота".

Всего разработчик предлагает три разновидности своего продукта, разнящихся функционалом
и ценой. Самая простенькая версия - Form Pilot Home - полностью
ориентирована на домашние условия и оснащена стандартным набором возможностей,
включающим заполнение и редактирование отсканированных бланков шрифтами
с различным стилевым оформлением, проверку орфографии введенного текста, добавление
графических элементов с дальнейшей распечаткой полученного документа
как на готовый бланк, так и на чистый лист бумаги. Помимо печати, доступна опция
отправки данных по электронной почте или по факсу. Стоимость такой Home-редакции
эквивалентна тремстам рублям, а для знакомства доступна демонстрационная версия
программы.

form pilot home

Остальные две версии, Pro и Office, оптимизированы для работы с большим количеством
форм и многостраничными документами. В обеих программах внедрена поддержка
баз данных с возможностью импорта/экспорта информации, добавлена функция сохранения
документов в формате PDF. О цене этих продуктов мы умолчим, скажем
лишь, что крупным компаниям это вряд ли дорого станет.

Вне зависимости от версии взаимодействие с Form Pilot строится из следующих последовательных
шагов:
список из 5 элементов
1. Сканирование бланка. Для этого заходим в меню "Файл -> Получить изображение"
и подбираем область сканирования таким образом, чтобы в нее с небольшим
запасом входил верхний левый угол бланка (иначе программа не сможет определить
позицию сканируемого изображения). После завершения операции закрываем окно
сканирования.
2. Выравнивание полученного документа путем нажатия клавиши "Поворот" и задания
двумя точками линии на изображении, которая в идеале должна быть горизонтальной
или вертикальной.
3. Заполнение бланка. Здесь все просто: жмем на кнопку "Текст", переводим курсор
мыши на нужную позицию и вводим текст, доводя затем последний до нужной
кондиции инструментами рабочего окна приложения. Текст можно всячески разворачивать,
ориентировать, доступен выбор типа, цвета и размера шрифта.
4. Распечатка документа на принтере. Распечатать, повторимся, можно либо на готовой
форме, либо на чистом листе бумаге. Если выбрана функция печати на разлинованных
листах, то приготовьтесь еще потратить некоторое время на настройку опции "Смещение
вывода", отвечающей за "прицеливание" выводимого текста с элементами
готового бланка. Вполне вероятно, в процессе подгонки придется пожертвовать не
одним оригинальным бланком, так что запаситесь ими заранее.
5. Сохранение бланка на тот случай, если придется вновь работать с документом.
Yours,
Sveta


--

Выпуск 1791
Количество подписчиков: 114


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 5   2006-07-29 14:40:20 (#574702)

[friend] знакомство

всем привет! меня зовут Аня, я врач-терапевт. на одном из православных форумов
увидела объявление о вашей расылке. я связана с православием и милосрдием, так
как часто ухаживаю за больными людьми, притом абсолютно бесплатно. я совершенно
здоровая жанщина, у меня есть сын, 12 лет, любимый муж.
буду рада помочь чем смогу вашему листу!

Анна Белькевич


--

Выпуск 1770
Количество подписчиков: 114


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 4   2006-07-29 03:01:39 (#573865)

[friend] статья - не отравись!

Не отравись!

По медицинской статистике, в летний период число отравлений увеличивается на
40%! Причины банальны: кто-то ел немытые ягоды, кто-то угощался грибочками
или не устоял перед порцией суши или шашлыка в придорожной кафешке. Как грамотно
действовать при различных отравлениях, разберемся вместе с врачом-инфекционистом
Сергеем ГАРУСОВЫМ

Итак, в отравлении подозреваются:

Арбуз, немытые или испорченные овощи-фрукты с рынка

Симптомы
Через 4 - 5 часов после трапезы начинаются схваткообразные боли в животе, сильный
понос, рвота (чаще без предшествующей тошноты). Отравление арбузом, который
усиленно обработан химикатами, часто сопровождается аллергической кожной реакцией.
В этом случае нужно срочно вызывать врача.

Что делать?
Промойте желудок подсоленной водой или слабым раствором марганцовки, дайте слабительное,
сделайте клизму. Когда рвота прекратится, дайте больному 6 - 10
таблеток активированного угля (заменить можно другими сорбентами, например, кефиром).
Обложите больного грелками, давайте много теплой жидкости. Сутки
после этого лучше поголодать, а затем постепенно переходить на легкие супчики,
отвары и сухарики.

Испорченные мясные продукты

Симптомы
Через 7 - 8 часов начинаются мучительная тошнота, ощущение тяжести, давящие боли
в животе, поднимается температура до 38 градусов, может быть головная боль.

Что делать?
После промывания желудка в качестве экстренного средства для снятия спазмов можно
дать 2 таблетки но-шпы или 1 таблетку баралгина. Аспирин и анальгетики
нельзя! Также не стоит класть на живот грелку. Давайте много теплого питья.

Рыба <<второй свежести>>

Симптомы
Полежавшие в тепле суши - еще один частый источник летних отравлений. Рыбные
отравления могут протекать тяжело. Через 4 - 5 часов после злополучной трапезы
появляются тошнота, рвота, урчание и боль в животе, понос, возможно затрудненное
дыхание.

Что делать?
Первым делом промойте желудок подсоленной водой или слабеньким раствором марганцовки.
Дайте больному слабительное, по возможности сделайте клизму. Когда
рвота прекратится, дайте активированный уголь. Обложите пострадавшего грелками
(только не кладите на живот), давайте много теплой жидкости. И скорее обратитесь
в больницу.

Дело в том, что в мясе рыб и морепродуктах могут образовываться сильные токсины.
Тогда будут нужны капельницы и прочая <<тяжелая артиллерия>>.

Яйца, пирожные с кремом

Симптомы
Это может быть сальмонеллез. Начинается остро, повышается температура (иногда
до 39DGС и выше), появляются общая слабость, головная боль, озноб, тошнота,
рвота, боли в животе, позднее начинается диарея.

Что делать?
Сразу вызвать <<Скорую>>.
Никаких лекарств самостоятельно не давать.
Активно промывать желудок теплой кипяченой водой с добавлением марганцовки, можно
сделать клизму.

Грибные, мясные или смешанные консервы

Симптомы
Есть большая доля вероятности, что вы стали жертвой ботулизма. Ухудшение зрения
(чаще - раздвоение в глазах, туман), расширение зрачков, ощущение сухости
и царапанья в горле. Речь становится гнусавой, бывают спазмы мышц языка. При
попытке пить жидкость выливается через нос. Признаков пищевого отравления
(рвота, боль в животе, температура, понос) при заболевании ботулизмом нет! Болезнь
проявляется часов через 12 (иногда через сутки-двое).

Что делать?
Сразу же вызывайте <<Скорую>>! Если не доставить пострадавшего в больницу, может
наступить смерть от паралича дыхания.
До приезда медиков промойте желудок теплым 2%-ным раствором соды, дайте больному
слабительное.
Растирайте больному руки и ноги. Если человек теряет сознание, с силой нажмите
ему на подушечки мизинцев рук.

Грибы

Симптомы
Отравление съедобными грибами проявляется через 5 - 7 часов. Поганками - быстрее:
бледной поганкой - через 3 - 4 часа, мухомором - через 20 - 30 минут.
Первые признаки: острая боль в животе, тошнота, рвота, понос, головокружение,
тупая головная боль, редкий пульс, холодный пот, возможны судороги.

Что делать?
Первым делом вызвать <<Скорую>>. До ее приезда - промывание желудка, клизма со
слабым светло-розовым раствором марганцовки или соды. После этого дайте любое
слабительное, заставьте выпить крепкого кофе или чая, растирайте руки и ноги.
На голову положите холодный компресс, на живот - грелку. Чтобы избежать обезвоживания
и добиться скорейшего выведения токсинов, давайте больному больше пить: холодную,
слегка подсоленную воду, молоко, холодный чай.

Чего делать нельзя:
При отравлении грибами противопоказано все то, что усиливает кровообращение.
Нельзя <<отпаивать>> отравившегося коньяком или водкой. Алкоголь быстро расширит
сосуды и только усилит всасывание грибных ядов.
Пострадавшему нельзя самому идти в больницу, тем более - ехать на велосипеде.
Физнагрузки усиливают сердечную деятельность, что также приведет к усиленному
всасыванию токсинов.

ВАЖНО!
Какие лекарства нужно всегда иметь в домашней аптечке на случай отравления:
- марганцовку, слабительное (например, английскую соль),
- противодиарейные средства на основе лоперамида, смекту,
- но-шпу, баралгин.

КСТАТИ
А вдруг это дизентерия?
Эта инфекция поражает стенки кишечника, в первую очередь стенки толстой кишки.
Инкубационный период - 1 - 7 дней. Симптомы внешне похожи на обычное отравление:
боли в животе (постоянные, а потом схваткообразные), диарея, озноб, головная
боль, снижение аппетита и артериального давления. В любом случае эти признаки
должны послужить сигналом для вызова врача: отличить дизентерию от диареи на
глазок иногда не под силу даже инфекционисту. Характерный признак дизентерии:
очень жидкий стул с примесью крови, слизи.
Если пытаться <<пересидеть>> дизентерию дома, все может закончиться инфекционно-токсическим
шоком с летальным исходом.

Екатерина ЧИБИСОВА.

Фото из архива <<КП>>.

