[свободная трибуна] Успех в поддержании веса не зависит от скорости его потери
[свободная трибуна] Успех в поддержании веса не зависит от скорости его потери
приветствует Вас!
Успех в поддержании веса не зависит от скорости его потери
Скорость, с которой люди теряют лишние килограммы, не связана с
успехом в поддержании веса в течение ближайших трех лет.
Небольшое исследование показывает, что нынешние руководящие принципы,
предлагающие медленную и стабильную потерю веса, должны быть
пересмотрены. Основное внимание должно быть сосредоточено на
совершенствовании методов помощи людям в поддержании веса в долгосрочной
перспективе.
Давнее убеждение, что постепенное снижение веса дает лучшие долгосрочные
результаты, кажется, происходит от осознания того, что ожирение является
поведенческой проблемой. Постепенная потеря веса позволяет больше
времени уделить смене привычек, заявили австралийские исследователи.
Результаты были опубликованы в журнале <<The Lancet Diabetes &
Endocrinology>>.
Как отмечается в исследовании, низкокалорийная диета может привести к
надежной потере веса в течение очень короткого времени, но этот тип
диеты следует проводить только после консультации с врачом.
