Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Свободная трибуна

[свободная трибуна] Как приготовить лимонад?

[свободная трибуна] Как приготовить лимонад?
приветствует Вас!
Как приготовить лимонад?
как приготовить лимонадЧто Вы пьете в жару? Не стоит злоупотребять
сладкими газированными напитками! Лучше приготовить лимонад в домашних
условиях! Это и вкусно, и полезно, и прекрасно утоляет жажду! Вы знаете,
как приготовить лимонад? Что такое лимонад? Это напиток, который
приготовлен из лимона. Поэтому, прежде всего, поговорим о пользе лимона.
Лимон: польза и вред
польза лимонаСамая полезная часть лимона - это цедра, его кожура, а мы
ее, чаще всего, просто срезаем. Цедра содержит множество бактерицидных
веществ, а витамина с в ней в 15 раз больше, чем в мякоти лимона. Цедру
можно жевать при воспалительных заболеваниях горла и органов дыхания,
особенно при тонзиллите (ангине).
Лимон очень хорошо влияет на сердце и сосуды. Так как содержит очень
ценный витамин Р, который незаменим для профилактики тромбоза, он же
повышает эластичность сосудов и капилляров, а соответственно
предотвращает их ломкость. Витамин С, которым очень богат лимон повышает
усвоение железа, поэтому применяется при железодефицитной анемии
особенно у детей.
Лимон ценится в качестве омолаживающего средства в народной медицине.
Женщинам рекомендуется напиток, приготовленный из 1/3 свежевыжатого
лимонного сока и 2/3 зеленого чая без добавления сахара. Этот напиток
считается очень эффективным антиэйджинговым средством. Кроме того, как
лимон, так и зеленый чай - защита организма от свободных радикалов, а
также они выводят токсины.
Что касается вреда лимона, то, как и все фруктовые соки, он разрушает
зубную эмаль по причине того же высокого содержания витамина С. Но эту
проблему можно решить если пить соки и напитки через трубочку, тогда их
контакт с зубной эмалью сводится к минимуму. Вообще, чистый лимонный сок
пить не только не рекомендуется, но и весьма проблематично, он очень
кислый, поэтому его разводят либо водой, либо другими менее кислыми соками.
Возвращаемся к теме: как приготовить лимонад?
Как приготовить домашний лимонад?
как приготовить домашний лимонадГотовится домашний лимонад очень просто
и быстро! Обязательное условие: из лимонов нужно вынуть косточки, иначе,
напиток будет горчить.
Вариант 1
Ингредиенты:
- Лимоны - 0,5 кг;
- Вода - 2,5 л;
- Сахар - 250-300 г;
- Мята - 3-4 веточки.
Лимоны и мяту тщательно вымыть. Два лимона нарезать тонкими кружочками.
С остальных лимонов срезать желтую часть цедры и выжать сок из лимонов.
Закипятить воду, добавить сахар, цедру лимона и мяту. Когда отвар
остынет, нужно добавить лимонный сок, кружочки лимона и охладить
полученный лимонад. Сок вливаем в напиток после того, как его кипятили,
чтобы сохранить максимум полезности этого напитка. Витамин С при высоких
температурах разрушается.
как приготовить домашний лимонадВариант 2.
Ингредиенты:
- Лимоны - 2 шт;
- Апельсины - 2 шт;
- Сахар - 4 ст. л.;
- Вода - 700 мл;
- Газированная столовая вода - 350 мл.
Апельсины и лимоны тщательно вымыть. Срезать с них цедру, сложить ее в
кастрюлю. Из апельсинов и лимонов выжать сок. В кастрюлю с цедрой
добавить 3 ст. л. сахара и влить кипяток - 700 мл, перемешать накрыть.
Когда немного остынет влить апельсиново-лимонный сок и оставить на ночь
в прохладном месте. На следующий день напиток перемешать, добавить еще
одну столовую ложку сахара. При подаче разбавить газированной столовой
водой на одну треть.
Как приготовить лимонад? Витаминный мульти-фруктовый лимонад
как приготовить домашний лимонадИнгредиенты:
- Грейпфрут - 2 шт;
- Лимон - 1 шт;
- Гранат - 1 шт;
- Мед - 3 ст. л.;
- Газированная столовая вода - 300 мл.
Выжать сок из фруктов, в том числе и из граната. Добавить мед,
перемешать, разбавить газированной столовой водой. Добавить лед. Напиток
готов. Он очень полезен, вкусен и необычен. Хранить его лучше в
холодильнике. В виду того, что термически он не обрабатывался, на жаре
такой лимонад может прокиснуть.
Имбирный лимонад
имбирный лимонадКак приготовить имбирный лимонад? Очень просто. И в
результате мы получим освежающий, очень полезный напиток, который
прекрасно утоляет жажду в летнюю жару и не только.
Ингредиенты:
- Лимон - 2 шт. крупных;
- Корень имбиря - 10-15 см;
- Сахар - 1 стакан;
- Вода - 2 л.
Моем лимоны, чистим имбирь. Очищаем лимоны от косточек. Режем лимоны и
имбирь кусками и измельчаем в комбайне или блендере. Полученную массу
выкладываем в кувшин, заливаем водой, настаиваем 1 час. После этого
добавляем сахар и сливаем (процеживаем). Вот и все! Имбирный лимонад
можно подавать к столу. Но его желательно охладить, или добавить в него лед.
Вот как приготовить лимонад в домашних условиях! Надеемся, что вы
найдете подходящий для себя и для ваших деток напиток среди
предложенных на нашем сайте http://nashydetky.com! Они очень вкусны и
витаминны! Приятного аппетита!
Пейте полезные напитки сами и угощайте детишек!

Ответить   Mon, 04 Aug 2014 01:52:57 +0300 (#3090415)