Елена ИОНОВА
ionova***@k*****.ru

С уважением Надя
nadya_nur***@t*****.by


--

Выпуск 1851
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-28 15:50:57 (#576041)

[friend] СТАТЬЯ - ЖИР КОТОРЫЙ ПОЛЕЗЕН ВСЕМ

Жир, который полезен всем
Раньше всем детям давали рыбий жир. Найдены ли сейчас доказательства, что
он действительно полезен? Я его видеть не могу еще со своего детства, но
недавно услышал, что он полезен не только детям, но и старикам. Так ли
это?
З. О г а р к о, Липецк
На вопрос отвечает Галина Тимофеевна ХОЛМОГОРОВА, ведущий научный
сотрудник ГНИЦ профилактической медицины:
-- РЫБИЙ жир всем полезен. Детям, поскольку содержит витамины А, Е и D.
Витмаин D улучшает состояние костей, усиливая поступление кальция в
костную ткань. Так что дети лучше растут. У взрослых же это свойство
хорошо тем, что быстрее срастаются переломы. Людям старшего возраста рыбий
жир нужен для профилактики атеросклероза и тромбозов. В недавно
закончившемся исследовании изучалось влияние рыбьего жира на смертность
более 11 тысяч больных с недавно (менее 3 месяцев) перенесенным инфарктом
миокарда. В среднем через 2 недели после инфаркта им назначали <<Омега 3>>,
полиненасыщенные жирные кислоты (основная составляющая рыбьего жира).
Через 3 месяца риск общей смерти снизился на 41%, через 4 месяца риск
внезапной смерти снизился на 53%, а через 6 месяцев риск смерти от
ишемической болезни сердца упал на 38%. Вещества, содержащиеся в рыбьем
жире, положительно действовали на продолжительность жизни такой тяжелой
категории пациентов, не изменяя при этом уровень холестерина в крови.
Рекомендации Американской ассоциации сердца содержат совет по употреблению
не менее двух-трех порций рыбы в неделю (от 200 до 400 г) или ежедневные
рыбные блюда. Особенно богата <<Омегой 3>> рыба холодных морей -- лосось,
макрель, сельдь, сардины, тунец и т. д. Собственно, рыбий жир, который
продается в аптеках, надо применять курсами по 2-3 месяца. Проведение
повторного курса лечения возможно после контроля параметров крови.
Противопоказаниями к его приему могут быть пониженная свертываемость
крови, гемофилия, острый и хронический холецистит и панкреатит,
беременность.

С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза
С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза


--

Выпуск 1849
Количество подписчиков: 117


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-28 12:29:25 (#575997)

[friend] что делать, если прорезывается зуб мудрости

Что делать, если прорезывается <зуб мудрости>
Ирина РУБЛЕВА, стоматолог

Из 32 зубов у человека четыре самых дальних носят название <зубы мудрости>. Обычно
с ними полно хлопот. Они могут появиться в 16 лет, а могут и в 70, да
еще под съемными протезами. Они умеют упираться в другие зубы, травмировать десну
или вовсе вылезать в сторону от зубного ряда. Но правы ли те, кто решает
их немедленно удалить?

Мифические персонажи

Непредсказуемое поведение восьмых зубов (так называются <зубы мудрости>) стало
причиной множества баек в пользу их удаления. Например, считается, что если
от них избавиться, то щеки перестанут выпирать и овал лица станет более совершенным.
Некоторые думают, что они отбирают кальций у других зубов, а многие
(среди которых есть и стоматологи) уверены, что аномалии прорезывания 8-го зуба
могут привести к скученности в центральной группе зубов или к <веерному>
расположению зубов верхней челюсти. Ни одно из этих утверждений научно не обосновано.
Зато относительно скученности и <веерного> расположения зубов известно,
что эти аномалии заложены генетически. Ученые даже обнаружили ген, отвечающий
за развитие этой патологии. Более того, из практики известно сколько угодно
случаев, когда нет и не было даже зачатков <зубов мудрости>, а скученность и
<веерное> расположение все равно присутствуют. Поэтому без особых причин зуб
мудрости удалять не стоит.

<Иди отсюда>, или Чем они мешают

Основным недостатком, из-за которого врачи рекомендуют удалять даже еще не появившиеся
восьмые зубы, является их затрудненное прорезывание. Десна вокруг
зуба отекает и начинает травмироваться противолежащими зубами. Под той ее частью,
которая покрывает непрорезавшийся зуб, называемой <капюшон>, начинает
скапливаться гной. Если речь идет о нижних зубах, то часто воспаление затрагивает
мышцы, которые закрывают рот. И тут начинается <тризм>. Человек не может
широко открыть рот из-за боли, поскольку мышцы воспалены, становится трудно глотать,
поднимается температура.

Не ждите чудес: нужно немедленно идти к хирургу-стоматологу. Чем дольше ничего
не предпринимать, тем больше вероятность перехода воспаления на соседние
ткани, когда в процесс будет вовлечена надкостница (периостит) и даже кость (остеомиелит).
Далее возможно развитие флегмоны (острое разлитое гнойное воспаление
клетчатки) при сниженном иммунитете.

Ни в коем случае нельзя греть больное место, надо сразу же бежать к врачу!

Обычно врач делает анестезию и иссекает участок десны над плохо прорезающимся
зубом, чтобы обеспечить отток гноя и облегчить рождение нового зуба. Далее
будут назначены антибиотики и противовоспалительные средства.

Но все может повториться снова. Вот здесь стоит задуматься об удалении. Если
у зуба нет никаких шансов для прорезывания в зубном ряду и точно известно,
что он собирается расти поперек или под углом относительно соседних впереди стоящих
зубов, ждать следующего обострения не стоит.

Операция по избавлению от <зуба мудрости>, конечно, сложнее, чем удаление обычно
расположенного зуба. Но не все так страшно. Производится обезболивание.
Так что боли вы не почувствуете вообще. Делается небольшой разрез десны. В зависимости
от расположения зуба и его корней иногда бором производится распиливание
его на части, которые аккуратно удаляются. Затем в лунку обычно кладется специальное
лекарство, которое следует заменять на последующих контрольных осмотрах.

<Welком>, или Мудрое решение

Если все-таки есть вероятность, что <зуб мудрости> прорежется правильно, а именно
в зубном ряду, то тогда удалять его не стоит. Лучше подождать, удалить
ведь всегда можно, а новый зуб уже не вырастет. Конечно, восьмой зуб более других
подвержен кариесу, пульпиту, периодонтиту, но стоматолог высокого уровня
всегда сможет его вылечить.

Теоретически <зубы мудрости>, конечно не нужны. Но, во-первых, природа никогда
ничего не создает просто так. А во-вторых, когда с течением жизни будут теряться
соседние зубы, восьмой зуб сможет стать одной из опор для мостовидного или частично
съемного протеза.

ЕСЛИ <ЗУБ МУДРОСТИ> ВСЕ-ТАКИ УДАЛИЛИ

После удаления зуба пищу рекомендуется принимать не ранее, чем через 2 часа,
чтобы не нарушить образование сгустка крови. В этот день нельзя употреблять
очень горячую, жесткую пищу, исключить спиртное, кофе и сигареты.

Постарайтесь в день операции избегать физических нагрузок. Не нагибайтесь и
не поднимайте тяжелые предметы. Не принимайте горячие ванны.

В день операции не полощите рану и не сплевывайте образующиеся сгустки, иначе
вы вымоете образовавшийся сгусток в лунке от удаленного зуба, и начнется
кровотечение.

При возникновении кровотечения положите на рану марлевый тампон (ни в коем случае
не бумажный) и прикусите его таким образом, чтобы материал плотно прилегал
к ране. В случае, если кровотечение не прекращается, немедленно обратитесь в
клинику.

Чтобы предотвратить опасность отека, сразу же после удаления и в последующие
2 дня прикладывают лед к щеке. На второй день после удаления отек может нарастать,
на третий день он, как правило, начинает спадать, но сохраняется у некоторых
пациентов до 5-7 дней.

Ни в коем случае не применяйте теплый компресс!

После прекращения действия анестезии может возникнуть боль. По необходимости
принимайте болеутоляющие средства, рекомендованные врачом. Если же боли не
пройдут или усилятся в течение 2-3 дней, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Не прекращайте уход за зубами даже в день операции, стараясь при этом не затрагивать
область раны.

В день лечения не садитесь за руль, особенно в том случае, если вы принимали
медикаменты.

Уже через 2 недели лунка покрывается эпителием, на 12-14-й неделе костная ткань
заполняет всю лунку.

Через 2-3 месяца костная ткань, заполнившая лунку, уже ничем не отличается от
остальной костной ткани.

После травматического удаления сроки заживления удлиняются.
Анна Белькевич
expresshelp20***@r*****.ru


--

Выпуск 1763
Количество подписчиков: 114


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 1   2006-07-27 19:24:56 (#573855)

