Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.156 RSS
←   Сентябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://hardgainer.ru
Открыта: 12-07-2005

Автор
Hardgainer.RU

Статистика

1.156 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Бодибилдинг и фитнес для любителей



Новости Hardgainer.RU с 21 по 27 сентября 2006 г.

27.10.06
С тех пор, как в США запретили использовать триптофан в пищевых добавках, количество таких добавок значительно сократилось. К снижению их популярности также привели относительно высокая цена и низкие органолептические свойства по сравнению с высококачественными протеиновыми смесями и протеина гидролизатами. Кроме того, не существует данных о какой-либо пользе использования свободных аминокислот для простого обогащения протеиновой диеты. Однако могут наступить такие времена, когда применение аминокислот станет более эффективным, чем потребление высокобелковой пищи и протеиновых пищевых добавок.
СПОРТИВНАЯ НАУКА - Аминокислоты для мышечного роста. Результаты последних исследований

Новости спортивной науки
Все новости >>

26.10.06
Обновление в разделе СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ.
Новые термины: Изолированное упражнение, Базовое упражнение.

Hardgainer.RU предлагает персональные консультации по всем вопросам лично Вашего образа жизни, питания и тренировочных программ в соответствие с указанными вами целями. Подробнее >>

25.10.06
Протеины существуют в двух противоположных конфигурациях - это L-форма и D-форма. По еще неизвестной нам причине почти все живые существа на этой планете состоят из протеинов L-формы. L-протеины отличаются от D-протеинов своей структурой. Поскольку D-протеины способны противостоять воздействию пищеварительных энзимов (которые могут влиять только на L-протеины), уровень их усвоения ниже, чем у L-npoтеинов, поэтому их эффект на организм продолжается дольше.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - Протеин. Сделайте правильный выбор

Последние обновления в форуме

Viking пишет в теме: ПОМОГИТЕ
Привет всем, У мя такая проблема, когда я полностью приседаю у меня в правом колене какой-то щелчок странный, подскажите что это и серьзно ли это?... читать далее... ответов 5
Bitok пишет в теме: Проблемы со спиной.
Я тут кое-что накопал. По поводу наиболее распространенных проблем со спиной.1. Лордоз - патология в области поясницы, гипертонус спинного мышц поясни... читать далее... ответов 41
Tigra пишет в теме: Tigra
Собственно о себе я успела уже рассказать нафлудив в топе про присед, теперь пора и явить себя народу... читать далее... ответов 91
saps пишет в теме: сапсОК
... читать далее... ответов 4
Fitness Trainer пишет в теме: Каких результатов Вы хотите добиться
Давайте обсудим цели натурального тренинга. Кто для чего тренируется?... читать далее... ответов 103

22.10.06
Тони никогда не боялся пробовать что-нибудь новое. Будучи сыном итальянских эмигрантов, живущих в Монреале, он был вынужден защищаться от нападок как франко-, так и англоязычных сверстников. Он не только выучил оба языка, но и с малых лет научился драться. Это умение весьма пригодилось, когда он стал профессиональным борцом.
РЕТРО - Тони Лэнза. Успешный борец и фотограф

21.10.06
Приседания со штангой не пользовались особой популярностью в 60-70-е годы. Медики настоятельно рекомендовали избегать их, предупреждая о серьезной травмоопасности для коленей, и советовали тренирующимся выполнять экстензии ног, как менее "опасное" упражнение. Широкая публика вняла этим ненаучным и ничем не обоснованным рекомендациям. Те же, кто занимался с отягощениями, знали, что это не верно: тысячи атлетов, пауэрлифтеров, тяжелоатлетов и бодибилдеров постоянно приседали со штангой без каких-либо негативных последствий.
СПОРТИВНАЯ НАУКА - Как сохранить здоровье коленей. Самые безопасные упражнения


Hardgainer.RU 2005 Бодибилдинг и фитнес для любителей












В избранное