Будь красивой и счастливой

  Все выпуски  

Быстрые диеты: похудеть без вреда для здоровья


Будь красивой и счастливой
Перепечатка, публикация статьи на сайтах, форумах, в блогах и рассылках допускается только при наличии активной ссылки на сайт http://www.ladyfromrussia.com.

Быстрые диеты: похудеть без вреда для здоровья

Как быстро похудеть без вреда без здоровья

Когда нужно срочно похудеть, то самый короткий путь к цели - быстрая диета. Диета, обещающая сбросить за неделю 3-5 килограмм, очень привлекательна, но опытные худельщицы знают, что это вредно. Ну и как похудеть быстро? Да очень просто! Как сделать быстрые диеты здоровыми

Почему слишком жесткие диеты не работают

Всюду пишут, мол, толку от жёстких диет нету. Почему? Чтобы это понять, нужно знать, как воздействует на организм строгая диета. Но как же быть, если нужно срочно похудеть, и времени просто нету! Как похудеть на строгой диете

Японская диета

Невероятная популярность японской диеты в народе объясняется ее относительной быстротой и высокой эффективностью. А еще, сидя на «японке» можно значительно сэкономить на питании. Вот и получается, что диета лидирует среди «диет-расписаний» вот уже много лет. Японская диета

Хотите похудеть?

Жёсткая 14-дневная диета известна в интернете как французская. Хотя существует гуманная система похудения, автором которой является француженка Мирей Гальяно, здесь мы приводим именно самый распространённый вариант. Похудеть на этой диете можно, особенно если вы не любитель завтраков, да и вообще равнодушны к еде. Французская диета

Как похудеть на диете Маргариты Королёвой

Вот уже несколько лет диета Маргариты Королевой - одна из самых популярных. Её автор придерживается комплексного подхода к проблеме лишнего веса, однако под диетой больше всего известен строгий разгрузочный рацион. Похудеть на нём можно, но вот рекомендован он далеко не всем. Диета Маргариты Королёвой

Гречневая диета: прекрасное безобразие или настоящая мечта?

Так ли все прекрасно с гречневой диетой на самом деле, как представляется после изучения популярных описаний? Давайте разберемся с позиций современной диетологии.

Голливудская диета

Ищете способ, как похудеть? Голливудская диета рассчитана на 14 дней и обещает быстрое похудение: на 5-7 и даже 10 кг! Сможете ли удержаться на рационе в 600 ккал в день, решать вам. Голливудская диета: за и против

Как похудеть на 5 кг за неделю

Это жёсткая диета в двух варианта, её используют для интенсивного похудения или для разгрузки. Впечатляющий результат - до 5 кг за неделю. Осторожно - есть противопоказания Диета на томатном соке

Банановая диета

Большинство авторов женских журналов полагают, что банановая диета полезна. Избавляет от 3-4 кг лишнего веса, снимает отеки, нормализует пищеварение, снижает тягу к сладким и углеводным продуктам. Однако бананы имеют высокий гликемический индекс. Кому же верить? Можно ли похудеть на банановой диете?

Как похудеть к отпуску

Море, солнце, горячий песок! Девушки достают купальники и критически рассматривают себя в зеркале. Хотите стать стройной, как модели Victoria's secret, всего за 2 недели? Диета Бикини

Суповая диета

Попробуйте легкую и полезную 7-дневную диету. Её основа - диетический суп, но не имбирный, а разный: каждый день новый и очень вкусный. За неделю вы без всяких усилий можете похудеть на 2-3 кг. Как похудеть с пользой для желудка

Худеем быстро и на яблоках

Яблочная диета считается одной из самых эффективных. Многие обращаются к ней как к волшебной палочке, когда нужно быстро похудеть к какому-то событию. Хотя умом понимаем, что быстро похудеть - это миф, но читаем о пользе яблок и... соблазняемся. Яблочная диета


В избранное