[friend] СТАТЬЯ - АЛЛЕРГИЯ

Аллергия: жить можно!
Кто-то чихает, нюхая цветок, у кого-то начинают слезиться глаза при
появлении в доме животного, кто-то покрывается пятнами, съев апельсин или
клубнику. Все это проявления аллергии. Можно ли с ней жить?
ПОД АЛЛЕРГИЕЙ сегодня понимают повышенную чувствительность организма к
различного рода веществам. Нормальный здоровый человек не будет давать
аллергические реакции ни на пищу, ни на лекарства, ни на домашнюю пыль, ни
на животных. Если у вас время от времени или постоянно атопический
дерматит, аллергический ринит, хуже того, бронхиальная астма, надо
понимать, что все это -- проявления аллергии.
Астма дает о себе знать кашлем, затруднением дыхания, типичным признаком
считается появление свистящих хрипов в груди. Аллергический ринит обычно
сопровождается чиханием, зудом в носу, выделениями из носа, чаще всего
такие реакции появляются на цветение растений. Другая форма аллергического
ринита -- круглогодичный ринит, когда у человека постоянно заложен нос,
периодически появляются выделения из него, но зуда в носу практически не
бывает. Иногда при аллергическом рините в процесс вовлекается воспаление
слизистой оболочки придаточных пазух носа -- гайморит. Нередко встречается
аллергический конъюнктивит, который проявляется покраснением глаз, глаза
чешутся, слезятся; если процесс переходит на роговицу, может появиться
резь или боли в глазах.
Частое проявление кожной аллергии -- атопический дерматит. Обычно он
проявляется на первом году жизни у маленьких детей: кожа краснеет,
начинает отекать, мокнуть, появляются зуд, корки -- раньше дерматологи
называли это детской экземой. Второй вариант, когда покраснение и зуд кожи
появляются на других участках тела -- локтевых сгибах, подколенных
впадинах, шее.
Аллергия может проявляться также нарушениями со стороны пищеварительного
тракта: болями в животе, расстройством стула. Есть тяжелые проявления
аллергии -- анафилактический шок, тяжелые кожные реакции.
Кругом -- аллергены
АЛЛЕРГИЯ -- во многом наследственное заболевание, но около 15%
детей-аллергиков не имеют в роду никого, кто бы страдал аллергией. Хотя
это тоже вопрос, потому что если как следует покопать родословную, то
выяснится, что у папы был затяжной насморк, на который он не обращал
внимания и который являлся на самом деле аллергическим ринитом.
У маленьких детей самая частая причина -- непереносимость пищи, пищевая
аллергия. Прежде всего такая реакция может быть на белки коровьего молока,
а также продукты и смеси на его основе. Далее среди наиболее сильных
аллергенных продуктов называют: яйца, продукты, сделанные из пшеницы,
злаковых (непереносимость глютамина, входящего в их состав); рыбу, овощи,
фрукты. Чаще всего пищевая аллергия имеет кожные проявления. Еще один
вариант пищевой аллергии -- дыхательная, аллергия на запах, которая
встречается реже. Например, когда человек чувствует запах рыбы, у него
появляется затруднение дыхания, начинает течь из носа. Возможны и
проявления крапивницы: волдыри, зуд, может повыситься температура.
С возрастом чаще встречается аллергия к домашним факторам, основной из
которых -- клещи домашней пыли, скапливающейся под диванами, кроватями в
виде клубков. Большие концентрации этих клещей вызывают дыхательную
аллергию: аллергический ринит, аллергический бронхит, бронхиальную астму.
Животные, прежде всего кошки и собаки, очень часто являются провокаторами
появления аллергии. Человек реагирует на их шерсть, перхоть, высохшую
слюну. Аквариумные рыбки тоже могут стать причиной аллергии, потому что
сухой корм, который для них используется, очень аллергенен. Плохие условия
проживания тоже могут быть причиной аллергии: сырость, плесень на стенах,
затхлость в ванной, что является признаком того, что там много спор
плесневых грибов, которые обладают выраженным аллергизирующим действием.
Домашние цветы менее аллергенны, но, например, герань считается
астмогенным растением, фикусы тоже. Если дома много цветочных горшков, в
земле которых много грибов, выделяющих споры, это может быть причиной
плохого самочувствия у человека, склонного к аллергии. Благо для домашних
цветов и для их хозяев, что пыльца летает недалеко -- в пределах одного
метра -- и садится на пол.
Аллергия на домашние факторы встречается довольно часто, но, по крайней
мере, с ней можно бороться, создав определенные условия. Рекомендуется
держать книги в шкафах и на закрытых застекленных полках. Убрать предметы,
способствующие скоплению пыли, -- ковры, нагромождение мебели, заваленные
всяким хламом углы комнат и подкроватные пространства; не заводить
домашних животных, убрать цветы, бороться с плесенью и т. д.
Есть аллергия на цветение растений: береза, ольха, дуб, орешник (май --
июнь), злаковые травы (июнь -- июль), осенью -- полынь, лебеда, амброзия.
Часто встречается аллергия на латекс и все, что делается из каучука:
перчатки резиновые, катетеры. Украшения из никеля, серебра тоже могут быть
ее причиной.
Бывает и лекарственная аллергия, главным образом на пенициллин. При этом
есть больные, которые не переносят пенициллин и думают, что если
одновременно выпить тавегил или супрастин, то можно использовать и
пенициллин. Но нет, аллергию таким образом все равно не предотвратить, а с
каждым разом, когда употребляется лекарство, содержащее пенициллин,
реакция будет усиливаться.
Диатез и дерматит -- разные вещи
МНОГИЕ путают понятия диатез и дерматит. Это не одно и то же. Все привыкли
считать, что диатез -- это кожная сыпь у маленького ребенка (корочки, зуд,
шелушение), которая является первым признаком аллергии. На самом деле
слово <<диатез>> в переводе означает <<предрасположенность>>. И все. Больше
ничего. Предрасположенность к какому-либо заболеванию. Если у человека
предрасположенность, например, к аллергии, то говорят, что у него
аллергический диатез. Если у него предрасположенность к мочекаменной
болезни, то говорят, что у него мочекаменный диатез. Не диатез, а дерматит
можно считать первым проявлением кожной аллергии у маленького ребенка.
Если говорить о дерматите, то, как правило, аллергия с него начинается,
дальше присоединяются желудочно-кишечные поражения (жидкий стул и т. д.),
а потом уже, с 3-5-летнего возраста, начинается дыхательная аллергия. Это
так называемый аллергический марш -- начинается все с кожи и заканчивается
хроническим аллергическим ринитом (насморком) или бронхиальной астмой.
Может быть сочетание различных проявлений аллергии.
Диатез -- предрасположенность к развитию аллергии -- может существовать, а
болезнь не проявится в течение всей жизни. У человека могут быть даже
положительные аллергологические пробы на пыльцу растений, а когда растение
цветет, организм на него никак не реагирует. Предрасположенность к
аллергии реализуется только при определенных условиях. Например, человек
живет в подвальном помещении, дома животные, ребенка неправильно кормят.
Какими исследованиями можно подтвердить наличие аллергии? Ведь покраснение
кожи не всегда бывает вызвано именно ею. При подозрении на аллергию лучше
всего сделать кожные аллергологические пробы и сдать анализ крови на
иммуноглобулин Е. При проведении проб кожу немного царапают и капают на
нее капельки растворенных аллергенов. Если через 20-30 минут на месте этой
царапинки возникло покраснение, вздутие, зуд -- значит, есть аллергическая
реакция. Такой способ помогает выявить аллергию еще до первых проявлений
заболевания. Аллергенные пробы можно делать минимум через неделю после
перенесенного ОРВИ или приема антигистаминных препаратов.
Средства сопротивления
ОСНОВНЫЕ средства борьбы с аллергией -- антигистаминные препараты и
аллерговакцинация.
Антигистаминные, или противоаллергические, препараты -- это группа
лекарственных средств, наиболее часто применяемых при лечении аллергии.
Среди них давно известны тавегил, супрастин, фенкарол, димедрол, диазолин.
К антигистаминным препаратам нового поколения относятся кларитин, эриус,
зиртек, телфаст. Препараты первого поколения используются в основном при
острой аллергии: человек вдруг отек, появились крапивница, зуд в
результате обострения атопического дерматита. В этих случаях наиболее
эффективны супрастин, тавегил, фенкарол, поскольку дают наиболее быстрый
эффект. Новые антигистаминные препараты также применяются для лечения
острой аллергии, но их основное назначение -- предупредить развитие
аллергической реакции, обострение болезни. Они могут использоваться от 1
до 3 месяцев непрерывно, если человек, например, страдает поллинозом.
Аллергологи рекомендуют принимать антигистаминные препараты при проведении
профилактических прививок с целью предупреждения возможных аллергических
реакций: за 1-2 дня до прививки и на 5-7 дней после прививки назначается
тавегил или супрастин. С аллергологической точки зрения отводы от прививок
на сегодняшний день минимальны: их причиной может стать случай серьезной
аллергической реакции (анафилактический шок), который был в прошлом. При
астме можно прививать на фоне противовоспалительного лечения.
Лекарства должен порекомендовать вам врач, потому что есть особенности их
приема: например, некоторые антигистаминные препараты нельзя назначать
вместе с противогрибковыми средствами и определенными антибиотиками,
потому что это создает излишнюю нагрузку на печень.
Предупрежденный вооружен
ЕСЛИ в семье папа и мама, дедушка или бабушка ребенка имеют какое-либо
аллергическое заболевание, соблюдение ряда правил поможет предотвратить
развитие аллергии.
Считается, что к аллергии ведет увлечение курением, особенно опасно
курение матерей во время беременности. Если ни будущая мать, ни ее
окружение не будут курить, риск развития аллергии снизится. Есть такое
понятие -- реактивность бронхов, то есть склонность бронхов к спазму. В
семьях, где курят, склонность к спазмированию бронхов встречается
значительно чаще, чем там, где не курят.
Маме в период беременности можно кушать все что угодно вопреки
распространенному мнению. А вот когда ребенок уже родился, кормящая мама
должна быть более осторожна в выборе продуктов. Но если у ребенка в роду
есть аллергия, прежде всего необходимо, чтобы в роддоме малыша не
докармливали обычной молочной смесью. Надо использовать либо
гипоаллергенную смесь, либо воду. Благодаря этому риск аллергии снизится в
несколько раз. К сожалению, у нас в роддомах пока крайне редко
интересуются, есть ли у ребенка предрасположенность к аллергии, и
докармливают чем есть, но если мама знает о возможности развития аллергии
у ее ребенка, хотя бы предупредите об этом врачей в роддоме.
Если бы все мамы кормили своих детей грудью до 10 месяцев или вводили
прикорм только тогда, когда это положено -- в 5-6 месяцев, аллергии как
таковой было бы значительно меньше.
Ребенку, у которого в роду аллергия, до 1,5 лет нельзя давать яйца, рыбу и
цельное коровье молоко.
Аллергии станет меньше, если мы будем применять лекарственные препараты
только по необходимости, а не при каждом небольшом отклонении в здоровье.
Антибиотики хороши, но они способствуют развитию сенсабилизации организма
(проявлению аллергии).
Если дома будет меньше ковров, паласов, животных, аквариумов, птиц --
аллергенной нагрузки на организм станет меньше.
Если вы на лето выезжаете на дачу, имейте в виду, что самое
неблагоприятное для больных астмой -- дом в сыром месте (рядом большой
пруд, болото). Старый, замшелый дом -- тоже плохо. Печное отопление и камин
по сравнению с другими видами отопления хуже всего.

Юлия ЭКАРЕВА
С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза
С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза


--

Выпуск 1847
Количество подписчиков: 116


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-27 19:24:54 (#575775)

