| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dinamika-zhizni.ru
Открыта:
31-05-2015
Just do it. Просто сделайте это. Стать стройной, красивой и счастливой очень просто. Стоит только полюбить себя и приложить усилия для исполнения своих желаний. Никогда не сдавайтесь и у вас обязательно всё получится!
Статистика
-1 за неделю
Сегодня в выпуске: 7 способов повысить уровень тестостерона и тест - "Кто вы: жаворонок или сова?"
Дата рассылки: 2017-01-23 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 7 способов повысить уровень тестостерона Тестостерон-это гормон, который играет важную роль в физическом и репродуктивном развитии мужчины. Он влияет на увеличение мышечной массы, повышает плотность мышц и либидо. Тестостерона находится на самом высоком уровне в период зрелости, затем с возрастом постепенно падает. Очень часто его ассоциируют лишь с мужчинами, однако у женщин в небольших количествах он тоже присутствует. Признак...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 7 причин приготовить салат с тунцом
Дата рассылки: 2017-01-20 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 7 причин приготовить салат с тунцом Правильно питаться - значит соблюдать диету, в которой учтены продукты приносящие наибольшую выгоду для здоровья. Рыба является составляющей такого рациона. В этой статье речь пойдёт о тунце. Он часто встречается в рецептах низкокалорийных салатов категории правильного питания. Тунец - это здоровый и питательный продукт с высоким уровнем белка и низким содержанием жиров и калорий. Белки тунца,...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Витамины и минералы, которые борются с усталостью
Дата рассылки: 2017-01-18 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Витамины и минералы, которые борются с усталостью Ощущение усталости настигало каждого из нас. Это чувство энергетического истощения вызвано многими факторами, но одно неизменно - апатия и вялость мешает двигаться по жизни вперёд бодро и динамично. Очень важно соблюдать баланс между работой и отдыхом, чтобы поддерживать уровень энергии в организме. Ещё одно решение для борьбы с усталостью может быть скрыто в вашем питании, а име...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Терапевтическая сила вязания
Дата рассылки: 2017-01-16 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Терапевтическая сила вязания Вязание это не только приятное хобби, оно ещё и приносит практическую выгоду в виде оригинальных вещей. Вы наверняка слышали о том, что это древнее ремесло имеет расслабляющие эффект. Так и есть. Вы удивитесь, но преимуществ вязания для здоровья гораздо больше, о чём утверждают многие исследования! Это настоящая текстильная терапия, которая имеет положительное влияние как на эмоциональное, так и на ф...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Воздушная йога
Дата рассылки: 2017-01-13 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Воздушная йога Вы наверняка не раз слышали о замечательных преимуществах йоги. Эта дисциплина в последнее время обретает всё большую популярность, что неизбежно ведёт к развитию новых направлений в этой области. Некоторое из них - воздушная йога (антигравитационная йога. Во время занятия вы находитесь в специально приспособленном гамаке, который прочно прикреплён к потоку. Эта направление обретает всё больше поклонников. Согласи...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье 9 преимуществ воды с лимоном
Дата рассылки: 2017-01-11 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: 9 преимуществ воды с лимоном Мы находимся в постоянном поиске рекомендаций или <советов от бабушки> для улучшения здоровья. И очень часто можно услышать о знаменитой воде с лимоном. Действительно ли она работает? Лимон обладает многими полезными свойствами для здоровья, которые признаны уже на протяжении веков. Два основных и самых известных преимущества - это его мощное и антибактериальное действие и эффективность для стимулиро...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Храп - это сигнал тревоги организма?
Дата рассылки: 2017-01-09 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Храп - это сигнал тревоги организма? Отдохнуть ночью бывает очень сложно, когда мы спим рядом с храпящим человеком. Иногда эта ночная серенада раздражает до такой степени, что заснуть практически не удаётся. Однако нарушение дыхания в виде храпа не следует рассматривать только как недостаток совместного проживания ведь это может быть симптом какого-либо заболевания. Кстати храпят не только мужчины (хотя делают они это чаще, но и...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье О том, как уменьшить боль в мышцах после тренировки
Дата рассылки: 2017-01-06 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: О том, как уменьшить боль в мышцах после тренировки Представьте.Вы возвращаетесь к тренировкам после длительного перерыва или начали новую интенсивную программу. После занятия вы чувствуете себя великолепно, но уже на следующее утро наступает всем известный побочный эффект - боль в мышцах. Почему так происходит? После тренировки в мышцах накапливается молочная кислота. Долгое время считалось, что это основная причина болезненног...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Что такое глютен и чем он вреден?
Дата рассылки: 2017-01-04 Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня в выпуске: Что такое глютен и чем он вреден? Глютен - это натуральный белок , который присутствует в некоторых злаках, а точнее в пшенице, ячмене и ржи. Из-за особых свойств при изготовлении теста его часто называют клейковиной. Ведь именно благодаря глютену хлеб имеет рыхлую структуру и не распадается. Продуктов в составе которых содержится пшеница, рожь или ячмень люди с непереносимостью глютена или целиакией стараются избегать. Подробне...
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье С Новым Годом!)
Дата рассылки: 2016-12-31 Здравствуйте, уважаемые и дорогие читатели ! От всей души поздравляю Вас с Новым годом) В этот чудесный праздник мы все ожидаем сказочных перемен, волшебных событий и исполнения самых заветных желаний. Искренне желаю, чтобы все маленькие радости и желания сбылись, а реальность затмила все самые смелые ожидания. Пусть Ваша жизнь в Новом году окрасится яркими красками и на горизонте всегда будет цель. Пусть жизнь всегда позволяет достигать её, и на её месте всегда загорается новая! ...
