| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
6
|
7
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)
Открыта:
07-01-2009
Здесь про то, как - худеть и не толстеть, исправить осанку и вернуть стройность, быть всегда в тонусе и в отличной стройно-подтянутой форме:) Без диет и аЦких тренировок - за 3 минуты в день!!! Интересно? Тогда смело жмите на кнопочку "Подписаться" и Вы всегда будете в курсе Самых Новых и Полезных ЛайфХаков по Питанию, Фитнесу, Зож...! Да, чуть не забыл... Все уроки адаптированы для ╚домашнего╩ пользования, т.е. - можно самостоятельно заниматься на своей территории (дома или на уличной спортплощадке) без покупки специального дорогостоящего оборудования! Плюс ко всему Вы всегда сможете обратиться ко мне за личной консультацией (в том числе и on-line/skype). Подписывайтесь! Занимайтесь дома! И до встречи! Ваш Друг и Личный Тренер - Георгий Гунин.
Статистика
-1 за неделю
Martial Arts & Fitness - если не получается отложить деньги на старость...
Привет, Друзья) ? Как говорят мудрые. - если не получается отложить деньги на старость, занимайтесь спортом и отложите старость) ? https://vk.com/topic-180593303_40368595 Ваш друг и личный тренер - Георгий Гунин TEL Если у вас что-то не получается, получается - да не так, хочется большего - вы всегда можете обратиться ко мне за личной консультацией - http://vk.com/fitpapa ...
Martial Arts & Fitness - Зарядка:)
Доброе Утро, Друзья) Плохой может быть только пропущенная тренировка! Зарядку сделали? https://vk.com/topic-180593303_40368595 Ваш друг и личный тренер - Георгий Гунин - Если у вас что-то не получается, получается - да не так, хочется большего - вы всегда можете обратиться ко мне за личной консультацией - http://vk.com/fitpapa ...
Martial Arts & Fitness - однажды в тебе что-то щёлкнет...
Однажды в тебе что-то щёлкнет. И. ты больше не ждёшь понедельников, следующих месяцев и Новых годов. Тебе больше не нужны мои ежедневные напоминания. Теперь. у тебя ВСЁ решается за считанные секунды. Сегодня. - ОДНАЖДЫ! - https://vk.com/topic-180593303_40368595 Твой друг и личный тренер - Георгий Гунин - Если у вас что-то не получается, получается - да не так, хочется большего - вы всегда можете обратиться ко мне за личной консультацией - http://vk.com/fitpapa ...
Martial Arts & Fitness - 'ПОБЕДИТЕЛЬ' - игра, длинною в жизнь:)
Как-то, в далёком 2016. проводил я пару онлайн-безобразий на тему фитнеса) С тех пор, многие спрашивают - а, не задумал ли я опять чего-нибудь подобного в ближайшем будущем? Отвечаю - да, задумал) Знакомьтесь! Игра-трансформация <Победитель> Это не очередное фитнес-шоу на 3 недели! Здесь не будет про быстрые способы похудАния. Здесь не будет соревнований за деньги и конкурсов <кто выше прыгнет в ширину задом. Я не буду выгонять вас из ИГРЫ за пропуски. Но, и уговаривать вас я тоже не буду - вы делаете свой...
Martial Arts & Fitness - ЛЮБИШЬ ПЕРЕКУСИТЬ НА НОЧЬ?
ЛЮБИШЬ ПЕРЕКУСИТЬ НА НОЧЬ? И ПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ! Большинство желающих быстренько похудеть, очень уж любят вечерние <послешестичасовые> голодовки. При этом. (и даже диетологи согласны) - легкие перекусы после полноценного рабочего дня полезны для здоровья, да и для фигуры тоже) Итак, вечером ты можешь себе позволить: - нежирные молочные продукты, - мясо птицы, - мюсли или немного орешков, - печеные яблоки, - каши на воде. Эти продукты хорошо утоляют голод и питают организм необходимыми микроэлементами, а так...
Martial Arts & Fitness - про... пенсионную реформу:))
Подумаешь, пенсионный возраст они повышают. А давайте жить до 100 лет! Назло вот всем этим, ну тем, которые. этот самый возраст нам поднимают ! Согласны? Тогда присоединяйтесь к группе https://vk.com/fitpapaclub , чтоб уж наверняка - до 100 лет! Ваш друг и персональный тренер - Георгий Гунин) ...