[friend] СТАТЬЯ - КИТАЙСКИЕ СЮРПРИЗЫ В РОССИИ

Китайские сюрпризы в России
Да, видимо, не жить России без Китая. Мы можем сколько угодно возмущаться
засильем китайских игрушек и техники на прилавках, но стоит прозвучать
словам <<Шао-линь>>, <<у-шу>>, <<Великая стена>>, <<Конфуций>>, и россиянин
покорно идет в кино, в спортзал, в турбюро или в аптеку. Такова сила
тысячелетних традиций, мифов и загадок Китая. И если массовое увлечение
восточными боевыми искусствами у нас постепенно вошло в какие-то
рациональные берега, то при словосочетании <<китайская медицина>> мы впадаем
в ступор. Ну как же! Веками проверенные природные средства от тысяч
недугов наконец-то попали в нашу страну. Грех не воспользоваться.
О том, что на самом деле попало в Россию из Китая в смысле оздоровления и
лечения нас, любимых, я беседую с директором Института традиционной
китайской медицины кандидатом биологических наук Эльвиной Муратовной
НАУМОВОЙ.
-- ЭЛЬВИНА Муратовна, похоже, скоро не останется у нас города, где бы не
предлагались услуги целителей из <<самого Китая>>, <<древнекитайских методик
излечения>>, не говоря уже о волшебных биодобавках, а тем паче настоящих
лекарств из Поднебесной. Как разобраться в этой каше из реальности и
рекламы?
-- Это очень сложно сделать. И, наверное, для начала нужно развести три
понятия: лечебные методики, биологически активные добавки (БАД) и
лекарства. Во всех трех категориях есть и настоящее искусство и
профанация, или, лучше сказать, суррогат, приспособленный самими китайцами
под европейского потребителя. Так акупунктура из высокого мастерства
подбора одной-двух точек на теле конкретного пациента при конкретном
заболевании обернулась сеансом превращения человека в подушечку для игл
согласно стандартным схемам. С китайскими БАДами творится что-то
невообразимое. Можно найти все: настоящие, составленные по древнекитайским
прописям; несбалансированные по составу новоделы, такие, которые в самом
Китае никто не знает и не купит; наконец, просто подделки, рекламируемые в
качестве панацеи от всех бед. При этом на нашем рынке уже появились
действительно хорошие лекарственные средства, созданные китайской
традиционной медициной. Но из них многие позиционируются на рынке как БАДы
И это тоже неверно, поскольку некоторые их компоненты сопоставимы с
сильнодействующими рецептурными препаратами и могут вызвать серьезные
побочные эффекты. Так что, думаю, если и говорить, то о лекарствах.
Атака <<триады>>
-- ПОЧЕМУ же они идут по разряду добавок?
-- Во-первых, потому что зарегистрировать в другой стране БАД гораздо
легче, чем лекарственный препарат. Не нужно проводить клинические
испытания, дорогую фармэкспертизу, делать нормативную документацию и т. п.
А во-вторых, китайская сторона сама поощряет любые методы и рекламные ходы
для проникновения на чужой рынок. В конце 90-х придумали триаду:
облысение, ожирение, импотенция. И будут каждый год объявлять новое
средство, пока эта схема работает.
-- Дурят нас, значит...
-- Не совсем. Ведь никакие ссылки на древние рецепты императоров не помогли
бы лекарствам из Китая шаг за шагом осваивать недружелюбный западный
фармрынок, если бы не их эмпирически установленная клиническая
эффективность. И китайские медики, как у себя в стране, так на Западе и в
США, уже взялись за расшифровку химсостава традиционного китайского
лекарственного сырья, его активных компонентов, действия на клеточном и
субклеточном уровне, чтобы древний опыт подтвердить современными
исследованиями, чтобы экзотика стала признанной медициной. Просто в нашей
стране этот процесс отстает, прежде всего из-за недостатка денег.
А чтобы не пасть жертвой шарлатанов, нужно отдавать себе отчет, что БАД --
это либо замаскированное лекарство, что уже нечестно и многое говорит о
поставщиках. Либо это не лекарство и не надо ждать от него лечебного
эффекта. И хотя собственное здоровье -- личное дело каждого, я бы не стала
им рисковать просто для того, чтобы попробовать <<оздоровиться вообще>>.
Дело в том, что выпить какой-то корешок и сразу почувствовать себя во всех
отношениях огурцом -- невозможно. Нужны же и физические нагрузки, и
правильное питание, и отказ от вредных привычек, на что люди идти не
хотят.
-- Эльвина Муратовна, я не раз слышал мнение врачей, которые в своих
клиниках пытались применять китайские препараты для лечения, например,
дисбактериоза или алкоголизма. Они не работают на наших пациентах...
-- Но понятно же, почему не работают. Китайцы в принципе не знают, что
такое, например, кефир. У них нет дрожжевого хлеба. Структура питания
настолько другая, что и кишечные бактерии другие, и дисбактериоз у них
тоже другой. В Китае есть лекарства для лечения диабета, которые никогда
не подействуют на европейца. Количество этанола, который вырабатывается
организмом человека желтой расы, ниже того, что у нас с вами. А это
означает, что китайское средство от алкоголизма нам помочь не в состоянии.
Такая проблема есть, и она коснулась даже некоторых очень хороших лекарств
из Китая.
Когда у нас из разряда БАДов в разряд лекарств стали переводить препарат
Оптиматон для лечения гипертонии, случился казус. В Китае это один из
самых известных препаратов. И выпускается в форме мягких пилюль,
содержащих компоненты желчи крупного рогатого скота. Пилюли очень горькие,
а их еще надо разжевать. И для нас предприятие-производитель решило
сделать капсулы. В результате эффективность препарата сошла на нет.
Недаром китайские медики говорят, что действие лекарства начинается во
рту.
Другая неприятность произошла с Кордицепсом. Он должен был и аденому
простаты предотвращать, и на половую сферу действовать отлично. Но!
Природный кордицепс -- это споры гриба, съеденные гусеницами, которые
начинают внутри нее развиваться и, наконец, прорастают через голову
шляпкой гриба. Сочетание гриба и гусеницы -- это кордицепс. И в природных
условиях он встречается реже женьшеня. Как <<накормить>> им весь Китай и
Россию -- непонятно. Стали выращивать гриб искусственно, но без гусениц. В
итоге получили препарат дорогой, но малоэффективный.
Главное -- баланс
-- ДРУГИМИ словами, искать эффективное китайское лекарство у нас в аптеках
-- все равно, что иголку в стоге сена?
-- Наш рынок лекарств из Китая хоть и беден, но некоторые образцы с
доказанной постоянной эффективностью на нем есть. Они проверены в
клинических испытаниях у нас в стране, доказана их безопасность. Правда,
их раз-два и обчелся, тут вы правы. Это болюсы хуато, препарат Коронатера,
лекарство от геморроя Безорнил, средство для профилактики мастопатии
Маммолептин. Сейчас готовится для клинических испытаний еще ряд
препаратов: средство для лечения злокачественных новообразований --
Альгостазин, лекарство от диабета -- Глибедин. Кстати, болюсы хуато -- это
как раз пример препарата, который сначала был заявлен на рынке как БАД. Но
через два года были проведены исследования в Институте мозга в
Санкт-Петербурге на трехстах больных под контролем современной аппаратуры.
Препарат доказал свою эффективность при воздействии на микрососудистое
русло и усиление в них кровотока. После чего началась регистрация его в
качестве лекарственного средства. Это честный подход.
-- А почему не синтезировать комплексные препараты, включая в них разные
наиболее изученные компоненты от той или иной болезни -- что-нибудь да
подействует. В конце концов, химические лекарства -- те же природные
действующие вещества, выделенные и очищенные от ненужных примесей. Зачем
все эти гусеницы, сушеные летучие мыши и т. д.?
-- Это не всегда нужно. Допустим, аспирин выделили из коры ивы. Но пока его
ели с корой, он не вызывал желудочных кровотечений. Об изменении всего
лишь формы выпуска Оптиматона, которое фактически уничтожило препарат, я
уже говорила. Чем хороши китайские лекарства? Они всегда сбалансированы по
составу, и организм сам возьмет из них нужное. И главное -- они очень
прогнозируемы по своему адаптогенному действию. До недавнего времени
адаптогенами считались только те препараты, которые стимулировали
иммунитет, активность и т. п. Чем это грозит, сегодня знают многие. Пьет
человек полгода какую-нибудь родиолу розовую или лимонник и летает как на
крыльях. А через полгода оказывается в клинике с тяжелой депрессией.
Маятник качнулся в другую сторону.
Китайские препараты всегда содержат два вида адаптогенов -- стимулирующий и
угнетающий. Если организм подавлен, сработает первый. Если
гиперстимулирован, второй сгладит этот эффект. Потому, выделяя и
синтезируя лишь один компонент лекарства, мы убиваем его.
А создать универсальный препарат от рвоты, икоты и зевоты да еще и без
побочных эффектов пока невозможно. Это все равно, что скосить ближайший
луг со всем, что на нем растет, измельчить, насушить, залить спиртом и
сказать, что перед вами уникальный природный бальзам, <<воссозданный по
утерянной методике>> из 45 альпийских трав. Ерунда.

Андрей БЕЛЯКОВ

С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза
С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза


--

Выпуск 1846
Количество подписчиков: 116


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-27 19:24:44 (#575774)

[friend] статья - жир, который полезен всем

Жир, который полезен всем
Раньше всем детям давали рыбий жир. Найдены ли сейчас доказательства, что
он действительно полезен? Я его видеть не могу еще со своего детства, но
недавно услышал, что он полезен не только детям, но и старикам. Так ли
это?
З. О г а р к о, Липецк
На вопрос отвечает Галина Тимофеевна ХОЛМОГОРОВА, ведущий научный
сотрудник ГНИЦ профилактической медицины:
-- РЫБИЙ жир всем полезен. Детям, поскольку содержит витамины А, Е и D.
Витмаин D улучшает состояние костей, усиливая поступление кальция в
костную ткань. Так что дети лучше растут. У взрослых же это свойство
хорошо тем, что быстрее срастаются переломы. Людям старшего возраста рыбий
жир нужен для профилактики атеросклероза и тромбозов. В недавно
закончившемся исследовании изучалось влияние рыбьего жира на смертность
более 11 тысяч больных с недавно (менее 3 месяцев) перенесенным инфарктом
миокарда. В среднем через 2 недели после инфаркта им назначали <<Омега 3>>,
полиненасыщенные жирные кислоты (основная составляющая рыбьего жира).
Через 3 месяца риск общей смерти снизился на 41%, через 4 месяца риск
внезапной смерти снизился на 53%, а через 6 месяцев риск смерти от
ишемической болезни сердца упал на 38%. Вещества, содержащиеся в рыбьем
жире, положительно действовали на продолжительность жизни такой тяжелой
категории пациентов, не изменяя при этом уровень холестерина в крови.
Рекомендации Американской ассоциации сердца содержат совет по употреблению
не менее двух-трех порций рыбы в неделю (от 200 до 400 г) или ежедневные
рыбные блюда. Особенно богата <<Омегой 3>> рыба холодных морей -- лосось,
макрель, сельдь, сардины, тунец и т. д. Собственно, рыбий жир, который
продается в аптеках, надо применять курсами по 2-3 месяца. Проведение
повторного курса лечения возможно после контроля параметров крови.
Противопоказаниями к его приему могут быть пониженная свертываемость
крови, гемофилия, острый и хронический холецистит и панкреатит,
беременность.

