Многие
вещи
за
компанию получаются значительно лучше,
нежели в одиночестве. Предлагаем Вам присоединиться к нашему сообществу прямо сейчас, ведь мы худеем
нескучно!
Всем привет) сегодня первый день моей новой жизни! так распустилась=(. В конце концов нужно браться за себя. Решила поставить для себя цель: рождение здорового ребенка. А для этого нужно привести свой вес в порядок и разгрузить свои органы и ткани от лишнего внутреннего жира(которого очень много). Обещаю Вам, что буду идти до
конца... Для меня очень важна поддержка. И девочки, кому не сложно, прошу,-поддержите. Как не есть сладкое?!это для меня проблема( Сегодня я уже начала правильно питаться : 7:30-8:00 500 мл воды с лимоном и имбирем. 8:05. Завтрак :1 небольшая сырая морковка,
половинка красного перца и 2 яйца свареных вкрутую. 9:05.500 мл.вода 10:05. Перекус:Чернослив 10 шт. 11:00-13:00 вода 1 литр. Сейчас буду готовить обед. Купила куринную грудку, сделаю ее на пару и салат из брокколи и стучковой фасоли. Пока держусь.
Что-то у меня организм вздумал после этой гадости работать в "экономичном" режиме: давление низкое 90/50, температура 35, пульс 40-50. Жесть какая-то. Я-то, конечно, как ВСДшник со стажем ко
многим приколам своего организма привыкла, но это низкое давление в сочетании с низким пульсом сводит меня с ума.Хожу как сонная муха, даже поесть лень. Аэробикой, я думаю, рановато мне ещё заниматься. Как бодриться-то товарищи?
Я вообще-то и была рыжая, но захотелось еще и оздоровить алосики, ну и цвет получить желательно не ярко-морковный, а золотистый тициан, ага. а все химические краски
под тицианом выдают результат какой угодно, от красного до просто рыжего, золотистого вообще и близко не лежало. поэтому
По совету друзей еще год назад был приобретен вот такой набор зелья...
Вес 57.600 Все так и бродит + и - в пределах 57 кг. Погода у нас так и стоит странная солнца нет, тепло и тучи-тучи-тучи и
Гисметео грозит нам дождями каждый день. Пока писала дождик пошел. Меня же обуяла невероятная лень. Ничего не хочу и кто придумал, что через три недели все войдет в привычку. Да
как бы не так. Занимаюсь с января, но вот сейчас ну что угодно готова сделать лишь бы не заниматься. Закрыв глаза натягиваю шорты и кроссовки. И если бы не обаяние Куркуриной, которая забалтывает так, что делаешь от и до и по несколько подходов. Но все равно
лень. А ещё скучно.Линочек целыми днями в школе и музыкалке. Викусёк растит очередные зубы и ее настроение такое, что я даже забываю о шоколадке которую собиралась слопать - всю одна.
Ну вернемся к теме... В прошлом постике я показала вот эту фотку...
Наверное, есть такие хозяйки, у которых залежалась тыква. Я отношусь к таким хозяйкам!Пока она еще жива-приготовьте из нее десерт. Оставшуюся тыкву можно потереть на терке, переложить в пакеты и убрать в морозилку! Натертая, она займет намного меньше места в морозилке! Тыква, до следующего урожая, будет радовать Вас блюдами из нее! Не забудьте ее попробовать! Очень часто к этому времени она может уже
горчить! Тогда смело выкидывайте ее, реанимировать не получится никак! Тыква (натертая на крупной терке) — 300г Молоко — 400 мл Яйцо куриное — 3 шт Сахар — 100г (на Ваш вкус-больше-меньше) Корица — 1 ч. л. Имбирь-кусочек потереть на терке Сок лимонный-1ст.л. Разрыхлитель-1/2ч.л.
Счастье
зависит от умения человека радоваться тому, что у него есть, и не
огорчаться из-за того, что заполучить не удалось. А Вы довольны своей
жизнью?
Пунктуальность
– это не только привычка всегда и везде приходить вовремя, но и важная
часть трудовой дисциплины, а также проявление уважения к окружающим. А
Вы пунктуальны?
Наши
волосы, как никакой другой орган, демонстрируют состояние здоровья
организма. Повышенная ломкость и выпадение волос – один из первых
сигналов, что вам необходимо обратиться к медицинскому специалисту. В
случае же, если вы и ваши волосы здоровы, однако их рост, блеск и
густота оставляют желать лучшего, воспользуйтесь разработанными нашими
специалистами меню для красоты
волос. Оно рассчитано на неделю, однако элементы его желательно
постоянно держать в ежедневном рационе. Так как это – не рассчитанная на
сброс или повышение веса диета, специальных рекомендаций по количеству
пищи нет – потребляйте наиболее комфортное для себя количество.
Понедельник: Завтрак – творог, бананы, отвар шиповника. Полдник – орехи (грецкие, кешью, миндаль, лесные, кедровые) Обед – суп из брокколи (или цветной капусты), мясо птицы – отварное или гриль, хлеб из муки грубого помола Ужин – овощное рагу, хлеб из муки грубого помола.
Здравствуйте!
Энергия побороть или перебороть себя очень сильна в нашем сознании.
Опирается эта энергия часто на идеи как правильно, как должно быть, как
лучше. Сюда же можно отнести и желание побороть свой лишний вес.
Положительный момент этой энергии в том, что человек мобилизуется и
начинает вести ( по крайней мере пытается) некоторую линию. В вашем
случае это
могла бы быть линия по выходу из этих отношений, И человек начинает
прилагать усилия в определенном направлении. Что обычно происходит
дальше? У человека включается сопротивление. Например вы можете начать
скучать по своему мужчине, может начаться депрессивное состояние. О чем
это говорит? Это говорит о том, что человек плохо понимает сам себя, не
осознает какие-то свои силы, энергии, желания, которые в нем есть и
участвуют в том, как он живет. В вашем случае предлагаю попробовать
понять, что вам дают такие
отношения. Не строить гипотезы, а "вслушаться" в себя.
Всем
желающим похудеть, постройнеть или просто поддержать свою фигуру в
отличном состоянии отлично подойдет динамичное и увлекательное занятие -
аэробика. Эти физические упражнения позволяют избавиться от лишнего
веса, укрепляют мышцы, повышают тонус и дарят отличное настроение. Если
вы всегда мечтали заняться аэробикой, но не знали, с чего начать, вам
поможет данное обучающее видео. Выполнение приведенных упражнений не
требует особой физической подготовки или специального оборудования.
Базовые
упражнения аэробики специально для Diets.ru наглядно и доступно
демонстрирует Александра Чупракова, мастер-тренер групповых программ
федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.
С
наступлением мая возрастает желание стать стройнее к лету, к пляжному
сезону. Предлагаем худеть нескучно в нашей компании, ведь мы объявляем о
начале нового этапа конкурса«Лучший пользователь месяца»!
Специально длятрехсамых активных пользователей сайта Diets.ru бренд«Барбарум»подготовил вкусные и полезные призы!*