С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза


--

Выпуск 1845
Количество подписчиков: 116


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-27 19:24:31 (#575773)

[friend] статья - как я бросил курить

Как я бросил курить, или метод подмены
В 17 лет я закурил. И курил следующие 17 лет. Курил добросовестно, не
меньше пачки в день, особенно по утрам, после еды, чаю-кофею, под водочку,
за компанию, перед сном, от нервов, от нечего делать, по дороге, на
остановке и т. д. и т. п., а также в промежутках между всем
вышеперечисленным. В конце концов последние года три в организме стали
появляться кое-какие неприятные, но устойчивые изменения. Легкое
покашливание при перемене положения тела стало явлением перманентным, а с
утра вначале приходилось хорошенько прокашляться и, пардон, проплеваться,
и только потом можно было приступать к водным процедурам. В общем, налицо
был ярко выраженный бронхит курильщика. Беглый подсчет показал, что за 17
лет я прокурил в аккурат двухкомнатную квартиру. Короче, посреди жизни
встал вопрос о резком ее изменении -- НАДО БРОСАТЬ КУРИТЬ!
ДЛЯ НАЧАЛА решено было перейти на более легкие сигареты. С трудом, но
перешел. Потом на самые легкие -- тоже перешел, но курить их стал еще более
яростно, чем предыдущие. Оказалось -- пустое это все! Воняет так же, куришь
больше, а стоит дороже. Вообще, если совсем по-честному, бросать курить
мне совершенно не хотелось. Более того, одна мысль о том, что я останусь
без сигарет, приводила в ужас. Всему виной было нудное слово <<НАДО>> и
понимание умом, что ВРЕМЯ ПРИШЛО! С другой стороны, ведь есть же люди,
которые это сделали! И -- ничего! Довольны, выглядят хорошо, о содеянном не
сожалеют. Даже наоборот, смотрят свысока и посмеиваются над дурачками,
будто тайну какую-то знают.
Все в жизни кому-то дается легко, кому-то -- через страдания, а кому-то не
дано вовсе. Справедливо это и в отношении любой токсической зависимости --
не только табачной, но и алкогольной, наркотической, лекарственной и т. д.
Кто-то мучается годами, предпринимает тысячи попыток -- и все без толку. А
кто-то -- раз! -- решил и бросил. Решающих факторов здесь два: в первую
очередь -- воля, во вторую -- способность организма быстро перестроить обмен
веществ на новый лад.
Если эти две составляющие хорошо развиты, то проблем нет. Мне же
представлялось, что если я завтра не буду курить, то либо просто долго не
выдержу, либо задохнусь, либо передушу всех на расстоянии выстрела. Так
что о резком бросании курить речи быть не могло, и я начал снижать
количество выкуренных в день сигарет. С 12-й попытки дошел до четырех. С
12-й -- потому что мешали всякие жизненные обстоятельства: праздники,
перегрузки, неправильный расклад звезд и происки нечистой силы. В общем,
верна еще древняя мудрость: КТО ХОЧЕТ ЧТО-НИБУДЬ СДЕЛАТЬ -- ИЩЕТ СПОСОБ,
КТО НЕ ХОЧЕТ -- НАХОДИТ ПРИЧИНУ.
В результате я начал искать другой способ, нашел его и бросил курить.
Самый большой подарок
МНЕ помогли два обстоятельства. Во-первых, я -- врач и немного представляю
себе, как воздействует табачный дым на организм. Во-вторых, мне довелось
познакомиться с профессором ветеринарного института, поведавшим, что самый
большой подарок, который он сам себе в жизни сделал, -- это бросил курить.
Правда, в процессе бросания съел несметное количество селедки.
Вдохновленный, я окончательно решил СДЕЛАТЬ СЕБЕ САМЫЙ БОЛЬШОЙ В ЖИЗНИ
ПОДАРОК! И начал выяснять, при чем тут селедка.
Оказалось:
1) вместе с дымом в организм поступают не только никотин, углекислый газ и
всякие смолы, но и практически все элементы таблицы Менделеева.
Следовательно, количество грязи в крови постоянно поддерживается на
определенном уровне, и организм к этому привыкает. Если эта привычная
дрянь не поступает в кровь, организм дает сбой -- чего-то хочется, но
непонятно чего. В качестве замены удобнее всего использовать поваренную
соль в виде соленой рыбы вечером и сушеных кальмаров или анчоусов в
течение дня. Лично я в первый месяц съедал за вечер толстую воблу, селедку
или банку кильки и после этого совершенно не хотел пить;
2) углекислота оказывает возбуждающее действие на дыхательный центр
головного мозга, и мозг привыкает к постоянной стимуляции этого центра.
Поэтому, когда перестаешь курить, возникает ощущение, что не хватает
воздуха, -- не можешь надышаться и забываешь вовремя вдохнуть. При нехватке
кислорода у человека автоматически возникает тревожное состояние и
срабатывает инстинкт самосохранения, который в данном случае проще всего
удовлетворить возвратом к курению. Если не впадать в истерику, то
стимулировать дыхательный центр можно с помощью препарата <<Кордиамин>>. Это
диэтиламид никотиновой кислоты, являющийся дыхательным аналептиком. В
самые тяжкие моменты можно накапать в стакан капель 30, разбавить водой и
выпить. Но не более 5 раз в день, иначе может подскочить давление;
3) никотин успокаивает и стабилизирует нервную систему. При отказе от него
могут возникнуть повышенная возбудимость, раздражительность, быстрая
утомляемость, невозможность сосредоточиться на чем-то, периодически может
падать давление и т. д. Чтобы сгладить все эти негативы, можно
использовать валерьянку и кофе. Кофе пить чуть крепче или чаще, а экстракт
валерианы в таблетках пропить курсом по 2 таблетки 3 раза в день в течение
двух-трех недель;
4) после курения усиливается перистальтика кишечника (специальные его
сокращения, которые способствуют перемещению съеденного на выход) --
естественно, при отмене табака кишечник может начать бастовать. Посему
нужно временно снизить потребление легкоусвояемой белковой пищи и булок,
налечь на овощи, включить в рацион недозрелые бананы, чернослив, свеклу,
кефир и т. д. После обильной трапезы обязательно принимать фестал или
другие ферментативные препараты;
5) человеческий организм -- очень хитрая штука, и, раз уж в него поступает
целая куча химических элементов, он начинает ими не только травиться, но и
кое-что использовать. Плюс к тому начало перестройки обмена веществ -- это
большой стресс, и, чтобы быстрее с ним справиться, нужно начать прием
витаминов. Причем обязательно в комбинации с минералами;
6) у кого-то психическая зависимость, связанная с определенной моторикой,
ритуалами и привычными действиями, проходит довольно быстро и легко, у
кого-то наоборот -- именно сила привычки, а не физический дискомфорт
заставляет снова взяться за сигарету. В любом случае на первое время рот
надо чем-то занять. Похожее раздражение слизистой оболочки полости рта,
глотки и трахеи можно вызвать употреблением самого жестокомятного
<<Тик-така>> или других похожих конфет, а моторную недостачу можно
восполнить поеданием семечек. Только расщелкивать их надо обязательно
руками.
Не постепенно, а поэтапно
РЕЗКИЙ отказ от курения в большинстве случаев будет слишком большим шоком
для организма, а постепенное бросание редко приводит к желаемому
результату. Поэтому бросать надо не постепенно, а ПОЭТАПНО. Для начала
нужно внимательно проследить за самим собой, любимым, и четко определить
обычный режим курения -- когда, сколько, почему и т. д. Это нужно для того,
чтобы можно было приступить к первому этапу и сбить привычный ритм
курения. Первый шаг -- отказаться от первой сигареты. Если вам не удалось
продержаться без привычной первой сигареты минимум неделю, а лучше две --
можете не продолжать мучения и оставьте это дело до лучших времен. Если же
все прошло относительно удачно -- отказывайтесь от второй. Третий шаг -- не
курить до полудня или не курить первые 4 часа после побудки. А организм
тем временем с учетом сна ровно половину суток будет без отравы и малость
привыкнет к осознанному четырехчасовому воздержанию.
Через неделю наступает следующий этап. Для этого необходимо выделить 4
самые важные, самые значимые сигареты, без которых жизнь -- совсем не
жизнь! Имеется в виду период после полудня. Курить следует строго по
установленному для себя регламенту, и через неделю, когда станет совсем
тошно, придет время для последнего решительного броска. Короче -- все! Час
пробил! Хватит откладывать да высиживать -- пора вылуплять! НО -- решиться
на последний шаг нужно заранее, то есть до того, как начинать весь
описанный выше мазохизм.
Речь идет о том, что, если вы хотите просто не курить, а <<покуривать>>, --
можете даже не напрягаться, ибо абсолютно ничего не выйдет. Если вы будете
курить хотя бы одну сигарету в день, то все равно будете курить. Это
равносильно заявлению младенца: я в штаны не писаюсь, только иногда!
Прежде чем начать экзекуцию, нужно четко определить для себя единственно
возможную цель: Я ХОЧУ БРОСИТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА И ПОТОМ БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ
КУРИТЬ! В РЕШЕНИИ СВОЕМ ТВЕРД И С ДУХОМ СОБРАЛСЯ.
И еще: начинать подменные процедуры нужно только после полного отказа от
сигарет! До этого надо попробовать продержаться на собственной воле,
иначе, когда будет совсем худо, помочь будет нечем.
Не рассказывай!
ЕСТЬ мнение, что, бросая курить, надо всем рассказать об этом, чтобы
окружающие поддержали. Это полная глупость. Отказ от курения -- дело сугубо
интимное, и знать о нем вообще никто не должен, дабы с пути не сбили и не
глумились, ежели что не получится. Зато, если мероприятие удалось,
окружающие все равно заметят и поинтересуются. Вот тогда-то и можно будет
триумфально скорчить рожу и скептически заметить: мол, да я уж месяц не
курю!
Существует устойчивое мнение, что употребление алкоголя мощно провоцирует
начало курения и сводит на нет все старания. Так вот, это еще одна чушь!
Употребление алкоголя (естественно, в умеренных дозах!) усиливает дыхание
и снимает нервное напряжение, то есть, наоборот, облегчает состояние. Так
что КУРИТЬ ПОД АЛКОГОЛЬ НАЧИНАЮТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОТ ЛИЧНОГО РАЗДОЛБАЙСТВА!
Таким образом, основной движущей силой для этой затеи является внутренний
императив -- перестать курить навсегда и больше не курить никогда. Другие
цели бессмысленны. Самое главное -- пережить первый месяц. Потом три
месяца. Через три месяца вы еще не можете сказать, что бросили курить, --
вы лишь временно прекратили. Как правило, к этому сроку психическая
зависимость уже пропадает, и следующий устанавливаемый рубеж --
продержаться полгода. Очень многие, кто разными способами, казалось бы,
успешно отказывался от табака, именно через полгода или чуть больше снова
закуривали. К этому времени физические страдания остаются лишь в виде
остаточных явлений, воспоминания о неприятном сглаживаются, появляется
опасная уверенность, что если один раз смог бросить, то и второй раз
смогу, сам себе я уже доказал: что хочу, то и делаю! Либо наоборот -- ни
фига у меня не получилось, лучше мне не стало, курить все равно хочется,
сил больше нет, хожу как дурак и т. д. Все это говорит о начале отдаленной
психической ломки, которая, как и все прочее, тоже явление временное, и
пережить ее необходимо.
Понимание важности и значимости содеянного придет лишь через год. Но лично
я сам себе по-честному признался, что бросил курить, что КУРИТЬ Я БОЛЬШЕ
НЕ ХОЧУ, лишь через три года. За эти три года я ни разу не кашлянул. Даже
когда простужался, обходилось, как правило, одним насморком.

Дмитрий РОГАЦКИН
С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза


--

Выпуск 1844
Количество подписчиков: 116


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-27 19:24:25 (#575772)

[friend] статья - ореховые перегородки

Ореховые перегородки
Многим читателям известно о целебных свойствах грецких орехов. Однако мало
кто знает о том, что поистине уникальными лечебными свойствами обладают и
перегородки грецких орехов, то есть та их внутренняя часть, которую мы
обычно после раскалывания ореха выбрасываем вместе со скорлупой. Об их
использовании для лечения и профилактики некоторых заболеваний
рассказывает народная целительница Алла ТАРТАК.
ДЕФИЦИТ йода в организме человека, характерный для целых российских
регионов, может являться, по наблюдениям специалистов, причиной различных
заболеваний. Мало того что при недостатке йода человек становится вялым,
слабым, плаксивым, раздражительным, у него повышается артериальное
давление, усиливается потливость, слабеет память, дрожат вытянутые руки.
Как правило, при недостатке йода в организме нарушается работа щитовидной
железы, что влияет на иммунную систему, приводит к развитию мастопатии,
миоме, аденоме предстательной железы, а также к замедлению полового
созревания, частым простудам, психическим расстройствам и другим
заболеваниям.
Особенно часто нехватка йода обнаруживается у пожилых людей, у женщин
после родов и во время беременности, у тех, кто постоянно работает на
компьютере.
Для того чтобы узнать, достаточно ли в вашем организме йода, можно
провести такой простой эксперимент. Смажьте на ночь пятки аптечной
настойкой йода. Если к утру йод останется на пятках, вам не следует
беспокоиться: йода в вашем организме достаточно, о чем свидетельствует то,
что он плохо впитывается. Если же к утру пятки побледнеют и следы йода
исчезнут совсем или будут слабо заметны, значит, вам следует подпитать
организм йодом.
Прекрасным источником йода служат перегородки грецких орехов. Из них нужно
приготовить отвар. Для этого прежде всего необходимо извлечь перегородки
из скорлупы, поместить полстакана перегородок в эмалированную кастрюлю,
залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения, потомить на слабом
огне 10 минут, после чего остудить и процедить через марлю. Полученный
отвар (он будет иметь цвет хорошо заваренного чая) пейте по одному глотку
3 раза в день до еды.
Отвар перегородок грецких орехов обладает сильными бактерицидными
свойствами и хорошо укрепляет щитовидную железу. Контролируйте себя,
периодически (раз в неделю) смазывая на ночь пятки йодом. Как только пятки
перестанут впитывать йод, лечение можно прекратить. Вопрос о
продолжительности лечения решается индивидуально. Как правило,
продолжительность курса составляет от 1 до 4 недель.
После лечения отваром перегородок грецких орехов заметно улучшается
самочувствие. Человек успокаивается, становится более уравновешенным,
менее раздражительным, проходит чрезмерная потливость, он перестает
плакать по любому поводу, крепко спит, даже если прежде страдал
бессонницей, у него нормализуется обмен веществ, уходит лишний вес.
Перегородки грецких орехов помогут избавиться и от конкретных заболеваний.
Например, благодаря бактерицидным свойствам их можно успешно использовать
для лечения конъюнктивита. В этом случае перегородки надо измельчить в
кофемолке, взять полстакана порошка, залить его 1,5 стакана холодной воды,
довести до кипения, кипятить на слабом огне 15-20 минут, затем процедить
через сложенную в два слоя марлю. После процеживания останется примерно
0,5 стакана темно-коричневой жидкости.
Этим отваром надо смачивать марлевые тампоны и накладывать их на веки при
конъюнктивите. Таким же способом излечивают и другие инфекционные
заболевания глаз. Курс лечения составляет 1-2 недели.
Для лечения колита применяется настойка перегородок грецких орехов. Для
этого в майонезную баночку надо бросить 2-3 ст. ложки перегородок, залить
водкой до их полного покрытия и настаивать в течение недели. Принимать
настойку 3-4 раза в день по 6-10 капель, разводя в 1 ст. ложке воды. Таким
способом можно избавиться от колита за 1-2 месяца.
Перегородками грецких орехов излечивают затянувшийся понос. У дочери одной
из моих пациенток началось сильное истощение из-за частых позывов в
туалет. Ее мучили жидкий стул и боли в пояснице. Она пила различные
бальзамы, таблетки, но ничего не помогало. Избавилась она от этой напасти
через 2 месяца только благодаря спиртовой настойке перегородок грецких
орехов, приготовленной по предыдущему рецепту.
Кроме настойки при поносах можно использовать такой отвар. Взять скорлупу
и перегородки от 10 грецких орехов, залить 2 стаканами холодной воды,
довести до кипения и кипятить до тех пор, пока вода не почернеет. Готовый
отвар принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
От полипа на кишке рекомендую воспользоваться таким рецептом. Возьмите
перегородки от 30 грецких орехов, залейте их 0,5 л водки и поставьте на 2
недели в темное место. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Перегородки грецких орехов помогают справиться даже с таким тяжелым
заболеванием, как диабет. Для приготовления противодиабетической настойки
надо 2 ст. ложки перегородок залить водкой до их полного покрытия и
настаивать в течение недели. Принимать настойку каждый день натощак по 5-6
капель, разводя в 2 ст. ложках воды. Курс лечения от 3 недель до 3
месяцев.
Показателем, контролирующим процесс лечения, служит уровень сахара в
крови. При этом будет постепенно улучшаться самочувствие. Исчезнет сухость
во рту, перестанет пощипывать язык. Противодиабетическая настойка
полностью излечивает неинсулинозависимый диабет и панкреатит, а при
инсулинозависимом диабете способствует уменьшению количества уколов.
Хочу привести вам несколько примеров из личной практики. Год назад у моей
78-летней знакомой сильно болел копчик. Она натирала его водочной
настойкой перегородок грецких орехов дней 5-6. С тех пор она не чувствует
боли.
А у моей 60-летней пациентки как-то начался такой сильный приступ
радикулита, что она не могла двигаться. Соседка помазала ей поясницу
водочной настойкой перегородок грецких орехов, растирая и поглаживая
болезненную зону. Через 10 минут больной полегчало. На следующий день
массаж с настойкой был повторен, после чего боли прекратились.

Для очистки сосудов головного мозга, снятия головной боли и улучшения
памяти требуется 1 стакан перегородок. Перегородки надо залить бутылкой
водки и настаивать 2 недели. Готовую настойку принимать 3 раза в день
перед едой по 5-6 капель, разводя их в 1 ст. ложке воды. Курс 10 дней,
перерыв 7 дней, потом лечение повторить.

Наталья ФЕДИНА
С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза


--

Выпуск 1843
Количество подписчиков: 116


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-27 19:24:22 (#575771)

[friend] статья - жара - как не расплавиться и сохранить хорошее самочувствие?

Жара. Как не расплавиться и сохранить хорошее самочувствие
Лето в разгаре, и мы рады долгожданному теплу. Но вместе с ним появляются
(увы!) и характерные недомогания. И хотя наш организм приспосабливается ко
многому, примите несколько советов, как избежать болячек в преддверии
отдыха. Советует дерматовенеролог, кандидат медицинских наук, врач высшей
категории поликлиники федерального унитарного предприятия <<Телевизионный
технический центр>> Владимир Николаевич КОСИНЕЦ.

После открытия пляжного сезона мои домашние пропадают у воды. И вскоре у
них на ногах появляются грибок и бородавки.
И. С е м е н о в а, Нижний Новгород
-- ПРОФИЛАКТИКА очень проста: носите закрытые тапочки или шлепки с носками.
Поскольку пляжи далеки от совершенства, ни в коем случае не ходите
босиком. После купания постарайтесь сразу же принять душ или, если нет
такой возможности, хотя бы насухо вытрите ноги, особенно между пальцами.
Пользуйтесь только своим полотенцем. Тапочки и шлепанцы ни в коем случае
никому не давайте взаймы, даже на короткий срок. Приучите к этому и своих
близких.

В жару у меня периодически воспаляется подмышечная потовая железа --
появляется так называемое сучье вымя. Из-за чего эта напасть из года в год
преследует меня?
В. М и х а й л о в, Волгоградская обл.
-- ГИДРАДЕНИТ, или гнойное воспаление потовых желез, возникает обычно в
подмышечных впадинах, но может -- и в области пупка, промежности.
Предрасполагают к заболеванию общее ослабление организма и мелкие травмы
кожи, например при бритье. Лечится гидраденит хирургическим путем: врач
вскрывает абсцесс и удаляет гной. Если болезнь повторяется неоднократно,
придется исключить из питания острые приправы, алкоголь, ограничить
сладости. Включить в рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е и железом
(морковь, капусту, яблоки, ягоды, шиповник). Важные условия профилактики --
соблюдение правил личной гигиены и лечение потливости. Обратите особое
внимание на дезодоранты, которыми вы пользуетесь, -- если они неправильно
подобраны, это может спровоцировать воспаление.

Летом, особенно в жару, очень хочется пить. Кажется, выпила бы целую
бочку! Но, во-первых, сколько бы ни пила -- все равно мучает жажда, а
во-вторых, сердце не совсем здоровое. Не будет ли такое количество питья
слишком большой нагрузкой?
Н. Ш и р о к о в а, С.-Петербург
-- ТО, ЧТО летом хочется пить, -- нормально. Ведь мы больше потеем, то есть
больше теряем влагу. Чтобы не было обезвоживания организма, старайтесь
пить не менее 1,5-2 литров в день, причем лучше минерализованную
подсоленную воду, несладкие морсы, компоты. Полезнее пить понемногу, но
часто, делая всего несколько глотков. Тем, кому по состоянию здоровья не
рекомендуется употреблять много жидкости, надо обязательно посоветоваться
с врачом об оптимальной питьевой нагрузке.

На лице выступают какие-то темные пятна. Я довольно много времени провожу
на солнце и вначале думала, что это просто большие веснушки, потом -- что
это родинки. Что же это все-таки за пятна и можно ли их вывести?
И. Е м е л ь я н о в а, Калининград
-- ВЕСНУШКИ -- природу не обманешь -- передаются по наследству. И на солнце
они сразу же проявятся. После 40 лет причиной появления пятен может стать
увеличившееся количество мелантоцитов. Если пятна вам очень досаждают и вы
непременно хотите от них избавиться, обратитесь к врачу-дерматологу.
Пигментация может появляться в период беременности или у некоторых женщин,
принимающих противозачаточные средства. Виной тому -- гормон эстроген.
Чтобы восстановить гормональный фон, покажитесь гинекологу-эндокринологу и
сдайте анализы на гормоны. Какие именно -- определит врач. Гиперпигментацию
вызывают иногда косметические средства, содержащие ароматические вещества
(на основе бергамота и цитрусовых), а также антибиотики и снотворные,
которые вы принимаете.

Волосы у меня, в общем-то, хорошие -- густые, гладкие, и на перхоть я не
жалуюсь. Но летом они как-то тускнеют, начинают сечься. С чего бы это --
ведь как раз летом мы больше всего потребляем витаминов?
В. М а т в е е в а, Москва
-- ВОЛОСЫ просто не любят солнце. Если вы посмотрите на картины старых
мастеров, то увидите, что везде женщины нарисованы или в платках, или в
шляпках. Это не просто дань моде, а сугубо рациональная вещь. Волосы
должны быть защищены. Летом они не просто выгорают, а жарятся на солнце.
Еще и собирают пыль наших улиц (или грядок), голова потеет. Мы чаще
трогаем волосы (этого они тоже не любят). А еще мы окунаем их в морскую
или речную воду. Некоторые ухитряются еще и <<халы>> строить из волос, лаком
их покрывать для <<устойчивости>>, каждый день пользоваться термобигудями
или электрощипцами. Где уж тут волосам устоять?! Чтобы избежать проблем с
ними, обязательно носите шляпку или косынку, особенно если вы работаете на
огороде. Чаще их мойте. Сейчас в продаже большой выбор шампуней для
<<частого использования>>. Постарайтесь обойтись без термобигудей, лаков,
химии. После купания вытрите волосы и дома обязательно ополосните.
Рекомендации для всех:
В жаркую погоду постарайтесь уменьшить физическую и психологическую
нагрузки.
Не купайтесь в холодной воде -- берегитесь простуды, которая подстерегает
нас именно в жаркую погоду. Резкие колебания температуры могут вызвать
спазм сосудов.

Ирина САВЧЕНКО
С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза


--

Выпуск 1842
Количество подписчиков: 116


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-27 19:24:13 (#575770)

[friend] статья - цветы в тарелке

Цветы в тарелке
Цветы давно стали неотъемлемым атрибутом нашей жизни. Летом их выращивают
повсюду: на городских клумбах, во дворах и палисадниках, на
садово-огородных и приусадебных участках. Цветы украшают нашу жизнь,
радуют глаз, улучшают настроение. А знаете ли вы, что из цветов можно
готовить деликатесные блюда, аппетитные салаты, варить кисели, пудинги,
муссы? Многие съедобные цветы используются для приготовления лечебных
препаратов.
СЪЕДОБНЫЕ цветы входят в обычный рацион многих народов. В Японии,
например, очень любят салат из фиалок, в Индии -- компот из цветков банана,
в Китае едят лилии, в балканских странах и некоторых республиках СНГ варят
варенье из лепестков роз, а в Румынии -- из озерных кувшинок. В Германии
соцветия бузины обмакивают в жидкое тесто и жарят в расплавленном жире.
Гренландские эскимосы едят практически все цветы, выходящие из-под снега в
короткую арктическую весну. К самым распространенным цветочным кушаньям
относятся каперсы и артишоки.
Закуска из артишоков
АРТИШОК внешне напоминает чертополох с крупными фиолетовыми или зелеными
соцветиями. Обертка этого соцветия и утолщенное цветоложе (донце)
используются в пищу как овощное растение. Основная съедобная мякоть
находится у артишоков в донце и в основании наружных чешуй.
Целебными свойствами артишоки обязаны содержащемуся в них горькому
веществу -- цинарину, который понижает уровень холестерина в крови и
предотвращает образование камней в желчном пузыре. Кроме того, артишоки
препятствуют развитию воспалительных процессов и способствуют омоложению
организма.
Для приготовления закуски из артишоков выломайте стебель, бутоны положите
в перевернутом виде, донцами вверх, в кипящую подсоленную воду и варите
при закрытой крышке, пока чешуйки не будут легко отделяться (от 30 минут
до 1 часа). Слив воду и выложив готовые артишоки на тарелку, открывайте
чешуйки, начиная с наружных рядов, макайте их основание в любой соус или
майонез, сжимайте зубами и вытягивайте или высасывайте мякоть. А самое
вкусное в артишоке -- мясистое донце.
Целебный чай из семян
ЧЕРНУШКУ (нигеллу) в народе называют по-разному: девица в зелени,
вдовушка, нечесаные панночки, римский кориандр, черный тмин. Родина
чернушки -- Средиземноморье. Она культивируется в Европе, Малой Азии и
Индии. В России выращивается как декоративное растение на юге европейской
части и на Кавказе.
Чернушка малотребовательна к условиям произрастания. Всходы ее легко
переносят весенние непродолжительные заморозки. Цветет чернушка с июня по
сентябрь. Лекарственным сырьем служат зрелые семена. Их высаживают в конце
апреля на глубину 2-3 см. Всходы появляются через 5-7 дней. Семена
образуются в больших количествах. Собирают семена, когда стебли и листья
пожелтеют, а коробочки побуреют. Срезают сразу все растение, сушат на
воздухе 4-5 дней и обмолачивают.
Семена чернушки посевной возбуждают выделение желудочного сока и желчи, а
чай из них помогает при коликах в желчном пузыре, при газах и вздутиях,
болях в желудке, поносе, спазмах живота. Кроме того, чай из семян чернушки
способствует повышению лактации, поэтому он рекомендуется кормящим
матерям. Для приготовления чая берут 1 ст. ложку растолченных семян и
заваривают 1 стаканом кипятка.
Семена чернушки -- острые и жгучие на вкус -- имеют приятный мускатный
запах. Поэтому их часто используют как заменитель перца, в хлебопечении и
кондитерском производстве, добавляют для ароматизации различных блюд (в
кисели, желе, пудинги, муссы).
Цветочный бутерброд на завтрак
НАСТУРЦИЮ любят почти все садоводы. Известно около 100 сортов и оттенков
этого неприхотливого растения, родиной которого является Америка.
Настурция цветет с июня до октября. Молодые стебли, листья, цветочные
почки и незрелые плоды этого растения имеют приятный сладковато-пряный,
острый вкус и употребляются в кулинарии. Их подают к жареной птице,
кролику, телятине и как самостоятельное блюдо.
Из молодых листьев готовят вкусные салаты. Они очень полезны, так как в
них содержится в два раза больше витамина С, чем в зелени петрушки и
ягодах черной смородины. Из сладко-пряных цветков настурции получается
прекрасный суп и нежный салат (для каждого из этих блюд потребуется всего
по 5 цветков). Свежие цветочные почки и листья кладут в салаты, в мясные,
рыбные и овощные блюда.
Для приготовления двух порций салата берут 10 листьев настурции, одно
сваренное вкрутую яйцо, 2 небольших огурца, перья зеленого лука от одной
головки, соль и майонез. Нарезают тонкими ломтиками огурцы, яйцо, шинкуют
перья лука и листья настурции. Все перемешивают, добавляют соль по вкусу и
заправляют майонезом.
Для заготовки впрок приправы из листьев настурции берут 200 г молодых
листьев, 100 г крапивы, 50 г укропа, пропускают их через мясорубку,
добавляют растительное масло, перец, соль по вкусу. Из такой приправы
можно готовить на завтрак вкусные и полезные бутерброды.
Зеленые плоды идут в качестве приправы при мариновании огурцов,
патиссонов, помидоров, брюссельской капусты. Цветками украшают мясные
блюда и ароматизируют уксус. При ароматизации уксуса в 0,5 л столового
уксуса кладут стакан цветков настурции и настаивают на солнце 7 дней.
Кроме пищевой ценности незрелые плоды настурции обладают противоцинготными
свойствами. Так же, как и листья, они содержат много витамина С.
Достаточно съесть 8-10 свежих листьев или 10-15 плодов, чтобы
удовлетворить суточную потребность организма в витамине С. Высушенные
цветы растирают и полученный порошок добавляют в супы, мясные блюда, в
соусы для аромата.
Незрелые плоды настурции имеют островатый вкус. Их хорошо мариновать по
следующему рецепту. Незрелые (бело-желто-зеленые) плоды промывают,
бланшируют в подсоленной кипящей воде несколько минут, укладывают в
заранее приготовленные небольшие банки, заливают заранее приготовленным
маринадом и без стерилизации закрывают пластмассовыми крышками. Для
приготовления маринада в 0,5 л кипящей воды кладут 1 ст. ложку соли, 1 ст.
ложку сахара, 2-3 ст. ложки 9%-ного столового уксуса. Готовое блюдо хранят
при комнатной температуре и используют при приготовлении рыбной солянки.
Настурция -- прекрасное лечебное средство. В народе отвар и сок из травы и
цветков настурции с давних пор употребляют от цинги в смеси с подобными по
действию травами. Для отвара сок настурции берут в равных соотношениях с
соками щавеля, трифоля и одуванчика. В стакан этой смеси добавляют стакан
молочной сыворотки, отваривают и пьют по 2-6 ст. ложек 1-3 раза в день.
Отвар и сок применяют также от камней в мочевом пузыре. Для приготовления
отвара цветов берут 1 ст. ложку цветов, заливают 1 стаканом кипятка,
настаивают в теплом месте 15-20 минут, процеживают и пьют по 2-3 ст. ложки
3 раза в день. Отваром из цветков настурции с медом рекомендуется
полоскать рот при детской болезни -- молочнице. Настой и отвары травы
принимают при малокровии, почечно-каменной болезни, кожных сыпях и как
мочегонное. Зрелые плоды используют в качестве сильного слабительного.
Салат из хризантем
ИЗ ОГРОМНОГО количества различных сортов и видов хризантем съедобной
является только овощная хризантема -- очень красивое однолетнее травянистое
растение с мощным мясистым сильноветвистым стеблем высотой до 1 метра.
Листья у нее подобно листьям моркови резные, ажурные, светло-зеленого
цвета. А цветки как у ромашки: с белыми или желтыми лепестками. После
очередного обрывания листья быстро отрастают, за что овощную хризантему
нередко называют <<бесконечным>> растением.
Цветет съедобная хризантема при осеннем посеве рано весной. Обладая особой
жизнестойкостью, хризантема хорошо произрастает почти повсюду, на разных
почвах. При весеннем посеве растение развивается гораздо скорее, быстрее
зацветает и грубеет, утрачивая способность давать новые листья.
Овощная хризантема -- светолюбивое растение. При этом она неплохо переносит
похолодания. Растет как в холодном, так и в теплом климате. Примерно через
месяц после появления всходов образуются нежные, пригодные для
использования листочки и несколько бутонов среднего размера. После сбора
зелени в пазухах листьев отрастают новые нежные боковые веточки.
Ценится овощная хризантема за высокое содержание в ее листьях и цветках
бета-каротина (витамина А), витаминов группы В, витамина С (особенно много
его в сырых листьях и цветках). Овощная хризантема богата также
микроэлементами, солями калия, кальция, фосфора и железом.
Листья овощной хризантемы, имеющие тонкий приятный аромат и специфический
вкус, используются в кулинарии. Молодые листья добавляют в салаты, супы,
омлеты и яичницы. Кроме того, листья или стебли отваривают в кипятке
несколько минут, отжимают, мелко крошат, добавляют острую приправу и
подают к столу как салат. Если их используют как приправу, то
предварительно слегка поджаривают в масле. При регулярном употреблении
листьев овощной хризантемы в пищу повышается иммунитет и устойчивость
организма к неблагоприятным условиям окружающей среды. Они служат
профилактическим средством против ряда заболеваний, в том числе и
онкологических.
Цветками овощной хризантемы украшают салаты и другие блюда, лепестками
ароматизируют чай, настаивают на них вино и наливки. Часто листья сушат на
зиму и добавляют в супы, к мясу, гарнирам. Они придают блюдам очень тонкий
приятный аромат.
Пряные соцветия
БАРХАТЦЫ (тагетес или чернобровцы) -- красивое неприхотливое растение родом
из Мексики. Там эти цветы окружены ореолом таинственности. Их часто
используют в религиозных обрядах. А в Индии гирлянды из соцветий бархатцев
преподносят самым почетным гостям. Растут и цветут бархатцы, насчитывающие
около 30 видов, все лето, поэтому в городах их часто высаживают на
клумбах.
Для украшения садово-огородных и приусадебных участков семена бархатцев
высевают в парники или в апреле-мае -- непосредственно в грунт. Прорастают
семена через 5-6 дней. Цветение начинается спустя 60-100 дней после
появления всходов. Цветы можно пересаживать на постоянное место в цветущем
состоянии. Бархатцы неприхотливы к почвам, засухоустойчивы, но
теплолюбивы. Их могут погубить даже легкие заморозки.
Семена собирают, обрывая постепенно подсыхающие корзиночки соцветий.
Зрелые семена высыпаются сами, но самосевом на следующий год не
прорастают. Растение цветет с июня до самых заморозков.
И листья, и цветки имеют своеобразный запах и обладают сильнодействующими
фитонцидными свойствами. Высаживая бархатцы по всему участку, садоводы тем
самым отпугивают вредителей. Но не все садоводы знают, что у бархатцев
съедобны соцветия. Цветки бархатцев содержат эфирное масло, бета-каротин,
витамины С, Р и Е.
Вкус цветов напоминает аромат полыни и кресс-салата, вместе взятых. Для
еды собирают только соцветия. Их сушат и хранят в стеклянной банке. В пищу
употребляют свежие или сушеные лепестки или целое соцветие. Однако следует
обратить внимание на то, что в пищу идут только бархатцы с
золотисто-желтыми соцветиями. Их используют в качестве пряности при
консервировании овощей. Цветы коричнево-красные и лимонные в пищу не
употребляются.
В лечебных целях используется сок растения и настой корзинок. Свежий сок
помогает при укусах пчел и ос. Водный настой соцветий -- хорошее мочегонное
и потогонное средство. Для его приготовления 1 ст. ложку сырья заливают 1
литром кипятка и настаивают 30 минут. Принимают по 2 ст. ложки 3-4 раза в
день.

Летом рекомендуется есть листья, а зимой пить настойку из листьев
настурции. В молодых листьях настурции содержится в два раза больше
витамина С, чем в зелени петрушки и ягодах черной смородины. Достаточно
съесть 8-10 свежих листьев или 10-15 плодов, чтобы удовлетворить суточную
потребность организма в витамине С.

Овощная хризантема как культура известна более двух тысяч лет. Она
особенно популярна в Японии и Китае, но хорошо знают ее и в США. В Китае
она олицетворяет мудрость и долголетие, в Японии -- счастье, успех и удачу,
во Вьетнаме -- душевную чистоту и ясность разума. В Китае овощную
хризантему выращивают для придания пище тонкого запаха.

Ирина ЧУДАЕВА, ведущий научный сотрудник Института натуропатии

С уважением и наилучшими пожеланиями
Лиза


--

Выпуск 1841
Количество подписчиков: 116


Послать письмо модератору:
science.health.illnesshelp-owner@subscribe.ru

     ответов: 0   2006-07-27 19:24:10 (#575769)

[friend] статья - ответить на 5 и не рухнуть в обморок

Ответить на <пять> и не рухнуть в обморок
Как сдать вступительные экзамены без потерь для здоровья
Подготовила Бэлла ШАХМИРЗОВА

Бессонные ночи, горы учебников, победы и провалы. Родители пугают: <Не поступишь
- будешь дворником>. Репетиторы пытаются впихнуть недостающую тонну информации
в уставшую голову вчерашнего школьника. Сам будущий студент худеет, бледнеет
и трясется как осиновый лист от одной мысли о встрече с экзаменационной комиссией.

Между тем ни один из участников этой гонки не отдает себе отчета в том, что экзамен
- это не только проверка знаний, но еще и нешуточный стресс для организма.
Вместе со студенческим билетом можно запросто заполучить и серьезный диагноз.

Как жить и работать во время экзаменационной страды, чтобы не растерять здоровье
на пути к намеченной цели, мы попросили рассказать психолога Нину ПЕТРОЧЕНКО.

- Обычно абитуриенты к началу вступительных экзаменов уже настолько морально
измотаны, что не в состоянии справиться с охватившим их волнением. Им кажется,
что они ничего не знают и что их непременно ожидает провал. Можно ли избавиться
от навязчивых страхов и поднять самооценку?

- Пока молодой человек не найдет для себя точку опоры, его страхи не пройдут.
Уверенности могут прибавить психологические тренинги, с помощью которых за
короткий срок (7-10 сеансов) можно избавиться от предэкзаменационных страхов.
Накануне <самого важного дня в жизни> советую не заучиваться допоздна, а
на 10-15 минут погрузиться в ванну с настойкой валерианы (не больше 1 пузырька
на ванну) и, закутавшись в теплое одеяло, хорошо поспать.

Бывает, что на экзамене страх блокирует человека изнутри: он забывает все, что
знал. Одни ощущают сухость во рту, другие цепенеют, а некоторых тянет в туалет.
В такой ситуации простой и забавный, но в то же время эффективный способ расслабиться
- это представить маститых членов комиссии - академиков и кандидатов
наук - в клоунских нарядах, играющих в чехарду или поднимающих гантели. Смешно?
И не так страшно.

- Не секрет, что родители иногда нервничают едва ли не больше, чем будущие студенты.
Пребывая во взвинченном состоянии, они дают бесконечные советы, бегают
в приемную комиссию, ходят вместе с детьми на экзамены: Что можно порекомендовать
переживающим мамам и папам?

- Да, родители иногда доставляют множество хлопот и абитуриентам, и преподавателям
вузов, и самим себе. Они хотели бы уберечь своих ненаглядных <деточек>
от нагрузок и даже экзамены сдавали бы за них, будь это возможно. Но, как бы
это ни было сложно, необходимо понять, что ваш ребенок - другой человек, личность,
которую надо уважать и принимать всерьез. Вы сделаете только хуже, давая бесконечные
наставления в тот момент, когда ребенку надо быть максимально хладнокровным,
сосредоточенным и спокойным. Это еще больше накалит ситуацию. Толку все равно
не будет. Экзамен - это шанс проявить себя. Не надо мешать взрослеть и ошибаться.

- Как правильно вести себя на экзамене?

- Надо помнить: первое впечатление нельзя произвести дважды. А оно, между прочим,
составляется за первые 7 секунд. Разговор выдает лишь 7% информации о
тебе, 38% - мимика, жесты, взгляд, тембр голоса, 55% - тело. Поэтому не нужно
пищать, дрожать голосом и хлопотать лицом. У абитуриента должна быть внутренняя
уверенность в себе, даже если материал вызубрен не идеально. Ошибся? Не беда,
с кем не бывает. Если ваше поведение будет спокойным и естественным, преподаватель
это оценит.

- Нередки случаи, когда у абитуриента после получения неудовлетворительной оценки
начинается самая настоящая истерика. Как достойно пережить горечь поражения?

- Наш организм умный, и, если его правильно настроить заранее, он не допустит
перегрузки, следовательно, и стресса. Не поступил? Да, неприятно, горько,
стыдно. Но надо заметить, что вокруг ничего не изменилось. Земля не перевернулась,
конец света не настал. Значит, не смертельно. Если ничего не получилось,
не переживайте и добивайтесь своего впредь.

КОММЕНТАРИЙ

Альберт КАДЫКОВ, доктор медицинских наук, профессор, руководитель отделения реабилитации
НИИ неврологии РАМН: - В современном мире стресс вызывают самые
разные социальные и личные проблемы, а вступительные экзамены предъявляют серьезные
требования к стрессоустойчивости не только абитуриентов, но и всего
семейного окружения. Даже кратковременный стресс может нарушить работу нервной
системы. При сильном или продолжительном стрессе, под воздействием чрезмерного
волнения и учебных перегрузок затрачиваются резервные возможности организма,
и могут выявляться те неврологические проблемы и отклонения от нормы, которые
ранее не давали о себе знать. Дело в том, что реакци